سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف میوه در روز، قابل توجه زنان
عصبانیت و افسردگی را از بدن دور می کنند. دم کرده آویشن، حدود پنج گرم پودر خشک، سه تا چهار بار در روز در درمان سرماخوردگی، سرفه های خشک، خلط دار و گلو درد موثر است. به دلیل اثرات ضد اسپاسم آن می تواند برای بیماری هایی که از آسم، تنگی نفس و برونشیت رنج می برند، نیز مفید باشد. وقتی به نمایشگر رایانه نگاه می کنید صفحات آن بسرعت عوض می شود و شما هم مجبورید با همان سرعت چشم ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
به گزارش همدان ورزش؛ سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع به کاهش وزن می کنند معمولا 30 درصد از وزن کم شده مربوط به ...
برای این نوع دردهای جسمانی باید از یک روان پزشک وقت بگیرید!!
تاثیر استرس و اضطراب شدید یا مداوم بر جسم مراجعه مداوم به مطب دندان پزشک ها، نتوانسته درد دندان های تان را آرام کند؟ آزمایش های تان می گویند همه چیز رو به راه است، اما همچنان ضعیف و کم انرژی هستید؟ درست است که معمولا کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی یا حتی به ارث بردن ژن بیماری زا از والدین تان، می تواند شما را به مشکلات سلامتی متعددی دچار کند، اما گاهی بدون وجود این عوامل هم ممکن است هر ...
خطراتی که دستگاه گوارش شما را تهدید میکنند
، تاثیر مستقیمی بر سلامت دستگاه گوارش دارد و می تواند مشکلات متعدد مانند خستگی، سردرد و درد مفاصل ایجاد کند و ریسک مشکلاتی مانند چاقی، دیابت نوع دو و بیماری های متابولیک را افزایش دهد. آسان ترین راه برای شناخت مواد غذایی که ایجاد مشکل می کنند، این است که به مدت 21 روز، مواد عمده حساسیت زا مانند گلوتن، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، ذرت و شیرین کننده ها را قطع کنید. پس از این مدت ...
خوراکی هایی که در برابر سرماخوردگی قوی ترتان می کنند
اینکه بخش زیادی از سیستم ایمنی تان در روده های شما واقع شده توصیه می کنیم روزانه غذاهای سرشار از پروبیوتیک مصرف کنید تا از سیستم ایمنی تان حمایت کرده باشید. غذاهای سرشار از پروبیوتیک شامل ماست، پنیر کاتج پرورده، کفیر، سوپ میسو و سبزیجات تخمیر شده مانند کیم چی و ساورکرات می شود. این مواد غذایی، مقدار زیادی از باکتری های مفید را مستقیما وارد سیستم گوارشی تان می کنند و در اینجا، این باکتری ها می توانند ...
خواص پسته در طب سنتی، خواندنی برای زنان
آمینه غیر ضروری آرژی نین. چربی های موجود در پسته از نوع غیر اشباع (Unsaturated) و فیتوسترول ها نیز می باشند. به علاوه پسته دارای ترکیباتی هستند که به طور طبیعی توسط گیاهان تولید می شوند تا گیاهان را در برابر آسیب قارچ ها، ویروس ها و باکتری ها در امان نگه دارند. این گروه از مواد شیمیائی از ابتلا به بیماری های قلب و عروق پیشگیری نیز می کنند. موادی مثل سیانیدین و پروآنتوسیانیدین ...
مصرف سیاه دانه در شیردهی، چه خاصیتی دارد؟
به عنوان دارو استفاده می شود. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن نیز مفیدمی باشد. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه ...
سلامت قلب زنان، خواص عجیب این میوه
رنگ گیاهان است. دیده شده انگورهایی که رنگ بنفش و قرمز دارند حاوی ماده ای به نام آنتوسیانین هستند. این ماده در تمشک هم وجود دارد که وقتی وارد بدن می شود، می تواند از بروز مشکلات بسیاری نظیر ناراحتی های قلبی عروقی، گرفتگی عروق، لخته شدن خون و در نهایت حتی دیابت پیشگیری کند. به همین دلیل است که می توان از خواص منحصربه فرد انگور رنگی نسبت به انگورهای زرد به وجود آنتوسیانین اشاره کرد.هر چه رنگ انگور ...
افسردگی بعد زایمان، عامل تشدید کننده
کافئین میتونه بهتون کمک کنه که احساس شادابی بیشتری کنید. اما اگه شما افسردگی بعد از زایمان یا اضطراب دارید، بعضی از مطالعات نشون میده که کافئین میتونه علایم شما رو تشدید کنه. سبزیجات سبزیجات سرشار از فولیک اسیدها هستند که سلول های مغزی شما برای بهتر کار کردن بهش نیاز داره. شما می تونید این ماده غذایی رو از عدس، لوبیا و مارچوبه هم دریافت کنید. سالمون ...
درمان سلولیت زنان، تاثیر رژیم غذایی
ظاهر سلولیت روی پوست می شود. منابع خوب امگا-3 عبارتند از سالمون، ساردین، روغن کانولا و زیتون، و گردو. اسیدهای چرب امگا-6 نیز در موادغذایی مثل روغن گل رنگ و آفتابگردان و دانه سویا یافت می شود. چربی های غیراشباع چربی های غیراشباع مونو و پلی تاثیرات مفید بسیاری بر سلامت پوست دارند. با خوردن غذاهایی که سرشار از این چربی ها هستند، سلامت پوستتان ارتقا یافته و ظاهر سلولیت بهتر می شود ...
خانم ها حتما این 12 خوراکی را بخورند
ضد سرطانی این ماده بهره مند خواهند شد. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می کنند. هورمونی که می تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری کند. میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ: سرشار از پیش سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می گیرند. انواع ...
چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟
می روند. همچنین به علت وجود کالری اضافه عامل بروز چاقی و مشکلات قلبی است. وی افزود: با روش سرخ کردن در روغن میزان زیادی از مواد مفید غذایی موجود در مواد اولیه از بین می رود. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز بخارپز شدن مواد غذایی را حفظ سلامت بدن تاثیرگدار دانست و یادآور شد: طبخ به صورت بخارپز بهترین شیوه پخت برای کنترل وزن و حفظ سلامت بدن است. وی افزود: در روش های دیگر ...
آلرژی های پاییزی خطرناک هستند؟
نیک نیوز: دکتر صبا عرشی، فوق تخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی بیان کرد: در پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل خارجی که منجربه بیماری در یک عضو شود را آلرژی می نامیم، مثلا آلرژی بینی یا آلرژی های فصلی که با عواملی چون گرده گیاهان، حشرات و ... وارد سیستم تنفسی شده و واکنش هایی مانند تورم مخاط بینی، گرفتگی، عطسه های مکرر و آبریزش خود را نشان می دهد که در برخی موارد همین عارضه به نسبت ساده منجربه به عارضه شدیدتری نظیر آسم ...
طب سوزنی برای کودکان، دردناک است؟
جلوگیری کند. تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی به بدن کمک می کند تا بتواند با تولید استروئیدهای طبیعی موجب کاهش التهاب در سیستم مهره ها و با تحریک آزادسازی اندورفین، باعث کاهش شدت کمردرد شود. بسیاری ازافراد با استفاده از این روش نیاز کمتری به مصرف ترکیبات استروئیدی و داروهای ضد درد و ضد التهاب خواهند داشت که این خود موجب کاهش تجربه عوارض جانبی ناشی از این داروها بر ارگان های داخلی نظیر کلیه، کبد و معده در ...
چای کوهی ضد سرماخوردگیست
...، انرژی از دست رفته را به شما بازمی گرداند. ضمنا برگ و قسمت های هوایی را در غذاهایی مانند شامی کباب و کوکو به عنوان معطر کننده استفاده می کنند. بهترین شیوه مصرف دم کرده این گیاه است و بهترین زمان استفاده از آن شش ماه بعد از چیدن است و بعد از این مدت بهتر است از اسانس آن استفاده شود.طبع این گیاه گرم و خشک است و مهم ترین ترکیبات شیمیایی آن هاپیرین، ماده قرمز رنگ هایپریسین، تانن و اسید نیکوتینیک ...
رفع دردهای قاعدگی، بهترین روغن
...> روغن زیتون برای رفع قولنج ها و درد کمر ناشی از ازدیاد رطوبت در بدن مفید است. مالیدن آن بر صورت به زیبایی رنگ چهره کمک می کند. خواص روغن شِوید روغن شِوید دارای طبیعت گرم و خشک است و برای رفع دردهای آرتروز و دردهای مفاصل بسیار مناسب است, در تحلیل باد و نفخ نیز بسیار مفید است. خیلی از دردها در بدن به دلیل وجود باد در بدن است, دردهای رحمی, گرفتگی های مفاصل همه به نوعی ناشی از بادها و نفخ در بدن است که بیشتر به دلیل روش غلط زندگی ایجاد می شود. ...
بادبان نوری چیست و چگونه کار می کند؟
صورت کامل به سطح برخورد کرده و از آن بازتاب شود، آن گاه هیچ انتقال انرژی به سطحی صورت نمی گیرد. واقعیت این است که هیچ یک از مواد شناخته شده، به صورت کامل منعکس کننده نیستند؛ بنابراین، نور تابیده شده به آینه، به هنگام بازتاب بخشی از انرژی اولیه ی خود را از دست می دهد و آن را به آینه منتقل می کند. در بسیاری از موارد، این انرژی از دست رفته بسیار ناچیز است. اگر شما در فکر ساخت یک بادبان نوری باشید ...
ارزش غذایی عناب، قابل توجه بانوان
. 16. هنگامی که عصاره عناب با گیاهان خاصی مانند زنجبیل، شیرین بیان و نعناع ترکیب شود درد عضلات گلو را آرام می کند. 17. عصاره عناب در کنترل ( تب ) در سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است. 18. خواص ضد سرطان زایی دارد. 19. با توجه به مطالعه اخیر، عصاره آب از میوه عناب برای مهار تومور و سلول های که می تواند به سرطان خون منجر شود موثر خواهد بود. 20. عصاره ...
خواص ساقه بامبو، خانم ها می دانستید؟
در بالا ذکر شد، ساقه های بامبو حاوی مقدار زیادی فیبر در رژیم غذایی است ، که نه تنها به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و باعث بهبود سلامت قلب، می شود بلکه حرکات روده منظم می شود. در واقع، ساقه های بامبو یک غذای ایده آل برای کاهش وزن است. 8. درمان اختلالات تنفس : ساقه های بامبو برای اختلالاتی مانند تنگی نفس، آسم، برونشیت موثر است. خواص ضد التهابی، دارد و به التهاب دستگاه تنفسی درمان ...
فرآورده های نفتی و مشتقات آن
از رنگ دانه های به دست آمده از نفت در خمیردندان نیز استفاده می شود. 10- خوشبو کنندها، عطر، ادکلن، دئودرانت و ضد عرق: کارخانجات تولید عطر و ادکلن و دئودرانت اغلب اوقات از مواد شیمیایی مصنوعی و مشتقات نفت برای تأمین بوهایی ماندگار به همراه کاهش قیمت بهره می برند. مواد نفتی همزمان با رطوبت، بوهای خوش را بر روی پوست بدن محبوس می کنند. 11- سیم گیتار : سیم های مورد استفاده در اغلب ...
فواید سنجد برای کودکان
پیشگیری می کند. سنجد دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است. خاصیت ضد التهابی دارد. ضداسهال و قابض است. جوشانده برگ سنجد بهترین دارو برای اسهال کودکان است. پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. ضد تب و درد است. بادشکن و مقوی قلب است و سردرد را تسکین می دهد. از ریشه آن در صنعت عطرسازی استفاده می شود. از گل آن برای التیام زخم استفاده می شود. کم کالری و مقوی معده ...
بهترین اشعار درباره کوتاه بودن زندگی
شعر درباره کوتاه بودن زندگی از مقوله های اساسی در ادبیات است. شعر درباره کوتاه بودن زندگی وقتی سروده می شود که شاعر زیبایی های حیات این دنیا را در حال از دست رفتن می بیند. این اشعار علاوه بر توصیف کوتاه بودن زندگی، به اغتنام فرصت، نیکی کردن، عاشقی و دوست داشتن تأکید می کند. گزیده ای از اشعار درباره کوتاه بودن زندگی را در مطلب پیش رو مطالعه کنید. گلچین اشعار شاعران بزرگ ایران درباره ...
بیماری سرماخوردگی کودکان، چه فرقی با آنفولانزا دارد؟
کوتاه تر شود. 8. گزینه د. علائم حساسیت تا زمانی که بدن در معرض ماده حساسیت زا قرار دارد بهبود نمی یابد. برای رهایی از این وضعیت باید به پزشک مراجعه کرد تا برای فرزندتان داروهای ضد حساسیت تجویز شود. به علاوه مراقب باشید فرزندتان در معرض مواد حساسیت زا (مثلا گرده ها) قرار نگیرد. اگر ماده حساسیت زا از بدن او دور باشد علائم کاملا برطرف می شوند. 9. 3 روز. مواد ضد احتقان بینی، آبریزش ...
کودکانی هم آغوش درد
مقابلم می گیردو می گوید: پسرم 8 سالشه و تشنج داره عقب مونده ذهنیه 5سال هم هست که داره تو یه کلاس درس می خونه. برگه را جلوی من قرار می دهد و اضافه می کند: این گواهی پزشک که نشون میده بچم نیاز به درمان طولانی مدت و مراقب دقیق داره اما بهزیستی بچه ام رو قبول نمی کنه و می گه این بچه می تونه حرف بزنه. تروخدا کمکم کنین. من دردم رو به کی بگم . باز شما دستتون بازتره . یکی از جوانان ده که علوم دامی ...
خوردن ماست را فراموش نکنید
تواند موجب خستگی مزمن، درد مفاصل، خارش، تب، نارسایی کلیه و حتی مرگ شود. به گفته محققان، نفریت لوپوس معمولاً در مدت 5 سال اول بعد از شروع علائم بیماری پیشرفت می کند و 40 درصد تمام بیماران مبتلا به لوپوس و دو سوم کودکان مبتلا به این بیماری، دچار عوارض کلیوی خواهند شد. همچنین محققان عنوان می کنند شیوع بیماری لوپوس در زنان 10 برابر مردان است. لو در ادامه می افزاید: ما ...
6 علت تنگی نفس بعد از خوردن غذا
: حساسیت غذایی Food Allergy خوردن مواد غذایی که به آن ها حساسیت دارید هم می تواند منجر به تنگی نفس شود. هنگامی که سیستم ایمنی بدنتان به یک غذا یا یکی از مواد تشکیل دهنده آن واکنش نشان دهد دچا ر حمله آلرژیک allergy attack می شوید. اگر چه ممکن است شما به هر غذایی حساسیت داشته باشید ولی 8 خوراکی هستند که در اغلب موارد حساسیت زا هستند. مواد غذایی حساسیت زا: - دانه دراختان ...
علائم عفونت ادراری در بارداری، نکات مهم
حساسیت و تغییر در حالت عمومی خود رو برو شد باید حتما به پزشک مراجعه نماید. در این مواد پزشک بیمار را در بیمارستان بستری می کند و آنتی بیوتیک وریدی به زن باردار تجویز می کند تا مورد درمان قرار بگیرد. عوارض عفونت ادراری در دوران بارداری عفونت ادراری در بارداری علاوه بر درد و احساس نا خوشایند ممکن است موجب تولد زود رس جنین شود که این زود متولد شدن، موجب کاهش وزن جنین می شود. ایجاد ...
ترفند های خانگی برای تقویت ناخن
آجیل ها دارد که این ویتامین ها و مواد معدنی به تقویت استخوان ها و تقویت ناخن ها کمک و از شکستگی ناخن جلوگیری می کنند. مرغ سرشار از ویتامین B، پروتئین و روی است و این ترکیب قدرتمند منجر به تقویت رشد ناخن، مو و پوست شود. مرغ یک پروتئین بدون چربی است. می توانید اسید آمینه مورد نیاز را از مواد غذایی غیر گوشتی دریافت کنید. سبزیجات تیره رنگ مانند لوبیا، کلم بروکلی و گل کلم غنی از ...
7 دلیلی که باعث زانو درد می شود
تواند زانو، دست ها، انگشتان شست، قوزک و مچ ها را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. مفاصل مختلفی در کف پا وجود دارد و نقرس باعث درد کف پا می شود. علائم نقرس ناحیه زانو زمانی ایجاد می شود که زانوی فرد به یکباره و بدون علائم قبلی دچار احساس گرما، درد، قرمزی، ورم و التهاب شود. عفونت: عفونت مفصل زانو از اورژانس های پزشکی است. علائم عفونت زانو بصورت درد و تورم زانو و تب است. درمان آن در ...
درمان عفونت ادراری، آنتی بیوتیک مفید
. ناراحتی شکم: آنتی بیوتیک ها اغلب با ناراحتی معده مانند حالت تهوع، استفراغ، عدم اشتها (بی اشتهایی)، درد معده یا سوزش (دیسپپسی) ارتباط دارند. مصرف غذا ممکن است باعث کاهش ناراحتی معده شود، اما با داروساز چک کنید. اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک: آنتی بیوتیک ها معمولا منجر به اسهال ناشی از آنتی بیوتیک و یا مدفوع شکننده می شوند که پس از قطع آنتی بیوتیک مشخص می شود. آنتی بیوتیک های وسیع طیف ...