خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از مجله سلامت، بهانه هایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان می کنند، وجود جایگزین های متنوع برای شیر است. از جمله کاهش وزن، پوستی روشن تر، پیشگیری از بیماری و افزایش انرژی تنها چند مورد از مواردیست که افراد با رژیم غذایی بدون لبنیات بدان دست می یابند. اما آیا واقعا می دانید هنگامی که لبنیات را کنار می گذارید و در برابر ...
خودخواهی و بی حوصلگی عامل تحدید نسل ایرانی/ واژه هایی که بزودی نامفهوم و غیر قابل درک می شوند
.... معایب تک فرزندی بیش از مزایای آن است تک فرزندان نمی توانند حس رقابت، دعوا، بازی، دوستی، شراکت، هم صحبتی و همدلی را با نزدیکان خود تجربه کنند، از طرفی حمایت بیش از حد والدینِ تک فرزند، باعث می شود این کودکان روحیه حساس تر و ضعیف تری نسبت به سایر کودکان داشته و در مقابل مسائل و مشکلات ناتوان باشند. طبق گفته محققان، طلاق در میان تک فرزندان بیشتر است و آن ها معتقدند ...
ازار دادن کودک، باورهای درست و نادرست
و آسیب دیدگی. اگر در کودکی بارها به شما گفته شده که بچه بدی و یا نادانی هستید بسیار مشکل خواهد بود که بر این احساسات غلبه کنید. ممکن است که اینها را باور کرده باشید و به عنوان واقعیت پذیرفته باشید. بزرگسالان ممکن است که به دنبال کار یا تحصیلات بیشتر نباشند چرا که فکر نمی کنند که می توانند از عهده آن برآیند یا اینکه سزاوارش هستند. قربانیان سوء استفاده جنسی معمولاً احساس آسیب دیدگی دارند برای اینکه ...
چطور از شر سرماخوردگی تابستانی خلاص شویم؟
سلامتیسم هیچ چیز بدتر از سرماخوردگی تابستانی نمی تواند روزهای خوش تابستان را با سختی همراه کند. فرض کنید که دوستان و اعضای خانواده تان درحال برنامه ریزی برای سفر یا تهیه کباب هستند، اما شما با عطسه و سرفه درگیر شده اید. حتی تصور چنین مشکلی هم شما را آزار خواهد داد! با این حال، نکات مهمی وجود دارند که می توانند شما را از سرماخوردگی در تابستان دور نگه دارند. بسیاری از ما در ...
9 ماده خوراکی که مصرف آن برای سلامت زنان ضروری است
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زنان به علت وجود برخی متابولیسم های خاص در بدنشان لازم است تا اهمیت ویژه ای را به بحث تغذیه و سلامت خود بدهند. اصولا تغذیه اصلی ترین فاکتور سلامتی است و نقش جدی در بروز و یا پیشگیری از بروز برخی اختلالات دارد. مصرف برخی از مواد خوراکی برای سلامت زنان ضروری است. در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. ...
مواد غذایی برای کودکان، سالم و تازه
... دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، حتی بدون داشتن بچه نیز بقدر کافی دشوار است، و اگر مراقبت از بچه ها را به آن اضافه کنید، حفظ یک رژیم غذایی سالم، خیلی خیلی مشکل تر می شود. یک تحقیق جدید از داشنگاه تگزاس، دریافته است که پدر و مادر بودن، باعث می شود سرعتی که در آن، شما در طول عمرتان وزن اضافه می کنید، افزایش یابد! این پژوهش، نشان داده که والدین، نسبت به افراد بدون فرزند، وزن بسیار ...
نحوه آموزش نوزادان، تولد تا سه ماهگی
. زبان بچه ها پیچیدگی های خودش را دارد. به خصوص وقتی تازه می خواهند حرف بزنند. در این مواقع است که شما باید زبان آن ها را درک کنید؛ زبانی که گاهی بیانگر احساسات آنهاست، گاهی خشم شان را نشان می دهد، بعضی وقت ها خواسته هایشان را عیان می کند و خلاصه این که همیشه منظور خاصی پشت زبان بی زبانی آن ها نهفته، زبان گفتاری بچه هایی که تازه قرار است حرف زدن را یاد بگیرند. وقتی او تازه به دنیا آمده ...
تقویت مغز نوزاد، فقط با برنامه اقدام کنید
داشته باشد. با نوزادتان دالی بازی کنید شاید همه ما به طور ناخودآگاه با هر نوزادی که مقابل مان قرار بگیرد دالی بازی کنیم. اما به گفته محققان اجرای این بازی به صورت هدفمند با نوزاد می تواند تاثیر زیادی در تقویت ذهن و هوش او داشته باشد. بنابراین این مسئولیت می تواند یکی از وظایف پدر خانواده برای برقراری ارتباط بهتر با نوزادش باشد. شما می توانید هر روز دقایقی از وقت تان ...
چگونه از کودکان مبتلا به سرطان مراقبت کنیم؟
سلامت نیوز: سیستم ایمنی بدن انسان در پیشگیری، مبارزه و درمان سرطان نقش بسیار مهمی دارد.به گفته محققان، روزانه تعدادی از سلول های بدن تغییر شکل پیدا می کنند و سرطانی می شوند، اما سیستم ایمنی آنها را شناسایی و حذف می کند. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: براساس نقش و اهمیت این سیستم است که پزشکان برمراقبت از سیستم ایمنی بدن مخصوصا در اطفال و سالمندان تأکید دارند. هر چه سیستم ایمنی ضعیف ...
چرا همیشه گرسنه ام؟
مجله بویرنیوز- هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد! به گزارش عصرایران، ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول ...
راهکارهایی برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی پس از خوردن ناهار
...> ترفند های جادویی برای مقابله با خواب آلودگی پس از نهار/ ضربه فنی کسالت با 12 ضربه کاری چگونه هشیار بمانیم نیلسن می گوید: حفظ وزن سالم، انجام ورزش منظم، خواب خوب و به خوبی هیدراته ماندن، همه می تواند سطوح انرژی شما را حتی بعد از غذا بطور مداوم حفظ کند اگر شما شروع به تکان دادن سر بعد از خوردن غذا، نوشیدن یک لیوان آب و سپس بلند شدن و 20 دقیقه حرکت تفریحانه پیاده روی بعد از ناهار ...
عجیب و جالب
نقش قانون پنج ثانیه بر آلودگی های محیطی میزان آلودگی انتقال یافته به غذا، به زمان تماس با سطح بستگی ندارد. زمانی که تکه ای از غذای شما به روی زمین می افتد، آیا خوردن آن در کمتر از پنج ثانیه پس از افتادن بر روی زمین مشکلی دارد؟ محققان پاسخ داده اند که میزان آلودگی سطح، مهمتر از زمان باقی ماندن ماده غذایی بر روی آن است. به گزارش ایسنا ،محققان این آزمایش را بر روی ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
علایق شان با شما مشابه است ثبت نام کنید، می توانید موقعیت خانه تان را عوض کنید و به دوستان یا اقوام تان نزدیک تر شوید، یا مهمانی های دوستانه و خانوادگی برپا کنید. این اتفاق ها می تواند شما را به دنیای پر جنب و جوش اجتماع و آدم ها بازگرداند. از لاک تان بیرون بیایید به خاطر شلوغ بودن سرتان، پشت میز کار غذا نخورید و از فرصت نیم ساعته ای که برای نشستن کنار همکاران تان در وقت ناهار ...
