خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید بی نظیر پوست موز / از سفیدی دندان تا رفع چین و چروک پوست
تخم مرغ را به پوست موز له شده اضافه کنید. این مخلوط را بر روی پوست صورت تان مالیده و بعد از 5 دقیه بشویید. درمان بیماری پوستی پسوریازیس پوست موز را بر روی قسمت درگیر به پسوریازیس بمالید. پوست موز دارای خواص مرطوب کننده بوده و از میزان خارش می کاهد و به سرعت موجب بهبود پسوریازیس می شود. حفاظت در مقابل اشعه UV پوست موز از چشم ها در مقابل اشعه های مضر UV ...
ارزان ترین و طبیعی ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، شکلات که از دانه کاکائو به دست می آید برای سلامت بدن مفید است و به شکل های مختلف از جمله شکلات، کیک، پودر و نوشیدنی شکلاتی مصرف می شود. درجدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند ازاین خوراکی مفید می توان برای محافظت درمقابل اشعه های مضرخورشیدی نیز استفاده کرد. شکلات حاوی میزان فراوانی از آنتی اکسیدان ها از جمله فلاونول است که ...
ورزش مناسب با رعایت مزاجی
کفش پشمی طبیعی سنتی استفاده کنید تا پا دیرتر خسته شود. هنگام بیمار ی ها زیاد ورزش نکنید. چون قوای بدن تحلیل می رود . ورزش باید هنگامی انجام شود که بدن به اندازه کافی استراحت کرده باشد. در هوای دم، ورزش مناسب نیست. چون اثر مضر دارد. اگر هوا دم است؛ یعنی شرجی و مرطوب است که در این موقعیت باید داخل خانه ورزش کنید مگر اینکه خیلی لاغر باشید و مزاجتان خشک باشد که رطوبت وارد بدن شود. ...
با مصرف برق چقدر آب مصرف می کنیم؟
در فضای صنعتی، کشاورزی و خانگی کشور توسعه یابد. در ادامه با تمرکز بر سوخت های فسیلی، منابع آبی و میزان آلایندگی محیط زیست، مصرف روزانه و سالانه صنعت برق بررسی خواهد شد. طبق گزارش ترازنامه انرژی تولید انرژی الکتریکی نیروگاه های کشور در سال 1393، به 4/274 میلیارد کیلووات ساعت رسید که نسبت به سال قبل از آن حدود 4/6درصد رشد داشته است. همچنین در کل صنعت برق کشور 2/50 میلیارد مترمکعب گازطبیعی ...
راه های داشتن موهای سالم و پرپشت با ترفندهای خانگی
بدن هستند اما اولین سلول هایی هستند که سریع در معرض کمبود مواد غذایی، ویتامین و مواد معدنی قرار می گیرند. سعی کنید غذاهای غنی از آهن مانند سبزیجات برگ سبز، تخمه کدو تنبل ، لوبیا، نخود، سویا و غلات را در رژیم غذایی خود داشته باشید. پزشکان معتقدند که شما باید روزانه 12 میلی گرم آهن مصرف کنید. شما همچنین پروتئین نیاز دارید زیرا پروتئین ماده ای است که موهای شما را تقویت می کند. مواد غذایی ...
با پوست خشکم در فصل پاییز چه کنم؟
ترکیب مقدار متوازنی از روغن کاندولا ، روغن اکالیپتوس ، روغن نعنا و روغن آلوئه ورا ، می توانید برای خودتان یک کرم طبیعی درست کنید. این کرم به خوبی و به سرعت جذب پوست می شود و آن را تغذیه می کند. می توانید شب ها قبل از خواب از این ترکیب استفاده کنید و چند دقیقه ای پوست دست تان را با آم ماساژ دهید. بعد از هر بار حمام و پس از هر شست و شو ، زمان بسیار مناسبی است برای مرطوب و چرب کردن پوست ...
چرا باید "قهوه" بخورید؟
انتخاب کنید. قهوه بدون فیلتر، مانند قهوه ی فرنچ پرس درست شده است، ترکیبی از کفستول و کاوئول را حفظ می کند که ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول در برخی افراد شود. 4. اگر در به خواب رفتن مشکلی دارید، بهتر است از قهوه و تمام منابع کافئین دار در شب یا نزدیک به زمان خواب استفاده نکنید. منبع: سلامت نیوز ...
فواید شگفت انگیز آب آلوئه ورا
شفاف آبرسانی آب آلوئه ورا به بدن به کاهش میزان و ظهور آکنه روی پوست کمک می کند. همچنین باعث کاهش بیماری های پوستی از قبیل پسوریازیس psoriasis و درماتیت (اگزما) dermatitis می شود. آلوئه ورا یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی است که ممکن است برای محافظت از پوست شما مفید باشد. ترکیبات موجود در آلوئه ورا می توانند اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش را خنثی کرده و پوستتان را ...
چکاپ قبل از بارداری، رفتار یک خانم حامله
تنباکو :عدم مصرف و یا قطع آن و نیز خودداری از مصرف غیرمستقیم و قرار گرفتن در محیط دود آلود را از پیش از باردار شدن آغاز کنید. 4-احساسات و هیجان ها :داشتن خواب و نیز استراحت به اندازه کافی بسیار اهمیت دارد.کسب مهارت هایی برای کنترل استرس و تنطیم برنامه های زندگی ، بخشی دیگر از این آمادگی ها است . 5-شرایط پیرامون :گاه این شرایط می توانند بر توانایی باردار شدن شما اثر بگذارند و ...
10 نکته ای که باید درمورد آرتروز بدانید
وزن می تواند آرتروز را تشدید کند، زیرا سلول های چربی با تولید لپتین باعث تشدید التهاب می شوند. تاثیرات مفید ورزش ورزش باعث تشدید آرتروز نمی شود، بلکه به بهبود آن کمک می کند. مبتلایان به آرتروز اغلب از ورزش می ترسند چون آن را مضر می دانند. اما واقعیت عکس این است. ورزش مناسب را باید درمانی برای آرتروز دانست. تاثیرات آب و هوا شرایط آب و هوایی مانند سرما ...
پیشگیری از بیماری های قلبی بهترین راه مواجهه
مراقبت های اولیه بهداشتی اندازه گیری و ریسک افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و سایر عوارض مشخص می شود. قطع مصرف دخانیات، کاهش نمک در رژیم غذایی، مصرف میوه ها و سبزیجات، فعالیت جسمانی منظم و عدم مصرف الکل نشان داده است که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. علاوه بر این درمان دارویی دیابت، فشار خون بالا، و چربی بالا برای کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی و ...
خوراکی های کاهش دهنده قند خون را بشناسید!
گسترده ای از داروهای گیاهی استفاده می شود. یک بررسی مروری در سال 2013 روی مکمل های غذایی گیاهی نشان داد که شواهد قانع کننده وجود دارد که شنبلیله سطح قند خون را در افراد مبتلا به هر دو نوع دیابت نوع 1 و 2 و همچنین پیش دیابت کاهش می دهد. فیبر موجود در دانه شنبلیله در کم کردن سرعت هضم کربوهیدرات ها موثر است این ممکن است اثر آن بر قند خون را توضیح دهد همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ...
قند چگونه باعث ایجاد سرطان می شود؟
؛ خصوصا در مناطقی که رژیم غذایی غربی را بیشتر مصرف می کنند. البته منظور ما اصلا این نیست که رژیم غذایی غنی از قند و کربوهیدرات را به عنوان تنها عامل بروز سرطان معرفی کنیم. مسلما، عوامل خطر بسیاری در این امر دخیل هستند، مانند مواجهه با مواد شیمیایی و اشعه، استرس های مزمن که سیستم ایمنی را سرکوب می کنند، واکسن های حاوی رتروویروس های پنهان و ویروس های دیگری که باعث ایجاد سرطان می شوند، عفونت طبیعی با ...
گرانی، راهکار ترک سیگار؟
12ساله ایرلندجنوبی نشان داده است اجرای قانون ممنوعیت استفاده از سیگار در مکان های عمومی و جریمه 3 هزار یورویی متخلفان باعث شده 7 هزار ایرلندی کشیدن سیگار را ترک کنند. منابع دیگر اگرچه نزدیک به 11 سال از تصویب قانون مبارزه با کاهش مصرف دخانیات می گذرد اما همچنان این قانون ناقص اجرا می شود و هنوز سیاست صحیحی درخصوص مبارزه با مصرف سیگار اعمال نشده است. با همه اینها اگرچه گفته می ...
آیا روغن های معطر بر سلامت تاثیر می گذارند؟ دانش روغن های اسانس
ایجاد نمی کردند. بوش باوئر گفت: استفاده از این ترکیبات فعال در اسانس های روغنی در غلظت های کم و استنشاق بخارهای این روغن ها به طورمعمول در اغلب افراد بی خطر است. آزمایش های مربوط ایمن بودن اسانس های روغنی نشان داده است که در صورت مصرف آنها بر اساس دستورات داده شده، اثرات جانبی منفی معدودی دارند. اما پژوهش ها نشان می دهند، به علت اینکه برخی از این روغن ها اثرات هورمون جنسی زنانه، استروژن را ...
سن نوزاد برای مسافرت، بهانه نیاورید
...، به فرزندتان شیر بدهید این کار باعث می شود که فرزندتان دچار درد گوش نشود. اگر نوزاد شما از شیر مادر تغذیه نمی کند، به او پستانک بدهید. کیف مناسبی برای حمل این وسایل در نظر بگیرید. حتی می توانید از کوله پشتی استفاده کنید تا دست های تان آزاد باشند. کوله پشتی ها معمولا جیب های زیادی دارند و شما به راحتی می توانید هر وسیله ای را در جای مخصوص خود قرار دهید تا در مواقع لزوم، به راحتی و ...
گردش در غاری که 135 میلیون سال سن دارد
غار رابه طو رسمی افتتاح کنیم از آن زمان دیگر نحوه استفاده از این نورها استاندارد می شود حتی به گردشگران اجازه نمی دهیم که دوربین به غار بیاورند. او می گوید: این غار مربوط به دوره دوم زمین شناسی یعنی 135 میلیون سال پیش است. کارشناسان زمین شناسی که به این غار آمده اند از روی قندیل های موجود این دوره را برای غار تخمین زده اند. درست شدن هر یک سانت قندیل یک میلیون سال طول می کشد. ما این ...
فواید ختنه پسر بچه ها، آنچه باید بدانید
عفونت های کلیوی، مثانه و مجاری ادراری در پسربچه هایی که ختنه نشده اند، 10 برابر بیشتر از ختنه شدگان است. هر چه نوزاد کوچک تر باشد، خطر این عفونت ها در او بیشتر است و می تواند علایمی مانند درد کلیه، تب، درد و عفونت خونی داشته باشد. این احتمال در طول زندگی برای مردانی که ختنه نشده اند، 4 برابر مردانی است که ختنه شده اند. محققان استرالیایی معتقدند تاثیر ختنه بر عفونت های مجاری ادراری و ...
مراقبت از پوست در پاییز با 10 توصیه ای که لازم است رعایت کنید
رو از سال، پاهای بینوای شما اسیر چکمه ، بوت و ... است، اگر به خوبی هوای آنها را نداشته باشید بازگشت آنها به صندل ها در تابستان آینده، بازگشت پیروزمندانه ای نخواهد بود. با استفاده از لایه بردارها و سایر مراقبت های لازم پاهای خود را در وضعیت سلامت قرار بدهید. در حمام از لایه بردارهای مناسب کمک بگیرید و پاهایی سالم و زیبا داشته باشید. هوای سرد و خشک باعث پوست پوست شدن دست ها می شود. معمولا ...
لکه های پوستی دوران بارداری، درباره آن چه می دانید؟
، مصرف قرص های ضدبارداری، درمان هورمونی جایگزین و قرار گرفتن در معرض نور خورشید بروز می یابد. بروز ملاسما در بین زنان باردار، خصوصا زنانی که دارای ریشه نژادی آسیایی و لاتین هستند، شایع است. افرادی که پوست تیره تر یا پوست سبزه دارند (آسیایی ها، هیسپانیک ها و اهالی خاورمیانه) بیشتر مستعد دچار شدن به ملاسما هستند. درمان این عارضه ترکیبی از محافظت در برابر نور خورشید و استفاده منظم از ضدآفتاب است ...
20 تدبیر پیشگیرانه برای سرماخوردگی
تحقیقاتی که در سال 2013 میلادی صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که معمولا عادت دارند زیاد چشم ها و بینی خود را لمس کنند، 41 درصد بیشتر از بقیه افراد ویروس های هوا را جذب و پراکنده می کنند. 3- مصرف ماست را افزایش دهید یکی از مقالات علمی منتشر شده در نشریه انجمن تغذیه بیماران، افرادی که به طور منظم و به مقدار کافی محصولات پروبیوتیک مصرف می کنند، تا 27 درصد احتمال ابتلا به ویروس های ...
چرا کودکم زود به زود سرما میخورد؟
احتمال زیاد مبتلا به آنفولانزا شده است. آنفلوآنزا: اگر علائم گرفتگی بینی یا سرفه خیلی پیش از تب اتفاق بیفتند، نشان دهنده این است که فرزند شما مبتلا به سرماخوردگی شده است). کودکی که مبتلا به آنفولانزا می شود ممکن است اسهال یا استفراغ هم داشته باشد. آلرژی: خارش بینی و چشم های اشک آلود علائم کلیدی آلرژی هستند. همچنان که اگر حملات عطسه و یا خارش پوست که برای هفته ها یا ماه ها ادامه ...
مراقبت از کودک در تابستان، چگونه باید باشد؟
نی نی بان، گروه ترجمه: این روزها که به اوج گرما رسیده ایم و هوا حسابی گرم و سوزان است از گرما و کم آبی پیشگیری کنید. چند راهکار به شما پیشنهاد میدهیم که با کمک آنها میتوانید تابستان راحت تری را بگذرانید. هر دو ساعت 2 لیوان آب بدهید بچه ها هم نیاز به آب دارند و نباید کم آب شوند. بازی در آفتاب داغ و بدون استراحت باعث خستگی و گرمازدگی آنها می شود. به همین دلیل توصیه می شود قبل از ...
پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی
سلامانه : بدن ما روزانه با انواع ترکیبات سمی و مضر سروکار دارد که ممکن است باقی مانده مواد تولیدشده در بدن باشند یا از طریق ترکیبات شیمیایی خوراکی ها، آلاینده های هوا، داروها، مواد آرایشی و بهداشتی وارد بدن شوند. به طور طبیعی بدن انسان مجهز به مکانیسم پاک کننده ای است که به طور مداوم خون را تصفیه می کند تا این ترکیبات مضر از بین بروند. کلیه ها، کبد، ریه و پوست مهم ترین اندام های پاک کننده هستند ...
دنا پلاس محصول جدید ایران خودرو بیشتر بشناسید +قیمت و مشخصات کامل
.... دنا پلاس دنا پلاس ظرفیت باک 60 لیتری را در خود می بیند و با توجه به استاندارد آلایندگی یورو4 در هر 100 کیلومتر 7.7 لیتر بنزین مصرف می کند. دنا پلاس این خودرو سدان خانوادگی تولید ملی از ترمز های ضد قفل ABS و EBD استفاده می کند که ترمزهای جلو دیسکی خنک شونده و ترمز عقب دیسکی است. دنا پلاس دنا پلاس دارای چهار کیسه هوا برای ...
همه چیز درباره سزارین، فواید و معایب!
سزارین یک جراحی نسبتا بزرگ است که در آن پوست شکم، عضلات زیر آن و دیواره رحم شکافته میشود. به طور کلی 90 درصد زایمان ها در سطح جهان به شیوه طبیعی و 10 درصد به شکل سزارین است. (در کشور ما حدود 35- 40 درصد از زایمانها به صورت سزارین انجام میشوند). متاسفانه برخی از خانم ها تصور میکنند در زایمان سزارین به نوزادشان فشار کمتری وارد میآید و او سالمتر خواهد بود؛ در حالی که حالت مکشی زایمان طبیعی باعث پاک ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، تغییر سبک زندگی
شود را استفاده کنید. تا به اینجای کار متوجه شدیم که چه مواردی باعث افزایش وزن پس از بارداری می شود و حالا می خواهیم چیزهایی را مورد بررسی قرار دهیم که به کاهش وزن در این دوران کمک می کنند. 1- به اندازه کافی بخوابید: به اندازه کافی بخوابید، ( می بیشتر از شش ساعت ) سالم متناسب و سرحال بمانید. 2- شیردهی: شیردهی کمکتان می کند روزانه بیش از 500 کالری بسوزانید، بنابراین کالری ...
درمان ریزش مو در زنان
تاثیر بسیار خوبی در درمان ریزش مو داشته باشد. ورزش کردن علاوه بر اینکه می تواند سلامت و تناسب اندام شما را تضمین کند نقش بسیار موثری در کاهش ریزش موها نیز دارد. شاید عجیب به نظر برسد اما فعالیت های بدنی و ورزش کردن می تواند باعث افزایش سلامت موها نیز شود. ورزش کردن با بهبود خلق و خو و کاهش استرس همراه است و از این طریق در سلامت موها و رفع ریزش مو موثر است. تخم مرغ یک منبع غنی ...
میوه برای لاغر شدن، نکاتی برای زنان
...، عدم استفاده از سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی و همین طور کم تحرکی از مهم ترین عوامل بروز یبوست در انسان است. میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان موجب تحریک روده شده و به دفع مواد زاید بدن کمک بسیاری می کنند. نکته 3: متخصصان طب سنتی می گویند نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضر ترین ترکیب های غذایی است. مخلوط کردن این دو میوه با هم و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در بدن می شود. علاوه بر این، اختلال در عملکرد کبد و تحریک پذیری طحال نیز از دیگر عوارض مصرف این دو میوه با هم است. ...
با انجام این 10 کار سفر راحتی را تجربه کنید
شیک نیز باشند. در هنگام سفر چه در هواپیما باشید و چه در وسیله های نقلیه دیگر، استراحت کردن را از یاد نبرید. شما با این کار وقتی به مقصد رسیدید، کمتر احساس خستگی و کسالت خواهید کرد. پوشش برای راحتی 1. از لباس هایی که چروک نمی شوند، استفاده کنید سعی کنید لباستان گشاد باشد تا پوستتان راحت نفس بکشد و تبادل هوا داشته باشد. پارچه های بافتنی گزینه بسیار مناسب در هنگام سفر ...
