خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
این نوشیدنی مخصوص زنان باردار است
، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. خواص فوق العاده نارگیل * آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنی های مغذی، نشاط آور و انرژی زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است. * این نوشیدنی برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان بسیار مفید است. در فصل تابستان بدن انسان به دلیل تعریق زیاد، مقدار قابل توجهی آب از دست می دهد و آب نارگیل به دلیل ...
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
رواج دارد، پرهیز کنند. از جمله این عادات غذایی ناسالم می توان به مصرف لبنیات مانند ماست همراه با مواد غذایی گوشتی اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اهمیت مصرف مصلحات غذایی در رژیم غذایی افراد تاکید کرد: اشخاص باید در صورت مصرف مواد غذایی با طبع سرد مانند مرغ، ماهی و برنج از ادویه های گرم همچون زنجبیل، فلفل، میخک، زردچوبه و گلپر به مقدار کافی استفاده کنند. همچنین افزودن کمی ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
.... به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست تان شود. سپس چند دقیقه آرام بنشینید تا این درمان خانگی و طبیعی اثر کند. همچنین می توانید تمام بدن تان را با این ترکیب ماساژ بدهید تا از استرس و تنش هم رها شوید. 3. کمپرس سرد استفاده از کمپرس سرد برای سر می تواند عضلات دردناک را تسکین داده و سردرد تنشی تان را هم برطرف کند. گاهی سردرد به دلیل فشار رگهای خونی روی عصب ها بوجود می آید، در این مواقع، استفاده ...
نزدیکی بعد از زایمان، علل ترس های زنانه
...، فشار کمتری به سینه ها وارد شود و از وضعیت های مناسب استفاده شود. 4- زوجی که تازه پدر و مادر شدن را تجربه می کنند، در صورت مواجه شدن با مشکل در زمینه روابط زناشویی باید به مراکز مشاوره جنسی در کلینیک ها مراجعه و راهنمایی های لازم را دریافت کنند. 5- فقدان رابطه زناشویی در دوران پس از زایمان نباید زن و شوهر را سرد کند؛ بلکه آنها باید بیشتر به یکدیگر عشق بورزند و یک رابطه گرم و صمیمی ...
قرص ناپروکسن چییست و چگونه مصرف می شود؟
قرص ناپروکسن از مسکن هایی است که معمولا به هنگام مواجه شدن با درد به آن پناه می بریم. بهتر است قبل از مصرف این دارو با موارد مصرف و یا عوارضی که ممکن است در اثر مصرف آن برایتان به وجود آید آشنایی کافی داشته باشید. قرص ناپروکسن چیست؟ قرص ناپروکسن (Naproxen) یک مسکن و ضد التهاب است که برای دندان درد هم استفاده می شود. این دارو به خوبی از طریق دستگاه گوارش جذب می شود. این دارو در کاهش درد ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
کسانی که داروهای روان گردان مصرف می کنند از این قاعده مستثنا هستند. شاید نگرانی ها و تفکرات منفی شما از منظر دیگران بدبینی و کژپنداری تلقی شوند، اما شک نکنید که در بیشتر موارد افراد دچار اضطراب و نگرانی هستند. خوشبختانه عارضه اضطراب قابل درمان است. تعریف و نشانه های پارانویا پارانویا یا پارانوئید، همان طور که اشاره کردیم، حالتی است که فرد توجه بیش از حد به ...
درد زایمان طبیعی، درمان خانگی
یا حمام گرم به رفع دردها کمک می کند. - احتمال این که هنگام شیردهی احساس درد تشدید شود شایع است بنابراین می توانید 20 تا 30 دقیقه پیش از شیردهی مسکن بخورید. - در چند روز پس از زایمان توصیه می شود به طور منظم مسکن مصرف کنید تا از درد پس از زایمان بکاهید. اگر صبر کنید تا درد خیلی شدید و ناراحت کننده شود، مسکن ها به اندازه کافی کمک نمی کنند. شما باید استامینوفن را هر 4 تا 6 ساعت و بروفن را هر 6 تا 8 ساعت مصرف کنید. ...
اپیزیوتومی زایمان طبیعی، مراقب زخم باشید
است به طور طبیعی ترشحی آبکی یا کمی خون آلود از لبه ها داشته باشد. - این ترشحات را می توان با آب گرم و تمیز پاک کرد تا از ایجاد دلمه روی زخم جلوگیری شود. مراقب باشید زخم تان به لباس شما گیر نکند. - تورم خفیف را می توانید با کمپرس سرد یا یخ کنترل کنید (می توان کیسه ای از یخ خرد شده را روی زخم سزارین گذاشت). برای زخم اپیزیوتومی یا پارگی واژن، توصیه می شود از کیسه های ...
افزایش شیر مادر، میوه لذت بخش
مصرف آب انگور در دوران شیردهی به افزایش شیر و افزایش کیفیت شیر بسیار موثر است، همچنین انگور برای بدن های ضعیف, افراد کم خون, افراد لاغر و افرادی که دچار بیماری های روحی و روان پریشی هستند, بسیار مفید است. انگور از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعتی گرم و تر است و دارای خواص بی شماری است. مصرف انگور برای رفع بسیاری از بیماری ها مفید است. خواص انگور -بهترین نوع آن بهتر است ...
خواص فلفل سیاه برای سلامتی و تناسب اندام
فلفل سیاه با نام علمی Piper nigrum ادویه ای با طبع گرم و طعمی تند است. خواص فلفل سیاه برای سلامتی بسیار زیاد است. به همین دلیل به طور گسترده ای از آن در طب آیورودیک استفاده می شود. (آیورودا نوعی طب کهن است که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود.) جزء فعال فلفل سیاه پیپرین نام دارد که مسئول طعم و عطر خاص فلفل است. پیپرین محتوی آهن ، پتاسیم، کلسیم ، منیزیم ، زینک ...
تاثیر ماساژ در افزایش شیر مادران
مادر شیرده پس از ماساژ، غذای مقوی که خون خوبی در بدن تولید می کند, مانند زرده تخم مرغ عسلی, نان و شیره انگور, سیب رنده شده با عسل و ... مصرف کند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مادران شیرده در ابتدای صبح بهتر است ابتدا دو تا سه بار شیر خود را بدوشد و دور بریزد و پس از آن به کودک خود شیر دهد؛ مادر شیرده باید همواره به تغذیه خود توجه داشته و از غذاهای مقوی و حافظ سلامتی کودک مصرف کند تا ...
روستای صخره ای ثبت جهانی می شود؟
چشمه با کمترین درصد سنگینی برای درمان بیماری های کلیوی بسیار مفید است و همچنین آب این چشمه را برای مصرف به داخل روستا لوله کشی کرده اند. هویت باستانی و تاریخی این استان به دلیل وجود 117 خانواده و منزل مسکونی درون توده های مخروطی و هرمی شکل این صخره ها است که می توان گفت وجه تسمیه کندوان به خاطر خانه های کندویی شکلش در دل این صخره های مخروطی است. با تجاوز مغولان در سده هفتم ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، چگونه است؟
نمونه غذایی که از همه گروه های غذایی تهیه شده حداقل یک قاشق غذاخوری به ازای هر سال سن خود مصرف کند، مناسب است و اگر اشتهای بیشتری دارد، می توان مقدار بیشتری به او غذا داد. اکثر کودکان در این سن چهار تا شش بار در روز غذا می خورند. میان وعده های سالم و بی ضرر عبارتند از: میوه های تازه، نان و پنیر، سبزی های خام و پخته، شیر و آبمیوه ها، میوه های فصل، آجیل های شور و شیرین. در کودکان پیش دبستانی ...
دمنوش های آرام بخش
دستگاه گوارش و دفع انگل است. پوست میوه نارنج، هم مصرف غذایی هم کاربرد دارویی دارد بهارنارنج را می توان به عنوان دارو برای ناراحتی های عصبی و آرام بخش و ضد هیجان استفاده کرد.اگر از سردرد و دل درد رنج می برید یا مدت هاست درگیر دردهای میگرنی هستید حتماً این دمنوش را امتحان کنید. علاوه بر این ها، از این گیاه برای درمان دردهای عادت ماهانه زنان، تقویت معده، تقویت قلب و مغز، تشویش، تشنج ...
روغن های تقویت کننده مو
.... به عنوان مثال: از سم مار برای ساخت داروهایی برای درمان برخی مشکلات قلبی و عروقی استفاده می شود چون خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد.سمی ترین مارهای ایران در مناطق کویری هستند و بین قوی بودن سم مار و گرم و خشک بودن محیط رابطه مستقیم دارد. یعنی هر چه گرم تر باشد سم آن مار قوی تر است. از طرف دیگر روغن مار یکی از گران قیمت ترین روغن های جهان است.که از نظر خاصیت اگر اصل و خالص باشد و اگر از ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
درد ناشی از کلیه، پوست لوبیای قرمز را جدا کرده و در ظرفی پر از آب تصفیه شده به مدت 6 ساعت بجوشانید. سپس مایع را صاف کرده و پس از سرد شدن مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون مانند ماهی، سرشار از مواد مغذی و چربی های اشباع نشده است. همچنین این روغن اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند. مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می شوند. از دیگر خوراکی های مناسب برای کلیه ها می توان به چای جاوا، پیاز، سیر، سیب، زغال اخته، توت فرنگی و سفیده تخم مرغ اشاره کرد. ...
هشدار؛ سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان/ مصرف زیاد نمک نارسایی قلبی را 2 برابر می کند/ آب با املاح زیاد ...
غذاهای با طبع سرد و تر بیشتر مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرف کننده خنک شود. فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولاً افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و تر هستند در این فصل احساس سرمای بیشتری می کنند که باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره استفاده کنند. از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می شود و برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است؛ به دلیل تحرک بالای کودکان ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
اسید آمینه ها، آرژنین است. هر چند بدن خودش مقداری آرژنین تولید می کند اما مصرف آرژنین بیشتر از راه تغذیه، به تنظیم فشار خون و حتی درمان بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش سطح ...
درمان آفت به روش طب سنتی
را مستقیماً بر روی زخم ها استفاده کنید تا درد آن کاهش یابد، می توانید دو بار در روز این کار را انجام دهید؛ سعی کنید روغن نعناع حداقل 15 تا 20 دقیقه بر روی زخم ها باقی بماند، سپس دهان را با آب شستشو دهید. ماست محلی درمان مؤثری برای آفت دهان است؛ خوردن ماست دو بار در روز یا خوردن ترکیب موز و ماست برای صبحانه در بهبود آفت مفید است؛ پنیر محلی نیز مفید است. خوردن آب پرتقال تازه ...
افزایش شیر مادر، راهکارای خوراکی
زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. * خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. * مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های ...
چگونه از کودکان مبتلا به سرطان مراقبت کنیم؟
، دریافت نکردن لذت و طعم غذا یکی از دلایل امتناع این افراد از خوردن غذاست. به همین دلیل توصیه می شود، میزان مصرف طعم دهنده در غذای مبتلایان سرطان چند برابر وضعیت عادی استفاده شود. مثلا اگر غذایی ترش یا شیرین است، باید ترشی یا شیرینی آن چند برابر شود. بچه ها معمولا از گوشت خوششان نمی آید. برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن باید از عصاره گوشت و پروتئین استفاده شود یا گوشت به شیوه ای متفاوت ازجمله به ...
مادران تازه کار، حتما بخوانید
تواند منجر به برفک شود. علائم آن عبارتند از: درد شدید نوک سینه ها، صورتی رنگ شدن نوک سینه، پوسته پوسته نوک سینه، براق شدن، خارش و یا ترک خوردن نوک سینه. 5- نوزاد شما ممکن است لکه های سفید کوچکی در دهانش داشته باشد. شما باید هم سینه های خود و هم دهان کودک را با مصرف داروهای ضدقارچی درمان کنید. برای جلوگیری از برفک بهتر است این کارها را انجام دهید: اجازه دهید نوک پستان در جریان هوا خشک شود، از پد نوک پستان در سوتین خود استفاده کنید، هر روز سوتین خود را تعویض کنید و از سوتین تمیز استفاده کنید، و میزان محصولات قند و مخمر را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. ...
فواید و تبعات طرح توزیع دولتی مواد مخدر سبک
معتادان است، آغاز شد و در این راستا، هفت هزار مرکز درمان اعتیاد در سراسر کشور راه اندازی شد. در این مراکز با ارائه شربت تریاک و متادون به معتادان، تلاش می کنند تا مصرف مواد مخدر را در معتادان کاهش دهند و به تدریج به صفر برسانند. او با بیان اینکه دو میلیون و 800 هزار نفر در کشور از اعتیاد رنج می برند، به صراحت اعلام می کند: این طرح قرار نیست در درد همه معتادان بخورد. البته هنوز آیین نامه ...
دردی به نام آرنج آزرده
: 1.بستن آرنج و ساعد هنگام کار و ورزش 2 .استفاده موضعی از روغن های گرم مزاج و تقویت کننده قبل از فعالیت های مستمر مانند روغن بادام، سیاهدانه 3.نوشیدن دمنوش های گرم که برای مفاصل و تاندون ها مفید خواهند بود. مانند زنحبیل، دارچین و قولنجان 4.استراحت دادن به دستی که آزرده شده است. 5 . بستن ضماد دنبه و خرما و پودر زنجبیل 6.انجام نرمش های ملایم قبل از ورزش سخت. درمان: رفع عارضه خلع از طریق غمز، دفع خلط غالب از طریق دلک و اصلاح مزاج، تقویت عضو از طریق اصلاح غذا و نرمش و بستن ضمادها و روغن های مناسب که در بالا نیز اشاره شد. ...
تغذیه برای کودکان، چی مضره؟
...، باید دور هر ماده غذایی که حاوی شیر گاو باشد را خط بکشید. مواد موجود در پنیر صبحانه، پنیر پیتزا و حتی ماستی که در آن شیر گاو به کار رفته باشد، می تواند از طریق شیر شما وارد بدن فرزندتان شود و او را آزار دهد. اگر هم کودک تان شیرخشک می خورد، باید با تهیه شیرخشک های ضدآلرژی مشکلاتش را کمتر کنید. تصور نکنید هر چه بیشتر به فرزندتان محصولات حاوی شیر گاو دهید، آلرژی اش زودتر درمان می شود. خوردن مداوم ...
با این کارها دیگر پوستتان پیر نمی شود!
حد از صابون و مواد شوینده، هوای خشک، حمام آب داغ، کم آبی بدن، سیگار و استرس باعث خشکی پوست نیز می شوند. بنابراین، برای اینکه از شر خشکی پوست خلاص شوید، باید روزانه این موارد را انجام دهید: حدود 30 دقیقه قبل از دوش گرفتن، با مقداری روغن زیتون پوست تان را به آرامی ماساژ دهید. بعد، حمام کرده و از یک مرطوب کننده معمولی استفاده کنید. در روش دیگر می توانید کمی قبل از حمام، مقداری کرم عسل یا ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 10 شهریور ماه
آرام تنظیم دور آبیاری با توجه به تداوم هوای گرم و براساس شرایط رطوبتی و دمای خاک مبارزه با آفت کنه در مزارع سیب زمینی در ساعات آرام روز در صورت وجود، مبارزه با سفیدک سطحی در باغات انگور، سیب، هلو و شلیل و در ساعات آرام روز بریدن و هرس شاخه های خشک شده درختان گردو آلوده به بیماری بلایت گردو (خشکیدگی و تراوش آب سیاه) و استفاده از چسب پیوند مخلوط شده با سم ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
های شکننده و شکافته شده اغلب با استفاده از لوسیون هایی که محتوی آلفا هیدروکسی اسید یا لانولین هستند، درمان می شوند. این مواد می تواند قبل و بعد از خیس کردن دست روی ناخن ها استفاده شود. عناصر دارای اوره یا لاکتیک اسید نیز در درمان خشکی مؤثر هستند. مصرف مولتی ویتامین همراه با روی، آهن و بیوتین ممکن است مقاومت ناخن ها را افزایش دهد و در تقویت مو نیز موثر است. روغن زیتون نیز یک ...
دمنوش آویشن؛ عصاره شجاعت
بر سلیقه افراد- می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. 5٫ بعد از ریختن دمنوش داخل فنجان و کمی سردشدن آن، می توانید به اندازه یک قاشق چایخوری عسل به دمنوش اضافه کنید. البته می توانید از نبات هم برای شیرین کردن این دمنوش بهره ببرید. چطور دمنوش یا چای آویشن تهیه کنید؟ • طرز تهیه دمنوش آویشن بسیار ساده و راحت است؛ فقط کافی است شما به اندازه 2 قاشق چایخوری آویشن خشک را داخل ...
یبوست بعد از زایمان، همسرم هنوز مشکل دارد
...: همسر بنده 28 سال دارد و پس از وضع حمل تا کنون که حدود چهار سال می گذرد دچار مشکل یبوست مزاج می باشد که چندین بار هم به پزشک مراجعه کرده و از داروهای انتی هیموروئید هم استفاده کرده که به صورت موقت بهبود یافته ولی دوباره مشکل عودت کرده است. در مورد درمان این مشکل راهنمایی بفرمایید . پاسخ: یبوست شکایت شایعی در طبابت است و معمولا به عمل دفع, همراه با اشکال دفعات کم دفع , احساس دائمی ...
