خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی بارداری، لطفا جدی بگیرید
وجود دارد. باید بدانید که پزشک در دوران بارداری سعی می کند با مشاوره مشکل مادران را حل کند به طوری که درمان از طریق صحبت کردن تجویز می شود، در این شیوه بیمار تنها از طریق صحبت کردن با روانکاو، روان شناس و یا مشاور مشکلات خود را بیان می کند. البته مصرف دارو در زنان باردار یا زنان شیرده باید با دقت همراه باشد به طوری که سعی می شود از درمان های غیر دارویی استفاده شود اما در مواردی که ...
توضیح مراحل زایمان، سه دوره کلی
ابتدای انقباض، نوزاد به بیرون رانده شده و انتهای انقباض کمی به داخل کشیده می شود. وقتی سر نوزاد در واژن قرار می گیرد، ماما از شما می خواهد که کمتر فشار بیاورید تا نوزاد به آرامی بیرون آید و ریسک پارگی در شما کمتر شود. اگر شما قبلا زایمان کرده باشید این فاز برای شما 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. اگر زایمان اول شما باشد این فاز ممکن است ساعتها طول بکشد. ▪ چه می توان کرد؟ به بدن خود توجه کنید ...
ویار پسر چیست؟
ذهن شما می رسد، جنسیت جنین ( تشخیص جنسیت جنین از ظاهر مادر ) است. از آنجایی که در هندوستان تعیین جنسیت جنین قانونی نیست، مادران مجبور هستند تا زمان تولد صبر کنند. تعیین جنیست جنین براساس ویار بارداری خبر خوب این است که می توانید جنسیت جنین را با توجه به ویار (بخوانید: ویار یا بیماری صبحگاهی ) خود حدس بزنید. اما، به یاد داشته باشید که این هیچ اثبات علمی ندارد؛ اینها به تجارب ...
آیا سن من برای بارداری زیاد است؟
توسط متخصص زنان و زایمان پس از مشاهده علائم بارداری انجام می شود. یک مشاور ژنتیک می تواند به شما در درک خطرات احتمالی کمک کند و با راهنمایی مشاور، شما تصمیم می گیرد که با آزمایش ژنتیکی شرایط تشخیص مشکلات احتمالی کروموزومی یا سایر ریسک های مربوط به زایمان را فراهم نمایید. در ضمن در نظر داشته باشید که هر زنی در دوران بارداری بدون در نظر گرفتن سن امکان دارد با مشکلاتی روبه رو شود. هر چه ...
همه چیز درباره زایمان طبیعی، معایب و مزایا
طور طبیعی فرزند خود را به دنیا آورد، ممکن است پس از پایان زایمان یا در طول فرآیند آن نوزاد زخمی شده باشد. به عنوان مثال می تواند یک طرف پوست سر نوزاد کبود شده و یا حتی استخوان ترقوه اش شکسته باشد. با دقت بیشتر در نظریه های کارشناسان می توان فهمید که هیچ تضمینی برای سلامتی مادر و نوزاد در زایمان طبیعی وجود ندارد. پس به عنوان یک مادر باردار به یاد داشته باشید که در دوران بارداری خود و حتی در هنگام ...
به کودکم استامینوفن بدهم یا نه؟ (2)
حتی آسم دچار شوند. به عقیده محققان احتمال ابتلا به این بیماری ها در میان کودکانی که در نوزادی این دارو را گهگاه مصرف کرده اند61 درصد بیشتر از دیگران است. این درحالی است که مصرف مداوم این دارو می تواند خطر ابتلا به این بیماری را تا سه برابر بیشتر کند. گذشته از این، برخی از پژوهشگران معتقدند مصرف این دارو میزان آنتی اکسیدان ها را در بدن کاهش می دهد و رادیکال های آزاد را به تهدیدی جدی تر ...
جوش های صورت زنگ خطر ابتلا به چه بیماری هایی هستند؟
صورت نیازمند حوصله، تشخیص علت و صرف هزینه های سنگین است، افزون بر آکنه جوشگاه های به جای مانده از آکنه ها نیز می توانند سبب آسیب رساندن به ظاهر صورت و بروز ضعف اعتماد به نفس در افراد شوند. جوش صورت به دلیل های مختلفی ایجاد می شود، اما بیماری و آسیب برخی از اعضای بدن، رعایت نکردن بهداشت شخصی، داشتن استرس و اضطراب، کم خوابی و دیرخوابی، کم آبی بدن، یبوست، خوردن مواد غذایی ناسالم و سرشار ...
پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی
برای سم زدایی کبد موثر است زیرا تولید صفرا را تحریک می کند. این منبع غنی ویتامین C، زمانی که در حال ناشتا به مصرف برسد، باعث تسهیل گوارش و عملکرد مطلوب روده ها می شود. همچنین به بدن کمک می کند از ترکیبات سمی و سرطان زا رها شود. لیمو مقدار بسیار زیادی الکترولیت نیز دارد که در خنثی کردن رادیکال های آزاد و دفع مواد زائد بدن، بسیار مفید خواهد بود. 6. سیب حتما شما هم این جمله را بارها ...
راز طول عمر انسان، خانم ها می دانند؟
برخی از دانه های گیاهان می توانند مانند داروهای مکمل ویتامینی باعث حفظ سلامت و تندرستی افراد شوند. افزایش طول عمر با مصرف غلات کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای افزایش طول عمر سعی کنند در طول روز از غلات در رژیم غذایی خود استفاده کنند. براساس تحقیقات افرادی که در طول روز 2 الی سه بار به همراه وعده های غذایی خود از غلات استفاده می کنند تا 20 درصد کمتر با خطر مرگ ...
به کودکم استامینوفن بدهم یا نه؟ (1)
گاهی جز مصرف این دارو، چاره ای باقی نمی ماند اما شما تنها در شرایطی باید به خاطر سوختن فرزندتان در تب از این دارو استفاده کنید که عدد روی دماسنج عدد 5/38 یا بالاتر را نشان دهد. پس به دست تان برای سنجیدن تب کودک اعتماد نکنید و با کمک دماسنج دیجیتالی حرارت بدن او را اندازه بگیرید. ادامه دارد.... ...
غذاهای دارای ویتامین دی، مادران فراموش نکنند
در هر وعده و ماهی خال مخالی 360 IU در هر وعده فراهم می کند. 3. روغن کبد ماهی روغن کبد ماهی مکمل محبوب است. اگر شما ماهی را دوست ندارد مصرف روغن کبد ماهی می تواند یک راه خوب برای به دست آوردن مواد مغذی خاصی باشد که از منابع دیگر سخت دریافت می شود. در حدود 450 IU هر قاشق چای خوری (4.9 میلی لیتر)، روغن کبد ماهی منبع بسیار خوبی از ویتامین D است برای سال های بسیاری برای ...
خطرات زایمان سزارین، ممنوع شده؟
قالب مرکز مشاوره خدمات مامایی را ارائه می دهد. به گفته فاطمه باقری، کارشناس مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی استان قم 12 مرکز مشاوره در سطح قم وجود دارد که هدف آنها حفظ و ارتقاء سلامت بانوان جامعه بوده است که شامل بانوان در سنین بارداری، زایمان و پس از زایمان و حتی دوران یائسگی بوده است. برگزاری دوره آموزشی برای زایمان طبیعی مادران در طول بارداری به این مراکز ...
مراقبت قبل از سزارین، چه کار کنیم؟
پس از زایمان مادر به دلیل ضعف عمومی و نیز لزوم مراقبت کامل از نوزاد قادر به انجام آشپزی و خرید مواد غذایی نیست ولی باید برای شیردهی و بازگشت به شرایط طبیعی قبل از زایمان، توسط مواد غذایی سالم تقویت شود. کارشناسان برای بالا بردن روحیه نومادر، جلوگیری از بروز افسردگی پس از زایمان و خانه نشینی مادران شاغل توصیه می کنند یک کار سرگرمی برای خود فراهم کنند، این کار می تواند بافتنی، مطالعه ...
معایب عمل سزارین، ضعف ها طبیعی هستند؟
خواهد داد.خیلی از کارشناسان معتقدند کمبود ماماهای حرفه ای در کشور باعث روی آوردن مادران به شیوه زایمان سزارین شده است. شما هم این حرف را تایید می کنید؟ نه، مسئله این است که خوشبختانه امکانات موجود در کشور و دسترسی دانشگاه ها به اطلاعات به روز دنیا باعث شده که از نظر آموزش رشته مامایی نه تنها چیزی از کشورهای پیشرفته کم نداشته باشیم بلکه در برخی موارد ما با توجه به نیاز های کشورمان در حیطه ...
عوامل سقط جنین، آزمایشات لازم
جنین در مادر - سن : در زنان 40 ساله دو برابر زنان 2 ساله احتمال سقط جنین وجود دارد. - سابقه سقط جنین : زنانی که دو یا چند سقط جنین متوالی داشته اند. - زنان دچار کم کاری تیروئید، دیابت، سلیاک، لوپوس و اختلالات وراثتی در انعقاد خون و سندرم تخمدان پلی کسیتیک. - مصرف سیگار و الکل و مصرف بیش از چهار فنجان قهوه در روز - اشعه ایکس که در رادیولوژی ها استفاده می شود ...
از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنید!
، پیشنهاد می کنیم ادامه مطلب را از نظر بگذرانید که به روش های مقابله با این بیماری اشاره شده است. 1- ویتامین های مفید مصرف کنید ویتامین D از جمله مواردی است که در مسیر مقابله با ویروس های سرماخوردگی به شما کمک شایانی می کنند. هر فرد با مصرف 10 هزار واحد ویتامین D3 در طول هفته می تواند خطر ابتلا و جذب ویروس های سرماخوردگی را نصف کند. 2- به سر و صورت خود زیاد دست نزنید ...
قرص پریناتال در دوران بارداری، کی باید مصرف کنم؟
مواد معدنی لازم برای دوران بارداری و شیردهی است و توصیه می شود از ماه چهارم بارداری تا پایان شیردهی از آن استفاده شود. این دارو احتمال بروز ناهنجاری های مغز یا نخاع در جنین را از بین می برد و در تقویت سیستم عصبی موثر است. از دیگر فواید مصرف این مولتی ویتامین می توان موراد زیر را برشمرد: در تکامل جنین اهمیت به سزایی دارد. در روند رشد سالم جنین موثر است. در سلامت استخوان های مادر و ...
آیا نان ها جوهر قند دارند؟!
به گزارش صبحانه ، هر ایرانی در سال 160 کیلوگرم و به طور متوسط هر روز 440 گرم نان می خورد و به همین علت نان، جزو اصلی ترین خوراکی های سفره ایرانی ها محسوب می شود اما این ماده مغذی هم مانند بسیاری از خوراکی های دیگرنظر سوسیس و کالباس ،شیر ،گوشت و آب در مظان اتهام آلودگی قرار دارد. جوهرقند یا بلانکیت ترکیبی گوگردی است که در قندریزی ها برای رنگبری و سفید کردن قندها استفاده می شود.این ماده در اثر حرارت ، گاز So2 آزاد ...
همه چیز درباره سزارین، فواید و معایب!
.... نوشیدن آب به جلوگیری از دهیدراسیون و بیآبی بدن و یبوست کمک میکند. مقدار توصیه شده مایعات روزانه 8- 12 لیوان و شامل آب و آب میوههای بدون شکر میباشد. همچنین مصرف میوهای تازه و در صورت عدم تحمل، میوه های پخته شده میتواند در رفع یبوست موثر باشند و گنجاندن سبزیجات خام و آب پز شده در رژیم غذایی و انواع غلات سبوسدار ضروری است. در روزهای اول پس از جراحی سوپ گوشت و غذاهای زود هضم مانند پنیر کم چرب و ماست کم چرب و غذاهای پر پروتئین مانند جگر کباب شده و ماهی کباب شده بسیار مفید است. مصرف فراورده های پروبیوتیک مانند ماست پروبیوتیک هم دراین دوران مفید بوده و توصیه میشود. ...
سبکهای فرزندپروری والدین، نیاز دختران
نوجوانی پیش از شناخت هویت خود میل زیادی به الگوبرداری از مادر دارند. هر مادری با توجه به نقش رفیع خود باید توجه بیشتری به رفتارهای خویش داشته باشد. مادری که در رفتار با همسر و خانواده ادب، متانت، صبر و درایت به خرج می دهد، بهترین الگو برای دخترش است. مادران قناعتی به دختران خود درس اقتصاد می آموزند و مادران کدبانو خانه دارانی موفق تربیت می کنند. پس هر مادری که میل به داشتن دختری توانمند و موفق دارد ...
تاثیر گیاهان و غذا ها در خلق و خو و درمان بیماری ها
لیموترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل به همراه 2 تکه یخ نیز در افراد موجب آرامش و نشاط می شود. استفاده از این معجون در رفع افسردگی، تقویت حافظه و سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی موثر است. میل کردن این ترکیب برای بیماران در دوران نقاهت بسیار سودمند است. با مصرف این ماده غذایی به جنگ کم خونی بروید این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: عدس ماده غذایی مفیدی به ویژه برای افراد گرم مزاج و کم خون ...
خوراکی های محبوب پاییزی
به گزارش بولتن نیوز، سیستم ایمنی بدن، در طول حیات انسان وظیفه خطیر مقابله در برابر انواع ویروس ها، عفونت ها و میکروب ها را دارد، اما لازم است ما نیز با رساندن مواد غذایی مناسب به بدن، به فعالیت دستگاه ایمنی برای مقابله با بیماری ها کمک کنیم. تغذیه سالم، یکی از مهم ترین راه های کمک به سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت است. حفظ سبک زندگی سالم با تغذیه سالم مصرف زیاد غذاهای چرب و ...
پیشگیری از ابتلای نوزاد به آلرژی با مصرف بادام زمینی
است که موجب بروز مشکلاتی در ابتدای سنین جوانی می شود. در یک مطالعه هم مشخص شده است کودکانی که در سنین پایین بادام زمینی یا مواد خوراکی حاوی بادام زمینی مصرف می کنند، با احتمال نسبتا کمتر ابتلا به آلرژی در سنین بالاتر روبرو هستند. در مطالعه جدید تیمی از محققان کانادایی عادات 343 مادر و فرزند را در طول چندین سال بررسی کردند. آنها از مادران پرسیدند که آیا در طول شیردهی به ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، تغییر سبک زندگی
او جدا شوید. همین استرس می تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود که نتیجه اش افزایش وزن است. استرس همچنین باعث پرخوری نیز می شود. 2- افسردگی: ناراحتی پس از زایمان ممکن است مادران را دچار افسردگی کند. تغییرات ایجاد شده در بدنتان ممکن است غیر قابل تحمل باشد و منجر به افسردگی شود. ممکن است در طول افسردگی دچار پرخوری شوید که از عوامل اصلی اضافه شدن وزن است. 3- برای دو نفر غذا خوردن: معمولا ...
درمان سرماخوردگی نوزاد
دهید تا حبه های سیر درون روغن خردل کمی بجوشد. بعد از اینکه حرارت روغن از بین رفت سیر را بر روی گردن، کف دست، زیر پا نوزاد ماساژ دهید. این روش در درمان سرفه نوزاد بسیار موثر خواهد بود. روغن خردل باعث گرم شدن بدن می شود و سیر نیز دارای خاصیت ضدباکتریایی است و می تواند در بهبود سرماخوردگی نوزاد بسیار مفید باشد. مقداری روغن نارگیل ارگانیک و طبیعی را تهیه کنید و بعد از اینکه کمی آن ...
تغذیه مادر در شیردهی، بهترین پیشنهاد
محلول در چربی، شیرهم دارای همین ویتامین خواهد بود. اگر مادر از منابع حاوی امگا 3 استفاده کند، شیر او حاوی امگا 3 خواهد شد که برای تکامل مغز نوزاد لازم است. برای دریافت اسید چرب امگا 3، اصلی ترین منبع غذایی، منابع دریایی است. هفته ای یک تا دو بار مصرف ماهی به این منظور توصیه می شود. البته مادر می تواند بخشی از امگا 3 مورد نیاز خود را از طریق مصرف گردو یا پودر بذر کتان به دست بیاورد ...
تیم کارشناسی با پشتوانه علمی از خانواده های شهدای جدید حمایت کند/ تیپ شناسی همسران شهدا
دوران جنگ در ارومیه، کردستان و کرمانشاه بدون گله و شکایت همراه و همسفر او بود. بعد از شهادت پدرم هم بسیار صبور و مقاوم بود. باید این روش سرلوحه خانواده ها قرار گیرد که اگر زن صبور و مقاوم باشد خانواده تحکیم پیدا می کند. همسران شهدا آن زمان الگویی نداشتند اما الان مادران ما الگویی برای خانواده های شهدای مدافع حرم هستند و می بینیم که همسر شهید حججی و سایر شهدا با افتخار سر بلند می کنند و می گویند ...
درد پستان دوران شیردهی، پیشگیری از تراکم شدید
.... اما قبل از اینکه شما هر نوع دارویی را مصرف کنید, از دکتر خود سوال کنید که ایا استفاده از آن در حالیکه شیر مادر می دهید ایمن است یا خیر. کمپرس سرد را امتحان کنید. حوله خیس خنک, ژل سرد یا کیسه آب سرد یا کیسه های سبزیجات یخ زده را به مدت 15 دقیقه در هر بار هر ساعتی که لازم است استفاده کنید. برای پیشگیری از آسیب به بافت سینه, کمپرس سرد را به سینه های برهنه خود نزنید. یک پارچه نازک ...
درمان سریع کم خونی با خوراکی های خوشمزه
مصرف مکمل ها، برخی موادغذایی نیز می توانند به درمان کم خونی در بدن کمک کنند، که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شوید. سبزیجات سبز برگ منبع غنی از فولات هستند، که به خونسازی طبیعی و افزایش سطوح هموگلوبین کمک می کنند، سبزیجاتی مانند اسفناج، برگ شنبلیله و گوجه فرنگی برای درمان کم خونی مفید است، برای درمان کم خونی مصرف بروکلی را فراموش نکنید زیرا سرشار از آهن، منیزیم، ویتامین های A ...
روش افزایش شیر مادر، امتحان کنید
که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبود وضعیت پوست استفاده کنید آب برنج دوست دستگاه گوارش ...
