سایر منابع:
سایر خبرها
کم آبی بدن کودکان، لب نمی زنه
.... مایعات الکترولیت در بیشتر داروخانه ها موجود است ,Pedialyte Infalyte و ReVital نام بعضی از برندهای موجد در بازار است. همچنین از پزشک داروخانه در مورد برندهای ژنریک جویا شوید. پزشک کودک شما می تواند دستورالعمل هایی برای استفاده از مایعات الکترولیت بر مبنای وزن و سن او ارائه دهد، اما یک راهنمای عمومی برای مقدار کلی محلول، خوردن دارو در طول 3 یا 4 ساعت به میزان 15 قاشق چای خوری (25 میلی ...
التهاب حنجره کودکان، خروسک گرفته؟
...> نوعا، تنفس زمانی که کودک می خوابد آرام تر می شود. بخور می تواند شرایط را بهتر کند. آیا من باید در همان اتفاق بخوابم؟ اگر با خوابیدن در همان اتاق احساس راحتی بیشتری دارید، این کار می تواند به هر شما آرامش بدهد. چقدر طول می کشد که کودک من بهبود یابد؟ بیشتر ویروس ها دوره خود را در هفت تا ده روز طی می کنند. تب و آبریزش بینی ممکن است دو سه روز قبل از سرفه کروپ دیده شود و استریدور ممکن است سه تا چهار روز طول بکشد. چه زمانی باید دوباره تماس بگیرم؟ اگر بهبودی در کودک بعد از یک هفته مشاهده نشد، باید با متخصص کودکان تماس بگیرید. ...
چگونه با پسوریازیس کنار بیاییم؟
و شانه هایتان را گرد کنید. بعضی از افراد مبتلا به آرتروز و آرتریت پسوریاتیک ممکن است حتی برای کاهش دردهای خود هنگام استفاده از این وسایل بیشتر قوز کنند زیرا در این حالت احساس راحتی بیشتری دارند در صورتی که این کار به تدریج باعث تشدید دردهای آنها می شود. برای جلوگیری از این حالت باید بالاتنه خود را تا جایی که می توانید صاف نگه دارید و شانه ها و سر را عقب بدهید. 9. مراقب چشم هایتان باشید ...
چه زمان هایی نباید آب نوشید؟
به گزارش بلاغ ، اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم. در اینجا رایج ترین اشتباهات هنگام آب رسانی به بدن را دنبال کنید: پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش: حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر ...
سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟
تناول می کنیم زمان، لازم دارد که این غذا جوییده، بلیعده و هضم شود و به مرحله ای برسد که مرکز سیری و گرسنگی به ما اعلام شود. مظهری در ادامه گفت: این زمان، بین 25 تا 30 دقیقه طول می کشد که به ما اعلام می کند به اندازه نیاز، انرژی و مواد مختلف دریافت کرده ایم. وی ادامه داد: از این جهت، با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می ...
علائم فقر آهن در کودکان، نکات مهم
بدن خود استفاده می کند اما بعد از آن باید برنامه غذایی او طوری تنظیم شود که مواد حاوی آهن در آن گنجانده شود. متخصصان تغذیه معتقدند میزان آهن موجود در شیر مادر کم است، با این وجود به دلیل این که جذب آهن شیر مادر بسیار خوب است، شیرخوار تا حدود چهار یا شش ماهگی نیاز به تجویز آهن ندارد و به ندرت در قبل از شش ماهگی نیاز به تجویز آهن پیدا می کند، اما به دلیل این که به تدریج میزان هموگلوبین ...
شگرد های ساده و اصولی برای لاغری در کمترین زمان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ روش های زیر می تواند به شما کمک کند تا شکمی صاف داشته باشید و سریع تر چربی های شکمی را بسوزانید. 1. حرکات ورزشی دوره ای انجام دهید. برنامه ای از حرکات ورزشی چربی سوز داشته باشید و آنها را سه بار در هفته پشت سر انجام دهید. حرکاتی همچون لانگز، دراز و نشست و شنای سوئدی هر کدام با 15 تکرار در هر ست می توانند گزینه های خوبی باشد. بعد ...
با این تکنیک ها به جنگ با سرطان بروید
می توانید تا جای ممکن در معرض آنها قرار گرفتن را کاهش دهید. روده سلامت روده نقشی اساسی در سلامت کلی بدن ایفا می کند و شما می توانید راهکارهای فراوانی را به کار بگیرید تا روده را بهینه کنید. تنها در مواقعی که واقعا ضروری بود از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید. با مشورت پزشک خود اگر لازم بود مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و غذاهای تخمیر شده ای مانند کلم ترش بخورید تا باکتری های خوب ...
توصیه رهبر انقلاب به سپاه بعد از حادثه مجلس
عظیمی برای مقابله با ناامنی هایی از این نوع در جمهوری اسلامی وجود دارد، علتش هم این است که امنیت ما وابسته به مردم و اعتقادات و باورهای مردم است. بعد از این حادثه به سرعت طرح های دفاعی و امنیتی در خیلی جاها حال اجراست. س: بعد از آن، اتفاقی رخ داد که خنثی شود؟ جعفری: بله، آمادگی برای اجرای دوباره داشتند. مهم تر از همه، آن اشراف اطلاعاتی است که باید قبل از وقوع حادثه ...
10 فرمان برای مراقبت از قلب، به بهانه روز جهانی قلب
را محدود کنید. یعنی شما مجاز هستید 2 تا 3 قاشق مرباخوری نمک را روزانه به همراه غذا مصرف کنید. برای کاهش مصرف نمک توصیه می شود نمک را سر سفره نیاورید و از خوردن تنقلات شور مثل چیپس، پفک و خیارشور خودداری کنید. 5- آرامش خود را حفظ کنید: زندگی سالم و دور از تنش در کنار خانواده یکی از بهترین کارها برای پیشگیری از بیماری های قلبی است. تحقیقات نشان داده است حتی تماشای فیلم های شاد و آرام بخش ...
خواص شگفت انگیز زیتون
یک آنتی هیستامین در سطح سلولی عمل می کند. به همین دلیل شما باید زیتون را به عنوان غذا ضد آلرژی در برنامه غذایی خود جای دهید. زیتون همچنین می تواند جریان خون را افزایش دهد و به کاهش اثرات بسیاری از بیماری ها مانند آسم کمک کند. حفظ سلامت چشم: فقط یک فنجان روغن زیتون می تواند 10 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه توصیه شده از ویتامین آ را برای شما فراهم کند. این ویتامین برای داشتن چشم های سالم بسیار مهم است و بهبود دید در شب را فراهم می کند. این ویتامین همچنین در برابر، لکه بینی چشم ها، آب مروارید و زوال دید و دیگر بیماری های چشمی مربوط به روند اجتناب ناپذیر پیری به عنوان یک دارو عمل می کند. ...
شعر، زبان حالات گوناگون بشر است
همیشه برعکس است ضرب المثل ها و داستان های کوتاه نیز کاربردهای خاص خویش را در سخنان روزمره دارند و به وفور مورد استفاده قرار می گیرند. ادبیات و ارتباطات گسترده اجتماعی این موضوع را می توان از شاخه های مختلف به وجود آمده در ادبیات، مانند ادبیات کودکان و نوجوانان، ادبیات بزرگسالان، شعر بانوان و... یافت. کودکان از دوران طفولیت به وسیله لالایی ها، متل ها، افسانه ها و ...
جوانسازی پوست صورت با 4 ترفند خانگی!!
استفاده کنند. به یاد داشته باشید که قبل از اجرای نهایی این ترفند، ابتدا باید آن را مانند همه ترفندهای دیگر امتحان کنید تا روش انجام دادن آن را کاملا یاد بگیرید. بنابراین، سعی کنید که سایه های مختلفی با استفاده از رژلب بسازید، تا درنهایت به بهترین ترکیب متناسب با پوست خودتان دست پیدا کنید. حفظ شادابی و جوانی پوست با کمک سرکه سیب! همه ما می دانیم که اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی ...
اتومبیل های خودران؛ جنایتکاران بزرگ قرن یا دوست دار انسان ها؟
تان نیز عابر را سرزنش کنند، اما وجدان ناآرام شما هیچگاه دست از سرتان بر نخواهد برداشت. اما در مورد اتومبیل های خودران قضیه متفاوت است. دیگر انتخاب با شما نیست. قطعا خودرو کشتن عابر را انتخاب خواهد کرد و شما نیز همان احساس گناه مشابه را می کنید و همیشه خودتان را از این بابت سرزنش خواهید کرد. شاید اگر توسعه نرم افزاری خودرو بهتر انجام می گرفت هیچ کس در اینجا نمی مرد و یا هیچگاه برای ...
تمام موشک های سپاه مجهز به "فناوری نقطه زنی" هستند
مقابله با ناامنی هایی از این نوع در جمهوری اسلامی وجود دارد، علتش هم این است که امنیت ما وابسته به مردم و اعتقادات و باورهای مردم است. بعد از این حادثه به سرعت طرح های دفاعی و امنیتی در خیلی جاها حال اجراست. س: بعد از آن، اتفاقی رخ داد که خنثی شود؟ جعفری: بله، آمادگی برای اجرای دوباره داشتند. مهم تر از همه، آن اشراف اطلاعاتی است که باید قبل از وقوع حادثه بر آنها وجود ...
زیاده روی در مصرف این مواد غذایی پرطرفدار می تواند منجر به مرگ شود
به گزارش بهداشت نیوز : به گفته پارسل سوس ، پزشک و کیمیاگر سوئیسی، سم در تمام مواد غذایی وجود دارد و عنصری را نمی یابید که ماده سمی در خود نداشته باشد. اما این میزان سم موجود در آن هاست که کشنده یا درمانی بودنشان را تعیین می کند. از این رو، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه، سیگار، موز، نمک یا پرتقال چه میزان مواد سمی ...
اینفوگرافی: 13 نکته در مورد دویدن و کاهش وزن
از پیشرفت خبری نیست! چرا؟ دلیلش این است که متابولیسم بدن در عرض یک هفته با تمرین مورد نظر وفق یافته است و دیگر به مانند قبل عمل نمی کند و این یعنی رسیدن به فلات! یکی از بزرگ ترین معضلات دویدن با سرعت و شدت ثابت این است که کالری های اضافی تنها به هنگام عرق کردن می سوزند. برای خروج از فلات این مطلب پیشنهاد می شود: فلات تمرین در تمرینات بدنسازی و فیتنس چیست و چگونه گرفتار آن نشوید؟ ترجمه و تدوین: elmevarzesh.com منبع: runningaddicted ...
آشنایی با دردهای شکمی
اختلالات گوارشی مزمن کند. سنگ های صفراوی: احساس ناراحتی در اطراف ناف اگر درد معده شما، با درد مبهمی در نزدیکی شانه تان همراه شد و بعد از خوردن یک وعده غذای چرب، شدت گرفت، احتمالا صفرای تان سنگ ساز شده است. این مشکل بسیاری از زنان بالای 40سال را درگیر خود می کند و حتی ممکن است در دوران بارداری( Pregnancy )، ایجاد شود. ممکن است شما سال ها بدون احساس هیچ گونه دردی، سنگ را در صفرای تان ...
نمای بیرونی ساختمان مسکونی
... 1- طول عمر و استحکام بالای این چوب 2- کاملا سازگار با طبیعت و محیط زیست 3- مقاومتِ بالا در برابر تغییر شکل 4- مقاوم در برابر رطوبت و بارندگی 5- مقاوم در برابر حشرات و موریانه ها 6- وزن سبک ، فاکتور مهم در مبحث زلزله 7- عدم استفاده از مواد شیمیایی در مراحل ساخت چوب 10 نمای بیرونی ساختمان مسکونی با چوب ترمووود ...
علت ریزش ابرو را در تغییرات هورمونی پیدا کنید
استفاده از کرم ضدآفتاب حاوی مواد نرم کننده بسیار مفید است. قرار گرفتن در معرض باد کولر نیز باعث افزایش خشکی پوست خواهد شد. بعد از استحمام بهتر است تا وقتی پوست مرطوب است، فرد از کرم مرطوب کننده استفاده کند. این کار جذب رطوبت از طریق پوست را بیشتر می کند. مصرف مایعات نیز باعث افزایش رطوبت پوست خواهد شد. برای درمان ناخن شکننده بهتر است هنگام کار کردن از دستکش استفاده شود. ...
10 گیاه مفید برای چشم را بشناسید
تواند باعث تقویت چشم شما بشود. شستشوی چشم با رازیانه می تواند جلوی بیماری ها همچون آب مروارید را بگیرد. یک تحقیق در سال 2008 نشان می دهد که استفاده از قطره رازیانه در درمان آب مروارید بسیار موثر است. زعفران زعفران هم مانند رازیانه در تقویت دید چشم و به ویژه درمان آب مروارید مفید است. در یک تحقیق تمامی بیمارانی که از زعفران استفاده کردند بهبودی چشم داشتند و به همین دلیل ...
سرعت در غذاخوردن مفید یا مضر؟
تناول می کنیم زمان، لازم دارد که این غذا جوییده، بلیعده و هضم شود و به مرحله ای برسد که مرکز سیری و گرسنگی به ما اعلام شود. مظهری در ادامه گفت: این زمان، بین 25 تا 30 دقیقه طول می کشد که به ما اعلام می کند به اندازه نیاز، انرژی و مواد مختلف دریافت کرده ایم. وی ادامه داد: از این جهت، با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می ...
آثار و پیامدهای سیاسی عاشورا با تاکید بر ولایت مداری
باز کردید. در میان شما، جز خودستایی و فساد و سینه های پرکینه و چاپلوسی و تملقی چون تملق کنیزان و غمّازی با دشمنان، خصلتی نیست. شما مانند گیاه های زباله دان ها هستید که قابل خوردن نیستند و به نقره ای می مانید که زینت قبور باشد و از آن استفاده درست نمی گردد و عذاب جاویدان برای شما آماده شد. آیا پس از کشتن ما بر ما گریه می کنید و خود را سرزنش می نمایید؟ آری به خدا قسم زیاد گریه کنید و کم بخندید. همانا ...
ظهور امام زمان (عج) مستلزم پرداخت هزینه های امر به معروف و نهی از منکر است /استفاده از شیوه های مختلف ...
ارزشها را در جامعه رواج می دهد ما هم از همین ابزار و شیوه ها برای ترویج ارزشهای اسلامی استفاده کنیم. یکی دیگر از شیوه ها پیامک است به عنوان نمونه فروشنده ایی گران فروشی می کند شماره اش را یادداشت و بعد با کلماتی مؤدبانه تذکر مورد نظر را به او پیامک کنیم؛ اینها مواردی است که اگر در جامعه رواج پیدا کند و آگاهی مردم را بالا ببرد بسیار تأثیرگذار خواهد بود. آمادگی جامعه برای پرداخت ...
پیامدهای مخرب شکست عشقی برای سلامتی
، اشتها و حتی تنظیم دمای بدنتان ممکن است دچار اختلال شوند. درست مانند سیاره ای که از مدارش خارج شده باشد شما نیز بعد از جدایی تعادل قبل را ( تا مدتی ) نخواهید داشت. از سوی دیگر کسانی که بعد از جدایی احساس خلاص شدن یا شادی دارند بعید است شاهد تاثیرات منفی روی سیستم ایمنی باشند. برای اینکه خود را از تمام این جراحت های بعد از جدایی محافظت کنید سعی کنید از سر خود بیرون بیایید و ...
عادت های خوب خانواده موفق را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : شما می توانید با انجام برخی کارها و خوردن مواد غذایی سالم استحکام خانوادگی خود را بالا ببرید. هر خانواده ای بنا بر تعریفی که اعضای آن دارند شکل و شمایل متفاوتی دارد. بعضی ها به دلیل نوع شغلشان ساعات زیادی از روز نمی توانند در کنار هم باشند بنابراین شب ها برای این خانواده حکم بخش اصلی ارتباطی را دارد. بعضی دیگر صبح یا ظهر را در کنار هم سپری می کنند. شما می توانید با ...
اعتدال و توسعه مایل به ادامه ائتلاف با اصلاح طلبان است
یک دوره ای پس از انقلاب خواهد بود. هفته اول بعد از 22 خرداد سال 92 این مساله را در رسانه ها مطرح کردند. همچنین جریان رقیب بعد از آن با استفاده از صداوسیما و دیگر رسانه هایی که در اختیار داشتند بی محابا به دولت حمله کردند. تحلیل شان این بود که رای آقای روحانی حتی به 51 درصد هم نرسیده است و نمی تواند دور بعدی رییس جمهور شود. بیان کردند که قطعا ریزش آرا خواهد داشت. آنچه محاسبه این مجموعه ...
غذاهای رژیمی را بشناسید | این 9 خوراکی شما را لاغر می کنند!
بیشتر بخوانید: 7 روزه 8 کیلو لاغر شوید! | لاغری فوری ! بیشتر بخوانید: معجونی برای لاغری سریع ! غذاهای ویژه ای هستند که در کاهش وزن به شما کمک می کنند، چرا که سبب سیری طولانی مدت شده و میل به خوردن را مهار می کنند. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حتی برخی از مواد غذایی می توانند در تحریک متابولیسم بدن نقش داشته باشند. بنابراین زمانی که به خرید می روید، فهرستی را از ...
مواد غذایی مرگبار
درمانی بودنشان را تعیین می کند. از این رو، شاید برایتان جالب باشد تا بدانید که برخی از موادی که به وفور از آن ها استفاده می کنیم، همانند آب، قهوه، سیگار، موز، نمک یا پرتقال چه میزان مواد سمی در خود دارند و میزان خطرناک بودن آن ها چقدر است! برای کشف این موضوع توصیه می کنیم تا در ادامه مطلب با ما همراه باشید. آب شاید زیاد شنیده اید که می گویند برای تضمین ...
خطاهای رایج در رژیم های گیاه خواری
باعث افزایش وزن در افراد گیاه خوار شود. گیاه خواران معمولا فکر می کنند که چون غذاهای کامل و سالم می خورند، پس مجاز به مصرف بدون حد و مرز هستند. با این حال، اگرچه محصولاتی مانند برنج قهوه ای و کره بادام زمینی خالص برای سلامتی مفید به شمار می روند، اما هرگز بدون کالری نیستند. بنابراین، گیاه خواران نیز باید بدانند که برای کاهش وزن یا تثبیت وزن باید در حجم وعده های مصرفی دقت کنند. فرآورده ...