سایر منابع:
سایر خبرها
10 خوراکی بسیار کم کالری مناسب برای کاهش وزن
همراه با ویتامین های A، C و K، اسیدفولیک، آهن، منگنز، فیبر، پتاسیم، روی و مس است. متداول ترین کاربرد کاهو در سالاد است، چون برگ هایی تُرد و نرم دارد. سالاد کاهو را همراه با سایر سبزیجات کم کالری مانند گوجه فرنگی، خیار، تربچه، هویج، فلفل دلمه ای قرمز و زرد میل کنید. چاشنی ساده ای که برای این سالاد می توانید به کار ببرید، نمک و فلفل و روغن زیتون و آب لیمو است. 6. کرفس یک خوردنی خوش ...
کودکانی که روی پله فقر نشسته اند
فراموش کنند، واژه هایی مثل خوشبختی، عدالت، امید، مردم این روستاها، واقعا دلشان می خواست این واژه ها را فراموش کنند، همانطور که طعم گوشت و میوه و رنگ کفش و لباس نو را فراموش کرده بودند. محله گل سفید – خرم آباد – وارد خانه ای (اتاق 7 متری) شدیم که یک مادر و دو کودک داشت، تنها وسایل خانه، همین ها بودند با یک چراغ سه شعله و یک قابلمه و چند بشقاب و یک زیلو. داخل قابلمه روی چراغ سه شعله، چیزی ...
همه دانشجویان شاغل شدند!؛ در آمارها/ انحراف های مالی، نمایندگان را به سازمان هدفمندی کشاند/ مونتاژ ...
پول ما را پس بدهد. وضعیت کاسپین و آرمان البرز ایرانیان یکی از سپرده گذاران کاسپین هم درباره علت اعتراض سپرده گذاران و خواسته خودشان در نمایشگاه مطبوعات می گوید: در روش تعیین تکلیفی که بانک مرکزی برای سپرده گذاران بانک کاسپین دارد دفترچه قدیمی گرفته می شود و در دفترچه جدید 10درصد از اصل سپرده کم می کند و سودهای شهریور 94 تا الآن را صفر می کند. به گفته او این دفترچه ...
تغذیه کودکان کم خون، رعایت کنید
برای افزایش حجم خون در دوران نوزادی، نوجوانی، بارداری و شیر دهی * خون ریزی زیاد در دوران عادت ماهانه، در اثر جراحات و ناشی از هموروئید، بیماری های بدخیم یا انگل ها . کمبود آهن در مردان بزرگسال معمولاً در اثر از دست دادن خون است . علائم کم خونی ناشی از فقر آهن بعضی از علائم کم خونی آهن عبارتند از : 1- رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم 2- خستگی ...
پیاز را با پوست بخورید/ چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟/ ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پیاز را با پوست بخورید، چه افرادی صبح ها حتما باید آب بنوشند؟، ماهی سالمون و ماست مناسب برای کاهش اضطراب و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. با برگ سبز نعناع یک عمر سلامت زندگی کنید باشگاه خبرنگاران: نعناع برای کمک به هضم غذا بسیار عالی است. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت ...
هوا برای کشاورزی در 5 روز آینده چگونه است؟
به دلیل بارش پراکنده تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش نسبی دما انجام محلول پاشی در باغات میوه با کود فروت ست قبل از زرد شدن و خزان برگ ها به جز در روزهای دارای بارش جمع آوری و انتقال محصولاتی نظیر پیاز، سیب زمینی، ذرت و چغندرقند به اماکن مسقف و یا حفاظت آنها با پوشش مناسب آماده کردن درختان جهت رویارویی با سرمای زمستان زراعت: مناسب ...
چیکن پارمسان؛ یک غذای ایتالیایی خوشمزه
فویلتان بریزد، برای جلوگیری از سوختن و بو گرفتن آن ها در فر، با یک دستمال روی فویل را تمیز کنید. روی همه مرغ ها روغن را اسپری کنید. سپس سینی و محتویاتش را 15 تا 18 دقیقه داخل فر با دمای 475 درجه فارنهایت قرار دهید. وقتی مرغ ها در حال پختن هستند، سس گوجه خود را روی اجاق یا در مایکروویو گرم کنید. وقتی مرغ ها را از فر خارج کردید فورا به مقدار دلخواه خود سس گوجه و پنیر موزارلا روی آن بریزیذ. مرغ ها را دوباره به فر برگردانید و اجازه دهید پنیر ها ذوب شوند. سپس دوباره خارج کرده و با برگ های ریحان تزئین کرده و با نان سیر میل کنید. ...
پاریس با عینک قجری
باشد و سنگینی تمام اجساد مبدل به سبکی شده باشد. خیلی خیلی حالت تماشایی قشنگی است اگر چه چیزی نمی گفتم. شازده فر حالت بهت مرا ملتفت شده، گفت چون این هتل هفت مرتبه است و برای شما در مرتبه پنجم منزل گرفته ایم و با پله پیمودن این راه خیلی زحمت دارد و اینکه درش نشسته ایم آسانسور است. . . به اتاق خودمان رسیدیم. یک سالن و دو اتاق خواب داریم. چقدر خوب و مزین و راحت و خوش منظر. شازده فر... می گفت چون دیگر ...
استفاده از عطر و ادکلن در بارداری، خطری ندارد؟
حکمای طب سنتی، اصلاح موهای زاید بدن با استفاده از داروهای سنتی موبر تاثیر زیادی روی کاهش بوی بد عرق دارد. بعد از این مرحله می توانید بدنتان را با یک فنجان آب گوجه فرنگی بشویید تا بوی بد عرقتان از بین ببرد. حالا باید یک تمیز کننده خوشبو برای خودتان انتخاب کنید و پوستتان را با آن بشویید. توصیه ما استفاده از صابون بابونه یا صابون نارگیل طبیعی است که هم قدرت پاک کنندگی زیادی دارند و هم باعث خوشبو شدن پوست ...
چطور پاسپورت بگیریم؟
یهودیان شناخته شده، که در کاخ شوش مباشر اردشیر یکم هخامنشی بود، برای سفر به یهودیه از اردشیر یکم نامه ای دریافت می کند تا تضمینی برای به سلامت عبور کردن از اراضی تحت سلطه دیگر فرمانروایان باشد. اما گذرنامه به معنای امروزی آن، در اواخر قرن نوزدهم میلادی به وجود آمد؛ تعدادی از کشورها از جمله امپراطوری بریتانیا برای تسهیل سفر شهروندان خود در قلمروشان، گذرنامه ای ایجاد کردند که تنها یک برگ ...
سوپ برای کاهش وزن، خانم ها بخوانند
...> بادمجان : 2 عدد فلفل دلمه ای: 2 عدد مارچوبه : 3 عدد گوجه فرنگی : 2 عدد کرفس : 2 شاخه پیاز : 2 عدد تره فرنگی یا پیازچه: 2 عدد سیر : 4 حبه کلم برگ کوچک : 1 عدد جعفری خردشده : 1 دسته آویشن : 1 تا 3 شاخه نمک و فلفل : به میزان کافی آب : 3 لیتر چطوری درست کنم: روش تهیه ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است. اول ...
بهترین مواد غذایی، خانم ها جدی بگیرید
برخی رنگ های مصنوعی که به نوشیدنی ها و آب نبات ها افزوده می شوند و به شکل وسیع در غذاهای آماده وجود دارند مسموم کننده نورون ها هستند. به جای این نوع رنگ ها بهتر است از رنگ های طبیعی کمک بگیرید. هفت پیشنهاد 1- شیرین کننده های مصنوعی را کنار بگذارید هیچ گونه آثار مضری در پی مصرف این مواد در حیوانات مشاهده نشده اما در آزمایشگاه بررسی ها نشان داده این مواد می توانند نورون های ...