سایر منابع:
سایر خبرها
سنگ پا بر بیماری هایتان معجزه می کند!
دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد. در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پا ها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثالهم بشوند؛ در واقع استفاده از سنگ پا موجب بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طریق به دیابتی ها کمک می کند. توصیه و تاکید می شود که ...
نوشیدنی هایی که باعث کاهش وزن می شود
. چای سبز چون سرشار از آنتی اکسیدان است، برای بدن بسیار موثر می باشد. سعی کنید چای را به همراه عسل میل کنید. چای سبز خاصیت چربی سوزی قوی دارد و به سرعت وزن تان را کاهش می دهد. شیر ، سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامین D است بنابراین مصرف روزانه سه لیوان شیر توصیه می شود اما سعی کنید شیر بدون چربی را انتخاب کنید. منبع: ویکی روان ...
عادت های عجیب ستاره های هالیوود/تصاویر
شده اند جاودانه کرد. اما این بازیگر بی نقص نیز یک عادت ناخوشایند دارد. او تصدیق کرده که از خشکی لب ها رنج بده و بعضی اوقات با استفاده از دندان هایش پوسته خشک روی لب هایش را برمی دارد. وی در این باره گفته است:" اگر چیزی روی لب هایم وجود نداشته باشد آن ها را خواهم جوید. پس به یک چیز مرطوب کننده نیاز خواهم داشت". 3- متیو مک کانهی از زدن خوشبو کننده ی بدن متنفر است ...
روش هایی برای روشن شدن پوست صورت
سلول های مرده پوست را از بین برده و چهره ای درخشان و پوستی صاف بدست آورید. ماسک آلوئه ورا با لیمو ترش، ماسک خمیر زردچوبه با آب، ماسک روغن نارگیل، ماسک روغن زیتون و عسل، اسکراب شکر و لیموترش، ماسک میوه پاپایا و عسل، ماسک خیار، ماسک چای سبز، ماسک روغن ماهی یا امگا سه که تداوم استفاده از این ماسک ها سبب درمان بسیاری از لکه های پوستی می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
ویژگی های یک ضد آفتاب خوب کدام است؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از ایسنا، رضا قادری اظهار کرد: برای نخستین بار بررسی های پژوهشی تأیید کرد که استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب به طور قابل توجه باعث کند شدن سیر پیری پوست می شود. وی افزود: پژوهشگران میزان پیرشدن پوست را در افراد شرکت کننده در این پژوهش اندازه گیری کرده اند تا مشخص شود آیا مصرف منظم ضد آفتاب درمقایسه با عدم کاربرد آن لزوما سبب کند شدن پیری پوست می شود؟ ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، خوراکی های مفید
که افزایش میل جنسی مطرح می شود، دو ماده کلیدی زیستی وجود دارد که ممکن است سطح میل جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. من درباره دوپامین و پرولاکتین صحبت می کنم. تئوری این است که دوپامین باعث افزایش میل جنسی می شود ولی پرولاکتین آن را کاهش می دهد. اگر هر دارویی مصرف می کنید، باید بدانید برخی داروها باعث افزایش آزاد شدن پرولاکتین یا باعث جلوگیری از آزاد شدن دوپامین می شوند. هر یک از این دو سناریو می ...
چرا پیاز اشک ما را درمی آورد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، پیاز، یکی از چاشنی های مهم در آشپزی است و جایگاه ویژه ای در فرهنگ های غذایی مختلف دارد. تقریبا همه ما مشکل اشک ریختن را هنگام پوست کندن و خُرد کردن پیاز تجربه کرده ایم، اما واقعا چرا پیازها باعث گریه ما می شوند؟! محققان دانشگاه کلیولند براساس مطالعه اخیرشان می گویند که نوعی ماده شیمیایی پیچیده در پیاز وجود دارد که از این گیاه در مقابل ...
خارش آزاردهنده در گوش
...، باید به متخصص مراجعه کرد. پیشگیری از خارش گوش پیشگیری از بروز خارش گوش با رعایت بهداشت فردی، خشک نگهداشتن گوش پس از استحمام، خودداری از تماس گوش با مواد شیمیایی و محرک بخصوص مواد آرایشی و از همه مهم تر دستکاری نکردن گوش و استفاده نکردن از گوش پاک کن ممکن است. دکتر خواجوی با بیان این مطلب می گوید: دستکاری گوش منجر به آن می شود که بتدریج پوست کانال گوش، نازک شده ...
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
خستگی در طول روز استفاده کنید. اسفناج: دلایل کافی برای خوردن روزانه این سبزی وجود دارد که یکی از آنها مبارزه با خستگی است. اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات که در نهایت به انرژی تبدیل می شود، ضروری است. اسفناج همچنین منبع غنی از پتاسیم است و از آنجایی که این ماده معدنی به انتقال مواد مغذی به سلول ها کمک می کند، کمبود آن می تواند منجر به ...
این 6 ماده خوراکی شما را در مقابل سرطان بیمه می کند
گوگرد موجود در سیر که علت بوی آن هستند، از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری می کنند، منجر به افزایش سرعت تعمیر دی ان آ شده، سلول های سرطانی را از بین می برند و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده و روده بزرگ دارد. برای این که اثربخشی ترکیبات سیر را به حداکثر برسانید، این گیاه را قبل از پخت و پز پوست بگیرید و ریز کنید و بگذارید بین 15 تا 20 دقیقه ساکن بماند. این کار، آنزیم های سیر را ...
نشانه کم آبی بدن چیست؟
گلیکوژن و سایر اشکال انرژی را آزاد کنند. چون برای آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته باشد چرا که بدن نمی تواند گلیکوژن را تولید کند. قبل از اینکه سراغ چیز های شیرین بروید یک لیوان آب میل کنید. حتی می توانید میوه یا سبزی میل کنید. درد و التهاب غضروف ها در مفاصل با وجود آب است که نقش یک روان کننده را بازی می ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
زیگزانتین بوده که این دو ماده مغذی از شبکیه چشم در برابر آسیب اشعه مضر نور خورشید محافظت می کند. کرفس حاوی 286 میکروگرم از لوتئین و زیگزانتین است. همچنین براساس گزارش انستیتوی لینوس پاولینگ در ایالات متحده، مصرف روزانه 6000 میکروگرم لوتئین و زیگزانتین ممکن است از خطر ابتلا به بیماری های چشمی جلوگیری کند. مبارزه با سرطان کرفس حاوی موادمغذی گیاهی بوده که ممکن است در ...
قدرت چطور از فاجعه سود می برد؟
داخلی منجر شد) را اسب تروجان تروریست ها نامید. همان رییس جمهوری که با صدور فرمان ممنوعیت سفر، هرچه توانست کرد تا مانع ورود مهاجران سوری به ایالات متحده شود. همان رییس جمهوری که دربارۀ کودکان پناهجوی سوری گفته است: می توانم در چشم هایشان نگاه کنم و بگویم: شما نمی توانید بیایید. همان رییس جمهوری که حتی پس از صدور فرمان حملات موشکی به سوریه، آن هم به گفتۀ خودش به خاطر تأثر از عواقب هولناک ...
از بین بردن جای زخم با 8 روش خانگی و کاربردی
مشکل وجود دارد. این روش ها می توانند تأثیر زیادی داشته باشند. با این وجود بهتر است که فورا جوش را درمان کنید تا زخم جوش را به حداقل برسانید یا از ایجاد آن جلوگیری کنید. روش های زیادی وجود دارند که می توانید با استفاده از آنها از ماندن جای زخم روی پوست خود جلوگیری کنید. ولی واقعیت این است که شما نمی توانید جای زخم را کاملا از بین ببرید. به خاطر داشته باشید که اگر می خواهید از ماده ی ...
حقایقی درباره علی حاتمی به بهانه سالروز تولد
شما با حاجی واشنگتن؟ ظریف: فکر می کنم بقیه ویژگی های او، جزو تفاوت هایمان باشد. ماجرای بازیگری حاتمی در برنامه کودک جالب است بدانید علی حاتمی و نعمت حقیقی خیلی با هم دوست بودند و دقیقاً به همین دلیل علی حاتمی دوست نداشت در فیلم هایش از نعمت به عنوان فیلمبردار استفاده کند. عقیده اش این بود که در صورت همکاری دوستی شان به هم می خورد. حاتمی و همسر نعمت، یعنی لیلی گلستان ...
سوختگی جای پوشک، چه جوری خوب میشه؟
از ترکیبات نرم کننده استفاده می شود. نرم کننده ها معمولا به شکل لوسیون است. طریقه صحیح مصرف لوسیون به این شکل است که باید تکه ای پنبه را به این ماده آغشته کرد و به آرامی روی پوست کودک مالید. از مزیت های لوسیون این است که از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند. لوسیون ماده ای مناسب برای پاک کردن کودکان به جای شستن مکرر است. نظرتان درباره قنداق چیست؟ آیا قنداق گرفتن نوزاد خطرناک ...
چگونه از شر ترک پوستی خلاص شوید
پوست برود. میزان و تعداد مصرف: این کار را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید. دلیل اثربخشی این درمان: کره ی شی جدای از این که پوست تان را بسیار مرطوب می کند، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی نیز هست. استفاده ی مرتب از کره ی شی باعث حفظ سلامتی و ترمیم همه ی سلول های آسیب دیده تان می شود. 3. آلوئه ورا برای رهایی از ترک پوستی مواد ...
بروکلی؛ مزایا برای سلامتی و ارزش غذایی آن/بروکلی یک سلاح مخفی در برابر دیابت
این گیاه سبز نیروگاه مواد غذایی است. شهرت آن در کمک به هضم غذا، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی بدن و داشتن خواص ضد التهابی و حتی ویژگی ضد سرطانی است. علاوه بر این بروکلی سدیم و کالری کمی دارد، حدود 31 کالری در هر وعده. همچنین بروکلی یک گیاه فاقد چربی است. به گزارش ایانا از سایت "لیو ساینس"، کلم بروکلی دارای ویژگی های تغذیه ای چشمگیر است. ویکتوریا جارزاکوفسکی، متخصص تغذیه در موسسه تناسب ...
آلوئه ورا، این بار برای نوزادان
می کنیم. • شما می توانید از آلوئه ورا برای اگزمای کودک استفاده کنید. اگزما می تواند باعث خارش و قرمزی پوست شود. آلرژی و سیستم ایمنی ضعیف هم میتواند به اگزما منجر شده و شرایط را بدتر کند. شما می توانید از ژل طبیعی آلوئه ورا بدون نگرانی از عوارض برای پوست نوزادان استفاده کنید. در این میان می توانید اقداماتی را هم برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود انجام دهید. • می توانید ژل آلوئه ورا را ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
لایه برداری: لایه برداری شیمیایی اسیدها و آنزیم های خاصی باعث از بین رفتن سلول های مرده می شوند، در حقیقت یک سوختگی شیمیایی خفیف و کنترل شده در پوست به وجود می آید و سلول های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به سلول های سالم و جوان می دهند، لایه برداری براساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی می مانند، است. کدام کرم ها را می توان ...
یک راه آسان برای از بین بردن جوش سر سیاه
سرکه سیب ارگانیک را با یک فنجان آب مخلوط کنید و از این ترکیب به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید. ماسک ساده عسل عسل طبیعی خالص یک ماده آنتی باکتریال و یک راه ساده برای نرمی و لطافت و زیبایی پوست است. هفته ای یکبار یک قاشق غذاخوری عسل خالص را برای زیبایی پوست کنار بگذارید. عسل را گرم کنید و با انگشت روی صورت ماساژ بدهید. 10 دقیقه صبر کنید.سپس آن را با آب گرم آبکشی کنید ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
انداز یا محلول پاشی کائولین یا سایر مواد پوششی و عدم هرس سبز درختان انار جهت کاهش آفتاب سوختگی میوه های انار خودداری از تغییر دور آبیاری انار جهت کاهش ترکیدگی انار استفاده ازکودهای آهن کلات در باغ های اناری که مشکل خشکیدگی سرشاخه دارند. استفاده از مالچ و ترکیبات آلی یا مواد جاذب الرطوبه در باغات جهت کاهش مصرف آب زراعت: آبیاری به موقع محصولات زراعی نظیر ذرت به دلیل تداوم هوای گرم در صورت مشاهده آفت ...
لیموترش بهترین ضدعفونی کننده بدن
آرمان - لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می کند و با عفونت ها مقابله می کند. اگرچه همه ما کم و بیش با خاصیت لیمو آشنا هستیم اما خوب است بدانیم این خوراکی بسیار مفید یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی، طراوت و شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود. نرم کننده پوست ...
سوختگی ناشی از عطرها را جدی بگیرید!
بیوتیک ها، بعضی از داروهای ضدبارداری و بعضی از داروهای ضدالتهابی بدون نسخه مانند ایبوپروفن و ناپروکسن. برای جلوگیری از تشدید حساسیت به نور خورشید، باید از مصرف ترکیبات بالا خودداری کنید. البته اگر داروی شما از نوع تجویزی باشد، باید مشکل خودتان را به اطلاع پزشک برسانید تا در صورت امکان، داروی جایگزین برای شما در نظر گرفته شود. استفاده از کرم های ضدآفتاب حاوی دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی، که از بدن در مقابل تمام اشعه های UVA و UVB محافظت می کنند، راه کار دیگری برای کاهش شانس آفتاب سوختگی ناشی از مصرف انواع داروها است. ...
شستن نوزاد در زمستان، چرا باید بیشتر باشد؟
محصولات بهداشتی را نخورید از عطرها و رنگ هایی که در محصولات بهداشتی کودک استفاده می شود، غافل نشوید. آن ها هیچ تاثیری در بهبود پوست فرزندتان ندارند و تنها برای فروش بهتر محصول استفاده می شوند. متخصص پوست می تواند در خرید محصول مناسب به شما کمک کند. محصولات مراقبتی بسیاری وجود دارد که شما می توانید در فصل زمستان از آن ها برای کودک تان استفاده کنید اما به یک چیز دقت داشته باشید و آن این که اگر شرکتی ...
دیابتی ها مراقب کاهش آب بدن باشند
و روده ها نگه دارند. چون این مواد دارای کالری روزانه موثر در رژیم غذایی نیستند، توصیه می شود بیماران دیابتی در طول روز این مواد را مصرف کنند. سالاد به عنوان یک ماده غذایی با فیبر زیاد می تواند در چند نوبت شبانه روز بدون نگرانی از کالری مصرفی استفاده شود. در مقابل، موادی که باعث کاهش آب بدن می شود، باید کمتر استفاده شود. هنگام نوشیدن چای غلیظ و انواع نوشابه گازدار به دلیل املاحی که در آنها وجود ...
تناسب اندام بعد زایمان، چگونه؟
نوزادتان از شیردهی استفاده کنید. شیر دادن به نوزادتان می تواند هم برای شما و هم برای فرزندتان سود داشته باشد. اگر از مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر بگذریم، باید بگوییم که شیردهی می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. با شیردهی می توانید در روز 500کالری بیشتر بسوزانید. آشپزی کنید ممکن است با وجود یک نوزاد در خانه، زمان کافی برای تهیه وعده های غذایی متعدد نداشته باشید. به جای تهیه ...
استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام روزهای سال ضروروی است
در روزهای ابری نیز مانند روزهای آفتابی ضروری است. قادری ادامه داد: در روزهای برفی نیز باید از ضد آفتاب های بسیار قوی تر استفاده کرد، چرا که برف 90 درصد اشعه آفتاب را بیشتر منعکس می سازد. وی بیان کرد: استفاده نکردن از هیچ گونه ماده آرایشی یا کرم دیگری روی ضد آفتاب نکته مهمی است که باید آن را جدی گرفت، چرا که این اقدام اثر ضد آفتاب را کاهش می دهد. این عضو هیات بورد چندین ژورنال بین ...
نوزاد یک ماهه، تغییرات طبیعی
به روی زبان نیست . برفک گاهی ممکن است از عمق دهان نیزپایینتر رفته وبه حدود مری برسد . علت برفک دهان نوعی قارچ است که نامش کاندیدا می باشد این قارچ گاهی بطور معمول در هوا و دهان افراد وجود داشته ولزوماً بیماریزا محسوب نمی شود . دهان نوزاد که همواره سرشار از ماده مغذی شیر می باشد محیط مناسبی برای این قارچ محسوب شده و منشاء این قارچ نیز معمولاً کانال زایمانی مادر می باشد . جهت درمان برفک دهانی ...
زنان و توسعه گردشگری روستایی؛ مزایا و موانع
در روستای کندوان خود کسب وکاری را راه اندازی و مدیریت می کنند و این مهم در روستای اسکندان 27 درصد است. نتایج تحقیق نشان گر تفاوت های بسیار زیاد از نظر نوع مشاغل موجود در دو روستاست. برای مثال در روستای کندوان مشاغلی همچون نمایشگاه و فروشگاه صنایع دستی، مغازه های فروش محصولات محلی اعم از خشکبار، انواع گیاهان دارویی و خوراکی به صورت خشک و تر، غذاخوری، کترینگ و پذیرایی، اجاره اتاق، کار در ...