خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با طب سنتی ویار بارداری را درمان کنید!
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: وضعیت جنین در هفته سی ام بارداری شماره معکوس شروع شده؟ حالا فقط 10 هفته تا پایان بازی شما در فصل اول این سریال مانده ، 10 هفته ای که در یک چشم به هم زدن می گذرد و شما می توانید نوزاد خود را در آغوش بگیرید. وضعیت جنین در هفته سی ام بارداری بله چیزی نمانده تا یک زلزله چند کیلویی زندگی شما را دگرگون کند هرچند که ...
نام آوری در عرصه قرآنی و شهادت
نمی شد. حتی به گروهی از دوستانش هم که می خواستند به کربلا بروند نرسید چون ویزا دیر به دستش رسید. ساکی اضافه کرد: از این کاروان ناامید شد و باز هم دنبال کاروانی بود که بتواند با آنها به کربلا برود. یکبار به او گفتم اینقدر دست و پا نزن، هر وقت امام حسین(ع) بخواهد شما را می طلبد شاید امام حسین(ع) بخواهد تو اربعین آنجا باشی. سمیره فقط زیارت برایش مهم بود برایش فرقی نداشت اربعین باشد یا زمان ...
با این نوشیدنی صبحگاهی تمام طول روز کالری بسوزانید!!
دادن به مصرف این نوشیدنی اضافه شد. محققان توضیح می دهند که، پلی فنول موجود در چای سیاه تولید زنجیره های اسید چرب کوتاه در روده ها را تحریک می کند که باعث افزایش سرعت نرخ متابولیسم می شوند. اما قبل از این که شروع به زیاده روی در خوردن چای کنید باید بدانید که، این مطالعه فقط روی خود چای سیاه انجام شده و محققان مطمئن نیستند اضافه کردن شیر یا سایر مواد به آن چه تاثیری روی خاصیت کاهش وزن ...
تاول جنگ
که در آن به صدای مرغان دریایی و تلاطم امواج گوش می کند و نرمی انگشتان پایش را که در شن فرومی روند، احساس می کند. ای جی پنج سال پس از بازگشت از افغانستان، مرخصی استعلاجی گرفته بود. بیشترِ روز آخر مرخصی را تنها در خانه سپری کرد. با مرور گذشته، به این فکر می کرد که فرماندهان او با تمام همدلی ای که داشتند، دقیقا نمی دانستند که با او چگونه باید سر کنند. ای جی گفت: جالب است، شما در عین حال ...
پایم را برای فروش گذاشته ام
خوب بود و بیشتر من را ترغیب می کرد. شروع به کار کردم و هرچه بیشتر تلاش می کردم حس بهتری می یافتم. برایم مثل ژیمناستیک بود. من را برانگیخته می کرد برای همین رفتم جلو. دو، سه سالی تمرین کردم، در همان دوران یکی از دوستان؛ زهره عبدا...خانی -دختر یخ نورد ایرانی- خیلی کمکم کرد. در سال 2014 ایران تیم ملی نداشت. با رئیس فدراسیون صحبت کردیم؛ قبل از من هم 3- 2 نفر صحبت کرده بودند و باعث شد تیمی تشکیل شود ...
تقویت عضلات همزمان باکاهش وزن
برای هر فرد متفاوت است، اما کاهش 500 کالری در روز از برنامه همیشگی تان برای شروع مناسب است (نیمی از برنامه غذایی و نیمی توسط ورزش). 3- حداقل سه مرتبه در هفته ورزش قدرتی انجام دهید. بسیاری از افرادی که سعی دارند وزن کم کنند، فعالیت هوازی خود را افزایش می دهند. این کار می تواند مفید باشد اما نه اگر جایگزین ورزش های قدرتی شود. در یک تحقیق که روی 10.500 فرد بزرگسال انجام شد ...
لبیک به معامله ای پرسود
ها شود، مادر نیز در پاسخ، صبورانه از بازگشت فرزندش می گوید که خود این مسئولیت خطیر تربیت فرزند را به سرانجام خواهی رساند. شهید سید محمد موسوی ناجی که بارها از سوی جامعة المصطفی به عنوان مبلّغ به جبهه های نبرد اعزام، که در این مأموریت تبلیغی با سپاه بدر عراق همکاری داشت و در سه مرتبه اعزام به عراق به ترتیب در سامرا، العلم و بیجی مشغول کار تبلیغی بود. در واقع یک روز بعد از عید فطر سید ...
مثل چمران عاقلانه اندیشید عاشقانه رفتار کرد
و مزار شهید مدافع حرم مصطفی کریمی را جست وجو می کنم و بعد از زیارتی مختصر، راهی خانه شهید می شوم. مادر مصطفی در را به رویم می گشاید. مادری مهربان که شاید واژه مهربانی در برابر محبت مادرانه اش کمترین قدر را داشته باشد. داخل خانه توجهم به عکس روی دیوار جلب می شود. عکسی که نشان از جهاد و شهادت در خانواده مصطفی دارد. پدر شهید هم به جمع ما اضافه می شود. وقتی کنارشان می نشینم از شهدای آن عکس سراغ می ...
محسن آرمین بازجو بود؟
می گویند که به درس امام در نجف بروند. این حرکت آقای راستی و آیت الله مدنی بسیار ارزشمند بود که کلاس خارج خود را تعطیل کنند و طلاب را راهی درس خارج امام کنند و این به ثبات جایگاه علمی امام افزود. ایشان خودش می گفت که پس از مدتی برای احترام به حضرت امام شخصاً پای درس خارج ایشان حضور پیدا کردم و در یک مورد ظاهراً حاج آقا مصطفی به ایشان می گوید که شما با درجه علمی تان نیازی به حضور در این جلسات ندارید ...
ناگفته های روابط خاص هاشمی با رهبر انقلاب/ از تاثیرگذاشتن دستگیری برادر بر جهانگیری تا بی معرفتی روحانی
موشکی ما قرار دارد مشخص است رفتار آنها چطور خواهد بود. مکتب تشیع یکی از دلایل دشمنی آمریکا با ماست به همین خاطر روی برد موشکی ما دست گذاشتند؟ بله. یک دلیل این است. آن چیزی که شما در تحلیل آمریکایی ها می بینید، ریشه آن از قبل شروع شده و به بحث اعتقادات مردم به مکتب تشیع و اهل بیت(ع) بازمی گردد. اینکه بوش پسر هفت کشور اسلامی را محور شرارت قرار داد. تفکر شیعی یا مکتب اهل بیت ...
104 شرکت شستا در نوبت فروش قرار دارند
اجتماعی هستند. از سوی دیگر کارمندان دولت نیز زیر چتر حمایتی سازمان بازنشستگی کل کشور و مستخدمان نیروهای مسلح زیر چتر صندوق تأمین اجتماعی نیروهای مسلح گرد هم آمده اند. فرض اولیه بر این بوده که کارگر و کارفرما پولی در این صندوق ها می ریزند و این نهادهای اقتصادی وظیفه دارند به گونه ای عمل نمایند تا فرد از زندگی قابل قبولی در دوران بازنشستگی خود بهره مند شود، اما در کشور ما بر اساس دیدگاه های غیر فنی ...
آزمایشات قبل از دوران بارداری، آنچه لازم است
تواند برای یک کودک در حال رشد خطرناک باشد) در بعضی شرایط متخصص ممکن است خوردن فولیک اسید را قبل از شروع بارداری تجویز کند. واکسیناسیون بعضی از بیماری های خاص در دوران بارداری می تواند کودک را در معرض خطر نقص تولد جدی و یا عوارض دیگر قرار دهد. پزشک شما از شما می خواهد تا کارت واکسناسیون خود را در اختیار او قرار دهید تا از برنامه واکسینه شدن شما آگاهی کامل به دست آورد. ...
ویتامینهای قبل بارداری، مهمترین ها کدامند؟
خوردن آنها بدنتان را به مکانی سالم و باثبات برای رشد جنین تبدیل کنید. چای به جای قهوه اگر از آن دسته از افرادی هستید که صبح ها قبل از رفتن به سرکار حتما باید یک فنجان بزرگ قهوه بخورید، باید بدانید که مصرف بیش از حد قهوه می تواند قدرت باروری را کاهش دهد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه نوادا نشان داده کافئین با کاهش فعالیت ماهیچه ای در لوله های رحم (لوله هایی که تخمک را از تخمدان به ...
متد های درآمد زایی از باشگاه های بدنسازی
تاسیس باشگاه بدنسازی بفرمایید؟ 30 سال سن دارم و از 14 سالگی ورزش را با کیوکوشین شروع کردم و در این رشته عنوان قهرمانی را در کشور و استان به دست آوردم. علاوه بر آن در رشته بدنسازی هم چندین مقام دارم. قصد دارم در آینده در رشته فیزیک به صورت حرفه ای مسابقه بدهم. فارغ التحصیل لیسانس مهندسی عمران هستم و تجربه های کاری من قبل از روی آوردن به کار در رشته بدنسازی کار بازرگانی بود که از کشور ...
از شایعه تا واقعیت واکسن های آنفلوآنزا /چه زمانی واکسن تزریق کنیم؟
پرخطر هستند، بنابراین باید از کیفیت واکسنی که برای آنها استفاده می کنیم، مطمئن باشیم؛ چراکه این کودکان افراد سالم جامعه هستند و حتی ممکن است در صورت عدم دریافت واکسن، هیچگاه در طول زندگی شان دچار بیماری های خاص یا مزمن نشوند. بر این اساس اگر واکسنی مشکل داشته باشد و برای کودک ایجاد مشکل کند، عملا ما کودک سالم مان را بیمار کرده ایم. به همین دلیل نسبت به بخش واکسن در سازمان غذا و دارو حساسیت بسیار ...
تمریناتی برای کاهش درد سیاتیک
، یکی از پشت ساق پا به کف پا می رود و دیگری از کناره خارجی ساق و روی مچ پا می گذرد؛ استخوان خاصره نیز، استخوان بزرگی است که لگن شما را شکل می دهد. زمانی که ایستاده اید، وزن بالاتنه شما به طور کلی بر روی عصب سیاتیک خواهد بود، همچنین عصب سیاتیک به حفظ تعادل تان در هنگام راه رفتن نیز کمک شایانی کرده و از وارد شدن فشار به ستون فقرات تان جلوگیری خواهد کرد؛ لازم است بدانید که رگ سیاتیک، نسبتاً ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
تابعین است که در کوفه ساکن بوده - این راه را طی کردند و در این روز بر سر مزار شهید کربلا حاضر شدند. شروع جاذبه ی مغناطیس حسینی، در روز اربعین است. جابربن عبداللَّه را از مدینه بلند می کند و به کربلا می کشد. این، همان مغناطیسی است که امروز هم با گذشت قرنهای متمادی، در دل من و شماست. کسانی که معرفت به اهل بیت دارند، عشق و شور به کربلا همیشه در دلشان زنده است. این از آن روز شروع شده است. عشق به تربت ...
تمرینی متفاوت با کتل بل
قدرتی است، مقاومت و تعادل بدنی شما را نیز افزایش خواهد داد، بنابراین وزن کتل بلی که انتخاب می کنید قطعاً باید کمتر از میزانی باشد که توانایی تاب دادن آن را داشته اید؛ در غیر این صورت به مچ دست تان آسیب خواهید زد. بهتر است خانم ها با کتل بل 6 کیلویی و آقایان با کتل بل 8 کیلویی تمرینات را شروع کنند و بعد از مدتی، وزن کتل بل را افزایش دهند. پاهای تان را به اندازه عرض شانه باز کنید و کتل بل ...
راهنما برای خرید سیسمونی نوزاد
شاید شما هم این روزها منتظر یک عضو جدید در خانواده ی خود هستید. مادرهایی که برای اولین بار منتظر تولد یک نوزاد هستند در کنار هیجانشان استرس های زیادی را تجربه می کنند. ولی باید بگوییم شیرین ترین روزهای زندگی تان در انتظار شماست. یکی از نگرانی های مادران جوان این است که نوزادشان چه چیزهایی لازم دارد. این مطلب یک راهنما برای خرید سیسمونی است. اول چه چیزهایی بخریم؟ بهتر است لیست ...
گفت و گو با محمود شهریاری ، رکورددار ممنوع الکاری
که سازمان صدا و سیما برای بالا بردن جذابیت برنامه هایش می پیچد، حضور چهره ها و بازیگران در مقام اجرا است. شما به عنوان کسی که سابقه ای طولانی در امر اجرا دارد، نگاه تان به این رویکرد چگونه است؟ - چهره های مورد علاقه مردم ممکن است جذابیت برنامه را بالا ببرند اما نه به عنوان کسی که دارد برنامه را اجرا می کند. این اتفاق اول از همه به ضرر بازیگرانی است که به سمت اجرا آمده اند چون اجرا با ...
20 دلیل برای اثبات مفید بودن ماهی
به گزارش ایران خبر ، حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 20 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر بیماری های قلبی: بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی قلب و عروق، مصرف ماهی با کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی همراه است. ماهی اسیدهای چرب امگا 3 دارد ...
تنظیم خواب نوزاد، تاکتیک های والدین
بخوابد و بدن او خودش این نظم را به وجود آورده است چون از حالا به بعد، عمیق تر شدن خواب او و در نتیجه بیشتر شدن سرعت ترشح هورمون رشد، از آن وعده شیر شب، اهمیت بیشتری دارد. یکی از مهم ترین اصولی که برای آموزش خواب شبانه به کودکان باید رعایت کنیم، آموزش تفاوت بین شب و روز است. این کار را می توان زودتر هم شروع کرد اما رعایت آن از شش هفتگی به بعد اهمیت بیشتری دارد. برای این آموزش لازم است به ...
سندرم کاوازاکی در کودکان، علائم و نشانه ها
آبله مرغان شود، مصرف آسپرین باید قطع شود. مصرف آسپرین را یکی از عامل های خطر سندرم ری می دانند که عارضه ای کشنده است و خون، کبد و مغز کودکان و نوجوانان را پس از یک عفونت ویروسی درگیر می کند. چنانچه اقدامی برای درمان بیماری کاوازاکی انجام نشود، بیماری به طور متوسط 12 روز طول می کشد، هر چند مشکلات قلبی بعدها خود را نشان می دهد. اما اگر درمان شروع شود، حال کودک مدت کوتاهی پس از دریافت اولین دوز گاما ...
صدای اضافه در قلب کودکان، من بی گناهم؟
. بیشتر سوفل ها دلیلی برای نگرانی نیستند و تاثیری بر سلامت کودک نخواهند داشت. متخصص اطفال فرزند شما را به منظور بررسی سوفل قلب معاینه می کند. معمولاً سوفل یا صداهای اضافه در قلب کودکان دلیلی برای نگرانی نمی باشد. اما در صورتی که نوزاد دچار آن باشد، پزشک آزمایش های تشخیصی را به منظور تعیین دلیل مشکل تجویز می کند. درمان برای سوفل قلب شامل درمان دلیل زمینه ای است. دلایل ...
فواید شیردهی برای مادر، بی نصیب نمی مانید
شیر دادن نه تنها متضمن یک رشد صحیح و کاملا طبیعی برای نوزاد است، بلکه برای مادر نیز بسیار مفید است. از فواید آن برای مادر می توان اشاره کرده به: 1- برگشت سریع تر رحم به حالت اولیه با ترشح هورمون اُکسی توسین در خون مادر در هنگام شیر دادن نوزاد رحم به حالت اولیه خود بازمی گردد. اگر بلافاصله پس از تولد، نوزاد را روی سینه مادر بگذارند تا سینه مادر را بگیرد، ترشح این هورمون بیرون ...
خواص فوق العاده تخم کتان
برای کاهش وزن سودمند هستند. این عناصر به شما کمک می کنند بعد از خوردن، بیشتر احساس سیری کنید و می توانند مانع شوند که شما بیشتر از مقدار مورد نیازتان کالری مصرف کنید، در نتیجه روند کاهش وزنتان سرعت می گیرد. اگر با هدف کاهش وزن، بذر کتان مصرف می کنید باید به طور مداوم آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. با افزودن 2 تا 3 قاشق چای خوری بذر کتان به اسموتی ها، سوپ ها و سایر غذاها و نوشیدنی ...
مرحوم هاشمی زنده بود به آمریکا چه می گفت؟
امنیت اسرائیل است. وقتی اسرائیل در برد موشکی ما قرار دارد مشخص است رفتار آنها چطور خواهد بود. به همین خاطر روی برد موشکی ما دست گذاشتند؟ بله. یک دلیل این است. آن چیزی که شما در تحلیل آمریکایی ها می بینید، ریشه آن از قبل شروع شده و به بحث اعتقادات مردم به مکتب تشیع و اهل بیت(ع) بازمی گردد. اینکه بوش پسر هفت کشور اسلامی را محور شرارت قرار داد. تفکر شیعی یا مکتب اهل بیت(ع) برای ...
لجاجت بارزانی به منافع کردها آسیب زد
پارلمان اقلیم اختیارات خود را واگذار کرد و اکنون باید دید چه روندی برای آینده آن رقم خواهد خورد. در این باره با سعید ساسانیان کارشناس مسائل خاورمیانه گفت و گو کرده ایم که از نظر می گذرانید. ارزیابی شما از روند تحولات اقلیم کردستان چگونه است؟ قابل پیش بینی بود که رویکرد بارزانی و عملکرد او می تواند چنین فضایی را پیش آورد؟ این که سیاست مداران کرد به صورت عمومی و بارزانی به صورت خاص ...
عصر اندیشه با حفظ آزادگی به دنبال ثبات هویتی است/ایدئولوژیک هستیم
تقاضاهایی بود که از اقشار مختلف شاهد بودیم که نباید کار را متوقف کنید و باید ادامه بدهید و ما حقیقتا فکر نمی کردیم این میزان علاقمندی و تقاضا وجود داشته باشد. لذا تلاش جدی دوباره ای به عمل آمد تا ما بتوانیم این مشکلات مالی را حل کنیم که خدا را شکر فرصت دیگری پیدا شد و اوایل سال جاری روزنه ای باز شد و این احتمال به وجود آمد که دوباره ادامه دهیم البته با تیم جدید چون تیم قبلی به دلایل مختلف احساس می ...
خوردن پستانک برای نوزادان، خوب یا بد؟
کم عادت می کند . گریه های کودک هم طبیعی است و نباید نگران باشید. همین که کودک وزنش روی خط استاندارد منحنی رشد باشد یعنی که تغذیه اش خوب است. چون کودک شما سینه ی مادر را به خوبی نمی گیرد نباید فعلا از شیشه و پستانک استفاده کنید. حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می شود. همچنین با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی، حجم ...
