خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست میزان سازگاری زن و شوهر/ آیا شما زوج ایده آلی هستید؟
امتیازتان در سوالاتی که گزینه هیچ وقت را انتخاب کرده اید یک امتیاز، گاهی اوقات 2 امتیاز و گزینه همیشه 3 امتیاز برای خودتان در نظر بگیرید. مجموع امتیاز همه سوالات، امتیاز نهایی شما خواهد بود که باید عددی بین 35 تا 105 باشد. نمره عشقتان چند شد؟ امتیاز بین 35 تا 47: شما در زندگیتان دچار فقدان عشق شده اید. به عبارت دیگر، در رابطه احساسی شما با همسرتان هیچ یک از عناصر ...
هر آنچه که یک زائر در راهپیمایی اربعین بدان نیاز دارد/ رهبر انقلاب: شکر راه پیمایی اربعین ازجمله به این ...
مقدّس هم اذن می طلبم. به اذن خدا و رسول و خلفی او و اذن همه شما وارد ین خانه می شوم و جویی تقرّب در پیشگاه خدیم... .[12] در زیارت حضرت علی (علیه السلام) هم دعاها و اذن ورودهایی که نقل شده، چه در هنگام ورود به نجف، چه وقت ورود به حرم، چه هنگام یستادن در صحن و آستانه، چه وقت ورود به رواق. مضمون ین دعاها و اجازه خواهی ها ، اظهار ادب و درخواست اذن بری ورود به ین مکان مقدس و حریم نورانی است و ...
خوراکی های چربی سوز و لاغر کننده
اینکه بدانیم چه مواد غذایی بخوریم که علاوه بر اینکه مواد مورد نیاز بدنمان را تامین کند به لاغری و چربی سوزی بدنمان هم کمک شود بسیار مهم است . بسیاری از مواد غذایی خوش طعم وخوش مزه هستند که با خوردن حتی مقدار زیادی از آنها نه تنها چاق نمیشوید بلکه به روند سوخت و ساز بدنتان و کاهش وزن خود کمک خواهید کرد . برخی مواد غذایی کالری منفی دارند یعنی کالری مورد نیاز برای هضم انها از ...
حقایق عجیب درباره جنگل آمازون
شده اند. درصد کمی از آن ها از نظر خاصیت درمانی مورد آزمایش قرار گرفته اند. آمازون واقعا یکی از گنجینه های جهان است که همه باید قدرش را بدانیم. سر سنگی باستانی کنده کاری شده این سر حکاکی شده در دهه 1950 در بخشی از آمازون کشف شد که با داشتن سرهای سنگی بزرگ مشهور است. این یکی منحصر به فرد است، زیرا ویژگی های صورت آن شباهتی به مردم بومی ندارد. یک باستان شناس در یک فیلم مستند سال 2012 ...
چگونه عجول نباشیم؟
حقیقت را نادیده گرفته اید که مردم کامل نیستند. حتی اگر این مورد حادثه نباشد و فقط به خاطر بی دقتی و اهمال مکرر آنها اتفاق بیفتد، ازدست دادن صبر و کنترل تان وضعیت را بهتر نخواهد کرد. این چیزی است که باید با خودکنترلی و در صورت امکان با گفت وگو، حل وفصلش کنید. به خودتان استراحت بدهید اول، چند دقیقه را به هیچ کاری نکردن اختصاص بدهید. فقط آرام بنشینید و فکر کنید. تلویزیون نبینید و ...
تاثیر شگفت انگیز 6 نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند. در اینجا 6 گزینه گیاهی که به شما را به اهداف کاهش وزن تان بیشتر نزدیک می کنند، معرفی شده اند: فلفل سبز: سرشار از ویتامین ث بوده که اثر چربی سوزی دارد. بنابر مطالعات، کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند٬ چربی اندوخته ...
مرحوم هاشمی زنده بود به آمریکا چه می گفت؟
دوران سکوت کردند، علت هجمه های دیروز اصلاح طلبان چیست؟ باید از خودشان بپرسید. من که وکیل وصی جریان های سیاسی نیستم. شما باید خودتان از این جریانات و رهبران آنها بپرسید که چرا در آن روزها مشی خود را تغییر ندادید و سکوت کردید. علت اینکه هجمه هایی صورت می گرفت چه بود؟ البته شما اشاره کردید که آیت ا... فردی بخشنده بود. حتی فردی که ایشان را ترور کرده بود، مورد بخشش آقای هاشمی ...
از کی غذای کمکی شروع کنم؟
. فقط میزان شیری که باید بخورد فکر می کنم خیلی کم است. در این ماههای دیگر همیشه 100 تا 400 گرم اضافه کرده بود و این ماه 500 گرم اما هنوز زیر نمودار است. لطفا مرا راهنمایی کنید. از کی غذا را شروع کنم و از چه غذایی؟ پاسخ: همانطور که می دانید بهترین شیر برای کودک شیر مادر است. بهتر است اگر کودکتان شیر خشک را عوب نمی خورد همان شیر خودتان را به دفعات بیشتری بدهید. تغذیه تکمیلی را باید از پایان ...
تست: چه جور زن و شوهری هستید و چه مدل رابطه ای دارید؟
ها پیش می برند. سهم زیادی از علاقه ها و فعالیت ها را با یکدیگر به اشتراک می گذارید و شبکه ای از دوستان دارید که مانند یک خانواده گسترده عمل می کنند. این احتمال بسیار وجود دارد که پس زمینه خانوادگی هر دوی شما بسیار شبیه هم باشد. هیچ چیز بیشتر از گذران زمان در حباب گرم و نرم رابطه دو نفره خودتان شما را شاد نمی کند و ترجیح می دهید همه چیز بر اساس انتخاب های درونی خودتان باشد . علاقه ای به ...
دخترم کمبود وزن داره، باید چکار کنم؟
.... - در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و... بهتر است قبلاً آن ها را خیسانده، سپس پوستشان را جدا کرده و بعد از پختن، به سوپ افزود. - هر سه روز یک بار می توان نوع حبوبات را تغییر داد. - اگر از آرد حبوبات استفاده می شود، یک قاشق مرباخوری سرصاف کافی است. - اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ، به اندازه یک قاشق مرباخوری، برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند ...
یبوست دوران بارداری، چگونه درمان می شود؟
و سپاس پاسخ :با سلام لطفا مشخصات کامل خود را شامل (قد- وزن قبل از بارداری و وزن فعلی- سن- ) خود را بگوئید تا راهنمایی تان کنم. * در مورد شیر دهی مطالب کامل و مفصلی در سایت با ادرس زیر وجود دارد مطالعه فرمایید: صفحه اصلی تغذیه و سلامت انواع برنامه های غذایی برنامه غذایی در سنین مختلف تغذیه دوران بارداری و شیردهی یکی از مهم ترین وظایف خانم ها ...
غش در دوران بارداری، کمبود انرژی است؟
هم قند خون تان را کنترل کرده اید. یکی از مهم ترین وظایف خانم ها در طی دوران بارداری حفظ سلامتی خود و جنین شان، با داشتن تغذیه سالم در این دوران می باشد. انتخاب های صحیح در تغذیه بارداری به بهبود رشد و تکامل جنین کمک می کند. بر خلاف تصور خیلی از افراد که فکر می کنند در دوران بارداری باید انرژی فراوانی دریافت کنند، دریافت کالری شما باید روزانه به طور متوسط 300 کالری بیش از انچه ...
هفته سی و پنجم بارداری، نزدیکی به خط پایان
یا مرتب کردن مجدد کل خانه. بعضی از زنان نیز با خرید لوازم و وسایل مورد نیاز برای نوزاد خود اشتیاق زیادی دارند. در هفته سی و پنجم بارداری ،به تاریخ تولد نوزاد شما تنها یک ماه دیگر است. اگر قبلا نتوانسته اید، اکنون خود و همسرتان باید به بیمارستان یا مرکز زایمان که قصد دارید برای زایمان به آنجا بروید، سری بزنید. بهترین (و سریعترین) مسیر را به بیمارستان یاد بگیرید. جایی برای پارک کردن پیدا ...
تغذیه مناسب در بارداری، این غذا ها را نخورید!
...: من در هفته 27 بارداری هستم. در ماههای اول با افزایش شدید وزن مواجه شدم و الان با 10 کیلو اضافه وزن از 60 به 70 کیلو رسیدم. حالا خیلی کنترل می کنم و کم می خورم. از شما این سوال را داشتم که چه موادی بخورم که برا جنین مفید باشه و در رشد و داشتن وزن ایده ال اون کمک بکنه و هم اینکه وزن منم بیخودی بالا نره؟ و اینکه در ماه های مختلف چه موادی بیشتر بر رشد و نمو مغزی و جسمی جنین تاثیر گذارترند؟ ...
برخورد با کودکان زورگو، چگونه؟
...: پسر 6 ساله ام نتوانسته برادر 1 ساله اش را قبول کند و مدام به او زور می گوید و اصلا حرف گوش نمی کند. با او چه کنم؟ پاسخ: مادر عزیز کودک شما به فرزند جدید حسادت میکند و این امر تا حدی طبیعی است. راهکارهایی را برای حل مشکل فوق ارائه میکنم . حتما این راهکارها را همسو با همسرتان در تربیت کودک بکار ببندید و در این امر با یکدیگر هماهنگ باشید . برای رفع این مشکل ابتدا لازم است توجه ...
تغذیه مناسب در بارداری، بیست و دو هفتگی
...: من هفته 22بارداری هستم و تاکنون 6کیلووزن اضافه کردم چون عمل جراحی دیسک کمر انجام دادم پزشکم گفته نباید خیلی اضافه وزن پیدا کنم رژیمی پیشنهاد دهید که موادلازم برای رشد جنینم راداشته درضمن اضافه وزن زیادی پیدانکنم (سن 30-وزن اکنون 76ک -قد165 cm -) پاسخ: اضافه وزن شما در این مدت خوب بوده است. در سه ماهه دوم بارداری باید موارد زیر را رعایت نمایید: 1- روزانه 8- 6 لیوان آب ...
رژیم غذایی دیابت بارداری، توصیه مناسب!
مواقع پایش قند خون قبل از همه وعده های غذایی نیز ممکن است لازم گردد. البته بعد از طی مرحله حاد نیاز به این میزان اندازگیری نخواهد بود) در ناشتا باید زیر 95 و 2 ساعت بعد از غذا زیر 120 باشد. بررسی ادرار به منظور وجود کتونها (یک نوع اسید که وجود ان در ادرار نشان می دهد دیابت شما تحت کنترل نمی باشد) نظم غذایی یکی از مهمترین موارد در کنترل قند خون در طی ساعات روز خواهد بود. بر همین اساس از ...
علت لاغر شدن کودکان
کنید آیا داروی خاصی را پیشنهاد می کنید؟ در ضمن حبوبات را هم متا سفانه نمی خورد اما در هنگام پخت آنها آب ان را به عنوان اینکه دارو است به او می خورانم وچون اسم دارو دارد به راحتی 1 استکان اب حبوبات را می خورد اما در غذا نه. پاسخ: وزن مناسب با توجه به قد دخترتان 18 کیلو گرم است اما نباید نگران باشید و این نگرانی تان را به او منتقل نکنید.وقتی او را رها کنید و از دور مراقب باشید او هم بهتر غذا ...
9 درس مهم از پیرترین میلیارد جهان
باشم و او را بهتر از گذشته درک کنم. تا آنجایی که در توان تان است بیشترین کاری را که می توانید به عنوان یک پدر بر عهده بگیرید، انجام دهید. 7.یک معلم خوب بیابید علت اصلی علاقه وافرم به تاریخ را مدیون معلم کلاس ششم خانم المینا لوک هستم. درواقع او بود که گذشته را به وضوح برایم زنده کرد. 8.تاسف نخورید پدربزرگ من هرگز نه نسبت به پدرم و نه نسبت به نوه هایش تاسف ...
تغذیه مناسب برای بچه ها، چرا گوشت نمی خورند؟
کوچک یا 2 عد بیسکویت سبوس دار+ یک دوم لیوان آب میوه (یا یک عدد میوه متوسط) نهار: ( پلو و مرغ) 5 تا 10 قاشق برنج+ 60 تا 90 گرم گوشت مرغ ( نصف یک ران درشت) + 1 کاسه ماست حاوی 1 لیوان ماست. عصرانه: سبزیجات کاملاً شسته و پوست گرفته مثل هویج، خیار، کاهو که بهترین منبع ویتامینهای مورد نیاز کودک هستند. شام: ( پیتزا) 2 برش متوسط که برای پخت آن 100 گرم گوشت چرخ کرده و سرخ ...
به کنجکاوی کودکان در مورد اعضای بدن چه بگوییم؟
...> البته انکار نمی کنیم کودکی که این جواب را می شنود، سه ماه بعد دوباره سراغ شما می آید و می گوید پس من کجا بودم و چطور درست شدم؟ در چنین شرایطی، دلیلی برای نگران شدن وجود ندارد. فرزند شما قرار نیست به حریم خصوصی شما و همسرتان وارد شود. ذهن بچه های 3 تا 5 ساله، اصلا وارد حوزه هایی که نگرانشان هستید، نمی شود. در این شرایط کافی است به او بگویید پدر و مادرها خیلی دوست دارند بچه را به دنیا ...
همسر آینده خود را بر اساس بروج فلکی بیابید!
، متولدین برج میزان هم می توانند شریک خوبی در زندگی شما باشند. همه انسان ها روزی بالغ می شوند پس بدون هیچ نگرانی اهدافتان را دنبال کنید. برج ثور: برج سنبله چند وجه اشتراک بین برج ثور و برج سنبله وجود دارد: ثبات، تعهد و پاسخ منطقی به مشکلات. با چنین فردی رابطه ای صادقانه و آرام بخش خواهید داشت. برج جوزا: برج دلو یا برج قوس برای شخصیت بانشاطی مثل شما هیچ چیزی ...
کاوه یغمایی در کنسرت سیروان همه را شگفت زده کرد
دوست دارند نواختن آن را یاد بگیرند. * واقعاً همه دوست دارند ویولن بزنند؟ چون ساز بسیار سختی است و به همین دلیل آدم ها به راحتی جذب آن نمی شوند. میلاد: بله ساز بسیار سختی است اما این علاقه شاید به خاطر معروف بودن آن باشد. زمانی که به هنرستان وارد شدیم، حدوداً چهل نفر بودیم که پدر و مادرهای سی نفر از ما، دوست داشتند بچه هایشان ویلن بزنند. خلاصه این که به ویولن علاقه پیدا کردم و توانستم پیشرفت ...
9 پیشنهاد برای رهایی از احساس ناکامی
فرصت و زمان می دهید. فقط به خودتان بگویید که قدمی به عقب برمی دارم تا بتوانم پرش بلندتری داشته باشم. 2-اصولی بخوابید یک خواب خوب شبانه یا حتی یک چرت خوشایند می تواند به کلی موجب تغییر حال شما شود. برای خواب بهتر و طولانی تر، چند توصیه مهم وجود دارد. هر شب در یک ساعت مشخص به رخت خواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. اتاق خواب تان باید تا حدودی تاریک باشد، سر و صدا ...
علت گوشت نخوردن کودکان، چیست؟
...: دخترم 5 ساله است و به خوردن گوشت اصلا تمایل ندارد وزنش هم 15 کیلو است در کل اصلا تمایلی به خوردن غذاهای مفید ندارد خواهشمندم راهکاری را بیان فرمائید. پاسخ: اگر کودک تان از بدو تولد کم وزن بوده و با منحنی خودش پیش می رود، خیلی جای نگرانی نیست. اما اگر اخیرا کم وزن و کم اشتها شده بد نیست نزد یک متخصص اطفال ببریدش و آزمایشات لازم را انجام دهید. به هر حال هرچه کودکان را به طور ...
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
....و از سن 20-18 سالگی حدود3-2 سانتی متر اضافه میشود.و البته به ژنتیک فرد نیز بستگی دارد. یک فرمول تقریبی این است که قد پدر +قد مادر = x تقیسم بر 2 + و_ 6 یعنی مثلا اگر پدر شما 173 سانتیمتر و مادر تان 167 سانتی متر قد داشته باشند ، قد برای شما =173+167=340 تقسیم بر 2=170 سانتیمتر برای پسر ها + 6 و برای دختر ها _ 6 در بدن ، هورمونی به نام هورمون رشد موجود است که در سنین کودکی و نوجوانی تکثیر ...
کودکان خوش غذا، نعمت بزرگیه
هست که باعث تحریک اشتها و افزایش وزنش شود البته رژینا خیلی لجباز است و بهانه گیر خواهش می کنم مرا راهنمایی کنید یا برنامه غذایی بدهید. پاسخ: وزن مناسب برای دخترتان 22 کیلو گرم است. نکات زیر را در تغذیه کودکتان رعایت کنید: صبحانه خوردن صبحانه برای کودکی که آماده ی رفتن به مهد کودک و مدرسه می شود، بسیار مهم است و مادران عزیز باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند. مصرف ...
چگونه کودکان را به غذاخوردن تشویق کنیم؟
...: من کودکی 6 ساله دارم که خیلی بد غذا است و بیشتر اوقات با دعوا مجبور به خوردن غذا میکنم متولد اردیبهشت 84 است وزنش 22 قد 116 میباشد میخواستم بدانم آیا از نظر قد و وزن مشکلی دارد یانه؟ در ضمن ایشان علاقه زیاد به خوردن غذاهای سرخ شده مثل سیب زمینی - پیراشکی - همبرگر دارد به نظر شما چه باید انجام بدم تا سوء تغذیه نگیرد؟ چگونه ایشان را تشویق به خوردن غذا بکنم ؟ البته ایشان مشکل یبوست کمی ...
ناگفته های از روابط خاص هاشمی با مقام معظم رهبری/ از تاثیرگذاشتن دستگیری برادر بر جهانگیری تا بی معرفتی ...
خودتان از این جریانات و رهبران آنها بپرسید که چرا در آن روزها مشی خود را تغییر ندادید و سکوت کردید. رفتار تندروهای اصلاحات نسبت به مرحوم هاشمی در تاریخ ماندنی است علت اینکه هجمه هایی صورت می گرفت چه بود؟ البته شما اشاره کردید که آیت ا... فردی بخشنده بود. حتی فردی که ایشان را ترور کرده بود، مورد بخشش آقای هاشمی قرار گرفت. ولی افرادی به ایشان لقب عالیجناب سرخ پوش دادند و آن زمان ...
ثابت ماندن وزن نوزاد، چرا؟
...> در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه کرد. معمولا از عدس و ماش که هضم آسان تری دارند شروع می کنند. در صورت امکان می توان جوانه عدس یا ماش را به محتویات سوپ اضافه نمود. در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و... بهتر است قبلا آنها را خیس کرده پوستشان را جدا نموده و بعد از پختن به سوپ اضافه نمود. هر سه روز یک بار می توان نوع حبوبات را ...
