خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودکشی سریالی از شایعه تا واقعیت
...، دریچه ذهن خود را برای راه حل های دیگر باز می گذارید. افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. اگر شما به طور دایمی درباره نقایص، تقصیرها و بدبیاری های زندگی خود تعمق و تفکر کنید، خودپنداری و نگرشی منفی در مورد آینده را درونی خواهید کرد. تمرکز بر اسناد، توانایی ها و مشارکت های شخصی مثبت، نگرشی متعادل در مورد خود و توانایی هایتان ایجاد خواهد کرد. در بعضی اوقات جهت ایجاد احساس بهتر با خودتان حرف ...
متوقف کردن پیام های تبلیغاتی با ارسال این پیامک
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، هر روز صبح با بیدار شدن از خواب با انبوهی از پیامک های تبلیغاتی مواجه می شوید. در این بین گاهی اوقات یکی از راه هایی که برای مقابله انتخاب می کنید اهمیت ندادن به پیامک های ارسالی است. ممکن است بعضی اوقات در اثر این بی اهمیتی حتی پیامک های مهم نیز به موقع پاسخ داده نشوند و بابی توجهی تاریخ انقضای آن برای مشاهده تمام شده باشد. ...
نقض توافق برای طرف مقابل تبعات دارد/سامانه موشکی ایران موضوع قطعنامه نیست
، معمول و دوستانه ای داشته است، مذاکرات بسیار پر تنش، پر استرس و همراه با کشمکش ها و فراز و نشیب ها بوده است. عراقچی ادامه داد: در مقاطع مختلف مذاکرات متوقف شده و با موانع جدی روبرو شد، حتی تا دو روز قبل از توافق مطمئن نبودیم که به توافق برسیم به دلیل این که به دنبال توافق خوبی بودیم که در آن اصول، چارچوب ها و خطوط قرمز رعایت شده باشند و برای رسیدن به توافق خوب تلاش کردیم و اجازه ندادیم ...
راه و روش هایی برای بلند شدن قد
، تغذیه، وضعیت خواب، بیماری و استرس بر رشد قد شما تاثیر می گذارند. شما بر روی ژن های خود کنترلی ندارید، ولی کنترل عوامل محیطی در اختیار شماست. پس می توانید برای اصلاح قد خود راه های زیر را امتحان کنید. ورزش های بلند شدن قد ورزش های کششی مثل یوگا، ژیمناستیک، شنا یا حتی تلاش برای صاف ایستادن به افزایش قد کمک می کنند. مایع بین مفصلی یک مایع با قابلیت ارتجاعی است که با ...
90 درصد میگرنی ها، سابقه فامیلی مثبت دارند/ زنان، 75 درصد مبتلایان به میگرن
، اجتناب از گرسنگی طولانی، همگی در کنترل سردرد بسیار مفید هستند. اخوت به بیماران میگرنی توصیه کرد: اگر شما جز افراد میگرنی هستید که بیش از 2 بار در ماه دچار سردرد می شوید یا وقتی دچار سردرد می شوید بیش از 24 ساعت طول می کشد و یا سردردهای شما شدیدا باعث تاثیر گذاشتن در کار و فعالیت روزمره تان شده حتما به یک نورولوژیست( متخصص بیماریهای مغز و اعصاب) مراجعه کنید چون نیاز به مصرف داروهای ...
صالحی: بازرسی ها را در چارچوب پروتکل الحاقی پذیرفته ایم
کنیم تا جلو بهانه ها را بگیریم البته اگر قرار بر قانع شدن طرف مقابل باشد وگرنه کسی که خود را به خواب زده باشد نمی توان بیدار کرد. صالحی افزود: اگر قرار بود آژانس در مسیری عادی قانع شود این مسأله همچنان ادامه می یافت و ما هر کاری می کردیم قانع نمی شد همچنان که به 18 پرسش آنان جواب دادیم و قانع نشدند. اکنون با چارچوبی که سیاست به کمک مسائل فنی آمده حل و فصل این مسأله تسریع شده است و مسائل ...
چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟
شخصیت فرد معنا می شود که تحمل این واقعیت را برای او سخت و دشوار می کند. پرتوقعی را کنار بگذارید اگر توقع دارید مادر همسرتان به هنگام رفتن شما به محل کار از فرزندان شما نگهداری کند، اگر توقع دارید پدر همسرتان همیشه به فکر وضعیت مادی زندگی شما باشد یا اگر خواهان آن هستید که خانواده همسرتان همیشه مطیع و فرمانبر خواسته های شما باشند و... باید بگوییم این راه که می روید به ترکستان ...
جهانگیری: بابک زنجانی با گردن کلفتی نمی گوید پول ها کجاست / این خیال خام را به گور خواهید برد که در این ...
معاون اول رئیس جمهور با بیان اینکه "برخی اصرار دارند بگویند در این دولت هم ممکن است تخلف رخ دهد"، گفت: آنهایی که ادعا می کنند در دولت یازدهم بابک زنجانی دوم و سوم شکل می گیرد، این خیال خام را به گور می برند. اسحاق جهانگیری طی سخنانی در جلسه شورای اداری استان اردبیل با اشاره به توافق هسته ای اظهار کرد: یکی از کارهای مهمی که آقای دکتر روحانی به مردم وعده داده بود حل مسأله هسته ای و برداشتن ...
اثرخواندن و نوشتن در پیشگیری از آلزایمر
وسایل را به سر جای اول برگردانید. ترفند هجدهم برای پیشگیری از آلزایمر : هر آنچه که باعث شادی شما و هر کار و فعالیتی که منجر به شادی درونی شما می شود، انجام دهید. البته اگر جمعی باشد، بهتر است. احساس شادی برای کارایی بدن بخصوص ذهن بسیار مفید است. ترفند نوزدهم برای پیشگیری از آلزایمر : حفظ کردن، شعر، داستان، متن فیلم، لغات، یک ترانه، فرمول، گوش دادن به موسیقی موسیقیدانان بزرگ ...
عارف گزینه مناسب ما برای ریاست مجلس است
بر اینکه فعالیت اصلاح طلبان باید در چارچوب شورای هماهنگی جبهه اصلاحات باشد ، اظهار داشت: این طبیعی است که در مسیر تفاهم حداکثری نشست های متعددی توسط گروه های مختلف برگزار شود و راه حل های متعدد را بررسی کنند که این جلسات به سمت هدف واحدی پیش می رود و آن هم جهتی و هم سویی حرکت هاست و همه خواهان حضور منسجم و تاثیرگذار در انتخابات آینده هستند و جلسات متعدد برای طراحی ساز و کار رسیدن به این هدف مشترک ...
وزیر خارجه در مجلس: امروز هیچکس نمی گوید ایران تسلیم شد
اخیر هسته ای ثابت شد جمهوری اسلامی ایران در سخت ترین شرایط تحریم و فشار حاضر است سال ها مقاومت و دو سال مذاکره را ادامه دهد ولی در برابر فشار مقاومت نماید و از خواسته ها و خطوط قرمز اصلی خود عدول نکند و بالاخره یک بار دیگر بر آمریکا ثابت گردید که به تعبیر مقام معظم رهبری باید تسلیم ایران را مگر به خواب ببیند. فرزندان شما ملت بزرگوار ایران در این مذاکرات برای 6 کشور به ظاهر قدرتمند دنیا و نماینده ...
کشف تازه ای برای درمان بیماری آلزایمر
علایم ابتدایی این بیماری فراموشی عادت های روزانه، افسردگی، از بین رفتن قدرت تکلم و گوشه گیری است. وی ادامه داد: عواملی مانند تحرک کافی مغز و بدن، استرس های زیاد، عوامل ژنتیکی و عوامل ارثی باعث از بین رفتن سلول های مغز شده و در نتیجه فرد دچار بیماری آلزایمر می شود. این کارشناس روانشناسی، تصریح کرد: بالا رفتن سن (از60 سال به بالا)، بیماری های مانند عفونت مغزی، استفاده زیاد از آرام ...
12 استراتژی که افراد موفق برای کنار آمدن با افراد منفی از آنها استفاده می کنند
. بیشتر اوقات دیگران می توانند راه حل هایی را ببینند که شما نمی توانید، زیرا آن ها به اندازه شما از لحاظ احساسی درگیر ماجرا نیستند. قبل از اینکه بتوانید به نحو شایسته از این سیستم استفاده کنید، باید چند امتحان را از سر بگذرانید. بیشتر اوقات احساس می کنید که با تعاملات حساس با افراد مشکل ساز، امتحان می شوید. خوشبختانه انعطاف پذیری مغز، باعث می شود که این حس همزمان با تمرین کردن رفتارهای جدید ...
رمزورازهای بک زنجانی 2
پای بابک زنجانی دو در حالی به جلسه ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی باز شد که جهانگیری معتقد است طرح نام وی برای کم اهمیت جلوه دادن تخلفات بابک زنجانی واقعی است. فردی که برخی رسانه ها از وی به عنوان بابک زنجانی دو یاد می کنند، واسطه گری در فروش نفت ایران را در امارات عهده دار بوده است. او که با هدف دور زدن تحریم ها میعانات گازی ایران را به شرکتی اماراتی می فروخته است با استناد به تحریم نتوانسته پنج ...
شوهر شما معتاد جنسی است ؟!
...> روان درمانی هم مهم است روان درمانی و گفتاردرمانی هم در ادامه روند درمان برای فرد معتاد جنسی حتما مورد نیاز است ولی در این مورد شیوه روانکاوی یعنی تحلیل روانی توصیه نمی شود بلکه رفتار درمانی شناختی توصیه می شود. شناخت درمانی و رفتاردرمانی نقش بسزایی در این موضوع دارد. البته این موضوع مستلزم آن است که افراد پیگیری کنند چون خیلی از افراد به محض اینکه با دارودرمانی مشکل شان حل می شود، مراجعه شان را قطع می کنند. ...
کاغذی که همیشه در جیب شهید همت بود
امام (ره) نسبت به ضرورت ادای تکلیف در جنگ مطرح شد. این موضوعات در کتاب به روایت همت اینگونه بیان شده است: یکی از حضار در جلسه خطاب به شهید همت می گوید: برادر عذر می خواهم؛ بگذارید حرفم را بزنم. اولاً من مقداری پشت سر شما غیبت کردم. می بخشید، حالا می گویم که از ما راضی باشید. وقتی آن برادر، با موتور پیش ما آمده بود، من که می دیدم بچه ها همه بر اثر راه پیمایی خسته و از نفس افتاده ...
گفت وگو با مهتاب کرامتی درباره عصر یخبندان
...، زمانی اتفاق می افتد که شما همه چیز را مصرف می کنید. اما ما بالاخص در مورد مصرف شیشه تحقیق می کردیم. مثلا زمانی که مواد به آنها نمی رسید، در آنها حس پرخاشگری تشدید می شد. در آن موقع شما نمی توانید با معتاد شوخی کنید. اگر احتیاج به مواد داشته و پول نداشته باشد، به راحتی هرکاری می کند مثل کیف قاپی و... یا زمانی که مواد استفاده می کنند دائما عرق می کنند. انگار تمام مدت آب بدن آنها در حال ...
تیک عصبی را شوخی نگیرید
. مرگ عزیزان، دعوا و جدایی در کانون خانواده، ترس از بیکاری، نداشتن امکانات مناسب اجتماعی، شهرنشینی و سکونت در محلات پرجمعیت و ترافیک سنگین در راه خانه و محیط کار، همگی از عوامل استرس زا به حساب می آیند. چشم هایی که می پرند روان شناسان می گویند پرش چشم یکی از عارضه های چشمی است که گاهی بروز می کند، اما این نوع تیک عصبی هیچ عوارضی ندارد و بهترین روش برای رفع آن داشتن ...
پروژه "سواد زندگی" در مراحل نهایی / عذرخواهی عصرایران از کابران
زمستان سال گذشته، بعد از یک نظرخواهی عمومی از کاربران عصر ایران درباره آموزش"سواد زندگی" به این جمع بندی رسیدیم که بخش آموزشی سایت را در دامنه ای مستقل و البته وابسته به عصر ایران راه اندازی کنیم. برای اطلاع آن دسته از کاربران محترمی که در جریان ماجرا نیستند یادآوری می کنیم که منظور ما از "سواد زندگی" ، مهارت های کاربردی است که یک فرد در زندگی فردی، خانوادگی، اجتماعی و کسب و کارش ...
سالم ترین سرکوب کننده های اشتها را بشناسید
) را نیز کاهش می دهد. از سویی دیگر، محرومیت از خواب، سطوح گرلین (هورمونی که اشتهای شما را تحریک می کند) را افزایش می دهد. نیاز به خواب در هر فردی متفاوت است، اما با توجه به پیشنهاد بنیاد ملی خواب، بطور کلی، بزرگسالان باید هر شب بین 7 تا 9 ساعت بخوابند. ورزش ورزش به مدت 30 دقیقه یا بیشتر در روز، یک راه مطمئن برای سرکوب اشتهای شماست. ورزش خواب را بهبود می بخشد ...
سرمقاله روزنامه های 31 تیر
روان آب می شود. مناطقی که درگیر سیل شده درست همان محل هایی است که در این پیش بینی مطرح شده بود؛آیا نباید بر اساس این پیش بینی، سفرها و گلگشت هایمان را لغو یا به تأخیر می انداختیم یا مراتب ایمنی را در آن رعایت می کردیم؟آیا بهتر نیست هر کدام از ما چه در قالب فرد و چه در قالب سازمان هایی که اصولاً متولی بحران هایی اینچنین هستند، کمی مسئولیت پذیر باشیم و به جای متهم کردن این و آن، از تجربه های تلخ درس ...
روش های برداشتن خال
خونریزی مغزی ایجاد می شوند که حتماً باید توسط پزشک فرد بررسی شود، زیرا می تواند عاملی برای خونریزی مغزی مجدد باشد. دبیر انجمن سکته مغزی گفت: به طور کلی هر سردردی که شدید و ناگهانی باشد، حتماً باید توسط پزشک بررسی شود، به ویژه اگر با تهوع، استفراغ، ضعف اندام ها، سرگیجه و تاری دید همراه باشد. این متخصص مغز و اعصاب با توصیه به مبتلایان برای رعایت بهداشت خواب و تغذیه، تصریح کرد ...
6 موضوع عجیب که می تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!
...، مرض چاقی مشکل پزشکی پیچید ه ای است." به گفته ی او، رها شدن از آن ساده نیست، خواه این چاقی از عواقب برخی مشکلات پزشکی و خواه ناشی از خود مرض چاقی باشد. 3. زندگی شیرینی دارید دکتر آلن توفیق، پزشک طب خواب و متخصص مغز و اعصاب وابسته به مرکز پزشکی کورنر ویل، بیمارستان پروتستان نیویورک، می گوید: قند نه تنها چند سانت به دور کمرتان اضافه می کند، بلکه مصرف بیش از حد آن می تواند روی سلول های ...
چگونه با سیاست باشید و رفتاری دیپلماتیک داشته باشید
، اهمیت بیشتری پیدا می کند. 2. روی واقعیت های آن موقعیت متمرکز شوید. لجظه ای مکث کرده عقب بروید و موقعیت را منتقدانه ارزیابی کرده و قبل از اینکه احساساتتان را دخیل کنید، اطلاعات واقعی آن موقعیت را بررسی کنید. 3. از زبانی قاطع استفاده کنید. با زبانی ساده و واضح صحبت کنید تا فرد مقابلتان از حرف هایتان دچار سوءتفاهم نشود. 4. مقابله نکنید. اشکالی ندارد که قاطع حرف بزنید و این حتی کمکتان می کند دیگران ...
گاف های ظریف در مجلس/ تنابنده: از برخی شوخی ها احساس گناه می کنم
داخلی و خارجی به وجود خواهد آمد. سرمایه هایی که در بخش های زیربنایی در حوزه های نفت، گاز، پتروشیمی و در صنایع فولاد و خودروسازی، می تواند رشد اقتصادی خوبی را در سال های آینده برای ایران به وجود آورد. وجود نیروی کار متخصص در ایران باعث خواهد شد که از این نیروها در پروژه های سرمایه گذاری داخلی و خارجی استفاده شده و تعداد قابل توجهی از نیروهای تحصیلکرده ایران که در حال حاضر فرصت کار مناسب را ندارند شاغل ...
عراقچی: هیچ محدویتی برای دفاع خود و کمک به متحدان منطقه ای مان قائل نیستیم/تا 2 روز قبل از توافق مطمئن ...
و آژانس وجود داشت تحت عنوان چارچوب همکاری که در این چارچوب، نقشه راه جدیدی امضا شد که براساس آن همکاری بین ایران و آژانس برای حل و فصل موضوعات گذشته سرعت و گسترش می یابد و امیدواریم در فاصله کوتاهی این مسئله حل شود. عراقچی درباره پروتکل الحاقی نیز عنوان کرد: پروتکل الحاقی مربوط به آینده است و از زمانی که به روز اجرایی شدن توافق برسیم، آن را داوطلبانه اجرا خواهیم کرد و براساس آن دسترسی ...
احساسات و واقعیت
جریان انقلابی علم می کند. من قصد پاسخ به حرف این شخص را ندارم آن دلیل که می دانم او نه اولین و نه آخرین کسی ست که این استدلال را در مقابل جریان معتقد به غیب استفاده می کند حال استدلال طرف مقابل چیست؟ تضاد عقل و ایمان به غیب احتجاجی به بلندای تقابل خداباوران و خدا نا باوران؛ پیامبران افراد احساسی به دور از عقل هستند که ما را هم دعوت به اخذ تصمیمات و باورهای احساسی و بدون فکر می ...
اس ام اس پ ن پ - سری 9
!!! کارتمو دادم به بلیط فروش مترو میگه شارژش کنم؟ میگم پََ نه پََ میرم از شارژ خورشیدی استفاده می کنم از مدرسه رفتم خونه به مامانم میگم سلام میگه اومدی چشم هامو بستم یک نفس عمیق کشیدم و گفتم بله مادر {ستاد مبارزه با پ ن پ و احترام به والدین} صدای خروپفش کشتتمون ! تکونش دادم از خواب پریده، میگه سر صدام اذیتت می کنه؟ میگم پََ نه پََ جنس صداتو ...
با رژیم لاغری 4 کلمه ای دکتر اندرو ویل لاغر شوید
شیمیایی باید به گلوکز تبدیل شوند تا بدن بتواند از آن استفاده کند. با اینکه در رژیم های امروزی چربی بسیار بدنام است، اما بعضی چربی ها برای بدن لازم است. نکته سوم هم اینکه مصرف پروتئین کمتر از نیاز بدن باعث سوء تغذیه، افزایش احتمال بروز عفونت و نیز مرگ زودرس فرد می شود. پس این 3 گروه مواد را فراموش نکنید. متخصصان تغذیه هم رژیم ویل را تایید می کنند، زیرا بر اساس برنامه تغذیه ای مناسب چیده شده ...
در پیدا کردن دوست مشکل دارم
اهمیت است. هر شخص دارای توانایی ها و نقص های متعددی است که تمامی آن ها در کنار هم کلیت شخصیت وی را می سازد. بنابر این هیچ فردی کامل و بی نقص نیست. 3-اعتماد به نفس، عزت نفس و خودشکوفایی از ویژگی های لازم در شخصیت هر فرد است. دقت کنید که خیلی از این مهارت ها، اکتسابی و آموختنی است. 4-در صورتی که در ارتباط با دیگران انتظار تایید مکرر خود، از جانب آن ها را دارید، نشان دهنده این است ...
