سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای ممنوعه در حاملگی، فقط نه ماه!
نشان می دهد نوشیدن بیش از حد کافئین ممکن است خطر سقط جنین را افزایش دهد. به دلیل اثرات بالقوه کافئین بر روی کودک در حال رشدتان، ممکن است پزشک شما میزان مصرف کافئین در دوران بارداری را به کمتر از 200 میلی گرم در روز کاهش دهد. برای اینکه دید پیدا کنید، یک فنجان 8 اونسی (237 میلی لیتر) قهوه دم کرده حدودا حاوی 95 میلی گرم، یک فنجان 8 اونسی (237 میلی لیتر) چای دم کرده حاوی 47 میلی گرم و 12 ...
علت عرق سرد در زنان
استفاده کنید. 3. رژیم غذایی شما می توانید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید از خوردن غذاها قبل از خواب که می تواند باعث عرق سرد شود اجتناب کنید اگر شما دارای قند خون پایین هستید وعده های غذایی خود را گسترش و میان وعده های خود را در طول روز مصرف کنید. مصرف غذاهای با قند بالا را در قبل از خواب محدود کنید. 4. فعال باشید هنگامی که عرق سرد رخ می دهد در یک فعالیت ...
توصیه هایی برای تغذیه زائران اربعین
شود و مصرف آن برای گرم مزاجان مناسب نیست. آداب غذا خوردن در سفر هنگام گرسنگی غذا بخورید، نه هر زمان که به غذا رسیدید. میوه ها را در میان وعده استفاده کنید، نه همراه با غذا. چند نوع غذا را با هم نخورید. پرخوری و درهم خوری منجر به پری معده و سنگینی و کرختی و مانع از ادامه پیاده روی می شود. غذاهای مانده و سخت هضم و سنگین یا دارای عدس و بادمجان را کمتر بخورید چون سبب گرفتگی عضلات ...
آمپول روگام در بارداری، باعث زردی جنین می شود؟
به 300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید. * از مصرف پنیرهایی که پاستوریزه نیستند خودداری کنید، زیرا ممکن است سبب عفونت گردند. اما می توانید از پنیرهای پاستوریزه و فراوری شده و یا ماست استفاده نمایید. * از مصرف غذاهای دریایی خام به خصوص میگو اجتناب کنید. برخی از مشکلات دوران بارداری در طول بارداری ممکن است حالت تهوع صبحگاهی، اسهال یا یبوست داشته باشید ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، لطفا راهنماییم کنید!
باردار دراین مرحله از بارداری از همیشه احساس گرسنگی بیشتری می کنند.در این ماه ها بسیاری از خانم ها برحسب عقاید اشتباهی مثل آنکه باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند، پرخوری می کنند، درصورتی که اصل فراموش نشدنی خوب خوردن است نه زیاد خوردن.ددر این زمان آنها باید روزانه 300 کالری بیشترتر از زمان شروع بارداری مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و ...
تغذیه ممنوعه دوران بارداری، کدام ها هستند؟
نیم تا یک گرم پودر زنجبیل را مصرف نمایند. همچنین خانم های حامله می توانند همین میزان را اول صبح مصرف کنند تا تهوع ناشی از حاملگی، آن ها را ناراحت نکند. مصرف این میزان هر روزه، کاملاً بی ضرر و در حد مصرف خوراکی آن می باشد. زنان باردار می توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن آن ها پرهیز شود. 9 غذای ممنوعه در ...
باورهای غلط دوران بارداری، کهنه ها را دور بریزید
، رنج می برند. محققان نمی دانند که چرا این اتفاق رخ می دهند اما گمان می کنند که کمبود خواب و استرس بتواند تأثیرگذار باشد. شما باید از خوردن قهوه اجتناب کنید یک باور نادرست است.در واقع، شما می توانید از قهوه دم کردن لذت ببرید، اما باید میزان آن را درنظر بگیرید. کافئین بسیار زیاد (در چای، کولا و شکلات) می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. پزشکان مصرف ه 200 میلی گرم کافئین برابر 2 ...
از حاملگی های پرخطر تا اندوه های ناخودآگاه در مادران باردار
. کم خونی جز مواردی است که مادر ها باید توجه بسیار زیادی به آن داشته باشند و تا حد ممکن از ماه چهارم حاملگی به بعد با صلاحدید پزشک به مصرف قرص آهن برای پیش گیری از کم خونی در دوران حاملگی، بپردازند. خانم های باردار از خوردن چربی، شیرینی و نشاسته زیاد خودداری کنند در صورتی که تغذیه زن باردار مناسب باشد در طول بارداری به طور طبیعی بین 12-10 کیلوگرم افزایش وزن پیدا می کند. البته ...
خوردن جگر در بارداری، منجر به سقط میشود؟
سوال با سلام من زمان اخربن پریودی ام بیستم اردیبهشت ماخ بوده و تا الان که یازدهم تیر ماه است پریود نشدم بیبی چکم و آزمایشم مثبت بوده در هفته پنجم سونو دادم ساک حاملگی.مشخص شد اما در پنج هفته و پنج روز خونریزی شدیدی داشتم وتا چهار روز ادامه داشت.پزشک بهم گفت تهدید به سقط و شیاف داد و گغتن عملا تا هشت هفتگی نمیشه تشخیصی داد و من الان میخوام بدونم.چه راهی وجود داره تا زودتر بدونم سقط داشتم یا ...
انگشت مکیدن نوزاد، معنای خاصی دارد؟
همسرتان بخواهید اگر ممکن است هر از چند گاهی بلند شود و به نوزادتان سر بزند. اگر خودتان به نوزادتان شیر می دهید از او بخواهید تا نوزاد را برای شیر خوردن کنار شما بیاورد تا نخواهید بلند شوید. هیچ قانون مشخصی وجود ندارد که بگوید در طی 24 ساعت شبانه روز نوزاد به چقدر خواب نیاز دارد. اگرچه ممکن است نوزادتان به مقدار خواب کمتری نسبت به آنچه شما تصور می کنید، نیاز داشته باشد. نوزادان زیر 6 ماه ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، چگونه؟
.... ایبوپروفن (موترین نوزادان، ادویل و دیگر داروها) نیز خوب هستند اما باید فقط برای نوزادان شش ماه و بیشتر مصرف شوند. اگر نوزادتان همیشه دچار بی آبی و حالت تهوع و استفراغ است از این داروها به او ندهید. کودکان و نوجوانانی که بیماری آنفلوانزا یا آبله مرغان داشته و اخیرا بهبودی یافته اند هرگز نباید آسپرین مصرف کنند زیرا آسپرین باعث ایجاد سندرم ری در چنین افرادی می شود که بیماری نادر اما کشنده است ...