سایر منابع:
سایر خبرها
مسمومیت بارداری چیست؟
افزیش فشارخون در اثر بارداری (که معمولا بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد)، در مادرانی که قبلا هیچگونه سابقه فشارخون نداشته اند را مسمومیت بارداری یا پراکلامپسی می نامند. در حالت طبیعی در فرد بارداری که در سه ماهه ی دوم حاملگی قرار دارد، فشار خون کمی کمتر از حد طبیعی است و به تدریج در باقیمانده ی دوران بارداری، به حالت طبیعی باز می گردد. با این وجود، در 10% زنان باردار بعد از ...
رفع آکنه به شیوه سنتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، آکنه یا جوش یکی از بیماری های شایع پوستی در نوجوانان، جوانان و خانم هاست. از دیدگاه طب سنتی، پوست عضوی دفعی است یعنی سموم و اخلاط مضر بدن را بیرون می ریزد تا ارگان های داخلی بدن سالم بمانند. بنابراین برای رفع جوش باید به دو عضو کبد و رحم (در خانم ها) توجه ویژه داشت. به عبارتی باید اخلاط بدن را به تعادل رساند و سموم را از راه دفعی دیگری مثل ...
چه زمان هایی برای حجامت مناسب است؟
.... به همین دلیل با چند خراش سطحی سموم بدن به این روش دفع می شود. در فصول بهار و پاییز که طول شب و روز یکسان است و بدن تحت تأثیر دو جاذبه خورشید و ماه قرار دارد، جاذبه هم در بالاترین حد خود قرار دارد پس بیشترین ترکیبات سبک از خون دفع می شود. البته اشاره کنم زمانی که قمر در عقرب است حجامت انجام نشود چون موجب بیماری می شود. این متخصص افزود: تدابیر تغذیه ای پیش از حجامت بسته به شرایط بیمار ...
بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید
دکتر کرمانی: پوست بزرگترین ارگان بدن است و متاسفانه بسیاری از ما در موردش غفلت می کنیم چون واقعا نمی دانیم برای سالم نگه داشتنش به چه چیزهایی نیاز داریم. اگر می خواهید به سالم ماندن پوست خود کمک کنید نکاتی وجود دارد که با رعایتشان بزرگترین خدمت را به این ارگان کرده اید. 1- گوشی خود را مرتب ضد عفونی کنید گوشی های لمسی حاوی مقدار زیادی باکتری روی سطح خود هستند. قرار دادن سطح ...
چگونه مانع زوال عقل شویم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد، نه تنها کمبود منیزیم بلکه زیاده روی در مصرف آن نیز می تواند افراد را در معرض ابتلا به آلزایمر و دیگر بیماری ها قرار دهد. محققان هلندی با بررسی بیش از 9500 زن و مرد دریافتند، بالاترین یا کمترین سطح منیزیم به میزان 30 درصد شانس ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. دکتر برندا کیبوم، پژوهشگر ارشد مرکز پزشکی ...
7 خوراکی که شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه می کند
قدرت سیستم ایمنی بدن است. ماهی قزل آلا: یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن را از طریق کاهش فرایند التهابی در بدن کم می کند ضمن این که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/
بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه
به گزارش بهداشت نیوز دکتر محمود داورنیا با 35 سال سابقه و بیش از 25 هزار جراحی موفق از بیماری های نشیمنگاه می گوید: هموروئید (بواسیر) چیست؟ هموروئیدها بالشتک های عروقی طبیعی هستند که در ناحیه کانال مقعدی در قسمت 4 سانتی متری انتهای روده بزرگ (راست روده) قرار دارند و در دو قسمت داخل و خارج کانال مقعد قرار دارند که به آن هموروئیدهای داخلی و خارجی می گویند. هموروئیدها ارگان های ...
دارویی که باعث اختلال در بدن می شود/ عوارض خوابیدن با شکم پر/ چگونه از کوتاه شدن قد در بزرگسالی پیشگیری ...
مناسب رطوبت بدن، اجتناب از کشیدن سیگار و استراحت کافی و مناسب از کوتاهی قد جلوگیری کرد. اختلال استخوان فک موجب تشدید میگرن می شود مطالعات نشان می دهدبیماران مبتلا به میگرن مزمن که بیش از 15 بار در ماه دچار حمله میگرنی می شوند، سه برابر بیشتر از بیماران مبتلا به میگرن متناوب، علائم شدیدتر TMD می باشند و همچنین میگرن تا حدودی با درد در ناحیه عضلات فک مرتبط است. ...
کاهش وزن بعد از زایمان، یکی از بزرگترین چالش ها
بودند (یک وعده 160 کالری از ماست چکیده حدود 24 گرم پروتئین دارد ) برای مدت طولانی احساس سیری میکردند و شام را دیرتر نسبت به باقی شرکت کننده گان میل کردند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اسیدی که هنگام تخمیر ماست بوجود می آید باعث ایجاد احساس رضایت میشود. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ بزرگ آب پز شده تنها 140 کالری دراد و در عوض 12 گرم پروتئین کامل به بدن میدهد ، پروتئین کامل یعنی حاوی9 آمینو اسید ...
رشد بینایی در نوزادان، مصرف امگا3
DHA) تشکیل می دهد. 25 درصد از وزن مواد ساختاری مغز DHA می باشد که در بافت مغزی انسان با سرعت در طی سه ماهه سوم بارداری تجمع می یابد و قابل ذکر است که نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی مرکزی و سیستم بینایی دارد. مطالعات نشان داده است الگوهای خواب در کودکانی که مادران شان سطح DHA پلاسمایی بالاتری دارند تکامل بهتری را در سیستم عصبی مرکزی CNS نشان می دهند. هوش (IQ) در مطالعه ای نشان ...
علایم کم خونی شدید، قابل تشخیص است؟
اندک است. به معنای دیگر، قلب شان باید برای رساندن اکسیژن مورد نیاز اندام ها بیش از پیش تلاش کند. علایم و نشانه های مشکلات قلبی مرتبط با کم خونی عبارتند از: درد قفسه سینه، تنگی نفس و آریتمی قلبی عوامل خطر کم خونی بانوان و افرادی که از بیماری های مزمن رنج می برند در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. زنانی که در دوران قاعدگی خون زیادی از دست می دهند، ممکن است کم خون شوند. بارداری ...
وزیر ارشاد: فیلم های توقیفی قابل نمایش است/ لغو یک مجوز هم غلط است
خوبی مطرح شد فعالیت های فرهنگی بیشتر کالبدی و سخت افزاری است. این شاخص ها مهم است و کار غلطی نیست اما شاخص هایی که جنبه نرم افزاری دارد نیز حائز اهمیت است اینکه در اجرای نمایش چقدر تولید نمایشنامه شده و در این حوزه مطالعه شده و با تنوعی که در حوزه نمایش وجود دارد چقدر تاثیر کنشی داریم، بسیار مهم است. ما در حوزه شاخص ها وارد نشدیم. یکی از موارد انسجام بخشی که در این دوره دنبال می شود این است که ...
روایت 56 ماه سخت و طاقت فرسا در اردوگاه های رژیم بعث عراق/جنگ هنوز تمام نشده است
اکنون به وسیله پلاتین سر پا ایستاده است. وی در ادامه افزود: روزهای اسارت بسیار مشقت بار بود به طوری که بر اثر شکنجه های رژیم بعث با کابل برق، دسته کلنگ و دسته بیل، نبشی و میلگرد، بدن تمام رزمنده ها آغشته به خون می شد و خیلی از اسرا از حال می رفتند. اسارت 5 ماهه با شهید حسن عزیزی وی از خاطرات اسارت چندماهه با همرزم و همشهری خودش شهید حسن عزیزی گفت و بیان کرد: عموحسن ...
راه های مقابله با گریه نوزاد، بهترین راه حل
( کارکردن شکم)، برخی از نوزادان روزی 4 تا 5 بار مدفوع می کنند و برخی دیگر هر 3 روز یکبار مدفوع می کنند. نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند کمتر از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، مدفوع می کنند. شما زمانی باید احساس نگرانی کنید که عادت طبیعی نوزاد شما تغییر کند. اگر نوزاد زور بزند ولی چیزی از بدن وی خارج نشود یا در مدفوع او خون دیده شود ( در اثر فشار زیاد در هنگام دفع) نشانه بروز یبوست در ...
مادران در دوران شیردهی، چه چیزهایی بخورند؟
کند آب است. اگرچه آب، غذا محسوب نمی شود، اما تحقیقات پزشکی ثابت کرده که بیشترین تأثیر را بر میزان شیر تولید شده در سینه ها خواهد داشت. بر اساس یک سری مطالعات جدید پزشکی، 75 درصد آمریکایی ها معمولا دچار کم آبی مزمن هستند. اگرچه توصیه نمی شود که روزانه ده ها لیوان آب نوشید، اما بدن یک فرد بالغ و به خصوص مادران شیرده روزانه به حدود 8 لیوان آب نیاز دارد که بخش قابل توجهی از آن را باید مستقیما با مصرف ...
چرا نوزادان را قنداق نکنیم؟
تحقیقات اخیر یکی از جراحان ارتوپدی دانشگاه ساوتهمپتون انگلیس نشان می دهد که قنداق کردن نوزادان عواقب جبران ناپذیری برای آنان در بردارد. قنداق کردن نوزاد قنداق کردن، به محکم نگه داشتن دست و پای نوزادان در کنار بدنشان، با استفاده از یک پارچه محکم گفته می شود. قنداق کردن باعث می شود که استخوان لگن رشد مناسبی نداشته باشد و فرد در بزرگسالی به بیماری های مزمن لگن و ستون فقرات دچار شود ...
منگنز بیش از حد در هوا بهره هوشی کودکان را کاهش می دهد
مطالعات قبلی استناد کردند که نشان می دهد قرار گرفتن زیاد در معرض منگنز هوا با ابتلا به تغییرات عصبی شبه پارکینسون ارتباط دارد و زندگی در مناطقی هم که سطح این فلز در هوای آن بیش از حد باشد، با ابتلا به اختلالات عصبی به ویژه در مردان بالای 50 سال ارتباط دارد. این محققان همچنین به طور خاص درباره خطر فراروی کودکان و نوجوانان و آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض منگنز بیش از حد هوا بر یادگیری و ...
اگر افسردگی و اضطراب دارید این خوراکی ها را نخورید
های محققان دانشگاه برکلی کالیفرنیا، کودکانی که در اوایل دوران کودکی در معرض BPA قرار می گیرند، بیشتر احتمال دارد از مشکلات مربوط به اضطراب رنج ببرند. 14. آب سیب آب میوه ها، برعکس خود میوه ها خالی از هرگونه فیبر و مملو از فروکتوز های تصفیه شده اند. افزایش ناگهانی قند خون باعث افزایش سریع هورمون آدرنالین می شود که با علائمی شبیه به حمله ی عصبی همراه است. اخیرا تحقیقی نشان داد که ...
تغذیه بعد زایمان، کاچی به از هیچی؟
؟ بعضی ها بنا به عادت گوارشی شان در حالت عادی هم دچار یبوست می شوند. این قبیل افراد باید حتما قبل از بارداری و زایمان این بیماری را درمان کنند، چون در بارداری فشار فیزیکی بر روده ها وارد می شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می رود. این مسئله با توجه به بی تحرکی یا کم تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر می شود. چون فشار فیزیکی از بین رفته ولی برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می کشد. اگر فرد در ...
دیابت در بارداری، روش محاسبه آن
2 ساعت پس از هر وعده غذایی، برخی مواقع پایش قند خون قبل از همه وعده های غذایی نیز ممکن است لازم گردد. البته بعد از طی مرحله حاد نیاز به این میزان اندازگیری نخواهد بود) در ناشتا باید زیر 95 و 2 ساعت بعد از غذا زیر 120 باشد. بررسی ادرار به منظور وجود کتونها (یک نوع اسید که وجود آن در ادرار نشان می دهد دیابت شما تحت کنترل نمی باشد) نظم غذایی یکی از مهمترین موارد در کنترل قند خون در طی ...
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
...> مطالعات نشان می دهند که گاهی ادامه داروهای قدیمی مانند کوپاکسون (Copaxone)، در صورت تمایل به بارداری بلامانع است اما تحقیقات بر روی اثرات داروهای جدیدی مانند تسفیدرا (Tecfidera) و فینگولیمود (Fingolimod) در دوران بارداری هنوز ادامه دارد. اما چالش دیگر بیماری ام اس در بارداری، مربوط به قدرت باروری می شود. بیماری ام اس به صورت ذاتی بر قدرت باروری تأثیر نمی گذارد اما مطالعه ای در سال 2016 ...
علائم کمبود پتاسیم / مواد غذایی حاوی پتاسیم
... • کاهش فشار خون: مطالعات نشان می دهد که مصرف غذای غنی از پتاسیم که به خصوص از طریق میوه ها و سبزیجات جذب می شود می تواند سبب کاهش فشار خون شود. مخصوصا اگر بالا رفتن فشار خون ناشی از افزایش سطح سدیم باشد، مصرف پتاسیم بسیار مفیدخواهد بود. • کاهش سلولیت: یکی از عوامل اسلی سلولیت احتباس مایعات است. بیشتر مردم به اندازه کافی پتاسیم مصرف نمی کنند. بالا رفتن نسبت سدیم در بدن نیز سبب حبس ...
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
علایم آلرژی پاییزه را افزایش می دهند همچنین مصرف غذاهای پرادویه به افراد مبتلا به آلرژی مناسب نیست. به افراد مبتلا به آلرژی پاییزه توصیه می شود در معرض باد مستقیم کولر قرار نگیرند و استفاده از ماسک های فیلتردار می تواند مانع ورود گرد و ذرات ریز به ریه شده و از تشدید علایم پیشگیری کند. عرشی هشدار داد: برای بهبود علائم آلرژی حتما باید عواملی که در منزل منجر به بروز آلرژی می شوند را ...
نقش - منیزیم - در ابتلا به آلزایمر
نتایج یک بررسی نشان داد افراد دارای پایین ترین یا بالاترین میزان منیزیم در مقایسه با افراد دارای میزان متوسط منیزیم، در معرض ریسک بالای زوال عقل هستند. به گزارش فارس، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد، نه تنها کمبود منیزیم بلکه زیاده روی در مصرف آن نیز می تواند افراد را در معرض ابتلا به آلزایمر و دیگر بیماری ها قرار دهد. محققان هلندی با بررسی بیش از 9500 زن و مرد دریافتند ...
گردش خون نوزاد، تاثیر ماساژ
. فواید ماساژ ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ماساژ سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ محکم کردن عضلات او انعطاف مفاصل است. معمولا کودکانی که از نوزادی توسط والدین ماساژ داده می شوند کمتر گریه می کنند و در برابر بیماری و ناراحتی مقاومتر می شوند. ...
زنگ اول: تغذیه سالم
تواند بعد از خوردن شیر، صبحانه اش را با خود ببرد و در سرویس یا پیش از شروع کلاس بخورد. بگذارید یک نکته مهم را همین جا بگوییم. همانقدر که نخوردن صبحانه مضر است، زیادخوردن آن هم می تواند باعث آسیب شود. صرف صبحانه سنگین، چرب، پر از مواد قندی و... فرایند یادگیری را مختل می کند و بخش اعظم انرژی بدن متوجه دستگاه گوارش برای هضم و جذب مواد غذایی شده و حالت رخوت و کسالت صبحگاهی به کودک می دهد ...
تشخیص سلامت نوزاد، زمان گریه کردن
و پوشک در صورت امکان، در چندین نویت در طول روز باسن کودک را عریان کرده در معرض هوا قرار دهید. دفع مدفوع نوزاد: مدفوع نوزاد در روزهای اول بعد از تولد سبز رنگ بوده و مکونیوم نامیده میشود. این حالت طبیعی بوده و با شروع همل هضم، رنگ مدفوع به زرد تغییر میکند. شیر خوار تغذیه شده با بطری و شیرخشک دارای مدفوع سفت و لوله ای است. اما صرفنظر از تغذیه با شیر مادر یا ...
شکل ظاهری نوزاد، چه جوری باید باشد؟
آیا می خواهید بدانید نوزاد تازه متولد شده تان چه ظاهری خواهد داشت؟ در اینجا تصاویر واقعی از نوزاد های تازه متولد شده را به شما نشان می دهیم تا بدانید از ظاهر او چه انتظاری باید داشته باشید و اگر آنچه دیدید با تصورات شما متفاوت بود نگران نشوید. چشمان نوزاد تازه متولد شده در طول زایمان، فشار وارد آمده به صورت ممکن است پلک های نوزاد تازه متولد شده را به طور موقت پُف دار یا متورم کند ...
در بیسیم شنیدم که به ایران حمله شده است
... برای آغاز دوره قرار گذاشتیم که هر 33 نفرمان جلوی درب پادگان [حُر] حاضر شویم. ما با لباس فرم کنار خیابان ایستاده بودیم و منتظر بقیه بچه ها بودیم. وقتی که خواستیم وارد پادگان شویم، یک درجه دار بیرون آمد که شکم بزرگی داشت، پایش هم شکسته بود و لباس استتار پوشیده بود . تعجب کردیم فکر می کردیم باید با افرادی با ظاهر فیزیکی به اصطلاح تَرکه ای روبرو شویم. برای همین وقتی آن اقا را دیدیم توی ذوقمان ...