خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کباب را آبدار بخورید
پول نیوز - یک محقق جوان با بیان اینکه بهتر است که گوشت آب پز مصرف شود، گفت: کباب کردن بیش از حد گوشت باعث ایجاد مواد خطرناکی می شود که علاوه بر سرطان زا بودن قابل دفع از بدن نیستند، بنابراین بهتر است که کباب آبدار خورده شود. سعید آئینه وند درباره انجام تحقیقات پایان نامه دانشجویی در زمینه نوع پخت گوشت، کبابی کردن آن و تاثیر آن بر سرطان زا بودن این ماده غذایی اظهار کرد: در سال 2007
پرنده ای که وزن آن تنها دو گرم است (عکس)
اما کوچک بودن برای پرنده ای با این اشتها که دوست دارد بهترین غذاها را به جوجه هایش بدهد هزینه دارد. به گفته Dalsgaard هزینه این کوچک بودن میزان بالای انرژی ایست که موجود زنده ای مانند این مصرف می کند چراکه نرخ سوخت و ساز و از دست دادن گرما در بدن این پرنده بسیار بالاست. او در ادامه می گوید: به همین دلیل مرغ مگس خوار زنبوری مجبور است که با تناوب بسیار بالا غذا بخورد یا اینکه
اقدامات لازم پس از یک شب بی خوابی
زدن روزانه پس از بی خوابی شبانه، نوشیدن تنها یک فنجان قهوه در ساعات اولیه روز، عدم استفاده از عینک آفتابی آن روز و همچنین پرهیز از کارهای ذهنی، پیچیده و سخت در ساعات پایانی روز می تواند مانع از بی خوابی مجدد فرد شود. کارشناسان همچنین به افراد توصیه می کنند در وعده صبحانه پس از بی خوابی شبانه از مصرف مواد قندی مانند شکلات صبحانه، شکر، بیسکوئیت و کیک اجتناب کنند و در عوض مواد مغذی چون
بهترین داروهای خانگی برای سرمازدگی
انگشتان دست و پا را به آرامی ماساژ می دهیم روغن ذوب شده فورا بی حسی را از بین برده و تورم و درد را کاهش د می هد. زنجبیل یک تکه زنجبیل بزرگ را رنده کرده و آن را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید. روی حرارت کم به مدت دو دقیقه قرار دهید پس از آن حرارت را خاموش کرده . و دو قاشق چای خوری عسل اضافه کنید . جرعه جرعه از ان را به آرامی می شوئیم. زنجبیل بلافاصله درجه حرارت بدن را بالا می برد و بدن را گرم می کند ریحان ریحان گیاه مقدس و شفا دهنده است. بیست برگ ریحان را دریک ظرف آب جوش ریخته دو سه دقیقه بعد آن نوشیدنی را به بیمار بدهید منبع: مجله پزشکی دکتر سلام ...
کره محلی یا کره پاستوریزه؟
درصد مواد جامد غیرچرب همچون پروتئین، کلسیم و فسفر است و هر چه رنگ کره زردتر باشد حاوی پیش ساز ویتامین A بیشتری است. کره برخلاف روغن اصیل کرمانشاهی که حاوی 99 درصد چربی است به دلیل رطوبت زیادی که دارد برای سرخ کردن مناسب نیست و در مجاورت حرارت زیاد خاصیت خود را از دست می دهد و بسرعت به نقطه دود می رسد و سمی می شود. کره محلی پرخاصیت تر است یا صنعتی؟ پرسش این است که
توصیه های جالب امام رضا(ع) برای تقویت حافظه
گرم و تر بوده و مصرف طولانی مدت آن به بدن آسیب وارد نمی کند و حافظ قوا و ارواح بدن است و از مهمترین خواص بادام، حافظ جوهر دِماغ (مغز) بودن آن است. * وقتی قوا یا جِرم دماغ دچار کاستی می شود، به طور کامل قادر به انجام وظایفش نیست و توانایی مغز کاهش پیدا می کند و ضعف دماغ بروز پیدا می کند. سر دردی که ناشی از بخارات تولید شده در معده ناشی از هضم غذا یا استشمام بوها یا شنیدن صداها
شکمی صاف با نوشیدنی های تابستانی
به دلیل محتوای آب فراوان، فوق العاده مفید و باارزش بوده و بدن را کاملا هیدراته نگه می دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی مثل لیکوبن برای مبارزه با سرطان و اسید آمینه ای عالی مثل آرژنین می باشد. در یک مطالعه جدید، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که آرژنین قادر است چربی بدن را کاهش داده و موجب افزایش توده عضلانی بدن شود. چای نعناعی سرد این نوشیدنی باطراوت در روزهای گرم سال، فوق
رقابت داغ برنامه های تلویزیون در فصل گرما
به گزارش دولت بهار به نقل از رسانه ملی؛ فصل تابستان برای تلویزیون با بقیه فصل های سال متفاوت است. فراغت بیش تر نوجوانان و جوانان و حس سرگرم سازی مخاطب، اغلب برنامه سازان را برای روی آنتن بردن تولیداتشان در این فصل ترغیب می کند. به همین دلیل است که تلویزیون، متنوع ترین و جذاب ترین تولیداتش را در فصل تابستان به نمایش می گذارد. از سوی دیگر، تلویزیون پس از ماه رمضان، خود را برای پخش فیلم ها و سریال
یعنی سرطان خون دارم؟
کند. دکتر عباسیان معتقد است، این افراد باید مزاج خود را تعدیل کنند و از مصرف غذاهایی که مزاج دموی ایجاد می کند، مثل گوشت قرمز بپرهیزند و بیشتر از مواد غذایی با مزاج خنک استفاده کنند. این خوراکی ها از جمله کاهو و سکنجبین به خصوص در فصل تابستان و برای افرادی که زیر آفتاب کار می کنند هم بسیار مفید است. در بعضی موارد نیز علت خون دماغ، رقیق شدن بیش از حد خون است که در این حالت بند آمدن خون
توصیه های طب سنتی برای افراد مبتلا به بی خوابی
زیاد است و اکثراً به جز مواردی که در سالمندان اتفاق می افتد که همراه با ترشحات زیاد از بینی و گوشه چشم است، بقیه بی خوابی ها ناشی از غلبه خشکی است. - برای رفع بی خوابی ها ناشی از غلبه خشکی باید از موادغذایی پرهیز کنیم که موجب افزایش خشکی در بدن می شوند. عموماً موادغذایی که بسیار شور و تند هستند یا زیاد از حدشیرین باشند، طبیعتا برای این افراد مناسب نیست. به گفته این متخصص طب سنتی پرهیز
بهبود هضم غذا با مصرف سبزی ریحان و رب نارنج
سود می برند. **تخم ریحان یا تخم شربتی بسیار برای هضم مفید است این متخصص طب سنتی عنوان کرد: تخم ریحان یا تخم شربتی بسیار برای هضم مفید است و برای همه مزاج ها مفید است, بهترین شیوه مصرف تخم شربتی به این صورت است که مقداری آب لیمو یا آب نارنج همراه با تخم شربتی و عسل مخلوط شده و 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود. **آب نارنج تنها ماده غذایی ترش که دارای طبع گرم است
معجونی برای روزهای بارداری
کلسیم توسط بدن را هم بالامی برد. بهترین میوه روزهای بارداری هندوانه: 4 برش آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری برگ نعناع: 3 یا 4 عدد سیب ترش: یک دوم موز: یک دوم برای تهیه این اسموتی می توانید از آبلیمو یا لیموی تازه استفاده کنید که البته لیموی تازه طعم و مزه ای بهتر به آن می بخشد. مزایای هندوانه نیز برای خانم های باردار فراتر از طعم و مزه است، چرا که باعث آرام شدن سوزش معده و
درمان دردهای رایج کمردرد بدون مسکن
دارید! تحقیقات نشان می دهند مصرف مسکن، نه تنها عوارض زیادی به شما تحمیل می کند بلکه نمی تواند از کمردرد شما چیزی کم کند. به همین دلیل شاید بهتر باشد از همین امروز مسکن ها را کنار بگذارید و برای از بین بردن دردتان از راهنمایی های ما استفاده کنید. ریشه درد را پیدا کنید کمتر کسی است که حداقل یک بار در طول زندگی اش طعم کمر درد را نچشیده باشد. درد کمر شما ممکن است به علل مختلفی
نصب صدا خفه کن روی شکم
ها در این اندازه لزومی دارد یا خیر؟ قطعا خیر. بدن انسان روزانه به مقدار معینی از مواد غذایی مختلف احتیاج دارد که اگر بیش از حد لزوم دریافت کند، مشکل ساز می شود. مکمل های غذایی رایجی نظیر آهن و روی که مصرف کنندگان زیادی دارد، به طور طبیعی در رژیم های غذایی سالم وجود دارند بنابراین یک فرد عادی و سالم نیازی به مصرف خودسرانه آنها ندارد. جز در موارد خاص (بیماران خاص، افراد سالمند و بیمار
معجزه سرکه و عسل برای سلامت دندان ها
می شود. این متخصص طب سنتی گفت: سیب تقویت کننده قلب, مغز و کبد است و در نهایت معده را نیز تقویت می کند و مانع نزول مواد زاید به سمت معده می شود. رب سیب نیز برای پاکسازی و تقویت معده مفید است که برای تهیه آن می توان حدود 2 لیتر آب سیب را گرفته و روی شعله غیر مستقیم مانند بخار کتری قرار داد تا دو لیتر آب سیب تبدیل به 100 تا 200 گرم رب غلیظ شود، مصرف این رب قبل و بعد از غذا خیلی مفید است.
راه حل هایی برای چاق شدن صورت
میوه ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان
تحت هیچ شرایطی کلم خام نخورید
گرم پروتئین، هشت گرم فیبر و حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب مفیداست. این دانه قابلیت جذب آب 27 برابر وزن خود را دارد و مصرف آن بدون اینکه خیسانده شود موجب ماندن در مری و افزایش حجم و حالت ژله مانند آن خواهد شد. - کلم پیچ: باید به صورت پخته مصرف شود. کلم پیچ از خانواده کلم بروکلی و بروکسل است. بخارپز این سبزیجات باعث کاهش کلسترول می شود. این سبزی مانند دیگر سبزیجات نظیر خود
با خوردن غذا به جنگ گرمازدگی بروید
به گزارش شفا آنلاین ،سیب علاوه بر داشتن طعم خوب، سرشار از فیبر است که سموم مضر را دفع و به حفظ تعادل بدن کمک می کند. *بادام: بادام حاوی میزان زیاد کلسیم ، فیبر و مواد معدنی است که بدن به آن نیاز دارد. بادام کمک می کند تا تعادل قند خون حفظ شود. *لیمو ترش: مصرف آب لیمو، یک عادت بسیار سالم است به ویژه در فصل گرما. *کلم برگ: این گیاه خاصیت ضدباکتری و ضد ویروسی دارد
رژیم غذایی ک موهایتان را پرپشت می کند
نکات بهداشتی مانند شستشوی به موقع و کوتاه کردن مو را رعایت می کنند اما همچنان موهایی شکننده و کم پشت دارند. وی با اشاره به اینکه در برخی موارد صرفنظر از عوامل ژنتیک حتی بهترین شامپوهای شیمیایی نیز اثری بر رشد مو ندارد، افزود: با داشتن تغذیه مناسب که حاوی پروتئین و ویتامین های گروه A,B,C و مواد معدنی طبیعی مانند آهن، مس، ید و کلسیم می توان تا حد زیادی جلوی ریزش مو را گرفت. به
گیاهانی که سلول های سرطانی را ازبین میبرد
است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید. رنگ، طعم و مزه آن به میزان رشدبرگ ها، زمان برداشت و طرز عمل آوری آن ارتباط دارد. چای سبز با سرطان سینه، معده و پوست مقابله می کند. ▪ سیر: این گیاه با بروز سرطان گوارشی مقابله می کند. مصرف سر در حفظ سلامت قلب و عروق نیز نقش دارد. نکته 1. مصرف میوه، سبزی و غلات سبوس دار را افزایش دهید. مصرف گوشت قرمز، مواد
معده خود را با داروهای گیاهی تقویت و پاکسازی کنید
معده است که با کمک برخی از تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولاً در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. * مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنند. * تهیه شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل می تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب غوره
عجیب ترین دانه ای که کلسیم آن سه برابر کلسیم شیر است
باید اضافه کرد که استفاده از دانه کنجد از مبتلا شدن افراد به فشار خون بالا پیشگیری می کند. بنابراین توصیه می گردد، افراد برای اینکه به فشار خون مبتلا نشوند همیشه و در همه زمان از مصرف کنجد، این خوراکی مغذی و کلسیمی غافل نشوند و همیشه این خوراکی را در سبد غذایی خود جای دهند. خوردن یک قاشق غذاخوری کنجد موجب تامین 14 درصد از نیاز کلسیم خانم ها شده و اگر آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان
نقش روی در بدن را جدی بگیرید
برخی از دارو های بی نسخه مثل قرص های مکیدنی سرماخوردگی، اسپری یا ژل های بینی وجود داشته باشد. وی در مورد علائم کمبود روی در بدن گفت: از علائمی که در بسیاری از افراد مبتلا مشاهده می شود می توان به ریزش مو، بی اشتهایی، مشکلات در حس بویایی و چشایی، زخم های پوستی، کند شدن رشد، مشکلات دید در تاریکی و طول کشیدن ترمیم زخم ها اشاره کرد و گفت: کمبود آن باعث اختلال در باروری هم در مردان و هم در زنان
در چه آبی شنا کنیم؟
دندان ها می شود: نگرانی دیگر از مصرف کلر زیاد در آب استخر، از بین رفتن سریع و وسیع دندان هاست. به گفته متخصصان در صورت استفاده زیاد از کلر، آب استخر می تواند بیش از حد اسیدی شود و تماس منظم دندان با آب اسیدی در حال شنا می تواند باعث فرسودگی جدی مینای دندان شود. خطر برای چشم: چشم برخی افراد نسبت به برخی دیگر به کلر حساس تر است. به طور کلی اگر میزان کلر آب استخر زیاد
برنامه های شبکه های سیما در فصل گرما
به گزارش خبرگزاری فارس ؛ امسال نیز مانند سالهای گذشته رسانه ملی برای فصل تابستان خود مجموعه های نمایشی، مسابقه، فیلم و ... پخش خواهد کرد. تعبیر وارونه یک رویا و نفس گرم سریال های شبکه یک تعبیر وارونه یک رویا به کارگردانی فریدون جیرانی و تهیه کنندگی کمال طباطبایی در 30 قسمت 45 دقیقه ای از سوم مرداد، شنبه تا چهارشنبه ساعت 22. نفس گرم به کارگردانی محمدمهدی عسگرپور و
همه نکاتی که باید در مورد کباب ترش بدانید
های کبابی کباب از هر نوعی که باشد غذایی دیرهضم محسوب می شود، به همین دلیل بهتر است در وعده ظهر استفاده شود تا فرصت برای هضم آن در دستگاه گوارش وجود داشته باشد. مصرف کباب ترش برای افرادی که به چربی خون بالا، کلسترول بالای خون و مشکلات کلیوی مبتلا هستند، مناسب نیست. همچنین افرادی که به دیابت مبتلا هستند باید با مشورت متخصص تغذیه از این غذا استفاده کنند. مبتلایان به نقرس نباید این غذا را میل
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
دانشگاه هاروارد انجام شده است نشان می دهد که مصرف منظم سوسیس و کالباس برای صبحانه خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند؛ پس گوشت های فراوری شده ممنوع! این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید شیرین کننده های مصنوعی درست است که این قندهای مصنوعی کالری کمتری دارند اما با این حال برای سلامتی خیری نخواهند داشت. بهتر است از قندهای طبیعی مانند شکر سرخ، عسل، شربت افرا و
مروری بر خواص گل ختمی
کاهش فشار خون بالا مورد استفاده بوده است. مطالعات جدید هم حاکی از آن است که گل ختمی می تواند در کاهش فشارخون و کلسترول بالا موثر باشد. هرچند لازم است بررسی های بیشتری در این باره انجام گیرد. * در یونان باستان، گل ختمی را با عسل می جوشاندند و برای درمان زخم ها، اسهال خونی، درد سیاتیک و دندان درد استفاده می کردند. خواص گیاه ختمی * قسمت های مختلف این گیاه از جمله گلبرگ
کِی چی بخوریم؟
در انتخاب نوع شربت و آبمیوه بیشتر دقت کنید چون ممکن است بعضی مواد با شرایط بدن و فصل سازگار نباشند و دردسر و ناراحتی برای تان ایجاد کنند. نوشیدن آبمیوه های تازه غیر صنعتی مثل آب شاتوت، آب زغال اخته، آب هندوانه، شربت خاکشی، شربت سکنجبین و شربت آبلیمو در ساعات میانه روز برای تان مفید است. اگر هوا سرد باشد، نوشیدن شربت زعفران هم در ظهر خوب است. در تابستان می توانید سراغ اسموتی های مختلف در وعده ناهار
باردارید و کمردرد دارید؟
در کیسه قرار دهید. آن را داخل یک پارچه نازک بپیچید و روی ناحیه درد در قسمت کمر بگذارید. بعد از چند روز، می توانید از کیسه آب گرم استفاده کنید که باعث کاهش درد می شود. مراقب باشید به شکم خود حرارت ندهید. 3. اصلاح وضعیت نشستن و خوابیدن: با تغییر وضعیت، فشار روی ستون فقرات را کاهش دهید. وضعیت صحیح نشستن، ایستادن و خوابیدن را رعایت کنید. مثلا خوابیدن به سمت چپ با یک بالش کوچک بین پاها از
