خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دل آشوب پاشنه آشیل اصلاح طلبی ام
...> همکاری و ائتلاف نیروهای سیاسی منتسب به اصلاح طلبی با میانه روها و اصولگرایان معتدل آیا خدشه ای به هویت اصلاح طلبی وارد کرده است؟ احتمالا تصدیق می کنید که نمی شود وارد دریا شد و خیس نشد، نمی شود در کنار عدد گفتمانی خود اعداد دیگری گذاشت و همچون قبل شمرده شد، نمی شود رنگ سیاه و سفید را مخلوط کرد و خاکستری نشد، نمی شود هم این بود و هم آن و هویتی کدر و اختلاطی (هلو انجیری) نیافت. اما ...
شش نشانه پنهان دیابت
لنز را تغییر دهد بنابراین از تمرکز مناسب آن جلوگیری کرده و بینایی را با تاری دید مواجه می کند. حتی اگر از عینک هم استفاده کنید، تاری دیدتان برطرف نخواهد شد. 5- خونریزی لثه دارید! همان باکتری قند دوستی که باعث می شود زخم هایتان دیرتر بهبود یابند، می توانند لثه هایتان را آزار دهند. این باکتری ها باعث قرمزی، تورم و حساسیت لثه ها شده و آن ها را مستعد خونریزی حتی با مسواک زدن می کنند. به صورت طبیعی ...
درمان خانگی برای لایه برداری از لب های پوسته پوسته شده
. آلوئه ورا عصاره و یا شیره تازه آلوئه ورا را مستقیما بر روی لب های تان بمالید تا سلول های پوست خشک لب ها به خوبی تازه و زنده شوند و از تورم ایجاد شده در آن ها کاسته شود. چطور به شکل طبیعی پوست لب ها را لایه برداری کنیم: روغن زیتون + شکر مقداری شکر را کف دست تان بریزید و 3 تا 4 قطره روغن زیتون اضافه کنید تا تقریبا خمیری شکل شود. برای 2 دقیقه خیلی آرام خمیر ...
3روش ساده برای پاک کردن رنگ های اسپری شده روی ماشین
.... سعی کنید در حوالی محل رنگ شده رو بدنه خودرو را نیز دستمال بکشید. بیاد داشته باشید که رنگ با مالش شما به پارچه منتقل می شود هر چند لحظه یک بار پارچه و یا حوله را عوض کنید تا زمانی که تمام رنگ روی بدنه خودرو پاک شود. 4. پس از جدا شدن رنگ اسپری، ماشین را بشویید وقتی مطمئن شدید که تمامی رنگ اسپری شده روی خودری تان پاک شده است سپس آن را بشوید. در موقع شستن سعی کنید با ...
20 تدبیر پیشگیرانه برای سرماخوردگی
بیرون از خانه هستید، با استفاده از سرم های قندی نمکی، بینی خود را سه تا 4 بار در روز شست وشو دهید. 11- عرق کنید نرمش کردن برای از بین بردن سرفه و عطسه کفایت نمی کند. به گزارش محققان کره ای، وقتی ورزش سنگین انجام می دهید به حدی که بدنتان خیس عرق می شود، در واقع به سلول های کشنده طبیعی دستور می دهید تا ویروس سرماخوردگی را از بین ببرند. تمریناتی که موجب افزایش میزان آدرنالین می ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
نتایج اخیر و یکی دیگر از مطالعات مشاهده ای نشان دادند که مصرف کنندگان قهوه طول عمر بیشتری دارند، با صرف نظر از اینکه آیا آن ها قهوه و یا کافئین را به صورت منظم مصرف می کنند یا خیر. قهوه همچنین می تواند احتمال خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری های کبدی، سرطان روده ی بزرگ، آلزایمر و سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. جویی دی روپو، سخنگوی انجمن ملی قهوه می ...
با پوست خشکم در فصل پاییز چه کنم؟
متوازنی از روغن کاندولا ، روغن اکالیپتوس ، روغن نعنا و روغن آلوئه ورا ، می توانید برای خودتان یک کرم طبیعی درست کنید. این کرم به خوبی و به سرعت جذب پوست می شود و آن را تغذیه می کند. می توانید شب ها قبل از خواب از این ترکیب استفاده کنید و چند دقیقه ای پوست دست تان را با آم ماساژ دهید. بعد از هر بار حمام و پس از هر شست و شو ، زمان بسیار مناسبی است برای مرطوب و چرب کردن پوست. البته بهتر آن است که ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای فصل پاییز
کنند و از مصرف غذاهای کنسروی، منجمد و مانده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنند. برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه برای چرب کردن پوست استفاده شود؛ در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسب است و سردی مزاج را کاهش می دهد، در پاییز از اقداماتی نظیر: فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن ...
کودکم گوشت نمیخورد، چکار باید کرد؟
استفاده کنید. 2. بهتر است گوشت را به قطعه های بسیار کوچک و ریز تقسیم کنید که بخوبی پخته شود، مثلا"بصورت حلیم گندم در آید. 3. قطعات بسیار ریز گوشت را مخلوط با حبوبات، کاملا" بپزید و نرم کنید، سپس همراه با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن مایع و یک قاشق مرباخوری آب لیمو ترش یا آب نارنج تازه به کودک بدهید. 4. گوشت چرخ کرده را بصورت کوفته قلقلی (با دست گوشت چرخ شده را گرد و گلوله ...
7 گزینه غذایی، به کلاژن سازی پوست کمک می کنند
مرکبات را به رژیم تان اضافه کنید. گوجه فرنگی: لیکوپن موجود در آن، نوعی آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب های محیطی از کلاژن محافظت می کند.لیکوپن همچنین از کاهش کلاژن در اثر بالارفتن پوست جلوگیری کرده و اثرات مخرب آلودگی محیط و اشعه ماوراء بنفش خورشید که باعث تخریب کلاژن می شوند، را خنثی می کند. لیکوپن به غیر از گوجه فرنگی، در هندوانه و گریپ فروت نیز یافت می شود. ماھی سالمون ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها
...> عظمایی تاکید کرد: بیدمشک طبع سرد و تر دارد. بیدمشک مقوی قلب و آرام بخش است. مصرف این گیاه سبب خون سازی و رفع تب می شود. انگور نیز خاصیت خون سازی دارد و نقش موثری در کاهش غم و اندوه دارد. استفاده از این میوه برای بیماران قلبی، سرطانی و افراد دچار تنش های فکری و فشار های روانی مفید است. حدود 600 نوع انگور در ایران وجود دارد. دوپینگ حافظه تان را به اسطخودوس بسپارید وی گفت: اسطوخودوس طبع ...
خدمت در پرتو میهن دوستی
. برای آشنایی بیشتر با ویژگی ها و روحیه خدمت رسانی این جراح پرتلاش، از نزدیک و در مطب وی با او گفت وگو کردیم. گفت وگویی که می خوانید، حاصل ملاقاتی گرم و صمیمانه با اوست. **جناب آقای دکتر، چه شد که به سفر و ادامه تحصیل در آلمان فکر کردید. دوره ابتدایی را در دبستان مهر و پرورش که دبستانی ملی در منطقه آپادانا بود، گذراندم، البته به صورت جهشی. بعد وارد دوره راهنمایی در ...
با انجام این 10 کار سفر راحتی را تجربه کنید
ببرید و در صورت گرم شدن هوا آن ها را درون چمدان قرار دهید. استفاده از ژاکت را در محیط سرد از یاد نبرید. در ضمن در طول سفر از چمدانی استفاده کنید که جای خالی برای ژاکت شما نیز داشته باشد. شاید در هواپیما و یا ماشین، مجبور باشید ژاکت را از تن تان در بیاورید. 4. در سفر هم می شود ست کرد درست است که در هنگام سفر کردن از شما خواسته می شود تا از لباس های راحت استفاده کنید اما این دلیلی ...
چگونه پوست را جوان نگه داریم؟
... 13 . لوسیون آلوئه ورا به عنوان پاک کننده برای پوست کاربرد دارد. 14. در واقع استفاده از آلوئه ورا در محصولات آرایشی بهداشتی بخصوص کرمهای ضد چروک، مرطوب کننده های پوستی، رژ لب ها، ماسکهای صورت و کرم های پاک کننده وکلد کرم ها بسیار مناسب و مفید می باشد. 15. آلوئه ورا با اکسیژن رسانی بیشتر به سلول های پوست، سبب ترمیم پوست می گردد. 16. آلوئه ورا پوست های آفتاب ...
سندروم قبل قاعدگی، خواص دارچین
از مصرف غذاهای شایع حساسیت زا می تواند واکنش های خودایمنی را کم کند. 12. می تواند غذاها را بدون استفاده از شکر، شیرین کند اضافه کردن دارچین به غذاها به دلیل مزه ی آن که به صورت طبیعی شیرین است، می تواند کمک تان کند کم تر قند مصرف کنید و در نتیجه بار گلایسمی کاهش می یابد. دارچین حاوی اثرات ضد دیابتی نیز هست به این صورت که ورود قند به جریان خون را آهسته می کند و به این ترتیب هوس ...
رعایت بهداشت در زنان، فواید حمام
می شوند زیرا یک لایه بردار طبیعی است که قسمتهایی مثل زانو، آرنج و پاشنه را نرم و لطیف نگه می دارد. نحوه استفاده: 4 الی 5 قاشق سوپ خوری جوش شیرین را به وان اضافه کنید و بگذارید حل شود سپس استفاده کنید. رز اگر شما هم مانند بقیه دختران هستید قطعا دوست ندارید که فرصت نزدیک شدن به این گل رمانتیک را از دست بدهید. گل رز خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری دارد. گل رز پوست را مرطوب و تازه می کند و مانع ایجاد آکنه می شود. نحوه استفاده: به مقدار 4 الی 6 قطره روغن ضروری رز داخل وان بریزید، نصف پیمانه شیر خشک و نصف پیمانه نمک اپسوم. 1⁄4 پیمانه هم گلبرگ های رز بریزید. ...
نکاتی مهم درباره ی راههای جوان سازی پوست
چهره تان ضربه بزنید. با کمک انگشت حلقه خود منطقه چشم خود را ماساژ دهید. ماساژ ناحیه چشم باید از همه آرام تر باشد. از حرکات دایره ای بر روی چشم و اطراف آن استفاده کنید. بعد از این شما می توانید روغن را از چهره خود پاک کنید یا آن را در تمام شب نگه دارید. این ماساژ باید حداقل دو بار در هفته انجام شود تا مزایای مطلوب آن به دست آید. چه چیزهایی مانع جوان سازی پوست است؟ هر روز چهره خود ...
بهترین خوراکی ها در ساعات مختلف روز!
، می توانید مقداری پودر ریشه acam روی آن بپاشید. او می گوید، دانه های معطر گیاهی ممکن است توانایی طبیعی بدن برای پاسخگویی به استرس را افزایش دهد. 3.30عصر. هدف: غلبه بر افت انرژی بعدازظهر ممکن است برای مقابله با خستگی بعد از ظهر بخواهید یک اسپرسو شیرین، نوشابه ی رژیمی یا یک بسته شکلات بخورید، اما کافئین می تواند در ساعت های پیش روی مانع از خوابتان شود، در عین حال مصرف قند می ...
علائم کمبود ید در بارداری، چیست؟
مدرن که باعث از بین رفتن خاک می شود، در ارتباط است. همچنین آلاینده های محیط تاثیر مشابهی را ایجاد می کند. همه این موارد که خاک و درنهایت گیاهان را از ید محروم می کند، می تواند عواقبی به ویژه برای زنان باردار و کودکان در حال رشد داشته باشد. یکی از اثرات قابل توجه کمبود ید برعملکرد غده تیروئید است. ازآن جا که این غده تولیدکننده و کنترل کننده هورمون های سوخت و ساز بدن است، در صورت عملکرد ...
رنگ مو برای زنان، معرفی گیاه دارویی
...> مشکی پرکلاغی با روناس اگر تمایل دارید موهای تان را به رنگ مشکی تیره یا به اصطلاح پرکلاغی در آورید، توصیه می کنیم از محلول گیاه دارویی روناس استفاده کنید. این محلول می تواند در مدت زمان کوتاهی رنگی تیره و مشکی به تار موی شما ببخشد. برای تهیه این محلول کافی است 4 قاشق غذاخوری روناس را در 3 لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. این محلول را پس از سرد شدن روی موهای تان ماساژ دهید ...
ریزش مو پس از زایمان، کی تموم میشه؟
مدت 1 الی 2 ساعت بر روی پوست و موی خود استفاده کنید. ماسک سفیده تخم مرغ + روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک تخم مرغ را اضافه کنید. آن را خوب مخلوط کرده و بر روی پوست سر خود اعمال کنید. آن را برای 30-40 دقیقه به حال خود رها کنید. موهای خود را با آب ولرم شستشو دهید. استفاده از شامپوهای گیاهی ضخیم کننده و کاندیشنر برای آماده ...
21 دلیل برای اینکه باید مصرف شکرتان را پایین بیاورید
100 کالری برای زنان و 9 قاشق چای خوری یا 150 کالری برای مردان.) در حالت طبیعی، شکر یک ماده ی تقریبا بی ضرر و البته تا حدی ضروری است. باید توجه داشت که بدن انسان برای داشتن یک عملکرد مناسب به کربوهیدرات نیاز دارد. کربوهیدرات ها در میوه ها، سبزی ها و لبنیات به صورت ترکیبات فروکتوز یا لاکتوز وجود دارند. مشکل وقتی به وجود می آید که شکر به عنوان یک افزودنی طعم دهنده در فرایند آماده سازی غذا ...
تاثیر تغذیه در هوش جنین، بهترین غذاها
مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده میشود و نیز مهمترین منبع کولین است. تخممرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخممرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخممرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید. برای هیکلی شدن فرزندتان ماست این محصول لبنی خامهای ...
گیاهان افزایش شیر مادر، محدودیت یا ممنوعیت؟
و خطرناک است. سموم موجود در قسمت های سبز سیب زمینی در اثر پختن از بین می رود، ولی لازم است قبل از پخت و مصرف قسمت های سبز سیب زمینی که اصولا زیر پوست آن قرار گرفته، دور ریخته شود. با اینکه واریته های مختلفی از سیب زمینی در بازار وجود دارد که گاه از نظر شکل، رنگ و مزه با هم متفاوت هستند؛ ولی ارزش غذایی و اثرات آنها تا حد زیادی مشابه است. ...
تغذیه دوران بارداری، چرا باید خرما بخوریم؟
خرما یکی از قدیمی ترین محصولات زراعیِ این سیاره که بیش از 6000 سال است انسان آن را مصرف می کند. علم امروزی تغذیه، اخیرا در حال بررسی تاثیرات بسیار مفید خرما بر سلامتِ انسان است. چرا خوب است که بیشتر خرما بخوریم؟ بیش از 200 گونه خرما درسراسر جهان رشد می کند. شاید همه نوع آنها برای مصرف روزمره قابل دسترسی نباشند، اما بعد از خواندن این مطلب، بخوبی درک می کنید که چرا باید از همان ...
8 ماسک طبیعی برای داشتن یک خرمن مو
برداشتن مواد آرایشی، چربی و آلودگی از روی موها بهترین گزینه است؛ آبلیمو هم چربی موها را کم می کند. اگر مدام از این ماسک استفاده کنید، رنگ موهایتان کمی هم روشن می شود؛ به ویژه اگر با این ماسک زیر آفتاب برود. (5 قاشق غذاخوری ماست- 5 عدد توت فرنگی- یک قاشق جوش شیرین- یک قاشق آبلیمو) ماسک روغن کرچک زرده تخم مرغ را با مقداری روغن کرچک و پودر ویتامین A مخلوط کنید. برای تهیه پودر ...
39 نکته برای پخت سالم غذا
، مواد غذایی را از روغن خارج کرده، روغن را از صافی تمیز و خشک عبور داده و پس از سرد شدن آن را در جای خشک و تاریک و درون ظرف شیشه ای درب دار قرار داد. • برای مصارف شیرینی پزی می توان در صورت لزوم از روغن سفت و جامد استفاده کرد ولی در برنامه غذایی سالم مصرف شیرینی ها نیز محدود شود. • از مصرف ادویه هایی که دارای رنگ مشکوک و غیر طبیعی هستند باید خودداری کرد. • هنگام استفاده از رب گوجه فرنگی از قاشق تمیز استفاده نمایید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
آب آلوئه ورا و خواص و مضرات نوشیدن آن برای سلامتی
گرفته اند که عوارض جانبی آب آلوئه ورای تصفیه نشده (اسهال) در نتیجه وجود آنتراکینون است که به عنوان ملین مورد استفاده قرار می گیرد.اگرچه آنتراکینون anthraquinone یک ترکیب ارگانیک است که به طور طبیعی در برگ گیاه آلوئه ورا یافت می شود ولی سمی بوده و از مصرف آن باید اجتناب شود. مطالعات نشان داده است که آب تصفیه شده و بدون رنگ آلوئه ورا در مقایسه با آب رنگی آن، گزینه امن تری است . هنگام خرید ...
36 درمان خانگی ترش کردن معده که فوری اثر می کند
گوارش شما کمک می کنند و باید همیشه در وعده های غذایی تان گنجانده شوند. همیشه سیب را با پوست بخورید. 21. بکرایی گوشت میوه ی بکرایی را با یک لیوان آب دوغ مخلوط کنید. این ترکیب برای درمان معده درد بسیار موثر است. 22. نوشابه نوشابه برای رفلاکس اسید ایده آل است. 23. انار دانه های انار یک درمان موثر برای اسهال هستند. دانه ها را در یک کاسه ماست بریزید یا فقط کمی نمک و ...
با این 9 روش ساده و طبیعی پوست صورت تان را جوان کنید
به راحتی دفع کنید و همچنین پوستتان را در شرایط سالم تری حفظ کرده و درخشندگی آن را نیز بالا می برد. رطوبت می تواند پوست شما را فربه کرده و به صورت موقت منافذ چین و چرک های آن را پر کند. شما می توانید تعدای از نوشیدنی هایی چون؛ آب میوه، چای، قهوه و آب های طعم دار را روزانه به وعده نوشیدنی های خود اضافه کنید. اضافه کردن یک تکه لیمو به آب قابل شرب تان می تواند پوستتان را روشن تر کرده و ظاهر شدن چین و ...
