خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد گیاهخوار بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند
افراد مطلقاً گیاهخوار و 7 درصد افراد دارای رژیم غذایی گیاهی با کمبود ویتامین B12 مواجه هستند. ویتامین B12 در گوشت قرمز یافت شده و نقش مهمی در تاثیر بر خلقیات فرد دارد. طبق این گزارش، سایر فاکتورهای احتمالی مربوط به میزان بالای فیتواستروژن ها (استروژن که به طورطبیعی در حبوبات یافت می شود) است که عمدتا در رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و سویا وجود دارد. محققان فاکتور دخیل دیگر را مصرف کمتر غذاهای دریایی دانسته که با ریسک بیشتر بروز علائم افسردگی مرتبط است. به گفته محققان، فقدان یک رژیم غذایی متعادل می تواند بر ابتلا به افسردگی تاثیر گذارد. ...
خطر لخته شدن خون در کمین افراد قد بلند
خون در آنها 65 درصد کمتر از مردهایی بود که 182 سانتی متر یا بلندتر بودند. در مورد زنان، آنهایی که کوتاه تر از 151 سانتی متر و اولین فرزند خود را باردار بودند، 69 درصد کمتر از زنانی که 183 سانتی متر یا بلندتر بودند با خطر ترومبوز سیاهرگی مواجه شدند. به گفته سرپرست این تیم تحقیقاتی قد، چیزی نیست که بتوان کاری در موردش انجام داد. اما آمارهای جهانی نشان می دهد که قد انسان رو به ...
همه چیز درباره شیردهی، نکات مهم
شیردادن به نوزاد احتمال بارداری را کاهش می دهد، اما به هر حال نمی توان کاملا به این مسئله اطمینان کرد. بنابراین اگر می خواهید از قرص های ضدبارداری استفاده کنید، این نکته را به خاطر داشته باشید که این قرص ها بر شیردهی تان تأثیر می گذارند. برخی قرص های ضدبارداری تنها قرص های حاوی استروژن هستند و می توانند میزان شیر شما را تا حد زیادی کاهش دهند. با این حال، برای برخی مادران حتی مصرف قرص های ترکیبی هم ...
هورمون پرولاکتین برای بارداری، چقدر باید باشد؟
پرولاکتین یا همان هورمون شیر می شود و از طرفی هورمون زنانه یا همان هورمون استروژن کاهش می یابد که همین مسئله سبب می شود ضخامت رحم کاهش یابد و مانع لانه گزینی بشود. شما باید توسط یک پزشک متخصص زنان و زایمان ویزیت بشوید و به وسیله سونوگرافی ضخامت رحمتان را تعیین کنند. سطح هورمون پرولاکتین و تیروئیدتان را هم حتما چک کنید. یک سری آزمایشات تکمیلی هم باید انجام بدهید تا علت عدم باروری مشخص بشود و بتوانیم برای بارداری به شما کمک کنیم. ...
اصول رابطه زناشویی بعد از زایمان
استراحت کرده اید رابطه ی جنسی داشته باشید. فراموش نکنید ممکن است درست زمانی که شما خود را برای این رابطه آماده کرده اید نوزادتان از خواب بیدار شود! برای اینکه اوقات بیشتری برای با هم بودن پیدا کنید از خانواده و دوستان و یا از پرستار کودک کمک بخواهید تا شما و همسرتان بتوانید بدون نگرانی و دلهره با هم وقت بگذرانید. هورمون ها بعد از بارداری به گزارش نبض ما، سطح استروژن بعد ...
آشنایی با خواص سویا و ارزش غذایی آن
) سویا و تمام ترکیبات مشتق شده از آن حاوی ماده ای به نام فیتواستروژن هستند یعنی ترکیبات گیاهی که مانند هورمون جنسی استروژن در بدن عمل می نمایند. بنابراین توصیه می شود افرادی که سرطان سینه و پروستات دارند و یا سابقه خانوادگی این نوع سرطانها را دارند از سویا و مشتقات آن در برنامه غذایی خود زیاد استفاده نکنند، زیرا ریسک سرطان را به دلیل داشتن ترکیبات شبه استروژنی خود افزایش می دهند . نتایج ...
خواص شیر سویا و نقش آن در تندرستی
48 میلی گرم آهن 0/8 میلی گرم ویتامین آ 40 واحد ویتامین ب1 0/8 میلی گرم ویتامین ب2 0/03 میلی گرم ویتامین ب3 0/2 میلی گرم مضرات شیر سویا (موارد احتیاطی و منع مصرف) سویا و تمام ترکیبات مشتق شده از آن مثل شیر سویا حاوی ماده ای به نام فیتواستروژن هستند یعنی ترکیبات گیاهی که مانند هورمون جنسی استروژن در بدن عمل می نمایند ...
جراحی کاهش وزن برای باروری مردان خطر دارد
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از مهر، یافته های محققان دانشگاه اموری در جورجیا آمریکا آشکار ساخت مردانی که تحت جراحی بایپس معده به روشRoux-en-Y (RYGB) قرار می گیرند با افزایش میزان استرادیول هورمون استروژن و کمبود ویتامین D مواجه می شوند که می تواند تاثیر منفی بر باروری شان داشته باشد. در جراحی بایپس معده Roux-en-Y فقط یک قسمت کوچک از معده برای ایجاد یک کیسه معده جدید، تقریبا اندازه یک ...
6 راهکار حرفه ای برای پیشگیری از پیری زودرس
روزنامه ایران: کنترل بسیاری از عوامل که منجر به پیری پوست می شود دست شما نیست. مثلاً کاهش سطح استروژن باعث شل شدن پوست می شود. ژنتیک نیز ساختار استخوان را تغییر می دهد اما عوامل خارجی دیگر که در روند پیری تأثیر دارند می توانند با عادت های مناسب و تغییر در سبک زندگی کند شوند. وقتی افراد نخستین علائم پیری را در پوست مشاهده می کنند مثلاً زمانی که خطوط روی پیشانی، خط خنده یا تیرگی پوست روی پوست دیده ...
درمان پوکی استخوان با طب چینی
ویتامین D در بدن، ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان، استفاده از داروهای استروئیدی، یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال)، استعمال دخانیات، کاهش استروژن در بدن و شرایط پزشکی خاص مانند پرکاری تیرویید، بیماری سلیاک، نارسایی مزمن کلیه، آرتریت روماتویید، بیماری های مزمن کبدی و دیابت نوع 1 از مهمترین عوامل ابتلا به پوکی استخوان هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Bone and Minera- Research منتشر شده است. ...
مراحل تخمک گذاری و لقاح، دانستنی ها
کیستیک به نام فولیکول در داخل یکی از تخمدان ها رشد می کند. بافت تخمدان در اطراف فولیکول هورمون استروژن تولید می کند. استروژن تولید شده به سمت دهانه رحم رفته و باعث تولید مخاط می شود. مخاط مسیر مناسب برای حرکت اسپرم به سمت رحم و لوله فالوپ را باز می کند. در اواسط چرخه، غده هیپوفیز هورمون LH منتشر می کند. افزایش LH باعث پارگی فولیکول بالغ شده و تشکیل توده ای به نام جسم زرد را می دهد. LH سبب ترشح ...
موارد منع مصرف قرصهای ضد بارداری، بدانید
به چاقی، فشار خون و دیابت افراد سیگاری به خصوص اگر سن آن ها بیشتر از 35 سال باشد. قرص جلوگیری از بارداری LD یا HD یکی از روش های مطمئن در پیشگیری از بارداری مصرف قرص های خوراکی ترکیبی است، که به دو شکل LD و HD در بسته های 21 عددی در دسترس عموم می باشند. مقدار هورمون های استروژن و پروژسترون قرص های HD بیشتر از قرص های LD می باشد. ...
تلخی دهان در حاملگی، اختلال سه ماه اول
افزایش هورمون استروژن در بارداری باعث تلخی دهان می شود.یکی از علائم شایع در سه ماه اول بارداری در برخی زنان حامله، احساس مزه تلخ یا ترش و یا طعم فلز در دهان است که این بدمزگی دهان به طور مداوم در کل روز وجود دارد، چه غذایی بخورید و چه نخورید.برای بدمزگی دائمی دهان در برخی زنان باردار، دلایل متعددی ذکر شده است.بیشتر مطالعات افزایش هورمون استروژن در بارداری را دلیل این بدمزگی می دانند که طعم دهان و ...
زمان شروع ویار بارداری، قابل کنترل است؟
که در بدن زن حامله رخ می دهد. بعضی از احتمالات عبارتند از: افزایش سریع هورمون hCG در اوایل حاملگی. مشخص نیست که این هورمون چگونه باعث بروز تهوع می شود ولی زمانبندی افزایش آن با وضعیت تهوع جور در می آید. درست در زمانی که میزان این هورمون در بدن به بالاترین مقدار خود می رسد تهوع نیز به حداکثر می رسد. تصور بر این است که استروژن نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد.افزایش حس بویایی و ...
علائم احتمالی بارداری، ده اهمیت طلایی
کاهش می یابد. 6- افزایش حساسیت نسبت به بوه اگر در اوائل دوران حاملگی به سر می برید، ممکن است احساس خوشایندی نسبت به برخی بوها، مثلا بوی ساندویچ یا حتی یک فنجان قهوه نداشته باشید؛ و حتی ممکن است برخی بوهای خاص موجب بروز حالت تهوع در شما شوند. این امر ممکن است ناشی از افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد، اما این صرفا یک احتمال است و کسی از علت قطعی آن خبر ندارد. همچنین ...
نشانه های اصلی بارداری، ده علامت مهم
. افزایش حساسیت نسبت به بوها اگر در اوائل دوران حاملگی به سر می برید، ممکن است احساس خوشایندی نسبت به برخی بوها، مثلا بوی ساندویچ یا حتی یک فنجان قهوه نداشته باشید؛ و حتی ممکن است برخی بوهای خاص موجب بروز حالت تهوع در شما شوند. این امر ممکن است ناشی از افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد، اما این صرفا یک احتمال است و کسی از علت قطعی آن خبر ندارد. همچنین ممکن است مشاهده کنید برخی از ...
علت تلخی دهان در بارداری، علائم شایع
ترش و یا طعم فلز در دهان است.یکی از علائم شایع در سه ماهه اول بارداری در برخی زنان حامله، تلخی دهان یا ترش و یا طعم فلز در دهان است که این بدمزگی دهان به طور مداوم در کل روز وجود دارد، چه غذایی بخورید و چه نخورید.برای بدمزگی دائمی دهان در برخی زنان باردار، دلایل متعددی ذکر شده است.بیشتر مطا لعات افزایش هورمون استروژن در بارداری را دلیل این بدمزگی می دانند که طعم دهان و بویایی شما را تغییر می ...
تاثیر استرس بر باروری، زیاده؟
) به چهار (بالاترین) سطح استرس خود را ثبت می کردند. البته تا 20 چرخه، یا تا زمانی که بارداری رخ می داد. به طور متوسط، زنان استرس خود را به مدت هشت چرخه ثبت کرده اند. 139 زن از میان این زنان باردار شدند و رابطه مشخصی بین استرس و عدم باروری به دست آمد. در یافته دیگری، محققان دریافتند، زنانی که باردار شدند در اواخر سیکل خود، در سطوح بسیار بالاتری از استرس قرار داشتند! تیلورمی گوید: این ممکن است به دلیل افزایش سطح هورمون، افزایش سطح استروژن و پروژسترون باشد که باعث نوسانات خلقی در اوایل بارداری می شود. ...
تنوع در رابطه زناشویی، راهکار چیه؟
استروژن پایین می آید و این مسئله بر بسیاری از اندام های بدن ازجمله واژن تاثیر می گذارد. وقتی بافت ها ضعیف و باریک می شوند و مقداری از ذخیره خون خود را از دست می دهند، رابطه جنسی دردناک تر خواهد شد. خوشبختانه، راهکارها و درمان های زیادی برای رابطه جنسی دردناک وجود دارد. برای بسیاری از بیماران، استروژن واژنی بسیار موثر است، روان سازها و روغن های واژنی هم در داروخانه ها موجود هستند. اما ...
بهترین زمان رابطه زناشویی، بهترین وقت کدومه؟
...؛ ولی بنا بر تحقیقات انجام شده: 3 بعدازظهر هم برای زنان و هم برای مردان زمانی است که می توانند اوج لذت و رضایت را از یک رابطه داشته باشند. این میزان از رضایت به دلیل افزایش سطح هورمون کرتیزول در زنان مربوط می شود که در هوشیاری و میزان انرژی آنها برای چنین رابطه ای تأثیر بسزایی دارد. از طرف دیگر، سطح بالای هورمون استروژن در این موقع از روز موجب افزایش احساسات مردان در حین رابطه جنسی می شود. ...
بهترین روش کنترل بارداری، قرص یا آمپول؟
.../99 درصد از زوج هایی که استفاده از قرص های ترکیبی را برای جلوگیری از بارداری انتخاب کرده اند و از آن به طور منظم و درست استفاده می کنند در طول یک سال از بارداری ناخواسته مصون بوده اند... این قرص ها خود به سه دسته تقسیم بندی می گردند: • منو فازیک (تک مرحله ای): میزان هورمون های استروژن و پروژسترون در تمام قرص ها یکسان می باشد. قرص های LD وHD در این گروه قرار دارند. ...
تفاوت زن و مرد در رابطه زناشویی، بدانید
.... نه تنها میل شان به رابطه جنسی بلکه نحوه طلب کردن شان نیز قوی تر از زنان است. مردان تا چهل برابر بیش از زنان تستسترون دارند. هورمونی که عامل ایجاد میل جنسی است. این هورمون شیمیایی فعال و پیشگام، قوی، مصر و گاهی حتی تند و خشن است. این یعنی مردها عملا بیشتر در طلب رابطه جنسی اند و در این باب پرتوقع تر هم هستند. گرچه زنان هم تستسترون دارند اما انگیزش جنسی در آن ها فوق العاده تحت تاثیر ...
مصرف قرص ضد بارداری، موارد منع
سه هفته پس از زایمان در زنان غیر شیرده؛ مشکوک بودن به سرطان پستان یا ابتلا و سابقه ی آن در گذشته؛ هر نوع بدخیمی(سرطان) مشکوک یا شناختهشده ی وابسته به هورمون استروژن؛ سرطان پوشش داخلی رحم (اندومتر)؛ خونریزی های رحمی بدون علت مشخص؛ افراد سیگاری 35 سال و بالاتر که در روز بیش از 15 نخ سیگار استفاده می کنند؛ بیماری فعال یا مزمن کبدی شامل اختلال کار کبد، هپاتیت، سابقه ...
افزایش شانس بارداری، نکات مهم
مقدار کافی فولیک اسید استفاده می کنید حتی قبل از این که باردار شوید. وضعیت دوره ی چرخه ی تخمدانی خود را بدانید در چه حد وضعیت چرخه ی تخمدانی خود را می شناسید؟ در واقع دانستن این موارد به شما کمک می کند تا بدانید در چه زمانی باروری شما در بیشترین حد است. این زمانی است که می توان به رابطه ی جنسی پرداخت. به شما کمک می کند تا نشانه های تخمک گذاری را بدانید مثل تغییر ...
ارتباط بین رابطه جنسی با سلامت چیست؟
پژوهشگران طی تحقیقات به عمل آمده در آمریکا می گویند رابطه جنسی صحیح می تواند به افزایش طول عمر انسان کمک کند. در طی رابطه جنسی، هورمونی به نام ا کسی توسین تولید می شود که باعث کاهش حالت تدافعی فرد می شود و نتیجه بعدی آن بوجود آمدن اعتماد به شریک جنسی است. اکسی توسین همچنین باعث تقویت پیوندها می شود و حس هم دلی را تقویت می کند. هورمون مذکور در زنان بیشتر تولید می شود. اگرچه ...
افزایش احتمال باروری، موثرترین عامل کدومه؟
. درجه حرارت بدن قبل از آزاد شدن هورمون LH توسط غده هیپوفیز به پایین ترین حد خود می رسد که باعث تخمک گذاری می شود. پس از ترشح ناگهانی و شدید LH دمای بدن به طور بارزی افزایش می یابد ( در حدود نیم تا یک درجه) و بالا باقی می ماند تا قاعدگی انجام شود. افزایش دمای بدن نشان می دهد تخمک گذاری قبلاً انجام گرفته. افزایش دما زمان تخمک گذاری را پیش بینی نمی کند بلکه نشان می دهد تخمک گذاری صورت گرفته و شما نظری ...
اولین علائم بارداری، شروع تجربه دنیای جدید
افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد. همچنین ممکن است به طور ناگهانی از غذای محبوبتان کاملا بیزار شوید. نوسانات خلقی در طی بارداری تغییر حالات روحی بسیار رایج است، بخشی از آن ناشی از تغییرات هورمونی است که سطوح انتقال دهنده های عصبی (پیام رسان های شیمیایی در مغز) را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مختلف به شیوه های متفاوتی به این تغییرات پاسخ می دهند. برخی از زنان باردار ...
گرگرفتگی در بارداری، علت چیست؟
تکرار شود. میزان گرگرفتگی در افراد مختلف متغیر است. باید در نظر داشت که در هنگام گرگرفتگی حرارت بدن مانند تب افزایش نمی یابد. اما چنان چه تغییر در حرارت بدن رؤیت شد نیاز به ویزیت پزشک وجود دارد. در زمان حاملگی با زیاد شدن میزان استروژن خون، اضطراب نیز بیشتر می شود. اضطراب با ازدیاد ترشح اپی نفرین و نور آدرنالین باعث بیشتر شدن حرکت خون به سطح پوست می گردد که در نتیجه آن فرد مانند کوره داغ می شود ...
علائم و نشانه های بارداری، توجه کنید
عادی است که از بوی کالباس یا قهوه و یا حتی بوهای خوش احساس بیزاری کنید. اگر چه هنوز هیچ کس مطمئن نیست چرا اما این تغییرات امکان دارد بر اثر افزایش مقدار هورمون استروژن در سیستم بدن باشد. شاید در این مدت غذاهای خاصی که مورد علاقه شما بوده ناگهان برایتان مشمئز کننده شوند. 6. ورم شکمی تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است باعث احساس ورم مثل زمان شروع دوران عادت ماهیانه شود به همین ...
اولین علامتهای بارداری، حتما بخوانید
از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به حالت تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است. ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند. برخی دیگر نیز یک یا دو هفته ...
