خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راز داشتن خانواده سالم؛ چطور خوشحالی را با اعضای خانه تقسیم کنیم؟
خود بچه ها انجام دهید. برای آنها کتاب بخوانید یا همگی به تماشای یک فیلم بنشینید. شادی انجام چنین فعالیت هایی از جشن و مهمانی نیز بیشتر است. باربا معتقد است به خصوص کتاب خواندن با صدای بلند باعث می شود بین اعضای خانواده گفتگو شکل گیرد. یکی از کارهای هوشمندانه ای که می توانید انجام دهید، ایجاد فضایی خوشایند برای فرزندان تان و دوستان شان است؛ می توانید سبد بسکتبال نصب کنید، بازی های ویدیویی
علت دیابت بارداری چیست؟
زیاد، است و برای مادر نیز عوارضی مانند ابتلا به دیابت در آینده و فشار خون را افزایش می دهد. وی بیان کرد: برای دیابت بارداری درمان های متعددی از قبیل درمان در طی بارداری شامل ارائه برنامه غذایی، فعالیت بدنی، کنترل قند خون ، رشد جنین و کنترل منظم پزشکی و تجویز انسولین انجام می گیرد. رئیس هیات مدیره انجمن حمایت از بیماران دیابتی استان زنجان ادامه داد: درمان ها در طی بارداری، بعد از زایمان و
پای کودکان 7 ساله به خرید اینترنتی باز شد
زیادی مانند انتشار اطلاعات و دانلود انواع بازی ها را انجام می دهند. بر اساس آمار و ارقام موجود، بیش از 60 درصد کودکان 7 ساله فیلم و موسیقی دانلود می کنند، 8/5 درصد به صورت آنلاین خرید می کنند، 15 درصد آنها عکس، ویدئو یا مطلب مورد نظر خود را در فضای مجازی به اشتراک می گذارند و 4/7 درصد نیز دارای طرفدارانی در شبکه های مجازی مانند اینستاگرام هستند. این بررسی همچنین نشان داد، هر روز سن استفاده از
مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره “محصولات تراریخته”
های اجتماعی نظام مانند شما کارشناسان و متخصصان، تجارب مدیریتی و علمی خود را مطرح کنید تا خروجی آن به بهترین نحو ممکن در اختیار مردم و نظام قرار گیرد. تراریخته؛ خوب یا بد؟ در شروع بحث های کارشناسان، دکتر بهزاد قره یاضی رییس انجمن ایمنی زیستی به عنوان مسئول تیم علمی مدافع محصولات تراریخته به معرفی همراهان خود پرداخت و گفت: تمام افراد حاضر در این نشست، نماینده بخشی از جامعه علمی
مناظره 5 ساعته تخصصی و چالشی 27 استاد دانشگاه و مسئولان سابق و فعلی درباره "محصولات تراریخته"
مدرس خاطرنشان کرد: به عنوان کسی که سالها در زمینه آفات و بیماریها و مدیریت آنها مطالعه دارد عرض می کنم این فرمایشات قبول اما امروزه از نظر علم مدیریت آفات و بیماریهای گیاهی، کاربرد ارقام مقاوم ممکن است لازم باشد اما چندان هم مطلوب نیست. زیرا ما با موجودات زنده و آن هم موجودات پست (که با کمترین فشار ژنتیکی ممکن است عکس العمل جدی نشان دهند) روبرو هستیم (طبیعت هوشمند). لذا توسعه ارقام مقاوم در بسیاری
مهترین اخبار اجتماعی ایسنا در اولین دوشنبه مهرماه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، اداره اخبار اجتماعی در روز جاری بیش از 50 خبر را بر روی خروجی خود قرار داد؛ دسترسی به متن کامل مهمترین اخبار منتشر شده در روز جاری از طریق کلیک بر روی عناوین امکان پذیر است: حکایت درمان دختران شین آباد؛ 5 سال پس از حادثه سال 91 بود که آتش به جان کلاس درس شان افتاد و 13 تن از دختران شین آبادی را گرفتار کرد؛ آنها اکنون پنج سال بزرگ تر
چگونه روحیه ای قوی و با اعتماد به نفس داشته باشیم؟
به تنهایی انجام دهید؟ اگر می خواهید که احساس اعتماد به خود را تقویت کنید، باید این رفتار را تغییر دهید. تقاضای کمک کردن نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه ی هوش و علاقه به خود است. اگر هر یک از این چهار نشانه ای که در ادامه مطرح می شود در شما وجود دارد، احتمالا باید اعتماد رفتاری تان را تقویت کنید. شروع کارها را به تعویق می اندازید با توجه به نظرات موافق و مخالف انجام دادن
این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید!
عصبانی است اما در واقع خشم هم شیوه ای برای بروز افسردگی است. بسیاری از افراد از این شیوه برای بیان افسردگی شان استفاده می کنند. ممکن است دچار کم خوابی باشند اگر فرد عزیز شما از کم خوابی شکایت می کند یا حتی از خواب زیاد، این موضوع می تواند یک نشانه هشدار باشد. اختلالات خواب نشانه ای از یک مشکل عمیق تر هستند: مشکلاتی مثل اضطراب، بی خیالی و افسردگی. مشکلات خواب و افسردگی ارتباط نزدیکی به هم دارند. بنابراین اختلالات خواب را نایده نگیرید. در بسیاری از موارد، افسردگی آنقدر نادیده و دست کم گرفته می شود که نتیجه بدی به بار می آید. منبع: سلامت نیوز ...
این کانال های تلگرامی زندگی تان را خراب می کنند
دستورات پخت وپز و سلامتی و خیاطی و خانه داری و حتی شوهرداری شان را از صفحات و کانال ها و گروه ها استخراج می کنند و مردانی که حالا دیگر کمتر کتاب و روزنامه می خوانند و همه چیز را در تلفن همراهشان جست وجو می کنند. با همه این زیاد خواندن ها و بیشتر شدن ورودی اطلاعات به زندگی افراد، اما انگار همه قبول دارند که زندگی ها بهتر نشده و کیفیت آن بالاتر نرفته است. مشکل را کجا باید جست وجو کرد؟ چرا با اینکه بیشتر
انتظار 'احقاق حق مردم' در پرونده احمدی نژاد
داد. در متن کنایه آمیز این خبر به شکایت علی لاریجانی رییس و پورمختار رییس کمیسیون اصل 90 مجلس از احمدی نژاد اشاره شده بود. عدم معرفی به موقع وزیر ورزش و جوانان، عدم پرداخت بودجه مترو به رغم مصوبه مجلس و عدم ارسال اساسنامه وزارت نفت جهت تصویب در مجلس سه اتهام اصلی این شکواییه بود. ** غیبت احمدی نژاد در جلسه دادگاه مقرر شده بود متهم(احمدی نژاد) روز 5 آذرماه 92 در دادگاه
کاندیدیاز، عامل خارش و سوزش تناسلی
از عفونت قارچی کمک می کنند. این باکتری ها به صورت مکمل خوراکی و شیافت های واژینال در داروخانه موجود هستند و در بعضی محصولات لبنی مثل ماست، دوغ، پنیر و... نیز یافت می شوند. 4- در نشستن های طولانی مدت، بهتر است از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده کنید. این نوارهای نازک رطوبت بدن را جذب و از ایجاد قارچ پیشگیری می کنند. فقط یادتان باشد که آنها را هر چند ساعت یک بار و با هر بار رفتن به دستشویی
افزایش میزان خشونت خانگی در طبقات پایین و زحمتکش جامعه
یک جامعه شناس گفت: طبق مطالعات انجام شده هرچقدر از طبقات مرفه اقتصادی به سمت طبقات پایین و زحمتکشان جامعه برویم، میزان خشونت خانوادگی افزایش پیدا می کند که بخشی از این خشونت ها قطعاً ناشی از شرایط بد اقتصادی است. سید حسین حسینی (جامعه شناس) در گفت وگو با ایلنا در رابطه با آخرین آمار خشونت علیه کودکان که طی آن اعلام شده در سال گذشته 86 درصد کودک آزاری ها توسط والدین و 60 درصد آن توسط
وقتی حوله ها کثیف تر از آن چیزی هستند که فکر می کنید!
راستا، سوزان ویتیر، مدیر میکروب شناسی بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا، نگرانی خود را درباره حوله هایی که مرطوب یا خیس باقی می مانند، ابراز داشته است. این حوله ها می توانند مکانی خوب برای رشد و پرورش MRSA، عفونتی که به واسطه استافیلوکوک اورئوس مقاوم به آنتی بیوتیک شکل می گیرد، هستند. برخی افراد این عفونت را روی پوست یا در بینی خود حمل می کنند، بدون این که بیمار شوند اما مطالعات نشان داده
5 روش سنتی برای درمان آکنه
خودداری کند و در عوض از مواد غذایی مفید همچون زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت با گوشت بره یک ساله، گوشت کبک و بلدرچین، ماهی قزل آلا و انواع آش ها (آش گشنیز، آش زرشک، آش آلو، آش انار و...) استفاده کند. ساعت غذا خوردن نیز باید تنظیم شود. از آنجا که این افراد معمولا پرخوری می کنند باید میزان غذای خود را تقلیل داده و به طور منظم ورزش کنند. از دیگر راهکارهای موثر در رفع جوش، داشتن خواب کافی است. خواب بین ساعت 9
والدینی که فرزند دانش آموز دارد، بخوانند!!
10 نکته خواندنی برای والدینی که فرزند دانش آموز دارند بهترین راه برای درس خوان و مهم تر از آن، کتاب خوان شدن فرزندان تان این است که خودتان هم کتاب بخوانید همه مطالعات روانشناسی و حتی تجربیات فردی نشان می دهند که کودکان بیشتر از رفتارهای شما الگوبرداری می کنند تا از حرف ها و امر و نهی های شما. حتی اگر اهل مطالعه نیستید، می توانید کتابی را در دست بگیرید و تظاهر به مطالعه کنید. این کار به
خواب زنان باردار، چه مدلی باید باشد؟ (1)
باردار، مشکل می کند. مشکل های جسمی که در دوران بارداری، خواب را مختل می کنند نیز عبارت هستند از: 1- افزایش سرعت ضربان قلب: ضربان قلب شما حین بارداری افزایش می یابد و از آن جایی که بیشتر خون شما به سمت رحم می رود، قلب شما باید سخت تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند. 2- نیاز مکرر به ادرار کردن: کلیه ها در دوران بارداری برای تصفیه حجم خون اضافی(30 تا 50 درصد
امواج وای فای در بارداری، مضر است؟
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 4 بارداری هستم. شاغلم و به مدت نیم روز از 9 تا 1 با اینترنت وای فای کار می کنم. این کار برای رشد جنینم مشکل نداره؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز متاسفانه در این زمینه هنوز مطالعات کافی نیست و نمی توانیم حکم قطعی بدهیم که آیا تماس مادر با اینترنت وای فای، تلفن همراه و... روی جنینش تاثیر می گذارد یا نه ولی
نامگذاری معبری به نام زهرا نعمتی
و آب مورد نیاز آن شهرداری مطالعات اولیه را برای نحوه و راه های تامین آب انجام دهد. ماه بانو معصوم زاده در مخالفت با پیشنهاد رئیس شورای شهر گفت: بررسی راه های تامین آب آرامستان جدید و قبول این مسئولیت از سوی شهرداری تعهدی را برای شهرداری به وجود می آورد و در آینده در هر صورت مشکلات خاص خود را به وجود خواهد آورد. خدادای اما گفت: بخش خصوصی قادر به تامین آب نیست و آب شرایط ویژه
دلیل بهانه گیری کودکان، گرسنگی است؟
که برایش رعایت شود. بهداشت خواب مجموعه کارهایی است که به فرد کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کند. این کارها بسیار ساده هستند و اکثر افراد از آن آگاهی دارند اما در موقع خواب به آن عمل نمی کنند. شمامی توانید با چند اصلاح و تعدیل در شیوه زندگی خود بطور چشمگیری کیفیت خواب خود را بهبود ببخشید. 1) بهترین زمان خواب، هنگام شب بخصوص قبل از نیمه شب (ساعت 21-4 صبح) است. 2) ا از خوابیدن در روز و
علت کابوس دیدن کودکان، عوامل پشت پرده
به نظر شما مسئله کابوس است یا ترس از خواب؟ در این مقاله پیشنهاداتی جهت کمک به کودکانی که کابوس می بینند، ارائه می شود: شنیدن صدای جیغ کودکان از اتاق خوابشان یا یافتن آن ها در تخت خودتان، این ها اتفاقاتی است که هر چند روز اتفاق می افتد و برای والدین و کودکان از کابوس ناراحت کننده تر است. کابوس بخشی از فرایند رشد است، ولی اگر همیشه و به صورت منظم اتفاق بیفتد تخریب کننده خواهد بود. بحث
عوارض کم تحرکی کودکان، منتظر این بیماری ها باشید
کم تحرکی کودکان موجب می شود آنها در سنین جوانی از بیماری های گوناگونی نظیر فشار خون بالا، چاقی، دیابت، احساس خستگی و بی حوصلگی، بیماری های قلبی و عروقی رنج ببرند. آخرین تحقیقات نشان داده، کودکان تنبل که تحرک بدنی زیادی ندارند از سن 6 سالگی در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. این مطالعات نشان داده، کودکانی که درطول روز کمتر از 68 دقیقه ورزش می کنند در معرض بیماری های قلبی و عروقی هستند.
تغذیه دوران بارداری، مادر باردار 2 برابر غذا بخورد؟!
. هر چه قدر که این موضوع را به تاخیر بیندازید آب بیشتری از مدفوع تان جذب می شود و آن را سخت تر می کند. - همیشه بعد از صرف اولین وعده غذایی خود در صبح، به دستشویی بروید. اگر خود را عادت دهید که در زمان خاصی اجابت مزاج داشته باشید، بدن شما نیز به آن عادت می کند. - زیاد از سبزیجات تازه و میوه ها استفاده کنید، زیرا این مواد به دلیل داشتن فیبر بالا اجابت مزاج را در افراد تسهیل می
10 درمان خانگی برای رهایی از سرفه های مزمن
سرفه ای که می کنید چندین متر پرتاب شده و دارای تقریبا 3000 قطره کوچک بزاقی است. در حالی که سرفه مزمن می تواند نشانه ای از یک بیماری بسیار جدی باشد، در اکثر اوقات همه ما سرفه های معمولی را در طول روز تجربه می کنیم که ممکن است ناشی از گرد خاک، خستگی و یا درد در ناحیه قفسه سینه باشد. اما بیشتر شکایت ها از سرفه های مزمنی است که در هنگام خواب به سراغ ما می آید. نه تنها ما را اذیت می کند، بلکه تمام کسانی
برگزاری پنل انجمن دفاع از قربانیان تروریسم در شورای حقوق بشر با حضور ایران
نقش به عنوان فعالان جوامع مدنی به انزوای بیشتر آنان می انجامد. وی افزود: با روش های نظامی می توان به طور موقت گسترش گروه های افراطی و تروریستی را متوقف کرد، اما نمی توان ایدئولوژی افراطی را شکست داد. توانمندسازی زنان قربانی ترور و تلاش برای دستیابی آن ها به عدالت باید در اولویت قرار گیرد. اگر چنین افرادی مورد حمایت و کمک قرار نگیرند، مشکلات شان نسل آینده را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و در
5 روش سنتی برای درمان آکنه
مواد غذایی مفید همچون زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت با گوشت بره یک ساله، گوشت کبک و بلدرچین، ماهی قزل آلا و انواع آش ها (آش گشنیز، آش زرشک، آش آلو، آش انار و...) استفاده کند. ساعت غذا خوردن نیز باید تنظیم شود. از آنجا که این افراد معمولا پرخوری می کنند باید میزان غذای خود را تقلیل داده و به طور منظم ورزش کنند. از دیگر راهکارهای موثر در رفع جوش، داشتن خواب کافی است. خواب بین ساعت 9 شب تا 2 صبح در این
گناه راهبندان بیشتر از ثواب چای و شربت نذری
، نمی خواهیم مورد لعنت خدا قرار بگیریم و بر عکس می خواهیم ثوابی از این ایام به ما برسد؛ در حالی که آزار مومن آزار خداست و آزار خدا موجب لعن می شود. آقای یازرلو یکی از افراد ثابت مجالس عزاداری نیز در این باره می گوید: کلاً دین اسلام با آزار و اذیت مخالف است. دین قشنگی داریم ولی روز به روز از آن فاصله می گیریم. همسایه ما هیات دارد و تمام این 10 شب تا ساعت 12 عزاداری دارند و اصلاً آسایش
5 توصیه کلیدی برای مدیریتِ مطلوبِ کار و زندگی
های شغلی زمان و وقت شخصی تان را به خود اختصاص دهند به سختی می توان موضوعات مرتبط با کار را که در طول روز فکر را به خود مشغول می کنند، کنار گذاشت اما مطالعات نشان می دهد این استرس می تواند بر روابط خانوادگی فرد تاثیر منفی داشته باشد. کار بیش از حد می تواند منجر به خستگی مفرط جسمی و روانی شود، بی انگیزگی ایجاد کند و در عین حال نیز فرد به خاطر کار بیشتر، مزد بیشتری دریافت نمی
شناخت تحریف درنظام معرفتی عاشورا
. هوا بسیار گرم است (عاشورای آن وقت ظاهراً در اواخر خرداد بوده؛ هوای عراق زمستانش گرم است، چه رسد به نزدیک تابستان آن)، سه روز است که آب را بر روی اهل بیت پیغمبر بسته اند، گو اینکه در شب عاشورا توانستند مقداری آب به خیمه بیاورند که حضرت فرمود: آب را بنوشید و این آخرین توشه شما خواهد بود. یحول بینه و بین السماء العطش این قدر تشنگی اباعبدالله زیاد بود که وقتی به آسمان نگاه می کرد بالای سرش را
خِس خِس سینه را جدی بگیرید
مصرف غذاهای پرادویه به افراد مبتلا به آلرژی مناسب نیست. به افراد مبتلا به آلرژی پاییزه توصیه می شود در معرض باد مستقیم کولر قرار نگیرند و استفاده از ماسک های فیلتردار می تواند مانع ورود گرد و ذرات ریز به ریه شده و از تشدید علایم پیشگیری کند. عرشی هشدار داد: برای بهبود علائم آلرژی حتما باید عواملی که در منزل منجر به بروز آلرژی می شوند را شناسایی و سپس کنترل کرد، به همین سبب از وسایل خواب دارای
این خوراکی ها انرژی روزانه شما را تامین می کنند
مغز، سیستم قلبی و عروقی و عضلات فعال است. ضمناً شکلات تلخ می تواند تمرکز را بهتر کرده و حالتان را خوش کند، آسیب های سلولی ناشی از ورزش را تسکین بدهد و ریکاوری را بهتر کند. می توانید 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین، چند تکه شکلات تلخ ارگانیک 70 درصد بخورید.
