خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر اضطراب دارید خوردن این خوراکی ها ممنوع!
اضطراب خفیف هم می تواند بار سنگینی روی دوش افراد باشد. این دو بیماری لزوما هم پوشانی ندارند، اما همه ی ما می دانیم این دو حالتِ روحی تا چه میزان می توانند روی وزن بدن اثرگذار باشند. درحالی که عوامل بالقوه ی زیادی برای بروز هرکدام از این شرایط روحی وجود دارد، خبر خوب این است که غذای مصرفی ما می تواند در کنترل شدت و مدت زمان یک دوره افسردگی یا اضطراب، نقش بسزایی داشته باشد. پس در ادامه با این ...
کمبود این ویتامین ها در بدن افسردگی می آورد
بیماری های غیر کشنده به شمار می رود. این بیماری از علل پیش رو در ایجاد ناتوانی در دنیا به شمار می رود، به طوری که در 20 سال آینده دومین عامل منجر به ناتوانی در جهان خواهد شد. اما به صورت کلی می توان گفت به فردی افسرده اطلاق می شود که 5 مورد از علائم زیر را به مدت دو هفته داشته باشد: اختلال در خواب، اختلال در اشتها، خستگی، احساس گناه و بی ارزش بودن، تحریک پذیری، اشکال در ...
10 علامت روده چکه کن
حذف کردن خوراکی هایی است که بدنتان به عنوان سم تشخیص می دهد . من بر اساس توصیه متخصص تعذیه ام، مصرف گلوتن ، لبنیات ، سویا ، قند تصفیه شده refined sugar، کافئین و الکل را محدود کردم . در عرض 6 هفته ، احساس کردم یک آدم جدید شدم: - سطح انرژی بدنم بالا رفت - اسهال و نفخی که داشتم کم شد - شب ها مانند یک کودک به خواب می رفتم علاوه بر حذف مواد غذایی خاص، برای ترمیم روده ...
5 علت ابتلا به دیابت را بشناسید
. محققان کره ای اعلام کرده اند زنانی که دچار کمبود خواب مزمن هستند از چربی شکمی بیشتر رنج می برند که خود عاملی برای مقاومت به انسولین است. سندرم متابولیک نیز در این زنان شایع تر است که با خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت رابطه دارد. قطع کافئین در بعد از ظهر، خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب، سیگارنکشیدن و یا خوردن خوراکی های سرپایی در شب برای جلوگیری از بروز این اختلال ...
دلایل گل الود شدن اب شرب در نوراباد
3- برخی لوله های فرعی وانشعابات قدیمی فلزی بوده که زنگ زدگی باعث ایجاد این مشکل می شود 4- افت منابع آب و به کف چاه رسیدن گاهی علل آن است با توجه به اینکه سیستم کلر زنی شبانه روز در حال انجام است لذا آب شرب از نظر بهداشتی سالم است و با اطمینان مصرف نمایند و انشاءالله با پیگیری های به عمل آمده بزودی مرتفع خواهد شد. همچنین روابط عمومی این اداره طی پیامی نیز ادغام اب غیره شرب که مصرف ان در ابیاری چمن های پارک ها میباشد با اب شرب را نیز تکذیب کرد. ...
حکایت زبان های گمشده
...، مربوط به برخی آسیب شناسی های اجتماعی است که تحت عنوان کنترل مستقیم انسان ها در برخی جوامع صورت می پذیرد. کنترل ها و نظارت هایی که در صورت افراط موجب می شوند تا فرد همواره، فکر خود را، عقیده، نظر و حتی زبان خود را سرکوب کند و برخلاف شخصیت و جایگاه فکری اش مجبور باشد به قامت دیگرانی درآمده و تنها در همان محدوده آنها بیندیشد که چه بسا سقفی کوتاه تر از او دارند و فارغ از تفاوت های انسانی، همگان را ...
فارس در رتبه نخست مرگ ناشی از تصادف برون شهری در کشور!
همراه (8/34 درصد)، نقص سیستم روشنایی معابر (23 درصد)، استفاده از سیستم صوتی در حین رانندگی (2/14 درصد) و نقص فنی خودرو از ناحیه سیستم روشنایی (12 درصد) بوده است. وی با بیان اینکه تخطی از سرعت مطمئن 26 درصد، خستگی و خواب آلودگی 18 درصد، انحراف به چپ 14 درصد و تغییر مسیر ناگهانی 3 درصد از دیگر دلایل تصادفات بوده اظهار کرد: یکی از علل مرگ ومیر ضربه وارده به سر است که استفاده از کلاه ایمنی ...
با این 20 روش از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید
اند که زایلیتول، شیرین کننده موجود در آدامس می تواند از آلوده شدن گوش ها و سینوس ها به ویروس های سرماخوردگی پیشگیری کند. 19- خوب و کافی خوابیدن محققان فنلاندی ثابت کرده اند که خواب کمتر از 4 ساعت در شبانه روز می تواند روی ژن های فرد تاثیر گذاشته و روند سیستم ایمنی بدن او را تغییر داده و احتمال ابتلا به بیماری ها را در وی افزایش دهد. به همین خاطر، لازم است همه تمهیدات لازم ...
هر آنچه باید درباره کوتاهی قد کودک خود بدانید!
تخصص غدد اطفال با تاکید اینکه ورزش در طبیعت، سطح هورمون رشد کودک را بالا می آورد و جسم و روح وی را در سلامت کامل قرار می دهد، متذکر شد: خواب بموقع نیز دارای اهمیت است، زیرا برخی هورمون ها در حالت خواب ترشح می شوند بنابراین دیر خوابیدن سیستم هورمونی بدن را دچار اشکال می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: اعتیاد والدین و طلاق از چند طریق روی مکانیسم های موثر بر کودک اثر می گذارند. عدم مراقبت ...
بعد از تعویض مفصل زانو چه باید کرد؟
و یا با کمترین کمک ، کاهش یا قطع داروهای ضد درد و داشتن یک خواب خوب شبانه بدون درد است که معمولا 6 تا 12 هفته بعد از عمل جراحی رخ می دهد و در نهایت برگشت به یک زندگی نسبتا نرمال ( البته با رعایت یک سری نکات ) و برگشت به کار 3 تا 6 ماه بعد از عمل انتظار داریم . وی افزود: ذکر این نکته هم مهم هست که ممکن است تعدادی از بیماران از درد خفیف تا متوسطی تا یکسال رنج ببرند و حتی چند سال بعد از ...
خانواده ایرانی در معر ض تحول و گذاراست یا فروپاشی و زوال؟
بروز این دیالکتیک نیز ساختمند و پایدار است ، همانگونه که وجدان جمعی در نظریه دور کیم یا اقتدار در نظریه وبربود. بروز و تجلی دیالکتیک عین و ذهن در افراد به صورت ملکه و در جوامع به شکل میدان جلوه می کند: ملکه یا تاریخ تجسم یافته در کالبدها به عنوان خلق و خو و میدان یا تاریخ عینیت یافته دردهایش که به صورت نظام جایگاه ها و موقعیت های شکل یافته در اشیاء همان رابطه دیالکتیکی ساده و ابتدایی فرد وجامعه است ...
چگونه می توان از زایمان زودرس جلوگیری کرد؟
کل بدن، چربی کم زیر پوست، پوست نازک و براق و صورتی رنگ، تعداد موهای کم بدن، تعداد چین های کم در کف پا، گوش بسیار نرم، تنفس تند،- ضعف در مکیدن شیر و خواب بیش از حد را از مشخصات کلی این نوزادان دانست. عضو انجمن علمی مامائی ایران تصریح کرد: امروزه تولد نوزادان نارس در بین زنانی که وضعیت اقتصادی پایین تری دارند و همچنین زنانی که مراقبت های کافی را در طول مدت بارداری نداشته اند، بیشتر است ...
داروی ضد تشنج کودکان، چگونه قطع کنیم؟
اختلال مواجه کند. وی افزود: ابتلا به تشنج پایدار و بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه، مواردی از این نتایج ناگوار است. بنابراین باید به یاد داشته باشیم که قطع داروی ضد تشنج باید به تدریج و بر اساس سن بیمار، نوار مغزی و نوع دارو باشد. این فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان با اشاره به اینکه حدود 10 درصد مردم در طول عمر خود یک بار تشنج می کنند، ادامه داد: اگر دو نوبت تشنج، به فاصله زمانی ...
ویزیت های دوران بارداری، الزامی است
گردند ( مانند افرادی که سابقه سقط، دو قلویی زایی، جراحی، عفونت در حین حاملگی قبلی و یا افراد مبتلا به بیماری های سیستمیکی مثل دیابت) را شناسایی و ملاحظات و بررسی های مختص آنها انجام می شود. به زوج هایی که دارای سابقه خانوادگی اختلالات ژنتیک، یک جنین یا کودک قبلی مبتلا به بیماری هستند، مشاوره و آموزش ژنتیک ارایه و آزمایش های لازم انجام می گردد. معاینه فیزیکی و عمومی : معاینه لگنی ...
تغییر فرم سر نوزاد، جلوگیری از تخت شدن
را در خصوص افزایش آمار سندروم مرگ ناگهانی در برداشته است. به دلیل تعدد عوامل بروز صافی سر در نوزادان، دیگر به پشت خواباندن آنها علت اصلی به شمار نمی رود. چه بسا بسیاری از نوزادانی که به پشت دراز کشیده و به عبارتی ساعات زیادی از شبانه روز را در این حالت سپری می کنند، احتمال بروز این سندروم در آنها افزایش می یابد. برای کاهش درصد ابتلا به سندروم سر تخت ، والدین با مراجعه به پزشک و توجه به وضعیت کودک ...
ارتباط زناشویی بعد از زایمان، چرا کم شده؟
افسردگی شدید و کاهش میل جنسی می گردند. عده ای دیگر نیز احساس گناه می کنند، زیرا تصور می کنند روابط جنسی آنها در دوره ی بارداری قبلی منجر به بروز مشکل برای جنین شده است. رابطه جنسی بعد از زایمان چند نکته برای آموزش مراقبت از خود در دوران پس از زایمان: انجام نزدیکی بعد از زایمان را تا قطع خونریزی واژینال (برای جلوگیری از نفوذ باکتری ها به محل قرار گیری جفت) به تعویق ...
بیماری اوتیسم در کودکان، چگونه است؟
این اختلال این است که فرد مبتلا مهارت کلامی خوبی ندارد، افزود: علائم اوتیسم می تواند با برخی از بیماری ها مانند فلج مغزی در نوزادان مشابه باشد و تقریباً از بدو تولد وجود دارد ولی تشخیص آن سخت است. وی با تأکید بر اینکه کودکان اوتیسمی که تحت عنوان کودکان درخودمانده نیز خوانده می شوند در برقراری ارتباطات اجتماعی با مشکلات بسیار جدی روبرو هستند، تصریح کرد: آنها از تماس چشمی و در آغوش گرفته ...
درمان خانگی سرفه کودکان، هفت روش آسان
. خروسک می تواند والدین را نگران کند اما در بیشتر مواقع می توان علائم آن را برطرف کرد. روش های درمان: استفاده از بخور گرم، خوردن عسل، حمام گرم و مصرف شلغم روش های درمان خانگی سرفه خروسکی هستند. سرفه خشک شبانه در کودکان کوچولوی شما در طول زمستان مدام سرفه خشک می کند و این مشکل شب ها تشدید می شود. آسم و سرماخوردگی علل سرفه خشک شبانه هستند. در آسم راه های هوایی تنگ شده و ...
علائم بیماری نوزادان، راه تشخیص
شناسایی می کنند، هرچند که هنوز ترس از افراد ناشناس را نیاموخته اند. تنفس نوزاد همیشه منظم نیست اگر نوزاد شما تنفس منظمی ندارد جای هیچ نگرانی نیست و این مساله نباید شما را دچار نگرانی کند چرا که اغلب نوزادان وقفه های تنفسی بسیار کوتاه تا 10 ثانیه دارند ولی بلافاصله تنفس طبیعی خود را از سر می گیرند، اما چنانچه وقفه های تنفسی با کبودی همراه باشد و بیشتر از 10 ثانیه طول بکشد، دیگر یک ...
دردهای شکمی زنان، بیماری های لگن، رحم و تخمدان
بیماران درخواست می شود. علت دردهای لگنی چیست؟ - عفونت لگنی: یکی از مهم ترین علل درد لگنی وجود بیماری های التهابی در لگن است. خانم هایی که دچار عفونت های مکرر می شوند، گاهی عفونت شان به قسمت های فوقانی مانند لوله ها می رسد و باعث التهاب در لوله های رحمی می شود. وجود بعضی توده ها در تخمدان هم ممکن است عفونت ایجاد کند؛ بعضی از عفونت های ناشی از بیماری های آمیزشی هم باعث بروز ...
درمان وسواس در کودکان، شایع ترین نشانه ها
گریزان می شود. دانشمندان هنوز علت واقعی وسواس را به طور کامل کشف نکرده اند و مانند سایر بیماری های روانی، تحقیقات زیادی باید در این زمینه انجام شود تا علت واقعی این نوع بیماری ها آشکار گردد. وسواس نتیجه ترکیب عوامل مختلف زیستی (ژنتیک) ، روانی و اجتماعی است. در فردی ممکن است علل عمده این بیماری، عوامل زیستی (ژنتیک) باشند، در حالی که در فرد دیگر، ممکن است عوامل روانی یا اجتماعی ...
ایران زیر باران ظروف یکبار مصرف
اتمام بازی شروع به جمع آوری زباله از میان صندلی ها کردند، اصرار بر انجام چنین اقدامی در یک کشور بیگانه تنها می تواند حاصل یک کار فرهنگی ریشه دار و تربیت اصولی باشد، به گونه ای که فرد فارغ از اینکه در کجا، در چه ساعتی از شبانه روز و در چه محدودیت ها و معذوریت هایی قرار گرفته نسبت به انجام یک کار ارزشی اقدام کند . جالب اینجاست که تیم فوتبال کره جنوبی آنروز در برابر تیم ایران مغلوب شده بود . ...
چرا زایمان طبیعی بهتر است؟
سطح هورمون ها و خستگی است و سازگار شدن از لحاظ عاطفی با مسئولیت های مراقبت از نوزاد تازه از راه رسیده مرتبط باشد. در صورت ادامه پیدا کردن این مشکلات به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا ممکن است به افسردگی پس از زایمان دچار شده باشید که مسئله ای جدی است و در ایران، حدود پانزده درصد از زنان پس از زایمان به آن دچار می شوند. ...
رفع سینوزیت در کودکان، مهم ترین علت
فک و صورت آنها رخ دهد.عفونت های ویروسیپنج تا ده درصد از عفونت های ویروسی بینی در اوایل کودکی دچار عارضه سینوزیت می شوند. از آنجا که میانگین رخداد عفونت های ویروسی بینی در کودکان شش تا هشت بار در سال است، سینوزیت یک مشکل بسیار شایع در کودکان محسوب می شود. سن یکی عوامل موثر در سینوزیت کودکان است. به دلیل سیستم ایمنی نارس، کودکان بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی و متعاقبا ...
مرگ ناگهانی نوزاد، چرا به وقوع می پیوندد؟
دیگری هم دارد: بستر واحد شیردهی پستانی را تسهیل می کند. تمامی آنچه نیاز دارید، این است که پستان تان را به دهان نوزاد بگذارید و به خواب باز گردید. بسیاری از مادران، در حالی که نوزاد تغذیه می شود، به خواب خود ادامه می دهند. اگر قادر به خروج از بستر نباشید، تغذیه شبانه را بسیار آسان می کند. فرزندتان در تمامی طول بارداری نزد شما بوده است و زمانی که کنار شما می خوابد، کمتر احساس ...
15 دقیقه ای سکته را پیش بینی کنید! / پیشگیری از ابتلای نوزاد به آلرژی با مصرف بادام زمینی/ نکاتی که باید ...
: کارشناسان به تازگی موفق به ابداع نوعی تست آزمایش خون شده اند که می تواند درطی بازه زمانی 15 دقیقه پس از انتقال بیمار مشکوک به حمله قلبی به اورژانس بیمارستان به پزشک و کادر درمانی بروز سکته یا نبود نشانه مبنی بر حمله قلبی را نشان دهد. این تست منحصر به فرد به نام سی مای سی (cMyC) توسط دکتر تام کی یر (Tom Kaier) متخصص قلب دانشگاه کالج کینگ لندن ابداع شده است و 2 برابر سریع تر از آزمایش فعلی تست سکته قبلی ...
بیماری پوستی در کودکان، زنگ خطر
زخمی و آزرده می شود. جالب این است که این بیماری ناحیه پوشانده شده توسط پوشک را گرفتار نمی کند و آن ناحیه سالم می ماند. این متخصص کودکان با بیان این که با بالا رفتن سن محل درگیری پوست نیز تغییر می کند، ادامه داد: در اغلب موارد چین های آرنج، چین پشت زانو را درگیر می کند که موجب کلفت شدن پوست و بروز خطوط پوستی برجسته شده و پوست حالت چرمی شکل به خود می گیرد. دکتر قبادی افزود: پوست قسمتهای ...
گریه نوزاد هنگام خوابیدن، ممنوع
زندگیش را تحت تاثیر قرار دهد. در سال های ابتدایی زندگی، سلول های مغز نوزاد در حال رشد است و گریه کردن سبب افزایش سطح هورهون کورتیزون معروف به هورمون استرس می شود. هرچه نوزاد بیشتر و مداوم تر گریه کند، این هورمون او بیشتر ترشح می شود و در نهایت موجب بروز نگرانی و اضطراب در او می شود که این اختلال می تواند تا بزرگسالی او ادامه پیدا کند. علاوه بر این، اگر نوزاد با گریه به خواب رود به این معناست که با آرامش نخوابیده است و همین امر می تواند در آینده سبب بروز برخی اختلالات روانی و عصبی در او شود. ...
داروهای خطرناک در شیردهی، چیست؟
درمان فشار خون بالا و ریتم غیر طبیعی قلب استفاده می شود. آتنولول (Tenormin) از مسدود کننده ها بتا ست و برای درمان فشار خون بالا و ریتم غیر طبیعی قلب استفاده می شود. ترکیب آنتی هیستامین با ضد احتقان مورد استفاده برای درمان سرماخوردگی و آلرژی؛ ممکن است تولید شیر را کاهش دهد. بنزودیازپین ها (لیبریوم، والیوم) مورد استفاده در درمان اضطراب و مشکلات خواب (لورازپام، اگزازپام ...
آینده پول به کجا می رود؟
چندین واحد پولی را می بینیم که در سطح جوامع کار می کنند و نیز استفاده از مبادله پایاپای را مشاهده می کنیم. جدیدترین فناوری ها پول را به جایی که از آن برخاسته بازمی گرداند: یک جایگزین برای حافظه، برای ضبط دیون ناشی از بدهی متقابل در چندین جامعه که با هم وجه مشترک دارند. با این حال، در این زمانه پول هوشمند خواهد بود. پول خواهد بود که ارزش های جوامعی را که آن را تولید می کنند منعکس می کند. پول آینده ...
