خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای افزایش وزن
ماهنامه دنیای زنان - دکتر پیام فرحبخش، متخصص تغذیه: افزایش وزن پروسه ای زمان بر محسوب می گردد که باید قدم به قدم و به شکل صحیح رخ دهد زیرا هدف در این درمان اضافه شدن درست وزن و به عبارتی رفع کمبودها است و نه اضافه کردن فقط چند کیلوگرم از طریق اشکال نادرست. بنابراین هدف ما استفاده از ماده غذایی مناسب در زمان مناسب می باشد. اولین قدم در راه وزن گیری، افزایش کالری دریافتی است و برای افزایش کالری ...
نسخه فیزیوتراپیست ها برای سلامت زنان - رایگان سالم بمانید
گذاری و سطح تستوسترون و...، شاخص های هورمونی و عملکرد تولید مثلی را بهبود بخشد. عمده ترین عواملی که منجر به ناباروری می گردند استرس، افزایش وزن و سندروم تخمدان پلی کیستیک هستند. از بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک می توان تا حدودی با انجام ورزش جلوگیری کرد. طبق دستورالعمل استرالیا برای درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک، محققین حداقل 150 دقیقه در هفته مشارکت در فعالیت بدنی را پیشنهاد می کنند. ...
شاخص های یک بدن سالم
ابتلا به سایر بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی نقش داشته باشد. ضمنا این عوارض برای زنان باردار مشکلاتی چون زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد را به دنبال خواهد داشت. پس یادتان نرود مرتبا نخ دندان بکشید و به طور منظم هم به دندانپزشک مراجعه کنید. دور کمر متناسب خوشبختانه شاخص توده ی بدنی (BMI) معیاری برای تعیین سلامت نیست. شاخص توده ی بدنی، وزن بدن را نسبت به قد سنجیده و ...
مضرات خواب زیاد برای بدن؟
منتشر شد دریافت در زنان سالخورده، عادت های مربوط به طول مدت خوابیدن، ریسک اختلال ادراک در آینده را پیش بینی می کند، مانند زوال عقل. 6. منجر به مرگ زودرس می شود بیش از اندازه خوابیدن حتی می تواند مرگ زودرس را به دنبال داشته باشد. هر چند احتمالا وحشتناک به نظر می رسد، اما تحقیقات زیادی این موضوع را ثابت کرده اند. در سال 2010 مروری بر 16 مطالعه ی متفاوت انجام شد و محققان گزارش کردند ...
پوکی استخوان بیماری بی نشانه!
مقدار می رسد در سنین 35 تا 45 سالگی در هر دو جنس شروع به کاهش می کند، گفت: در زنان بعد از یائسگی به دلیل از دست دادن هورمون های جنسی کاهش تراکم تشدید پیدا می کند به صورتی که زنان در پنج تا هفت سال بعداز یائسگی پنج تا هفت درصد از استحکام استخوانی خود را از دست می دهند. میرمعینی ادامه داد: هر چند این کاهش تراکم وابسته به سن و اجتناب ناپذیر است اما سرعت کاهش توده استخوانی در هر دو جنس تحت ...
چای اولانگ و لاغری در طب سنتی و علم نوین
.... چای اولانگ و لاغری عوارض چای اولانگ در زمان بارداری وجود دارد؟ زنان باردار نباید بیش از سه فنجان چای اولانگ در روز بنوشند ، زیرا کافئین بیش از حد می تواند مشکلاتی ایجاد کند ( خوردن این چای زیر 3 فنجان در روز برای خانم باردار عارضه ندارد ولی بیش از 3 فنجان در بارداری می تواند مشکلاتی مانند زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد ایجاد کند ). شما نباید چای اولانگ را با سایر ...
26 علت شایع درد زیر دل در زنان+روش درمان
....در اینجا چند تست دیگر ذکر شده است: زنان و زایمان - این تست ها شامل سواب ها، اسمیر های دهانه رحم یا سونوگرافی لگنی یا پاپ اسمیر می باشد. آزمایش های ویژه خون برای سرطان تخمدان نیز انجام می شود. معاینه اندوسکوپی - اگر علت کولون مشکوک باشد، ممکن است معاینه روده انجام شود. سی تی اسکن - این یک اسکن توپوگرافی کامپیوتری است که می تواند ناهنجاری های شکمی را تشخیص دهد. ...
فواید و مضرات زایمان طبیعی، افتادگی رحم میاره؟
رحم هم کم نیست ولی نمی توان همه تقصیرها را گردن زایمان طبیعی انداخت چون به قول خانم دکتر طاهره افتخار، جراح و متخصص زنان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، این مشکل علت های خیلی زیادی دارد و حتی خانم های مجرد به آن دچار می شوند و اگر مانند کشورهای دیگر برای خانم ها قبل از بارداری، در طول این دوران و بعد از زایمان ورزش های خاص تقویت عضلات کف لگن انجام شود، احتمال افتادگی رحم پس از زایمان ...
بارداری بعد از درمان سرطان، امکان داره؟
خاطرنشان کرد: برداشتن کیست های اندومتریوز، جداکردن چسبندگی ها، آزاد کردن لوله های رحمی برای آنکه مجددا قابلیت عبور تخمک و اسپرم را داشته باشند، برداشتن و منجمد کردن بافت تخمدان پیش از درمان سرطان و بازگرداندن مجدد آن به بدن و ... از جمله کاربردهای مهم لاپاراسکوپی در جهت درمان و حفظ باروری به شمار می رود. توصیه می کنیم خانم هایی که به این مشکات دچار هستند پست های چسبندگی رحم چطور منجر به ناباروری می شود؟ ، سرطان تخمدان ، آنچه که باید بدانید و علائم کیست تخمدان را نیز مطالعه کنند. ...
اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان
...> نیرومنش اظهار کرد: دختران جوان در صورت داشتن اضافه وزن حتما می بایست به پزشک مراجعه کرده و با استفاده از رژیم و برنامه ورزشی به وزن ایده آل خود برسند. وی توصیه کرد: زنان می توانند با یک ساعت ورزش یا پیاده روی در روز این اختلالات هورمونی را کاهش دهند و از پوکی استخوان پیشگیری کنند. نیرومنش ادامه داد: پوکی استخوان در زنان شایع تر است که روند آن از سن 45 سال شروع شده و بعد از سن ...
علت پریود زودتر از موعد، مشکلات خونریزی شدید
جنین در لایه پوششی رحم امکان پذیر شود. اگر میزان پروژسترون خیلی کم باشد و قاعدگی تان در مدت کوتاهی پس از تخمک گذاری رخ دهد ممکن است نیاز به پروژسترون مکمل داشته باشید. خونریزی شدید (منوراژی) خونریزی بسیار شدید یا دفع لخته خون می تواند در برخی از زنان عادی باشد به ویژه در زنانی که اضافه وزن دارند. فیبروم ها، سندرم پلی کیستیک تخمدان (PCOS) و قاعدگی های نامنظم می تواند با خونریزی بسیار ...
مهمترین علائم کم خونی را بشناسید
اشاره به علت کم خونی در افراد گفت: از دست دادن خون و کمبود آهن در رژیم های غذایی، از دلایل کم خونی است و البته خانم های باردار مخصوصا کسانی که در حال شیردهی هستند، به دلیل سیستم عملکردی بدن چند برابر بیشتر از آقایان به آهن نیاز دارند و رژیم غذایی آنها باید غنی از آهن باشد. وی مهم ترین علامت کم خونی را احساس خستگی زودرس و فرسودگی دانست و یادآور شد:علائم دیگر این عارضه شامل ضعف، رنگ ...
عوامل موثر بر تعیین جنسیت، تاثیر زمان مقاربت
شده غیر واقعی هستند.زمان مقاربت هم نمیتواند تاثیری در جنسیت جنین داشته باشد و از نظر علمی هم در این مورد چیزی ثابت نشده.تنها کاری که میتدان برای تعیین جنسیت جنین انجام داد ای وی اف است : یعنی ابتدا با برخی داروها ی تحریک کننده تخمدان زن چندین تخمک ازاد میکند و سپس لقاح ازمایشگاهی صورت میگیرد و بعد با نمونه برداری کروموزومی جنسیت تعیین میشود و انرا که مطلوب پدر و مادر است در رحم قرار داد.در حال حاضر ...
علائم اولیه بارداری، این هفده مورد
اولیه بارداری در زنان است . شب ها سوتینی راحت تر بپوشید تا کمتر اذیت بشید . خستگی و کسلی : اگر ناگهان احساس خستگی شدید می کنید می تونه بخاطر افزایش شدید هورمون ها در بدنتون باشه . در بسیاری از خانم ها ، کسلی و بی حالی در طول سه ماه اول بارداری ادامه پیدا میکنه و بعد از آن در سه ماهه ی دوم بارداری رو به کاهش میره . حالت استفراغ و تهوع : ...
بیماری خاموشی که استخوان زنان را پوک می کند
عارضه پوکی استخوان، شکستگی است. اهمیت موضوع از این جهت است که از ان جایی که شکستگی یک عارضه جدی تلقی شده و سلامت فرد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد لذا این بیماری باید به موقع تشخیص داده شود و همان طور که می دانیم بیشتر در افراد مُسن مشاهده می شود. وی در ادامه افزود : شیوع و شدت این بیماری در زنان بعد از سن یائسگی بسیار بالاست به گونه ای که از هر 3 زن یائسه 1 زن شکستگی ناشی از پوکی استخوان را ...
ریسک بارداری در سنین بالا، آگاه باشید
اتفاق می افتد، و با بالا رفتن سن ریسک ابتلا به آن نیز افزایش می یابد. کنترل دقیق قند خون از طریق تغذیه، فعالیت فیزیکی، و تغییر سبک زندگی ضروری است. گاهی اوقات استفاده از دارو نیز ضرورت دارد. دیابت بارداری در صورتیکه درمان نشود می تواند موجب بزرگ شدن بیش از اندازه جنین شود که ریسک جراحات در طول زایمان را افزایش می دهد. بیشتر احتمال دارد که در دوران بارداری تان به فشار خون بالا مبتلا شوید ...
پوکی استخوان را جدی بگیریم
کاهش مقاومت استخوان ها شده و این امر ناشی از کاهش تراکم استخوان ها و از دست رفتن ریز ساختار استخوانی است که در نهایت منجر به افزایش خطر شکستکی استخوان ها می شود. به طور کلی تراکم استخوانی که متعاقب رشد در سال های نوجوانی و جوانی به حداکثر مقدار خود می رسد در حدود سنین 35 تا 45 سالگی در هر دو جنس شروع به کاهش می کند، اما در زنان بعد از سن یائسگی (به دلیل از دست دادن هورمون های جنسی) کاهش تراکم ...
بهترین سن برای بارداری، بچه مادربزرگ نمی خواهد!
...، حتی یک سال را هم نباید برای درمان ناباروری از دست بدهید. هر شش ماه یک بار یا در صورت مواجهه با موردی غیرطبیعی و نگران کننده مانند قاعدگی نامنظم یا سابقه جراحی شکم زودتر از شش ماه به متخصص مراجعه کنید. اگر در سنین 35 سال به بالا قصد بارداری دارید، توصیه می کنیم حتماً برای مشاوره ژنتیک به متخصص مراجعه کنید. متخصص زنان و زایمان معمولاً پس از تایید حاملگی مشاوره ژنتیک انجام می دهد، اما امروزه ...
باردار شدن در سنین بالا، امکانش هست؟
کردن یک سوزن ظریف به داخل رحم و استخراج و نمونه برداری از سلول ها جهت آزمایش صورت می گیرد. متاسفانه انجام این آزمایش ها خطر جزیی عفونت یا سقط جنین را به همراه دارد. دو ناهنجاری کروموزومی دیگری نیز که ممکن است رخ دهند، سندرم ادوارد و سندرم Patau است که میزان شیوع پایینی دارند و در صورت ابتلا به این اختلالات، نوزاد بیش از چند ماه عمر نمی کند البته اگر اصلا زنده به دنیا بیاید. اسپینا بیفیدا ...
چسبندگی جفت در بارداری، چه نشانه هایی دارد؟
جفت ساختاری است که در طی بارداری در داخل رحم رشد می کند. جفت، اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد جنین را فراهم می کند و مواد زائد را از خون جنین دور می کند. جفت به دیواره رحم چسبیده است و بند ناف از آن شکل می گیرد، یعنی بند ناف بین جفت و جنین ارتباط برقرار می کند. معمولا بعد از به دنیا آمدن نوزاد، جفت از دیواره رحم جدا می شود. ولی در مشکل چسبندگی جفت، تمام و یا قسمتی از ...
اختلالات هورمونی در خانم ها، این لیست را بخوانید
سالگی هستید، دلیل آن می تواند دوران پیش از یائسگی باشد. اما نامنظم بودن عادت ماهیانه می تواند علامت مشکلات جسمی مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد. با پزشکتان مشورت کنید. مشکلات خواب اگر نمی توانید به اندازه کافی بخوابید یا خواب باکیفیتی ندارید، ممکن است مقصر هورمون هایتان باشند. پروژسترون، هورمونی که توسط تخمدان ها تولید می شود، به خوابیدنتان کمک می کند. اگر سطح این هورمون ...
بی بی چک منفی با وجود بارداری، عوامل موثر
مهم را فراموش نکنید که آزمایش خون حساس تر از آزمایش ادرار بوده و برای تشخیص بارداری، بهترین گزینه علمی به شمار می رود، چون این روش قادر است هر نشانه ای از بارداری که در اوایل آغاز این دوران حساس یعنی شش تا هشت روز پس از تخمک گذاری اتفاق می افتد، را تشخیص دهد. با این حال، ممکن است دکتر متخصص زنان و زایمان به شما توصیه کند که برای انجام آزمایش خون به منظور تشخیص بارداری خود، حداقل چند هفته بعد از ...
فریز زخم دهانه رحم، مراقبت های بعد از آن
...> علائم زخم دهانه رحم زخم دهانه رحم بیشتر اوقات بدون علامت است. اما گاهی علائمی مانند ترشحات واژن، درد، احساس ناراحتی هنگام خروج ادرار و خونریزی بعد از رابطه جنسی ایجاد می کند. تست پاپ اسمیر زخم دهانه رحم ضروری اما نتیجه آن اغلب نرمال است. نگرانی اصلی در مورد زخم دهانه رحم این است که می تواند باعث سرطان دهانه رحم شود. سرطان دهانه رحم بیماری خطرناکی است؛ اما اگر به موقع تشخیص ...
سوزاک در مردان و زنان، متفاوت است؟
سوزاک یک بیماری مقاربتی شایع است. این بیماری سالانه صدها هزار مرد و زن را در جهان تحت تاثیر قرار می دهد. با اینکه سوزاک به آسانی درمان می شود اما می تواند باعث عوارض جدی و گاهی دائمی در مرد و زن شود. عفونت در زنان در صورت عدم درمان می تواند باعث بیماری های التهابی لگن شود که ممکن است به لوله های فالوپ (لوله هایی که تخمدان را به رحم متصل می کنند) آسیب بزنند یا حتی منجر به ناباروری شوند ...
خطرناک ترین آزمایش بارداری، چیست؟
مراحل اولیه داده می شود تا هزینه و مدت بارداری بی نتیجه به مادر تحمیل نشود. کدام دسته از مادران باید آزمایش آمنیوسنتز را انجام دهند؟ دکتر رویا تقی پور انوری، متخصص زنان و زایمان می گوید: مادرانی که در معرض خطر جنین ناهنجار هستند باید این تست را انجام دهند که شامل مادران بارداری که سن شان بالای 35 سال است، بارداران دوقلویی دو تخمکی و آنها که سن شان هنگام زایمان بالای 31 سال ...
کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ بهداشت و سلامت در شهرستان سرخه برگزار شد
و محیط پیرامون دارد. این کارشناس بهداشت به غربال گری هایی که زنان در طول زندگی شان نیازمند انجام آنها هستند و باید به آن اهمیت دهند اشاره کرد و افزود: غربالگری اولیه برخی بیماری ها می تواند به زنان در پیشگیری از سرطان، دیابت، پوکی استخوان و ... کمک کند. وی با اشاره به اهمیت غربالگری سطح کلسترول، سرطان سینه، سرطان دهانه رحم، پوکی استخوان و دیابت نوع 2، ابراز امیدواری کرد خواهران طلبه ...
زخم های گوارشی؛ علل، درمان و راه های پیشگیری
به گزارش رهیاب، زخم های گوارشی، زخم هایی هستند که در پوشش داخلی معده، مری، یا روده کوچک (دئودنوم)، توسعه می یابند و معمولا به علت التهاب ناشی از هلیکوباکترر پیلوری و یا اسید معده بروز می کنند. زخم های گوارشی یک مشکل بهداشتی نسبتا شایع هستند. سه نوع زخم گوارشی شناخته شده است: زخم معده یعنی زخمی که در داخل معده توسعه می یابد، زخم مری، و زخم اثنی عشر که در بخش فوقانی روده کوچک ...
عوارض سونوگرافی در دوران بارداری، آسیب به جنین!
32 بارداری جهت برآورد سن حاملگی، ارزیابی رشد جنین، حجم مایع آمنیوتیک (مایع درون کیسه آب)، محل جفت و تعیین وضعیت قرارگیری جنین انجام می شود. نکته: تا هفته 20 بارداری، جنین وزن چندانی نمی گیرد؛ قسمت اعظم وزن گیری جنین در طول سه ماهه سوم (بعد از هفته 28) است. موارد انجام سونوگرافی بیش از حد معمول و تخصصی در طی بارداری در بارداری های عارضه دار شده با دیابت، فشار خون بالا ...
این افراد سرکه سیب مصرف نکنند/سرفه های طولانی را جدی بگیرید/آیا پوست موز را می توان خورد؟
...، تهوع، استفراغ، بی حالی و کاهش دید از علائم شایع سرما خوردگی و یا آنفولانزاست، اما جالب است بدانید همین چند علامت ساده گاهی می تواند جانتان را بگیرد. سیر می تواند در برابر عفونت های مقاوم به دارو مانند استافیلوکوکوس، باکتری s و اورئوس و همچنین عفونت های سیستمیک خون، قلب، نخاع و یا استخوان، درمانی و مفید باشد. خواص سیر به بهبود زخم کمک می کند. سیر مانند یک عامل ضد باکتری عالی است. ...
زمان شروع یائسگی، سن تاثیر دارد؟
همین دلیل است که بسیاری از زنان در مورد اینکه آیا در یائسگی اند یا نه دچار اشتباه می شوند - هیچ نشانه ی روشنی برای فهمیدن شروع یائسگی وجود ندارد. و شما تنها می توانید فقط زمانی که شما متوجه می شوید 12 ماه از آخرین دوره تان گذشته و پریود نشده اید می توانید تایید کنید که در یائسگی هستید. و تعداد بسیار کمی از ما آن نقطه شروع را پیگیری می کنند کالبدشکافی یک علامت: اضطراب علاوه بر ...
