خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندی برای روشن شدن پوست
. رطوبت پوست را با دستمال کاغذی به آهستگی خشک کنید و درنهایت کمی کرم ویتامین A یا وازلین روی آن بمالید. با این شیوه روشن شدن پوست تان بعد از چند هفته قطعی است. ماسک توت فرنگی: یک پیشنهاد فوق العاده برای روشن شدن پوست صورت شما. برای تهیه این ماسک چند توت فرنگی را له و یک قاشق غذاخوری آب لیموترش به آن اضافه کنید. آن را روی کل صورت قرار دهید و بعد از 15دقیقه با آب گرم بشویید. با این روش به ...
نکاتی هنگام پخت غذای سالم
برای سه دفعه استفاده کرد به شرط آن که پس از هر بار استفاده، مواد غذایی را از روغن خارج کرده، روغن را از صافی تمیز و خشک عبور داده و پس از سرد شدن آن را در جای خشک و تاریک و درون ظرف شیشه ای درب دار قرار داد. • برای مصارف شیرینی پزی می توان در صورت لزوم از روغن سفت و جامد استفاده کرد ولی در برنامه غذایی سالم مصرف شیرینی ها نیز محدود شود. • از مصرف ادویه هایی که دارای رنگ مشکوک و غیر طبیعی هستند باید خودداری کرد. • هنگام استفاده از رب گوجه فرنگی از قاشق تمیز استفاده نمایید. منبع : isna. ...
عصاره ای شفا بخش به نام آب قلم
معمولا مرتبط با بهبود سلامت استخوان و تشکیل کلاژن در نظر گرفته می شود. عقیده بر این است که چون عصاره استخوان از مواد معدنی درست می شود، همین که شما عصاره استخوان را مصرف می کنید باعث تحریک و تشکیل کلاژن و رشد استخوانی در بدن می شود. با این حال چنین طرز تفکری درست نیست. وقتی کلاژن را هضم می کنید، باید به آمینو اسید های منحصر به فرد تجزیه شود تا بدن بتواند جذبشان کند. سپس بدن ...
6 دشمن پوست را بشناسید
توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلول های مرده پوست ضخیم تر می شود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود. سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با ...
چگونه با آرایش به صورت خود حجم دهیم؟
قسمت هایی از صورت اهمیت دارد، روشن کردن بخش های دیگر آن نیز مهم است. به عنوان مثال شما باید روی بینی و مابین ابروهایتان را با کرم پودری روشن بپوشانید فقط دقت کنید که این سایه روشن ها به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند در غیر این صورت توس ذوق می زند. 8. پوست تان را یکدست کنید حال تمام آنچه شما بدان احتیاج دارید یک شت تمییز است تا بتوانید سایه روشن های صورت تان را صاف و یکدست کنید ...
سفر با تور
. شارژر موبایل یا تبلت، کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب، کلاه آفتاب گیر (در صورت سفر به طبیعت یا جاهایی که آفتاب زیاد هست)، لباس مناسب فصل که با جستجو در اینترنت و یا سوال از تور لیدرتان می توانید از وضعیت آب و هوایی مقصد سفر اطلاع حاصل کنید. کفش راحت، چند تکه لباس (به خاطر داشته باشید که با خود لباس های زیادی همراه نبرید، چند تکه برای رفع حاجت کافیست، اگر نیاز به لباس بیشتر بود در نهایت در مقصدتان ...
محمدرضا تاجیک : دل آشوب پاشنه آشیل اصلاح طلبی ام / اصلاح طلبان کاذب همچون موریانه از درون در حال پوک ...
آنان و برپاکنندگان و هزینه دهندگان و اداره کنندگان جشنِ وصال فاصله بیندازد. در یک کلام، سخن یک سیاستمدار با سند برابر است. بنابراین، در پس هر سخن تنها یک امر واجب: عمل کردن به وعده ها، در غیر این صورت، وعده ها دست اندرکار ور نم نهادن می شوند: یعنی سیاست پیشه را می میرانند، در خاک می نهند و روی خاکش گل و ریاحین می کارند. به نظر جنابعالی محبوبیت و مغضوبیت گفتمان های سیاسی یا جناح های ...
درمان لک پوستی با 10 روش فوق العاده موثر!
و آن را با 2 تا 3 قاشق غذاخوری شکر سفید مخلوط کنید. سپس، مخلوط حاصل را به آرامی روی پوست خود بمالید تا کاملا جذب پوست شود. بعد از 30 دقیقه، پوست تان را بشویید. این کار را می توانید هفته ای 1 تا 2 دوبار تکرار کنید. البته نباید بعد از مالیدن این مخلوط به پوست، درمعرض نور خورشید قرار بگیرید، زیرا ممکن است پوست تان تیره تر شود. 3- آلوئه ورا آلوئه ورا حاوی ...
10 بیماری را با مصرف خاکشیر درمان کنید
داغ ریخته و با عسل بنوشند؛ استفاده از حب های ملین و مسهل ها برای این افراد زیان آور است زیرا مانده رطوبت بدن آن ها را کشیده و می تواند خطر مرگ را به همراه داشته باشد. درمان یبوست در کودکان در کودکانی که مبتلا به یبوست و دل درد شده و جوش هایی در بدنشان پیدا می شود، روزی یک قاشق چای خوری خاکشیر را بکوبند و در قندداغ ریخته و به آنان بنوشانند. درمان تورم لوزه ها ...
مراقبت های دوران بارداری در زمستان، توضیح عوامل مهم
...، خارش پوست را هم حتما احساس می کنید. پس سعی کنید که پوستتان را نخارانید. خاراندن پوست تنها این بیماری را شدیدتر می کند و پوستتان را زخم می کند. اگر پوستتان خشک است، حداقل زمان ممکن را با آب گرم استحمام کنید و برای مرطوب نگه داشتن پوست از مرطوب کننده ها و لوسیون ها استفاده کنید. آب بیشتری بنوشید خشک شدن پوست شکم که بسیاری از زنان باردار آن را تجربه می کنند، در فصل زمستان ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها/معجونی که با مصرف آن طعم شیرین آرامش را می چشید
گلپر و ادویه جات گرم مانند کاکوتی، نعناع، زنجبیل، دارچین و فلفل میل کنند. دستور العمل تهیه معجون آرامش اعصاب وی یادآور شد: استفاده از ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب، گل گاوزبان و علفِ چای (هوفاریقون) در رفع سردرد، اضطراب، استرس و سرگیجه های عصبی موثر است. استفاده از این ترکیب سبب درمان تپش قلب، ترس، هیجان، سرفه های عصبی و ترس های شبانه کودکان می شود. افراد برای تهیه این ترکیب باید تمامی ترکیبات را به یک اندازه مخلوط و سپس آن را دَم کنند. گزارش از پگاه آقایی ...
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری
استرس ها بدتر ین تاثیر را بر روی شما و جنین تان خواهد داشت. درست است که ماه اول بارداری خیلی مهم است اما همه چیز هم تحت تاثیر تغذیه به تنهایی نیست پس نگران نباشید و سعی کنید مراقب تغذیه تان بعد از این باشید. در ضمن معمولا با سونوگرافی ها و آزمایش هایی که در طول بارداری انجام می دهید ان شاء الله متوجه سلامت جنین تان خواهید و شد و نگرانی تان برطرف خواهد شد. مصرف غذای سالم و پرهیز از ...
چگونه زیر بغل را سفید کنیم؟
به آن آغشته کنید. کمی صبر کنید، سپس زیر بغل تان را بشویید. همانند لیموترش، باید مدتی این راه درمانی را استفاده کنید تا نتایج مشخصی بدست بیاورید. خنکی موجود در خیار باعث جوتنی و شادابی پوست می شود. آب خیار را با مقداری زردچوبه در قسمت مورد نظر بزنید و بعد از چند دقیقه بشورید. شما به چند قاشق غذاخوری آرد نخود و ماست ساده یا شیر احتیاج دارید. آرد را با ماست یا شیر ترکیب نمایید و ...
چند توصیه برای خوب خوابیدن نوزادان در شب
شل کننده و ریلکس کننده طبیعی است و باعث القای حس خواب به نوزاد می شود. جالب است بدانید شامپویی که از قدیم و تا به حال برای نوزادان مورد استفاده قرار می گیرد حاوی روغن اسطوخودوس است. اگر می ترسید نوزادتان بر اثر استحمام پیش از خواب سرما بخورد یا هر شب امکان حمام کردن وجود ندارد می توانید قبل از خواب بالش نوزادتان را به اسانس اسطوخودوس آغشته کنید اما از تماس مستقیم پوست نوزاد با آن ...
رژیم غذایی یک روزه برای جبران پرخوری در تعطیلات
تا 10 لیوان آب بنوشید به خصوص به این دلیل که کم آبی بدن می تواند شما را گرسنه و خسته کند، همچنین خوردن آب به عنوان راهی برای جلوگیری از پرخوری هم شناخته شده است. به گفته دیفازیو مصرف یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی خیلی خوب است چون باعث تحریک سیستم بدنتان می شود و چرخ دنده های بدن تان را راه می اندازد – البته باید خامه ، شکر و عسل کمتری استفاده کنید و به این ترتیب هم جلوی مصرف چربی ...
چگونه از پوست و موی چرب مراقبت کنید؟
دارند که در صورت لزوم از سوی پزشک تجویز خواهند شد. مراقبت لازم نیست پوست های چرب به دلیل ماهیت شان، به مراقبت چندانی نیاز ندارند. آن دسته از افرادی که پوست چرب دارند، به طور معمول به استفاده از کرم مرطوب کننده نیازی ندارند، البته این مساله به میزان چربی پوست این دسته از افراد نیز بستگی دارد که تشخیص آن به عهده متخصص پوست و مو است. حتی در شرایطی هم که نیاز به استفاده از مرطوب ...
خشکی واژن بعد از زایمان، تاثیر هورمون هاست؟
لازم برای خشکی واژن پس از زایمان در صورتی که خشکی واژن پس از زایمان دارید نیازی نیست خودتان و همسرتان را آزار بدهید. شما می توانید با رعایت چند نکته ساده، هنوز هم مثل قبل از بارداری خود از رابطه جنسی لذت ببرید. این اقدامات به شرح زیر می باشند. شما می توانید در طی رابطه جنسی خود از روان کننده ها استفاده کنید. این محصولات برای افرادی مانند شما یا کسانی که به صورت مادر زادی ...
پاشنه آشیل اصلاحات از نگاه تاجیک/اصلاح طلبان به همه چیز و همه کس حال می دهند جز اصلاح طلبی
ها مجال بروز و ظهور می دهد. به دیگر سخن، از آن رو که در این وضعیت، گفتمان خاصیت و استعداد استفاده شوندگی، در دسترس بودن، اقناع/ اشباع کنندگی خود را از دست می دهد و به جای اینکه در نقش کلید ظاهر شود، در هیبت قفل ظاهر شده و از درون دچار شقاق و چندپارگی و تجزیه می شود. نظرتان درباره احزاب جدید اردوگاه اصلاحات مثل حزب اتحاد ملت ایران، ندای ایرانیان و بنیاد امید ایرانیان آقای عارف چیست ...
درمان کم خونی بعد زایمان، چیست؟
... آلودگی حتی در حالت عادی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست؛ چه برسد به وضعیت حساس مادری که به تازگی وضع حمل کرده است. برای حمام کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم های تان شوند. به جای استفاده از شامپو و صابون همیشگی بدن خود را با صابون و ...
در دوران شیردهی چه چیزهایی بخوریم؟
بهترین نحو را به آنها می دهد. زیرا خوردن غذاهای مملو از مواد مغذی، در طول روز ، می تواند انرژی شما را افزایش دهد. و در مورد مادران شیرده نیز مهم این است که بدانید کیفیت شیر شما هرغذایی بخورید، تغییری نمی کند. این بدان دلیل است که اگر مواد مغذی را از رژیم غذایی خود دریافت نکنید ،بدن شما از ذخیره های خود استفاده خواهد کرد. اما برای سلامتی خودتان بهتر است که مطمئن شوید مواد مغذی مورد نیاز ...
استفاده از درمان های نادرست برای درمان شپش سر
که ابتدا می بایست سر را با صابون یا شامپوی معمولی شستشو داد. سپس با حوله تمیز، سر را خشک کرد و در حالی که موها مرطوب است تمام موها و پوست سر را به شامپوی پرمترین آغشته کرد. وی ادامه داد: پس از این اقدام باید 10 دقیقه صبر کرد و سپس ضمن استفاده از شانه دندانه ریز، سر را با آب گرم فراوان شستشو داده و خشک کرد. موسوی با بیان این که برای رشک زدایی نیز استفاده از مخلوط آب و سرکه ...
کوچ پاییزه عشایر لرستان از 20 مهر آغاز می شود
هستند . وی گفت: این عشایر با استفاده از ماشین، قطار و به شیوه سنتی به مناطق گرمسیر استان و استان های خوزستان و ایلام کوچ می کنند . بیرانوند افزود: عشایر لرستان در فصل سرما در جنوب لرستان، شمال خوزستان و شرق ایلام زمستان گذرانی می کنند. مدیرکل امور عشایر لرستان بیان داشت: یک و نیم میلیون واحد دامی در مناطق عشایری لرستان وجود دارد که حدود 25درصد پروتئین مورد نیاز استان ...
با ترس بعد از دیدن فیلم های ترسناک چه کنیم؟
که می توانید امتحان کنید این است که ذهنتان را نسبت به فیلمی که دیده اید منحرف کنید. تماشای یک فیلم و یا متن خنده دار می تواند به کمک تان بیاید. در چنین شرایطی می توانید دست به کارهایی بزنید که برای شما آرامش به همراه می آورند و می توانند تمرکزتان را بالا ببرد. طراحی اتاق خواب نیز می تواند به شما کمک کند تا شب آرامی داشته باشید. 1. چیزهایی را که از آن می ترسید، را تایید کنید ...
اضطراب بعد از زایمان، راهکاری برای بهبود
شما و انجام خریدتان، می تواند کمک بزرگی به شما بکند. پس دست به کار شوید و با محبت و احترام از ظرفیتِ آدم های اطرافتان برای حمایت و همراهی، استفاده کنید. کِی بخوابم؟ یک روزِ تمام انرژی می گذارید و بچه داری می کنید به این امید که شب استراحت کنید و با یک خواب آرام، خستگی تان دربرود ولی در کمال ناباوری بچه نمی خوابد و تمام شب را به خاطر دل درد یا گرسنگی یا نیاز به توجه و دلایل ...
شقاق پستان در شیردهی، چه علتی دارد؟
. گاهی اوقات ممکن است علت قرمزی نوک پستان، ساییده شدن زبان نوزاد به نوک پستان باشد. درمان شقاق نوک پستان در دوران شیردهی - وضعیت مناسبی را برای شیر دادن انتخاب کنید که دهان نوزاد کاملا بر روی پستان چفت شود. از یک بالش در پشت و روی پاهایتان استفاده کنید تا تکیه گاهی هم برای شما و هم نوزاد باشد. - به دهان نوزاد نگاه کنید که تمامی هاله قهوه ای رنگ پستان در دهانش قرار ...
چرا محصولات کشاورزی آلوده می شوند؟
محصولات عنوان کرده اند . انواع مختلف فاضلاب دارای مواد آلاینده شیمیایی از قبیل فلزات سنگین، شوینده ها و مواد معدنی بیش از حد و غیر مجاز و همینطور عوامل آلاینده میکروبی انواع ویروسها و قارچ ها، باکتری ها و حتی مواد آلی بوده که در صورت استفاده در مزارع از دو طریق آلودگی مستقیم محصول یا آلودگی از طریق آلودگی خاک در محصولات مخاطره ایجاد می کند . استفاده سموم و کودهای شیمیایی در زمان ...
بهترین مرطوب کننده پوست در فصل پاییز چیست؟
نمی آید، اول از همه اینکه استفاده از کرم های مرطوب کننده در فصل سرما بسیار مهم است. در فصل سرما از وازلین باید هر روز برای چرب کردن پوست استفاده کرد. افرادی که پوست خشکی دارند و سرمای هوا خشکی پوست آنها را تشدید می کند، باید از کرم هایی با پایه چرب استفاده کنند اما افرادی که پوست چرب دارند و فقط می خواهند رطوبت از دست رفته پوست را بازگرداند، بهتر است مرطوب کننده هایی با پایه آب استفاده کنند. در فصل ...
نسخه مادر بزرگ ها برای درمان سرفه های مزمن
نمی شود. فلفل سیاه و چای عسل برای درمان یک سرفه خلطی فلفل سیاه و عسل را امتحان کنید. زیرا فلفل گردش خون و مخاط را تحریک می کند و عسل نیز یک درمان کننده طبیعی سرفه به حساب می آید. شما یک قاشق چای خوری فلفل تازه و دو قاشق غذاخوری عسل را با هم مخلوط کنید. سپس آنها را درون یک لیوان آب جوش بریزید، برای مدت 15 دقیقه صبر کنید تا این مواد خوب دم بکشند. نوشیدن فراوان مایعات نوشیدن ...
بهترین غذا در دوران شیردهی، چیست؟
دار بعد از یک شب بی خوابی یکی از بهترین غداها برای افزایش انرژی مادران در صبح ، صبحانه ای از غلات سبوس دار است. انواع مختلف غلات سرد در بازار موجودند که با ویتامین ها و مواد مغذی مهم غنی شده اند تا نیاز های روزانه شما را پاسخگو باشند. یا اینکه زغال اخته و شیر کم چربی را با آرد جو دوسر مخلوط کنید و یک صبحانه داغ از آنها بسازید. 12. آب کمبود آب یکی از عوامل تخلیه انرژی است ...
تغذیه مناسب در شیردهی، رژیم غذایی ممنوع!
صورت منظم آب بنوشید و در هوای گرم یا هنگام فعالیت زیاد میزان نوشیدن آب را افزایش دهید؛ روغن و چربی • مقادیر اندکی چربی اشباع نشده را به تغذیه روزانه تان بیفزایید، در حد دو تا سه قاشق غذاخوری (30 تا 45 میلی لیتر). این چربی می تواند شامل روغن مورد استفاده در پخت و پز، روغن سالاد و مورد استفاده در سس، مارگارین و مایونز باشد. مصرف کره، مارگارین جامد، روغن های حیوانی جامد و روغن شرینی ...
