خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
موثرترین درمان های خانگی برای جوش صورت!
تا کاملا بهبود بیابید. اگر سرکه سیب باعث سوزش می شود، بهتر است قبل از مصرف، مقداری آب به محلول اضافه کرده و سرکه سیب را رقیق کنید. اما اگر همچنان آزاردهنده است، درمان با این روش را متوقف کرده و از روش دیگری استفاده نمایید. بابونه بابونه یک تسکین دهنده طبیعی بوده و باعث کاهش التهاب های پوستی می شود. این گیاه همچنین ضد باکتری، قارچ و ویروس نیز می باشد. ...
خواص خرمالو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همانطور که می دانید خرمالو میوه خوشمزه و عجیب و غریبی است که بیشتر از یک ماده شیرین برای بدن منفعت دارد. خرمالو می تواند به ترمیم سریع تر بدن کمک کند، باعث کاهش وزن شود، التهاب را کمتر نماید و جریان خون در بدن را بیشتر کند. خرامالو نامی است که به گونه های مختلف میوه های مشابه از خانواده Diospyros گفته می شود. انواع مختلفی از ...
17 معجزه ای که در لیموترش وجود دارد
به گزارش ایلام پویا ،بسیاری از ما از لیموترش به عنوان چاشنی غذاها و سالادها استفاده می کنیم و از خواص درمانی آن اطلاع زیادی نداریم. در این نوشتار به برخی خواص این میوه دوست داشتنی اشاره می کنیم. سلامت ناخن ها اگر ناخن های خشک و شکننده ای دارید، در ظرفی آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن قرار دهید و مدتی صبر کنید. بعد از اینکه ناخن ها کاملا در آن ...
اگر این نشانه ها را دارید، سالم هستید
رشد موهایی سالم دارد، درست مانند سلامت پوست و فولیکول ها. تغذیه ی خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. ناخن های محکم نشانه ی دیگری از سلامتی شما، ناخن های تان هستند. اتفاق های زیادی می ...
دور کردن بیماری ها از بدن با مصرف این سبزی
سلامت نیوز : هویج از جمله سبزی هایی است که افزون بر خواص فراوان، در همه فصول سال در دسترس بوده و قیمت مناسبی دارد، پس این سبزی پرخاصیت را در سبد غذایی خانواده قرار دهید و با استفاده از آن بیماری را از بدن خود دور کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین هویج افزون بر استفاده در انواع غذاها می توان به شکل حام هم استفاده کرد و از خواص سرشار آن بهره برد. در این نوشتار به بخشی از ...
به این 15 عادت غذایی خوب عادت کنید
باعث پرخوری می شود.خوردن غیر فعال و بی حرکت جلوی تلویزیون معمولا خوردن ناسالم است و بیشتر مواد زاید و هله هوله است، مگر اینکه یک ظرف میوه خرد شده یا آجیل باشد. قبل از صبحانه آب ولرم یادتان نرود بعد از بیدارشدن و قبل از میل صبحانه یک لیوان آب ولرم بنوشید. اگر اشتهایی به خوردن آب ندارید، آن را با چند قطره آبلیمو و یا آب پرتقال طعم دار کنید که راحت تر بتوانید آن را میل کنید. ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
است که سرشار از ویتامین C و فیبر است. هر وعده گلابی دارای 5 گرم فیبر است. گلابی را میتوانید به همراه دارچین میل کنید و یا میتوانید از آن کمپوت برای خود درست کنید. کدو مسما این نوع کدوی پاییزی به خاطر داشتن مقادیر بالای فیبر برای داشتن قلب و دستگاه گوارشی سالم ضروری است. کدو مسما دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم و ویتامین B-6 نیز هست. در یک فنجان از آن حدود نیمی از ویتامین C مورد نیاز روز خود را میگیرید. همچنین این نوع کدو دارای آنتی اکسیدان هایی نظیر بتا کاروتن نیز هست که بدن را از آلاینده ها و مواد شیمیایی محافظت میکند و خواص ضد التهابی نیز دارد. ...
زینک برای زنان، میزان مصرف
رایج و آزاردهنده آن می توان به خستگی عمومی بدن، آسیب پذیری و حساسیت زیاد بدن نسبت به بیماری های عفونی، خشکی پوست، ریزش مو و همچنین بروز اختلالات نعوظی در مردان اشاره کرد. 9 ماده غذایی سرشار از زینک برای مصرف روزانه جگر گوساله: جگر گوساله یکی از منابع خوب زینک است. هر 100 گرم از این ماده ی غذایی تامین کننده 9 میلی گرم زینک است. بهتر است که جگر را به صورت بخارپز، کباب شده ...
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
مورد استفاده بدن) تبدیل می شود. همه این واکنش ها در محیطی با PH بین 7 تا 8 انجام می گیرد، اما پروتیین ها اصولا توسط آنزیم های معده و به کمک اسید کلریدریک (PH بین 2 تا 4، محیط کاملا اسیدی) هضم می شوند. در صورتی که یک غذا همزمان حاوی پروتیین حیوانی و نشاسته باشد، ابتدا واکنش روی پروتیین ها شکل می گیرد زیرا ناپایدار هستند و حالت اسیدی ناشی این فرایند باعث توقف یا ترشح محدود پتیالین می شود ...
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
. علاوه بر دل درد، مطالعه ای که در مجله Gastroenterology and Hematology چاپ شده نشان می دهد که زنجبیل توانایی منحصر به فرد در تخلیه معده دارد. زنجبیل تازه رنده شده یک طعم دهنده خوشمزه و طعم دهنده ای عالی برای سس سالاد است یا می توانید به عنوان تسکین دهنده دستگاه گوارش تان از چای زنجبیل استفاده کنید. 2. از بین بردن چربی شکم با فلفل سیاه با پیپرین Piperine ، نینجای آب ...
از خواص مهم پیازچه غافل نشوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، پیازچه که گاهی به آن پیاز بهاری هم می گویند معمولا به عنوان تزئین غذاها استفاده می شود. اگر جزء آن هایی هستید که پیازچه دوست دارید پس آماده بشوید که بیشتر دوستش داشته باشید چون فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. زیبایی پوست: پوست شما برای جوان و زیبا ماندن به کلاژن نیاز دارد. پیازچه به طور طبیعی تولید کلاژن بدنتان را تداوم داده و شادابی پوستتان را حفظ خواهد کرد ...
ترمیم زخم با پوست شترمرغ!
به گزارش مهر به نقل از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، تاکنون متجاوز از 400 هزار بیمار دچار مشکلات پوستی، با محصولات مهندسی بافت که به صورت تجاری درآمده اند، درمان شده اند. جایگزین های پوستی به کار گرفته شده به دو صورت بدون سلول یا با سلول بوده اند. با وجود این، در حال حاضر هیچکدام از این محصولات رضایت کاملی از ترمیم پوست آسیب دیده را به وجود نیاورده اند و همچنان محققان در حال ارزیابی مواد و داربست ...
خواص زیتون برای لاغری، آیا خانم ها می دانستند؟
انسولین را کاهش می دهد. کسانی که زیتون زیاد مصرف می کنند کالری کمتری دریافت کرده و به ندرت دچار اضافه وزن می شوند. پیشگیری از سرطان خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی موجود در زیتون آن را تبدیل به ماده ای طبیعی کرده است که از بدن در مقابل سرطان محافظت می کند، زیرا استرس اکسیداتیو زیاد و التهاب شدید می توانند فاکتورهای کلیدی در ایجاد سرطان باشند. اگر سلول های شما درگیر استرس اکسیداتیو ...
اطلاعات سلامت در زنان، رعایت نکات مهم
. چون به گفته محققان ایتالیایی کلم بروکلی بخارپز شامل گلوکوزینولات بیشتر (قطعات سالم سبزی)، نسبت به کلم سرخ شده، است. کلم بروکلی غنی از سولفورافان است. این ماده خطر ابتلا به سرطان های معده، سینه و پوست را کاهش می دهد. مصرف آجیل: آجیل ها بخصوص از نوع برزیلی سرشار از سلنیوم هستند، یک ماده معدنی کمیاب موجود در خاک که باعث از بین رفتن سلول های سرطانی و ترمیم سلول های دی ان آ می شود ...
این افراد سرکه سیب مصرف نکنند/سرفه های طولانی را جدی بگیرید/آیا پوست موز را می توان خورد؟/کلید درمان ...
بی قراری، تهوع، استفراغ، بی حالی و کاهش دید از علائم شایع سرما خوردگی و یا آنفولانزاست، اما جالب است بدانید همین چند علامت ساده گاهی می تواند جانتان را بگیرد. درباره خواص سیر بیشتر بدانید سیر می تواند در برابر عفونت های مقاوم به دارو مانند استافیلوکوکوس، باکتری s و اورئوس و همچنین عفونت های سیستمیک خون، قلب، نخاع و یا استخوان، درمانی و مفید باشد. خواص سیر به بهبود زخم کمک می کند. سیر مانند یک عامل ضد باکتری عالی است. انتهای پیام/ ...
خواص میوه آووکادو، دعوت بانوان به زیبایی
بسیار مفید بوده و کمک زیادی به پایین آوردن کلسترول خون می کند. خواص درمانی آووکادو تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم آووکادو می تواند تا حد قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد. همچنین ترکیبات موجود در آووکادو می تواند سلول های پیش سرطانی و سرطانی که عامل ابتلا به سرطان دهان هستند را نیز از بین ببرند. آووکادو هم مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک ...
خواص دارویی دارچین، آگاهی برای زنان
تواند اسکلروز و فرآیندهای مخرب ها آن جلوگیری کند. دارچین می تواند اثر منفی وعده های غذایی کالری بالا را کاهش دهد برخی از اثرات ناخوشایند را که بعد از خوردن غذاهای پر از چربی و کالری بوجود می آید کاهش دهد. روغن دارچین برای استفاده روزمره روغن دارچین خانگی می تواند زخم و التهاب خارجی و داخلی را درمان کند. این داروی مقوی غرایز جنسی، ضد درد، آنتی بیوتیک، و خواص ضد ...
روش های زیبا سازی پوست، بانوان کلیک کنند
بهترین مزیت در مورد گوجه فرنگی، این است که به شیوه های گوناگون می توان آنرا خورد! می توانید آنرا خام بخورید، سالاد درست کنید، کبابی کنید، سوپ های خوشمزه با آن درست کنید و بسیار کارهای دیگر. گوجه فرنگی پر از مواد معدنی و ویتامین هایی است که استفاده روزانه آن ها برای اینکه پوستی زیبا و سالم داشته باشید کافی است. در این بخش، با فواید گوجه فرنگی در رابطه با پوستتان آشنا خواهید شد. 1. کمک ...
رژیم غذایی در فصل بهار، بانوان رعایت کنید
می رود بیماری هایی مانند دمل، تورم مفاصل و جوش ها و بصورات در آن زیاد شود، بنابراین وقتی ما مقدار غذا را کاهش می دهیم بدن فرصت پیدا می کند که سموم را از خود دفع کند. مواد غذایی که برای این فصل مناسب است موادی هستند که کمی خاصیت ملین داشته باشد لذا توصیه می شود که از خورش آلو و خورش به استفاده شود. سوپ جو حاوی سبزیجات تازه مانند گیشنیز و برگ اسفناج نیز خواص خوبی را در این فصل از خود نشان می دهد بنابراین مصرف این سوپ می تواند به مدت 7 تا 10 روز منجر به دفع سموم شود. ...
مضرات شکر سفید، توصیه به زنان
متابولیز کند. بعد از مصرف شکر، بدن کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سایر مواد غذایی مفید را از تعداد زیادی از ارگان های بدن قرض می گیرد تا شکر وارد شده به سیستم را قابل استفاده کند. خیلی وقت ها مقدار زیادی کلسیم از استخوان ها گرفته می شود تا تاثیرات شکر مصرف شده را خنثی کند. همین مسئله هم کار دست بدن می دهد. پوکی استخوان نتیجه همین روش غلط تغذیه است که گریبان کل جوامع دنیا را گرفته است. از طرف ...
27 مهر تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت
می یابد. چون در بزرگسالان صفحه رشد استخوانی بسته می شود و نقشی در افزایش قد ندارد. تستوسترون مهمترین هورمون مردانه و موثر در رشد و تکامل اندام های جنسی و بروز صفات ثانویه جنسی مانند بزرگ شدن بیضه ها، رویش موی صورت و خواص آنابولیک آن مانند رشد عضلات و توده استخوانی می باشد. این هورمون باعث جهش رشد در نوجوانان و نهایتا توقف رشد قدی با بستن صفحات رشد در دو انتهای استخوان می شود. محل اصلی ...
بهترین توصیه های یک متخصص پوست و مو درباره کنترل آکنه
. مرطوب کردن پوست برای حفظ تمامیت سد پوستی و همچنین سلامت کلی پوست ضروری است. 5- از محصولات رتینوئید روی پوست استفاده کنید: استفاده از این محصولات قبل از خواب به باز شدن منافذ پوست، کاهش بروز جوش های سرسیاه و سرسفید و همچنین کاهش التهاب کمک می کند. 6- اگر پوستی چرب یا حساس در برابر جوش دارید هفته ای یک مرتبه، پوست را به آرامی لایه برداری کنید. این کار بلافاصله سلول های مرده پوست را ...
20 دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!
ماهی به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به آرتریت: از آنجا که ماهی خواص ضد التهابی دارد، به کاهش درد و تورم در مبتلایان به آرتریت کمک می کند. مصرف بیشتر ماهی همچنین منجر به کاهش فعالیت بیماری در آرتریت روماتوئید می شود. کاهش وزن موثر: صرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی در استرالیا، یک رژیم غذایی برای کاهش ...
موزهای سیاه شده را دور نریزید
سلامانه : آیا می دانید موزهای لکه دار سیاه خواص سلامتی فراوانی دارند و می توانند شما را در پیشگیری و کاهش رشد سلول های سرطانی کمک کنند؟ به گزارش سلامت آنلاین، سلامت آنلاین موزهای ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موزهای سالم و زردرنگ خاصیت دارند . در این نوشتار به برخی خواص این موزها اشاره می شود. مبارزه با سرطان نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به ...
درمان های خانگی زگیل
خانگی مطرح خواهد شد که برای خلاص شدن از دست زگیل های مسطح، موثرند؛ اما بهتر است قبل از استفاده از آنها، با یک متخصص مشورت کنید. سرکه سیب اسید استیک موجود در سرکه سیب با هرگونه رشد سلول ها و بافت های غیرعادی پوست، مقابله می کند. در ضمن، سرکه سیب دارای خواص ضد ویروسی بوده و در نتیجه، درمان زگیل ها را سرعت می بخشد. بدین منظور، ابتدا یک پارچه نخی را با سرکه ...
9 نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید!
کننده از سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت ...
نشانه کمبود ویتامین در بدن، خانم ها بیشتر بدانند
، گریپ فروت، کلم، اسفناج و فندق مصرف کنید. زمانی که یک رژیم غذایی ورزشی خاص را شروع می کنید اغلب این کمبود ویتامین ایجاد می شود. تعریق باعث می شود سطح ویتامین قابل حل در آب بدن کاهش یابد. ورزشتان را متوقف نکنید بلکه از غذاهای پیشنهادی در بالا بیشتر استفاده کنید. نشانه های خاص کمبود ویتامین ها ویتامین A خستگی مشکل دید در شب بد شدن پوست خراب شدن ...
خواص میوه موز، زنان بخوانند
یک کربوهیدرات پیچیده ای است که دارای خواص مانند فیبر است. و از روده کوچک به روده بزرگ می رسد و در انجا به تغذیه باکتری مقیم می رسد. تغذیه این باکتری ها چیز خوبی است. آنها چربی با زنجیره کوتاه تولید می کنند که به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و اثرات مفیدی بر روی سوخت و ساز بدن دارد. قبل از آنکه موز برسد تقریباً به طور کامل نشاسته است که 70 - 80 درصد وزن خشک آن بخش بزرگی از این نشاسته مقاوم ...
ترکیب های جادویی؛ چی رو با چی بخوریم؟
یعنی یک اشتباه. عادت مفید ما ایرانی ها چای سبز منبع فوق العاده ای از کاته چین است که ترکیب قوی ضد سرطان است. این ترکیب فوق العاده که سلول های سرطانی را نابود می کنند؛ یک نقطه ضعف دارند و آن هم این است که نمی توانند از سد معده عبور کنند، در واقع فقط 20 درصد از کاته چین های چای سبز از معده عبور می کنند و جذب بدن می شوند. اما تحقیقات دانشمندان یوتا نشان داده اگر آب لیمو ترش تازه ...
کاربرد روغن شترمرغ، توصیه به خانم ها
پوست شود. برخی روغن ها راحت تر از روغن های دیگر جذب پوست شما شده و خواص مرطوب کنندگی و ضد پیری دارند. روغن شترمرغ جز همین روغن هاست. با افزایش سن پوست رطوبت کمتری تولید می کند. این امر سبب پیری زودرس و چین وچروک پوستی می شود. روغنی که توسط بدن تولید می شود برای حفظ رطوبت پوست کافی نیست و استفاده از مرطوب کننده هایی که منافذ را نبسته و ضدجوش هستند ضروری است، مانند روغن شترمرغ. ...
