خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می توان هر روز حمام رفت ؟
سموم ناشی از صابون های شیمیایی، شامپوها، عطرها و سایر محصولات مراقبت شخصی را از بدن دور نگه می دارد. خشک شدن موها علاوه بر خشک شدن پوست بدن بر اثر استحمام روزانه، خشک شدن موها نیز از عوارض دیگر حمام کردن روزانه است.بهتر است هفته ای دو مرتبه موهایتان را بشویید و این مساله در افرادی که موهای آسیب دیده و ضعیف دارند بیشتر حائز اهمیت است. ناخن ها در حمام آب جذب می کنند و در این حین، رطوبت و چربی های خود را نیز از دست می دهند. حمام روزانه همچنین شکنندگی و پوسته پوسته شدن ناخن ها را به دنبال دارد. ...
گزینه های سالم برای جلوگیری از خشکی پوست
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، هنگامی که رطوبت طبیعی پوست از بین می رود بازیابی رطوبت از دست رفته بسیار دشوار است. اما جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت با رعایت برخی نکات، در کنار مراقبتهای روزانه از پوستتان کاری به مراتب آسانتر است. به گزارش خ برنگار به نقل از everydayhealth در اینجا 6 راه که باعث می شود همیشه پوستی مرطوب داشته باشید و از خشکی آن جلوگیری کنید معرفی می شود ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 راه طبیعی
شود که در نتیجه قرار گرفتن در معرض یک محرک طبیعی است و این عمل به نوبه خود باعث می شود که انعطاف پذیری تان نسبت به بیماری و استرس افزایش یابد . چگونه انجامش بدهیم: مثل همیشه دوش آب گرم بگیرید و قبل از خروج از حمام به مدت 1 تا 2 دقیقه آب سرد را باز کرده و دوش بگیرید . مراقب باشید آب خیلی سرد نباشد چون باعث وارد شدن شوک به بدنتان خواهد شد . 2. مراقبه یا ...
با لوازم آرایشی سنتی زیبا شوید!
لوازم آرایشی که در بازار وجود دارد، ضرر دارد، همه مان این موضوع را می دانیم، اما لوازم آرایشی سنتی و طبیعی که ضرری ندارد، پس چرا از آنها استفاده نمی کنیم؟ لوازم آرایشی که در کارخانه ها تولید می شود، ضرر و زیان هایی برای پوستمان دارد، چرا که بالاخره مواد شیمیایی است و در دراز مدت باعث خشکی، چروکی و تیرگی پوست می شود، اما اگر بتوانیم لوازم آرایشیمان را خودمان در خانه بسازیم، آنهم با ...
چگونه در محل کار از پوست خود محافظت کنیم؟
به گزارش صدای ایران ، مشاغلی از جمله کارهای تولیدی، تهیه غذا و کارهای ساختمانی ممکن است پوست شما را در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده و سوزاننده قرار دهند. با رعایت چند نکته ساده می توانید از پوست تان در محل کار مراقبت کنید. برای مراقبت پوست خود در محل کار به این نکات توجه کنید - اطمینان حاصل کنید که منطقه کاری تان پاک است و مواد شیمیایی به درستی برچسب خورده و انبار شده اند ...
روش هایی برای از بین بردن سلولیت ها
قطره روغن زیتون( olive oil ) ترکیب کنید. بعد از بخار دادن به پوست اسکراب ها را استفاده کنید و از پایین به بالا با حرکت دایره ای پوست را ماساژ دهید. این اسکراب ها را وقتی در حمام یا سونا هستید دو بار در هفته تکرار کنید. روغن زیتون و روغن ماهی روغن زیتون و روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند و علاوه بر مرطوب کردن پوست سوخت و ساز چربی ها را بالا می برند. هر روز صبح 1 ...
مراقبت از پوست - مواد طبیعی برای زیبایی پوست
زیبایی پوست نقش مهمی در جذابیت چهره دارد، به همین دلیل مراقبت از پوست جزو مهم ترین کارهای روزانه ما قرار گرفته است. امروزه بازار محصولات و روشهای مراقبت از پوست بسیار داغ است و سالانه هزینه های زیادی صرف زیبایی پوست و مراقبت از پوست می شود. اما چرا به جای آنکه هزینه های زیادی را صرف استفاده از محصولات شیمیایی کنید از مواد خانگی که دسترسی به آن ها نیز بسیار ساده است و هیچ ضرری هم برای پوست ندارند ...
سابقه 5000 ساله در استفاده ایرانی ها از لوازم آرایشی
آرایشی استفاده می کردند و حمام های مخصوص برای خوشبو کردن پوست بدن می گرفتند، به نظافت و پاکیزگی اهمیت می دادند و بعد از حمام از مواد خوشبوکننده و روغنی برای نرم نگه داشتن پوستشان استفاده می کردند. شانه و آیینه به عنوان اولین لوازم آرایشی مورد علاقه همه خانم ها و آقایان بود. کلئوپاترا، ملکه مصر، مواد آرایش و عطر را عاشقانه برای پوست و مو و بدن خود استفاده می کرده است.مواد رنگی و آرایش از ریشه درختان ...
کاربردهای گلیسیرین برای پوست و مو
ناخن استفاده کنند. 2 قاشق گلاب را با یک قاشق گلیسیرین مخلوط کنید و روزی 2 بار به ناخن هایتان بمالید. این اسپری های آماده تثبیت کننده آرایش شیمیایی هستند و برای پوست ضرر دارند. اما اگر از گلیسیرین برای این کار استفاده کنید هیچ آسیبی به پوست شما نمی زند. از یک قاشق گلاب و 2 قاشق گلیسیرین می توانید برای این اسپری استفاده کنید. خشک شدن موها باعث ریزش مو و آسیب، و شکنندگی ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
بسیار زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید و از آنچه هستید لذت ببرید. موز و تخم مرغ برای مراقبت از مو آیا به دنبال کمی شفافیت و جلا در موهای خود هستید؟ کمی تخم مرغ را با یک موز مخلوط کنید. این ماسک طبیعی را روی موها قرار بدهید و سی دقیقه صبر کنید. سپس موها را مثل همیشه بشویید. کافی است پس از شست وشوی کامل مو کمی از حالت دهنده مو استفاده کنید ...
چرا نباید شلوار تنگ پوشید؟
می گردند در حالی که بسته به شدت تنگی لباس هایی که روزانه بر تن می کنیم عفونت ها را در بدن رشد می دهیم. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: لباس تنگ در کوتاه مدت تظاهراتی از خود بروز نمی دهد؛ اما در دراز مدت با گرفتن آزادی میدانی بدن شواهد خود را نشان می دهد. دکتر بنی هاشم یادآور شد: هنگامی که به ناخن لاک زده می شود تبادلات غذایی ناخن قطع می شود؛ زیرا سلول های ناخن ...
آرایش صورت - نکات آرایش صورتی برای هر رنگ پوست
می کند! پوست شما به صورت طبیعی درخششی خاص دارد که باعث می شود رنگ صورتی به زیبایی بولد شود و بدرخشد! صورتی رزی یا صورتی هلویی اگر به عنوان رژگونه استفاده شوند، به سرعت به پوست طلایی تان زندگی می دهند! برای رژ لب بهتر است از رنگ صورتی استفاده کنید که آندرتون تمشکی یا بنفش داشته باشد. برای آرایش صورت مهمانی از صورتی روشن با آندرتون مرجانی به همراه سایه چشم طلایی متالیک استفاده کنید. ...
بدنتان را روزانه با این روش ها سم زدایی کنید
فراوان به بیرون راندن مدفوع از بدن هم کمک می کند، که خودش حاوی سموم بسیار زیادی است. بدنتان را برس بکشید یک اسفنج نرم تهیه کنید و بدنتان را با آن ماساژ بدهید. صبح قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید تا سلول های مرده ی پوستتان جدا شده و لایه ای جدید ظاهر شود. این کار باعث دفع سموم از بدن می شود. پوست شما، بزرگ ترین ارگان بدنتان است و شما باید همیشه کاری کنید که منافذ آن برای دفع ...
روغن ماهی چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟
همانطور که ماهی برای بدن فوایدی بسیاری دارد، روغن ماهی هم از مزایا فراوانی برای بدن برخوردار است. در این مقاله از دکتر سلام به فواید درمانی روغن ماهی برای سلامتی بدن پرداخته ایم. کسانی که می خواهند پوستی زیبا داشته باشند حتما این بخش را مطالعه کنند. مصرف موادغذایی طبیعی یکی از آسان ترین راه ها برای جبران کمبود ویتامین های بدن است همچنین با فرمولی ساده می توانید زیبای پوست خود را بدست ...
بارداری در فصل تابستان، حلال مشکلات
.... 2. خشکی و خارش: پوست به دلیل اضافه وزن دچار کشیدگی می شود، گرمای تابستان هم باعث می شود خشک شود و احساس خارش شدید کنید. برای پیشگیری از بروز این مشکل سعی کنید بعد از حمام از مرطوب کننده های مناسب برای بدنتان استفاده کنید و البته هرگز از نوع معطر آن استفاده نکنید. در ضمن، می توانید از کرم ضدخارش با تجویز پزشک استفاده کنید. متخصصان طب سنتی معتقدند که جوی دوسر نیز برای ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
...: نمک اپسوم، حاوی سولفات منیزیم است، یک ماده معدنی که بسیاری از افراد در معرض کمبود آن بوده و یکی از اجزای اصلی آب دریا به حساب می آید. نمک اپسوم را به حمام خود اضافه کنید. منیزم به شدت از طریق پوست جذب می شود . 2 . روغن منیزیم استفاده کنید : مانند نمک اپسوم، روغن منیزیم از اضافه کردن ورقه های منیزیم به آب درست می شود. می توانید ورقه های منیزیم را به وان حمام خود اضافه کرده، یک مخلوط ...
چگونه صورتی چاق و تپل و گونه های برجسته داشته باشیم؟
یا پوست اضافه ای در صورت تولید نمی شود، اما انجام روزانه این تمرینات باعث می شود گونه های لاغر پر و تپل تر به نظر بیایند. با پشت کشیده و صاف بر روی یک صندلی بنشینید. استخوانهای شانه را پایین انداخته و بطور کلی شانه هایتان را ریلکس کنید، نباید هیچگونه تنش و انقباضی در شانه ها وجود داشته باشد، تا جایی که می توانید تنش و انقباض را در این ناحیه از بدن کاهش دهید. سینه باید به سمت بیرون و ...
خواص آب انار برای سلامتی
با کاهش چین و چروک و خطوط ریز ناشی از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، به کاهش روند پیری کمک کند. آب انار همچنین به حفظ بازسازی سلول های پوست کمک می کند و مانع از تیره شدن بیش از حد و بروز لکه های تیره روی پوست می شود. 12. آب انار برای انواع پوست مناسب است: آب انار روی پوست خشک شگفتی می آفریند! ساختار مولکولی کوچک آن عمیقا به پوست نفوذ می کند تا آن را رطوبت رسانی و هیدراته کند ...
روش های درمان جوش های صورت
غذاهای کربوهیدارات مثل نان و سیب زمینی حتی الامکان پرهیز کنید تا احتمال جوش زدن پوست تان کاهش یابد. از طرفی پسران نوجوان که پوست شان زیاد جوش می زند، باید از انجام ورزش های سنگین مثل بدنسازی پرهیز کنند چون ورزش سنگین باعث افزایش سطح هرمون آندروژن در بدن مردان شده و احتمال جوش زدن را بسیار افزایش می دهد. جوش های سن بلوغ در صورت تشخیص به موقع و درمان ضدجوش در کنار درمان دارویی برای کنترل سطح هرمون ...
علت ریزش مو در بارداری و راه هایی برای جلوگیری از آن
.... با استفاده از مواد بالا یک خمیر تهیه کنید و آن را هفته ای یک بار به مو و پوست سرتان بمالید. این ماسک موهایتان را نرم می کند. مکمل های غذایی و محصولات مربوط به مو نیز نقش مهمی در کنترل ریزش مو ایفا می کنند. می توانید علاوه بر درمان های خانگی، آنها را نیز امتحان کنید اما قبل از استفاده، حتما با پزشک تان مشورت کنید. می توانید برای کنترل ریزش موها، ویتامین های ...
تصاویر؛ با خوردن این میوه ها سالم زندگی کنید!
به گزارش "توریسم آنلاین" و به نقل از تاپ تنز مصرف این میوه ها به شما کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن خود را در برابر انواع ویروس ها حفظ کنید . 10 میوه برتر دنیا : موز که میوه ای پر طرفدار است خواص زیادی نیز دارد که عبارتند از ضد سرطان، کاهش بیماری های معده و روده، افزایش آهن بدن، تعادل سیستم اعصاب. خواص گیلاس : دفع سموم بدن، آرامش بخش و تسکین دهنده اعصاب، کاهش ...
بدن بدنسازها بدون این ویتامین عضله نمی سازد
اسهال و افزایش خطرات خونریزی شود، بنابراین بدون مشورت با پزشک میزان مصرف توصیه شده ی هیچ ویتامینی را افزایش ندهید. ویتامین B5 و رفع خشکی موها موادغذایی مصرفی بر سلامت مو، ناخن ها و پوست نیز تاثیر می گذارد. رژیم غذایی ضعیف ممکن است منجر به کمبودهای تغذیه ای و در نهایت شکنندگی، خشکی موها و از دست دادن درخشندگی شود. مصرف ویتامین B5 در رژیم غذایی برای بازگرداندن سلامتی و ...
چشم ها را جوان نگه دارید
سؤال پیش می آید گه چه کاری برای پوست لازم است مصرف روزانه کرم ضدآفتاب را در اولویت قرار بدهید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک مانند چروک های اطراف چشم می شود. با محافظت از پوست تان، شما نه تنها مانع ظاهر شدن نشانه های اولیه این چروک ها خواهید شد، بلکه حتی احتمال ابتلا به سرطان را هم در خود کاهش می دهید. هر روز بدون استثنا کرم ضد آفتاب با اس پی اف بالاتر از 30 بزنید. مصرف کرم ...
درمان کم خونی در زنان، دارو گیاهی
نفس زدن * رنگ و روی پریده * موها و ناخن های ضعیف و شکننده * ضعف بدنی در برابر بیماری ها در واقع خستگی و کم خونی از نتایج کمبود آهن هستند. کم خونی از چه چیزی ناشی می شود؟ معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می شود. لازم است که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی ...
سریع ترین روش های افزایش رشد مو
رشد آن ها می شود، می توانید هربار که استحمام می کنید هنگام دوش گرفتن کف سر خود را به آرامی و با حرکات دورانی ماساژ دهید. این کار علاوه بر کمک به رشد موهای سر باعث کاهش تنش و استرس در شما نیز می شود. ماساژ کف سر و ساقه های مو با روغن های گیاهی: استفاده از روغن هایی همچون بادام، لیمو، نارگیل،کرچک، خردل و رزماری سبب افزایش رشد مو های سر ، جلوگیری از شکنندگی ساقه مو و ایجاد موخوره می شوند ...
کدام قسمت های پوست در برابر آفتاب، بی حفاظ هستند؟
اشعه آفتاب بیشترین حفاظت را می کنند. دست ها: اگر شما رانندگی می کنید و پشت دست هایتان را بدون پوشش روی فرمان قرار می دهید و یا در دیگر موارد دست ها مدام در معرض نور آفتاب هستند، باید بدانید که نور خورشید باعث شکسته شدن رشته های کلاژن و تخریب رشته های آلاستیک پوست و در نهایت ایجاد چین و چروک می شود. پس محافظت از پوست دست در برابر اشعه آفتاب چه از طریق کرم های ضد آفتاب و چه از طریق دست کش ...
لاغری برای زنان، رعایت اصول
.... مثل زیاده روی در مصرف میوه های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن. حمام رطوبت زا، یعنی حمام نه چندان گرم؛ زیرا گرمی اندک آن باعث باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. عوامل ...
ویتامین برای زنان باردار، طرز مصرف
نوبت های دیگر روز مصرف می کنید، می توانید مطمئن باشید که بدن شما تمام مواد مغذی لازم را در طول روز دریافت می کند؛ نه اینکه قبل از جذب، دفع شوند. ویتامین A یک نوع از ویتامین A (رتینول) از تولیدات حیوانی مانند ماهی و لبنیات به دست می آید. اما نوع دیگری از آن از گیاهان به دست می آید که بتاکاروتن نام دارد و در هویج منبع غنی از آن وجود دارد. بتاکاروتن بعد از وارد شدن به بدن تبدیل به ...
عادت های عجیب و غریب ستاره های هالیوود /تصاویر
هایش بسیار تنبل است. به گفته ی خودش، سیمپسون وی حسی که بعد از مسواک زدن به دندان هایش دست می دهد را دوست ندارد زیرا به گفته ی خودش دندان هایش بعد از مسواک زدن بیش از حد لیز می شوند بنابراین وی هفته ای تنها سه بار دندان هایش را تمیز می کند. در روزهای دیگر تنها از محلول های دهان شویه استفاده کرده و یا تنها با استفاده از یک تکه پارچه روی آن ها را تمیز می کند. اما بالافاصله گفته است که ...
چگونه وزن خود را کم کنیم و آنرا ثابت نگه داریم؟
می کند. اگر شاغل هستید، صبح ها بخشی از مسیر خانه به محل کارتان را پیاده بروید. یا هر روز عصر تا پارک نزدیک خانه تان روزانه حداقل، نیم ساعت پیاده روی کنید. تحقیقات نشان داده است که بیش از حد جلوی تلویزیون نشستن، تاثیر بسیار بدی روی بدن می گذارد. اما اگر عاشق برنامه های تلویزیونی هستید و کار دیگری هم ندارید انجام دهید، پس حداقل تلویزیون را روی یک میز با پایه های بلند گذاشته و هنگام تماشای ...
