خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
که چاق یا دچار اضافه وزن تلقی نمی شدند، دورِ کمرِ بیشتر، مرتبط با احتمال بیشتر مرگ زودرس بوده است. به گفته ی محققان دلیلش می تواند این باشد که چربی جمع شده در ناحیه ی کمر و شکم، نسبت به چربی زیر پوست، از لحاظ متابولیکی فعال تر بوده، بنابراین هورمون ها و سلول هایی تولید می کند که بر بیوشیمی بدن تاثیر می گذارد. حتی در افرادی که BMI نرمال دارند، داشتن دور کمر زیاد به این معنی است که بیشتر در معرض ...
علائم بلوغ زودرس در کودکان، اشکالش کجاست؟
... اختلالات مرتبط علائم اختلالات زیر معمولاً مشابه علائم بلوغ زودرس هستند. برای یک تشخیص افتراقی می توان از مقایسه شرایط بیمار با موارد زیر استفاده کرد: مشخصه اصلی بلوغ زودرس کاذب بالا بودن سطح استروئیدها است که می تواند ناشی از مصرف استروئیدها و تومورهای تولید کننده هورمون (معمولاً در تخمدان ها یا بیضه ها) یا ناهنجاری های غدد فوق کلیوی باشد که باعث تولید بیش از حد هورمون می شود ...
انگور سیاه یا قرمز،کدام مفید تر است؟
کالری در روز هستند تامین کند. ویتامین های انگور انگور، منبع عالی ویتامین ها است. ویتامین K برای تقویت استخوان ها و لخته شدن خون مفید است و ویتامین C به عملکرد سیستم ایمنی و ترمیم بافت ها کمک می کند. تیامین و ویتامین B6 و ویتامین های گروه B نیز غذایی که می خورید را به انرژی تبدیل کرده و سلامت پوست و موهای تان را حفظ می کنند. یک فنجان انگور دارای 13/4 میکروگرم ...
6 عادتی که باید کنار بگذارید
نکنید عادت های بد و نادرستی که افراد در زندگی روزمره خود دارند، می تواند در ابتلا به مشکلات مفصلی مرتبط باشد. برخی از عادت ها باعث می شود افراد در سنین پایین تر دچار مشکلات و دردهای مفصلی شوند و در سنین بالاتر، دردها شدت بیشتری داشته باشند. اغلب مردم عادت دارند از توالت های ایرانی استفاده می کنند که این مساله به صورت مداوم می تواند فشار زیادی را به مفاصل زانو، وارد کند. احتمال آرتروز زانو و از ...
شیوه هایی که در کم کردن وزن شکست می خوریم
غذایی وقتی شما صبحانه را حذف می کنید، سطح سوخت و ساز بدن افت می کند و کاهش متابولیسم (سوخت و ساز)، خودش یکی از عوامل افزایش وزن است. شام هم به هیچ وجه نباید حذف شود چون معمولا کسانی که شام را حذف می کنند، غذا را حذف می کنند؛ اما چون تنظیم سطح قند خون بهم می خورد، تمایل به خوردن شیرینی دارند و با نخوردن شام، مصرف شیرینی جات را توجیه می کنند. از طرفی چون تا صبح مدت زمان زیادی را در ...
20 دلیل سالم برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی و نیز از سقط جنین جلوگیری می کند. کاهش خطر ابتلا به آلزایمر: بر اساس مطالعات منتظر شده در مجله پزشکی آمریکایی، مصرف غذاهای دریایی با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ارتباط دارند. کسانی که به طور منظم ماهی مصرف می کننند، ماده خاکستری مغزشان بیشتر است. کاهش افسردگی: غذاهای دریایی برای حفظ سلامت روان، منابعی شگفت انگیز محوب می شوند. در حالی که ماهی ...
کمتر از 25 درصد زنان باردار ورزش می کنند
، افزایش میزان انرژی و آمادگی برای زایمان، سیر مطلوب زایمانی، بهبود سریع تر بلافاصله بعد از زایمان و برگشت سریع به تناسب اندام و وزن قبل بارداری و شیردهی موفق و ایجاد تماس فیزیکی سریع بین مادر و نوزاد اشاره کرد.
ایجاد 500 فرصت شغلی در بخش صنعت، معدن و تجارت خراسان جنوبی/ تصویب 70 میلیون یورو تسهیلات فاینانس چین جهت ...
وزارت در توسعه معادن استان به میزان 900 میلیارد ریال برای اکتشاف مواد معدنی فلزی در سطح استان را از دیگر اقدامات انجام شده در بخش معادن اعلام کرد. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت خراسان جنوبی به طرح عارضه یابی معادن استان اشاره و اظهار داشت: تاکنون 151 معدن استان عارضه یابی شدند که با مشکلاتی نظیر نقص در ماشین آلات، کمبود نقدینگی، فقدان بازار، کمیت و کیفیت ماده معدنی مواجه بودند. شهرکی ...
چگونگی پیشگیری از افسردگی در پاییز
برای درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این نتیجه رسیده اند که حتی بوی دارچین می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی شود. این ادویه برای بهبود سطح اضطراب و افسردگی نیز مفید است چون می تواند باعث تنظیم قند خون شود. 1 قاشق چای خوری دارچین حاوی 22 درصد منگنز است؛ یک ماده معدنی کمیاب که می تواند منجر به بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی و خنثی سازی رادیکال های آزاد ...
تغذیه مادران در دوران شیردهی، رعایت این موارد
. 12- در طول روز و ترجیحا صبح ناشتا حتما 1 عدد سیب با پوست میل کنید و این ضرب المثل انگلیسی را که می گوید: خوردن یک سیب در روز شما را از مراجعه به دکتر بی نیاز می کند را به خاطر داشته باشید و بدانید که ویتامین ها و مواد معدنی میوه ها بیشتر درلایه های نزدیک به سطح (پوست) آن هاست. 13- استفاده از عسل و خرما (با پوست) را در برنامه غذایی خود بگنجانید و جالب است یادآور شویم که در یونان ...
6 عادت که سلامت تیروئید را به خطر می اندازد
. این اختلال تنها بر توانایی یک فرد برای سوختن کالری و چربی تاثیر نمی گذارد بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ریزش مو و خستگی را نیز افزایش دهد. عدم مدیریت استرس: دانستن اینکه چطور کنترل استرس در زندگی روزمره می تواند عامل مهمی برای عملکرد تیروئید باشد، مهم است. سیستم غدد درونریز به حالات روانی افراد حساس است و در نتیجه، تجربه استرس شدید بر سطح هورمون تیروئید اثر می گذارد. استرس ...
انواع حاملگی های پرخطر، هشدارهای جدی!
موارد پرخطر است. فشار خون بالا داشتن فشار خون بالا، به کلیه های مادر آسیب می رساند و باعث تولد نوزاد نارس و کم وزن می شود. همه راه هایی که برای مادران با فشار خون بالا به کار می رود، مانند تجویز داروهای ادرار آور، در دوران بارداری، بی خطر نیستند. اگر فشار خونتان کمی بالاتر از حد معمول باشد، می توانید با مشورت با پژشک، کلاً داروها را قطع کنید. در طول مدت بارداری، باید فشار خون ...
عوارض لیزر واژن، روش مونالیزایی
آتروفی واژن عارضه بسیار شایعی، به ویژه در دوران پس از یائسگی (طبیعی یا القاء شده) یا پس از زایمان است. ناحیه فرج و واژن نسبت به کاهش استروژن بسیار حساس است. کاهش این هورمون عوارض متعددی را مانند شل و گشاد شدن واژن، خشکی واژن، خارش و سوزش واژن و درد هنگام نزدیکی (دیسپارونی) به دنبال دارد که تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی بانوان دارد. مونالیزا تاچ تنها درمانی است که هم نتایج بالینی و هم مطالعات ...
کم کاری غده هیپوفیز، تاثیر بر قد کودک دارد؟
مادرزادی کمبود چند هورمونی هیپوفیز میباشد. تشخیص تشخیص کم کاری هیپوفیز بر اساس تاریخچه، معاینه بالینی و استفاده از یافته های آزمایشگاهی و پرتوشناسی می باشد . یافته های قابل انتظار کمبود هورمون رشدشامل مواردزیر می باشد. الف-تاریخچه دوران نوزادی خفگی هنگام تولد وضعیت سر جنین هنگام تولد زردی طولکشیده و سیانوز(کبودی) و آپنه ...
اختلال قاعدگی دختران، متفاوت است؟
بدون سوراخ ب-اگر رحم وجود نداشته باشد: بزرگی پستان وجود دارد مقاومت به آندروژن عدم تشکیل مجاری مولر(مجاری داخلی دستگاه تناسلی زنانه) تشخیص ارزیابی بالینی الف – شرح حال در مورد شروع و روند بلوغ، بیماریهای مزمن، سر درد، اختلال بینایی، ورزش سنگین، استرس، کاهش وزن، رژیم غذایی، سابقه اختلالات بلوغ،نازایی در خانواده و ...
کمبود هورمون رشد، چگونه ارزیابی می شود؟
: ندرتاً اثر روی پاسخ کلینیکی دارد. 7) لوکمی حاد:(سرطان خون به صورت حاد) به خصوص اگر خطر دیگری مانند سابقه اشعه درمانی وجود داشته باشد. همچنین گفته میشود که این عارضه در کودکان با نقصان هورمون رشد با درمان و بدون درمان به یک میزان رخ میدهد و در حقیقت یک پدیده اتفاقی است. در هر حال چیزی که مشخص است هورمون رشد تاثیری در عود آن ندارد. 8) ژنیکوماستی) بزرگ شدن پستان)در اطراف زمان ...
آیا شما هم از تنگی نفس رنج می برید؟
عضله و اختلال اضطراب . چاقی مفرط مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن کاهش فشار خون علائم این عارضه اشکال و سختی در تنفس تنفس بسیار سریع اشکال در صحبت کردن نفس تنگی همراه با درد قفسه سینه، غش، ضعف و حالت تهوع خس خس کردن سینه کبودی لب ها و سرانگشتان نفس تنگی در حالت استراحت کاهش سطح هوشیاری، اضطراب یا گیجی ناراحتی قفسه سینه و یا تپش قلب کاهش وزن عرق شبانه درمان تنگی نفس ...
یک برنامه غذایی افزایش وزن ساده برای آقایان
می کشد. این کار، به کنترل گرسنگی کمک خواهد کرد و به شما کمک می کند که بجای افت و خیز ایجاد شده توسط کربوهیدرات های ساده مانند قند، سطح انرژی یکنواخت تری را در طول روز داشته باشید. منابع مختلفی از کربوهیدرات های با کیفیت وجود دارند، از جمله: چربی ها چربی، می تواند بعنوان یک منبع انرژی توسط بدن مورد استفاده قرار گیرد، در درجه اول هنگامیکه مصرف کربوهیدرات ها محدود شده ...
مراقبت های دوران بارداری، اگر دوقلو حامله هستید!
زیادی برای پر شدن دارد) اهمیت دارد.به عنوان یک راهنمایی کلی، خانمی که دوقلو آبستن است باید بین 15 تا 20 کیلو وزن اضافه کند. خانمهایی که سه قلو حامله هستند، باید بین 22 تا 27 کیلو وزن اضافه کنند. پزشک می تواند به شما کمک کند تا میزان مناسب افزایش وزن در طول دوران بارداری را مشخص کنید.اگر قبل از حاملگی، کمبود وزن داشته اید، باید به سرعت مقدار بیشتری وزن اضافه کنید تا کمبود وزن قبلی خود را نیز جبران ...
مراقبتهای بارداری دوقلو، زیاد است؟
تا دو برابر افزایش می یابد. ▪ زایمان زودرس زایمان حدود 50 درصد بارداری های چندقلویی، قبل از هفته سی و هفتم بارداری اتفاق می افتد. هر چه تعداد چند قلوها بیشتر باشد، احتمال زایمان زودرس نیز بیشتر می شود. به دلیل زایمان زودرس سیستم بدن چند قلوها بطور کامل تکامل نیافته است و اغلب نوزادان، کم وزن و با وزنی در حدود2/5 کیلوگرم متولد می شوند. از این رو نیاز به توجه خاص خصوصاً در ...
عوارض چاقی در بارداری، برای خود و جنینتان
از معمول است. زایمان و تولد چنین نوزادانی معمولا با سختی همراه است. ماکروزومی خطر سزارین را افزایش می دهد. نوزادانی که هنگام تولد از وزن بالایی برخوردارند در آینده بیشتر در معرض ابتلا به چاقی مفرط خواهند بود. زایمان زودرس: مشکلات مرتبط با چاقی مادر در بارداری مانند پری اکلامپسیا ممکن است منجر به تولد زودرس نوزاد شود. زایمان زودرس شرایطی است که در آن بنا به دلیل پزشکی نوزاد ...
8 زنگ خطر عدم سلامت روده ها
منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. عدم تحمل غذایی: عدم تحمل غذایی، مانند عدم تحمل لاکتوز یا گلوتن، یک ...
پسر های خود را مسئولیت پذیر کنیم
جوابگویی به سوال هایش باید سعی شود از رسانه هایی که مورد علاقه اوست، استفاده کنید. والدین بویژه پدر در این مرحله باید اشراف خوبی به آنچه پسرشان علاقه دارد؛ داشته باشند. باید بدانند به چه نوع فیلم هایی علاقه دارد یا چه نوع وسایل و سرگرمی هایی را می پسندد. بهتر است فعالیت های ورزشی او را بالا ببرید. فعالیت های ورزشی از تنش های دوران نوجوانی و بلوغ می کاهد و باعث تعادل هورمون های ...
8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید
در آینده را بالا برده و در بزرگسالان موجب تجمع چربی می شود. مطالعه ی دیگری در سال 2010 که در Social Science & Medicine منتشر شد گزارش کرد بیشتر از 8 ساعت خوابیدن در روز، منجر به افزایش احتمال چاقی، دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی می شود. در مطالعه ی دیگری نیز دانشمندان دریافتند زیاد خوابیدن با بیماری های روحی و افزایش شاخص توده بدنی ارتباط دارد. 3. ممکن است دچار دیابت شوید ...
6 عامل باورنکردنی که باعث "سرطان" می شوند
. دلیل احتمالی این است که الگوی تغییر خواب منجر به توقف تولید ملاتونین (هورمون تنظیم کننده چرخه خواب و بیداری) می شود و خطر توسعه تومور را بیشتر می کند. دود اگزوز: خطر سرطان ریه گروهی از محققان سازمان بهداشت جهانی نتیجه گرفتند که این گازها موجب ابتلاء به سرطان ریه و همچنین بروز تومورهایی در مثانه می شود. این نتایج حاصل از تحقیقات صورت گرفته بر روی کارگران مشاغل پرخطر مانند کارگران معدن، راه آهن و رانندگان کامیون است. گفته می شود افرادی که در صنایع پرخطر زندگی می کنند حدود 40 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه را در خود افزایش می دهند. منبع: بهداشت نیوز ...
برای کاهش استرس در کودکان چه باید کرد؟
هموطن سلام: محققان علوم پزشکی اعلام کردند استرس کودکانی که دچار استرس می شوند در دراز مدت ، عوارض خاص روحی و جسمی را به والدینشان تحمیل می کنند . محققان هلندی دریافتند والدین کودکان و نوجوانانی که دچار استرس می شوند ، خود نیز دچار مشکلات جسمی و روحی همچون افزایش فشار خون و مشکلات قلبی خواهند شد . این محققان می گویند عوارض یادشده ظرف چهار سال بعدی بروز مشکلات استرسی برای نوجوانان ...
نظر آیت الله سیستانی درباره هزینه کرد وجوهات شرعی
سیستانی را زیارت کنم، چرا که بیشتر درگیر فعالیت های سیاسی و کارهای مرتبط با امام و دفترشان بودم و حضرت آیت الله نیز مطابق رویه شان به تحقیق و تدریس اشتغال داشتند. هرچند از شهرت علمی ایشان بی اطلاع نبودم. پیروزی انقلاب اسلامی بعد از پیروزی انقلاب که امام خمینی(ره) مأموریت سفارت جمهوری اسلامی ایران در عراق را به من محول فرمودند، پس از انجام کارهای معمول و رسمی، به نجف مشرف شدم و ...
این بیماری مرموز مردان چاق را بیشتر درگیر می کند!
های منتشر در مردان علل دیگری داشته باشد نسبت به زنان بیشتر هست. داشتن سابقه فامیلی و وجود علائم مشابه در سایر اعضای خانواده و والدین برای رسیدن به تشخیص فیبرومیالژی در مردان کمک کننده است . وی اظهار داشت: علاوه بر درمان های دارویی، مشارکت فعالانه در مراحل درمان و تغییر در سبک زندگی از نظر نحوه خواب و خوراک، ورزش و مدیریت استرس در بهبودی و تسریع کاهش علایم سودمند است. مردان مبتلا به ...
8 آسیبی که با خواب زیاد به بدنتان می زنید
در آینده را بالا برده و در بزرگسالان موجب تجمع چربی می شود. مطالعه ی دیگری در سال 2010 که در Social Science & Medicine منتشر شد گزارش کرد بیشتر از 8 ساعت خوابیدن در روز، منجر به افزایش احتمال چاقی، دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی می شود. در مطالعه ی دیگری نیز دانشمندان دریافتند زیاد خوابیدن با بیماری های روحی و افزایش شاخص توده بدنی ارتباط دارد. 3. ممکن است دچار دیابت شوید ...
مقابله با زونا در بارداری
مادرزادی در جنین می شود، وجود دارد. اگر در اواخر بارداری به این بیماری مبتلا شدید، تقریبا هیچ خطری جنین را تهدید نمی کند و تنها مشکل نگران کننده خارش پوست است که می تواند شما را آزار دهد. اگر در هفته آخر بارداری و یا پس از زایمان به این بیماری مبتلا شوید، نوزادتان در معرض خطر ابتلا به آبله مرغان نوزادی قرار می گیرد. معمولا کودکی که به هنگام تولد در معرض آبله مرغان قرار می گیرد، از همان ...
