خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور با به تعویق انداختن کارها مبارزه کنیم؟
به تعویق انداختن کارها می تواند سبب بروز استرس بیشتر، از دست دادن ضرب العجل ها و اضافه کاری های پیش بینی نشده بشود. این ها فقط بخشی از عواقب شناخته شده در نتیجه پشت گوش انداختن کارها است. خوشبختانه، شما می توانید با ایجاد تغییرات در رفتارهای روزانه خود، از شر این معضلات خلاص شوید و کارهای تان را سر وقت به انجام برسانید؛ تغییراتی که تاثیر آن ها در عمل، بارها و بارها اثبات شده است. در ...
قائده یاغی کُشی به زبان آلمانی/ برای نیمار شدن؛ صادقیان درونت را قورت بده!
...، صمیمیت آقای سرمربی و پدیده جوان به صورت گل درشت عیان بود و خیلی ها از حضور فیکس قائدی در برابر فولاد خبر دادند. اما این اتفاق نیفتاد و قائدی واکنش عجیبی به این تصمیم شفر داشت که منجر به اخراج شدنش داشت. رونمایی از پیام صادقیان ثانی با اعمال شاقه این تمام داستان قائدی در این نه هفته بوده است. بازی های خوب که هیچ کدام گره گشا نبود. قائدی نه گل زد؛ نه پاس گل داد و نه باعث ...
ماموریت شفر: حذف منصوریان در دربی
کنید"انگار 18 ماه هاست که تمرین نکرده اند" اینکه منصوریان و مک در مورت چه کرده اند تکرار مکررات است و برای امروز استقلال آب و نان نمی شود.اینکه مرد ایرلندی که روزی بدن های ملی پوشان را آماده می کرد و مورد تایید کی روش بود چگونه این بلا را سر استقلال آورده دردی از امروز آبی ها دوا نمی کند. قرار نبود شفر بهانه بیاورد و به انصاف هم این کار را نکرده.او به درمان دردی فکر می کند که بازیکنان ...
ترامپ بسیار هم عاقل است و حساب شده کار می کند
داده و گاهی او را در مسندهای دیگری نیز مشاهده کردیم که شاید نمونه آن حضور در هیأت مدیره باشگاه استقلال باشد، البته در همان مسندها نیز برخوردهای دیپلماتیک اش همیشه در اذهان عمومی باعث شده تا او را به عنوان چهره ای سیاسی بشناسند. البته این نکته را نیز نباید درباره آصفی فراموش کرد که خودش اصلاً دوست ندارد که او را منتسب به جریان سیاسی خاصی ببینیم چراکه معتقد است دستگاه دیپلماسی جبهه ای است برای حراست ...
تکنیک هایی برای اینکه سریع بخوابید
را انجام دهید: • به مدت 4 ثانیه از راه بینی نفس بکشید. • سپس نفس خود را به مدت 7 ثانیه حبس کنید. • در آخر عمل بازدم را مستقیما از دهان به مدت 8 ثانیه انجام دهید. • سه بار تکرار کنید. دکتر ویل می گوید این یک روش عالی برای خوابیدن است، زیرا اکسیژن بیشتری از این طریق به سیستم پاراسمپاتی ارائه می شود و طول زمان استرس را کاهش می دهد. 2 - سیستم گرمایشی را ...
نوشیدنی جادویی که وزنتان را کم و پوستتان را زیبا می کند+ اینفوگرافی
آنفلوآنزا خودش را نشان می دهد.خبر خوب این است که با نوشیدن آبلیمووعسل می توانید آسیب های وارده را ترمیم کنید. ویتامین C. لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند. همچنین عسل شامل ضدمیکروب های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می کند. بدن را سم زدایی می کند : هوایی که در آن نفس می کشیم ...
منصوریان گفت، شفر عمل کرد
به گزارش سایت روزنامه گل، برای رونمایی از اولین حاشیه استقلال در دوران وینفرد شفر خیلی نیازی به انتظار کشیدن نبود. تنها 24ساعت پس از نخستین بازی آبی ها تحت هدایت مربی آلمانی، شفر با منع مهدی قائدی از حضور در تمرینات، رسانه ها را شوکه کرد. پدیده بوشهری آبی ها که در بازی با فولاد هم اسمش به دفعات از روی سکوها شنیده شد، از اینکه در این مسابقه به میدان نرفته ناراحت شده و شکایتش را در رختکن به شکل ...
ورزش برای نوزادان، چی مناسبه؟
درمانی ورزش و نرمش برای تقویت عضلات، به کارگیری و فعال شدن عضلات و افزایش سطح ایمنی بدن بهره می گیرد. در ادامه گفت و گوی خبر نگار بهداشت زنان را با دکتر هادی سماعی ، متخصص کودکان و فوق تخصص نوزادان در مورد اهمیت نرمش و ورزش آنها بخوانید. ماساژ نوزاد، رابطه عاطفی والدین و نوزاد را تشدید می کند دکتر هادی سماعی بر اهمیت نرمش نوزادان تأکید می کند و می گوید: با توجه به علاقه و اشتیاقی که ...
درخشان: هفته گذشته حق ما باخت نبود
خبرگزاری فارس: حمید درخشان سرمربی تیم فوتبال نفت تهران در نشست خبری قبل از دیدار تیمش برابر استقلال خوزستان اظهارداشت: با تیمی بازی می کنیم که هفته گذشته شکست خورده و مقابل ما محکوم است که امتیاز بگیرد، هفته گذشته حق ما هم باخت در آبادان نبود. درخشان گفت: هفته پیش گل صحیح ما مردود شد وگرنه نباید بازنده می شدیم و می توانستیم به تساوی هم برسیم و آنچه برای ما مهم است این که به آن بازی ...
گران کردن نان کار خوب دولت احمدی نژاد بود
یکی از کارهای خوبی که دولت احمدی نژاد انجام داد این بود که قیمت نان را گران کرد و مصرف یک مرتبه چهار تا پنج میلیون تن کاهش یافت. الان باز این اختلاف در حال زیاد شدن است. یعنی زمانی برای 50 میلیون نفر 14 میلیون تن گندم مصرف می کردیم الان برای 80 میلیون نفر 9 میلیون تن. این فاصله به علت قیمت نان است که ضایعات به شدت کاهش پیدا کرده است. حالا نان هم چیزی مثل برنج و قند و شکر شد که دیگر ضایعاتش خیلی کم است ولی باید هوشیار بود و اجازه نداد وضع سابق برگردد. این اختلاف قیمت نان دوباره از تولید به مصرف دارد زیاد می شود. ...
دستگاه تناسلی مردانه و زنانه، مراقبت های لازم
داخل کیسة بیضه در خارج بدن قرار گرفته اند- وظیفة تولید و نگهداری میلیونها سلول اسپرم را بر عهده دارند. بیضه ها تخم مرغی شکل هستند بیضه ها علاوه بر تولید و نگهداری اسپرم، هورمونهای مردانه مانند تستوسترون را تولید می کنند. تستوسترون نقش اساسی در بلوغ پسر دارد و با پیشرفت بلوغ، بیضه ها مقدار بیشتری از این هورمون تولید می کنند. تستوسترون هورمونی است که باعث می شود پسران صدای بم تر و کلفت تری پیدا کنند ...
علت ایجاد واریکوسل، نحوه اختلال در تولید اسپرم
در مورد واریس پا و بواسیر (هموروئید) نیز همین تئوری مطرح است بنابراین راه درمان آن، رفع تجمع سودا در این منطقه است و هر کاری به جز این، ناموفق یا دارای اثری موقتی خواهد بود. اصول درمانی واریکوسل مانند سایر انواع واریس و ... به شرح زیر است: 1- کاهش میزان سودای خون: مهم ترین اقدام در درمان واریکوسل، کاهش میزان سودای خون در حال گردش در عروق کل بدن یا به عبارتی کاهش ...
پرسپولیس امیدوار به صعود
به میدان می گذارد اما در مقابل پرسپولیس کار سختی پیش رو دارد . هر چند شاگردان پرسپولیس در بازی آخر خود در لیگ که برابر استقلال خوزستان بازی کرد در 25 دقیقه سه گل زد تا با امیدواری بیشتری پا به این مسابقه بگذارد. یکی دیگر از نکات مهمی که در این بازی فردا مشهود است این که پرسپولیس مصدومان بازی رفت را در اختیار دارد.محمد انصاری، کمال کامیابی نیا و مهدی طارمی به دلیل محرومیت و سیدجلال حسینی به ...
جباری: مردم از برخورد باشگاه با بازیکنان بزرگ ناراحت هستند
حسن بابازاده / بدون شک مجتبی جباری یکی از بزرگان تاریخ استقلال است. کاپیتان آبی ها بعد از چند فصل حضور در لیگ قطر دوباره به جمع آبی ها بازگشت اما بعد از گذشت چند هفته از سوی مدیریت تیم از جمع بازیکنان کنار گذاشته شد. با جباری درخصوص آخرین شرایط خودش، بحث کنار گذاشتن قائدی و آینده فوتبالی اش همکلام شدیم که در ذیل می خوانید. هواداران استقلال در بازی مقابل فولاد برای شما سنگ تمام گذاشتند ...
گفت و گوی جالب و جنجالی تهمینه میلانی از معضلات اجتماعی تا حجاب و ازدواج سفید
رویاهای معصومانه از او دریغ می شود و البته کم تجربگی او هم راه را در جهت خشونت خانگی، هموارتر می کند. چه بسا بسیاری از مَلی ها که تا آخر عمر، به دلیل وابستگی اقتصادی، کمبود اتکا به نفس، و عدم حمایت خانواده در این رابطه می مانند و هر روز افسرده تر یا پرخاشگر می شوند و فرزندان بیمار تحویل جامعه می دهند. با افزایش آگاهی زنان جامعه اغلب زنان از حقوق خود در زندگی مشترک آگاهی دارند. با این ...
شاهین بیانی: بازی استقلال مقابل فولاد معمولی بود
شاهین بیانی در گفتگو با خبرنگار راهنمای سفر من در خصوص شرایط این روزهای استقلال گفت: زمان کمی برای تغییرات استقلال وجود داشت. البته حضور وینفرد شفر هم نتوانست شوک مثبتی به استقلال وارد کند و باید بپذیریم که آبی پوشان فصل ضعیفی را تا به امروز سپری کرده اند. بازی معمولی آنها برابر فولاد خوزستان نشان داد که این تیم روزهای سختی دارد و تنها باید امیدوار بود که استقلال به شرایط آرمانی باز گردد. ...
نمی خواستم به پیراهن استقلال توهین کنم
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس ، مهدی قائدی، بازیکن 18 ساله استقلال از سوی وینفرد شفر اخراج شده است. او بعد از بازی با فولاد انواع و اقسام بی انضباطی ها را داشت. علاوه بر گفتن یک سری حرف ها علیه شفر، قائدی پیراهن استقلال را هم زمین کوبید تا یک بار دیگر عظمت این باشگاه زیر سوال برود. این مساله بشدت هواداران استقلال را ناراحت کرد و خواهان برخورد شدید با این بازیکن شدند. قائدی اما پس از ...
قائدی؛ حاشیه جدید استقلال
، خودش هم باید جوابگوی اعمالش باشد. اتفاقا به نظر من چون قائدی جوان است باید مراقب خودش باشد. اگر از الآن به مربی فحاشی کند، چند وقت دیگر معلوم نیست چه کاری خواهد کرد! این بازیکن باید خودش، خودش را جمع کند و اینکه نابود شود یا نه، به خود او بستگی دارد. درستش هم همین است و اگر من هم جای شفر بودم همین کار را می کردم. شاید اگر یک مربی ایرانی در استقلال بود، این مساله با سلام و صلوات حل می شد، اما به ...
استقلال، هنوز هم تیم منصوریان
زور استقلال به استقلال نرسید! تیمی که منصوریان را مستعفی کرد بدقلق تر و سرکش تر از آنی است که تحت امر وینفرد شفر جور دیگری که جور بهتری هم باشد بازی کند! عادت های استقلال سفت و سخت از آنی شده است که با حضور مرد آلمانی حل شود و برطرف شود! برای ساختن استقلال، عمر دو باید در این روزگار؛ تا به یکی تجربه آموختن! با دگری تجربه بستن به کار! 1-استقلالی که نتوانست حریف فولاد اهواز شود و مهر ...
عرب سرخی: از فعالیت هایم در حراست وزارت ارشاد دفاع می کنم
درباره ی موضوع معین یا حزب معینی حرف زد. به هر حال بحث را باید از این حالت کلی بیرون آورد. *منظورم چهره های اصلاح طلب در اوایل انقلاب و امروز است. عرب سرخی: در زمینه ی چهره ها، هر کسی را باید راجع به خودش صحبت کرد و نمی توان گفت که اصلاح طلبان این طور یا آن طور بوده اند؛ ممکن است من به گونه ای و فرد دیگری که امروز هم موضع من است، در گذشته طور دیگری بوده است بنابراین باید مورد به ...
واکاوی شاخصه های تمدن نوین اسلامی در اندیشه مقام معظم رهبری
شده ام که خار در پایش خلیده است و او ناگزیر است با کمک خاری دیگر، خار را از پای بیرون کشد؛ و حال اینکه می داند آن خار در جای خار اول بشکند (نهج البلاغه، خطبه 120). خطر تحجر و قشری نگری در تمدن نوین اسلامی به میزان بسیاری مورد توجه مقام معظم رهبری قرار دارد و معظم له مدام بر تولید فکر و نوآوری در تمامی زمینه ها تأکید اساسی دارند. ایشان دو عنصر اساسی را در ایجاد تمدن اسلامی، همانند سایر تمدن ها ...
شکست چینی ها، اول رؤیا، حالا خاطره
سال این گیاه می پرسد. وقتی می بیند هیچ کدام اطلاعاتی از آن نداریم، خودش شروع می کند به دادن اطلاعات در مورد بن سای. وقتی می پرسم هوادار گل و گیاه خانگی هستید، می گوید: "آره حسابی" و بعد توضیح می دهد که اگر ووشو را به طور حرفه ای دنبال نمی کرد، به طور قطع گلخانه می زد و ادامه داد: ولی فکر می کنم اگر من گلخونه بزنم هیچ کس نمی آید از من خرید کند، چون وقتی چشمشان به قیافه و هیکل من بیفتد ...
کرانچار: پرسپولیس به معجزه فوتبال ایمان داشته باشد/ شفر مربی بزرگی است و به کمک استقلال می آید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: زلاتکو کرانچار، سرمربی کروات سپاهان که فصل را با این تیم خوب شروع نکرده بود، در دیدار با سیاه جامگان با کسب یک پیروزی ارزشمند توانست تا حدودی از فشار خارج شده و با آرامش بیشتری به کارش در این تیم ادامه دهد. با او در مورد وضعیت تیم، بازیکنان، پرسپولیس، استقلال، سیاست و... صحبت کردیم. گفت وگوی کرانچار با خبرنگار ورزشی ایلنا را می خوانید ...
مراقبت از نوزاد تازه متولد، چگونه؟
بینی اش را از مخاط اضافی پاک می کند. گوش هایش را هم با دقت تمیز کنید. پشت گوش ها و داخل لاله گوش را فراموش نکنید. یادتان باشد هیچ وقت نباید گوش پاک کن را درون گوشش فشار دهید. درست است که نوزادتان دیگر کمی جان گرفته و بزرگ شده، اما هنوز برای بیرون بردن او زود است، به خصوص مکان های شلوغ. هیچ وقت نوزاد را به جاهای شلوغ نبرید، سیستم ایمنی بدن کودک هنوز ضعیف است و بهتر است در مکان هایی که ...
کاتالان ها در دوراهی استقلال و امنیت
روی فیس بوکش گذاشت که صدها بار مورد اشتراک قرار گرفت. او نوشت: از این عقب تر نخواهیم رفت. حالا دیگر پای شرافتمان در میان است. از آن روز 2 هفته گذشته و اوضاع کمی آرام تر شده. به نظر می رسد برای فعالان دانشجویی و سیاسی، میل به استقلال بیشتر شده و نفرت ایجاد شده در برخوردهای فیزیکی پلیس با مردم، چیزی نیست که به زودی فراموش شود. اما خطر از دست رفتن امنیت اقتصادی استانی که پردرآمدترین بخش اسپانیاست هم، چیزی نیست که بشود راحت از آن گذشت. راه حل بحران کاتالونیا از مسیر سیاست می گذرد؛ مسیری که به احتمال خیلی زیاد، چندان ربطی به آن شرافت مورد نظر روزنامه نگار کاتالان نخواهد داشت. ...
اختلافات را با تدبیر از جبهه انقلاب دور می کرد
. شهید هاشمی نژاد هم همیشه با ایشان مشورت می کردند. آیت الله قمی ابداً اهل دورویی و ریا نبودند و انسان بسیار صادقی بودند. نسبت به بعضی از مسائل انتقاد داشتند و صادقانه انتقادات خود را بیان می کردند و نظرات فقهی خودشان را می گفتند. برخی از این انتقادات خوششان می آمد و برخی نمی آمد. شما علت اتفاقاتی را که بعداً در مورد ایشان افتاد چه می دانید؟ واگذار کردن کارها به اطرافیانی که آنها ...
فوتبال؛ محبوب ترین ورزش!/ با قهرمانی در لیگ دِین خود را به ورزش استان ادا کردیم
دارند یک هفته در استان و هفته بعد خارج از استان هستند. – چه کسانی برای دیدن مسابقات فوتبال به ورزشگاه می آیند؟ سال گذشته برای دربی آینده سازان و ذوب آهن 800 تماشاچی خانم داشتیم. زمانی که تماشاچی وجود داشته باشد بحث بلیط فروشی و پولسازی اتفاق می افتد. هیئت فوتبال برای اینکه فرهنگسازی کند برای دربی سرویس رفت و برگشت به فولاد شهر در تمام نقاط استان قرار داد. خانم ها می توانند در ...
دلایل خشکی دهان چیست و چطور درمان می شود؟
زخم شده، پلاک بیش از حد روی دندان ها و نفس بد بو همراه است، حتما با متخصص مشورت کنید. خشکی دهان می تواند به مشکلات زیادی در حوزه ی دهان و دندان ختم شود. در صورتی که به این مشکل رسیدگی نشود پوسیدگی هایی شدید و مشکلات حاد در لثه می توانند دهان شما را تهدید کنند. چرا خشکی دهان ایجاد می شود؟ خشکی دهان می تواند دلایل زیادی داشته باشد، اما در زمان خواب دلیل آن خوابیدن با ...
انتظار جامعه از سیستم قضایی فراتر از توانایی آن ها است/در دادگاه ها حق و حقوق زنان ضایع نمی شود /دیگرکسی ...
انتظار جامعه از سیستم قضایی خیلی وقت ها فراتر از محدوده ی توانایی آن است. اتفاقات زیادی موجب جدایی زن و شوهر از هم می شود. اگر به ریشه ی این اتفاقات نگاه کنیم در می یابیم که بسیاری از سازمان ها و نهادهای مختلف ، به جز سیستم قضایی، می توانند از وقوع این طلاق ها جلوگیری کنند و مسائل فرهنگی و اجتماعی باید پررنگ تر شود. سیستم قضایی تنها در محدوده اختیارات خود می تواند عمل کند و وظیفه ی اصلی را بخش هایی که قبل از به وجود آمدن مسئله ی طلاق می توانند دخالت کنند، بر عهده دارند. ...
درموت باید جوابگو باشد/ فقط تنبیه کردن بازیکنان را بلد هستیم
شفر آمده او این کار را انجام می دهد پس عدم گلزنی و خوب بازی نکردن تیم را باید درموت جوابگو باشد نه شفر. متاسفانه استقلال از ابتدای فصل که درموت تیم را تمرین می داد در گلزنی ناموفق بود و حالا هم که وینفرد شفر آمده باز هم شاهد گل نزدن مهاجمان استقلال بودیم. بنابراین سرمربی جدید آبی پوشان باید فکری به حال این قضیه کند تا بتواند استقلال را از این شرایط بیرون ببرد. پیشکسوت استقلال در پاسخ به این ...
