خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز
آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید. در این فصل بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید؛ استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب، نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه ...
چگونه قاعدگی خود را تنظیم کنیم؟
مفید استاین گیاه ضد نفخ و از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش است و لذا برای رفع برخی از انواع پیچ خوردن روده و قولنج مفید است. افراد گرم مزاج اگر بر اثر مصرف زنیان دچار سردرد شوند؛ می توانند از گشنیز استفاده کنند که گیاهی است که با طبع سرد و ضد زنیان عمل کرده و باعث جلوگیری از بالا رفتن بخارات و گازها به سمت مغز می شود. برای قطع اسهال نیز به کار می رود، البته باید توجه داشت که باید به علت اسهال توجه داشت و نباید اسهال را بلافاصله پس از بروز، بند آورد. خاصیت تریاقی داشته و برای ترک اعتیاد به تریاک و کم کردن مضرات آن، مفید است. ...
رفع اختلال قاعدگی، دیدگاه طب سنتی
چه میزان از خواص و فواید گندم در درمان بیماریها اطلاع دارید؟ ویتامین ای موجود در گندم برای رفع اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان و ضعف جنسی مردان فوق العاده مفید است. رفع اختلالات قاعدگی و ضعف تخمک گذاری زنان سید جواد علوی، کارشناس طب سنتی اظهار داشت: جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و ...
میوه برای لاغری، خانم ها نگران نباشید
ادرارآور و درمان کننده عفونت های مجاری ادرار است و در درمان بیماری ورم مفصل و نقرس بسیار مفید است. رژیم لاغری وی در خصوص استفاده از خواص درمانی این میوه تابستانی بیان کرد : برای رژیم لاغری حدود 200 گرم گیلاس قبل از غذا میل شود، همچنین برای دفع سموم 100 گرم گیلاس ناشتا استفاده شود. دمنوش مخلوط هسته و شاخه گیلاس و آلبالو، کاکل ذرت، میوه نسترن و خارخاسک برای درمان سنگ کلیه، مثانه و صفرا بسیار موثر است. مصرف گیلاس در افراد سرد مزاج و بیماران مفاصل و استخوان به همراه عسل و سکنجبین توصیه می شود. ...
دمنوش هایی که معده درد را ضربه فنی می کنند
تازه علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده ...
درمان های خانگی برای معده درد
تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط دمنوش های زیره سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل درد موثر است. همچنین زنان می ...
غذای مطلق از دیدگاه طب سنتی چیست
که خاصیت دوایی بیشتری دارند. وی یادآور شد: سیب یک غذای دوایی با اثر خاص یا ذوخاصیه است یعنی علاوه بر ارزش غذایی کیفیت گرمی در بدن ایجاد می کند و اثر خاص آن ایجاد نشاط و فرح است. این دستیار تخصصی طب ایرانی بیان کرد: دوای مطلق مانند دارچین، فلفل و زنجبیل که هر سه گرم و خشک هستند و سبب گرمی و خشکی در بدن می شوند, میان میوه ها، انجیر و انگور بیشترین نزدیکی با غذا را دارند و طبع ...
سندروم قبل قاعدگی، خواص دارچین
التهابی زیادی است که به کاهش اثرات پیری در بدن و مغز کمک می کنند، در آینده ممکن است به عنوان یک درمان احتمالی طبیعی یا عامل پیشگیری برای بیماری های تحلیل اعصاب (که مرتبط با سن هستند) استفاده شود. 6. می تواند به کاهش ریسک ابتلا به سرطان کمک کند دارچین به خاطر توانایی های آنتی اکسیدانی اش، می تواند در برابر آسیب به DNA، جهش سلولی و رشد تومور سرطانی از بدن محافظت کند. مطالعات نشان داده ...
هورمون پروژسترون در زنان، چگونه کنترل کنیم؟
همراه می باشد .به همین دلیل در سالهای اخیر، کشف دارو های جدید با حداقل عوارض جانبی ، به شدت مورد توجه قرار گرفته است . طب مکمل که طب جایگزین یا غیررسمی نیز خوانده می شود، یکی از روش هایی است که در درمان بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین وجود دلائلی از جمله بودن ترکیبات مؤثره متعدد، اثرات جانبی کمتر و توصیه سازمان بهداشت جهانی به استفاده از گیاهان دارویی، موجب ...
دمنوش برای پریود شدن، حتما بخوانید
سندروم پیش از قاعدگی به آن دچار می شوند، اضطراب، عصبی بودن و افسردگی است. برای رفع این مشکلات می توان از گیاه و عرق بهار نارنج کمک گرفت. استفاده از بهار نارنج باعث تقویت اعصاب می شود. این گیاه ضدتشنج عصبی است. برخی از خانم هایی که به سندروم پیش از قاعدگی مبتلا هستند با اختلال خواب و به ویژه بی خوابی مواجه می شوند که مصرف این گیاه به درمان بی خوابی کمک می کند. 2 گرم (معادل یک ...
آیا بابونه برای زن باردار مضر است؟
کنترل قند خون، از جوشانده آن با روغن زیتون به صورت ضماد برای تسکین دردهای التهابی رماتیسم، در زمینه آرایشی برای ایجاد سایه روشن های طلایی به موهای بلوند، به عنوان لوسیون پوست، و از گل های خشک آن در صنعت عطرسازی استفاده می شود. خواص دارویی بابونه: از دیگر خواص دارویی بابونه می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان زخم و ورم معده، آرام بخش اعصاب، تسکین دهنده سردرد، میگرن، دندان درد و ...
کاهو و خیار باعث سفیدی مو می شوند
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف خیار و کاهو به صورت روزانه و مدام به دلیل برخورداری از طبع سرد، بر سفید شدن موها تأثیرگذار خواهد بود. ابراهیم ایران دوست در خصوص علل و منشأ ریزش موی افراد، گفت: یکی از علت های اصلی ریزش مو در افراد مختلف بالا رفتن میزان آنزیم های کبدی است. وی گفت: همچنین بالا رفتن چربی کبد باعث به هم ریختن میزان آنزیم ها خواهد شد. کبد به عنوان پالایشگاه بدن نقش ...
نحوه تهیه یک ترکیب گیاهی ساده برای تقویت قلب
... 3. هر شب قبل از خواب محل قلب به پهنای یک بشقاب را با این محلول بیست دقیقه ماساژ دهید 4. هر روز ناشتا نصف استکان از این محلول را میل کنید 5. طول زمان مصرف این معجون به مدت 60 روز است. مقادیر خوراکی با نظر درمانگر قابل تغییر است؛ در مدت درمان از موارد اضطراب زا دوری کنید و به امور معنوی بیشتر بپردازید. در مدت درمان، رنگ پوشش روزانه خود را از رنگهای فرح بخش انتخاب کنید. در طول درمان از موسیقیهای تند و هیجانی دوری کنید؛ به توصیه درمانگر از نوشیدنیهای مفرح و مقوی قلب استفاده شود. ...
انواع درد در بارداری، معجون سحرآمیز
: طبق نظر متخصصان طب سنتی افراد بزرگسال روزانه 2 تا 3 قاشق مرباخوری می توانند از این ترکیب استفاده کنند. میزان استفاده برای افراد خردسال هم بین نصف قاشق چایخوری تا یک قاشق مرباخوری می باشد. خواص معجون سیاه دانه و عسل: 1- از اصلی ترین خواص معجون سیاه دانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 2- برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است. 3- در ...
نحوه تهیه 12 معجون افزایش دهنده شیر مادران
افزاینده های شیر مادر است. از جمله مواد غذایی بسیار خوب افزایش دهنده شیر، روغن گاو است که باید به صورت ناشتا استفاده شود. مغز بادام پوست کنده، مغز پسته، مغز نارگیل هر کدام 120 گرم، کنجد پوست کنده 200 گرم, همه مواد خوب آسیاب شده و سپس با شکر مخلوط شود, هر روز یک قاشق غذاخوری از مواد فوق همراه با شیر تازه مصرف شود. حریره تهیه شده از آرد برنج, زیره و شیر گاو در افزایش شیر مفید است. نکته: وقتی نوزاد پسر باشد، مصرف رازیانه توسط مادر تا دوهفته اشکالی ندارد؛ اما بیشتر از آن بهتر است استفاده نشود. ...
کاشت گیاه دارویی کاکوتی در باغچه و گلدان
نیروی جنسی، خاصیت ضدعفونی کننده، ضد سرماخوردگی، مقوی قلب، تقویت معده، قاعده آور، خلط آور، صفرا بر و ... از خواص درمانی کاکوتی است. برای آشنایی بیشتر با خواص درمانی و استفاده از گیاه دارویی کاکوتی در طب سنتی میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید. خواص کاکوتی چیست؟ همچنین در ادامه این مطلب نحوه کاشت این گیاه در باغچه و گلدان گردآوری شده است. با ستاره همراه باشید. مشخصات ...
میوه هایی که در فصل پاییز و زمستان نباید خورد
..., گرم و خشک, سرد و تر, گرم و تر تقسیم می شوند. به گفته وی کسانی که مزاج سرد و تر دارد, نبضی ضعیف و سست دارند و فاصله زمانی بین ضربان ها در این افراد زیاد است؛ این افراد پوستی سرد و عمدتاً مرطوب دارند، بدن این افراد بیشتر از چربی تشکیل شده تا عضله، به همین دلیل بدن این افراد عمدتاً عضلانی نیست. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: بدن افرادی که دچار غلبه سردی و تری هستند، در هوای ...
خوردن عرقیات گیاهی در بارداری، نکات مهم
عرقیاتی است که برای تقویت هورمون های زنانه موثر است. به همین دلیل توصیه می شود حتی الامکان در دوران بارداری مورد استفاده قرار نگیرد، چون از نظر هورمونی روی جنین چه دختر و چه پسر اثرات سوء می گذارد. این نکته ها را به یاد داشته باشید دمکرده چای سبز فشار را پایین می آورد و باعث کاهش قند، کلسترول و چربی می شود. برای همین توصیه می شود خانم های باردار به خصوص افرادی که کم خونی دارند دور چای سبز را یک خط قرمز بکشند. گل گاوزبان هم یکی از دمکرده هایی است که اگر زیاد مصرف شد، ممکن است خطر سقط جنین را زیاد کند. برای همین توصیه می شود گل گاوزبان برای خانم های بارداری مصرف نشود. ...
مصرف دارچین در بارداری، بخوریم یا نخوریم؟
خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. وی درباره مصرف این گیاه در فصل زمستان اظهار داشت: افراد با طبع گرم جهت بهبود خارش گوش، گلو و خشکی پوست و لب در فصل سرما از گیاه دارچین استفاده کنند. مظفری با تاکید بر اینکه ماده موجود در دارچین از بروز بیماری آلزایمر در افراد جلوگیری می کند، بیان کرد: کاراترین نوع دارچین، ضد ویروس HIV عمل می کند و مبتلایان به ایدز با مصرف این گیاه ...
علت پا درد در دوران بارداری، فاکتورهای خطر
...> خستگی ناشی از حمل وزن اضافی در بارداری یکی از دلایل پادرد است. مصرف سیصد کالری روزانه به خاطر حضور جنین می باشد. بنابراین باید موادغذایی بیشتری مصرف کرد. رحم به رگ هایی که از پاها به قلب می روند فشار وارد می کند. این مسئله باعث انسداد جریان خون و پادرد می شود. این مسئله برای افراد غیرباردار نیز اتفاق می افتد. گاهی بد نشستن باعث انسداد جریان خون می شود و بعد از تغییر حالت نشستن، جریان ...
تغذیه دوران بارداری، چرا باید خرما بخوریم؟
قند خون و چربیِ بیماران دیابتی کمک می کند. می دانیم که خرما سرشار از کربوهیدرات و قندهای طبیعی است. از طرفی مصرف مواد غذایی شیرین باعث می شود که مقدار قند خون به سرعت بالا رود که این می تواند برای بیماران دیابتی خطرناک باشد. محققان خوردن خرما را به تنهایی یا همراه با غذا بررسی کردند ومتوجه شدند که در هر دو صورت مقدار قند خون بالا نرفت. مطالعه دیگری نشان داده است که عصاره خرما در جلوگیری ...
بهداشت دوران بارداری، بایدها و نبایدها
...: 1.میوه ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار. 2.غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره. 3.مصرف ملینات. 4.گوشت بره یکساله. ملینات مناسب برای زنان باردار: (بهتر است در این مورد با متخصص طب سنتی مشورت شود) 1.غذاهای مناسب و سوپ های چرب. 2.اگر نشد: • شیرخشت • فلوس خیار شنبر و روغن بادام ...
صحیح خوابیدن در بارداری، چگونه؟
شما و فرزندتان به همراه دارد. این حالت از ورود فشار توسط رحم به کبد جلوگیری میکند و از طرف دیگر مانع از رسیدن مواد مغذی و خون به جنین از طریق جفت نمیشود. در واقع این حالت خوابیدن نه تنها مانع جریان خون نمیشود، بلکه اتفاقا به بهبود جریان خون نیز کمک میکند. در نتیجه لازم نیست بدن شما برای رساندن خون به قلب و جنین کار مضاعفی انجام دهد. تحقیقی که اخیرا در نیوزلند انجام شد نشان داد که خوابیدن به پهلوی ...
چه میوه هایی را در فصل پائیز و زمستان نباید مصرف کنید
اصطلاح عامیانه بلغمی گفته می شود. وی یادآور شد: زمستان دارای طبع سرد و تر است و افرادی که دارای مزاج سرد و تر یا غلبه بلغم دارند, توصیه می شود در هر وعده، تنها یک نوع غذا مصرف کند چرا که بهتر هضم شود و مشکلات گوارشی کاهش پیدا می کند چرا که چنین طبعی بیشتر دچار بیماری های معده می شوند. این کارشناس طب سنتی گفت: افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند؛ بهتر است که فقط یک نوع میوه در هر ...
با مصرف روزانه این ماده از شر سرطان در امان باشید
محسوب می شود. اسیدفولیک یا ویتامین B9 به بدن برای تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند. همچنین برای سوخت و ساز پروتئین، رشد سلولی، تقسیم سلولی و جلوگیری از نقایص لوله عصبی هنگام تولد ضروری است. مصرف یک دوم فنجان مارچوبه، 132 میکروگرم معادل 33 درصد از نیاز روزانه بدن، اسیدفولیک دارد. پتاسیم و ویتامین C مارچوبه منبعی غنی از پتاسیم است. 6 عدد مارچوبه حاوی تقریبا 20 میلی گرم پتاسیم ...
روش های افزایش شیر مادر، تاثیرات طب سنتی
کنید شیر را زیاد می کند. مقدار مصرفی آن 20 گرم از تخم آن را در 1 لیتر آب دم می کنند و بیست گرم ریشه آن را در یک لیتر آب می جوشانند. - سوسنبر اغلب بعنوان داروی ضد شیر تجویز می شود ولی به جای بند آوردن شیر آن را غلیظ می کند و در نتیجه بهتر می شود. مقوی قلب، مقوی معده، بادشکن، ضد کرم، ضد انواع قولنج،برای اسهال مفید، برای عوارض ضعف معده مفید، اختلالات هاضمه، دل بهم خوردگی موثر و نیروبخش است ...
چرا زایمان طبیعی بهتر است؟
خطرهایی مثل پایین آمدن فشار خون که منجر به کاهش ضربان قلب جنین می شود نیز وجود دارد. سردرد هم یکی دیگر از عوارض این بی حسی هاست. داروهای بیهوشی: این داروها حس را کاملاً از بین می برد و باعث از بین رفتن درد و از حرکت ایستادن موقتی ماهیچه ها می شود. بیهوشی عمومی مانند خوابیدن باعث از بین رفتن هشیاری می شود. درصورتی که زایمان شما به روش سزارین باشد، ممکن است بیهوشی عمومی، بی حسی اسپاینال ...
گیاهخواران مصون از دیابت نیستند
سلامت نیوز :اگر کسی فشار خون و چربی خون بالا، سابقه خانوادگی دیابت، بی تحرکی و بیماری های قلبی و عروقی، سابقه دیابت بارداری و سابقه سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOD) دارد باید غربالگری سالانه از نظر دیابت انجام دهد. به گزارش سلامت نیوز، دکتر سید محسن خوش نیت ، فوق تخصص غدد داخلی در گفتگو با یرنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه علت بی خبری افراد از دیابت این است که این بیماری ...
روش هایی خانگی برای درمان معده درد
مصرف زنجبیل از دوران قدیم و در طب باستانی بسیاری از کشور ها مصرف زنجیل برای درمان معده درد و رفع حالت تهوع رواج داشته است؛ زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است و جویدن یا مصرف آن به همراه چای یا خوراکی سبب آرام شدن اعصاب معده می شود. چای بابونه یک فنجان چای بابونه برای درمان معده درد بسیار موثر است و مانند یک داروی ضد التهاب اسید معده را آرام و اسپاسم آن را بر طرف می کند ...
گیاهان خواب آور کدام اند؟
می برد.گل گاوزبان باید حتما با لیمو عمانی مصرف شود چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. 15 گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت 20 دقیقه دم بکشد. بهارنارنج خیلی افراد با خاصیت آرام بخش و خواب آور بهارنارنج آشنایی دارند و از آن برای رفع مشکل بی خوابی ...
