خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از ورود واکسن آنفلونزای فصلی ایرانی به بازار تا آمار تکان دهنده از چاقی دانش آموزان
این اختلالات شایع محسوب می شود که امروزه بسیاری از خانواده ها را مستقیم و غیر مستقیم درگیر کرده است. وی بیان کرد: 23 درصد از جامعه 15 تا 64 ساله دچار یکی از اختلالات روانپزشکی بوده که افسردگی در صدر آن است به صورتی که بر اساس آخرین مطالعات حدود 13.5 درصد از افراد مورد مطالعه در این پژوهش دچار افسردگی بودند که البته این آمار اختلاف چندانی با شیوع جهانی آن ندارد. ممنوعیت فروش ...
نرخ حق بیمه و جزییات قرارداد جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری
قرارداد جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری با بیمه آتیه سازان حافظ از اول شهریورماه منعقد شده و نرخ حق بیمه تکمیلی درمان از 24 هزار تومان در سال گذشته به 26 هزار و 500 تومان رسیده است. به گزارش ایسنا، قرارداد بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری برای سال جاری با شرکت آتیه سازان حافظ تمدید شد. بر این اساس قرارداد جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان که از اول شهریور امسال منعقد شده تا 31 مرداد سال 97 ...
کم خوابی می تواند این عوارض مرگبار را داشته باشد
کار نمی کند و عواقبی دارد. اگر شما هشت ساعت روز را کامل درس بخوانید تا خود را برای یک امتحان آماده کنید، اما شب را فقط پنج ساعت بخوابید، خطر به هدر دادن تمام ساعات مطالعه روزتان را خواهید داشت، زیرا میزان به یادآوردن مباحث یادگرفته شده به خواب کافی مان بستگی دارد. 3. خواب و زیبایی خواب اثری مستقیم روی چگونه جذاب به نظر رسیدن ما دارد و معمولا اثر خود را روی پوست مان نشان می ...
دستور غذایی شفابخش!
در نهایت به سلامت شکننده و ضعیف منجر می شود. با این وجود، شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی محسوب می شود و هیچگاه برای آغاز حرکت در مسیر کسب سلامت بهتر دیر نیست. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی که در پیشگیری و مبارزه با ...
دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید
و آوکادو می شود. چرا چربی اشباع؟ تعدادی از پژوهش ها نشان داده که چربی اشباع، مقاومت انسولینی را تشدید کرده و این یک امتیاز منفی برای سلامت متابولیک محسوب می شود. آنهایی که پیرو رژیم مدیترانه ای هستند، ریسک بسیار کمتری در ابتلا به دیابت نوع دوم دارند؛ رژیم مدیترانه ای رژیمی است که بر پایه ی چربی های سالم است. سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید این مطالعه، مانند سایر مطالعات نشان ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
اکسیژن نیاز دارد تا عملکردی بهینه ارائه کند، و آب یکی از بهترین منابع برای آن محسوب می شود، قدرت مغزی شما تقویت خواهد شد. نوشیدن آب به تفکر و تمرکز بهتر کمک می کند. همچنین، این کار شما را مشتاق، باهوش و سریع می سازد. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن هشت تا 10 لیوان آب در روز می تواند به بهبود عملکرد شناختی تا 30 درصد منتج شود. نسبت به همسالان خود با آهنگی کندتر پیر می شوید نوشیدن ...
مصرف چه میزان میوه و سبزی سرحالتان می کند؟
زیست بوم- بهداشت و سلامت: با وجود مطالعات متعددی که در زمینه تأثیر میوه و سبزی ها در سلامت جسمانی انجام شده است دیگر کاملاً مسجل شده است که مصرف روزانه مقادیر کافی از میوه و سبزی ها می تواند به سلامت بدنی ما کمک شایان توجهی بکند، از جمله این فواید می توان به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان اشاره کرد. افزایش انگیزه و سرزندگی با مصرف ...
خطرات بلند قد بودن برای سلامت
....متخصصان معتقدند نیروی جاذبه می تواند در این ارتباط تاثیرگذار باشد. از آنجایی که افراد بلند قد به نسبت در پاهای خود رگ های بلندتری هم دارند به این ترتیب سطح بیشتری برای شکل گیری لخته خون در عروق آنها وجود دارد. افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان: به گفته متخصصان علوم پزشکی به ازای هر 6.35 سانتی متر افزایش قد، خطر مرگ بر اثر سرطان حدود 4 درصد افزایش پیدا می کند. قد بلند بودن ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
: این خوراکی سرشار از پلی ساکاریدهایی به نام بتاگلوکان ها هستند که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از ابتلا به عفونتها فعال نگه می دارند. این مواد سلول های سفید خون را تنظیم و در حالت آماده نگه می دارند و آن هم برای مقابله با حمله مهاجمان خارجی. قارچ همچنین غنی از استرول ها و روی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. اضافه کردن سوپ مرغ به رژیم غذایی: بهترین گزینه ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط: این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت مثانه را بهبود می بخشد و سدی است در برابر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان پروستات. تره فرنگی: اکثر ما می ...
درمان سرطان روده با ماست و شیر!
، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه میکروب های که در بدن ما زندگی می کنند تشخیص و درمان بیماری های انسانی را تسهیل می کند. تنها با بکارگیری شیوه های پیشگیری سرطان براساس رژیم غذایی، می توانیم ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. مطالعات قبلی نشان داده است که هیستامین، ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن که به خاطر نقشش در بیماری های آلرژیک شناخته شده است، ممکن است اثر ضد توموری بالقوه ...
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
آورده اند. این شرایط در نهایت به سلامت شکننده و ضعیف منجر می شود. با این وجود، شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی محسوب می شود و هیچگاه برای آغاز حرکت در مسیر کسب سلامت بهتر دیر نیست. در ادامه با برخی از بهترین مواد غذایی که در پیشگیری و ...
رازخوب شنیدن در سالمندی
محققان آلمانی در مطالعات خود دریافتند جغدها در سنین پیری هم شنوایی قوی و مناسبی دارند که از این توان برای شکار استفاده می کنند. آنها پیشتر دریافته بودند سارها نیز جزء پرندگانی هستند که در برابر کاهش شنوایی طی سنین بالا مقاومند و سارهای پیر هم از شنوایی خوبی برخوردارند. به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه اولدنبورگ آلمان معتقدند درک بهتر قدرت شنوایی در جغدها می تواند به ابداع درمان های ...
تأثیر زباله و تخریب زیست محیطی بر بهداشت و اکوتوریسم
تعریف جدید آن ده درصد، تاج پوشش درختان به پنج درصد کاهش یافته است. با این حال بر اساس گزارش بانک جهانی که در سال 1384 رسانه ای شد سالانه 125 هزار هکتار از جنگل های ایران نابود می شود. پیش بینی شده است ایران تا 50 سال آینده جنگلی نخواهد داشت. از سوی دیگر، اطلاعات مندرج در ویژه نامه منابع طبیعی ایران (منتشر شده در سال 1383) نشان می دهد میزان مراتع کشور در سال منتهی به انقلاب ...
از فواید بی نظیر نوشیدن چای سیاه چه می دانید؟
تصور کنید بد نخواهد بود. نوشیدن چای در نخستی صبح می تواند به بیدار شدن بدن کمک کند و روز خوبی را برای شما شکل دهد. همان گونه که برخی مطالعات نشان داده اند، برای بیشتر ما لذت بردن از یک یا دو فنجان چای سیاه اضافه ممکن است یک انتخاب سالم برای زندگی باشد. چای سیاه و چای سبز هر دو از یک گیاه که به نام کاملیا سینسیس (Camellia Sinensis) شناخته می شود، تهیه می شوند، اما روش های ...
چه عیوبی باعث طلاق می شوند؟
های صعب العلاج نوظهور بلای جان خانواده ها با وجود این که بیماری های صعب العلاج نوظهور ازجمله ایدز، هپاتیت، سرطان و... از گروه بیماری هایی هستند که در صورت مبتلاشدن زن یا مرد جان و سلامت شریک زندگی را به خطر می اندازد، اما متاسفانه قانون دراین باره سکوت کرده است، زیرا زمانی که قانون حمایت از خانواده ها نوشته می شد، این بیماری ها وجود نداشتند و درحال حاضر هم هیچ تکلیفی برای این گروه از ...
ویتامینی برای کاهش سریع درد کمر/ کبودی بدن کودکان را جدی بگیرید/ میوه های چربی سوز را بشناسید/ خطرهای ...
های کبدی دچار اختلال می شوند. به این ترتیب در اکثر بیماری های کبدی، حیات بیمار به خطر نمی افتد. به عبارت ساده تر چنانچه تنها کمتر از یک سوم کبد سالم باشد، همین قسمت کوچک می تواند نیازهای طبیعی بدن را برطرف کند. افزایش خطر سرطان با رژیم غذایی کم چرب سرطان های کولون ، پستان و پروستات همگی با دریافت ناکافی اسیدهای چرب ضروری مرتبط اند. تحقیقات نشان داده اند که دریافت بالای امگا3 ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
به گزارش شمال نیوز،بدن انسان - هر سلول، بافت، و اندام - برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لایف هک"، هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود، اتفاقات جالب توجهی ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
برای سلامتی مضر است. چاقی منجر به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، اختلالات اسکلتی – عضلانی و حتی برخی از سرطان ها شامل سرطان های رحم، سینه، تخمدان، پروستات، کبد، کیسه ی صفرا، کلیه و کولون می شود. بنا به گزارش سازمان سلامت جهانی، در سال 2014، بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال دچار اضافه وزن بوده اند. البته در میان این جمعیت، بیش از 600 میلیون نفر، چاق بودند. انتظار می رود این ارقام، در سالهای آینده افزایش ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
خاطر دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از تخریب DNA، جهش سلولی و رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است که خواص دارویی ذکرشده به علت وجود ماده ای به نام سینامالدهید است. همچنین این خاصیت باعث می شود سلول های مستعد ابتلا به سرطان، خودبه خود تخریب شوند.دارچین به طور ویژه در سلامت روده بزرگ نقش مهمی دارد و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. جلوگیری از عفونت ...
دلایل و علائم ابتلا به سرطان سر و گردن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، اصطلاح سرطان سر و گردن به انواع مختلفی از سرطان که چندین بخش کلیدی در این ناحیه از بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهند، ارجاع می شود. از جمله این قسمت ها می توان به دهان، بینی و گلو اشاره کرد. سرطان هایی که در این ناحیه شکل می گیرند، به طور معمول رشد و توسعه خود را از سلول هایی که بخش خارجی و مرطوب درون سر و گردن را پوشش می دهند، آغاز کرده که از آن ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
اکسیدانی از تخریب DNA، جهش سلولی و رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است که خواص دارویی ذکرشده به علت وجود ماده ای به نام سینامالدهید است. همچنین این خاصیت باعث می شود سلول های مستعد ابتلا به سرطان، خودبه خود تخریب شوند.دارچین به طور ویژه در سلامت روده بزرگ نقش مهمی دارد و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. جلوگیری از عفونت دارچین یک آنتی بیوتیک، آنتی ...
چاقی و افزایش سرطان سینه
شفا آنلاین سلامت دبیر علمی دومین کنگره بین المللی و نهمین کنگره ملی سرطان سینه در اشاره به ارتباط چاقی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه، گفت: چاقی 2 تا 3 برابر احتمال ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر آسیه الفت با اشاره به اینکه کنترل وزن در پیشگیری از سرطان سینه بسیار مهم است، افزود: مقابله با چاقی( Obesity )، تغدیه سالم و تحرک بدنی مهمترین عوامل قابل ...
زغال اخته و خواص لاغری
، به خصوص اگر سنگ کلیه از جنس کلسیمی باشد. موادمغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کنند. خصوصیات منحصربه فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در بدن دارد. ترکیبات موجود در این میوه برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر است. زغال اخته از دو طریق در ...
کیمیاگری برای درمان چاقی!
شفاآنلاین سلامت متخصصان زیست شناسی در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس اخیرا به یک هدف دست یافته اند که نوعی "کیمیاگری" محسوب شده و در آن چربی سفید را به چربی قهوه ای خوب یا همان چربی بژ تبدیل کرده اند. به گزارش شفاآنلاین ، چربی سفید ماده ای است که در اطراف روده و سایر قسمت های بدن تجمع یافته و باعث می شود که فرد با ذخیره کالری نسبتا چاق به نظر بیاید. از سوی دیگر ...
نشانه های به ظاهر بی اهمیتی که خبر از بیماری های مهلک می دهند!
خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خر و پف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. خونریزی غیر قابل توضیح: خونریزی واژینال غیر معمول شاید نشانه ابتلا به سرطان دهانه رحم یا آندومتر باشد. مشاهده خون در سرفه نیز با سرطان ریه مرتبط است. وجود خون در مدفوع با سرطان کلورکتال، خون در ادرار با سرطان مثانه یا کلیه ارتباط دارد. ...
نگاهی به تاثیر ورزش بر زندگی و سلامت جامعه/رفیق تندرستی
چربی های مضر داخل خون نتوانند در بدنه رگها انباشته شده و بوسیله ورزش روزانه مستمر سوزانده می شوند.سکته های منجر به مرگ به وسیله همین تجمیع چربی های انباشته خون رخ می دهد که به مرور زمان در رگ ها انباشته می گردند ولی این تمام ماجرا نیست زمانیکه در اثر ورزش روزانه سیستم ایمنی بدن قوی تر می شود سلول های خطرناک سرطانی نیز کمتر خودنمایی کرده و این امر به کاهش خطر ابتلا به سرطان در فرد بسیار کمک می کند ...
آنزیم تنظیم کننده چربی راه حل چاقی شماست!
راهنمای سفر من : این مطالعات نشان می دهد فقدان این آنزیم به طور کامل، خطر بروز سرطان، التهاب و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. محققان در تلاشند تا نحوه کنترل این آنزیم را دریابند تا علاوه بر تنظیم چربی بدن، قادر به کنترل و مهار بیماری هایی از قبیل سرطان و دیاب،ت باشند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از نامه نیوز به نقل از ساینس دیلیاین آنزیم در سال 1957 میلادی کشف شد و یک محقق به نام Gil ...
محرم 96 هیئت کجا برویم؟
تهدید می کند بازدیدهای وزارت بهداشت از هیات های عزاداری/ اعلام تخلفات بهداشتی به شماره 190 حضور محیط بانان از اول مهر در مدارس/ دور جدید پایش منابع آلاینده تهران ضرورت برنامه ریزی برای تامین داروی زائرین اربعین اقدامات حمایتی از بیماران سرطان پستان در کشور مغفول مانده است/سرطان پستان ترسناک نیست راه اندازی سامانه رده بندی غارهای کشور تا پایان سال اجرای فاز دوم حمایت از خانواده های کودکان بازمانده ...
خواص بابونه و دمنوش پرفایده آن
تخریب و صدمه سلول های پانکراس که مسئول ترشح انسولین و کنترل قند خون هستند جلوگیری می کنند(4). مطالعه بر روی دیابتی ها نشان داده که چای بابونه می تواند قند خون ناشتا و متوسط میزان قند خون دیابتی ها را در دراز مدت کاهش دهد (12). همچنین بابونه می تواند سرعت افزایش قند خون بعد از غذا را کاهش دهد (13, 14). خواص بابونه برای پوست : استفاده بابونه به طور مستقیم بر روی پوست اثرات مفیدی خواهد ...
