خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فلفل سیاه برای سلامتی و تناسب اندام
فلفل سیاه با نام علمی Piper nigrum ادویه ای با طبع گرم و طعمی تند است. خواص فلفل سیاه برای سلامتی بسیار زیاد است. به همین دلیل به طور گسترده ای از آن در طب آیورودیک استفاده می شود. (آیورودا نوعی طب کهن است که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود.) جزء فعال فلفل سیاه پیپرین نام دارد که مسئول طعم و عطر خاص فلفل است. پیپرین محتوی آهن ، پتاسیم، کلسیم ، منیزیم ، زینک ...
غذا خوردن کودک، چه زمانی شروع میشه؟
علاوه بر شیر، ترکیبات غذایی دیگری هم در رژیم روزانه آنها جای بگیرد.اگر از غذاهای آماده مخصوص شیرخواران که با فرمول های غذایی استاندارد و طعم های متنوع در بازار موجود هستند، بگذریم، باید به 9 نکته در انتخاب ترکیبات غذایی مناسب برای شیرخواران 6 تا 12 ماهه خود دقت داشته باشیم؛ نکاتی که در این مطلب با آنها آشنا خواهید شد. نکته اول؛ بافت غذا منظور از غذای کمکی برای شیرخواران، گنجاندن ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، چگونه است؟
حلوایی ضمن داشتن ترکیبات بسیار ارزشمند، از منابع خوب پیش ساز ویتامین A نیز می باشند. روش دیگر برای غنی سازی مواد غذایی کودکان، استفاده از آرد غلات جوانه زده یا حبوبات پوست کنده و آسیاب شده همراه با عصاره قلم می باشد که به ارزش پروتئینی و تراکم انرژی کمک می کند.
دمنوش های آرام بخش
سلامانه : این دم نوش ها به دلیل اینکه ریشه گیاهی دارند مفیدتر و پر خاصیت تر از نوشیدنی های مصنوعی هستند.در یک بررسی کلی در عطاری ها با انواع دمنوش ها با خواص گوناگون روبه رو می شوید. به گزارش فرادید، چند وقتی است دمنوش های گیاهی پای خود را به سفره ایرانی ها بازکرده اند. خیلی های ترجیح می دهند این دمنوش ها را جایگزین چای و قهوه کنند و به عنوان نوشیدنی های گرم آنها را بنوشند. این دمنوش ...
روغن های تقویت کننده مو
جای خود را در میان خانواده ها بازکرده و به تجربه می توان تأثیر بی نظیر این روغن را در تقویت ناخن های شکننده ، تقویت مو ابرو و مژه ، پوست صورت و همچنین پوست بدن مشاهده کرد. پزشکان طب سنتی معتقدند ماساژ دادن پوست سر با روغن رز ماری از ریزش مو جلوگیری می کند روغن فندق: روغن فندق یکی از بهترین روغن ها با سابقه درخشان درزمینهٔ زیبایی، پوست و مو است که همه با نام و خواص درمانی ...
چگونه وزن کودک خود را افزایش دهیم؟
. - برای بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب لیموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده کنید. - برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود. - یک یا دو خرما را پوست بکنید، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهید. - مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت ...
با استفاده از این 7 کلید طلایی با جوش و کک مک خداحافظی کنید
های موجود در آن در روشن کردن پوست و حذف خال ها به شدت کمک می کند و بسیار تاثیر گذار می باشد. در ادامه چند روش برای استفاده از عسل وجود دارد. عسل و آب را در یک کاسه مخلوط کنید تا حدی که به یک خمیر تبدیل شود. آنرا در مایکروویو در حرارت کم قرار دهید و بعد از خنک شدن روی پوستتان بمالید و بعد از 15 الی 20 دقیقه صورتتان را بشویید. شما همچنین می تونید عسل را با جوانه گندم ...
خواص داروییِ روغن های گیاهی
بسیار لطیف تر از روغن درخت چای است. بنابراین برای از بین بردن باکتری، انتخاب خوبی برای پوست های حساس و لطیف است و حتی می توان آن را با یک روغن حامل ضدباکتری مانند روغن نارگیل استفاده کرد. در این صورت به درمان جوش های شدید و تسکین اگزما کمک می کند. روش استفاده * روغن های گیاهی ساختارهای مولکولی کوچکی دارند و این به آن معنا است که به راحتی مواد درمانی آن توسط پوست جذب می شود؛ اما ...
رژیم مناسب زنان شیرده، نگرانی های رایج
یک رژیم غذایی سالم در طول دوران شیردهی، به مادر و کودک کمک می کند که به همراه یکدیگر اولین هفته ها و ماه ها را سپری کنند. در هنگام شیر دادن، نیازی به یک رژیم غذایی خاص نیست بلکه باید بر یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی متمرکز شد. شیر هر زنی به طور منحصربه فرد، مناسب سلامت کودکش است و ترکیب آن به مرور زمان تغییر می کند. در حالیکه بدن می داند باید چه کار کند، نکاتی وجود دارند که مادران می ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
، همچنین استفاده از انجیر، گوشت گوسفند، ماهی و لوبیای سویا در رژیم غذایی روزانه ضروری است. عظمایی درباره روغن های مناسب برای استفاده در رژیم غذایی روزانه تصریح کرد: افراد باید روغن مورد نیاز روزانه خود را از روغن های زیتون، کنجد، دنبه و روغن حیوانی طبیعی دریافت کنند، از روغن زیتون می توان برای سالاد و تهیه غذا استفاده کرد، ولی برای سرخ کردن باید روغن کنجد به کار برده شود. وی ...
درمان آفت به روش طب سنتی
تواند به صورت دهان شویه برای درمان آفت از نوع بلغمی(سرسفید) بکار گرفته شود؛ برای تهیه دمنوش کمی از گیاه خشک را در آب بجوشانید و برای دهان شویه صبر کنید دمنوش سرد شود و پس از آن قرقره کنید. کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری گلیسیرین مخلوط کنید تا به شکل خمیری درآید و این خمیر را مستقیماً بر روی زخم بگذارید؛ می توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید. روغن یا اسانس نعناع ...
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
این نوشیدنی استفاده کنند. خواص نارگیل برای زنان باردار نوشیدن روزانه آب نارگیل گردش خون را تقویت می کند آب نارگیل؛ مفید برای پوست آب نارگیل به ویژه برای پوست های چرب مفید است. از آنجا که حاوی سیتوکینین ها است، روند پیری پوست را تنظیم می کند و کاربرد منظم آن به همراه آب لیمو بر روی پوست میدان انعطاف پذیری پوست را افزایش داده و از سفت شدن آن جلوگیری می کند. ...
افزایش شیر مادر، راهکارای خوراکی
عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است. * خوردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است. * آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد. * گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند. * آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار 200 گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند. * آب سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد ...
تقویت مغز نوزاد، فقط با برنامه اقدام کنید
یادگیری او بسیار موثر باشد. از این رو بسیاری از درمانگران و متخصصان به زنان باردار توصیه می کنند زایمان طبیعی را برای تولد فرزندشان انتخاب کنند. با تجویز دکتر کندر بخورید درمانگران طب سنتی معتقدند خوردن کندر در دوران بارداری با مجوز متخصص طب سنتی و در مدت زمانی مشخص توسط مادر باردار، موجب افزایش هوش نوزاد می شود. اگر چه در متون مختلف طب سنتی به این موضوع اشاره شده است اما مادران ...
سم زدایی بدن با کرفس
و در طب سنتی و اسلامی به مصرف این سبزی پر خاصیت توصیه شده است و پیامبر(ص) به مصرف آن برای تقویت حافظه سفارش کرده اند. از نظر مواد معدنی هم سرشار از پتاسیم ، منیزیم، کلسیم و فسفر است و ویتامین های A,B,C,Kدر آن وجود دارد. وجود فیبر فراوان در کرفس باعث شده علاوه بر تاثیری که در کاهش وزن و تناسب اندام دارد، در کاهش چربی، کلسترول و تریگلیسیرید خون نیز بسیار موثر باشد و مانع از انسداد و گرفتگی عروق شود ...
با این کارها دیگر پوستتان پیر نمی شود!
.... برای ماساژ می توانید از روغن زیتون یا نارگیل قبل از خواب، استفاده کنید. در ضمن، همیشه با عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب مناسب، از چشم ها و پوست خود محافظت نمایید. پف زیر چشم ها گریه کردن زیاد، مصرف مشروبات الکلی، کمبود خواب و واکنش های حساسیتی باعث پف زیر چشم ها می شود. برای برطرف کردن آن، چای سیاه کیسه ای سرد شده و یا تکه های خرد شده خیار را روی پلک های خود به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید. در ضمن، هرگز چشمان خود را با فشار نمالید. همچنین نمک و مصرف مشروبات الکلی را برای همیشه کنار بگذارید. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 10 شهریور ماه
احتمالی بیماری لکه غربالی باغات هلو استفاده ازچادرهای دورنگ هنگام برداشت پسته جهت جلوگیری ازآلودگی به افلاتوکسین و استفاده از سبد مناسب جهت تهویه هوا برای انتقال محصول پسته کوتاه تر کردن دور آبیاری و کوددهی با کودهای ازته بخصوص سولفات آمونیوم جهت پر شدن بهتر مغز پسته جمع آوری و مدفون کردن میوه های آلوده به آفت در عمق 50 سانتیمتری خاک جهت کنترل نسل بعدی آفت کرم گلوگاه ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
آن ها را را در آب ولرم قرار دهید و سپس روی ناخن و پوست اطراف آن کرم مرطوب کننده بزنید. شما می تواند برای این کار از روغن نارگیل یا کرم های مرطوب کننده دست استفاده کنید. از تماس طولانی مدت ناخن با آب و مواد شوینده خودداری کنید. هنگام انجام کارهای خانه، از دستکش استفاده کنید. ناخن های خود را به طور منظم کوتاه کنید، چرا که ناخن های بلند بیشتر در معرض آسیب هستند. ...
علائم حساسیت در کودکان، چیست؟
ماده غذایی ممکن است حتی حدود 40 ماده حساسیت زا داشته باشد. آمادگی ابتلا به حساسیت سازگاری طبیعی با پروتئین های غذایی ناآشنا، یک ویژگی بیولوژیک کاملا اصلی است. بعضی از بچه ها سابقه ارثی ابتلا به حساسیت دارند که به آن آتوپیک اطلاق می شود. آتوپیک زمینه ارثی ترشح پادتن هایی ضدمواد حساسیت زای طبیعی (پروتئین های محیط) است که از مجرا های طبیعی؛ پوست و مخاط تنفسی و گوارشی، با بدن ارتباط ...
رژیم غذایی برای کودکان، مصرف مواد مغذی
میان وعده ها و نیز خرد شده در پای ها استفاده کنید. میوه ها و سبزیجات یخ زده و کنسروی می توانند به اندازه انواع تازه آن ها مغذی باشند. سبزیجات را می توان هم به صورت خام و هم به صورت پخته مصرف کرد. اگر کودک شما به خوردن سبزیجات تمایل نشان نمی دهد، سعی کنید آن ها را در انواع سوپ ها، سس ها و پیتزاها بگنجانید. شیر و فرآورده های لبنی منابع مهمی از کلسیم هستند. مقدار مناسب مصرف شیر ...
چرا کودک غذا نمی خورد؟
تکه ای نمی خورند: بهتر است گوشت را به قطعات بسیار کوچک و ریز تقسیم کنید که به خوبی پخته شود مثلا به صورت حلیم گندم درآید. قطعات بسیار ریز گوشت را مخلوط با حبوبات کاملا بپزید و نرم کنید. همراه با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه به کودک بدهید. گوشت چرخ کرده را به صورت کوفته قلقلی درآورید یا به صورت مخلوط با گوجه فرنگی بجای سس روی ...
گیاهانی که در رفع بوی بد بدن تاثیر زیادی دارند
دارویی هستند، در درمان تعریق و بوی بد آن مۆثر است. گل ارمنی یا همان خاک ارژیل، نوعی گل رس خالص ورز داده شده است که در التیام زخم و ضد عفونی کردن پوست و رفع بوی بدن مۆثر است. طرز استفاده از این ماده معدنی به این صورت است که می توان آن را به صورت خشک به تنهایی یا ترکیب با پودر نعناع و گلسرخ روی موضع عرق پاشید یا به صورت محلول با مقداری آب و سرکه به صورت گل شل درآورده و روزی نیم ...
7 شهریور دکتر سید موید علویان: ریشه کنی هپاتیت C تا پایان سال 1410
از راه خوراکی مانند غذای آلوده یا آب آلوده وجود ندارد (برخلاف هپاتیت A) بنابراین این افراد نباید نسبت به خطر انتقال بیماری به دیگران حساسیت شدید نشان دهند و خود را منزوی کنند یا احساس گناه داشته باشند و مرتب خود را سرزنش کنند. سوراخ کردن پوست با یک سوزن به منظور خالکوبی یکی از راه های شناخته شده انتقال هپاتیت C است. البته در صورت رعایت بهداشت و استفاده از وسایل یکبار مصرف نباید نگران ...
گیاهی که پوست را شفاف و کشیده می کند
... میوه سدر قبل از میوه شدن شکوفه ای می دهد که ضماد آن را می توان برای رفع عرق سوز شدن پا در حمام استفاده کرد؛ روش استفاده از آن به این ترتیب است که شکوفه را خشک کرده و بعد آسیاب می کنند و پودر آن را با مقداری آب مخلوط می کنند. اگر بخواهید پوست را هم همراه با عرق سوز درمان و تقویت کنید، بهتر است سه قاشق پودر شکوفه، دو لیوان آب و دو قاشق سرکه را با هم مخلوط کرده و در حمام روی نقاط عرق ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
هورمونی مصنوعی چاقی و لاغری سلامت افراد را به خطر می اندازد. این مواد در قبال دستاوردهای ظاهری و کم دوام، عوارض بسیار شدید و ماندگاری از خود باقی می گذارند. چاق شدن پوست چرب و جوش صورت که حتی پس از بهبودی، آثار آن به صورت لکه های آبی یا سیاه رنگ باقی خواهد ماند. افزایش موهای بدن و طاسی زودرس در مردان، بزرگ شدن حجم سینه ها در مردان و برعکس کوچک شدن بافت سینه ها در زنان، به خصوص استفاده از این ...
چای سیاه مفید یا مضر؟
دارد و یک لیوان چای 100 میلی گرم کافئین دارد که مصرف روزانه 10 لیوان چای مشکلی ایجاد نمی کند. زنان حامله در دوران بارداری خود به 350 میلی گرم کافئین احتیاج دارند و به دلیل اینکه کافئین موجب تحریک می شود، زنان باردار می توانند روزانه 3 لیوان چای مصرف کنند. به دلیل اینکه مردم تمام دنیا از این نوشیدنی استفاده می کنند، تحقیقات فراوانی در این خصوص صورت گرفته و در هیچ مقاله معتبری ...
راهکارهایی برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی پس از خوردن ناهار
ترین گیاه علفی چینی، جینسِنگ است؛ نام ثقیلی که با در نظر گرفتن طب گیاهان سنتی چینی، قدمتِ آن به صدها هزار سال قبل باز می گردد. این گیاه سرشار از گونه های همیشه سبز و حاوی ترکیبات طبیعی است. جینسنگ جایگاه ویژه ای در تاریخ دارد، اگرچه گونه های زیاد آن، شاید شما را گیج کند. جینسنگ به هر یک از 11 گونه ی همیشه سبز از طبقه ی پاناکس اشاره دارد. این گیاه در آمریکای شمالی، همین طور آسیای شرقی پیدا شده است ...
درمان خانگی سردرد های میگرنی با چند توصیه موثر
... ریحان و کمک به کاهش سردرد های میگرنی ریحان دارای بوی بسیار قوی است که در درمان سردرد های میگرنی موثر است. یکی از روش های استفاده از ریحان برای بهبود سردرد های میگرنی استفاده موضعی آن است. روغن ریحان یک شل کننده عضلانی است و در رفع دردهای عضلانی و ریلکس شدن عضلات موثر است. شما می توانید از این روغن برای ماساژ شقیقه ها و پیشانی خود برای کاهش سردرد و رفع اسپاسم آن ناحیه استفاده ...
نشانه های ابتلا به بیماری انگل را بشناسید!
پوست سبز یا برگ گردو را در 4 لیوان آب بجوشانید تا سه فنجان باقی بماند. در طی روز سه فنجان را میل کنید. خارا گوش : 4 گرم برای کودکان و 8گرم برای بزرگ سالان به صورت پودر شده در آب جوش ریخته نیم ساعت بگذارید دم بکشد. سپس آن را صاف کرده صبح ناشتا میل کنید. میخک : خوب است هفته اول هر روز چندتا از آنها را بعد از غذا بجویید. البته مزه اش کمی تند است ولی ارزشش را دارد. بعد هرازگاهی ...
آسیب های ورزشی
تسریع بهبودی باید 4 اقدام بعد از آسیب دیدگی ورزشی تا حداقل 48 ساعت بعد انجام گیرد. 1- استراحت: توقف فعالیت ورزشی و استراحت دادن به ناحیه صدمه دیده اولین قدم است. چنانچه ناحیه صدمه دیده مثلاً در پا است بخاطر نیاز به انجام فعالیتهای روزانه می توان از عصا استفاده نمود تا به عضو صدمه دیده فعالیتی وارد نشود. 2- درمان با یخ: برای انجام یخ درمانی باید کیسه حاوی یخ را به مدت 20 دقیقه برروی ...
