سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش درد روماتیسم، خانم ها مطالعه کنید
این گیاه به رنگ لیمویی مخلوط با برگهای آن برای معالجه اضافه وزن و چربی زاید زری پوست بدن خورده می شود، در حقیقت برای رفع اضافه وزن و چاقی نافع است. شیره رقیق گیاه به عنوان کرم کش و ضد انگل مصرف می شود. خنک کننده و تمیز کننده است و برای معالجه بیماری های پوست مفید است.
مصرف بادام در بارداری، مضر است؟
ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست. بادام التهابات مجاری تنفسی را کاهش می دهد. از پسته غافل نشوید این عضو پرطرفدار سبدهای آجیل که همه افراد معمولا سراغ نوع خندانش می روند سرشار از مواد معدنی مفید ...
خواص سیر برای کودکان، چیست؟
و این اسیدهای آمینه در عضله سازی و رشد موثر است. همچنین برای کودکان و ورزشکاران ارزش بسیار بالایی دارد. سیر به دلیل مواد موثر در آن می تواند خاصیت کاهش دهندگی کلسترول و چربی خون اثر بر عروق و کاهش فشار خون و همچنین خواص آنتی باکتریال داشته باشد. آنتی اکسیدان های موجود در سیر قابل توجه بوده و می تواند در پیشگیری از بروز بسیاری از سرطان ها موثر باشد. تأثیر عصاره سیر بر اسهال ...
بدخواب ها این مطلب را بخوانند
خون باقی می ماند، بنابراین سعی کنید نزدیک زمان خواب تان و حداقل شش ساعت قبل از آن از خوردن چای، قهوه، نسکافه و مواد کافئین دار بپرهیزید. پرهیز از غذاهای چرب و تند قبل از خواب مصرف این دسته ازغذاها با سس ها و ادویه تند را به طول روز موکول کنید.هضم این نوع غذاها برای معده و دستگاه گوارش سخت است و باعث سوهاضمه می شود و سوهاضمه قبل از زمان خواب کار بدن تان را برای استراحت و خوابیدن ...
آخر هفته با فیلم های تلویزیون
ای زنده به نام غول پول روی آنتن می برد. او در این برنامه سهام های در حال صعود را به جوانان معرفی می کند تا از طریق اینترنت بر روی آن سرمایه گذاری کنند. یک شب در حین اجرای برنامه زنده جوانی به نام کارل بودول به بهانه آوردن غذا وارد استودیو می شود و روی او اسلحه می کشد. کارگردان برنامه که زنی به نام پتی فن است ابتدا برنامه را قطع می کند ولی کارل او را مجبور می کند تا برنامه را دوباره روی آنتن ...
این 9 گزینه غذایی منابع غنی از آهن هستند!
گیاه خواران محسوب می شود. اضافه کردن آب لیمو به نخود پخته شده، میزان جذب آهن موجود در آن را چند برابر می کند. لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسرو لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می ...
خواص شگفت انگیز این دانه معجزه گر
پروتئین در دانه های چیا باعث می شود فرد زودتر احساس سیری کند و تمایل کمتری به خوردن داشته باشد. همچنین این دانه سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. در واقع تغییر در سطح قند خون باعث می شود میل به مصرف مواد قندی افزایش پیدا کند و عدم ثبات قند خون، افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت را به دنبال دارد. دانه های چیا به دلیل برخورداری از فیبر خوراکی یبوست را نیز برطرف می کنند. همچنین این دانه ها به دلیل داشتن پروتئین گزینه مناسبی برای قبل و بعد از ورزش کردن هستند. علاوه بر اینها وجود آمینواسید در دانه های چیا به جذب پروتئین در بدن و کاهش وزن کمک می کند. ...
بگذار خطا بکند!
تربیت می نشیند باید صبور باشد، خون دل خوردن هم بلد باشد؛ یعنی باید اجازه دهد که اشتباه کنند، تجربه کنند. مشابه رهبر جامعه، رهبر جامعه به عنوان مربی و الگوی جامعه کارش این است. حضرت امام در نامه معروف 6/1 خود به آقای منتظری که فکر کنم مربوط به سال 68 است، می فرمایند: من والله با انتخاب بازرگان مخالف بودم، والله با انتخاب شما مخالف بودم، والله با انتخاب بنی صدر مخالف بودم ولی در همه این موارد نظر ...
غذای مناسب برای شب، خانم ها بخوانید
می تواند هم هوس خوردن غذاهای شیرین را فروبنشاند و هم می تواند به داشتن خوابی راحت تر کمک کند. گیلاس به صورت طبیعی سرشار از ملاتونین است، بنابراین وقتی شب به عنوان میان وعده مصرف می شود کمکتان می کند راحت بخوابید. 10- بلغور جو دوسر غلات کامل مانند بلغور جو دوسر سرشار از پروتئین و فیبر هستند و کالری کمی هم دارند. کربوهیدرات های موجود در بلغور جو دوسر باعث آزاد شدن هورمون های احساس خوب یعنی سروتونین در بدن می شوند. این هورمون ها استرس را کاهش می دهند و ذهن را در شرایطی آرام قرار می دهند. ...
علائم فلج اطفال در کودکان، کوتاه اما آسیب زا
پولیو ویروس را در خون تولید می کند. این پادتن ها در صورت بروز عفونت از انتشار ویروس در سیستم عصبی مرکزی جلوگیری می کند و مانع فلج شدن بیمار می شود. واکسن تزریقی باعث ابتلا به فلج اطفال نمی شود. تزریق واکسن IPV برای والدینی ضروری است که واکسن فلج اطفال دریافت نکرده اند، همچنین در موقعیت های خاصی که بدن نیاز به محافظت بیشتری دارد، نیز تزریق واکسن توصیه می شود. چنانچه یکی از اعضاء خانواده ...
افزایش رابطه زناشویی، این میوه را دست کم نگیرید
شب کوری و خشکی چشم جلوگیری می کند. 5. قلیایی کردن کل بدن: اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید سیتریک موجود در این میوه به حفظ ذخیره قلیایی بدن کمک می کند. 6. کمک به دیابتی ها: انبه به تنظیم سطح انسولین در خون کمک می کند. در یک داروی خانگی سنتی برگ های آن را در آب جوشانده، شب تا صبح در آب خوابانده و بعد جوشانده را صبح مصرف می کردند. انبه همچنین شاخص گلیسمی پایینی ...
این کارها را با معده خالی انجام ندهید
.... جالب است بدانید که کمبود خواب و استراحت نیز باعث افزایش ترشح هورمون های گرسنگی در بدن می شوند. پیشنهاد: زیاد غذا خوردن قبل از خواب هم خوب نیست. بنابراین، بهتر است پیش از رفتن به رختخواب، لبنیاتی همانند شیر مصرف کنید زیرا حاوی منیزیوم و کلسیم هستند. این مواد به خواب هر چه بهتر افراد کمک می کنند. ورزش های سخت برخی تصور می کنند وقتی صبح ناشتا ورزش می کنند ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
تجربه می کنید. به گزارش"ایزی هلث آپشنز"، در این زمان احتمالا به چیزی که فکر نمی کنید تاثیر این غذاها بر دیواره داخلی روده است. اما تنها به این دلیل که پس از بلعیدن غذا و لذت بردن از آن دیگر به آنچه درون بدن رخ می دهد، فکر نمی کنید، باعث نمی شود تا اثر بزرگی بر سلامت شما شکل نگیرد. آیا بلافاصله پس از غذا خوردن با ارائه یک واکنش از سوی بدن خود مواجه می شوید؟ یا این ...
خواص بی نظیر جو دوسر که از آن بی خبر هستید
، بر اساس مطالعات اخیر جو دو سر به شما کمک می کند در ازای میزان کالری یکسان که از خوردن غلات های آماده صبحانه بدست می آوردید به مدت طولانی تری احساس سیری کنید. ارزش غذایی جو دو سر 100 گرم جو 380 کالری انرژی 13 گرم پروتئین 6/5 گرم چربی 67 گرم کربوهیدرات 10 گرم فیبر و مقداری کمی قند (1 گرم) مواد معدنی و ویتامین های جو دو سر کلسیم (52 میلی گرم) آهن (4 میلی گرم) منیزیم (138 میلی ...
عوامل کاهش حافظه، خانم ها احتیاط کنید
کارکردهای طبیعی بدن می شوند. چرا که دقیقا این مواد، ارزش غذایی ندارند. بسیاری از این مواد مصنوعی که در غذاهای فرآوری شده استفاده شوند در واقع می توانند باعث از دست رفتن حافظه و آسیب به سیستم عصبی مرکزی شوند. تا جایی که می توانید از غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند و یا یک بار از حالت انجماد و بسته بندی خود خارج شده اند دوری کنید. 5. خوراکی های پرنمک غذاهای شور نه تنها برای فشار خون ...
آبله مرغان در کودکان، بهترین راه پیشگیری
صورت و سر تراکم بیشتری دارند. دوره بیماری آبله مرغان در کودکان بین 5 تا 10 روز است که در این مدت کودک اشتهای غذا خوردن را از دست می دهد و دچار تب و خستگی شود. همچنین ممکن است در ناحیه شکم احساس درد کند و آبریزش بینی و سرفه نیز بوجود آید. روش درمان آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان ابتدا با جوش ها و آبله های کوچک بروز می کند. در این مرحله احتمال انتقال بیماری ...
راههای کاهش چربی خون، پیشنهاد به زنان
. در کنار برنامه غذایی صحیح با انجام ورزش منظم و تغییر شیوه های نادرست زندگی می توانید به طور شگفت آوری در کاهش کلسترول خون خود موثر باشید. 3- غلات سبوس دار و حاوی فیبر را مصرف کنید از مواد غذایی مانند جو ، جو دوسر، گندم و برنج سبوس دار استفاده کنید. این گونه مواد غذایی حاوی فیبر محلول بوده و با کلسترول در دستگاه گوارش ترکیب شده و باعث خروج آن از بدن می شود. ...
درمان خشکی دهان در زنان
آیا دهان شما هم خشک می شود و هر چه آب می نوشید هم اثری ندارد؟ احساس می کنید بزاقتان کم تر ترشح می کند و در مواقع خوردن خوراکی های خشک مانند پفک، کلوچه، و ... خوراکی به دندان هایتان می چسبد و حتماً باید اینگونه خوراکی ها را به همراه یک نوشیدنی میل کنید؟ به راستی علت این خشکی دهان چیست؟ خشکی دهان خشکی دهان یک نوع بیماری است که معمولاً ناشی از کاهش تولید بزاق است. اما باید علت کاهش ...
درمان خانگی استفراغ در کودکان، چگونه؟
است ویروسهای شکم و معده آنها باشد که به آن آنفولانزای شکمی هم می گویند و باعث بروز استفراغ در کودکان میشوند. ممکن است شدت باکتری های داخل شکم به حدی باشد که باعث دل درد شدید, بی اشتهایی, اسهال و تب شود. اگر این علایم تا هشت ساعت رفع نشد حتما کودک را به یک مرکز اورژانس ببرید. یکی دیگر از موارد خطرناک که ممکن است سبب حالت تهوع در کودکان شود, خوردن مواد سمی یا غذاهای مسموم و یا شی است. در ...
راههای کنترل قند خون، آگاهی برای زنان
هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر ...
بعد از 30 سال فهمیدم که فرزندم دست در بدن ندارد
ادامه دهیم. وی پس از توضیحات مادر بزرگوار شهید در مورد نحوه شهادت فرزندش گفت: پیکر فرزند شهیدم ابتدا به مشهد مقدس و پابوسی امام رضا (ع) منتقل شد و سپس به قم انتقال یافت. بنده که تنها چهره خون آلود فرزندم را دیده بودم، بعد از گذشت 30 سال، امروز متوجه شدم که فرزندم دست در بدن ندارد و با تأسی به آقا ابوالفضل العباس (ع) در راه دفاع از حریم دین و ولایت قدم در عرصه رزم گذاشته است. ...
گوشت گاو و گوساله ممنوع!
(3) گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی افسردگی - وسواس - بواسیر - سرطان - جذام - ورم طحال - واریس - لکه های تیره ی پوستی - خارش - پسوریازیس - وسواس - درد مفاصل - سیاتیک - قطع شدن خون قاعدگی -ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی میشود. خوردن این گوشت در تمامی دوران نهی شده است مگر در استثنائات مثل بیماری پیسی که مصرف گوشت گاو با چغندر توصیه شده است. منابع 1.المحاسن:ج2،ص252،ح1793 2.طب النبی،ص7 3.المستدرک علی الصحیحین:ج4،ص448ح8232 انتهای پیام/ ...
کاهش وزن سریع، خانم ها دیگر نگران نباشید
هیچ رژیمی لاغرم نمی کند، هیچ ورزشی نتوانسته چند کیلو اضافه وزن مرا کم کند، قرص های لاغری زیادی را مصرف کرده ام اما نتیجه ای نداشته و... اینها جملاتی هستند که ممکن است روزانه از زبان افراد زیادی بشنوید. کسانی که نتوانسته اند به وزن دلخواه خود برسند و به دنبال راهی معجزه آسا برای کاهش وزن هستند. در این میان ممکن است عده ای از خواص معجزه آسای قهوه سبز در لاغری برای تان بگویند و شما را تشویق ...
فواید خوردن آب، زنان بدانند
بهترین تغدیه برای سلول های بدن محسوب می شود مواد مفید و مغذی در بدن ما به کمک آب در جریان خون و رگ های بدن به حرکت درمی آیند و به نقاط مختلف تغذیه رسانی می کنند. مواد زائد در بدن از طریق آب از ادرار خارج می شود. از طرف دیگر، وجود آب برای مغز، ستون فقرات، مفتصل و بزاق دهان لازم است. انسان برای زنده ماندن به چه مقدار آب نیاز دارد؟ هر انسان باید مقدار مشخصی آب را در روز مصرف ...
پسرم صبحانه نمی خورد، چه کنم؟
به خاطر داشت که مصرف منابع حاوی ویتامین C جذب آهن غیر هم را افزایش می دهد. پس خوردن لیمو ترش، پرتقال یا گوجه فرنگی به همراه غذا به علت غنی بودن از نظر ویتامین C به جذب آهن موجود در غذا کمک می کند. مصرف چای بعد از غذا، از میزان جذب آهن می کاهد. بهتر است چای از حدود نیم ساعت قبل از غذا تا دو ساعت بعد از غذا مصرف نشود. کلسیم کلسیم برای تشکیل مواد معدنی، مینرالیزاسیون و رشد بافت ...
خوردن عرق کاسنی در بارداری ضرر دارد؟
به طور مستقیم روی پوست برای تورم و التهاب استفاده می کنند. در طب سنتی، عرق کاسنی را سرد می دانند و از فواید عرق کاسنی از بین بردن (احساس رخوت و سستی، حرارت و التهاب بدن، زردی چهره و رنگ پریدگی بخصوص تنبلی کبد) است. در مواد غذایی، برگ کاسنی اغلب مانند کرفس خورده می شود ریشه و جوانه برگ ها را جوشانده و می خورند. کاسنی نیز به عنوان یک ادویه در پخت و پز و برای عطر و طعم در نوشیدنی ها ...
بهترین ماسک برای زنان، روش تهیه در خانه
، عسل و آب خیار می توانید یک اسکراب ضد سلولیت درست کنید. همچنی می توانید مثل یک ماسک روی نواحی سلولیت دار از آن استفاده کنید و سپس بعد از 30 دقیقه، آنرا با مالش دادن از روی پوستتان پاک کنید. 13. حمام خنک کننده برای تابستان همانطور که گاسپاچو، سوپ مخصوص تابستان است، یک وان در ماه های گرم، باعث خنک شدن شما می شود. یک وان را با آب ولرم (یا با هر درجه حرارتی که ترجیح می دهید) پر کنید ...
راش پوستی در کودکان، راه های پیشگیری
تشخیص دهد که چه غذا، ماده، دارو یا حشره ای موجب راش (دانه های قرمز روی پوست) یا کهیر شده است. ممکن است پزشک یک آزمایش پزشکی را برای تعیین اینکه چه آلرژن هایی باعث مشکل شده اند، توصیه کند. انجام این کار بسیار مهم است زیرا بهترین راه برای پیشگیری از راش ها و کهیرهای ناشی از آلرژن ها پرهیز از غذاها، مواد، داروها یا حشرات مشکل زا می باشد. پیشگیری کودک باید از افراد مبتلا به راش های ...
راههای افزایش شیر مادر، گیاهی معجزه گر
بهتر است با آنها نیز آشنا شویم. عوارض جانبی و تداخلات دارویی رازیانه در اینجا تعدادی از منافع رازیانه بر سلامت بدن را ذکر می کنیم: 1.مقابله با بوی بد دهان جویدن مقدار کمی تخم رازیانه نفس شما را بعد از خوردن غذا خوشبو و تازه خواهد کرد و مخصوصا باعث از بین رفتن بوی بد دهان بعد از خوردن یک وعده غذایی با بوی زیاد خواهد شد. رازیانه به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی با ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، دلم شکلات می خواد!
مصرف می گویند. از سوی دیگر عناصر غذایی پرمصرف، مواد غذایی هستند که کالری و انرژی موردنیاز بدن را تأمین می کنند؛ ازجمله کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها. شما در دوران بارداری نیاز بیشتری به مصرف انواع مواد مغذی خواهید داشت. یک راه ساده برای اطمینان از دریافت مواد مغذی ضروری به طور کامل، مصرف روزانه مواد غذایی مختلف از تمام گروه های غذایی است. در حقیقت تمام وعده های غذایی باید شامل ...