سایر منابع:
سایر خبرها
10 علامت پنهان در ابتلا به بیماری های خطرناک را بشناسید
هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوستی می شود. پسوریازیس مسری نیست. کاهش ناخواسته وزن: اگر شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، ده پوند از وزن خود را از دست بدهید، به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا، شاید به سرطان پانکراس، سرطان مری، سرطان معده یا سرطان ریه مبتلا شده باشید. صدمه به دندان ها: بسیاری ...
چهار تاثیر بلندی قد بر سلامتی
سطح بیشتری برای شکل گیری لخته خون در عروق آنها وجود دارد. افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان: به گفته متخصصان علوم پزشکی به ازای هر 6.35 سانتی متر افزایش قد، خطر مرگ بر اثر سرطان حدود 4 درصد افزایش پیدا می کند. قد بلند بودن ممکن است نشانه تغذیه بیش از حد به خصوص مصرف مقدار بالایی پروتئین حیوانی با میزان کالری بالا باشد. همچنین نتایج برخی از مطالعات حاکی از آن است که مردان بلند قد و ...
دلیل ابتلا به سرطان سر و گردن
از اندازه بزاق است. مشکلات سلامت جدی تر مرتبط با پان افزایش چشمگیر خطر ابتلا به سرطان در دهان و گلو را شامل می شود. غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده هنگامی که درباره خطرات مرتبط با خوردن غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده فکر می کنیم، مانند غذاهای کنسروی یا گوشت های بسته بندی شده، بیشتر بر تحت تاثیر قرار گرفتن قلب و سیستم گردش خون متمرکز می شویم. مصرف بیش از حد سدیم، یا نمک ...
تغییرات بعد از زایمان، شامل چه چیزهاییست؟
...> درد زیر دل یا درد ساق پا بی اختیاری دفع ادرار و مدفوع مراقبت های پس از زایمان ساعات اول پس از زایمان (6ساعت اول) مهم ترین و خطرناک ترین زمان برای مادر می باشد. در این مراقبت ها کنترل میزان خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشارخون،دمای بدن، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه ای مراقبت ها بر عهده پزشک یا ماما می باشد. سایر مراقبت های ضروری برای مادر عبارتند از: تغذیه ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
...> افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است. افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است. چه چیزی باعث افسردگی فصلی می شود؟ متخصصان مطمئن نیستند که چه چیزی عامل افسردگی فصلی است. اما فکر می کنند که دلیلش کمبود نور خورشید است ...
عوارض خطرناک خود ارضایی، ممکنه نابارور بشم؟
است که فردی که دست به این عمل می زند، هرگز نمی تواند در طول یک مدت کوتاه مثلا یک هفته یا یک ماه این عمل را ترک کند و در واقع به زمان نیاز دارد. این طور نیست که امروز تصمیم بگیرد خود ارضایی نکند و این اتفاق هم به سرعت بیفتد. اگر روزی یک بار این کار را انجام می دهد، توصیه می کنیم این بار هر دو روز یک بار خود ارضایی کند. ده روز که گذشت این بار به جای این که هر دو روز یک بار خود ارضایی کند، یک روز دیگر ...
ارتباط حجامت با درمان سرطان
طب سنتی آمده که در هنگام تغییر فصل بخصوص فصل بهار میزان بروز آلرژی های فصلی بیشتر می شود و برای پیشگیری از آن ها باید قبل از شروع این بیماری بدن پاکسازی شود که شیوه پاکسازی، بسته به شرایط و افراد مختلف متفاوت خواهد بود و بسته به شرایط می تواند حجامت، فصد، داروی مسهل یا ... انتخاب شود. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اهدای خون یک اقدام خداپسندانه و خوب بوده و در نجات بیماران و نیازمندان به ...
8 پلان از باخت سرخابی ها و صدرنشینی نماینده بوشهر در پایان هفته ششم لیگ +جدول
چندانی در ساق هایشان دیده نمی شد با نفوذ از جناحین، ارسال توپ و همچنین پاس پشت مدافعان برای گل زدن شانس خود را امتحان می کردند ولی دفاع جانانه پیکانی ها که به خوبی توپ ها را به زمین پرسپولیس شوت می زدند و بازی را به آرامش می کشاندند اجازه نداد تاکتیک پرسپولیس اجرایی شود تا بعد از 19 هفته لیگ در ورزشگاه آزادی شکست بخورد. اتفاق ویژه: حضور حدود 40 هزار هوادار که می توانست بهره ...
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
اگر بطور منظم ورزش نکنید، ممکن است متوجه شوید زمانی که از پله بالا می روید یا کیسه سنگینی را برای چند قدم حمل می کنید، نفس کم می آورید. برخی از افراد به طور طبیعی با بدن لاغر و نوعی سوخت و ساز بدنی به دنیا می آیند که به آنها اجازه خوردن هر چه می خواهند می دهد و هیچگاه اضافه وزن نمی گیرند. برای این دسته از افراد، کنار گذاشتن ورزش و نشستن پشت میز و تماشای تلویزیون با دوستان شان وسوسه ...
هپاتیت کشنده تر از ایدز
کرده که تعداد مرگ های ناشی از هپاتیت بیشتر از ایدز شده است، وضعیت کشور چگونه است؟ وضع ایران نسبت به کشورهای منطقه از نظر کنترل شیوع بیماری هپاتیت قابل قبول است. در چند سال اخیر سازمان بهداشت جهانی به هپاتیت توجه بیشتری کرده؛ چون آمار مرگ ومیر آن نسبت به ایدز بیشتر شده است. بیشترین مبتلایان به هپاتیتB در کشور بین 27 تا 50 سال دارند. البته پیش بینی می کنیم که در کشور حدود یک میلیون و 400 هزار نفر مبتلا به هپاتیتB داشته باشیم. همچنین هپاتیتB در نوزادان و افراد زیر 23سال وجود ندارد اما با رفتارهای پرخطر و غیربهداشتی که با خون سر و کار دارد می توان به این بیماری مبتلا شد. ...
تنفس نوزاد چگونه باید باشد؟
از کامل شدن پرده دیافراگم است. دست و پاهای نوزادتان همیشه سرد است پیش از اینکه دمای خانه را بالا ببرید یا یک پتوی اضافه دور نوزادتان بپیچید بهتر است دست هایتان را روی سینه و شکم او بگذارید اگر گرم و صورتی رنگ بود مطمئن باشید فرزندتان سردش نیست. معمولا پس از تولد سیستم گردش خون نوزاد هنوز کامل نیست و در حال کامل شدن است . در این زمان خون رسانی به ارگان های حیاتی بیشتر از بقیه اعضای بدن صورت می گیرد. دست و پا ها آخرین نقاطی هستند که خون به آنها می رسد. ...
مسحور نیچه ام
برخی پژوهشگران به قرابت فکری نیچه با فرهنگ ایرانی اشاره کرده اند. همین امر موضوع سیصد و هفتمین شب بخارا بود که عصر شنبه 25 شهریورماه به همت نشریه بخارا و بنیاد موقوفات افشار و موسسه دهخدا در محل این موسسه برگزار شد. این نشست در واقع مقدمه ای بود بر نشست مفصل تری که روز بعد در موسسه لغت نامه دهخدا با حضور پژوهشگران ایرانی و غربی برگزار شد و به نسبت اندیشه نیچه با فرهنگ ایرانی اختصاص داشت. اما در ...
ریزش مو پس از زایمان، چرا اتفاق می افتد؟
. دکتر ها به این حالت Telogen Effluvium می گویند؛ یعنی ریزش موقت مو، بین 10 تا 20 درصد. همین که کودکتان به شش ماهگی برسد، موهای جدید جایگزین موهای از دست رفته می شوند. در این زمان اکثر خانم ها اظهار می کنند که مو هایشان سفید و مثل سیم شده. دکتر هاوارد موراد، استاد بالینی امراض پوستی می گوید: دلیل آن این است که تغییرات رنگ و بافت مو که شاید در طول یک سال می توانست نامحسوس باشد، حالا در یک ...
خطر سکته در کمین کارمندان جوان
به گزارش بلاغ ، براساس پژوهش های صورت گرفته افرادی که درطول روز هفت الی ده ساعت را نشسته سپری می کنند درخطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته هستند. براین اساس محققان دانشگاه کلمبیا که برروی رابطه نشستن و بی تحرکی طولانی مدت و ابتلا به بیماری های قلبی پژوهش کرده اند به افراد توصیه می کنند هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شده قدم بزنند و سعی کنند کار های خود را به صورت ایستاده ...
راه های ابتکاری لاغر شدن درمحل کار
اثردرمانی خود را ازدست ندهند. هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و اندکی راه بروید، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، جلسه ها و سمینار ها را درفضای باز برگزار کنید و یا حتی در حال راه رفتن در پارک تا به این ترتیب هم گیرایی بیشتری بر موضوع جلسه پیدا کنید و هم ورزش برای حفظ سلامتی انجام دهید. هر دو الی سه روز یک بار خود را وزن کنید، اگر وزن شما در حال افزایش باشد، نشانه ...
مادران پس از زایمان، چه ورزش هایی بکنند؟
پشت کمر خوابیده و با فشار، باسن و کمر را از زمین بلند کنید. همچنین برای رفع بدن درد پس از زایمان به پشت خوابیده، دست ها در امتداد بدن باشد و کم کم دست ها را بلند کرده همزمان با تنفس دم و باز دم، دست ها در دو طرف بدن و در امتداد شانه ها قرار داده شود. این متخصص زنان و زایمان عنوان کرد: در تمرین سوم، جهت کوچک کردن شکم بهتر است مادر در حالت ایستاده قرار گرفته و دست راست را به روی پهلوی چپ و ...
علت استفراغ نوزاد بعد از شیر خوردن چیست؟
زمانی که کودک بیدار است و مادر هم در کنار اوست او را به حالت دمر( خوابیده روی شکم) خواباند یا این که شیرخوار را به پهلوی چپ خوابانده و یک بالش نازک زیر سرش قرار دهید در این حالت سر کودک کمی بالاتر از بدن قرار گرفته و احتمال استفراغ کودک خیلی کمتر می شود. اکثر نوزادان در شش یا هفت ماهگی و یا زمانی که نشستن را یاد گرفتند، بالا آوردن را ترک می کند، اما این مسأله در برخی از نوزادان تا یک ...
نقش همت و اراده در زندگی
. مثلا صبح ها یک ساعت زودتر از خواب برخاستن، در بوستانی نشستن یا به پیاده روی در جاده ای خلوت پرداختن و به مغز خود استراحت دادن. 15. پرهیز از عادات بد؛ چرا که کسب آن آسان است، ولی نجات از آن بسیار دشوار و گاهی غیر ممکن است. پس باید از ابتدای راهی که به آن ختم می شود، مسیر خودمان را عوض کنیم.16. کسب آرامش؛ خشم، عصبانیت، پریشانی تاثیرات زیانبخشی دارند و در واقع زالوهای حقیقی نیروی عصبی ما هستند که بستر ...
کدام روش عزاداری صحیح است؟
شامل هر دو حکم می شود؛ هم باعث رساندن ضرر قابل توجه به انسان می شود (چنان که شاهد بوده ایم در دسته های قمه زنی تعداد افراد زیادی از هوش می روند و خون زیادی از آنان به هدر می رود) و هم موجب وهن دین و مذهب می شود (برای اثبات این ادعا کافی است در موتور جستجو گر گوگل کلمه عاشورا را به لاتین جستجو کنید و ببینید چه عکس هایی در جلوی شما ظاهر می شود. خودتان را جای کسی بگذارید که می خواهد راجع به اسلام ...
عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
برای تأمین انرژی مورد نیاز خود برداشت می کند مجبور است کالری زیادی بسوزاند. در نتیجه متابولیسم بدن کند می شود. برای همین هم بعد از حذف گلوسیدها دوباره وزن از دست رفته بر می گردد. پوکی استخوان که با کاهش تراکم استخوان ها اتفاق می افتد، به خاطر از دست دادن کلسیم در زمان های طولانی روی می دهد. عوامل زیادی در رژیم غذایی باعث پوکی استخوان می شوند. وقتی مقادیر پروتئین ...
برگی از دفتر سردار خط شکن سرابی در دفاع مقدس
به گزارش ایران ویج به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صدای سراب, این شهید بزرگوار در سال 1342 هجری شمسی در شهر سراب متولد شد . نورانیت از همان دوران کودکی در چهره معصومش بوضوح مشاهده میشد . خانواده اش را امیدوار کرد که وی در آینده دانشمندی برجسته و یا مجاهدی شکست ناپذیر خواهد شد . هیچگاه دامن پاکش را به زنگار گناه و معصیت و کارهای پست و بیمقدار که در خور دونان و ...
افسردگی پس از زایمان، تمهیداتی برای بهبود
گروه B، اسید فولیک و کلسیم بخصوص در زمان شیردهی پررنگ تر می شود و کمبود هر کدام از این ویتامین ها زمینه افسردگی را تشدید می کند.زنان باردار باید برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدنشان ساعاتی از روز را در معرض نور آفتاب قرار بگیرند، همچنین کم خونی و کم بودن هموگلوبین خون می تواند در حالات روحی خانم ها بسیار تاثیر گذار باشد.سوسیس و کالباس و غذاهای تخمیر شده نیز از مواد غذایی هستند که در بروز افسردگی ...
زنان در ژاپن، چگونه پیش متخصص می روند؟ (1)
به شما بفهمونه. ( مثلن اگر سرطان دارین ، دکتر اسمش رو مستقیماً بگه یا با توضیح بهتون بفهمونه که سرطان دارین ) سوال آخر هم اینکه از کجا با این کلینیک آشنا شدین. صبح روز پنجشنبه دوباره رفتم. ساعت 11:45 دقیقه اونجا بودم ، صبح به خیر گفتم و فرم رو دادم. فرم رو که دادم ، تازه با اینهمه وسواس در ترجمه متوجه شدم که جلوی سن ازدواج نوشتم 6. چون فکر می کردم سوال اینه که چند ساله ...
خواص تخم رازیانه
ایران اکونومیست - در ادامه پاسخ دکتر مایکل گرگر را به سوالات مختلف درباره خواص تخم رازیانه و سبزی های دیگر می خوانیم: مطالعات دقیقا چه چیزی را نشان داد؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از کر2 طبق مطالعه ای که در چند وقت گذشته به عمل آمده بود تنها دلیلی که افراد جزیره اوکیناوانا در ژاپن برای سالیان زیادی در سلامت به سر می بردند نیترات موجود در سبزیجات مصرفی آن ها بوده است. این در حالی است که آمریکایی ها و اروپایی های زیادی با همان سن جان خود را از دست می دادند. نیترات باعث کاهش فشار خون می شود.دلیل اینکه این موضوع را در آن زما ...
آیت الله خزعلی: ان شاالله اسلام و انقلاب از شر پسرم مصون بماند/ ایستاده در برابر انحراف
.... طوری باید عمل کنیم که در جامعه شکاف ایجاد نشود اما تمجید کردن از این افراد که خون به دل رهبر انقلاب می کنند، غلط است. چندین سال قبل من به آقای مصباح می گفتم که خاتمی خوب کار نمی کند. ایشان گفت: خاتمی سیئه من سیئات هاشمی . تعبیر درست همین است. چند شب قبل هم که از مشهد می آمدیم در محضرشان بودیم در فرودگاه مشهد؛ ایشان نیم ساعت زودتر از پرواز من حرکت کرد. من ایشان را آدم چیز فهمی می ...
تجربه برجام؛ مجموعه بیانات رهبر انقلاب درباره برجام
نمی ایستند؛ حالا ملاحظه میکنید! امروز آن کسی که دارد میگوید آنها بدعهدند دیگر من [فقط] نیستم؛ مسئولین محترم کشور، خود مذاکره کنندگان ما که این همه زحمت کشیدند، یک سال و خرده ای مذاکره کردند، رفتند، نشستند، برخاستند؛ ده روز، پانزده روز، بیست روز خارج از کشور، پشت میز مذاکره با آن همه زحمت، عرق ریختند، زحمت کشیدند، آنها دارند میگویند. در همین جلسه ی وزرای خارجه ای که در نیویورک، در حدود یک ...
روزهای اول نوزاد، چه باید کرد؟
...> وضعیت های درست خوابیدن کودک آکادمی پزشکان کودک آمریکا پیشنهاد می دهد که کودک را در تخت خواب خود، به پشت بخوابانید. وضعیت خوابیدن به پشت، خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشد که اسباب بازی ها و پتوها را بر روی روکش تختخواب کودک قرار ندهید. معاینه پزشکی در اولین هفته های زندگی بسیاری از مادران، بین 24 تا 48 ساعت پس از زایمان از بیمارستان مرخص می شوند. در ...
شستن نوزاد بعد از تولد، مناسب ترین روش
هفته های اول تا وقتی بند ناف شان نیفتاده احتیاج به حمام به معنای واقعی کلمه ندارند و قبل از 6 تا 12 ساعت پس از زایمان نباید به بدن آن ها آب زد، چون نوزاد تازه به دنیا آمده به سرعت دمای بدنش را از دست می دهد و این برای سلامتش مضر است. در بیمارستان پرستارها پوست نوزاد تازه به دنیا آمده را با پارچه و حوله های گرم پاک می کنند و برخی از بیمارستان ها هم ممکن است زمان ترخیص، نوزاد را حمام کرده و به مادر ...
نگهداری بند ناف نوزاد، تذکر مهم
واحساس می کنید که در سراسر زندگیتان اینکار ها را انجام داده اید. مراقب بند ناف نوزاد باشید در زمان بارداری، بند ناف غذا و اکسیژن را از بدن شما به جنینتان می رساند. اما درست بعد از زایمان این بند ناف با گیره ای مسدود گردیده و ارتباط جنین با بدن مادر جدا می شود، در این حالت بند ناف به شکل پوست سیاه و خشکی بنظر می رسد. این احتمالاً خوشایند بنظر نمی رسد، اما به نوزاد آسیبی نمی رساند ...
ویژگی های کفش خوب
کفش هایی با رنگ های روشن و شاد برای فرزندان خود خریداری کنند. وی بهترین زمان برای خرید کفش را بعدازظهرها عنوان کرد و افزود: در ساعت های بعدازظهر، پا بر اثر فعالیت به بزرگ ترین حد خود می رسد، بنابراین خرید کفش در ساعات بعدازظهر به خرید کفش های مناسب تر و راحت تر می انجامد. این فیزیوتراپیست در پایان با بیان اینکه 60 تا 70 درصد افراد مشکل قوس پا دارند و با تاکید بر این نکته که نوع و شکل کفش ...