سایر منابع:
سایر خبرها
جدیدترین توصیه برای لاغر شدن
دلیل که فکر می کنند چرب هستند و موجب افزایش وزن می شوند، مصرف نمی کنند؛ این در حالیست که چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند؛ اغلب مغزهای موجود در آجیل اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. با تکیه بر نتایج پژوهش های علمی بلند مدت، مصرف آجیل می تواند اثرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد؛ البته به شرطی که آجیل را به شکلی منطقی و به عنوان جزئی از یک برنامه غذایی متعادل مصرف شود. منبع : ایسنا ...
بوی بد دهان نشانه کدام بیماری است؟/ پاسخ به چند سوال درباره بیماری سیروز کبدی
آنتی بیوتیک های خوراکی شدت این عارضه کم می شود. علت تب در بیماران مبتلا به سیروز کبدی چیست؟ علویان با بیان اینکه به طور طبیعی کبد عاری از هر نوع میکروب است، افزود: در بیماران مبتلا به سیروز به دلیل اختلال در سیستم ایمنی بدن میکروب های مختلفی وارد سیستم گردش خون می شود. بر همین اساس این بیماران بیشتر در معرض عفونت بوده و در این شرایط انجام اقدامات تشخیص و درمانی جنبه اورژانسی ...
چگونه سوخت و ساز بدن را بالا نگه داریم تا چربی سوزی کنیم؟!
بدن خود را می توانید با وعده های غذایی کوچک و میان وعده ها در طول روز تامین کنید تا سطوح قند خون زیر کنترل قرار داشته و سوخت و ساز شما پایدار باشد. این شرایط به تحریک ایجاد عضلات جدید کمک خواهد کرد. غذاهای فرآوری شده را محدود کنید غذاهای فرآوری شده به طور معمول از ارزش غذایی پایینی برخوردار هستند و می توانند به سلامت شما آسیب وارد کنند. این گزینه های با کالری بالا و فاقد مواد ...
با این 10 گیاه بیماری از چند فرسخی کبد شما هم رد نخواهد شد
کار کردن کبد دارند، سلامت شما در گرو سلامت کبد شما است . بسیاری از مردم برای درمان بیماری های متفاوت داروهایی را مصرف می کنند و به تاثیر این داروها بر کبد ( Liver )خود بی توجه هستند. کبد باید تمامی این مواد شیمیایی را از بدن پاکسازی کند. خبر خوب آن است بسیاری از گیاهانی که برای درمان بیماری ها بکار می روند برای کبد نیز مفید هستند. تحقیقات( researches ) هم نشان داده که بعضی از ...
خطر اعتیاد به داروهای ضد درد را جدی بگیرید
...، یبوست، آشفتگی، اختلال در تصمیم گیری، رها کردن مسوولیت ها، جویده جویده حرف زدن، نوسان خلق، احساس شادی بیش ازحد و تحریک پذیری. خطر مصرف بیش ازحد دارو اعتیاد به داروهای شبه افیونی مانند اعتیاد به سایر مواد مخدر با خطر مصرف بیش ازحد دارو (اوردوز) هم همراهی دارد که ممکن است حیات فرد را تهدید کند. در چنین مواردی باید به سرعت سرویس های اورژانس را فراخواند. اگر این نشانه ها ...
افراد دیابتی کی ورزش کنند؟
شفاآنلاین سلامت دیابت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، اما ورزش آن را پایین می آورد. مهم تر از همه این که ورزش کمک می کند تا از زندگی لذت بیشتری ببرند. به گزارش شفاآنلاین ، لازم است قبل از شروع ورزش( Sport ) با پزشک خود مشورت کرده و وضعیت بیماری خود را برای وی توضیح دهید. شما می توانید قبل یا بعد از صبحانه، ورزش کنید. به شرط آنکه قند خون خود را اندازه بگیرید و ...
از نگهداری کله و پاچه تمیز نشده خودداری کنید/ احتمال شیوع تب کریمه کنگو از دام های قربانی شده در محرم
: اولین افراد در مواجه با بیماری تب کریمه کنگو قصاب ها و بعد از آن آشپز هیئت ها هستند چرا که این افراد با گوشت خام و خون دام های قربانی شده در تماس بوده و از طریق خون این فرآورده ها می توانند مبتلا به بیماری شوند بنابراین اکیداً توصیه می شود در روز های باقی مانده از ماه محرم از ذبح دام در سطح شهر جداً خودداری شود. وی عنوان کرد: نگهداری کله و پاچه و سیرابی دام های ذبح شده بسیار خطرناک ...
تبلیغ پویش های غیرمتعارف اهدای خون ترویج چند دستگی در جامعه است/ خطر آلودگی اهدای خون در این نوع پویش ها
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، محمدرضا مشهدی دبیر و عضو هیأت مدیره انجمن تالاسمی ایران اظهار داشت: اخیراً کمپینی تحت عنوان اهدای خون شیعه تشکیل شده که ضمن دامن زدن به چند دستگی در جامعه ایران موجب نگرانی در سلامت خون های اهدایی و دریافت کنندگان مستمر خون شده است. دبیر و عضو هیأت مدیره انجمن تالاسمی ایران گفت: ورود افرادی نام آشنا با بدن های خالکوبی و تتو شده که از مصادیق ...
تاثیر نوشیدن آب کافی بر سلامت پوست و مو
به گزارش بلاغ ، همه ما می دانیم نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبود عملکرد تمامی ارگان های بدن؛ از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی-عروقی کمک می کند، اما شاید خیلی از ما به این نکته توجه نداشته باشیم که اگر آب کافی در طول روز مصرف نکنیم یا استفاده مناسبی از آب به صورت موضعی نداشته باشیم، سلامت و زیبایی پوست و موی خود را به خطر می اندازیم. به همین دلیل هم در پوست و مو ی این هفته، به مهم ترین ...
عشق حسین است که رگ را پیوند می زند و خون را تقسیم می کند
وصال شیرازی مرکز انتقال خون استان تهران، مرکزی که این روزها پذیرای عزادارانی است که آمده اند تا به آیات قرآن و عترت اهل بیتی که پیشوایشان هستند عمل کرده و با ایثار خون هم زکات سلامتی را خود بدهند و هم با نجات جان کسی جان همه افراد عالم را نجات دهند. ورودی مرکز انتقال خون استان تهران سرشار از ادحام عزاداران تهرانی است عزادارانی که همه سراسر یک سخن می گویند 1400 سال قبل حسین(ع)، خون خود را اهدا کرد ...
نوشیدنی مفید برای مبتلایان به اچ آی وی
کارشناسان با بررسی بر روی بیماران مبتلا به اچ آی وی و هپاتیت C که میزان سه فنجان یا بیشتر قهوه در روز مصرف می کنند دریافتند به میزان 50 درصد شانس زنده ماندن در آنها به نسبت سایر مبتلایان بیشتر است.قهوه دارای خاصیت ضد التهاب کبد است و به کاهش تولید آنزیم های مخرب و آسیب رسان بدن کمک می کند. براساس آمار ها حدود یک چهارم از افراد مبتلا به ویروس اچ آی وی، دچار اختلال در عملکرد کبد و مبتلا ...
سالمندی سالم خواهیم بود؛ با تغذیه درست، تحرک کافی و نه به دخانیات
کرایتینین موجود ادرار روی می دهد. تغییرات در دستگاه گوارش بیشتر به دلیل تغییر در فعالیت های بدنی اتفاق می افتد و احتمال ابتلا به بیماری های گوارشی جدی مانند گاستریت آتروفیک وجود دارد که در پی آن روند هضم داروها و غذاها با دشواری روبه رو می شوند. افزون بر این، افزایش مستمر گلوکز خون به دلیل چند عامل و پوکی استخوان ها در اثر تحلیل توده استخوانی بعد از دهه چهارم زندگی طبیعی است ...
چگونه نهضت عاشورا، در قلب تاریخ پایدار و جاودانه ماند؟
در تحلیل این مسأله، ضمن تقسیم بندی افراد جامعه به خواص و عوام و اینکه عوام، پیوسته دنباله رو خواصند و نقش خواص در جامعه بسیار مهم است و اگر خواص به خاطر دنیاگرایی و حفظ موقعیت و جایگاه خود، به وظیفه حساس خویش عمل نکنند، گاهی جریان تاریخ به گونه ای دیگر پیش می آید، می فرماید: ... وقتی که خواص طرفدار حق در یک جامعه - یا اکثریت قاطعشان - آنچنان می شوند، که برای دنیای خودشان اهمیت پیدا می ...
آشنایی با خوراکی های غیرلبنیِ حاوی کلسیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از ایسنا،کارشناسان تغذیه و سلامت توصیه می کنند بزرگسالان 19 تا 64 ساله در روز 700 میلی گرم کلسیم مصرف کنند که ماده معدنی بیشتر از طریق شیر، پنیر و منابع لبنی دیگر تامین می شود. با این حال مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که به دلیل برخورداری از مقدار قابل توجهی کلسیم می توان آنها را در رژیم غذایی گنجاند. روزنامه ...
10 نکته روی خط سلامت
ارتباط دارند. این نوشیدنی ها با مقادیر بالای شکر و مواد افزودنی، باعث اسهال و دردهای شدید شکمی می شوند. کنسرو مواد مغذی غذهای کنسرو و پردازش شده بسیار کم هستند و این غذا ها سرشار از مواد افزودنی هستند که سلامت روده را تحت تاثیر منفی قرار می دهند. مواد افزودنی این محصولات خطر ابتلا به بیماری های متابولیک، سندرم روده تحریک پذیر و انواع مختلف سرطان ها را بالا می برند. ...
خدمات ایراپن به سالمندان شهرضا
وعروقی در همه افراد 20 سال به بالا با اندازه گیری قند خون ،کلسترول خون و فشارخون انجام می شود. موسوی اضافه کرد: غربالگری دیابت ،فشارخون و آسم ، غربالگری سرطان کولورکتال در افراد 50 تا 70 سال و غربالگری سرطان پستان ودهانه رحم در زنان 30 تا 70 سال از جمله دیگر خدمات این طرح ویژه سالمندان است. وی ادامه داد: 60 درصد از جمعیت 17 هزار و 569 نفری افراد 50 تا 70 سال شهرستان شامل 10 ...
خواص پسته و تاثیرات جادویی آن برای سلامتی
جریان خون منجر می شود. اکسید نیتریک نقش مهمی در اتساع وریدی ایفا می کند. پسته حاوی مقادیر فراونی از آمینواسید آرژینین است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود و به این ترتیب این مغزهای کوچک می توانند نقش مهمی در سلامت سیستم گردش خون ایفا کنند. نتایج مطالعه ای که روی 42 بیمار که در مدت 3 ماه، روزانه 40 گرم پسته مصرف می کردند، انجام شد حاکی از بهبود عملکرد لایه ی درون رگی و کاهش مشکل ...
زنگ خطر ابتلا به بیماری با جوش های صورت/ جوش هر نقطه از صورت نشانه چیست
.... جوش صورت به دلیل های مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار از چربی همگی می تواند سبب آکنه و جوش صورت در افراد شود. محققان به تازگی کشف کرده اند صورت انسان مانند یک نقشه است و می تواند درباره سلامت اندام های درونی بدن به فرد اطلاعات ...
فواید خندیدن هنگام تزریق واکسن
(در ترکیب واکسن) سبب افزایش 14 درصدی سطح ایمنی و تولید آنتی بادی های بیشتر می شود. این یافته حاصل پژوهش های دانشمندان دانشگاه ناتینگهام انگلستان برروی رابطه خلق و خودراثربخشی واکسن آنفلوآنزا بر بدن است. همه ساله با آغاز فصل پاییز، افراد سالمند، کودکان، زنان باردار، افراد مبتلا به سرطان و سایر بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند تحت نظارت پزشک باید واکسن آنفلوآنزا بزنند ...
دمنوش هایی معجزه آسا برای لاغری
ترش گیاه چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان و یکی از بهترین گیاهان برای لاغری است. مصرف این گیاه نقش موثری در کاهش چربی های شکمی و تقویت عضلات بدن دارد. مواد لازم برای تهیه دمنوش چای ترش گل چای ترش: 10 گرم آب: یک لیوان معادل 200 میلی لیتر طرز تهیه دمنوش چای ترش آب را بجوشانید، پس از به جوش آمدن گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید ...
مدفوعت شفابخش
برای پزشکان و محققین سرتاسر آمریکا ارسال شود. از زمان تاسیس Open Biome در سال 2012، این فرایند ساده و داوطلبانه اهدای مدفوع توانسته بیش از 15 هزار مورد ابتلا به C.Diff را درمان کند. نحوه تحویل دارو به بدن بیمار به هیچ وجه اهمیت ندارد؛ تنقیه، کولونوسکوپی، کپسول خوراکی حاوی مدفوع فشرده و منجمد، همگی در درمان بیماری فوق موفق هستند اما مصرف مجدد محتویات روده به یکی از چالش های نهادهای ...
آلزایمر بیماری شایع سالمندی که سلامت را به چالش می کشد
فرد مبتلا و مراقب او فراهم می آورد تا در زمان باقی مانده برای یک زندگی معنی دار برنامه ریزی کنند. - تشخیص زودهنگام موجب می شود تا فرد بتواند طولانی مدت مستقل زندگی کند، خطر ابتلا به افسردگی کاهش و کیفیت زندگی افزایش یابد. - با تشخیص زودهنگام، افراد مبتلا می توانند در تحقیقات شرکت کنند تا روش های مراقبتی بهبود یابد و شاید درمان قطعی نیز یافت شود. بیماری آلزایمر به مغز آسیب می ...
تحرک بدنی؛ تضمین کننده سلامت افراد در دوران سالمندی/ سالمندان مصرف ماهی را فراموش نکنند
است یا فرد مبتلا به فشار خون بالا یا چاقی باشد، حداکثر بیش از 3 عدد تخم مرغ در هفته مصرف نکند. همچنین سبزی ها و میوه ها حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین های آنتی اکسیدان و مقدار کمی چربی بوده و فاقد کلسترول هستند و از بروز بیماری های قلبی پیشگیری می کنند. سالمندان، مصرف غذاهای کم حجم را افزایش دهند به گفته متخصصان تغذیه نیاز غذایی افراد مسن به انرژی به دلیل کاهش فعالیت بدن کمتر ...
امکان مقابله با نوعی سرطان خون با داروی آرتروز
کوچک مسبب این بیماری زیرنظر گرفته شوند. تغییر و انحراف در مسیر سیگنالی این مولکول ها دلیل اصلی بعضی سرطان( Cancer ) های خون از جمله سرطان پلی سمیتا ورا است. آزمایش های بیشتر در سلول های انسانی نیز نشان داد این دارو می تواند به عنوان یک سرکوب کننده مسیر فعال مولکولی این نوع از بیماری عمل کند؛ حتی در سلول هایی که ژن تکرارشونده مسبب نئوپلاسم بیش تکثیری مغز استخوان در بیماران وجود دارد. ...
بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز
...> بادمجان: ناسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که مشخص شده سلول های مغز را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. علاوه بر این، اسید کلروژنیک موجود در بادمجان، خواص ضد سرطان، ضد ویروسی و کاهنده کلسترول دارد. کدو حلوایی: این گیاه مزایای تغذیه ای بیشماری دارد. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است ...
بهترین ماسک صورت در فصل پاییز کدام است؟
آلوئه ورا را با هم مخلوط کرده و به شکل ماسک مصرف کنید. حتما لازم است برای تهیه این ماسک آووکادو را خرد کنید. آووکادو با آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی که دارد، رطوبت زیادی را در پوست شما اضافه می کند. به همین ترتیب روغن زیتون و آلوئه ورا همان اثر را دارند، روغن هیدراته و ضد پیری است، در حالی که آلوئه ورا عوامل روشن کننده برای پوست فراهم می کند و با باکتری ها مبارزه می کند. وقتی همه این خواص در یک ماسک ...
دمنوش هایی برای رفع سردردهای شما!
استنشاق بوی چای نعناع نیز برای درمان سردرد موثر است. خواص بادام مصرف بادام به درمان سردرد، اسهال، بیماری های قلبی عروقی، کلسترول خون و دیابت کمک شایانی می کند. مصرف بادام برای رفع سردرد مصرف روزانه 15 عدد بادام سبب تسکین سردرد می شود. خواص آویشن این گیاه برای رفع نفخ، تنگی نفس، سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم ...
چگونه 100 سال عمر کنیم؟
خوردن نیست، بلکه باید بیشترین میزان موادمغذی را از کالری های مصرفی تان دریافت کنید. بیشتر افرادی که زیاد عمر می کنند سبزیجات، دانه های کامل، شیر بدون چربی و گوشت های کم چرب مصرف می کنند. نان های تهیه شده از آرد سفید و بدون سبوس، نوشیدنی های گازدار و هله هوله ها جایی در برنامه غذایی این افراد ندارد. مطمئن باشید اگر دریافت کالری های بیهوده را قطع کنید و مواد غذایی سرشار از ...
ارتباط بین بیماری های دهان با سایر بیماری ها
. نتایج این تحقیقات اثبات کرده که بیماری پریودنتال بعنوان یکی از ریسک فاکتورهای اصلی بیماری دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی و برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان پانکراس مطرح است و بر روی بارداری تاثیر منفی دارد. بنابراین بیماران باید آگاه باشند که ممکن است بیماری پریودنتال پیش زمینه ابتلا به برخی بیماری های سیستمیک یا بالعکس باشد. ارتقای آگاهی و نگرش در سلامت دهان و دندان و جلب ...
نقش آنتی اکسیدان ها در کارکرد مغز
، این است که منابعی از مواد خوراکی و ترکیباتی که در غذاها وجود دارد، را به خون و مغز برسانیم، تا از این آسیب ها که با گذشت زمان به همه ما وارد می شود پیشگیری کنیم و کارکرد مغز را بهبود ببخشیم. استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان عنوان کرد: یکی از کارکردهای مهم آنتی اکسیدان ها، تاثیر آن ها به عنوان محافظ و یادگیری و کند شدن روند پیری مغز است؛ بنابراین اگر بتوانیم این تحقیقات را به نتیجه برسانیم ...