سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای افزایش طول عمر
اصلی ترین کلیدهای طول عمر است. شما با تغذیه بد ممکن است دستی دستی خودتان را به ورطه نابودی بکشانید و با تغذیه خوب، از بروز بیماری های مختلف پیشگیری کنید. چه بخورید تا سالم تر باشید؟ نخستین و کلیدی ترین شرط تغذیه سالم استفاده زیاد از آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ها از سرطان جلوگیری می کنند و باعث کاهش فشارخون و سلامت قلب می شوند. آنتی اکسیدان ها را باید در زردچوبه، جوانه کلم، بروکلی، آووکادو ...
هفته ای 2 بار ماهی بخورید تا دچار افسردگی نشوید
آهن در خانم ها یکی از دلایل ابتلا به افسردگی است، برای جبران کمبود آهن در بدن خانم ها چه توصیه های دارید؟ کمبود آهن باعث ایجاد افسردگی می شود، توصیه می کنیم با توجه به اینکه خانم ها بیشتر در معرض کم خونی و فقر آهن هستند، حتماً چکاپ انجام دهند تا در صورت کم خونی تحت نظر پزشک درمان شوند چون با تغذیه نمی توان کم خونی را به صورت کامل جبران کرد. هموگلوبین زیر 12 نشانه کمبود آهن ...
ایمنی و امنیت در سفر معنوی حج
بپرهیزند و درمانشان را به پزشکان بسپارند تا روند درمانی سریع تر اتفاق بیفتد. زائرانی که به بیماری خاصی مبتلا هستند و تحت درمان قرار دارند و دارو مصرف می کنند باید حتما قبل از سفر حج با پزشک معالجشان مشورت کنند تا اگر لازم است تغییراتی در نوع داروها یا میزان دوز آنها ایجاد شود با نظر پزشک معالج باشد تا خللی در روند درمانشان در طول سفر پیش نیاید. پزشکان معالج معمولا میزان داروهای ...
پوست خود را با این راهکارها روشن کنید
توانید پوستی شفاف و درخشان داشته باشید از جمله شیوه های روشن سازی پوست می توان موارد زیررا نام برد. کم آبی بدن یکی از اصلی ترین مواردی است که سبب بروز لکه های پوستی می شود، مصرف میزان کافی از آب برای دفع مواد سمی ازبدن بسیار مفید است و سبب جلوگیری از بروز لکه های تیره پوستی می شود، پس براساس وزن و قد بدن خود به میزان استاندارد آب درطول روز بنوشید تا پوستی روشن و درخشان داشته باشید. ...
استرس، سلول های سرطانی را مقاوم می کند
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت: استرس و فشارهای روحی موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود و این هورمون نقش مهمی در سرکوب سیستم ایمنی بدن دارد. دکتر مهیار منصوری در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه انواع دخانیات انسان را در مسیر ابتلا به سرطان قرار می دهد و ترک آن بهترین کار برای جلوگیری از سرطان در این افراد است، گفت: خودداری از مصرف دخانیات خطر چندین نوع سرطان از جمله ریه، مری، حنجره ...
مشکلات جنسی در زنان دیابتی
بارداری است. به گزارش نبض ما تنها یک روش خاص برای پیشگیری از بارداری در خانم های مبتلا به دیابت وجود ندارد. در واقع هر کدام از روشها یکسری مزایا و معایب دارند. مشورت با متخصص در این رابطه به شما کمک شایانی خواهد کرد. – قرص های ضد بارداری مصرف این قرص ها برای خانم های زیر 35 به شرطی که سیگاری نباشند، توصیه می شود. خانم های مبتلا به پرفشاری خون باید در رابطه مصرف این قرص ها با پزشک ...
در مورد سرطان خون بیشتر بدانید
تالاسمی مینور که فقر آن دارند مجاز به مصرف قرص آهن هستند زیرا رسوب آهن عوارض زیادی در اندام های مختلف بدن ایجاد می کند و افرادی که به تالاسمی ماژور دچار هستند باید آهن اضافی بدنشان به وسیله موادی دیگر دریافت شود. آقایی پور اظهار کرد: اگر فردی که دچار تالاسمی مینور است با شخص دیگری که آن هم این عارضه را دارد ازدواج کند در 25 درصد موارد فرزند متولد شده سالم، در 25 درصد مبتلا به تالاسمی ...
نقش شوهران در مبارزه با سرطان سینه
... سازمان بهداشت جهانی سرطان پستان را مهم ترین نوع سرطان در زنان گزارش کرده و هنوز هم شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در زنان میانسال کماکان سرطان پستان است. نداشتن آشنایی کافی با این بیماری و اطلاع از روش های تشخیص زودرس گاهی اوقات موجب می شود بیمار زمانی به پزشک مراجعه کند که بیماری در مراحل پیشرفته قرار گرفته باشد. هر زنی می تواند به آسانی هر گونه تغییر شکل ظاهری اندامش را به پزشک اطلاع دهد ...
بیماری لوپوس چیست؟
درمانی برای SLE وجود ندارد و هدف از درمان کاهش علائم است. درمان بسته به شدت علائم و اینکه SLE بر کدام بخش های بدن تأثیر گذاشته، متفاوت است: با پزشک تان در مورد رژیم غذایی و عادات سبک زندگی تان صحبت کنید. ممکن است پزشک تان برای کاهش احتمال بروز علائم توصیه کند مواد غذایی خاصی را مصرف یا حذف کنید و استرس را به حداقل برسانید. ممکن است لازم باشد آزمایش های مربوط به پوکی استخوان را انجام ...
چند خاصیت باورنکردنی شبدر
. اثرات جانبی شبدر قرمز بسیار کم و ضعیف است؛ زودرنجی، تغییرات در قاعدگی زنان و افزایش وزن از آن جمله است. مصرف عصاره ی شبدر قرمز با داروهای رقیق کننده ی خون مثل وارفارین و درمان های هورمونی تداخل می کند، اما این مسئله هنوز به وسیله نتایج تجربی ثابت نشده است. گرچه مدرکی برای نگرانی وجود ندارد، اما سفارش شده که عصاره شبدر قرمز در زنانی که سابقه ی سرطان سینه دارند، به ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک ...
چه افرادی مستعد میگرن هستند؟
هورمون های زنانه، به ویژه استروژن رخ می دهد، می تواند علت بروز سردرد در این دوره باشد. قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون استروژن به طور ناگهانی در بدن به پایین ترین سطح خود می رسد. در برخی زنان، سردردهای میگرنی در دوره بارداری متوقف می شود. در پژوهش های انجام شده، 64 درصد از زنان اظهار داشتند که در دوران بارداری سردردهای میگرنی را تجربه نکردند. در برخی زنان، قرص های ...
دلایل شب ادراری چیست؟
شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد و در واقع این مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول خواب آنقدر پر می شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می کند. در عین حال، حس پر بودن مثانه آنقدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند؛ از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در هورمون های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب ...
6 جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن
به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های ...
خواص معجزه آسای سیر
پیدا کند. برنامه غذایی غنی از قند و مواد غذایی فرآوری شده، تأثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن می گذارد پس توصیه می شود مواد غذایی مغذی و سالم مانند سبزیجات، میوه، مواد غذایی پروبیوتیک، روغن های سالم و پروتئین فاقد چربی مصرف کنید. جالب است بدانید استفاده از سیر برای درمان بیماری ها پیشینه ای 3 هزار ساله دارد و بقراط از این گیاه برای درمان سرطان دهانه رحم استفاده می کرد. همچنین آلبرت شوایتزر پزشک آلمانی برای درمان اسهال خونی در آفریقا از آن استفاده کرد. ...
این 6 ماده خوراکی شما را در مقابل سرطان بیمه می کند
در مورد سرطان، مطالعات نشان می دهد که 30 تا 40 درصد تمام سرطان ها با شیوه زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری است. بخصوص برای کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، غذاهای غنی از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، و کاروتنوئیدها باید در راس انتخاب شما قرار گیرند: سیر: اگر از بوی سیر و این که تنفس تان بد بو شود، نگران هستید، باید بدانید که ترکیبات گوگرد موجود در سیر که علت بوی آن هستند، از ...
شهر در دست مگس های سفید!
مبارزه شیمیایی وجود ندارد، گفت: باید از راهکار و روش های بیولوژیک برای کنترل جمعیت و مقابله با افزایش آنها استفاده کرد. سیده فاطمه ذوالقدر افزود: در واقع کم توجهی دستگاه ها موجبات طغیان مگس های سفید را فراهم کرده است؛ حل این معضل نیاز به بررسی کارشناسانه دارد و باید این دستگاه ها به صورت ریشه ای آن را حل کنند. مگس سفید و سلامت انسان بر اساس اعلام متولیان بهداشت و درمان استان ...
چگونه با سرطان معده مبارزه کنیم؟
شایع ترین سرطان در مردان ایرانی است و متأسفانه از آن به عنوان کشنده ترین سرطان در زنان و مردان ایرانی یاد می شود. این سرطان قسمت های مختلف معده را درگیر می کند و در مواقعی نیز مری یا کاردیا را مبتلا می کند اما بهترین روش درمان برای این نوع سرطان جراحی بوده و هیچ درمانی جای جراحی را نمی گیرد ولی متأسفانه در مواقعی بیمار دیر متوجه ابتلا به سرطان شده و این موضوع امکان جراحی را از پزشک سلب می کند که در ...
17 فایده آب انار برای سلامتی، پوست و مو
استفاده می شود. آب انار حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین و اسید الاجیک، ترکیباتی مانند گالیک اسید و فلاونوئیدها مانند کوئرستین است که از بدن در برابر دیابت، بیماری های قلبی، استئوآرتریت (آرتروز) و انواع مختلف سرطان حمایت می کنند. 1. سلامت قلب شما را بهبود می دهد: آب انار با حفظ انعطاف پذیری شریان ها و کاهش التهاب در پوشش رگ های خونی، می تواند تاثیر زیادی بر سلامتی، به ...
دیسپارونی یا مقاربت دردناک در رابطه زناشویی
درد در هنگام نزدیکی را بهبود بخشد. استفاده کوتاه مدت از هورمون، خطرات کمی به همراه دارد اما تحقیقات نشان داده که استفاده بلند مدت از هورمون (بیش از 5 سال) خطر ابتلا به سرطان سینه را به دنبال دارد.برخی روشهای جایگزین هورمون درمانی عبارتند از: استفاده از ژلهای مرطوب کننده واژن، مصرف قرصهای ضد بارداری، مصرف تستسترون. با وجود درمانهایی که گفته شد ، لیزر واژینال یک روش ایمن و موثر برای درمان ...
قرص اسید یدوفولیک چه تاثیری بر جنین می گذارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، در 20 سال گذشته طی تحقیقاتی نشان داده شد کمبود ید، تا 15درصد موجب عقب ماندگی ذهنی در کودکان می شود، این در حالی است که با مصرف ید توسط مادران در دوران بارداری، 50 درصد آی کیو افزایش یافته و به بالای 100 رسیده است. برخی از فواید ید ید در بدن یک انسان سالم و بالغ حدود 20 تا 50 میلی گرم وجود دارد که دو سوم آن در غده تیروئید (غده ای که در جلوی گردن است) می ...
راه های کاهش گرگرفتگی در زنان
جنس نخی استفاده کنید پارچه های نخی به طور حیرت انگیزی بدن را خنک نگه می دارد و دمای بدن را حفظ می کند. در حالی که لباس هایی از جنس الیاف مصنوعی از جمله پلاستیک، مانع تعریق می شود و دمای بدن را افزایش می دهد. طب سنتی مفید است طب سنتی راهی موثر در درمان گر گرفتگی است. از طریق روش های طب سنتی، هورمون به خوبی تنظیم می شود و این امر شدت و تکرر گر گرفتگی را کاهش می دهد. ...
چگونه باسرطان سینه مبارزه کنیم؟
...> سازمان بهداشت جهانی سرطان پستان را مهم ترین نوع سرطان در زنان گزارش کرده و هنوز هم شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در زنان میانسال کماکان سرطان پستان است. نداشتن آشنایی کافی با این بیماری و اطلاع از روش های تشخیص زودرس گاهی اوقات موجب می شود بیمار زمانی به پزشک مراجعه کند که بیماری در مراحل پیشرفته قرار گرفته باشد. هر زنی می تواند به آسانی هر گونه تغییر شکل ظاهری اندامش را به پزشک اطلاع دهد و به ...
سلامت در حج با این روشها
. بهترین راه درمان عفونت های تنفسی استراحت است استراحت، خواب کافی و تغذیه مناسب بهترین راه درمان عفونت های تنفسی است، اما بسیاری از حجاج حتی با وجود بیمار شدن در ایام حج تمایلی به استراحت ندارند و از تمام توان خود برای بهره گیری از سفر استفاده می کنند، در حالی که کم خوابی، پیاده روی زیاد و اشتهای نامناسب برای خوردن غذا، بدن را ضعیف و برای ابتلا به عفونت های مکرر مساعد می کند. اگر ...
صنایع غذایی نیازمند حمایت دولت
...، بروز حاشیه ها روی این صنعت تاثیر منفی مضاعفی گذاشت. به عنوان مثال، مساله پالم دو ماه بازار را تحت تاثیر قرار داد که این مساله تا 15 درصد کاهش مصرف را در پی داشت و صنعت لبنی را شوک زده کرد. در نتیجه انتشار این خبر اعتماد به محصولات لبنی صنعتی کم شد و مردم به استفاده از لبنیات سنتی روی آوردند که افزایش تب مالت و یکسری بیماری های جدید بین انسان و دام را تسری داد. در صورتی که دنیا به ...
با خواص فوق العاده جینسینگ بیشتر آشنا شوید
بین سرخپوستان امریکایی مورد مصرف قرار می گیرد.جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد. این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس ، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در دوران گذشته از چنان ارزش والایی در شرق برخوردار بود که ...
راههای جلوگیری از بارداری، اوایل ازدواج
، کمک به درمان جوش های صورت، کاهش بروز کیست های تخمدانی، افزایش تراکم استخوان ها، جلوگیری از بروز تصلب شرایین (آترواسکلروز) و بهبود آرتریت روماتویید. علاوه بر این، از جمله مزایای چشمگیر قرص های ضد بارداری آن است که خوردن قرص بدون ارتباط با عمل جنسی است و به همین دلیل جزو معدود روش هایی است که مردم در استفاده از آن احساس ناراحتی نمی کنند. در بعضی موارد به تعادل هورمونی در بدن خانم ها کمک ...
چرا همیشه خسته ام؟
عدم ابتلا به سندرم خستگی مزمن اطمینان حاصل شود. اگر به سندرم خستگی مزمن مبتلا نباشید، دلیل خستگی می تواند در عادات روزانه شما پنهان شده باشد. در ادامه با برخی از دلایل احتمالی خستگی و چگونگی درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می شویم. مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید یا بیش از اندازه دریافت می کنید! در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر ...
نوشابه بخوریم بهتر است یا ماء الشعیر؟!
در درمان اسهال و استفراغ ندارد. ماء الشعیر از عصاره مالت بدست می آید ودارای خواص درمانی فراوانی از جمله افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در بدن مادر شیرده و افزایش قدرت شیردهی، رفع استرس و اضطراب در افراد، ادرار آور و برطرف کننده عفونت های مجاری ادراری و کمک به دفع سنگ کلیه و مثانه، برطرف کردن خستگی عضلات و افزایش توان بدنی پس از فعالیت های شدید ورزشی، کمک به افزایش کیفیت خواب، جلوگیری از ...
اختلالات چربی خون را چگونه کنترل کنیم ؟
چربی خون می شوند. مصرف برخی داروها، ترکیبات استروژنی مانند قرص های جلوگیری از بارداری و داروهای کورتونی موجب افزایش چربی های خون می شوند. برای درمان فشارهای خون بالا، داروهای مُدر مصرف می شود. برخی داروهای مدر، باعث افزایش چربی های خون می شوند. مصرف الکل، چاقی، بی تحرکی، سیگار بین انواع دخانیات در اختلالات چربی خون نقش دارند. علت افزایش چربی خون در کودکان چیست؟ افزایش چربی ...