سایر منابع:
سایر خبرها
با هسته انگور مو های خود را تقویت کنید
. جلوگیری از ریزش موی سر روغن هسته انگور سرشاراز آنتی اکسیدان های مختلف است که باعث جلوگیری از تولید هورمون DHT، عامل اصلی ریزش مو می شود. این روغن با جلوگیری از ایجاد استرس در فولیکول موها، از ریزش موی ناشی از تولید هورمون کورتیزول دربدن جلوگیری می کند. مو هایی درخشان با روغن هسته انگور این روغن پرخاصیت حاوی ویتامین E و اسید لینولیک است که باعث رشد سریع مو ها و درخشندگی آن ها می شود. ماساژ مو ها با این روغن پس از استحمام سبب درخشندگی و زیبایی مو های سر می شود. انتهای پیام/ ...
15 شهریور شیردهی ؛ راز سلامت مادران
می شوند، نسبت به مادرانی که شیر نمی دهند. بنابراین شیردهی به خصوص در شش ماه اول بعد از زایمان، نوعی جلوگیری طبیعی به حساب می آید که عملا نوعی حفاظت در برابر فرزندآوری ناخواسته در این مادران است. فیزیولوژی شیردهی مکیدن نوزاد باعث می شود که هورمون پرولاکتین در مادر ایجاد شود، بنابراین هورمون پرولاکتین که به طور کلی از هیپوفیز ترشح می شود، بالا می رود و به تداوم ...
این افراد قند خون می گیرند؟!
می کند تا سلول ها بتوانند برای تامین انرژی خود از آن استفاده کنند. تمام نکاتی که باید در مورد دیابت و افراد در معرض آن بدانید. اگر وزن تان زمان تولد کم بوده است به گزارش دیلی میل، بررسی های پژوهشگران نشان می دهد نوزادان کم وزن به احتمال بیشتری در بزرگسالی به دیابت مبتلا می شوند و از نظر آنها ژن هایی که باعث کم وزن به دنیا آمدن نوزاد می شوند، می توانند او را در آینده به جمع ...
خواص تخم کتان (بذر کتان) و موارد مصرف آن
ایجاد حس سیری طولانی مدت شده و جلوی پرخوری شما را خواهد گرفت. در نتیجه دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های مصرفی کمتر شده و به مرور، موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان همراه غذا استفاده کنید، فرایند هضم غذا کندتر شده، و غذا مدت بیشتری در معده شما باقی می ماند و به صورت آهسته و به تدریج وارد روده کوچک شده ...
راهکارهای افزایش هورمون تستوسترون در مردان
. افزایش استرس در بدن سبب بیشتر ترشح شدن کورتیزول می شود که خود یکی از دشمنان تستوسترون است. البته درست است که کورتیزول نیز برای بدن مفید است (بدون کورتیزول صبح ها نمی توانید از خواب بیدار شوید!) اما مقدار زیادی از آن سبب کاهش بافت عضلانی می شود. پس هر کاری از دست تان برمی آید انجام بدهید تا سطح استرس را کاهش بدهید. 7. خواب کافی دریافت کنید می دانم از سرکار و یا ...
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
توانید برای کنترل استرس انجام دهید یا این که به یک مشاور یا پزشک مراجعه نمایید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : روش های خانگی برای کنترل استرس مشکل داشتن با شریک زندگیتان میل جنسی شما را از بین می برد مشکل داشتن با شریک زندگیتان جزو عوامل اصلی نابود کننده میل جنسی است. برای زنان، احساس نزدیکی مهم ترین بخش برای داشتن میل جنسی است . برای هر دو جنس، جر و بحث کردن، ارتباط ...
6 دلیل علمی برای ریزش دائمی موها
هورمون ها به ویژه در زنان می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و مو ها مجددا به حالت اول برخواهند گشت. یک خانم در سن 40 سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. مشکلات تیروئید: تیروئید ...
لاغری با آمپول ضدچاقی! درست یا غلط؟
عنوان یکی از خط های درمانی موثر است به خصوص اگر فرد دیابتی به اضافه وزن هم دچار باشد. چطور به کاهش وزن دیابتی ها کمک می کند؟! امروزه برند خاصی از داروی لیراگلوتاید به اسم تجاری ساکسدانا مورد تایید قرار گرفته که تزریق آن می تواند باعث کاهش وزن شود. این دارو در بیماران دیابتی و هم کسانی که اضافه وزن و چاقی دارند باعث کاهش تخلیه معده شده و فرد احساس سیری می کند و ترشح انسولین وابسته به غذا ...
نوزاد تازه به دنیا آمده، راهکارهایی برای مراقبت
مراقبت از نوزاد تازه بدنیا آمده و بیدارشدن های مکرر در طول شب برای نگهداری از نوزاد ممکن است بر سلامت والدین اثر بگذارد اما با راهکارهایی می توان این آثار را مهار کرد. برای نگهداری از نوزادان تازه بدنیا آمده توصیه هایی جالب به والدین دارند از جمله مصرف میوه، چای بابونه و یا شیر گرم شب ها به هنگام خواب که می تواند اثرات بیدار شدن مکرر از خواب را تعدیل کند. گفتنی است، قبل از خواب خواندن کتاب ...
پوست و موی نوزاد، دانستنی ها
دوره یکماهه اول عمر نوزاد، دراین دوران در تمامی ارگانهای بدن رشد ونمو بطور سریع اتفاق افتاده و همین موضوع باعث یکسری تغییراتی می باشد که درپوست این تغییرات بطور واضحتری دیده می شود . دراین نوشته سعی شده است تا به تغییرات طبیعی دراین دوران اشاره شود تا این تغییرات باعث نگرانی درخانواده ها نگردد . مسائل مربوط به پوست و موی نوزادان مو بطورکلی نوزادان شرقی درمقایسه ...
علت کرخی و مورمور شدن پوست و بدن
دهد؟ حس در پوست از طریق اعصاب حسی محیطی در میان طناب نخاع، و یا از طریق عصب سه قلو و ساقه مغز به مغز انتقال می یابد اختلال در هر سطح از این مسیرهای عصبی می تواند باعث پارستزی شود. علل مورمور شدن گذر پارستزی گذرا، اغلب به عنوان احساس سوزن – سوزن به مدت چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد که ممکن است به دلیل: بی حسی ناشی از فشار طولانی مدت بر روی اعصاب رخ می دهد مانند وقتی که ...
لیست مشکلات پوست نوزاد
باز بگذارید تا هوا بخورد. پوشک فرزندتان را به محض خیس شدن تعویض کنید. تن فرزندتان را با پارچه ای نرم بشویید و سپس به اکسید روی آغشته کنید. 2) جوش های نوزادان: آکنه نوزاد از مراحل جنینی آغاز می شود. هنگام دوران بارداری، جنین در معرض هورمون های مادر قرار دارد. این هورمون ها تولید چربی را افزایش می دهند و غدد چربی جنین را مسدود می کنند. جوش هایی که روی بینی و لپ های فرزندتان درمی آیند ...
گریه نوزاد را چگونه بند بیاوریم؟(1)
...: یعنی چه اتفاقی افتاده؟! چطوری باید گریه اش را بند بیاورم؟ اولین کار مهم در این موارد آن است که یک قدم به عقب بردارید، یک نفس عمیق بکشید و به یاد بیاورید نوزادان باید گریه کنند. گریه آن ها هم نمی تواند ذاتا خوب یا بد باشد، آن ها با این کار ارتباط برقرار می کنند. خوشبختانه به دلیل رشد شگفت انگیز مغز و سیستم اعصاب در 6 هفتگی، کودک شما می تواند گریه اش را اندکی کنترل کند البته این ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، کدام مواد غذایی؟
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین 3 ماه تا 1 سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است. پزشک در مورد اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و تحت کنترل داشتن استرس برایتان صحبت خواهد کرد ...
نگرانی و استرس نسبت به نوزاد باعث افسردگی پدران می شود
هورمون تستوسترون مواجه شده اند و کارشناسان اعتقاد دارند نگرانی و مراقبت از نوزاد باعث سرکوب تولید این هورمون می شود. کارشناسان دلایل مختلفی را برای این افت تولید هورمون نام می برند از جمله خواب ناکافی، رژیم غذایی متفاوت پدرومادر پس از به دنیا آمدن کودک، وقت کمتر پدربرای انجام و استراحت و نیز کاهش احساسات عاطفی بین پدرو مادر که می تواند سبب کاهش تستوسترون شود. محققان برای درمان این حالت ...
اقدامات برای بارداری، آنچه باید بدانید
کامل باشد و خود را برای حاملگی آماده سازد. در حقیقت برای سلامتی مادر و جنین و نوزاد 12 ماه باید در نظر گرفت که 3 ماه قبل از بارداری و 9 ماه آن دوران حاملگی است. به هر زن و شوهری که می خواهند دارای فرزندی شوند توصیه می شود، کتابهایی که درباره لقاح و آبستن شدن نوشته شده است مطالعه کنند. هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1- حداقل 3 ...
امگا سه برای کودکان، چه نقشی دارد؟
کودک پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا3 در دوران بارداری و شیردهی دارد، به علاوه ذکر شده است که خانم های باردار و شیرده، باید حداقل روزانه 200 میلی گرم DHA دریافت کنند. 60 درصد از وزن مواد ساختاری مغز (بدون آب) چربی بوده که نیمی ...
علت ورم پستان نوزاد، چیست؟
خوبی قرار دارد و دو برابر وزن تولد را در عرض این مدت (دو ماه و نیم) اضافه کرده است. در پاسخ به سوال دوم تان هم باید گفت به هیچ وجه به توصیه اطرافیان، دست به سینه کودک نزنید و آن را ماساژ ندهید. گاهی غده های پستان متورم می شود. این حالت هم برای نوزادان پسر و هم برای دختران اتفاق می افتد و در اثر انتقال هورمون های خون مادر به خون کودک پیش می آید و با از بین رفتن هورمون ها این تورم هم به خودی خود ناپدید می شود. به هیچ وجه نباید فشاری به آن وارد نشود چون در صورتی که این کار انجام شود یا آن را ماساژ دهید، احتمال ورود عفونت به سینه وجود دارد و باعث ماستیت می شود. ...
لاغری و کاهش وزن را با این میوه تجربه کنید
برای معالجه نارسایی های کبد مفید است. خوردن یک کف دست آلبالو میزان ترشح ملاتونین را در خون افزایش می دهد و بنابراین الگوهای طبیعی خواب را در بدن بهبود می بخشد که درعین حال این فرایند به طور بالقوه مزایای دیگری نیز برای حفظ سلامت بدن و روان در پی دارد. آلبالو از جمله میوه هایی است که به دلیل برخورداری از خواص بسیار مفید برای سلامتی حتی به عنوان یک راه حل درمانی برای برخی ...
انتقاد از بی عدالتی با زبان شعر
و دوزخ او خلوت و تراکم نیست همچنین عدم یافتن ارتباط منطقی میان دو مصرع در بیتی دیگر اگر نخوانمش از من سراغ می گیرد/ میان من وَ تو اینقدرها تفاهم نیست و آیا به راستی یاد کردن از کسی و سراغ گرفتن از او به معنای تفاهم داشتن با اوست؟! بد نیست اشاره ای مختصر داشته باشم به فصل پایانی کتاب که مادرانه ها نام دارد و شامل نصیحت ها و گفتگوهای صمیمانه شاعر با فرزندانش است، که زبانی عامیانه دارد و ...
آدامس برای کودکان، خوبه؟
بدن تبدیل به ماده ای سمی می شود و سبب بروز انواع سرطان، اضافه وزن، ناباروری و... می شود. نکته مصرف آدامس در کودکان ممکن است برخی ناراحتی ها را نیز در پی داشته باشد، مثلا آدامس لای موها گیر کند، در چنین مواردی می توانید از روغن اکالیپتوس استفاده کنید. پس به جای قیچی کردن تکه ای از موهای فرزند دلبندتان، با روغن اکالیپتوس آن را بردارید. یا اینکه یک تکه پارچه را داخل کیسه ...
عوامل خطرزا برای بارداری
هستند نیز ممکن است اسپرم های دارای کیفیت پایین تر یا اختلال نعوظ داشته باشند. پیشگیری: برای کاهش وزن خود یا حفظ وزن سالم خود توصیه می شود که با پزشک خود در مورد انجام تمرین های مناسب و تغذیه خود صحبت کنید، مخصوصا اگر سن شما بالای 40 سال است؛ اما توصیه می شود که در انجام تمرین های بدنی و اتخاذ تغذیه مناسب تعادل را رعایت کنید و به بدن خود فشار نیاورید. سلامت روانی: هم افسردگی و هم استرس ...
تغذیه ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها در کردستان است
ناگهانی وزن، تاری دید، عفونت های مکرر، دیر خوب شدن زخم ها و خشکی پوست است. وی عوامل مستعدکننده ابتلا به دیابت را، استرس، افزایش وزن و چاقی بخصوص چاقی شکمی، سن بیشتر مساوی 40 سال، عدم تحرک، رژیم غذایی نادرست، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، سابقه دیابت بارداری، سابقه فامیلی ابتلا به دیابت بخصوص فامیل درجه یک و افزایش تری گلیسرید خون و یا کاهش HDL اعلام کرد. بیدارپور پیشگیری از ...
جلوگیری از یائسگی زودرس، روشهای طبیعی
.... این دو ماده به تنظیم استروژن کمک می کنند و نشان داده اند که اثرات ضدسرطانی، به ویژه سرطان پستان، دارند. 2- وزن مناسب تان را حفظ کنید وجود بافت های چربی اضافی، می تواند مانند یک غده مترشحه داخلی عمل و استروژن بیشتری در بدن تولید کند. اما اگر وزن مناسب داشته باشید، بدن تان به ترشح بیش از حد برخی از هورمون ها تحریک نمی شود و تعادل هورمونی بدن تان به ...
راه های بهبود کم آبی در بدن
که می تواند عوارض فیزیکی و ذهنی زیادی داشته باشد. شما باید شنیده باشید که استرس سبب افزایش وزن می شود. در واقع کورتیزول هورمون اصلی استرس عاملی است که سبب می شود تا بدن چربی و همچنین آب اضافی را در خود ذخیره کند.
انقباضات رحمی در حاملگی، علائم زایمان
تحمل تر از خانم هایی که استرس ندارند، حس می کنند. خانم ها با کاهش استرس می توانند هورمون آدرنالین را مهار کنند تا این هورمون به میزان زیاد ترشح نشود و از طرف دیگر آندورفین ها به مقدار زیاد به او کمک کنند که بتواند مراحل زایمانی خوبی را بگذراند. بنابراین مجموعا بدن شرایطی را برای یک خانم فراهم می کند تا روند زایمان به سلامت و نرمال طی شود. ممکن است یک سری فاکتورهای ...
بیماری زردی در نوزادان، علت
تابش نور لامپ های مهتابی نیز گفت: لامپ های مهتابی تاثیر زیادی در درمان نوزادان مبتلا به زردی ندارد و بهتر است تمام نوزادان دستکم یک بار از نظر ابتلا به زردی تحت معاینات پزشکی قرار گیرند. وی تاکید کرد: زردی پیشرونده، زردی که در روز اول تولد علائم آن نمایان باشد و زردی که با توجه به سن و وزن نوزاد از عددی که پزشک تعیین می کند، بالاتر باشد، نیاز به درمان سریع دارد. زردی نوزادی ...
مراحل زایمان سزارین، ده پله تا مادر شدن
به طور کامل دوخته باشند، اتاق عمل را ترک می کند. این فکر که چگونه یک دکتر جراح، وقفه ای بزرگ در میان جراحی خود ایجاد می کند، شما را بیشتر نگران خواهد کرد. بعد از رفتن جراح، کادر جراحی به شما مادر عزیز خواهند گفت که ممکن است در این مرحله برخی فشارها و دردها را تجربه کنید و زیاد نگران نباشید. 5. در عمل سزارین مادر، نوزاد خود را مانند زایمان طبیعی، فورا لمس نخواهد کرد: نباید انتظار ...
افسردگی پس از زایمان، چگونه پدید می آید؟
...؛ مثلا به طور مکرر اظهار می کند سردرد یا سرگیجه و حالت تهوع دارد. در فکر مادران افسرده چه می گذرد؟ نحوه ارتباط مادر با نوزاد در رشد وی تاثیر بسزایی دارد به طوری که می تواند رشد نوزاد را به تعویق بیندازد. نوزادان با مادران افسرده بسیار تحریک پذیر هستند، فعالیت کمتری دارند و همچنین چهره غمگین تری نسبت به دیگر نوزادان دارند. سوال اساسی این جاست که چه موضوعاتی در فکر و ذهن مادر وجود ...
دوران نقاهت پس از سزارین، چگونه سپری می شود؟
ورود به زایشگاه و اتاق عمل خارج و لباس بیمارستان یا اتاق عمل پوشانده می شود. *در مواردی که خانم باردار استرس زیادی دارد، شب قبل از عمل مصرف یک عدد آرام بخش مثل دیازپام توصیه می شود. توصیه های بعد از سزارین آشنایی مادران با مراقبت های پس از سزارین به ایشان کمک می کند تا دوران نقاهت پس از زایمان را به دور از هرگونه خطری سپری نمایند. امید است این راهنما پاسخگویی شما مادر عزیز ...