سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خانگی پوسته شدن پاشنه پا
را بشویید و سپس کاملا خشک کنید. یک مرطوب کننده ی قوی بزنید. این کار را به مدت چند روز، هر روز تکرار کنید. . همیشه پاهای تان را مرطوب نگه دارید و از مرطوب کننده های با کیفیت استفاده کنید. . یک لایه ی نازک وازلین به پاهای تان بزنید، جوراب بپوشید و بعد به رختخواب بروید و صبح بشویید. . سعی کنید مدت حمام کردن و دوش گرفتن تان بیشتر از ده دقیقه طول نکشد و از آب گرم استفاده کنید، نه آب ...
در گفت وگو با کارشناس طب اسلامی مطرح شد: آداب و توصیه های طب اسلامی در دروان قاعدگی
، کاچی و دم کرده دوسین را در زمان پریود توصیه کرد. این کارشناس طب اسلامی گفت: روغن مالی کردن شکم و پهلوها و بستن آن با شال از دیگر مواردی است که در این دوران می توند باعث کم شدن درد بانوان شود اما بانوان به یاد داشته باشند که از ماساژ خودداری کننند. مصطفوی در ادامه با اشاره حساسیت زا بودن برخی از نوارهای بهداشتی گفت: برای این دست از بانوان استفاده از دستمال نخی به جای نوار ...
نحوه شیردهی به نوزاد، اشتباهات رایج
در هفته های اول تولد، با مکیدن پستان مادر یا حتی پستانک آرام می شوند و از گریه کردن دست برمی دارند؛ درواقع آنها با مکیدن در لحظه هایی که به خاطر درد یا اضطراب ناآرام شده اند، آرامش می گیرند. پس با اشتیاق مکیدن نوزادتان را همیشه به عنوان نشانه گرسنه بودن تفسیر نکنید و با بی موقع تغذیه کردنش برای او مشکلات گوارشی ایجاد نکنید. وقتی شیر نمی خورد یعنی سیر است نوزاد در هفته های اول، در ...
این اشتباهات را در مورد زیبایی پوست, مو و دندان تان انجام می دهید؟
ناحیه بر روی پوست عبور کنید تا صاف شود . این ممکن است منجر به بریدگی های کوچک در پوست شما شود که به نوبه خود منجر به برآمدگی، جوش، تحریک و یا عفونت می شود. بعد از هر 7-5 بار اصلاح، یا هر زمان که نیاز دارید تا یک منطقه از پوست را چند بار اصلاح کنید، وقت آن رسیده است که تیغ خود را تعویض کنید. 10. شما در زیر دوش یا بخار آب داغ می مانید آب داغ، باعث خشکی پوست می شود . اگر شما اگزما ...
روش مراقبت از پوست و مو در تابستان
پستان را به طور طبیعی درمان کنید. تا جای ممکن کمتر دوش آب گرم بگیرید و با دوش آب خنک به سفت و منقبض شدن عضلات پستان کمک کنید. می توانید با یک لیف که با آب خنک مرطوب شده پستان ها را ماساژ دهید و از گردن و شانه ها به سمت بالا بکشید. شکم، پهلوها و ران ها نگاهی به تناسب اندامتان بیندازید. اگر دچار سلولیت یا چاقی موضعی شده اید، فرصت خوبی است تا با ورزش در ...
رفع چین و چروک صورت با این مواد غذایی
به گزارش جام نیوز ، زمان تنها دلیل ایجاد چین و چروک های صورت است. عوامل دیگری البته وجود دارند که می توانند منجر به آسیب های پوستی شده و باعث ظهور لکه ها، تحریکات و چین و چروک ها شوند. در صنعت بهداشتی روش ها، درمان ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه ای در همه جنبه های سلامت بخصوص سلامت پوست ...
مشکلات شیردهی در زنان، احتقان پستان چیست؟
شیر خوار نوک پستان را به راحتی به دهان بگذارد.) بعد از تغذیه شیر خوار چند تکه یخ را در درون یک دستمال تمیز قرار دهد و یا با استفاده از پارچه تمیزی که در آب خیلی سرد خیس شده باشد کمپرس آب سرد انجام دهد که این امر به کاهش ورم پستان کمک می کند. 5- تورم پستان همراه با درد وتب (ماستیت) زمانی که احتقان پستان به سرعت درمان نشود وشیر از پستان کامل تخلیه نگردد میکروب از راه زخم نوک ...
درمان زخم شیردهی، هفت روش کارآمد
شیر دهی باعث زخم شدن نوک سینه می شود. اما ترک و خونریزی از عوارض جانبی شیر دهی نمی باشد. درد این قسمت می تواند نشانه ای هشدار دهنده راجع به سلامت مادر باشد. به طور اتفاقی ممکن است بدون احساس هیچ دردی،در این بخش خون مشاهده شود. ترشحات خونی سینه در اولین هفته شیردهی ممکن است به دلیل افزایش جریان خون در پستان رخ دهد. در این زمان بافت تولید کننده شیر رشد می کند. این وضعیت بدون خطر است و بعد از چند ...
امتناع نوزاد از شیر خوردن، چه علتی دارد؟
وضعیت نادرست شیردهی، احتقان پستان مادر، برفک دهان، عفونت گوش نوزاد، حساسیت به مواد غذایی یا دارویی خورده شده توسط مادر و تغییر مزه شیر باشد. در سن یک تا سه ماهگی ممکن است شیرخوار به علت دل دردهای قولنجی (کولیکی) در موقع شیرخوردن، از گرفتن پستان امتناع نماید. از سن سه ماهگی به بعد امتناع او ممکن است به علت کاهش تمایل او به شیرخوردن به دلیل مصرف زودتر از موعد غذای کمکی یا آب میوه باشد در ...
تب پس از زایمان، درمان خانگی
کمپرس سرد برای کاهش دما استفاده نکنید. این کار باعث لرز شدید و در پی آن افزایش دمای بدن می شود. - از استامینوفن یا بروفن برای درمان تب استفاه کنید. - مایعات زیاد بنوشید. باید از کم آب شدن بدن تان پیشگیری کنید. از نوشیدنی های الکلی، قهوه و چای معمولی که ممکن است باعث از دست دادن بیشتر مایعات شود، پرهیز کنید. - در صورت احتقان پستان شیردهی را ادامه دهید و پس از شیردهی از کمپرس سرد ...
بسیاری از فواید روغن نعناع
رساند محصولات مراقبت از پوست که شامل این روغن گیاهی هستند برای درمان مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه موثر هستند. این روغن ضروری، برای مبارزه با ضایعات پوستی بسیار موثر است. روغن نعناع اختلالات تنفسی را کاهش می دهد افرادی که ازاختلالات تنفسی مانند برونشیت و سینوزیت رنج می برند، اغلب به آ ن ها توصیه می شود تا از این روغن ضروری استفاده کنند. چند قطره از این روغن گیاهی را به روغن ...
جمع شدن شیر در پستان، راه های تسکین درد
شدن شیر کمک کند . پس از شیر دادن ، کمپرس آب سرد می تواند درد را تسکین دهد . بعضی از مادران برای تسکین درد ، گذاشتن حوله های کوچک آغشته به آب سرد ، برگ های تمیز ، سرد و ترد کلم یا پوشک یک بار مصرف یخ زده را بر روی ناحیه درناک موثر می دانند. به نوزاد خود تنها شیر خود را بدهید دادن سایر مایعات ، اشتهای نوزاد را برای شیر مادر کاهش می دهد. پیش از شیر دادن ، سینه بند خودرا از تن در ...
مادران در دوران شیردهی، داروهای ممنوعه
بیشتر است. در صورت بروز احتقان در پستان مادر چه باید کرد؟ احتقان پستان در روزهای اول شیردهی و بعد از زایمان شایع است و تب حدود 38 درجه میشود. این مسأله به دلیل ورود باکتریها از دهان نوزاد به مجاری شیری از طریق ترکهای نوک پستان مادر ایجاد میشود. درمان شامل تجویز آنتیبیوتیکهای مؤثر و داروهای ضد تب میباشد. دلیلی برای قطع شیردهی و منع شیردهی در این شرایط وجود ندارد؛ چون باکتریهای عامل ...