سایر منابع:
سایر خبرها
مادران بعد از زایمان، رایج ترین نگرانی ها
برای حل مسائل پیش رو چاره ای پیدا کرد. از هر فرصتی برای باهم بودن بهره ببرید پاسخ به نیازهای عاطفی شوهر و حس تعهد به همسر در صدر عواملی قرار دارد که باعث می شود زوجینی که تازه فرزندشان به دنیا آمده، به یک احساس آرامش برسند. برای پرهیز از بی توجهی به همسر و غفلت از روابط، نباید منتظر به وجود آمدن فرصتی برای توجه به یکدیگر ماند. چرا که این موقعیت هیچ گاه خود به خود به وجود نمی آید ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم تغییرات هورمونی
.... زمانی که کودک تان خواب است، شما قادر به خوابیدن نیستید. برخی افراد به سختی می خوابند؛ اما اگر کودک تان خواب است و شما به با عصبانیت و یا نگرانی هم چنان بیدار هستید، این می تواند یکی از علائم افسردگی پس از زایمان باشد. احساس می کنید که نمی توانید از وجود کودک تان لذت ببرید. پس از زایمان، تا حدودی طبیعی است که احساس نگرانی یا عصبی بودن در شما وجود داشته باشد؛ اما اگر این ...
خواص باورنکردنی تخم هندوانه
. مثلا شاید شما هنگام برش زدن هندوانه با دقت و تلاش، این دانه های ریز را جدا کنید تا وقتی می خواهید با ولع و اشتیاق این میوه ی خوشمزه را بخورید، مزاحمی نداشته باشید. امروزه حتی دستگاه هایی هم وجود دارد که تخم هندوانه را برای تان جدا می کند تا شما به راحتی لذت ببرید. اما تخم های هندوانه خوردنی هستند و ارزش غذایی بالایی هم دارند. بخش مهم دانه های هندوانه، پروتئین، ویتامین های ...
20 نکته مهم برای چیدمان دکوراسیون اتاق نشیمن
دستورالعمل هایی برای داشتن یک اتاق نشیمن ایده آل مطرح شده است که شما را قدم به قدم در این مسیر همراهی می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از کدبانو بخوانید. 1. عکس ها و تصاویری از اتاق نشیمن رویایی خود را از مجلات دکوراسیون ببرید و کنار هم در جایی مقابل چشم تان قرار دهید. نگران گران بودن چیدمان آن ها نباشید، این کار را بدون واهمه انجام دهید و بگذارید رویاهای تان آزادانه خودشان را اظهار کنند ...
وجود هزار و 200 بیمار اوتیسمی در یزد / بازگرداندن کودکان به چرخه عادی زندگی؛ هدف مرکز اوتیسم یزد
...، بی توجهی به احساس درد، تغییرناپذیر بودن، وابستگی شدید به پدر و مادر، عدم ارتباط با دیگران و تداخل در روابط اجتماعی می توان به تشخیص این بیماری پی برد. مدیر مرکز اوتیسم طلوع مهر یزد آموزش مهارت های خودیاری به کودکان درخودمانده را از اولویت های مهم این مرکز عنوان کرد و افزود: همه تلاش ما این است که با کمک رفتار درمان سطح مهارت کودکان دچار اوتیسم را در برقراری ارتباط و انجام امور شخصی ...
کارخانه زیباسازی هیولاها
شدت در فضای مجازی محبوب شده و موجب شهرت بیشتر این مجموعه شده است. کوروش ثباتی اصرار دارد که به خوبی معنای کاستومز را در جلوه دهی به بخش هایی از بدنه هر خودروی کاور شده رعایت کرده تا به عنوان یک تیونر ایرانی، سطح حرفه ای خود را نشان دهد. چرا نصب کاور؟ مشتریان مختلف ثباتی را با وجود تنوع سلایق می توان در دو دسته کلی دسته بندی کرد. نخست آنها که تلاش دارند با نصب کیت، خودروی خود ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
برخی مادران پس از به دنیاآمدن فرزندشان به تناسب اندام یرسند راز لاغری آن ها در چیست چگونه به این امر دست پیدا کرده اندآن ها از چه روش هایی کمک گرفته اند احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه برمبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب ...
ایده های فوق العاده کاربردی و زیبا برای طراحی خانه شما
این رنگ ها بسیار مناسب هستند . اینک ما از شما می خواهیم نیمه های دیگر را نیز در نظر بگیرید :مانند :متریال طبیعی مواد طبیعی عبارتند از چوب ، سنگ ها و الیاف های سازگار با محیط زیست که همگی خنثی هستند با استفاده از مواد ذکر شده در کفپوش ها و دکوراسیون خانه تان جلوه زیبا و جذابی را به خانه شما خواهد داد. برای ایجاد احساس دلنشین بودن از تعادل و تقارن استفاده کنید مهم نیست که ...
توصیه های کاربردی استاد رشاد به طلاب جوان
همین ایام جوانی است زیرا در فصل پیری دل آدمی کدر و اراده ضعیف می شود و انگیزه لازم برای کسب این کمالات وجود ندارد، ولی در فصل جوانی همه این اهداف به آسانی قابل تحقق است از این رو به همه شما عزیزان توصیه می کنم قدر ایام جوانی تان را بدانید. رئیس شورای حوزه علمیه تهران در پایان افزود: نیروی معنوی و قوای جسمانی، گوهر گران سنگی است که خداوند متعال در اختیار نسل جوان قرار داده است. بر این اساس ...
بی حوصلگی بعد از زایمان، هورمون های بارداری
، چون تمام چیزی که نیاز دارید خواندن این مقاله و آشنایی با هورمون های بارداری است. هورمون های بارداری: سه هورمون کلیدی وجود دارد که نقش اساسی در بارداری بر عهده شان است. اجازه دهید درباره آنها توضیح دهیم و برایتان ساده اش بکنیم: 1- گنادوتروپین جفتی انسان ( hcg ) با نام سخنگوی بارداری نیز شناخته می شود. کیت تشخیص بارداری که از داروخانه خریداری می کنید، سطح همین هورمون را ...
پیمان قدیمی: برای مردمی نوشتم که سواد خواندن نداشتند
سما بابایی: این روزها آلبوم غم نومه فریدون منتشر شده است. اثری با آهنگسازی حسین علیزاده و نویسندگی و کارگردانی پیمان قدیمی . حسین علیزاده استادِ بزرگی است؛ خیلی بزرگ؛ از معدود موسیقی دانانی که می توان با خیالِ راحت بهشان استاد گفت و از شنیدنِ هر اثرشان و حتی از شنیدنِ حرف هایشان حظ کرد و لذت برد و احساس غرور کرد؛ اما همین که موسیقی او روی اثری از یک جوان نشسته است، خودش دلیلِ دیگری است برای ...
در مقابل همسر دروغگو چه واکنشی نشان دهیم؟
به گزارش بلاغ ، با یک دروغگو ازدواج کرده اید؟ اگر اینطور است پس احتمالا با بی اعتمادی، تلخی و خشم در روابط تان دست و پنجه نرم می کنید که دلیل شان همین دروغگویی است. این مطلب را بخوانید تا بفهمید با یک همسر دروغگو چگونه باید رفتار کنید. درک اینکه چرا همسرتان به شما دروغ می گوید، می تواند بسیار دشوار باشد. ضمنا وقتی ازدواج می کنید پیمان عشق و وفاداری و صداقت با همدیگر می بندید. پس چرا در زندگی با ...
10 راه حل ساده برای متوقف کردن روند پیری پوست
عامل مهم درونی در پیری پوست به ترتیب، عملکرد ضعیف سیستم گردش خون بدن و همچنین مسائل ژنتیکی است. از طرف دیگر، عوامل محیطی که در پیری پوست تاثیرگذارند می توان به اشعه ماورابنفش خورشید، آلودگی هوا، سیگار، تغذیه ضعیف و ناسالم و همچنین عدم رسیدگی لازم و مداوم به پوست اشاره کرد. گذر زمان وجود خود را روی پوست نشان می دهد. اما با انجام کارهایی می توانید پوست خود را جوان تر ساخته و جلوی پیری زودرس آن را ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، برگرداندن روحیه به زنان
از سر گیری رابطه جنسی بعد از زایمان نیازمند شرایط و آمادگی در زن است. برخی از پزشکان معتقدندکه زن پس از 6 هفته برای نزدیکی آماده است اما این یک نظر قطعی نیست و برای همه خانم ها صدق نمی کند. تایید پزشک برای رایطه جنسی کافی نیست بلکه آماده بودن زن به لحاظ روحی و جسمی شرط اساسی است که گاهی ممکن است تا 6 ماه هم طول بکشد. اگر هنوز زن هنگام آمیزش احساس درد دارد بهتر است با پزشک خود مشورت ...
ارتباط والدین با فرزندان، چقدر است؟
نی نی بان، گروه ترجمه: آیا والدین به خصوص مادرها وقت کافی با بچه هایشان می گذرانند؟ اگرچه پدر و مادرهای آمریکایی بیشتر از پدر و مادرهای دیگر در سراسر دنیا با بچه هایشان وقت می گذرانند، اما خیلی از آنها به خاطر اینکه احساس می کنند وقتی که برای بچه هایشان می گذارند کافی نیست، احساس گناه می کنند. به خصوص که این باور فرهنگی جهانی وجود دارد که زمان و وقتی که والدین به خصوص مادرها با بچه های خود می ...
لاغری پس از زایمان، هفت نکته خواندنی
. مایعات زیاد بنوشید: نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد. نوشیدن آب همچنین مانع پرخوری و ریزه خواری می شود. البته دلیل قطعی وجود ندارد که حتما 8 لیوان آب در روز بنوشید. بنابراین بهتر است به جای شمارش لیوان های تان به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار شما باید در طول روز بی رنگ و بدون بو باشد. هر وقت احساس کردید که ادرارتان تیره رنگ شده، یعنی باید بیشتر آب ...
نزدیکی بعد از زایمان ، علل کاهش میل احساسی
پس از زایمان، اندازه دیواره واژن، فرج و سایر اعضای لگن به تدریج کاهش پیدا کرده و به حالت عادی بر می گردند. اما بازگشت آنها به حالت عادی به ندرت رخ می دهد. این برگشت معمولا 4 تا 6 هفته زمان می برد. بلافاصله پس از زایمان،پارگیهای واژن و فرج نیز موجب کاهش واکنش ارگاسمی این اعضاو رسیدن به اوج لذت جنسی می گردد. محل اپی زیاتومی- برشی که در طی زایمان طبیعی، در ناحیه ورودی واژن زده می شود ...
سرطان معده خاموش و خطرناک،اما قابل درمان
معده مرتبط باشد، وجود ندارد. همچنین جراحی های کوچک کردن معده نیز با احتمال کمی می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را به همراه داشته باشد. نشانه هایی هشدار دهنده افراد میانسال و مسنی که دچار علائم گوارشی بویژه احساس نفخ، پری معده، ترش کردن، آروغ زدن، تهوع و استفراغ می شوند در اولین فرصت به متخصص گوارش مراجعه کنند تا تحت آندوسکوپی از حیث تائید سلامت و خوش خیم بودن زخم های احتمالی ...
اشتباهات رایج در یک رابطه عاطفی
حریم خصوصی آجازه دادان به دیگران برای اینکه به حریم خصوصی تان شوند، همه رازهایتان را بدانند و فرصتی برای تنهایی و لذت های شخصی باقی نگذارند حتی اگر آنها عزیزترین آدم های زندگی تان باشند فقط به خودتان آسیب می زند. شاید خیلی عاشق باشید و اعتماد بیش از اندازه ای به طرف مقابل داشته باشید، شاید احساس می کنید او با وجود شما عجین شده است و حق دارد که همه چیز را بداند، همه جا باشد و هرچیزی را بگوید ...
زبان بازکردن کودک، چطور رخ می دهد؟
دوست دارید کودک تان مثل بلبل حرف بزند؟ عاشق این هستید که شما را با لفظ مامان یا بابا صدا کند؟ دائم در حال انتظار هستید تا بالاخره صحبت کردن فرزندتان را بشنوید؟ مسلما یکی از مهم ترین چیزها برای پدر و مادرها به حرف افتادن فرزندشان است و حتما کسانی را دیده اید که با دوربین منتظر نشسته اند تا از به زبان آوردن اولین کلمات فرزندشان فیلم و عکس بگیرند. باید بدانید حرف زدن هم مثل همه مراحل دیگر رشد سن و ...
خوشبختی زن وشوهر، ازدواج موفق
بقیه شما را ناراضی کرده و خانواده تان را با بدبختی روبرو می کند. تا جای ممکن از خانواده ای که دارید لذت ببرید و هرگز به اینکه بقیه چه کار می کنند، کاری نداشته باشید. 2. در زمان حال باشید به هفته دیگر ، ماه بعد و سال آینده فکر نکنید. سعی کنید از لحظات با بچه هایتان در همین زمان لذت ببرید. 3. چشم انداز داشته باشید درحالیکه در زمان حال زندگی می کنید، مهم است ...
مشکلات یادگیری بچه ها، تاثیر در آینده
فراتر از شرایطی که داریم بزرگ کنیم و خواسته های آنها را قبل از خواسته های خودمان بگذاریم. هیچکس عالی نیست و همه پدر و مادرها اشتباه می کنند ولی چیزهایی هستند که پدر و مادرها می توانند برای اینکه بهتر از این باشند، انجام دهند. این با صادق و روراست بودن با بچه شروع می شود. برای حل یک مشکل، اول باید به وجود آن مشکل اعتراف کرد. در مورد بهانه هایی که برای بچه هایتان گرفته اید فکر کنید. صادق باشید. برای اینکه فقط شما می دانید در زندگی تان چه اتفاقی می افتد. ...
خونریزی طبیعی بعد از زایمان، چگونه است؟
...> در بعضی موارد نادر بعضی زنان دچار خونریزی تأخیری پس از زایمان می شوند. در صورت وجود خونریزی شدید (در حدی که پد بهداشتی ظرف یک ساعت کاملاً از ترشحات اشباع شود) باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد زیرا ممکن است علائمی از باقی ماندن تکه ای از جفت در درون رحم و یا انقباض ناکافی رحم باشد. در صورتیکه خونریزی خیلی شدید باشد و احساس ضعف بوجود آید بلافاصله باید به اورژانس مراجعه کرد. ...
عفونت رحم بعد از زایمان، راههای پیشگیری و درمان
...، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم بعد از زایمان 1- با علایم زودرس: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 2 تا 3 روز پس از زایمان و تولد ...
کارخانه زیباسازی هیولاها
...> چرا نصب کاور؟ مشتریان مختلف ثباتی را با وجود تنوع سلایق می توان در دو دسته کلی دسته بندی کرد. نخست آنها که تلاش دارند با نصب کیت، خودروی خود را زیباتر از قبل کرده و توجهات را به سمت خود جلب کنند. این موضوع که هدف اصلی تیونینگ خودرو نیز هست، در ایران عمر بسیار کمی دارد اما در جهان سابقه آن به بیش از نیم قرن می رسد. دسته دوم هواداران کاور بدنه را آنهایی تشکیل می دهند که برای محافظت از رنگ و ...
روند رشد کودک، یک سالگی به بعد
کردید تحت هیچ شرایطی، حتی با وجود توصیه های دلسوزانه خانواده، عقب نشینی نکنید; چرا که اولین تسلیم شما در قبال خواسته نامعقول فرزندتان آ خرین انصراف شما از تصمیم گیری های عاقلانه و مشفقانه تان نخواهد بود و همواره مجبور خواهید شد تسلیم خواسته های ناتمام کودک تان شوید. به این ترتیب کودک سالاری به تدریج بر تمام امور تربیتی شما حاکم خواهد شد و نمی توانید به طور صحیح و شایسته به تربیت او بپردازید. ...
خونریزی بعد از زایمان، کدام مواقع خطرناکه؟
یافته شده و در نتیجه ایجاد عفونت رحم شود. ممکن است در ابتدا نیاز باشد که در هر ساعت یا هر 2 ساعت نوار بهداشتی را عوض کنید اما در روزها و هفته های بعد این زمان به هر 3 تا 4 ساعت تغییر می یابد. همیشه قبل و بعد از عوض کردن نوار بهداشتی دست های تان را خوب بشوئید. همچنین ممکن است بین واژن و مسیر پشتی (پرینه) زخم یا جراحتی داشته باشید، باید برای جلوگیری از ایجاد عفونت این ناحیه از بدن را تمیز نگه ...
6 علامت قند خون بالا
لیتر رسیده باشد. زمانی که قند زیادی در خون وجود دارد، بدن ادرار بیشتری تولید می کند تا مازاد قند را دفع کند. این دفع ادرار بیشتر نیز باعث ایجاد تشنگی و عطش می شود. قندخون بالا: احساس گرسنگی زیاد احساس گرسنگی زیادی نیز مانند تشنگی شدید جزو علائم نستبا دیرهنگام قند خون بالا می باشد. اما این احساس گرسنگی شدید در اثرکاهش غیرعادی قند خون در ناحیه سلولی و مغزی به وجود می آید. اگر ...
چاره ای برای عبور از دعوای شدید زن و شوهری
هیچ کاری انجام ندهید. امام علی (ع) می فرمایند: به هنگام خشم نه تنبیه، نه دستور، نه تصمیم. بگذارید تا خشم تان آرام شود بعد موضوع را حل کنید. این مسئله مشکلی نیست که فقط شما و شوهرتان با آن درگیر باشید، زوج های فراوانی وجود دارند که با چنین مشکلی مواجه بوده اند و البته آنها می خواستند چنین دعوای بچگانه تکراری که موجب پایین آمدن کیفیت زندگی و ازدواجشان می شود را از بین ببرند. لیلا 39 ساله ...
لاغری در دوران شیردهی، اهداف کاهش وزن
غذاهای سالم پر کنید، اگر تنقلات هوس شمارا برمی انگیزد، آنها را به خانه تان راه ندهید. برای کاهش وزن بعد از زایمان به روش های سریع متوسل نشوید هیچ راه معجزه گری برای کاهش وزن وجود ندارد، فعالیت های جسمانی را در برنامه روزمره خود جای دهید. در گذشته به زنان توصیه می شد، برای شروع ورزش بعد از زایمان حداقل 6 هفته صبر کنند، اما امروزه ماجرای صبر کردن تمام شده. اگر ورزش در دوران بارداری ...