خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش قدرت باروری، تاثیر تغذیه
نیز زنان شود. دانه کدو تنبل به دلیل وجود روی در ترکیب خود می تواند سبب افزایش ترشح هورمون تستوسترون و افزایش درصد موفقیت باروی شود. در عین حال پزشکان هشدار می دهند نوشیدن مواد غذایی مانند نوشابه های انرژی زا که حاوی ماده شیمیایی آسپارتام هستند می توانند سبب کاهش شدید قدرت باروری درمردان شوند. ...
عقب ماندگی های ذهنی، تغذیه مادران
سنین باروری بین 15 الی 45 سال توصیه می کنند با تنظیم رژیم غذایی روزانه و مصرف میوه هایی همچون تمشک و سبزیجات حاوی ویتامین B ، مواد پروتئینی چون گوشت و خوردن دانه هایی چون عدس مانع از کمبود مواد مغذی در بدن خودشوند تا فرزندانی سالم بدنیا آورند، میزان استاندارد مصرف و نیاز روزانه بدن به اسید فولیک در بانوان در حدود 400 میکروگرم است. وجود حد کافی و نرمال آهن و انواع ویتامین های گروه B در دوران بارداری همچنین مانع از تولد نوزادان با اضافه وزن و ابتلای آنها به چاقی در سالهای آتی می شود و سلامت آنها را تضمین می کند. ...
چگونه کیست را از بین ببریم؟
کربوهیدرات و پر پروتئین روی بیارن؛ انرژی پایه مورد نیاز بدن فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک باید مانند سایر افراد از کربوهیدرات ها با توجه بر نوع، مقدار و ترکیب کربوهیدرات های دریافتی تأمین شود. مبتلایان به این بیماری می بایست حداقل 3 وعده اصلی و 3 میان وعده کم حجم در روز مصرف کنند و فاصله بین وعده ها رو هم در نظر داشته باشند و هیج بازه زمانی 3 ساعت بیشتر از روز نباشه که اون ها ...
نحوه شیردهی به نوزاد، تضمین سلامت
دانشمندان به بررسی تاثیر آموزش روش صحیح شیردهی بر میزان قند خون نوزادان ترم سالم بیمارستان دولتی شهید رجایی گچساران سال 1392 پرداخته و به اثرات مثبت این موضوع دست پیدا کرده اند. هیپوگلیسمی نوزادی به دلیل ایجاد عوارض مغزی در نوزاد نیاز به توجه جدی دارد. با توجه به احتمال افت قند خون در نوزادان ترم سالمی که تغذیه نا مناسب دارند. به همین منظور نیز پژوهشی بومی انجام شده است که این مطالعه ...
تصویب لایحه حمایت از کودکان اولویت مجلس باشد
...: لایحه و اتفاقات اخیر و تعلل مجلس سبب شد معصومه ابتکار، لعیا جنیدی و شهیندخت مولاوردی با نامه ای به دکتر علی لاریجانی، رییس مجلس شورای اسلامی خواستار تسریع در رسیدگی به لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان شوند. دربخشی از این درخواست آمده است؛ لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان که در مجلس شورای اسلامی اعلام وصول و به کمیسیون های حقوقی و فرهنگی ارجاع شده است، نیازمند تسریع جهت رسیدگی به وضعیت کودکان و نوجوانان کشور است که سال ها در م ...
کشف سم مهلک گلیفوسات در مواد غذایی تراریخته
...> به گزارش بی باک، تحقیقات جدید دانشمندان از کشف خطرات جدید در محصولات تراریخته (GMO) خبر می دهد. بر اساس گزارش non-gmoreport، دو مقاله پژوهشی در مجلات علمی منتشر شده است که تردید های جدی در رابطه با ایمنی مواد غذایی اصلاح ژنتیکی شده بیان کرده است. دانشمندان در بررسی مواد غذایی تراریخته ردپای یک ماده شیمیایی علف کش به نام گلیفواسات (glyphosate) را پیدا کرده اند. ...
دنیا ایران را در نانو به رسمیت شناخت
...، نانو مواد، حمل و نقل، محیط زیست، پلیمر و کامپوزیت، انرژی، رنگ و رزین و...قابل کاربرد هستند. به جرات می توانم بگویم که به همه حوزه های نانو علاقه دارم. *برای ما جالب تر است که بدانیم چه محصولاتی نانویی را مصرف می کنید؟ داروی نانوکورکومین که از ماده موثر زردچوبه (کورکومین) گرفته شده و فرمولاسیون آن منحصر به فرد و مخصوص ایران است را استفاده می کنم. زردچوبه در طب سنتی ما ...
تغذیه کودک بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است
و اشباع نشده چند باندی است. مظهری تاکید کرد: توجه به این نوع تغذیه، به ویژه برای کودکان، ضروری است زیرا در حال رشدند و به سبب فعالیت های ارادی و غیرارادی احتیاج به انرژی بیشتری دارند. وی در ادامه بیان کرد: پس توجه به تغذیه کودک، بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است. بی توجهی به آن، ضمن ضعیف شدن بدن و در معرض بیماری قرار گرفتن، در روند رشد کودک نیز، اختلال ایجاد می کند. مظهری در پایان اظهارداشت: بنابراین، باید به تامین مواد غذایی آن ها توجه نشان داد و غذاهای متنوع و مغذی برایشان فراهم آورد و توجه به این نکات را همواره باید به خانواده ها یادآوری کرد. ...
اسهال کودک و درمان آن، اهمیت در شیرخوارگی
بیماری ای که از آن وحشت داریم اسهال و استفراغ از بیماریهای شایع دوران کودکی هستند و با وجود اینکه در بزرگسالی هم اتفاق می افتند، اما بروز آن در بچه ها و به خصوص دوران شیرخوارگی بسیار مهم تلقی میشود. اول از همه باید بدانید بچه ها تا پیش از شش ماهگی تنها باید با شیر مادر تغذیه شوند. شیوع اسهال و استفراغ در کودکانی که از شیشه و پستانک استفاده میکنند، بیشتر است، چون این وسایل به راحتی ...
این جراحی های گران به مرگ منجر می شود!
براساس جدیدترین پژوهش ها انجام دگرگونی ناگهانی در بدن و به ویژه دستگاه گوارش فرد را در معرض مشکلات سلامتی متعددی قرار می دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ جراحی زیبایی و تناسب اندام این روز ها در جهان بسیار متداول شده است و بسیاری از افراد در کشور های مختلف جهان برای زیبا شدن بدنشان زیر تیغ جراحی می روند. انجام جراحی لاغری و کوچک کردن ...
6 دلیل برای خوردن امگا 3
به گزارش شمال نیوز، اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 علامت هشداردهنده ناشی از ...
دوران نقاهت پس از زایمان، دردها تمامی ندارند
...> اغلب خانمها درروزهای اول بعد اززایمان معمولاً دچار یبوست می شوند. به محض شروع فعالیت روزانه این حالت از بین میرود. رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی دارای فیبر مثل سبزیجات و میوه به رفع یبوست کمک میکند. دردهای پس از زایمان به علت انقباض رحم برای خروج لخته های خون باقی مانده ، گاهی درروزهای اول پس از زایمان ،دردهایی شبیه درد قاعدگی وجود دارد که به پس درد موسوم است این درد با شیردهی بیشتر میشود که علت آن وجود هورمونی است که در شیردهی ترشح شده و باعث انقباض رحم میگردد. اگر درد شدید و مداوم شده همراه با تب یا خونریزی باشد سریعاً باید به پزشک مراجعه شود. ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، همه نکاتی که باید بدانید
، حتی در درصد کمی احتمال مرگ مادر به علت خونریزی زیاد وجود دارد، بنابراین توصیه می شود در این شرایط از غذاهای خون ساز یا حتی بندآورنده خون بیشتر استفاده شود.البته داروها و مواد غذایی زیادی وجود دارند که دارای این مزیت هستند؛ اما در این مطلب سعی می شود به مواد غذایی اشاره شود که قابل دسترس مردم باشند. آب گوشت گوسفند یا پرندگان از جمله بلدرچین، کبک و... جزء غذاهای مقوی هستند که توصیه می شود در این ...
خواص خرمالو در بارداری، بهترین زمان مصرف
270 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. از این رو مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی ها مفید است. همچنین مصرف آن مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود. پس مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی یا افرادی که در معرض این خطر قرار دارند, مفید است. بهترین زمان مصرف خرمالو: چون خرمالو یک میوه اسیدی است و مصرف آن باعث افزایش ...
اگر ریزش ابرو دارید بخوانید
.... در مواقعی که بیماری شدید است، ممکن است موها برنگردند. ابتدا باید سعی شود با دارو رشد مجدد را به ابروها باز گردانند. داروهای تحریک کنندهای وجود دارند که روی فولیکول مو اثر می گذارند. اگر بعد از یک دوره درمان موها برنگشتند می توان از روش کاشت ابرو برای جایگزینی ابروهای از دست رفته استفاده کرد ولی این کار را حتما باید افراد حرف های انجام دهند چون فولیکول ها از نقطه دیگری ...
درمان یبوست بارداری، راه چاره چیه؟
، در خصوص راهکارهای پیشگیری از یبوست گفت: انجام فعالیت های روزانه و پیروی از رژیم غذایی مناسب با مصرف سبزیجات موجب سهولت در دفع می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه خاطرنشان کرد: میوه ها علاوه بر داشتن فیبر و ازدیاد حجم مدفوع دارای مقداری مواد ملین نیز هستند که سبب پیشگیری از ابتلا به یبوست و در صورت بروز موجب درمان آن می شود. وی استفاده از آب آلوی جوشیده را ...
موادغذایی ضدآلرژی
اولین مواد غذایی مقابله کننده با آلرژی هستند. به خاطر اینکه حاوی میزان قابل ملاحظه ای اسیدهای چرب امگا 3 هستند که التهاب های عامل علائم آلرژی را کاهش می دهند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند کودکانی که از همان سنین پایین ماهی می خورند کمتر از بچه های دیگر در بزرگسالی به آلرژی دچار می شوند. مصرف ماهی به حفظ تعادل امگا 3 و امگا 6 بدن کمک می کند و همین تعادل تاثیر مثبتی روی عملکرد سیستم ایمنی بدن ...
ایدز و انقلاب جنسی؛ ایدز از حاشیه های داغ اجتماع به متن آمده است!
در ممنوعیت ویدئو، بعد ها ماهواره و سپس فضای اینترنت دید. ممنوعیت هایی که یک به یک شکستند و در برابر امواج جهانی اطلاعات تسلیم شدند. بدن در عصری که مالکیت خصوصی تشویق می شد به مالکیت فرد در آمد تا این بار به عنوان سوژه مصرف در اختیار بازار قرار بگیرد. بدنی که می شد هرکاری با آن انجام داد. امر جنسی نیز بدین گونه به فرد و در معنایی کلی تر به بازار تفویض شد. بر مسأله جنسی در ...
خواص جو دوسر - عالی برای زیبایی و مراقبت از پوست
طلایی در بیشتر اسکراب ها و صابون ها استفاده می شود، نشان دهنده این است که این ماده خواص پاک کننده و روشن کننده دارد، پس با خیال راحت در ماسک های خانگی خود از آن استفاده کنید. آنتی اکسیدان و پروتئین موجود در جو دوسر، از پوست در برابر عوامل شیمیایی و آلودگی های مختلف و همچنین تاثیر تابش نور خورشید و اشعه UV بر پوست جلوگیری می کند. فواید جو دوسر برای سلامت بدن فواید بلغور جو دوسر برای سلامتی رازهای زیبایی - زیبایی پوست با این روش ها زیبایی پوست صورت با بهترین مواد خانگی ...
این نکات را در خصوص بیماری های ارتوپدی و انواع آرتروز بدانید
نظایر آن می شود، بنابراین وزن طبیعی ، استفاده از نور آفتاب یا سایر منابع ویتامین D و همچنین قراردادن منابع غنی کلسیم در سبد غذای روزانه، اولین قدم برای کنترل درد و مشکلات مفصلی در جوانان است. این متخصص و جراح ارتوپدی اظهار کرد : برخلاف تصور عموم افراد اختلال در عملکرد غدد داخلی همچون کم کاری تیروئید ، نقش قابل توجهی در بروز مشکلات مفصلی و حتی زانو درد در نوجوانان و جوانان دارد در نتیجه ...
تغییرات فیزیولوژیک بارداری، چگونه؟
ضعف برخوردار است. این تغییرات رفتار در افراد مختلف متفاوت است . حتی در حاملگی های مختلف در یک زن نیز ممکن است متفاوت باشد. اغلب زنانی که دچار مسائل و مشکلاتی در زندگی خصوصی خود هستند این تغییر خلق و خوی را بیشتر نشان می دهند.از طرفی واکنشهای زن به بارداری خود می تواند با عوامل مختلفی از موقعیتهای حال و گذشته او از جمله روابطش با شوهر، پدر و مادر همسرش، احساساتش نسبت به زن بودن خود، تمایلش به ...
زنجیره تأمین و جنگ
...> سازمان بنادر و دریانوردی دارای وظایف مشخصی از جمله اداره امور بندری و دریایی بازرگانی، حمل و نقل و تخلیه و بارگیری کالا، نظارت کامل بر امور کشتیرانی ساحلی و بازرگانی و تأمین ایمنی عبور و مرور کشتی ها و ... است. پرسش اصلی در این پژوهش این است که سازمان در شرایط خاص جنگی، چگونه به وظایف خود عمل کرده و در انجام مأموریت ها چقدر موفق بوده است. طبیعی است گه جنگ، شرایط عادی را به هم می زند و ...
رعایت بهداشت فردی در بارداری، چگونه باشد؟
...: بهتر است یک برنامهء مشخص برای استراحت خصوصا در ائاخر بارداری وجود داشته باشد .بهترین وضعیت برای استراحت خوابیدن به پهلو است.این امر سبب خون رسانی و اکسیژن رسانی بهتر به جنین میشود.تغییر وضعیت از یک پهلو به پهلوی دیگر ویا بلند شدن باید به آرامی صورت گیرد. از انجایی که در زایمان انرژی زیادی مصرف میشود در هفته های اخر بارداری از انجام فعالیت های سنگین خانه (مانند خانه تکانی)اجتناب شود ...
کاهش وزن بعد از زایمان، نه ترفند طلایی
فیبر و پروتئین بیشتری است میوه های تازه، دانه ها، خشکبار و غلات از جمله این غذاها هستند. مواد غذایی حاوی فیبر و پروتئین سبب سیری شده وهمچنین باعث می شوند که کالری کمتری مصرف کنید. ترفند 9: قبل یا هنگام خوردن غذا آن را بو کنید بو کردن وفکر کردن به یک ماده غذایی باعث می شود که شما کمی احساس سیری کنید و کمتر بخورید. بعد از هر گاز یا خوردن هر قاشق غذا این کار را تکرار کنید. علاوه بر این، این کار باعث می شود از غذا خوردنتان لذت ببرید و پرخوری عصبی نکنید. ...
تغذیه مادران شیرده، سلامتتان را در نظر بگیرید
...، اما ورزش های سنگین به مادران شیرده توصیه نمی شود.قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به مدت دست کم 20 دقیقه در روز (در ساعت اوج تابش خورشید نباشد) توصیه می شود.از مصرف شکلات، قهوه، نوشابه های گازدار، موادغذایی پر ادویه (مثل سوسیس و کالباس) و مواد غذایی نفاخ خودداری شود.نداشتن رژیم کاهش وزن در دوران شیردهی در صورت سلامت مادر ضروری است. ...
رژیم غذایی مادران شیرده، سیستم ایمنی بدن
بهترین دارو یا غذای دارویی برای درمان یبوست است. افزایش ایمنی بدن با آش کنگر آش آرتیشو یکی از غذاهای طبیعی است که به دلیل داشتن برگ و میوه کنگر خواص درمانی متعددی را به همراه دارد. مصرف این آش یک تا 2 بار در هفته و در فصلی که آرتیشو تازه می روید، موجب افزایش انرژی، ایمنی و سلامت بدن شده و قوای جسمی انسان را تقویت می کند. برای تهیه آش آرتیشو لازم است آب قلم و گوشت را با نخود و گندم ...
در هوای آلوده ورزش کنیم یا نه؟!
ریه ها، افزایش خطر حمله قلبی و سکته در افراد مسن و افرادی که سابقه بیماری قلبی عروقی دارند و افزایش خطر مرگ از سرطان ریه و بیماری قلبی عروقی از جمله این عوارض است. حیدری مقدم با بیان اینکه بالا بودن مونوکسیدکربن ، سرب و ذرات آلاینده موجب می شود اکسیژن لازم به اعضای عمده بدن مانند قلب، ریه و مغز نرسد و عوارضی مختلفی از قبیل تنگی نفس، تپش قلب و اختلال در تفکر و ناراحتی های عصبی ایجاد کند ...
ورزش طول عمر را افزایش می دهد
می کند. پروفسور یان و گروه تحقیقاتی وی، آزمایشی برای انتقال ژن هایی که موجب اعمال اثرات فعالیت فیزیکی بر بدن می شوند، طراحی کردند. در این آزمایش از موش های اصلاح شده ی ژنتیکی استفاده شد. ژنی که مسئول پردازش فعالیت های بدنی است، pMitoTimer نام دارد. این ژن باعث فلورسنت میتوکندری می شود. این آزمایش پس از 90 دقیقه فعالیت روی تردمیل در محیط in vivo انجام شد. پس از گذشت 3 تا 12 ساعت، بعد از اتمام دوندگی ...
هر آنچه لازم است در مورد اقلیم کردستان بدانید!
و شورای قانونگذاری در شهر اربیل با اعتبار اسمی در مناطق کردنشین اربیل، دهوک و نیز در سلیمانیه تأسیس شده بود. درگیری های نظامی متعدد میان کردهای خواهان خودمختاری و نیروهای حکومت عراق تا زمان خیزش 1991 در عراق تداوم یافت و مسأله تأمین امنیت پناهجویان کرد منجر به صدور قطعنامه 688 شورای امنیت سازمان ملل متحد شد که سبب توجیه انجام عملیات تأمین آسایش به منظور تأمین امنیت اقلیم کردستان عراق در جریان ...
ضعف اعصاب بعد از زایمان، اختلالات روانی
افسردگی پس از زایمان چگونه پدید می آید و با چه نشانه هایی در بدن افراد مبتلا بروز خواهد داد این عارضه چه درمان های روانشناسی دارد چه علائمی در ایجاد آن تاثیرگذارند اختلالات رفتاری و مربوط به خلق و خو پس از زایمان را چگونه می توان درمان کردافسردگی پس از زایمان چگونه پدید می آید و با چه نشانه هایی در بدن افراد مبتلا بروز خواهد داد این عارضه چه درمان های روانشناسی دارد چه علائمی در ایجاد آن ...
