سایر منابع:
سایر خبرها
موثرترین نسخه های گیاهی خواب آور
خوابی مواجه هستند، گزینه بسیار خوبی است. طرز تهیه دمنوش بابونه برای تهیه دمنوش بابونه باید پنج گرم از این گیاه را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه آن را دَم کنید. سپس افراد باید این محلول را صاف و میل کنند. مصرف این دمنوش برای همه گروه های سنی مفید است. خواص دمنوش گل گاوزبان گل گاوزبان آرام بخش است و در درمان بی خوابی به ویژه در افراد صفراوی کمک ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز
گرم مانند گلاب، نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می شود (مصرف شربت عسل بسیار مفید است) چای های مناسب فصل پائیز چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها
محسوب می شود و خاصیت خونسازی دارد. مبتلایان به افسردگی باید عدس را با گلپر و ادویه جات گرم مانند کاکوتی، نعناع، زنجبیل، دارچین و فلفل میل کنند. دستور العمل تهیه معجون آرامش اعصاب وی یادآور شد: استفاده از ترکیب گل بابونه، اسطوخودوس، سنبل الطیب، گل گاوزبان و علفِ چای (هوفاریقون) در رفع سردرد، اضطراب، استرس و سرگیجه های عصبی موثر است. استفاده از این ترکیب سبب درمان تپش قلب، ترس، هیجان، سرفه های عصبی و ترس های شبانه کودکان می شود. افراد برای تهیه این ترکیب باید تمامی ترکیبات را به یک اندازه مخلوط و سپس آن را دَم کنند. ...
تدابیر طب سنتی ایرانی در درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی
.... در طول مدت بیماری از غذاهای سبک استفاده شود. خواب طولانی بویژه در طول روز و یا پس از خوردن غذا مضر است و از آن پرهیز نمائید. ماساژ های نرم عضلات می توانند برای رفع درد های موضعی وخستگی و کسالت شما کمک کننده باشد. همچنان از نوشیدن آب سرد پرهیز نمائید و به نوشیدن دمنوش های فوق و شربت آبلیمو و عسل ادامه دهید. بخور با آب گرم و یا بخوری که حاوی گیاهان مرزنجوش، بابونه،اسطوخودوس و بومادران باشد مفید ...
درمان های خانگی برای معده درد
احساس مقداری عرق زنیان بنوشند. عظمایی با اشاره به ضروری بودن مصرف سماق همراه با غذا های گوشتی به ویژه کباب گفت: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش های بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در ...
درمان سر درد زنان، چای جادویی
به لیمو آرام بخش است، ضد تشنج و باعث رفع سوء هاضمه است، سرگیجه و سردردهای یک طرفه را برطرف می کند، عرق به لیمو برای تقویت حافظه موثر است و بی خوابی را درمان می کند. علاوه بر تمام این ها به عنوان یک ادویه خانگی نیز مورد استفاه قرار می گیرد. اسانس به لیمو دارای خواص باکتری کش و حشره کش بوده و در صنعت عطرسازی هم از آن استفاده می شود. البته کسانی که دچار نارسایی کلیوی هستند یا مادرانی که ...
دمنوش برای پریود شدن، حتما بخوانید
و گاز ناشی از آن را از بین ببرد. بسیاری از خانم های مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی با مشکلات گوارشی مواجه هستند، در نتیجه استفاده از اسطوخودوس به آنها پیشنهاد می شود. اسطوخودوس مقوی معده هم است. ریختن گل تازه اسطوخودوس در بالش خاصیت آرام بخش دارد. 2 گرم اسطوخودوس را باید به مدت 10 دقیقه در یک استکان آب جوش دم کرد و قبل از خواب نوشید. هوفاریقون خیلی از خانم هایی که به سندروم پیش از ...
آیا بابونه برای زن باردار مضر است؟
کنترل قند خون، از جوشانده آن با روغن زیتون به صورت ضماد برای تسکین دردهای التهابی رماتیسم، در زمینه آرایشی برای ایجاد سایه روشن های طلایی به موهای بلوند، به عنوان لوسیون پوست، و از گل های خشک آن در صنعت عطرسازی استفاده می شود. خواص دارویی بابونه: از دیگر خواص دارویی بابونه می توان به موارد زیر اشاره کرد: درمان زخم و ورم معده، آرام بخش اعصاب، تسکین دهنده سردرد، میگرن، دندان درد و ...
طریقه نگهداری گیاه سانسوریا در منزل و محل کار
انجام شده این گیاه می تواند سموم و گازهای آلوده موجود در هوا مانند "تولوئن " یا " فرمالدئید " را تصفیه کند. از این رو کارشناسان توصیه می کنند که از این گیاه در اتاق خواب استفاده شود تا با تصفیه هوا خوابیدن بسیار راحت تر شود . سانسوریا همانند سایر اعضای خانواده کاکتوس ها از مقاومت بالایی در هوای گرم و خشک برخوردار است و از این رو نگهداری آن با شرایط اقلیمی منطقه ما مناسب بوده، همچنین می تواند در ...
سفید شدن مو در زنان، راهی برای پیشگیری
شدن بی موقع موهای شما می تواند به دلیل کمبود منگنز باشد. پس با مواد زیر می توانید تا حد بسیار زیادی کمبود آن را جبران کنید: نوشیدن یک استکان بابونه و سنبل الطیب ، یک شب در میان می تواند بسیار موثر باشد. در ضمن مصرف میوه هایی مثل: گلابی، هلو با پوست ،سیب، تمشک، انگورقرمز، والک، تره فرنگی، و خوردن سبوس یا چلتوک گندم و برنج با ماست و جوانه آنها برای این منظور فوق العاده خواهد بود ...
ریزش مو پس از زایمان، کی تموم میشه؟
برای مقدار دوز مصرفی مشورت کنید. ویتامین B ،E ،C، روی و مواد معدنی موادی هستند که بدن شما نیاز به آن برای جلوگیری از ریزش مو دارد. مصرف قرص های روغن ماهی اگر شما واقعا نگران ریزش مو پس از زایمان هستید، شما می توانید از برخی از مکمل های تقویت کننده اضافی برای مو استفاده کنید. روغن ماهی یک مکمل طبیعی است که کمک می کند تا افزایش قدرت در موهای شما صورت گرفته و دارای منافع بسیار ...
تغذیه دوران شیردهی، رعایت کنید
. • توصیه می شود که در دوران شیردهی سیر و پیاز مصرف نشود زیرا طعم شیر را عوض می کند. • در دوران شیردهی باید مصرف دارو، مواد مخدر، کافئین، شکلات و کاکائو، قند مصنوعی، دم کرده چای نعناع و گل گاوزبان محدود شود و همچنین ورزش های سنگین نیز باعث ترش شدن شیر مادر می شود. • قرص های ضد بارداری استروژنی باعث کاهش حجم شیر مادر می شود و بهتر است که استفاده نگردند. • هر ماده ای(الکل، سیگار، دارو، غذا) که مادر مصرف کند از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود لذا در مصرفشان باید توجه شود؛ مثلا بعضی غذا ها که مادر مصرف می کند باعث کولیک نوزادی می گردد. ...
کاهش فشار خون با گیاهان موثر
داروهای گیاهی برای کاهش فشار خون راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که به درمان های سنتی و گیاهی نیز علاقه مند باشید، روش های بسیاری در این زمینه وجود دارد. البته در صورتی که می خواهید از روش های گیاهی استفاده کنید، پیش از شروع با پزشک معالج خود مشورت کنید، زیرا اگر بعضی از گیاهان به مقدار زیاد مصرف شوند ...
خوردن عرقیات گیاهی در بارداری، نکات مهم
عرقیاتی است که برای تقویت هورمون های زنانه موثر است. به همین دلیل توصیه می شود حتی الامکان در دوران بارداری مورد استفاده قرار نگیرد، چون از نظر هورمونی روی جنین چه دختر و چه پسر اثرات سوء می گذارد. این نکته ها را به یاد داشته باشید دمکرده چای سبز فشار را پایین می آورد و باعث کاهش قند، کلسترول و چربی می شود. برای همین توصیه می شود خانم های باردار به خصوص افرادی که کم خونی دارند دور چای سبز را یک خط قرمز بکشند. گل گاوزبان هم یکی از دمکرده هایی است که اگر زیاد مصرف شد، ممکن است خطر سقط جنین را زیاد کند. برای همین توصیه می شود گل گاوزبان برای خانم های بارداری مصرف نشود. ...
علت پا درد در دوران بارداری، فاکتورهای خطر
تعادل الکترولیت و تغذیه مناسب رخ دهد. گرفتگی عضلات می تواند بر هر قسمتی از بدن تاثیر بگذارد. برای کاهش درد حاصل از گرفتگی می توان از روش های زیر استفاده کرد: نوشیدن آب در طول روز و در هنگام ورزش. پیش از خواب نیز نوشیدن آب از کاهش آب بدن جلوگیری می کند. پیش از ورزش بدن را گرم کنید. پیش از انجام حرکات کششی، بدن را آماده کنید. پیش از خواب نیز حرکات کششی انجام دهید ...
روشهای زیبا شدن فرزند، چه کنیم؟
میخواهید فرزندتان خرمن گیسو باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود. روغن زیتون برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره گاوی و گوسفندی، هویج، شیرخشت، ترانجبین گرانگبین، بیدخشت و عناب و نعناع مخصوصا دم کرده آن استفاده کنید. ویتامین ث خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند. ویتامین د ...
بررسی مهم ترین نکات در رابطه با الگوی خواب نوزاد
کنید چون در غیر اینصورت نوزادتان از خواب می پرد و ممکن است ساعت ها بی تابی و گریه کند. اگر نوزاد به دلیل سر و صدا از خواب پرید و بی تاب شد، او را در آغوش بگیرید و با محبت با وی صحبت کنید. طوری رفتار کنید که نوزادتان احساس امنیت کند. حتی برایش لالایی بخوانید تا دوباره آرام شود و به خواب رود. از بابونه استفاده کنید گل بابونه در طب سنتی به عنوان تسکین دهنده گریه نوزاد معرفی شده است. از بابونه همچنین می توان برای تسکین دردهایی نظیر درد دندان درآوردن، گوش درد، قولنج، و اضطراب و اسهال استفاده کرد. منبع: اوما ...
چگونه بدون زنگ ساعت صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟
نوشیدنی ها و مکمل های مفید کمک بگیرید دکتر ساهره روکد از کلینیک پزشکی هورمون درمانی و سلامت زنان در نایتزبریج بر این باور است که بسیاری از افراد برای بهبود وضعیت خواب خود از انواع چای های گیاهی چون سنبل الطیب، اسطوخدوس و بابونه استفاده می کنند. وی می گوید این چای های گیاهی می توانند همچون مکمل هایی مانند مگنزیوم و ملاتونین عمل کنند و در روند خواب موثر واقع شوند. دکتر یسنا ...
برای داشتن اعصابی آرام چه بنوشیم؟
اشاره به این که در طب سنتی دمنوش و عرقیات زیادی برای تقویت اعصاب توصیه شده است، توضیح داد: مخلوط یک قاشق غذاخوری ریشه سنبل الطیب، برگ نعنا و گیاه اسطوخودوس و دم کردن آن به مدت 30 دقیقه در یک لیوان آب جوش دمنوشی بسیار مفید برای آرامش اعصاب به شمار می رود که افراد می توانند پس از دم کشیدن آن را صاف کرده و روزی 2 بار، صبح و شب میل کنند. همچنین دم کرده 5 گرم گیاه ریحان و گلبرگ شقایق نیز می تواند به ...
رژیم غذایی یک روزه برای جبران پرخوری در تعطیلات!
هر دو گزینه برای شام از ادویه هایی مثل زردچوبه روی پروتئین یا سبزیجات استفاده کنید چون نفخ و گاز را کاهش می دهد. بابونه، نعنا و رازیانه هم عملکرد مشابهی دارند بنابراین متخصصین توصیه می کنند شب ها با یکی از این گیاهان دم نوش تهیه کرده و بعد از شام مصرف نمایید. نه تنها گرمی دم نوش باعث راحتی شکم های پرکار می شود بلکه به هضم هم کمک می کنند—به علاوه بابونه باعث بهبود خواب می شود. 7. برای ...
دمنوش نعناع دارویی برای سالمندان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، عرق بهارنارنج ، بادرنجبویه و دم نوش گل گاوزبان و سنبل طیب از دیگر داروهای گیاهی است که می تواند برای آرامش خواب ، آرامش اعصاب و کاهش التهاب در سالمندان مفید باشد. انتهای پیام/
دکوراسیون منزل ایرانی ، خوش سلیقگی به سبک مرد جوان جنوبی!
...، صدای پیش رفته و طراحی زیبا و کیفیت بالای تصویر بود که از بانه خریداری کردم. سام فروزانفر در فضای اتاق خواب لوازم و وسایل ضروری را از کدام برند، کجا و به چه حدود قیمتی تهیه کردید؟ برند انتخابی شما برای لوازم برقی اتاق خواب، کدام برند بود و علت انتخاب خود به همراه حدود قیمت و مکان خرید بفرمایید؟ انتخاب من برای لوازم آرایشی پیرایشی مثل ریش تراش برندی ...
جدیدترین مدل های روتختی عروس 96
تخت خواب برای تازه عروس ها مکانی بسیار مهم برای اعمال سلیقه و خلاقیت است و یکی از فاکتورهای زیبا کننده ی اتاق خواب نیز می باشد. برای انتخاب رو تختی همیشه باید این موضوع را مد نظر داشت که اگر اتاق شما کوچک است، از روتختی های ساده با رنگ های روشن و سرد استفاده کنید تا باعث کوچک تر شدن اتاقتان نشود. اما اگر به روتختی های شیک و اسپرت را گلدار نیز علاقه دارید، سعی کنید که دیگر وسایل اتاق، مانند پرده ...
نسخه مادر بزرگ ها برای درمان سرفه های مزمن
...> گل رز، گل یاسمن، برگ نعناع و سایر گیاهان دارویی است. شما با تهیه و دم کردن این چای ها هم از فواید بی شمار آنها بهره ببرید و هم سرفه های خود را کاهش دهید. شیرین بیان ریشه شیرین بیان با توجه به عطر و طعمی که دارد، در برخی از آب نبات ها موجود است. این گونه آب نبات ها برای درمان سرفه های طولانی مدت استفاده می شوند. مصرف شیرینی ها و آب نبات های ساخته شده از ریشه شیرین بیان می تواند باعث شود ...
معرفی دمنوش یک آرامبخش قوی
جوش به آن اضافه کنید سپس بگذارید این محلول به مدت 15 الی 20 دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام بخش این گیاه آزاد شود. در صورت تمایل می توان از 15 گرم سنبل الطیب و 15 گرم گل گاوزبان به همراه یک عدد لیموعمانی برای تهیه دمنوش آرام بخش استفاده کرد. نوشیدن این دمنوش حداقل نیم ساعت قبل از خواب بسیار مفید است. عوارض استفاده از سنبل الطیب از آنجایی که سنبل الطیب برای کلیه ...
مشکلات دوران شیردهی، توصیه های به درد بخور
سفتی سینه این نشانه ها را مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. این عفونت با درمان آنتی بیوتیکی طی هفت تا 10 روز از بین می رود. راه چاره بعد از زایمان و در دوران شیردهی ممکن است حجمی از شیر توسط نوزاد مصرف نشود و در سینه باقی بماند. اگر نوزاد به حد کافی و لازم شیر خورد و باز هم مادر احساس کرد سینه اش سنگین است و شیر دارد، باید به وسیله شیردوش شیر اضافی را بدوشد. اگر شما هم نیاز ...
لاغری شکم پس از زایمان، راهکار
خارج از خانه برسند. پیاده روی یکی از بهترین گزینه هاست که به راحتی قابل انجام است و در روحیه مادران نیز تاثیر مثبتی دارد. البته باید توجه داشته باشند که در ابتدای کار بدن شان را زیاد تحت فشار نگذارند و با شدت متوسط ورزش را انجام دهند. 30 دقیقه ایروبیک گزینه بعدی است که به تدریج می تواند به یک ساعت در روز برسد. البته این ورزش را نیز می توان در محیط خانه و با استفاده از ویدئوهای ورزشی که در بازار ...
ماساژ با رایحه درمانی، درمان افسردگی زایمان
دیگر انرژی زا هستند. در ادامه چند اسانس محبوب و پر استفاده و ویژگی های آنها ارائه شده اند: - آرامش بخش - بابونه، اسطوخودوس، گل شمعدانی - نشاط بخش - یلانگ یلانگ، مریم گلی، رز، شکوفه پرتقال - انرژی زا - رزماری - پاکسازی - رزماری - ضد گرفتگی - اکالیپتوس، کاج، درخت چای چرا مردم از ماساژ رایحه درمانی استفاده می کنند؟ ماساژ رایحه درمانی به طور ویژه برای ...