خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کار کنیم پوستی شفاف داشته باشیم
دکتر لیلا شیربیگی با توجه به دیدگاه طب سنتی در درمان و مراقبت های پوستی، اظهارداشت: در زمینه مراقبت های پوستی استفاده از ماسک های تغذیه ای اهمیت بالایی دارد. زرده تخم مرغ در طب سنتی پایه و اساس بیشتر ماسک های پوستی را شامل می شود . وی افزود: در برخی از افراد ماست ترش پایه تهیه نمودن ماسک را شامل می شود که گاهی برای افزایش خاصیت کمی به آن آبلیمو و یا سایر میوه های ترش افزوده می شود. در
معرفی موادغذایی ضعیف کننده نیروی جنسی
کشیدن و دیدن تصاویر ناشایست در داراز مدت افراد را به ضعف جنسی دچار می کند. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: مصرف بیش از حد کاهو, خرفه, خیار, کیوی, لیمو ترش, کرفس, زرشک و سیب ترش موجب ضعف قوای جنسی می شود البته بهتر است که اگر ماده غذایی سرد مانند کاهو مصرف می شود حتماً همراه با مصلحاتی مانند نعناع, آویشن یا دارچین باشد. علوی افزود: حبوباتی مانند نخود و لوبیا یا هر دانه ای که نفاخ
با شوید سرفه و تنگی نفس را درمان کنید
شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید بسیاری برای بدنتان دارد. خواص تخم شوید افزودن تخم شوید در اغذیه و ترشی ها اصلاح عوارض معدی، و منع ترش کردن معده بعد از غذا می کند. شوید سائیده شده - پاشیدن سائیده خشک شبت، زخم و
طرز تهیه رشته پلوی دامغانی
پیمانه برنج 2 عدد بادمجان به مقدار لازم نمک، فلفل و روغن 250 گرم رشته پلویی 250 گرم کدوحلوایی 1 ق س گردغوره یا رب انار 300 گرم گوشت قرمز یا مرغ 1 عدد سیب زمینی طرز تهیه: 1. برنج را طبق روش پخت چلوی ساده در قابلمه آب جوش بریزید و در آخرین لحظات رشته را اضافه کنیدو بعد از 2دقیقه آن را آبکش کنید.
سوداوی مزاج ها بخوانند
خون در این نوع افراد افزایش می یابد و اغلب دچار یبوست مزاج می شوند. استفاده از غذاهای گیاهی مانند آلو اسفناج، کدو تنبل، هویج فرنگی پخته، سالادهای فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و نیز مصرف آش جو اثرات مفیدی برای سوداوی مزاج ها دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف سبزیجات گرم مانند نعناع، ترخون، ریحان، جعفری، تره و انواع کلم همچنین کشمش، انجیر، خرما، زعفران، زیره و بذرهای ملین
کاسترول بادمجان خوراکی استثنایی با خمیر
کاسترول: بادمجان 200گرم خرد شده(میتونید از بادجان ورقه شده استفاده کنید) فلفل دلمه ای 100گرم یا یک عدد متوسط پنیر پیتزا 80گرم گوشت مرغ یا گوشت قرمز 100گرم(اگه گوشت مرغ استفاده میکنین،آبپز و اسلایس شده باشد) پیاز 100گرم یا یک عدد متوسط قارچ 50گرم رب گوجه 2ق غذاخوری نمک،پودر پاپریکا،زردچوبه و هر ادویه ای که دوست دارین به مقدار لازم چطور بپزم
20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (4)
مجله آشپزی مثبت - رضا یوسفی بهزادی: مطالب مرتبط: 20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (3) 20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (2) 20 روش پخت لازانیا که باید امتحان کنید (1) لازانیا با سس انار اگر طعم ترش را می پسندید، این لازانیا را فراموش نکنید. در تهیه این لازانیا از رب انار برای طعم دادن استفاده شده است. مواد لازم
پرنده ای که وزن آن تنها دو گرم است (عکس)
اما کوچک بودن برای پرنده ای با این اشتها که دوست دارد بهترین غذاها را به جوجه هایش بدهد هزینه دارد. به گفته Dalsgaard هزینه این کوچک بودن میزان بالای انرژی ایست که موجود زنده ای مانند این مصرف می کند چراکه نرخ سوخت و ساز و از دست دادن گرما در بدن این پرنده بسیار بالاست. او در ادامه می گوید: به همین دلیل مرغ مگس خوار زنبوری مجبور است که با تناوب بسیار بالا غذا بخورد یا اینکه
نصب صدا خفه کن روی شکم
) آن هم به تشخیص پزشک مصرف مکمل های غذایی توصیه نمی شوند چون اگر تندرست باشید، هر قدر از این مکمل ها بخورید، فایده ای به حال تان نخواهد داشت، بنابراین خود را در معرض نفخ و سایر مشکلات قرار ندهید. بادکُشی به سبک بوعلی طب سنتی برای پیشگیری از نفخ اصول ساده ای را توصیه می کند که با رعایت شان می توانید سلامت دستگاه گوارش تان را هم تضمین کنید. دردی که بعد از غذا در ناحیه
معجزه سرکه و عسل برای سلامت دندان ها
می شود. این متخصص طب سنتی گفت: سیب تقویت کننده قلب, مغز و کبد است و در نهایت معده را نیز تقویت می کند و مانع نزول مواد زاید به سمت معده می شود. رب سیب نیز برای پاکسازی و تقویت معده مفید است که برای تهیه آن می توان حدود 2 لیتر آب سیب را گرفته و روی شعله غیر مستقیم مانند بخار کتری قرار داد تا دو لیتر آب سیب تبدیل به 100 تا 200 گرم رب غلیظ شود، مصرف این رب قبل و بعد از غذا خیلی مفید است.
با خوردن غذا به جنگ گرمازدگی بروید
بدن را برای مقابله با بیماری افزایش می دهد. *زغال اخته: خاصیت ضد ویروسی و ضدباکتریایی دارد و یکی از موثرترین میوه ها برای مقابله با گرماست. *زنجبیل: همان گونه که مصرف آن در فصل سرما مفید است، برای فصل گرما نیز مفید است زیرا به بدن برای مقابله با گرما کمک می کند. *روغن زیتون: این روغن خاصیت زیادی دارد به ویژه در فصل گرم برای بدن مفید است. برای سالاد و غذاها از این روغن استفاده کنید.
رژیم غذایی ک موهایتان را پرپشت می کند
ویتامین B که در جریان خون نقش دارد در رشد مو و رنگ آن اثر زیادی دارد به طوری که شوره سر و کچلی می تواند نشانه کمبود ویتامین Bکمپلکس باشد . وی افزود: سویا، موز، حبوبات، تخم مرغ و ماست منشأ خوبی برای تأمین این ویتامین هستند. این متخصص تغذیه بیوتین را یکی دیگر از مواد غذایی عنوان کرد که مصرف روزانه 100 میلی گرم از این ماده از ریزش مو در برخی مردان جلوگیری می کند که در ذرت، جو
معده خود را با داروهای گیاهی تقویت و پاکسازی کنید
آب گذاشته تا به مرور زمان آب سیب تبخیر شود و رب بسیار خوشمزه و مقوی به دست آید. خوردن سیب خود موجب تنظیم محیط دهان و دندان می شود که به حفظ و سلامت دندان ها کمک می کند. * در نهایت برای کسانی که صفرای عفن و تلخی دهان دارند، استفاده از بذری به نام اسفرزه برایشان مفید است البته بهتر است که خیسانده شود و لعاب آن مصرف شود. * هضم غذا و درمان سوءهاضمه * برای درمان
همه نکاتی که باید در مورد کباب ترش بدانید
های کبابی کباب از هر نوعی که باشد غذایی دیرهضم محسوب می شود، به همین دلیل بهتر است در وعده ظهر استفاده شود تا فرصت برای هضم آن در دستگاه گوارش وجود داشته باشد. مصرف کباب ترش برای افرادی که به چربی خون بالا، کلسترول بالای خون و مشکلات کلیوی مبتلا هستند، مناسب نیست. همچنین افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید با مشورت متخصص تغذیه از این غذا استفاده کنند. مبتلایان به نقرس نباید این غذا را میل
کِی چی بخوریم؟
کنید. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی زمان غذا خوردن را در تعیین نوع غذا یا نوشیدنی مهم می داند و برای هر وعده غذاها و نوشیدنی ها وقت مناسبی را معرفی می کند. طب سنتی، طب پیشگیری است و به گفته این متخصص اگر برنامه غذایی تان را بر مبنای توصیه های آن تنظیم کنید، بیمار نمی شوید یا دست کم کمتر دچار مشکل خواهید شد؛ پس ما را تا پایان مطلب همراهی کرده و سلامت تان را با کمک این راهنما تضمین
آب، تشنگی و نیاز بدن
خود نگاه می دارند و به تدریج آن را به بدن تحویل می دهند و نیاز بدن را در مدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کنند. نوشیدنی دیگری که می توان نام برد تخم شربتی است که عملکردی مشابه خاک شیر دارد و به دلیل نگه داشتن آب درون خود باعث می شود، فرد دیرتر احساس تشنگی کند اما از آن جا که این نوشیدنی ها با شکر مصرف می شوند باید در میزان استفاده از آن ها احتیاط کرد چون مصرف بیش از اندازه آن ها موجب
سلامتی در هوای گرم تابستان با طب سنتی
میوه های این فصل مانند هندوانه، طالبی و خربزه آبدار توصیه می شود. لازم به ذکر است بعد از خوردن میوه ها بخصوص انگور، هندوانه، گیلاس و خربزه از خوردن آب پرهیز شود. مصرف مرکبات و میوه های ترش و میخوش یا ملس (ترش و شیرین) مانند زرشک و آب زرشک، شاه توت، تمشک، سیب ترش، تمرهندی و استفاده از غوره، آب غوره، آب لیمو و نارنج در تهیه غذا می تواند به رفع عطش و حرارت بدن و کاهش صفرا کمک کند. این را هم
روش های موثر برای کاهش سریع وزن
، حبوبات، بلغور جو دوسر یا تخم مرغ موثرترین وعده های غذایی هستند. پرهیز از غذا خوردن همراه با استرس زمانی که تحت استرس قرار دارید به هیچ وجه غذا نخورید و سعی کنید که استرس و تنش خود را با غذا خوردن حل نکنید. پرهیز از سرخ کردن و روی آوردن به کباب کردن سعی کنید که از سرخ کردن غذاها به کباب کردن آنها روی بیاورید زیرا خوراکی های کباب شده حاوی مقادیر کمی کالری هستند
