خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزش غذایی سبزی ها و میوه های بنفش
نابود می کنند. در تحقیقی پژوهشگران به دوندگان، به مدت 6 هفته و به طور روزانه 250 گرم بلوبری دادند. آن ها قبل از دویدن هم 375 گرم بلوبری خوردند. وقتی محققان خون و ادرار این افراد را یک ساعت بعد از ورزش سنجش کردند، گروهی که بلوبری مصرف کرده بود، مقادیر بیشتری از سلول های قاتل طبیعی در خون داشت. سلول های قاتل طبیعی با ویروس ها مبارزه کرده و نشانه های التهابی و استرس اکسیداتیو را کاهش می ...
کم خوابی این بلا ها را بر سر شما می آورد
... اختلال در توانایی شناختی: به صراحت می توان گفت کمبود خواب تفکر و توانایی های یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد. پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان ...
معجزه روغن زیتون
زیادی کاهش می دهد محققان دانشگاه گلاسکو بریتانیا به این نتیجه رسیده اند که مصرف نان آغشته به روغن زیتون به مدت 6 هفته باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. روغن زیتون به دلیل اینکه سرشار از اسید اولئیک(از خانواده امگا9) است میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد.امگا 9 نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ایفا می کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول ...
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
تان بشود، با پزشک تان مشورت کنید. اما بدون نظر پزشک هرگز خودسرانه مصرف دارو را قطع نکنید. بیش فعال هستید مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد دریافت کمبود آهن ارتباط بسیار زیادی با اختلال بیش فعالی دارد. محققان بعد از مطالعه روی سطح آهن خون، فریتین، ویتامین D، منیزیم، کلسیم و فسفر دریافتند بچه هایی که ADHD سطح کمتری از آهن و فریتین در خون شان دارند. فریتین، آهن را در درون سلول ها ...
میکروب های روده از طریق کورتیزول با مغز در ارتباط هستند
شباهت زیادی به نوزاد انسان دارند از نظر میزان باکتری و ترکیبات خون و ترکیبات ویژه ای در مغز بررسی کردند. نتایج این بررسی نشان می دهد باکتری های Bacteroides و Clostridium با میزان غلظت برخی ترکیبات از جمله سروتونین و کورتیزول در مغز مرتبط هستند و می توان گفت باکتری ها از طریق این ترکیبات بر مغز تاثیر می گذارند. مطالعات بیشتر نشان می دهد این ترکیبات در افراد مبتلا به اختلال اوتیسم متفاوت است و بر مبنای این مطالعه می توان اقدامات موثری را در درمان برخی اختلالات عصبی از جمله اوتیسم آغاز کرد. ...
کبد چرب به دیگر اندام ها نیز آسیب می رساند
ریز دانشگاه توبینگن آمان همراه با دانشمندانی از گروه رادیولوژی این دانشگاه برای پی بردن به سازوکار معمول و تغییرات ناشی از کبد چرب تاثیر فتوئین آ را بر بافت چربی پانکراسی مطالعه کردند. تقریبا یک سوم از بافت چربی پانکراسی از سلول های چربی اولیه (نوعی سلول بنیادی) تشکیل شده اند، علاوه بر آنها سلول های بالغ چربی نیز وجود دارد. افزون بر این، محققان در یک نمونه آماری 200 نفره با احتمال ...
شنوایی فوق العاده، نشانه ای از احتمال مشکل سلامت روان
به بیماری های مرتبط مانند اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی مبتلا بودند. محققان معتقدند که کشف آنها مبنی بر ارتباط میان توهمات کلامی شنیداری و شنیدن بهتر زبان جهان واقعی، روزی به ابداع درمان هایی برای برخی مشکلات مرتبط با سلامت روانی منجر می شود. این مطالعه در مجله Brain منتشر شده است. ...
7 علت سردرد صبحگاهی
برخی افراد همین مساله می تواند باعث میگرن شود.دکتر مارک خرسندی Mark Khorsandi از مرکز درمانی میگرن در دالاس Dallas و فورت ورث Fort Worth توضیح می دهد: سطوح پایین اندورفین می تواند سطح دیگر انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین را تحت تاثیر قرار دهد که موجب کاهش جریان خون به رگ های مغز می شود. این کاهش جریان خون به مغز می تواند عامل ایجاد سردرد شود. خبر بد این است که کارشناسان نمی دانند ...
نکته سلامت؛ علائمی عجیب که حکایت از مصرف زیاد نمک دارند/ مسکن نخورید؛ طب فشاری تسکین سردرد/ ریشه کنی ...
سلامت نوزادان دارد زیرا شیر منبعی بی همتا از پروتئین ها، چربی ها و قندهای مناسب برای نوزادان را در اختیار آن ها قرار می دهد. شیر مادر با توجه به عدم تکمیل سیستم ایمنی بدن نوزاد از ابتلای وی به بیماری هم جلوگیری می کند. تا به حال تصور می شد که مواد ضدباکتری بیشتر در پروتئین شیر موجود است، اما با این پژوهش جدید مشخص شده که این مواد در قند شیر مادر هم وجود دارند. محققان برای بررسی این موضوع پژوهش های ...
رازهای مهمی که درباره قهوه نمی دانستید
.... در مطالعه ای در برزیل حدود 70هزار زن که دیابت نداشتند، مورد بررسی قرار گرفتند، آن هایی که پیش از ظهر بیش از یک فنجان قهوه می نوشیدند، 34 درصد کمتر از کسانی که اصلا قهوه نمی خوردند، مبتلا به دیابت نوع 2 می شدند. زنانی که حداقل 3 فنجان قهوه در روز می نوشیدند، در مقایسه با کسانی که هرگز قهوه نمی خوردند، 27درصد کمتر دچار این بیماری می شدند. با این وجود وقتی پژوهشگران این اطلاعات را دقیق تر مورد ...
عفونت خون خطر ابتلا به این بیماری ها را افزایش می دهد
. این احتمال در دو تا پنج سال پس از ابتلا به سپسیس دو برابر افزایش می یابد. محققان التهاب ناشی از سپسیس را عامل بروز بیماری های قلبی می دانند. بیماری سپسیس پس از درمان بهبود می یابد؛ ولی نشانگرهای التهابی در بدن باقی می مانند و احتمال بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. محققان معتقدند بر اساس این یافته عوامل پیشگیرانه بیماری های قلبی و سکته مغزی در بیماران مبتلا به عفونت خون ...
7 خاصیت استثنائی کرفس
سلول های جدید خون از جمله سلول های سفید برای مبارزه با عفونت ها و همچنین سلول های قرمز خون برای انتقال اکسیژن موثر می باشد. ویتامین K با نوعی دیگر از سلول های خون به نام پلاکت ها تعامل دارد، به طوریکه به انعقاد خون در زمان جراحات و بهبود روند درمان کمک می کند. هر فنجان از این ماده غذایی 453 واحد بین الملل ویتامین A و 30 میکروگرم ویتامین K دارد. این میزان تامین کننده ی 19 درصد از نیاز ...
طرح های جدید افزایش نرخ زاد و ولد تا سال 2030
اعلام کرد: زنان دارای 2 یا چند فرزند نیازی به بازپرداخت وام دانشجویی شان ندارند. درحال حاضر، میانگین تعداد کودکان متولدشده از هر زن در مجارستان 1/5 است که دولت قصد دارد تا سال 2030 آن را به 2/1کودک به ازای هر زن برساند. به گفته اوربان، جمعیت مجارستان از 9/8میلیون نفر از سال 1980 تاکنون در حدود یک میلیون نفر کاهش داشته است. سلول های ایمنی معیوب منجر به بروز طاسی می شوند مطالعه ...
9 بیماری که کف دست فاش می کند
سردی نوک انگشتان دست و پا شده و به مرور احساس درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن در دست ها ایجاد می شود. متخصصان معتقدند که این سندرم به دلیل اسپاسم یا گرفتگی عروق خونی و کاهش جریان خون ایجاد می شود، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. بهترین درمان در این حالت این است که دستکش و جوراب بپوشید، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد ...
تاثیر مصرف کافئین بر کاهش برخی دردهای پس از جراحی
می دهد. با این حال و گرچه رابطه بین خواب و درد کاملا شناخته شده است، اما ماهیت بنیادی آن را دقیق نمی دانیم. وانینی سرپرست تیم مطالعه جدیدی در این زمینه است آیا کمبود خواب جزئی یا بیخوابی کلی در موش ها پیش از جراحی دردهای پس از عمل و دوره نقاهت را افزایش می دهد یا خیر. وی گفت: بر اساس مطالعات قبلی گروه ما و دیگر گروه ها، می دانیم که اختلال خواب جزئی می تواند دردهای پس از جراحی را افزایش ...
سیاست های جمعیتی و فرزندآوری تشریح شد
بدون فرزند، زوجین تک فرزند و زوجینی که تعداد فرزندان آن ها در حال حاضر از تعداد دلخواه فرزندان آنها کمتر است، خدمت مشاوره فرزندآوری ارائه می گردد که تا پایان سال 1395 حدود 60 درصد از جمعیت گروه هدف این برنامه را تحت پوشش خود قرار داده است. وی گفت: شناسایی زودرس زوجین با احتمال ناباروری با توجه به اهمیت تشخیص زودرس اختلالات ناباروری در ارجاع و درمان به هنگام این مشکلات، برنامه شناسایی ...
مبارزه با سرطان خون با تزریق دوز بالای ویتامین C
های خونی عادی هستند. تشخیص این بیماری با استفاده از آزمایش خون و بیوپسی مغز استخوان صورت می گیرد. محققان یک مرکز تحقیقات سرطان در امریکا در جریان یک مطالعه متوجه شدند که ویتامین C که در سطوح بالا در پرتقال، فلفل و کلم پیچ یافت می شود، سلول های بنیادی سرطان خون را به مرگ ترغیب می کند. سلول های بنیادی معیوب اغلب در مغز استخوان تکثیر شده و باعث رشد تومورهای کشنده می شوند اما محققان ادعا ...
ویتامین های موثر در چاقی و لاغری
همراه است، می تواند در صورت درمان نشدن کمبود B12، ابتلا به ناباروری را هم در پی داشته باشد. کمبود این ویتامین در بچه ها، علاوه بر کاهش وزن، باعث ایجاد اختلال در رشد و حرکت های آنها هم می شود. از این رو، به افراد گیاهخوار، مخصوصا خانم های باردار، توصیه می شود مصرف مکمل های ویتامین B12 را در برنامه خود داشته باشند. ویتامین e و لاغری محققان آمریکایی با بررسی 7 ساله روی بیش از ...
برای کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوریم و چه بکنیم؟
...> وقت آن رسیده که شکایت شریک زندگیتان در مورد خر و پف را مورد توجه قرار دهید. خر و پف با صدای بلند یکی از علایم اصلی آپنه خواب (OSA) obstructive sleep apnea است . محققان دانشگاه آلاباما Alabama متوجه شدند تعداد زیادی از افرادی که مبتلا به آپنه خواب هستند سطح آلدوسترون aldosterone (هورمونی که می تواند فشار خون را افزایش دهد) خونشان هم بالا بوده است . در حقیقت تخمین زده شده که نیمی از افراد مبتلا به ...
انسفالوپاتی کبدی چیست؟
پاسخ به محرک های دردناک) در بیماران مبتلا به سیروز در اغلب موارد حتی بیماران به ظاهر سالم درجاتی از اختلالات قابل اندازه گیری عملکرد هوشمندانه ، حافظه طولانی مدت و توانایی یادگیری را دارا می باشند. درمان: هدف از درمان برطرف کردن عوامل مستعد کننده و کاهش آمونیاک و سایر سموم خون می باشد . – در صورت لزوم اکسیژن تراپی ، تهویه مکانیکی و انفوزیون دکستروز ...
تاثیر مطالعه بر سلامت روان و احساسات
داده اند که در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده است که مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه به استرس است. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت 6 دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند. مطالعه بیخوابی را درمان می کند ثابت شده است که مطالعه یکی از موثرترین راه ها برای آرامش و آمادگی برای خواب ...
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
توانید پیش ساز ویتامین A را بدست آوید. همچنین با مصرف میوه ها و سبزیجات غنی از بتاکاروتن . بدن شما بتاکاروتن را به ویتامین A به مقدار مورد نیازش تبدیل می کند. ویتامین A برای داشتن استخوان هایی سالم ضروری است، با این حال دریافت آن در دروان یائسگی بحث برانگیز است . مطالعه ای که در سال 2002 انجام شد، بین سطح بالای پیش ساز ویتامین A، با شکستگی های لگنی در زنان یائسه ارتباطی پیدا کرده بود. این ...
عکس برداری از چشم روشی جدید برای تشخیص آلزایمر
بعد از مرگشان مورد مطالعه و بررسی قرار دهند. امروزه پزشکان ترکیبی از روش های تشخیصی شامل بررسی سوابق پزشکی، تحلیل حالات روحی و ذهنی فرد، انجام تست های جسمی و عصبی، تصویربرداری از مغز و آزمایش خون را برای این منظور به کار می برند تا علل دیگری که میتواند منجر به بروز آن نشانه ها در فرد شده باشد را به کلی مردود کنند. حالا اما جمعی از دانشمندان مرکز پزشکی Cedars-Sinai، دانشگاه ...
چگونه می توان کم کاری تیروئید را در نوزادان درمان کرد؟
است که در جلوی گردن قرار دارد و وظیفه اصلی غده تیروئید، ترشح هورمون تیروکسین است. کارشناس ژنتیک معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، هورمون تیروکسین ، نقش مهمی در سوخت و ساز سلول های مختلف، رشد و نمو بدن و رشد و تکامل مغز دارد و اگر به هر دلیلی این هورمون در بدن تولید نشود و یا تولید آن کم و یا غیر طبیعی باشد، عوارض مختلفی در بدن پدیدار می شود که این عوارض در سنین مختلف متفاوت است ...
اختلالات خواب دوره بارداری و خطر زایمان زودهنگام
شفا آنلاین :طبق نتایج یک مطالعه، اختلالات خواب در طول بارداری ممکن است ریسک زایمان زودهنگام را افزایش دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا 2265 زن باردار مبتلا به اختلالات خواب نظیر کم خوابی یا بدخوابی را بررسی کردند. آن ها این زنان را با گروه کنترل زنان باردار فاقد هرگونه ابتلا به اختلال خواب بررسی کردند. البته زنان گروه کنترل هم دارای فاکتورهای پرخطر زایمان پیش از موعد نظیر زایمان زودرس ...
چرا تقویت تاندون ها اهمیت دارد؟ 11 راهکار برای تقویت تاندون ها
سایر تحقیقات هم نشان دادند، هفته ها تا ماه ها تمرین لازم است تا چگالی و سفتی تاندون بیشتر شود، در صورتی که تنها با 8 روز تمرین، تغییرات ساختاری در بافت عضلانی مشاهده شد. این واقعیت فیزیولوژیکی اساسی نباید پیشرفت مان را به تاخیر بیاندازد و به سلامت بافت آسیب بزند، اما این اتفاق می افتد. چه باید بکنیم؟ مثل یک کودک شش ساله تحرک داشته باشید. البته این خیلی خوب است اما همه ی افراد و هر جایی نمی تواند این کار را کرد. ضمناً تلاش و پشتکار بسیار زیاد و هدفمندی لازم است تا بتوانید با وجود مشغله ها و ساعات زیاد پشت میز نشینی غلبه کنید. قبل از اینکه هر تصمیمی بگیرید، اجازه دهید ببینیم تاندون دقیقا چه می کند؟ 1. تاندون، عضله را به استخوان می چسباند. عضلات بواسطه ی تاندون ها، نیرو را منتقل کرده و حرکت کردن را ممکن می کنند. انقباض عضله، تاندون ها را می کشد که این کشش به استخوان ها نیز منتقل می ...
چه کسی مبتلابه سندرم پای بی قرار می شود؟
RLS نقشی را ایفا کند. حدود نیمی از افراد مبتلابه سندرم پای بی قرار در میان اعضای خانواده خود فردی را دارند که به چنین مشکلی مبتلا است. بسیاری از مشکلات پزشکی همچون کمبود آهن، دیابت، مرحله پایانی بیماری کلیه، بیماری پارکینسون و بارداری با RLS مرتبط هستند. اما اکثر افراد مبتلابه سندرم پای بی قرار مبتلابه این مشکلات پزشکی نیستند. اگر مبتلابه یکی از این مشکلات پزشکی هستید، می توانید با درمان آن علائم ...
عوارض خطرناک استفاده از لنزها
سوراخ و باعث تخلیه محتویات چشم شود. علاوه بر آن خراش قرنیه و اختلال در بینایی نیز از عواقب این دسته از عفونت هاست. میکروب سودومونا اکثرا عامل این عفونت بوده و بسیار خطرناک است. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: افراد اگر تنها یکی از علائم ذکر شده را در خود مشاهده کردند باید سریعا به متخصص چشم مراجعه کنند و حتی اوپتومتریست ها هم نمی توانند این دسته از عارضه ها را به خوبی درمان ...
درمان نشتی های قلبی با روش جراحی قلب بسته
پایینی (حدود سه درصد) دارد. دکتر مسعود اسلامی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: در برخی بیماران که جراحی قلب باز می شوند، پس از مدتی از کنار دریچه های قلب، نشت خون ایجاد می شود که به آن در اصطلاح علمی نشت از کنار دریچه گفته می شود. وی گفت: در بسیاری از موارد می توان از طریق جراحی بسته و از مسیر رگ پا، وسیله ای را در محل نشتی دریچه نصب و نشتی را قطع کرد که در ...
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
مورد کمتر دیده شده است و شایع نیست. آگاهی از داروهای مصرفی باید از عوارض جانبی همه ی داروهایی که مصرف می کنید آگاه باشید. برخی داروها مانند مسدود کننده های بتا که برای که برای درمان پرکاری تیروئید استفاده می شوند می توانند منجر به این مشکل شوند. هرگز توصیه نمی شود که در افراد مبتلا به اختلال نعوظ مصرف این داروها متوقف شود، فقط باید در رابطه با این مسئله با پزشک مشورت شود. البته در برخی موارد دیده شده است آگاهی از عوارض جانبی مسدود کننده های بتا در فرد مبتلا، استرسی به وجود آورده است که خود باعث اختلال نعوظ وی شده است. ...
