سایر منابع:
سایر خبرها
8 عادات کمردردآور
رایج التهاب هستند. 7- از بالش نامناسب استفاده می کنید و یا اصلا بالش نمی گذارید به منظور تسکین درد کمر، اغلب نیاز دارید سر و گردن را در حالت راحت قرار دهید. موقعیت ایده آل بالش زمانی است که سرتان پایین تر از گردن تان قرار داشته باشد. افزایش ارتفاع بالش باعث افزایش فشار روی سر و گردن و گسترش (یا انحنای) ستون فقرات می شود که منجر به درد و خواب ضعیف خواهدشد. اگر به ...
یک عمل جراحی معجزه آسا / پیوند سر جداشده کودک 16 ماهه
...> مادرجکسون به دلیل وجود کیسه هوا (ایربگ) خودرو آسیبی ندید، ولی خواهر 9 ساله جکسون از ناحیه شکم مجروح و جکسون نیز در حالی به بیرون خودرو پرت شد که سر و گردنش فقط به لایه ای از ستون فقرات متصل ماند و آسیب شدیدی به او وارد کرد. گزارش پلیس حاکی است جکسون بلافاصله با اورژانس هوایی به بیمارستان منتقل شد و مورد عمل جراحی قرار گرفت. با جراحی و مراقبتهای پزشکی توسط دکتر جف آسکین و تیم پزشکی، مهره های گردن کودک با استفاده از کار گذاشتن یک تکه بسیار نازک سیم به سر پیوند شد و با این عمل جراحی 6 ساعته جکسون کوچولو از مرگ حتمی نجات یافت و دو هفته پس از این عمل معجزه آسا توانست راه برود و بخندد. ...
فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت نبض ما: وقتی به غذاهای سالم فکر می کنیم، ممکن است ژلاتین یکی از اولین چیزهایی نباشد که به ذهن مان می رسد. اما ژلاتین، چیزی فراتر از یک اسنک ژله ای کودکانه یا یک ماده ی پُر مصرف بیمارستانی است. بیشتر افراد با ژلاتین طعم دار و رنگی آشنا هستند، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید ژلاتین، اساسا از پروتئین ساخته شده است. استخوان و غضروف و پوست ...
راهکارهای درمانی برای گردن درد
شفا آنلاین:گردن درد عارضه ای شایع است که بسیاری از افراد را درگیر میکند.ساعت ها نشستن پشت کامپیوتر و یا استفاده از ابزارهایی همچون گوشی تلفن همراه از عواملی هستند که در بروز گردن درد نقش دارند.انجام حرکات کششی و تمرینات تقویتی تحت نظر فیزیوتراپیست و حفظ وضعیت صحیح قرار گرفتن گردن در پیشگیری و درمان بسیاری از مشکلات ستون فقرات در ناحیه گردن کمک کننده هستند. دلایل شایع بروز گردن درد ...
چگونه مثل یک کودک، آرام بخوابیم؟
) یکی از بدترین فرم های خواب است. این کار باعث صاف شدن ستون فقرات می شود و نتیجه آن ایجاد دردهای شدید ناحیه پایین کمر خواهد بود. همچنین، وقتی سراسر شب را دمر می خوابید، به مهره های گردن نیز فشار زیادی وارد می شود. اگر فقط در همین حالت می توانید بخوابید، بهتر است با کمک بالشت به تدریج این عادت را از سر خود انداخته و به پهلو بخوابید. در حوزه ابتکار و خلاقیت، مربی خود باشید! ...
چه زمانی مسکن بخوریم؟
به اینکه پزشکان بر اساس جدول مشخص و رنگ چهره افراد بر اساس شدت درد به آنها نمره 0 تا 10 داده می شود، عنوان کرد: اگر بیمار مطابق جدول ذکر شده و رنگ چهره نمره بالاتر از 5 گرفت مصرف مسکن ها و روش های کنترل درد به آن ارائه می شود بنابراین این بیمار نباید درد را تحمل کند یا درد بکشد. مرادی تاکید کرد: مصرف خودسرانه دارو گرچه ممکن است در ابتدا سبب کاهش درد بیمار شود اما این امر می تواند آسیب ...
با این کارها آرتروز نگیرید
آرتروز همان گونه که اشاره شد، غضروف ها در تمام مفاصل وجود دارند و میزان فعالیت، تحلیل و تخریب آنها با توجه به مفصلی که در آن قرار دارند، متفاوت است، اما مفاصل کل بدن از مفاصل ستون مهره های کمری گرفته تا لگن، شانه، دست، پا، مچ، انگشتان، مفاصل بین انگشتی همه می توانند دچار آرتروز بشوند، اما شایع ترین نوع آرتروز مربوط به اندام های تحتاتی مخصوصا زانوست. نکته جالب و قابل توجه آن که ...
علت ابتلا به سرطان در کودکان، نشانه های تشخیصی!
ابتلا به سرطان در کودکان هستند. درمان با اشعه و رادیو تراپی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، استنشاق گاز های سمی وعفونت ها نیز از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان در کودکان به شمار می روند. علائم سرطان در کودکان کاهش وزن بدون دلیل در کودکان باید جدی تلقی شود. همچنین موارد ذیل می توانند از علائم سرطان در کودکان باشند: سردرد همراه با استفراغ صبحگاهی، تورم ودرد مقاوم استخوانی، مفاصل ...
ساخت دستگاه فیزیوتراپی مچ پا برای درمان آسیب دیدگی مفصل مچ پا
در اکثر فعالیت های اشخاص اعم از ورزش، کار و یا فعالیت های عادی روزانه افراد و همچنین با توجه به اینکه فیزیوتراپی در بسیاری از اختلالات و بیماری های دستگاه عصبی-عضلانی-اسکلتی کاربرد دارد، بنده دستگاه فیزیوتراپی مچ پا طراحی و ساخت را طراحی و ساختم.این دستگاه پس از عمل جراحی به منظور از بین بردن درد، افزایش گردش خون عمومی اندام، کاهش ادما، بهبودی وضعیت مفاصل غضروف های سینوویال، تاخیر ایجاد کردن در ...
روش افزایش قد در بزرگسالی
توانند برای جلوگیری از کاهش قد ناشی از افزایش سن، کارهایی بکنند. بعد از 40 سالگی، فرد ممکن است به ازای هر دهه از عمرش که می گذرد، به دلیل پوکی استخوان، فشردگی ستون فقرات و سایر علت ها، حدود دو تا سه سانتیمتر از قدش را از دست بدهد، که به مرور زمان، کاهش قد چشمگیری خواهد بود. برای غلبه بر کاهش قد ناشی از بالا رفتن سن: . تغذیه ی کافی شامل کلسیم فراوان داشته باشید . برای مبارزه با کاهش توده ی عضلانی ناشی از افزایش سن، تمرینات با وزنه را مرتبا انجام دهید . بدن تان را هیدراته نگه دارید . سیگار نکشید . به مقدار کافی استراحت کنید. ...
هشت مزیت زنجبیل برای ورزشکاران
استخوان های مفاصل را تحت تاثیر قرار داده و منجر به درد مفصلی و خشکی آن می شود. مصرف زنجبیل با دارچین و روغن کنجد می تواند در کاهش علائم این بیماری کمک کند. (تحقیق دکتر زحمتکش و همکاران- 2014) دیابت این بخش از تحقیقات روی زنجبیل جدید است و تحقیقات نشان داده این ماده برای افرادی با دیابت نوع 2 تا 12 درصد مقدار قند خون را کاهش می دهد. (تحقیق خاندوزی و همکاران-2015) کلسترول ...
افراد بالای 50سال در معرض خطر آرتروز + فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، متخصص ارتوپد گفت: شایع ترین علامت آرتروز درد در ناحیه مفاصل است. دکتر مهدی ضیایی با اشاره به اینکه ورم مفاصل، استخوان ها و آماس مفصلی استخوانی نام دیگر بیماری آرتروز است افزود: درد در ناحیه گردن، ستون فقرات، گردن و زانو ازعلامت های دیگر بیماری آرتروز است. وی با اشاره به اینکه در حال حاضر آرتروز گردن و ستون فقرات در 20 درصد از افراد زیر 50 سال هم دیده می شود گفت: استفاده نادرست از تلفن همراه، تبلت و رایانه از مهمترین علل آرتروز گردن در بین جوان هاست. دانلود دانلود ...
ماساژ برای رفع ورم ناگهانی پا توصیه نمی شود
...، کاهش استرس و تنش های روزانه، ایجاد آرامش بعد از ورزش های سنگین، تقویت عضلات و کمک به برنامه های توانبخشی، رفع گرفتگی و کوفتگی عضلات، تاثیر مستقیم در بهبود و روند کارایی اندام های داخلی، کاهش خطر ابتلا به واریس در افراد مستعد به ابتلا، کمک به کاهش درد و درمان بیماری آرتروز (زانو و گردن)، دادن فرم و زیبایی به ماهیچه ها و جلوگیری از به وجود آمدن شکل نا مناسب ستون فقرات، ایجاد طراوت و شادابی برای پوست بدن و کمک به رفع مشکلات بد خوابی، پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها به وسیله افزایش جریان خون در بدن از طریق کلیه ها است. ...
بهبود کیفیت دوران سالمندی با فیزیوتراپی
غضروف های آنها و افزایش روند از دست دادن کلسیم در استخوان ها و پوکی استخوان مهم ترین علت درد و ناتوانی افراد در دوران سالمندی است. پروتکل های مختلف تمرین درمانی در فیزیوتراپی وجود دارد که برای هر یک از مشکلات فوق می تواند کمک کننده باشد. تمرینات هوازی همچون راه رفتن و دوچرخه ثابت با پا و دست برای بیماری های قلبی و تنفسی درمانی مؤثر است که باید تحت نظارت مستقیم فیزیوتراپیست و ...
شیوع سردرد با افزایش استفاده از تلفن همراه و رایانه در کشور
از دردهای گردنی نیز شکایت می کنند، ریشه سردرد، تحریک قسمت های حساس به درد در ناحیه مفاصل گردن و مهره هاست که با درمان و بررسی عارضه گردنی این سردردها کاهش پیدا می کند. پاکنژاد، آرتروز را یکی از عوامل مهم در بروز سردردهایی با منشا گردنی عنوان کرد و گفت: بسیاری از مبتلایان به آرتروز گردن از سردرد شکایت می کنند زیرا در بسیاری موارد گردن فرد در فشار قرار می گیرد و سردرد به دنبال آن بروز می ...
عوامل موثر برساختار قامتی دانش آموزان
به طور مساوی جای گیرد. یعنی وزن گذاری متعادل در دو طرف انجام شود. آیا سرخوردگی مهره در دانش آموزان نیز مشاهده می شود؟ بله. ستون فقرات کودکان نرم است و هنوز استخوانی نشده است. کودک در حال رشد است و اگر کمر را بیش از حد عقب بیاورد، به خاطر ژیمناستیک یا به علت حمل کوله پشتی، آرام آرام به کمر ضربه می زند و کمر درد ایجاد می کند. درد یک علامت هشدار است. به دردهای عضلات و مفاصل در ...
مشکلات گردنی در درمان سردردها بررسی شود
عنوان یک سردرد به مشکل بیمار نگاه کنیم ممکن است از منشا درد غافل شویم. پاک نژاد ادامه داد: ممکن است ریشه درد تحریک قسمت های حساس به درد در ناحیه گردن، مفاصل گردن یا مفاصل بین مهره ها باشد که با درمان این مشکلات می توان علایم سردرد را که در ناحیه دیگری به غیر از ناحیه سر است، بهبود بخشید. وی گفت: معمولا آرتروز گردن سبب بروز سردردهایی با منشا گردنی می شود؛ مانند آرتروز مفاصل بین ...
واکسن سرخجه در بارداری، خطرناک است؟
به تمام بدن منتشر می گردد. دانه ها به سرعت پبشرفت می نمایند. بطوری که وقتی به پاهای کودک می رسد، دانه های صورت محو می شود و این دانه ها معمولا در روز سوم از بین می رود. غیر از دانه ها ممکن است بعضی از قسمتهای بدن قرمز رنگ شود. بعضی از کودکان ممکن است در دوران بیماری دچار درد و تورم مفاصل مخصوصا مفصل زانو گردد. بیماری سرخچه ممکن است علائم فوق را نداشته باشد یا علائم آنقدر خفیف باشد که ...
جنس چینی در بازار تهران غوغا می کند
پایگاه خبری گُلوَنی ، حمید کیانمهر : سلام. من کیان هستم. 25 ساله، لیسانس و ساکن تهران. من داخل واگن های مترو خرده فروشی می کنم! بله من دست فروشم. کار و کاسبی ام هم بد نیست. البته فکر نکنید از اول به این کار اشتغال داشتم. نه! داستان زندگی ام مفصل است که مدیر مسئول و سردبیر محترم گُلوَنی، مامورم کردند به برون ریزی و افشاگری بخش هایی از آن در قالب این ستون. پس مرا اینجا بخوانید که ضرر نخواهید کرد ...
کمردرد بارداری چگونه است؟
در طول دوران بارداری رباط های بدن جهت آماده شدن برای فرایند زایمان، به طور طبیعی نرم تر و کشیده تر می شوند. همین مسئله باعث می شود مفاصل قسمت پایین کمر و لگن خاصره نیز آسیب دیده و منجر به بروز کمر درد شود. جلوگیری از کمردرد در دوران بارداری مراقبت های مختلفی وجود دارند که به شما کمک می کنند تا کمر درد دوران بارداری را تجربه نکنید و اگر کمر درد به سراغ شما آمد بتوانید با آن ...
طب سوزنی برای کودکان، دردناک است؟
های نور مرئی استفاده می شود که وابستگی پزشک به استفاده از سوزن های سنتی را تا حدودی کاهش می دهد. این روش های جدیدتر برای کودکان وهمچنین افرادی که در جلسات نخست با نگرانی ذهنی در مورد دردنا ک بودن سوزن روبرو هستند، روند پذیرش درمان را تسهیل می کند. طب سوزنی روشی بدون درد و بسیارآرامش بخش است و ضمن استرس زدایی از سیستم ذهنی و جسمی افراد، منجر به هماهنگی بیشتر در کارکرد ارگان های بدن و ...
کودکانی هم آغوش درد
شفا آنلاین:با حضور در مناطقی با ضرایت بالای محرومیت، سفری دوباره می کنی به فصل سوم قانون اساسی یا همان فصل معروف حقوق ملت و به چالش کشیده می شود تمام انتظارات و تصورات تو از این فصل اساس نامه کشورمان، در این مناطق هرچه هست اندوه است و درد ، نبود حداقل امکانات زندگی برای مردم این مناطق به تو یادآوری می کند هنوز هم بسیاری از عهدها وقول هایی که در قانون اساسی بسته ایم به بار ننشسته و چه بسا که ...
علائم آرتروز مچ دست ،علائم،درمان
شفا آنلاین سلامت غضروف ها که نرم و لغزنده هستند فضای استخوان ها را در اکثر مفاصل پوشانده اند وهنگام حرکت مفصل که باعث کشیده شدن استخوان ها روی یکدیگر می شود از ساییدگی آن جلوگیری کرده و از استخوان ها محافظت میکند غضروف ها همچنین نقش ضربه گیر را بر عهده دارند . به گزارشس شفا آنلاین :آسیب دیدگی و از بین رفتن تدریجی غضروف ها می تواند سبب آرتروز مچ دست شود . علائم آرتروز مچ دست ...