سایر منابع:
سایر خبرها
9 روش ابراز علاقه به کودک
رفتار را با شما نمی کردند، شما نیز از انجام آن امتناع می کنید اما به یاد داشته باشید که همین عمل به ظاهر کوچک، معنی بسیاری برای کودکان دارد. 3. با هم شام بخورید تحقیقات نشان می دهد کودکانی که در کنار والدین خود شام می خورند نسبت به دیگران از اعتماد به نفس بیشتری برخوردارند و نمره های بهتری در مدرسه می گیرند. زمان شام بهترین موقعیت برای دور هم جمع شدن و صحبت کردن درباره مسائلی ...
شهرهایی که شهروندانشان را افسرده می کنند
تسهیل گر و نه تصدی گر عهده دار اجرای این مأموریت باشد. در این نگاه است که مردم تدریجا شهرداری را از آن خود می دانند، به آن اعتماد می کنند و نسبت به شهر و مسائل و مشکلات آنها احساس تعلق و مسئولیت می یابند و رابطه ای ارگانی و صمیمی میان مردم و این نهاد برقرار شده و امید به آینده ای بهتر برانگیخته می شود. تنها با این امید است که ظرفیت عظیم اندیشه مردم، پشت سر شهرداری بسیج می شود و در تصمیم سازی ها و ...
اگر فیلم ترسناک ببینید این بیماری ها به سراغتان نمی آید
افراد با دیدن فیلم ترسناک دارند وحشت بعد از اتمام فیلم است چیزی که تا چند روز با آن درگیر هستند و دست از سرشان بر نمی دارد. یکی از کارهایی که می شود برای تمام شدن این کار انجام داد تماشای پشت صحنه فیلم بعد از اتمام آن است چون دیدن آن به شما کمک می کند که ترستان را کم کنید به زندگی طبیعی بر گردید. اگر هم به پشت صحنه فیلم دسترسی نداشتید تا چند شب قبل از خواب به محض یادآوری صحنه های دلهره آور مدام این جمله را برای خودتان تکرار کنید: این فقط یک فیلم بود ...
داستان زندگی دختری که پسر بود/مصائب جراحی معصومه برای سیاوش شدن!
به گزارش روزپلاس، شرق نوشت: بلوار پیام نور ایلام، داخل خوابگاه بهزیستی هستیم. با اعتماد به نفس است و هیبتش سلامت به نظر می رسد. روی مبل خوابگاه نشسته و یک کلمه در میان شوخی می کند. متولد سال 1367 است و لیسانس حسابداری دارد. اگر همه چیز خوب پیش برود، تا پایان امسال ازدواج می کند. قرار می شود ضبط را روشن کنیم و او حرف بزند. چشم هایش را می بندد و شروع می کند: من از زمانی که متولد شدم تا ...
علت بیشتر شدن سرفه ها در شب
است که استراحت کافی در این شرایط واقعا می تواند به سخت ترین کار ممکن تبدیل شود. افرادی که این مشکل را تجربه کرده اند، دقیقا با جزئیات آن آشنا هستند. فرض کنید که پس از پایان یک روز سخت و خسته کننده در رختخواب دراز می کشید تا بخوابید، ولی به هیچ وجه نمی توانید سرفه خودتان را متوقف کنید. درواقع، زمانی که بیش از هر چیزی به خواب نیاز دارید، سرفه شما تشدید می شود و شما را تمام شب بیدار نگه می دارد. ...
خانم ها! این سه چیز را هرگز به همسرتان نگویید
سالم باشد. اگر دیدید توجه همسرتان به وضعیت سلامت اش کم شده می توانید تشویقش کنید یک سری از عادت های جدید را وارد زندگی اش کند و خودتان هم با رضایت همراهی اش کنید. 3. چیزهای کوچکی که او انجام می دهد و شما را دلخور می کند اگر همسرتان کاری می کند که برای تان جالب نیست، از خودتان صادقانه بپرسید آیا واقعا خیلی مهم است. چیزهایی مثل برعکس گذاشتن دستمال توالت یا روشن گذاشتن چراغ های ...
برجسته کردن گونه با این حرکات ساده!!
. در واقع گونه های چاق باعث می شود خوب به نظر نرسید. اما باز هم مانند درمان بسیاری از مشکلات پوستی این معضل هم راه حل های مخصوص به خود را دارد که در ادامه با تعدادی از موثرترین آن ها آشنا می شوید. برای برجسته کردن گونه خود بادکنک باد کنید اغلب بچه ها در مهمانی ها و یا جشن ها در حال باد کردن بادکنک های مختلف هستند. شاید زمان این رسیده باشد که شما هم درکنار بچه ها شروع به انجام ...
ابعاد حاکمیت سیاسی در قرآن
کاستی های دیگری است که متوجه قوانین بشری است. این امر باعث می شود به جای تأمین حق و عدالت، منافع فرد و گروه خاصی رعایت شود. چنانکه ژان ژاک روسو ، حقوقدان فرانسوی می گوید: برای کشف بهترین قوانینی که به درد ملل بخورد، یک عقل کل لازم است که تمام شهوات انسانی را ببیند، ولی خود هیچ احساس نکند، با طبیعت هیچ رابطه ای نداشته باشد، ولی کاملاً آن را بشناسد، سعادت او مربوط به ما نباشد، ولی حاضر ...
لااقل نگران قضاوت تاریخ باشید!
همین نقض عهد را شاهد بوده است! پس چرا آن زمان شما از این مساله درس نگرفتید و این کار را که امروز دیوانگی می خوانید انجام دادید؟ این نیز از همان آه و افسوس و حسرت هایی است که این بار شما برای تاریخ ایران به یادگار گذاشتید. بتنی که در برنامه هسته ای کشور ریختید دیگر قابل برگشت نیست و حاصل آن همه شور و جنون مذاکره و ژست قهرمانانه، امروز و آینده، آه و افسوس و حسرت و بغض خواهد بود. اعتماد به نفس بالایی ...
چرا بعضی افراد نمی توانند نظر مخالف را تحمل کنند؟
...> چطور می توان با نظرات مخالف برخورد کرد؟ 1. یک نفس عمیق بکشید، درست است، ریلکس کنید. فکرتان را جمع کنید، آرام باشید و از دیدگاهتان یک قدم عقب روید. قبل از دادن پاسخ یا هر واکنشی، آرام شوید. دادن واکنش فوری و دفاعی جزء ذات انسان است. برای فکر کردن بیشتر به خودتان وقت بدهید. 2. سعی کنید درک کنید که این فرد هرچه که بگوید، قصد دارد با شما ارتباط برقرار کند. می خواهد چیزی به شما ...
نوموفوبیا؛ وحشت دوری از موبایل
طولانی مدت هستند. علائم نوموفوبیا: مانند هر هراس دیگری، ترس از نبود موبایل می تواند باعث بروز علائم فیزیکی یا روانی خاص خود شود که عبارتند از: افزایش تپش قلب، تنگی نفس، تعریق دست ها زیاده روی در حفاظت از گوشی و چک کردن غیر عادی باتری و پیام ها و نوتیفیکیشن ها دور شدن از پریز تنها در صورت اطمینان از دوام آوردن باتری گوشی در مدت مورد نظر و حتی استفاده از ...
کاهش وزن در شیردهی، چگونه؟
کننده می باشد. از طرف دیگر اگر شما نمی توانید تمام روز را فعالیت کنید نباید احساس گناه کنید چرا که به طور طبیعی با مسوولیت های شما این انتظار طبعا منطقی و امکان پذیر نمی باشد. تنها از فعالیت های بدنی، کاری را انجام دهید که به شما احساس بهتری می بخشد. داشتن پیاده روی حتی در منزل را شروع نمایید. فعالیت کم بهتر از فعالیت نداشتن است و صرف کمی وقت در روز برای خودتان، برای بازگشت به وضعیت قبلی بسیار با اهمیت است. ...
آسیب های اخلاقی دانش آموزان را تهدید می کند/ پرخاشگری و اعتماد به نفس پایین 2 مشکل اساسی دانش آموزان
باید آسیب ها و زمینه ساز یهای این آسیب ها را شناسایی کنیم و برای شناسایی آن چهار کانال به دست آوردن اطلاعات را در نظر گرفتیم. کانال اول بحث آزمون سلامت روان است که به صورت تمام شمار در پایه نهم انجام می شود که امسال این آزمون به پایه هفتم و هشتم منتقل شده، این آزمون در تمام کشور برگزار می شود و بر اساس آن نقشه خطر پذیری زمینه ساز های روان شناختی آسیب های اجتماعی شناسایی می شود مثل عزت نفس ، که ...
حرف، حرف ، حرف تا کی؟... مرد عمل باش!
. خداوند با توبیخ و سرزنش کسانی که به گفته های خود عمل نمی کنند، اعلام می کند که از نشانه های مهم مؤمنان راستین این است که گفتار و کردارشان هماهنگ باشد و هر قدر انسان از این اصل دور باشد از حقیقت ایمان دور شده است. گفتار بدون عمل از سوی هر گوینده ای که باشد نه تنها ارزش ندارد،بلکه ضد ارزش است و باعث ناخشنودی خداوند می شود. سخت ترین حسرت روز قیامت نیز برای افرادی است که عملشان با ...
منافقین زینب را به خاطر حجاب با چادرش خفه کردند
اینها را در دفترش یادداشت می کرد. دخترم زیاد خواب می دید، خواب های خیلی قشنگ، خواب در زندگی او نقش عجیبی داشت، انگار به یک جایی وصل بود. خواب هایی را که از اهل بیت(ع) می دید همه را در دفترش می نوشت. آن زمان ما به خاطر شدت جنگ در آبادان، به اصفهان رفته بودیم. خیلی وقت ها برای شرکت در دعای کمیل و زیارت عاشورا به گلستان شهدای اصفهان می رفتیم. زینب علاقه زیادی به شهدا داشت، هر بار برای تشییع آنها به ...
روحانی: دیگر مذاکره با امریکا دیوانگی است
عمومی به حراج گذاشته است. اگر دولتی مثل دولت امریکا عنوان کند که بر یک تعهد مهم بین المللی، معتقد نیستیم و استدلالش هم این باشد که سر دولت قبلی کلاه رفته، پس تداوم مسئولیت ها چه می شود، کما اینکه هر دولت دیگری در هر کشوری نیز می تواند همین ادعا را داشته باشد. به نظر می رسد رئیس جمهور دیروز طرح جدیدی به میان افکند که شعار این طرح غیرقابل اعتماد بودن امریکا و غیرقابل مذاکره بودن امریکا است ...
اشتباهاتی که فقط افراد باهوش مرتکب می شوند
...، اما در نهایت، این خود شما هستید که باید تصمیم نهایی را بگیرید. اگر یاد بگیرید به احساس درونی خودتان اعتماد کنید، وقتی چیزی که می شنوید به نظرتان درست می رسد دیگر وقت را تلف نخواهید کرد. و اگر دچار تردید شدید می توانید بفهمید چیزی که شنیده اید درست نیست. کمیت را فدای کیفیت نکنید! هرچه اجازه دهید بیش از اندازه اطلاعات وارد ذهن شما شود، ارتباطات فعالیت هایتان را با وقفه ...
عدم نظارت بانک مرکزی عامل مشکلات موسسات اعتباری
قوه قضاییه با بیان اینکه جلسه با معاون نظارت بانک مرکزی گذاشتم و روند کار را جویا شدم، عنوان کرد: گفتم شما می خواهید دوباره کارشناسی شود که هزینه بر و زمان بر است من به هیات تسویه فرشتگان گفتم برای اموال خودتان مشتری پیدا کنید و بفروشید پول آن با نظارت به طلبکارها داده می شود من به این هیات گفتم برای هر تعداد از املاک بالاترین قیمت مشتری بیاورید ملک از توقیف خارج می شود و پول آن صرف تسویه حساب می ...
مهم ترین عللی که باعث می شود زیر شکمتان درد بگیرد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عوامل مختلفی وجود دارند که موجب می شوند تا شما احساس درد کنید. اصولا شما زمانی درد را احساس خواهید کرد که عصب درد در آن ناحیه تحریک شود. اما احساس درد در برخی موارد مستلزم توجه بیشتری است. یکی از این موارد درد زیر شکم است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. – بسیاری از افراد در بعضی مواقع در زندگی دل درد را تجربه می کنند، اما درد ...
سایه وحشت برسر مجسمه ها
ماجرای سرقت های سریالی مجسمه ها در پایتخت از سال 87 شروع شد و در سال 89 به اوج رسید. در آن سال چندین مجسمه در سطح شهر به طرز مرموزی به سرقت رفتند اما هیچ وقت مشخص نشد چه افرادی در سرقت مجسمه ها نقش داشته اند. به گفته ی پلیس در همان زمان چند نفر به عنوان مظنون دستگیر و مورد بازجویی قرار گرفتند اما پس از مدتی آزاد شدند. با گذشت چند سال از ماجرا، در حالی که ماجرای این سرقت ها ...
5 روش کاهش وزن، بدون نیاز به رژیم و ورزش!!
7 کیلوگرم کرده بودند. برای کاهش وزن به بدن تان گوش دهید به جای در پیش گرفتن یک رژیم سخت، سعی کنید به خودتان آزادی بدهید تا چیزی را که می خواهید بخورید. این به معنی هر روز پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده و دونات خوردن نیست. بلکه یعنی انتخاب غذاهای سالم در بیشتر اوقات و اینکه به خودتان اجازه دهید هر وقت بدن تان غذای ناسالمی خواست و به شما اعلام کرد، بخورید. به بدن تان اعتماد کنید و ...
محسنی اژه ای: نمی توانیم بگوییم بابک زنجانی پول دارد یا ندارد
محسنی اژه ای در تازه ترین نشست خبری خود به موسسات اعتباری پرداخت و گفت: در یک زمان وزارت تعاون وقت به شرکت های تعاونی اعتباری مجوز داد، متاسفانه هیچ نظارتی در این باره انجام نشد و بر خلاف اساسنامه و قوانین و مقررات با اخذ سپرده های زیاد مشکلاتی را ایجاد کردند که هنوز هم ادامه دارد. سخنگوی قوه قضاییه افزود: بانک مرکزی باید بر اساس قانون پولی و بانکی نظارت کند ولی در آن زمان مدعی بودند ...
آیا ایموجی ها فایده ای دارند؟
: بلکه افرادی که از ایموجی استفاده می کنند در ارتباط برقرار کردن با دیگران توانایی بیشتری دارند. پیام آن ها شخصیت بیشتری دارد و نیت عاطفی پیام متنی را بهتر منتقل می کند. در مقابل باعث طنین عاطفی بیشتر در مخاطب شما نیز می شود. به طور کلی استفادۀ چشمگیر از ایموجی ها در سطح جهان ارتباط وسیعی با احساسات دارد. در تحقیقی که توسط شرکت تولیدکنندۀ نرم افزار سوئیفت کی انجام شد بیش از یک میلیارد دادۀ ...
زمانه راه حل های کلان نیست
بنویسید؟ بله همین طور است. درواقع عشق من به پرتره نگاری بوده است و به فرهنگ اصفهان که زادگاهم بود و این واقعیت که پس از دوران دانشجویی از خودتان می پرسید که چه سمت و سویی را باید در کارم دنبال کنم؟ در آن زمان توجهی که هم اکنون به آرشیوهای قدیمی هست، وجود نداشت. شما می دانستید که خیلی از مجموعه هایی که مربوط به عکاسان پیشگام هستند، در معرض خطرند. یا حتی درباره مکان و شکل نگهداری شان اطمینانی نبود ...
تأیید پایبندی ایران به برجام در تهران
...، تأثیر مستقیم بگذارد. درحالی که مشخص نیست برجام چه آینده ای در پیش خواهد داشت، یوکیا آمانو به عنوان قاضی اصلی بررسی عملکرد ایران در تعهدات برجامی، روز گذشته در تهران با مقامات مسئول کشور ملاقات کرد. او به خبرنگاران گفت که درباره سخنان ترامپ حرفی ندارد. آمانو در چند ماه گذشته چند ملاقات مهم مرتبط با برجام هم داشته است. او اخیرا میزبان نیکی هیلی، نماینده آمریکا در سازمان ملل بود که ...
کابینه کامل شد
...، آزادی آن، امنیت و آینده دانشجویان و خطی که دولت از ابتدا اعلام کرده با هیچ کس معامله نکردم و بدانید معامله نخواهم کرد؛ آنچه وعده من با ملت بوده و به حول و قوه الهی به شرط حیات تا روز آخر دولت ادامه خواهد یافت و شما نمایندگان و مردم به خوبی شاهد خواهید بود . نحوه انتخاب وزیر پیشنهادی علوم و خود آن گزینه، انتقادات زیادی در پی داشت. در این جملات روحانی رگه های بیشتری از پاسخ به انتقادات معلوم ...
دردسرهای ازدواج با آقای همکار!
انتخاب شوند که سخنان شما و گفتگو هایی را که با هم خواهید داشت، با دیگر همکاران در میان نگذارند. واقع بین باشید ازدواج با همکار را نه می توان توصیه کرد، نه رد. در این نوع ازدواج هم باید تمام جوانب بررسی شود و صرفا به شناختی که از همکارتان در محیط کار دست پیدا کرده اید، بسنده نکنید چراکه ممکن است در محیط کار رفتاری مغایر با آنچه در خانه دارد، داشته باشد. پس واقع بینانه با این مساله ...
آیا می دانید خواب هایی که می بینید به شخصیت شما بستگی دارد؟
...> مدیران عالی، بی نظیر در مدیریت امور – یا مردم. از انرژی خود در زمان بیداری بیشترین لذت را می برد. دادرس از هوشیاری و دقت خود در زمان بیداری بیشترین لذت را می برد. خیلی به ندرت کابوس می بیند. بازیگر همیشه خواب های خود را به یاد می آورد. چیره دست آزمایش کنندگانی جسور و عمل گرا، استادان همه نوع ابزار. خیلی به تفسیر و تعبیر رویاهای خود علاقه ای ندارد. ...
اردکانیان وزیر نیرو و غلامی وزیر علوم شدند
هلیل رود را بسازیم و همچنین سد بزرگ خداآفرین را در رودخانه مرزی ارس بنا کنیم که در حال حاضر طی 200 سال گذشته بیش از 2500 معاهده بر سر آب های مرزی در سطح جهان به امضاء رسیده است. وزیر پیشنهادی نیرو ادامه داد: چنانچه این جانب توفیق یابم که رای اعتماد شما نمایندگان را به دست آورم در پیشگاه شما این تعهد را دارم که جز منافع ملی و در سطح ملی و اتکاء بر یافته ها و داشته های کارشناسی و به جز ...
معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای خانم ها
می توان گفت کراتین از بهترین مکمل های بدنسازی است، کراتین ، ترکیبی اسید آمینه مانند است که به طور طبیعی در بافت عضله وجود دارد. اساسی ترین نقش کراتین، کمک به عضله جهت تولید فوری انرژی حین تمرین است. مصرف مکمل کراتین می تواند مقدار انرژی را بدن به آن متکی است بیشتر کرده و استقامت و قدرت را بالا ببرد. این ترکیب به سلول ها آب رسانی هم می کند، سایزشان را افزایش می دهد و موجب کشش غشای آنها و در نتیجه رشدشان می شود. _____________________________________________________________ ...