سایر منابع:
سایر خبرها
بحرانی به نام بی خوابی در جهان
... تغییر زمان خواب می تواند تاثیرات زیادی سازمان بدن بگذارد. تمام مراحل خواب در کلیت بدن و مغز ما تاثیر دارد و این موضوع دلیلی است که نشان می دهد چرا کمبود خواب ارتباطی قوی با بیماری و مرگ زودرس دارد. یک تحقیق جدید نشان داده است که کمبود خواب در موشها میتواند باعث مرگ زودتر آن ها از گرسنگی شود. پزشکانی هم که با بیمارانشان درباره ی تاثیر خواب بر سلامتی صحبت میکنند گزارش داده اند که ...
مهم ترین عللی که باعث می شود زیر شکمتان درد بگیرد
...، متورم شوند و باعث عفونت شوند. سایر علائم دیورتیکولیت عبارتند از تب، تهوع و استفراغ. موارد شدید بیماری ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. 2- گاز وجود گاز در دستگاه گوارش شما طبیعی است و به طور کلی نتیجه بلع و هضم است. گاز تولید شده در دستگاه گوارشی باعث گشاده شدن آن و ناراحتی و درد می شود. گاز می تواند ناشی از بلعیدن هوا بیشتر از حد معمول، پرخوری و خوردن غذاهای ...
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟
داروهای اسهال بدون نسخه راه خوبی برای درمان مسمومیت غذایی نیستند . زمانی که علائم شما در بالاترین حد خود قرار دارند، ممکن است بخواهید داروهای طبیعی را امتحان کنید. چای زنجبیل: زنجبیل به عنوان آرام کننده معده شناخته می شود . خواص آنتی باکتریال آن به بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا که باعث ایجاد واکنش در بدن تان شده اند، کمک می کند. سرکه سیب: با این که مطالعه درستی در این ...
خواص باورنکردنی اسفناج
...> همچنین، اسفناج سرشار از منیزیم، مس، منگنز، روی و فسفر است. اسفناج سوخت و ساز را بهبود می بخشد میزان پروتئینی که در اسفناج یافت می شود، قابل توجه است. همچنین، گوارش آن آسان است و اثر مثبتی روی سوخت و ساز شما دارد و در حقیقت به تسریع آن کمک می کند. انرژی داخلی که با مصرف اسفناج برای بدن فراهم می شود، عملکرد بهینه سیستم های بدن را به همراه دارد. افزون بر این، اسفناج به ...
کاهش درد لگن در سنین پایین تر
درد لگن به دلیل عوامل غیرقابل کنترلی همچون وراثت یا مشکلات ساختاری در بدو تولد باشد، اما با برداشتن چندین گام می توانید احتمال خطر درد لگن را کاهش دهید: حفظ وزن سالم در تمام طول عمر: چاقی می تواند احتمال تعویض کامل مفصل لگن (لگن) یا زانو را افزایش دهد. محافظت از سلامتی استخوان های خود: پوکی استخوان که به دلیل کمبود کلسیم رخ می دهد می تواند در صورت وقوع شکستگی لگن و زمین خوردن باعث درد ...
1ترفند ساده برای کاهش دردکمر
...: خوشبختانه کمردرد معمولا خود به خود بهبود می یابد اما در غیر این صورت، درمان های موثری برای برطرف کردن این درد در دسترس است. کمردرد ناشی از کشیدگی عضلانی معمولا خود به خود بهبود می یابد، اما شما می توانید با انجام برخی کارهای ساده مانند استفاده از تشک های برقی کوچک یا حمام آب گرم درد خود را به صورت گذرا کاهش داده و راحتی بیشتری برای خود فراهم آورید. استراحت مطلق، آری ...
خداحافظی با کبد چرب با گیاهان دارویی
صفرا را تحریک و مواد زائد را از بدن دفع می کند. طرز تهیه دمنوش قاصدک برای هر 150 میلی لیتر آب جوش به یک تا چهار گرم ریشه ی خشک گیاه قاصدک نیاز دارید. این گیاه را دَم و روزانه سه تا چهار مرتبه میل کنید. خواص چای سبز نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر چشمگیری در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، همچنین مصرف این گیاه به تسریع روند ...
عارضه التهاب مفصل انگشت پا را اینگونه درمان کنیم
...، تب، پیچ خوردن انگشت هاست. انواع مختلفی از آرتریت می توانند موجب بروز درد در انگشتان پا شوند که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: آرتروز: شایع ترین نوع التهاب مفصل آرتروز است که باعث می شود غضروف بین مفاصل فرسوده شوند و در نتیجه مفاصل روی هم ساییده می شوند و فرد را گرفتار درد و ناراحتی می کنند. آرتریت روماتوئید: حدود 90 درصد مبتلایان به این عارضه دچار مشکلاتی در ...
درمان خانگی سرماخوردگی
...: برای آنکه هنگام ابتلا به سرماخوردگی تا حد امکان خود را آسوده و راحت نمایید موارد زیر را امتحان کنید: نوشیدن مایعات به میزان کافی. آب، آبمیوه و ترکیب آب و لیمو به صورت معمولی یا گرم انتخاب های مناسبی هستند. از مصرف کافئین که آب بدن شما را کم می کنند پرهیز کنید. خوردن سوپ مرغ. سوپ مرغ یا دیگر مایعات گرم به تسکین شما کمک کرده و گرفتگی عضلانی شما را کاهش می دهد. ...
4علامت سکته مغزی و روش های پیشگیری از آن را بشناسید
که سکته مغزی بروز می کند جان خود را از دست می دهند. سکته مغزی، آفریقایی - آمریکایی تبارها، سرخ پوست ها و اسکیموها را بیشتر از سایر نژادها تهدید می کند. واشقانی همچنین اضافه کرد: بهترین روش پیشگیری از سکته مغزی تغییر عادات زندگی مانند کم کردن میزان چربی در رژیم غذایی، ترک سیگار و قلیان، استفاده از گیاهانی مانند سیر، زنجبیل و زردچوبه است؛ این مواد غذایی با جلوگیری از لخته شدن خون و خواص ...
12معجزه در این میوه پاییزی
خوبی برای پیشگیری از سرطان است. برخی مطالعات نشان داده اند که انار حاوی الاجیتانین ها است، که می توانند رشد سلول های سرطانی را کند کنند و از توزیع سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کنند. ویژگی های ضد سرطانی انار می تواند مرگ سلول سرطانی را از طریق مسدود کردن مسیر دریافت مواد مغذی توسط آن ها برنامه ریزی کند. انار حاوی تانن و آنتوسیانین ها است، که به عنوان عواملی ضد تومور شناخته ...
دهان شویه موثر تر است یا آب نمک؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محمدرضا خامی - دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان اظهار داشت: در افرادی که عفونت های مکرر دارند، لوزه ها متورم می شوند و برجسته تر مشاهده می شود و حالت گل کلمی پیدا می کند و در شیارهایش مواد غذایی گیر می کند و همین می تواند عاملی برای بوی بد دهان باشد. وی ادامه داد: رسیدگی به این مشکل کار متخصص گوش، حلق و بینی است که ممکن است ...
درباره نارسایی قلبی بیشتر بدانید
شفا آنلاین:در بیماری نارسایی قلبی، قلب نمی تواند خون را به خوبی به درون رگ ها پمپ کند. این نقص باعث می شود که قلب نتواند وظیفه اصلی خود را که فرستادن خون به تمامی اعضای بدن است، به خوبی انجام دهد، در نتیجه مایعات درون بدن تجمع یافته و اندام ها به اندازه کافی خون دریافت نمی کنند. به گزارش شفا آنلاین :این مشکلات باعث بروز نشانه های بیماری یعنی تورم، تنگی نفس و احساس خستگی می شوند. ابتلا ...
چربی علاوه بر ضرر برای بدن لازم است
گروه سبک زندگی تیتریک ، اگرچه چربی ها سال هاست که بدنام شده اند ولی اگر بدانید چه نوعی از آن ها را بخورید می توانید چربی احشایی یا شکمی را از دست بدهید، درد مفاصل را کاهش داده و سطح تری گلیسریدتان را پایین آورده، حتی احتمال خطر سرطان سینه را کاهش دهید. مهم این است که به خاطر بسپارید، تمام چربی ها انرژی متراکمی داشته و در هر گرم 9 کیلوکالری دارند، در حالی که کربوهیدرات ها و پروتئین ها ...
فواید پسته تازه برای بدن
تهیه کنند. خواص داروئی پسته: مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد.همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد. - مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند. * خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند. * مغز و ذهن را تقویت می کند. ...
درمان یبوست در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه
از بدن انرژی درمانی باعث شروع دفع مواد سمی ازروده ها می شود ، درست تاثیری که ماساژ عضلات شکم خواهد داشت. فشار این نقطه از شکم علاوه بر رفع یبوست میتواند در درمان مشکلات گوارشی و دردهای قاعدگی موثر باشد. علاوه بر این روش با نشستن به صورت چمباته هنگام اجابت مزاج می توانید کار روده ها را ساده تر کنید. نمناک 2025 ...
عادت مفید شبانه برای از دست دادن سریع وزن
به گزارش شفاف ، در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه ، می تواند به کاهش وزن مؤثر در شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آن ها چاقی است بروز می کند. ...
خوردن گوجه فرنگی در بارداری، خطرات
. همچنین آب گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می دهد. مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری یک راه آسان برای جلوگیری از کم خونی می باشد. ویتامین C موجود در گوجه فرنگی به حفظ سلامت دندان و لثه و استخوان ها کمک می کند و باعث جذب بهتر آهن می شود. ویتامین K موجود در گوجه فرنگی باعث می شود خطر خونریزی در طول زایمان کاهش یابد. گوجه فرنگی به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده باعث محافظ در برابر عفونت ...
سن درآوردن دندان در نوزادان، نکات مهم
و بی قراری خواهد داشت. این موضوع در شب بیشتر و بدتر می شود. کشیدن گوش اگرچه این موضوع ممکن است نشانه عفونت گوش باشد اما می توان آن را نشانه دندان درآوردن نیز محسوب کرد. تغییراتی که در عادت های غذا خوردن کودک ایجاد می شود کودکانی که غذاهای جامد می خورند ممکن است به کمک شما نیاز داشته باشند زیرا در بیشتر موارد استفاده از قاشق لثه های ملتهب او را اذیت می ...
غذاهای تند در بارداری، بچه به سرانجام نمی رسد؟
دوران بارداری اتفاق می افتد، کاملاً طبیعی هم هست، مادر باردار باید از نظر فشار خون کنترل شود. علایم خطر باید کنترل شود و مادر باردار از خوددرمانی پرهیز کند، به پزشک مراجعه و آرامش خود را حفظ کنند. خواب مادران باردار چگونه باید باشد؟ اختلال خواب تعادل بدن را به هم می زند؛ البته طبق آمار موجود 63 درصد افراد در سه ماهه اول و 80 درصد مادران باردار در سه ماهه دوم بارداری ...
درمان بیماری زردی نوزادان، باید بستری بشه؟
اینکه هیچ کدام از این مواد، درمان قطعی زردی را همراه نخواهند داشت. و تنها درمان قطعی این بیماری، فوتوتراپی و در صورت تشدید بیماری، تعویض خون نوزادان است. یعنی شما کمک گرفتن از هر نوع درمان سنتی را در این زمینه رد می کنید؟ نه، درمان های سنتی و دارویی، می توانند موازی درمان اصلی و به صورت کمک انجام شوند اما جای درمان اصلی را نخواهند گرفت. به علاوه، ما می توانیم به سلامت اشکال دارویی ...
درمان کم کاری تیروئید نوزادان، می دانید؟
آزمایشات شامل: سونوگرافی تیروئید اشعه ایکس استخوان های بلند درمان کم کاری تیروئید تشخیص زود هنگام کم کاری تیروئید بسیار مهم است. مصرف قرص تیروکسین توصیه می شود. در هنگام مصرف، هر چند وقت یک بار باید آزمایش خون انجام شود تا سطح هورمون تیروئید بررسی شود. نتایج کم کاری تیروئید اگه کم کاری تیروئید در ماه اول تشخیص داده شود و درمان شود باعث هوش طبیعی ...
کیست تخمدان در زنان، بدخیم هست؟
سریال باشد، زیرا بزرگ شدن کیست ممکن است مشکلاتی برای بیمار به وجود آورد، روی تخمدان سنگینی می کند و به جابه جا شدن یا پیچ خوردن آن (تورشن) می انجامد که بسیار دردناک و خطرناک است و در صورت بروز این مشکل حتما بیمار باید جراحی شود. کیست فانکشنال گاهی کیست های عملکردی، فانکشنال یا فیزیولوژیک که بی خطر هم هستند، غیرطبیعی شناخته می شوند و بیمار بدون دلیل جراحی می شود در صورتی که درمان ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، پنج راهکار ساده
سرماخوردگی مواردی همچون سرفه، آبریزش بینی، تب خفیف دیده می شود. چه اتفاقی روی می دهد: همانطور که می دانید سرماخوردگی یک عفونت جزئی و خفیف در بینی و گلوست که معمولا یکی از 200 ویروس موجود باعث ایجاد آن می شود. در چنین شرایطی می توانید از قطرات سالین استفاده کنید. در حالیکه سیستم ایمنی بدن کودک شما در حال رشد و بالغ شدن است، ممکن است در هر سال 7 بار به سرماخوردگی مبتلا شود. اولین سرماخوردگی کودک ...
علل کولیک نوزاد، عوامل خطرزا
...، بسیار شدید و بی وقفه می باشد و آرام کردن او به سختی امکان پذیر است. - بروز تغییراتی در ظاهر نوزاد : پاهای نوزاد مبتلا به کولیک در هنگام شروع درد، به سمت شکم خم می شوند، دست هایش را مشت می کند و عضلات ناحیه شکم در او سفت می شود که نشان دهنده ناراحتی او می باشد.همچنین پیشانی او به تدریج در اثر گریه و بی تابی های زیاد، چروک می افتد. تذکر 1- اگر گریه نوزاد بیش از سه ...
بیماری ویروسی دستگاه تنفسی، سین سیشیال در کودکان
عفونت سین سیشیال مجاری تنفسی است. این ویروس همانند ویروس سرماخوردگی به بینی، چشم ها، گلو و شش ها حمله می کند و از طریق سرفه، عطسه و استفاده از غذا و نوشیدنی مشترک به دیگران منتقل می شود. ویروس سین سیشیال انواع مختلفی دارد بنابراین بدن نمی تواند خود را در برابر آن ایمن سازد. به همین دلیل امکان دارد که شما در طی یک سال چندین بار به این ویروس مبتلا شوید. عواملی که باعث تشدید ...
علت میگرن در کودکان، دردش را تسکین دهید
معده یا مشکلات کلیه در افراد خاص شوند. اگر کودک شما دارو رقیق کننده خون مصرف می کند درباره ی بی خطر بودن داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی برای او از پزشک سؤال کنید. برچسب دارو را بخوانید و دستورالعمل ها را دنبال کنید. این داروها را بدون نسخه و اجازه ی پزشک به کودکان زیر 6 ماه ندهید. استامینوفن درد و تب را کاهش می دهد و بدون نسخه پزشک در دسترس است. درباره میزان و چگونگی مصرف آن سؤال کنید ...
واریس چیست؟
...: از خانم دکتر مینا محمدی مدیر علمی شرکت ژاک آندرل خواستیم تا ما را با بیماری واریس و و ژل موضعی که برای درمان این بیماری وجود دارند آشنا سازند. خانم دکتر در وهله اول بفرمائید بیماری واریس چیست؟ و چرا گرفتار واریس و سنگینی پاها می شویم؟ واریس، به گشاد شدن سیاهرگ ها یا تورّم ورید گفته می شود. سیاهرگها، رگهای خونی هستند که خون را از تمامی اندامهای بدن جمع آوری ...
تب آنفولانزا در کودکان، چگونه منتشر می شود؟
پیش دبستانی یا در سن مدرسه را درگیر می کند که به راحتی درمان می شود. اگر کودک شما از آنفولانزا و علائم ناخوشایند آن رنج می برد، شما باید به دنبال راهکارهای پزشکی باشید. متخصص اطفال، گزینه های درمانی را در اختیار شما می گذارد. این گزینه ها شامل دارو برای تب کودک شما و داروهای ضد ویروس می باشند. واکسن آنفولانزا نیز می تواند از بروز آن جلوگیری کرده و یا از شدت آن بکاهد. نشانه ها ...
حساسیت های پوستی در نوزادان، انواع مختلف
می دهد. انسدادهای عمقی تر کورک های قرمز و جوش ها را ایجاد می کنند.میلیاریا معمولا در ناحیه پیشانی، گردن و بالاتنه دیده می شود و معمولا با گذشت زمان و پوشاندن لباس های راحت تر برطرف می شود. *اگر نوزاد شما جوش های چرک دار با مرکز کمرنگ دارد ممکن است به دلیل حساسیت به دارو و غذا (ناشی از شیر مادر) یا حتی نیش حشرات و یا با عامل ویروسی ایجاد شده باشد.این جوش های پوستی معمولا خارش دارند و کمی ...