سایر منابع:
سایر خبرها
باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز
غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنند. برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه برای چرب کردن پوست استفاده شود؛ در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسب است و سردی مزاج را کاهش می دهد، در پاییز از اقداماتی نظیر: فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و ...
مدل موی عروس هلندی
...> یک رنگ موی نسکافه ای زیبا با هایلایت بلوند که زیبایی آن را دوچندان کرده است و یک شینیون شلوغ و شل که برای صورت های ظریف و زنانه بسیار عالی است. نکته ای که باید به آن توجه کنید، انتخاب بهترین رنگ مو برای روز عروسی است که آرایش و مدل موی شما را تکمیل می کند، حتما از قبلریال رنگ مویی که با رنگ پوست و نوع آرایش انتخابی شما هماهنگی دارد را امتحان کنید تا از تناسب آن مطمئن شوید. اگر دوست ...
رفع اختلال قاعدگی، دیدگاه طب سنتی
املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و غدد جنسی را فعال می سازد و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر بوده که برای خون سازی بسیار مفید است. جوانه گندم را می توان به صورت های مختلف مصرف کرد، به عنوان مثال می توان آن را چرخ کرد و در تهیه انواع غذای خام استفاده کرد. اگر جوانه گندم به اندازه یک سانت رشد کند و سپس آن را خشک کرد و آسیاب شود، آرد جوانه گندم به دست می آید که ...
بیماری دیستروفی عضلانی در کمین افراد کم تحرک
موجب می شود بیمار اندام های حرکتی پایین تنه را از دست بدهد، اما ممکن است در برخی بیماران شروع بیماری از بالا تنه باشد. این متخصص نوروفیزیولوژی با اشاره به اینکه اصلاح سبک زندگی و بهبود تغذیه در روند درمان بسیار موثر است، بر ورزش مداوم و پرهیز از مصرف غذاهای چرب و دارای قند و نمک زیاد، تاکید کرد. وی در پایان یادآور شد: بیماران اعصاب و روان که دچار دیابت، چربی و فشار خون هستند ...
عامل اصلی سرطان ها در آمریکا
در ارتباط بود؛ بر اساس داده های دسته بندی شده حدود یک سوم مردم آمریکا دچار اضافه وزن و یک سوم دیگر آنها چاق هستند. با توجه به گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، حتی در حالی که میزان ابتلا به سرطان در ایالات متحده بین سال های 2005 تا 2014 به طور مداوم کاهش یافته است، میزان سرطان های مربوط به چاقی همچنان در حال افزایش است. تشخیص تقریباًً تمام سرطان های مرتبط با وزن ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
مارگارین ها از روغنهایی با ترانس بالا و خیلی چرب استفاده می شود که می تواند سلامتی شما را به خطر بیاندازد.در انتخاب مارگارین دقت کنید،حتما با چربی پایین باشد. کره و مارگارین کالری های مشابهی دارند 9. آجیل را فراموش کنید آجیل یکی از بهترین منابع غلات و پروتئین برای بدن شماست،به شرطی که حد خوردن را رعایت کنید.تحقیقاتی در دانشگاه هاروارد انجام شد که زنانی که آجیل مصرف می کنند ...
پلیس در موضوع تجمعات کارگری مظلوم واقع شد/افزایش 121 درصدی جرایم سایبری در استان مرکزی
که در این مدت در استان رخ داده کشف شده است. وی میزان نزاع و درگیرهای دسته جمعی که امسال در استان رخ داده است را 88 مورد اعلام کرد و گفت: این میزان نزاع در مقایسه با مدت مشابه سال قبل 45 درصد کاهش داشته است. فرمانده انتظامی استان مرکزی با اشاره به اینکه امسال شش هزار و 588 مورد نزاع و درگیری انفرادی در استان رخ داده است اظهار کرد: هر چند این میزان نسبت به سال گذشته 13 درصد ...
خطرات زایمان سزارین، ممنوع شده؟
مراجعه می کنند و از هفته 20 بارداری کلاس های بارداری طی هشت جلسه برای آنها برگزار می شود. تمام مادران باردار صرف نظر از سن و سال می توانند در کلاس ها شرکت کنند، البته به شرطی که مراقبت های دوران بارداری را رعایت کرده و ممنوعیتی از نظر متخصص زنان یا ماما برای حضور در کلاس نداشته باشند. البته با توجه به سن بارداری محتوای این کلاس های آموزشی تغییر می کند، در این کلاس ها به مادران آموزش داده می شود ...
عوارض زایمان سزارین، کوتاه مدت و بلند مدت
از یک وسیله فیزیکی به نام فورسپس یا دستگاه مکش، نوزاد را از شکم خارج می کنند. از این وسیله نباید افراد غیرمتخصص استفاده کنند چرا که بعضا باعث به وجود آمدن آسیب هایی به مغز و جمجمه بچه و همچنین پاره شدن مجرای تناسلی مادر می شود. مزایا 1 جمع شدن سریع رحم 2 سرپا شدن: اگر مادر بعد از زایمان طبیعی در قسمت انتهایی واژنش برش نداشته باشد، یکی دو ساعت بعد می تواند بنشیند. در ...
برنامه ی غذایی بر اساس ژنتیک و دی ان ای
البته بیشتر افراد نمی دانند، کدام یک مناسب شان است. اما پاسخ این سوال ممکن است در “دی ان ای” آنها نهفته باشد. رژیم غذایی بر اساس ژنتیک و دی ان ای، از تحقیقاتی که دانشمندان انجام داده اند، نشات گرفته است. بنابر تحقیقات مشخص شده است که ژن ها در چاقی، احساس سیری و سلامت عمومی نقش موثری دارند. به طور مثال ژن های زیر هریک نقش هایی به عهده دارند: ژن MTHFR (در ...
درمان یائسگی در مردان به چه صورتی است؟
به بزرگ شدن می کند که منجر به ایجاد مشکلات ادراری در مردان خواهد شد. از طرفی، تقریبا 20 درصد مردان بالای 50 سال، سرطان پروستات مخفی دارند. تجویز تستوسترون در مردان، بزرگ شدن پروستات را تسریع می کند و در صورت وجود سرطان پروستات سبب رشد سریع آن می شود. برخلاف تصور عامة مردم، در مردانی که سطح تستوسترون خون آنها طبیعی است و مبتلا به کم کاری غدد جنسی نیستند، تجویز تستوسترون، نه ...
درمان ریزش مو بعد از زایمان، بخوانید
از میوه های رنگی، هویج، تخم مرغ، ماهی به علت دارابودن ذخایر ویتامینی و کمک به جذب آهن توصیه می شود. 4- ادامه مصرف مکمل های ویتامینی: همانند دوره بارداری در این دوره نیز بهتر است استفاده از مکملهای ویتامین با صلاحدید پزشک ادامه یابد. 5- استفاده از شامپوها حجم دهنده: این شامپوها با افزایش قطر ساقه مو باعث بهبود ظاهری نمای کاهش تراکم موها می شود. بر این اساس، این نوع ریزش مو جای نگرانی ندارد و به مرور طی چند ماه بهبود می یابد. فقط در موارد شدید ریزش مو یا ادامه یافتن ریزش مو به مدت بیش از یک سال مراجعه به متخصص پوست از نظر بررسی سایر علل احتمالی ریزش مو ضروری است ...
چگونه زخم بستر را درمان کنیم
کردن بیمار باید به طور مرتب انجام شود. در صورتی که به سپتی سمی تبدیل شود، آنتی بیوتیک وسیع الطیف به صورت تزریقی نیاز است. البته این کار باید بعد از آزمایش خون و کشت ترشحات زخم در آزمایشگاه انجام گیرد تا آنتی بیوتیک مناسبی برای آن تجویز شود. برای بیمارانی که قرار است به مدت طولانی روی تخت بمانند باید تشک های مواج تهیه کرد. این تشک ها حالت اسفنجی توری دارند که میزان فشار به پوست را به حداقل ...
نقش و اسطوره در فرش دستباف ایران
طرح های مورد استفاده و نوع تزئینات طرح انجام پذیرد.به طور خلاصه ، اسم یک فرش چنانچه فرشی ارزشمند باشد بایستی مشخص کننده اهمیت انسجام فرهنگی آن باشد . باید سنت ها و نوع سبک فرش در آن خلاصه بوده و مشخص کننده مکان بافت آن باشد و بدین ترتیب حوزه اجتماعی که فرش در آن تعریف شده است ، آشکار شود . معذالک با مشخص شدن زادگاه هر نوع بافت ، چنانچه فرش حایز اهمیت باشد، هویت فرهنگی آن آشکار خواهد گردید . مکان و ...
از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید!
بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 میلادی صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که معمولا عادت دارند زیاد چشم ها و بینی خود را لمس کنند، 41 درصد بیشتر از بقیه افراد ویروس های هوا را جذب و پراکنده می کنند. 3- مصرف ماست را افزایش دهید یکی از مقالات علمی منتشر شده در نشریه انجمن تغذیه بیماران، افرادی که به طور منظم و به مقدار کافی محصولات پروبیوتیک مصرف می کنند، تا 27 درصد احتمال ...
تقویت کننده موی سر، پیگیری های زنانه
روغن نارگیل و شیر هردو برای پوست و موهای شما عالی اند. در این مقاله روش استفاده از شیر نارگیل در ماسک مو های خانگی آورده شده است. ماسک موی شیر نارگیل مواد لازم 1 قوطی شیر نارگیل شیرین نشده چند قطره اسانس ( در صورت تمایل ) روش ساخت یک قوطی شیر نارگیل شیرین نشده را در کاسه ای ریخته و در تمام شب در یخچال بگذارید تا سفت شود. موهای خود را سه تا پنج دسته ...
میوه ای برای لاغری، خانم ها آگاه باشید
کاهش وزن 35% از کسانی که در امریکا زندگی میکنند در دسته چاق طبقه بندی شده اند بنابراین اینگونه برآورد شده که راهکارهای جدیدی در مورد کاهش وزن لازم است. در حال حاضر تحقیقی جدید پیشنهاد می کند که نصف یک آووکادو همراه وعده ناهار منجر به ایجاد حس سیری در افراد دچار اضافه وزن شده و ریزه خواری ها و حس نیاز به مصرف تنقلات را تا 5 ساعت پس از وعده اصلی کاهش می دهد. آووکادو میوه بومی مکزیک و ...
راه کم کردن وزن، دغدغه زن ها
لوبیا به عنوان غلات پر خاصیت و پر طرفدار در دنیا، جزء آن دسته مواد غذایی است که تمام ملیت ها حداقل در یک غذا از آن به عنوان پایه استفاده میکنند. یکی از دلایل محبوبیت لوبیا خاصیت های شگفت انگیز آن میباشد. ماده ای به نام رسوراترول نوعی ترکیب شیمیایی که مانع از آسیب دیدگی دی ان ای می شود ، به وفور در لوبیا به ویژه لوبیا سیاه و عدس موجود است. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص لوبیا بیشتر آشنا ...
برای پاکسازی موثر ریه ها، 11 گام غذایی بردارید
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها استفاده از پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: سبزیجات تیره رنگ : این ...
همه چیز درباره سزارین، فواید و معایب!
سزارین یک جراحی نسبتا بزرگ است که در آن پوست شکم، عضلات زیر آن و دیواره رحم شکافته میشود. به طور کلی 90 درصد زایمان ها در سطح جهان به شیوه طبیعی و 10 درصد به شکل سزارین است. (در کشور ما حدود 35- 40 درصد از زایمانها به صورت سزارین انجام میشوند). متاسفانه برخی از خانم ها تصور میکنند در زایمان سزارین به نوزادشان فشار کمتری وارد میآید و او سالمتر خواهد بود؛ در حالی که حالت مکشی زایمان طبیعی باعث پاک ...
7 گزینه غذایی، به کلاژن سازی پوست کمک می کنند
: این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. امگا 3 ها از پوست در برابر چین و چروک های زودرس محافظت می کنند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب، کلاژن سازی را مختل کرده و منجر به التھاب می شود. مصرف اسیدھای چرب امگا 3 که بیشتر در غذاھای دریایی یافت می شوند، به از بین بردن التھاب و حفظ کلاژن در بدن، کمک می کند. سایر منابع خوب امگا 3 عبارتند از: آووکادو، گردو و دانه چیا. سیب زمینی شیرین ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها
...> عظمایی تاکید کرد: بیدمشک طبع سرد و تر دارد. بیدمشک مقوی قلب و آرام بخش است. مصرف این گیاه سبب خون سازی و رفع تب می شود. انگور نیز خاصیت خون سازی دارد و نقش موثری در کاهش غم و اندوه دارد. استفاده از این میوه برای بیماران قلبی، سرطانی و افراد دچار تنش های فکری و فشار های روانی مفید است. حدود 600 نوع انگور در ایران وجود دارد. دوپینگ حافظه تان را به اسطخودوس بسپارید وی گفت: اسطوخودوس طبع ...
خوراکی های محبوب پاییزی
. معمولا افراد هنگام مصرف میوه، در هر نوبت یک یا دو واحد میوه می خورند، اما هر لیوان آبمیوه دارای تعداد بیشتری میوه است که به این ترتیب بدن ویتامین و آنتی اکسیدان بیشتری دریافت می کند. لبنیات، باکتری های مفید را جایگزین می کند مصرف لبنیات در رژیم غذایی همیشه اهمیت زیادی برای حفظ سلامت بدن دارد. در این میان مصرف ماست برای تقویت سیستم ایمنی بدن به دلیل وجود باکتری های مفید در ماست، تاثیرگذار است. همچنین بهتر است در وعده های غذایی از ماست کم چرب و پروبیوتیک که خواص بیشتری روی سلامت دارند، استفاده شود. ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
آیا آن ها قهوه و یا کافئین را به صورت منظم مصرف می کنند یا خیر. قهوه همچنین می تواند احتمال خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری های کبدی، سرطان روده ی بزرگ، آلزایمر و سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. جویی دی روپو، سخنگوی انجمن ملی قهوه می گوید " قهوه دارای آنتی اکسیدان های بسیاری می باشد که بسیاری از آن ها طبیعی بوده و در دانه های قهوه یافت می شوند، در ...
تراژدی زوال موسیقی
صورت از دیافراگم به بالاست که این قسم انسان را به معنویات سوق می دهد و موجب اتصال به خداوند می شود. او حتی حکم به قطع کردن نماز درهنگام این موسیقی می دهد و آن را در رسیدن به خداوند ارجح تر می داند، اما چنان چه موسیقی (صوت) از دیافراگم به پایین باشد، آمیخته با غرایز جنسی می شود که متاسفانه امروز این نوع موسیقی رواج زیادی پیدا کرده و موسیقی غربی هم جزء این دسته است. البته اکنون علاوه بر رواج قسم ...
بیماری مخملک کودکان، علت ابتلا
. بعد از 3-4 روز جوش ها خشک شده و محو می شوند و البته بتدریج پوسته ریزی از سر به طرف پایین شروع می شود گاهی پوسته ریزی در اندام ها به خصوص انگشتان به صورت لایه لایه یا ورقه ای است. درمان بیماری بسیار راحت است اما باید متوجه عوارض بیماری همیشه باشیم و هرچه زودتر تشخیص داده و درمان راشروع نماییم. ممکن است فردی چندین بار به انواع عفونت با استرپتوکوک دچار شود، اما ابتلا به مخملک بیشتر از یکبار غیر معمول ...
درمان ریزش مو در زنان
خواهیم کرد که با استفاده از آن ها می توانید ریزش موی خود را تا حد زیادی درمان نمایید. با ما همراه باشید. روغن نارگیل یک معجزه عالی برای پوست و مو است. این روغن علاوه بر اینکه زیبایی و درخشش موها را تا حد زیادی افزایش می دهد در درمان و کاهش ریزش مو در زنان نیز بسیار موثر و مفید خواهد بود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که موهای خود را مرتب با روغن نارگیل ماساژ دهید تا ...
مشکلات اقتصادی و فرهنگی شیعه باید در مساجد و حسینیه ها مطرح شود
) در دشمنی شان نسبت به کلمه توحید، به یک روند ثابت عمل می کنند تا ما هم در دوستی مان نسبت به حضرات معصومین (ع) و دفاع از آنها به صورت یکسان و ثابت عمل کنیم؟! این چگونه ممکن است در حالیکه حضرت امام هادی (ع) در پاسخ به سوالِ ابن سکّیت می فرمایند آیات الهی به دلیل تغییر نوع شیطنت کفر در اعصار مختلف، متغیر اند. خصوصا آیاتِ کفر شناسی و نفاق شناسیِ قرآن کریم برای ما تشریح می کند که چقدر ...
ورود بزرگترها به دنیای فانتزی کودکان/ فرزند دوم آری یا نه؟
...> قاسم زاده: در چند سال اخیر در بخش روانشناسی اصطلاحی به نام family based interventions به معنی مداخلات خانواده محور به وجود آمده است. به طور کلی مداخلات روانشناختی شامل آموزش و درمان می شود؛ درمان برای افرادی استفاده می شود که دچار اختلالی شده اند و آموزش به عموم کودک، نوجوان و بزرگسال اختصاص دارد که تا در هر سطح روانشناختی که قرار دارند، یک پله ارتقا یابند. درنتیجه آموزش نسبت به درمان اصطلاحی همه ...
خدمت در پرتو میهن دوستی
مرکز آن در ایران زیر نظر خودم در مطبم و در بیمارستان عرفان نیایش است. **گفته می شود از لیزر به عنوان چاقوی جراحی استفاده می شود؛ آیا در دیسک هم همین طور است؟ خیر. از لیزر به عنوان یک عامل تبخیرکننده بافت استفاده می شود و اینکه در قسمت هایی که دسترسی نیست، از طریق پوست اگر با لیزر وارد ناحیه شویم، با حرارتی که به وجود می آورد، بافت را تبخیر می کنیم یا با فرکانس های رادیویی ...