خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجویزهای پزشکی کانالهای تلگرامی نامعتبرند
داروی شیمیایی ضرر ندارد و این تفکر بسیار اشتباهی است زیرا از یکسو باید گفت که داروهای گیاهی هم میتوانند در صورت مصرف نادرست مثل داروهای شیمیایی ضرر داشته باشند و اصولا بسیاری از داروهای شیمیایی از همین گیاهان دارویی استخراج شده اند و از طرفی وعده های این چنینی منجر به تاخیر در مراجعه بیمار به پزشک و از دست رفتن زمان طلایی در بسیاری بیماریها مثل سرطان می شود که حتی در مواردی منجر به فوت شده است. ...
بهترین نوع نمک کدام است؟
باد و صدای روده می شود، است همچنین از بین برنده خون سوداوی غلیظ از اندام انتهایی بدن همچون پاها است. ضماد نمک با بذر کتان برای گزش عقرب مجرب است اما در افرادی که دارای مزاج گرم هستند، اسهال آور و رقیق کننده منی است و برای کلیه و مثانه این افراد مضر است حتی مصرف زیاد آن می تواند در این افراد موجب ضعف بینایی و خارش شدید بدن شود؛ این افراد می توانند برای دفع ضرر آن از روغن تازه گاو، گاومیش و بز استفاده کنند البته به همراه کمی رب انار، آبلیمو و هر ترشی دیگر. ...
نگاهی دقیق تر به داستان روغن زیتون
روغن زیتون است که در کنار اثرش بر کلسترول خون، آن را بر سایر روغن ها برتری می دهد؛ یکی از این نکات میزان ترکیبات پلی فنل است که در روغن زیتون وجود دارد. بیایید نگاهی دقیق تر به داستان روغن زیتون بیندازیم. چرا روغن زیتون تا این اندازه مورد توجه قرار گرفته است؟ پژوهش ها درباره روغن زیتون چه می گویند؟ روغن زیتون از عصر برنز در منطقه مدیترانه روغن پایه خوراکی بود. پس سه هزار سال ...
کم قندترین میوه ها را بشناسید
شما را کاملا سیر نگه دارد. شما می توانید یک فنجان تمشک را همراه با یک قاشق خامه به عنوان یک میان وعده کم قند مصرف کنید. در ادامه، دو نمونه دیگر از میوه های کم قند را معرفی می کنیم: طالبی هر برش از طالبی می تواند فقط 5 گرم قند طبیعی و 23 کالری داشته باشد. اما، افرادی که تقریبا یک طالبی را یک جا می خورند، قند زیادی به بدن شان وارد می کنند. شما می توانید یک برش طالبی را همراه با ...
این بیماریهاسوغات فست فودبرای افراد
مورد تایید وزارت بهداشت اغذیه تهیه کرده و کم وکیف رعایت بهداشت محیط را مورد بررسی قرار دهند. همچنین افراد می توانند با ممانعت از مصرف فست فود و خرید از مراکز غیربهداشتی خود و خانواده شان را در مقابل اثراث سوء این نوع سبک تغذیه مصون کنند. در ضمن افراد فعال در مغازه های فست فودفروشی باید بدانند اگر غذای مفید و باکیفیت به مشتری ارائه دهند، به همان نسبت مشتری شان افزایش می یابد، در غیراین صورت بعد از ...
وقتی کودک مان دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
گروه بندی می شود. تهوع و استفراغ در نوزادان و شیرخواران 1. در نوزادان و طی ماه های اول، استفراغ شایع است اما در صورتی که استفراغ به طور مکرر اتفاق بیفتد و با کاهش وزن، شیر نخوردن و تب مکرر همراه باشد نیاز به پیگیری دارد. 2. گاهی مادرها از اینکه نوزادشان در روز اول تولد دچار استفراغ خونی می شوند، نگران هستند ولی جای نگرانی نیست و خون موجود در استفراغ همان خونی است که ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
.... این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود ...
افزایش سرانه مصرف سالانه تخم مرغ در کردستان به 14 کیلوگرم افزایش می یابد
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، خالد جعفری شامگاه شنبه در جلسه روز جهانی تخم مرغ که در سازمان جهاد کشاورزی کردستان برگزار شد، اظهار داشت: یکی از مهم ترین مباحثی که وجود دارد بحث سرانه مصرف پروتئین است. به گفته وی، برخلاف بسیاری از تولیدات که مصرف بیش از حد آن ضرر داشته باشد و یا مقرون به صرفه نباشد، تخم مرغ به این صورت نیست و علاوه بر ارزان بودن قیمت آن، خواص بسیار بالایی برای بدن ...
علت آروغ زدن چیست؟
قفسه سینه یا حتی گلویشان بالا می آید. اگر این علایم برای شما صدق می کند به توصیه او می توانید این راه کار ها را برای کاهش رفلاکس انجام دهید: - اجتناب از دراز کشیدن 3 ساعت بعد از غذا خوردن - اجتناب از رفتن به رختخواب با معده خالی - خوردن وعده های کوچکتر بجای یک وعده پرحجم - اجتناب از مصرف مرکبات، کافئین و غذاهای تند یا اسیدی منبع:سلامت نیوز ...
ویروس مرموز
مرگتان نیست. شما می توانید زندگی سالم و خوشحالی، در مقایسه با هر انسان نرمال دیگری، داشته باشید و برای آینده تان برنامه ریزی کنید. به خودتان بگویید که هنوز آرزوهای طلایی دارید؛ آرزوهایتان را زنده نگه دارید. کمپانی سلامت روزانه (everyday health) هم در وب سایتش داستان های شخصی افرادی را نوشته که زندگی آنها با وجود بیماری اچ آی وی تغییری نکرده است؛ مانند: نویسنده و بیشتر از آن ...
5 دلیل که چرا ورزشکاران به زینک بیشتری نیاز دارند؟
تمرینات قدرتی شما، رشد عضلات تان روند خوبی داشته باشد. پیشنهاد مطالعه: اسید فولیک چیست و چرا ورزشکاران و افراد فعال به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند؟ زینک، کمک به عملکرد سیستم ایمنی ورزش در حد تعادل می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند و در برابر سرماخوردگی و سایر ویروس ها مانند یک محافظ برای شما باشد. و این تنها یکی از فواید بیشمار ورزش کردن است. اما ورزش کردن، به بدن ...
وقتی لبخندتان وضعیت سلامتی تان را فاش می کند!
دندان ها منجر شود. بهترین گزینه در میان میوه های خشک کشمش است زیرا می تواند رشد برخی باکتری های دهان را سرکوب کند. یخ: جویدن یک ماده سخت می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. پس به خاطر سلامت دندان ها بهتر است از جویدن یخ یا خوراکی های سخت دیگر پرهیز کنید. پوره سیب زمینی: غذاهای پر از نشاسته مانند پوره سیب زمینی به دندان ها می چسبند. چیپس سیب زمینی که خرده های آن می تواند درمیان دندان ها گرفتار شود نیز خوراکی خوبی نیست. پس از خوردن این قبیل غذاها استفاده از نخ دندان برای خارج کردن ذرات باقیمانده غذا از میان دندان ها را فراموش نکنید. ...
روش های تعیین جنسیت، قبل از لقاح
تاثیر منفی بروی بدن شما بگذارد و هم ممکن است اگر نگذارد این بیماری ها بروی جنین و نوزاد آینده شما تاثیر منفی بگذارند، پس حتما با پزشکتان مشورت کنید و اورا از تصمیم خود برای بارداری آگاه سازید تا او نیز اگر داروهای مضری را مصرف می کنید قطع یا تعدیل کند. 2- از زمانی که تصمیم میگیرید صاخب فرزند شوید، عادت های خوب را تجربه کرده و عادت های بد را رها کنید. سلامت همسر شما نیز در این چند ماه قبل از ...
راز ضربان قلبتان را می دانید؟
با یک ضربان، خون را به تمام اعضای بدن می رساند. در ضمن، تعداد ضربان قلب در طول روز و در زمان های مختلف فرق می کند. بعد از غذا خوردن یا هنگام بالارفتن از پله افزایش می یابد و هنگام خواب کاهش می یابد. آیا به افراد توصیه می کنید ضربان قلب خود را پایش کنند؟ نه، به نظر من افراد نباید به طور وسواس گونه به این قضیه حساس باشند. در حالت اضطراب، به طور فیزیولوژیک، ضربان قلب افزایش می ...
تیغ های زیباسازی چقدر در آن سوی آب قربانی می گیرند؟ + آمار
، یعنی بیش از دوبرابر طی 15 سال رشد داشته است . این بدان معنا است که مرگ بر اثر جراحی زیبایی پایان نیافته است، به ویژه برای کشورهایی که نظارت صحیحی بر مراکز انجام این عمل ها ندارند زیرا عمده مرگ ها بخاطر شرایط بیمار قابل پیش بینی است و فقط کافی است آزمایش های دقیق پیش از عمل در چندین مورد صورت گیرد. در واقع پزشکانی که تأییدیه ندارند، بیش از عموم جراحان به مرگ بیمار خود کمک می کنند. آمار ...
عجایبی درباره بدن ما انسان ها
.... مدت زمانی که در روز پلک می زنیم. کلیه ها تمام خون بدن را روزانه 25 بار فیلتر می کنند. کبد می تواند اندازه اصلی خودش را دوباره بازسازی کند حتی اگر 75 درصد از این اندام از بین رفته باشد. ریتم ضربان قلب با موسیقی که گوش می دهید همگام می شود. آنزیم هایی که مسئول هضم غذا هستند بعد از مرگ بدن را هضم می کنند. بعضی از اتم های بدن خاکستر ستارگان هستند که قدمت بیلیون ساله دارند. در طول زندگی قلب به طور میانگین 200 میلیون لیتر خون را پمپاژ می کند. این مقدار برای پر کردن 1٫5 میلیون بشکه کافی است. ...
با برداشتن 9 گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
٬ تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال٬ زیر چشمها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذاها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی٬ آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. به این ترتیب٬ نه تنها ورم نمیکنید بلکه خطر بالا رفتن فشار خون و سکته هم در شما کمتر می شود. منبع:آوای سلامت چگونه از سرعت فرایند پیری بکاهیم؟ ...
رنگ کردن مو در بارداری، خطر دارد؟
کمی با خود فکر کنید! لذت به دنیا آوردن یک کودک سالم خیلی بیشتر از رنگ کردن مو در دوران کوتاه حاملگی است که ممکن است خطراتی برای جنین به دنبال داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، تورم پاها، خارش سطح پوست بدن مخصوصاً شکم، ترک خوردگی ها و... در دوران بارداری تقریباً اجتناب ناپذیرند. اما برخی از کارها را می توان در این دوران انجام نداد و یا به تعویق انداخت تا خطرات کمتری به ...
باورهای بسیار رایج و غلط درباره خوراکی ها
.... 2. خوردن کرفس شما را لاغر می کند اینکه کرفس کالری منفی دارد و باعث لاغری می شود باور اشتباهی است اما چون در هر وعده کمتر از 10 کالری دارد می تواند به لاغری شما کمک کند. 3. حبوبات باید با دانه خورده شوند این فکر هم کاملا اشتباه است. شما با خوردن ترکیبی از اسیدهای آمینه در طول روز می توانید مواد مغذی کافی را به بدن برسانید. مواد پروتئینی زیادی غیر از گوشت ...
در 6 زمان مصرف نمک را می توانید کمی افزایش دهید
... انجام فعالیت بدنی شدید: کمبود سدیم در کسانی که روزش های شدید می کنند، به احساس گیجی، ضعف و حتی در مواردی به مرگ منجر می شود. اگر در حین ورزش، تعریق شدید دارید یا تحرک بسیار سنگین دارید، لازم است کمی نمک مصرف کنید تا سدیم بدن شما به حد طبیعی بازگردد. زندگی در جای گرم و مرطوب: تعریق منجر به کاھش سدیم بدن می شود. اگر شرایط آب و هوایی که در آن به سر می برید، باعث افزایش تعریق شما می ...
کاهش وزن بعد از زایمان، راهکارها
است غذاهای پرپروتئینی مثل گوشت بدون چربی، مرغ، حبوبات را بیشتر مصرف کنید ونیاز به کلسیم را از شیر و ماست و پنیر تامین کنید. ماهی سالمون و قزل آلا برای زنان باردار بسیار خوب است، زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ای هستند که نوزاد آنها هم به آن نیاز دارد. میان وعده های سالم مصرف کنید وی ادامه داد: مصرف میان وعده بسیار توصیه شده است و انتخاب میان وعده صحیح از اهمیت بسیاری برخوردار است. از ...
چربی بسوزانید و عضله بسازید
، نگاهی به بشقاب غذای تان بیندازید، یک چهارم آن باید از کربوهیدرات سالم، یک چهارم با پروتئین با کیفیت و نیمه ی دیگر بشقاب هم با سبزیجات پُر شده باشد. اگر دیدید قبل از اینکه سراغ کربوهیدرات و سبزیجات بروید با پروتئین سیر شدید، پس به احتمال زیاد در خوردن پروتئین زیاده روی کرده اید. چرخه ی کربوهیدرات را مدنظر داشته باشید شما باید به مقدار کربوهیدراتی که در روز مصرف می کنید توجه ...
چه افرادی می توانند ایمپلنت انجام دهند؟
غذاهایی که شما امکان خوردن آنها را دارید، تاثیر داشته باشد. بعضی افرادی که دندان های آنها از بین رفته است، رژیم غذایی ضعیف دارند و به این ترتیب ممکن است سلامت کلی آنها تحت تاثیر قرار گیرد. خاکباز اضافه کرد: میوه ها و سبزیجات خام نیازمند جویدن بیشتر هستند. به همین دلیل کسانی که با جویدن مشکل دارند ممکن است از مصرف آنها خودداری کنند و سایر انتخاب ها همچون مخلوط کردن، پوره کردن و آب گرفتن نیز ...
ناگفته هایی از زندگی سهراب سپهری
گرد می آورد ولی من اجازه نمی دادم کسی به دیدن سهراب برود مبادا از طریق کسی از بیماری اش مطلع شود و هر روز ناراحت می شدم که نمی توانستم آن دختر خانم را به اتاقش راه بدهم اما او دوباره فردا می آمد و باز هم گل می آورد. دلم برایش می سوخت. زن های زیادی اطراف سهراب بودند ولی او دوست نداشت کسی را به سختی بیندازد. مهدی قراچه داغی هم که نامه نگاری های زیادی با سهراب داشته معتقد است: هر زمان از عشق ...
8 راه درمان سریع سکسکه
آرام کردن دیافراگم یا اسپاسم و انقباضاتی است که موجب سکسکه می شوند. یکی از راه های انجام این کار حفظ دی اکسید کربن در بدن است که با حبس نفس به مدت ده ثانیه یا تنفس در یک کیسه کاغذی میسر شود. 3. خم کردن زانو به سمت سینه با خم کردن زانو به سمت قفسه سینه، سینه شما فشرده شده و دیافراگم را تحت تأثیر قرار می دهد و جلوی انقباضاتِ عامل سکسکه را می گیرد. برای فشرده شدن قفسه سینه می ...
آب پایتخت انرژی کشور خوردن ندارد/ اینجا بازار آب فروشی ها سکه است
به گزارش گام نیوز اهالی نقاط مختلف استان بوشهر به علت تلخ، بدمزه بودن، بدرنگ و بدبو بودن آب همچنان برای تهیه آب تصفیه شده و سالم به مغازه های آب تصفیه ای که روز به روز تعداد آنها در حال افزایش است مراجعه می کنند. وضعیت آب شرب در بوشهر به عنوان مرکز استان و دیگر مناطق شهری و روستایی استان به گونه ای است که طعم آب برای مردم قابل تحمل نبوده و ناچارند آب را تصفیه مجدد کرده و مصرف کنند. ...
اشتباهات مرگبار، هنگام دوش گرفتن
... حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید. برای اینکه مطمئن شوید لیف حمام تان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید ...
افراط در مصرف مواد قندی برای کبد مردان سالم مضر است
به گزارش بولتن نیوز، متخصصان انگلیسی دریافتند رژیم غذایی مملو از مواد قندی با افزایش ناسالم میزان چربی در کبد و خون مرتبط است. همچنین مصرف بالای مواد قندی می تواند سوخت و ساز چربی را به شکلی تغییر دهد که خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی را افزایش دهد. همچنین یک متخصص تغذیه در آمریکا در مورد یافته به دست آمده در این مطالعه گفت: نتیجه این بررسی دلیل موثق دیگری برای کاهش مصرف مواد قندی ...
درمان و پیشگیری ویروس زیکا در بارداری
به زنان بارداری که تب دارند توصیه می کند برای بهبود علائم استامینوفن مصرف کنند. با خواندن مقاله ویروس زیکا چیست ؟ علایم عفونت و روش های پیشگیری چیست ؟ اطلاعات خود را در سلامت دات لایف افزایش دهید. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
آشنایی با خوراکی های مضر برای سلامت روحی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی اوقات مصرف خوراکی ها نیز باعث آسیب روحی و به خطر انداختن سلامت روان می شود،در این مقاله شما را با خوراکی هایی آشنا می نماییم که مصرف آن ها ممکن است باعث افزایش استرس و اضطراب روحی شود. احتمالا برایتان پیش آمده است که بعد از پشت سرگذاشتن روزی بد، ناگهان متوجه شده اید در حال تمام کردن لیوان بزرگی از بستنی هستید. اگر بله، پس ...
