خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علیرضا جهانبخش : صعود ما به جام جهانی انتظارات زیادی را به وجود آورد
علیرضا جهانبخش در گفت وگو با سایت رسمی فدراسیون فوتبال به اظهارنظر در مورد مسائل مختلف پرداخت است که مشروح آن در زیر می آید: * شما مجدداً در یک زمان خوب پس از به ثمر رساندن گل و کمک به تیم باشگاهی تان به تیم ملی ملحق شدید. اکنون چه احساسی دارید؟ علیرضا جهانبخش -بسیار خوب. همه چیز برای تیم به خوبی پیش می رود و من به تمرکزم ادامه می دهم تا بهترین عملکرد را داشته باشم و مثل ...
اینجوری همسرت رو تغییر بده!
هستند که با هزاران امید و آرزو تصمیم می گیرند برخی رفتارهای شریک زندگی خود را تغییر دهند. کلی نقشه می کشند و دست به کار می شوند. اما دست آخر یا نتیجه نمی گیرند یا نتیجه عکس می گیرند و یا مجبور می شوند خود را تغییر دهند. در این نوشته تصمیم داریم روش های اشتباهی را که معمولاً زوج های جوان برای تغییر دادن رفتار همسرشان به کار می بندند، به شما معرفی کنیم. اجبار گاهی می ...
7 توصیه برای مدیریت اضطراب
...، اگر شما هم روزانه احساس استرس می کنید سعی کنید برای مدیریت اضطراب خود از ترفندهای زیر کمک بگیرید: 1. تحرک و فعالیت بدنی خود را بیشتر کنید. ورزش منظم موجب آزادسازی و ترشح اندروفین ها در بدن می شود که ترکیبات شیمیایی طبیعی برای ایجاد احساس خوب هستند. حداقل در پنج روز از هفته روزانه 30 دقیقه ورزش کنید. 2. خواب شبانه کافی داشته باشید. 3. ذهن خود را پاکسازی کنید. برای این کار در ساعات ...
لوریس چکناواریان، ناخدای 80 ساله ی صحنه
، از این گنجینه اش کمی به او می دهد. و شما را هم دوست داشته و بخشی از گنجینه اش را در اختیارتان گذاشته است. ما آنقدر کوچکیم که نمی توانیم خلق کنیم. قطره ای در اقیانوسیم. موسیقی، هنر و فرهنگی هدیه الهی است به مردم. من هم یک سربازی هستم، خدا من را آفریده تا این کار را انجام دهم و از خودم کاری کنم. گفتید شعر ایرانی بین المللی است. شعرای ایرانی چه حرفی داشته اند که بین ...
15 شهر آمریکا با شگفتی های طبیعی زیبا
، کوه پیمایی، اسب سواری، دوچرخه سواری و ماهیگیری در آنجا می توان انجام داد. سیاتل، واشینگتن محیط پیرامون شهر سیاتل به قدری زیباست که حتی وقتی در میان آسمان خراش ها باشید هم فکر می کنید در دل طبیعت قرار دارید. ولی علی رغم محیط طبیعی پیرامون آن از جمله درخت ها، آب و کوهستان، با این حال حس شهری خاصی در مورد این شهر و فضای تکنولوژیکی آن وجود دارد. یکی از نمادهای برجسته شهر، مرکز ...
5 علامتی که می گوید وضعیت قلب تان خوب نیست!
به گزارش اصفهان شرق ، آن زمان که سلامت قلب تان از وضعیتی مناسب برخوردار نیست، بدن تان از طریق برخی علائم در صدد مطلع کردن شما از ماجرا برمی آید. ضربان قلب نامنظم ، ناتوانی در تنفس و احساس درد در قفسه سینه از جمله علائمی هستند که بایستی بی درنگ مورد توجه و رسیدگی واقع شوند. در ادامه به 5 علامت که نشان از وضعیت بد سلامت قلب دارند اشاره می کنیم: 1 – ضربان قلب غیر طبیعی: ...
بازی های لیگ ایران شبیه فوتبال 60 سال پیش اروپاست!
از بین سه بازیکن خوب یکی را انتخاب می کردم و این تفاوت پیشرفت تیم از سال 2014 تا 2018 است. برای جام جهانی 2014 به سختی 23 بازیکن یافتم، اما اکنون بازیکنانی دارم که می توانم به شما بگویم که سخت تلاش می کنند و در هر پست سه بازیکن خوب دارم و واقعاً از خدا می خواهم که کمکم کند تا بهترین 23 بازیکن را انتخاب کنم و در این مورد باید با خدایان فوتبال صحبت کنم تا انتخاب عادلانه و درستی از بازیکنانی داشته ...
پنج سوالی که افراد موفق، هر روز از خودشان می پرسند
همان طور که بعضی از عادت ها می توانند مانع موفقیت شما شوند، رفتارهای مثبتی نیز وجود دارند که اگر به عادت تبدیل شوند، می توانند در موفقیت شما سهم بزرگی داشته باشند. سوال کردن از خودتان، نمونه ای از این عادت های مثبت است. نوپانا: حتما بارها شنیده اید که موفقیت تصادفی نیست. شاید موفقیت بعضی از اطرافیان تان را به حساب شانس و اقبال بلندشان بگذارید یا فکر کنید که خیلی باهوش هستند اما اگر به ...
ربیعی: مقابل پرسپولیس پدرم استثنائا طرفدار من است
این تیم داشتیم خیلی زود گل زدیم و در ادامه فضا و توپ را به صورت آگاهانه به آنها دادیم. حتی می توانستیم گل های بیشتری هم بزنیم و همینجا به نساجی که تیم خیلی خوبی دارد هم تبریک می گویم ولی حس بردن در تیم ما بیشتر بود. محمد ربیعی در مورد اینکه پاشازاده سرمربی نساجی مازندران گفته بود که بادارنی ها وقت تلف کردند و باعث عصبانیت ما شدند، ادامه داد: من به کلام آقای پاشازاده احترام می ...
علاقه کودکان به صحبت کردن با تلفن
دو تا سه ساله در این شرایط اغلب بی فایده است ولی والدین میتوانند با کودکان شش ساله ی خودشان حرف بزنند و به آنها بگوید وقتی کسی به خانه شان تلفن می زند ، آنها باید ساکت باشند. گاهی اوقات بچه های کوچک را میتوان با دادن خوراکی یا یک اسباب بازی ساکت کرد ولی معمولا آنها کار خودشان را میکنند و سر و صدا راه می اندازند. وقتی شخص مهمی به شما تلفن می زند و کودک شما گوشی را برمی دارد ...
فواید چرت زدن برای سلامتی
سلامت کلی تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی های دیگر بوده اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه شان نمی گذشتند. چطور می شود که چرت زدن در عین حال که چیز بدی است، توسط مشاهیر گوناگون هم به شدت انجام شود؟ خب باید گفت آنچه از چرت زدن عاید شما می شود به 2 عامل بستگی دارد: شما که هستید و چطور چرت می زنید اگر عمل چرت زدن به طور ...
"تعزیه" خیلی مظلوم است؛ سبک های جدید هیچگونه سنخیتی با تعزیه ندارد
که لباس را پوشیدم و مداحی کردم انگاری سالیان سال من در تعزیه کار می کردم. به مرو زمان با تعزیه خوان های بومی و حرفه ای قم آشنا شدم و از سال 74 شروع به تعزیه خوانی حرفه ای کردم و با اساتید محمدی، رضایی، قربان نژاد، حیدری که من علاقه وافری به صدای استاد رضایی داشتم که در تعزیه حضرت قاسم در نقش امام حسین(ع) هستند. تسنیم: در مورد نقش تان در تعزیه بفرمایید؟ گل ختمی: در ...
گیاه چشم آهوی آپارتمانی به نام برگ بیدی
! تکثیر برگ بیدی به سادگی و از راه قلمه ساقه علفی انجام می شود. برای این کار می توانید از ماه اردیبهشت تا شهریور در طی روند سر زنی که برای قوت بیشتر گیاه انجام می دهید، شاخه های هرس شده را در آب یا خاک ریشه دار کنید. قلمه های برگ بیدی کمتر از یک ماه در شرایط مناسب ریشه می دهند. تغییر شکل برگ بیدی دلایل زیادی دارد: هوای سرد، باعث یخ زدگی برگ های برگ بیدی می شود و آنها ...
فال روزانه 1396/08/18
هایشان را به انجام برسانند. شما خودتان را بین همه گم می کنید تا توجهی به خود جلب نکنید، اما امروز قضیه فرق کرده است و دلتان می خواهد دیده شوید و هیچ چیزی به جز این شما را راضی نخواهد کرد. خوشبختانه شما توانایی و استعداد لازم برای این که در مرکز توجه قرار بگیرید را دارید و فقط باید راه مورد علاقه تان برای خیره کردن دیگران به خود را انتخاب کنید. البته که به شما توصیه می کنیم سعی نکنید با کارهای منفی جلب توجه کنید، قابلیت شما خیلی بیشتر از این حرف هاست! ...
برگزاری باشکوه اربعین حسینی/عمود آخر و اشکی که با دیدن گنبد قمر بنی هاشم از چشم ها جاری می شود+ عکس
امریکا و اسرائیل و نقشه های آن ها افشا شود. وی درباره حال و هوای پیاده روی اربعین که خود نیز آن را تجربه کرده است بیان کرد: در مسیر کربلا و حرم امام حسین(ع) زائر متعلق به خود نیست چرا که در فضای کاملا معنوی قرار گرفته و شور حسینی را احساس می کند، بنابراین باید با توجه به شلوغی این اجتماع مراقبت کنیم تا این حال معنوی را از دست ندهیم . وی درباره رفتار مردم عراق با زائران حسینی ...
سرطان سالمندان، از تشخیص تا درمان
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت – دکتر ابراهیم رزم پا*: بالا رفتن کیفیت زندگی و مراقبت های بهداشتی باعث شده جمعیت سالمندان کشورمان در حال افزایش باشد. گرچه بیشتر سالمندان دست کم به یک بیماری زمینه ای مبتلا هستند و با علم امروزی و داروها و مراقبت ها، بیماری کنترل می شود ولی نباید فراموش کرد که بیماری های بدخیم هم با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا می کنند. کنترل این بیماری ...
نگه داشتن عطسه ما را می کشد؟
در سر، گردن و یا قفسه سینه شده اند و غیره. آیا باید آزادانه عطسه کنیم؟ اجازه دهید عطسه اتفاق بیفتد. عملکرد عطسه اجازه می دهد فشار هوا خارج شود. اگر شما عطسه تان را نگه دارید، نه تنها مانع خارج شدن ذرات و محرک ها از بدن می شوید، بلکه آن را در معرض خطر ابتلا به مشکلات ناشی از حبس این فشار قرار می دهید. البته یادتان باشد موقع عطسه، با دستمال یا آستین لباس خود (مانند ...
مقایسه تویوتا پریوس در برابر هیوندای یونیک
...، اختلال گیربکس در حالت الکتریکی را تجربه کردیم، می توان گفت که عملکرد آن به اندازه کافی روان است. حداقل می دانیم که عملکرد قدرتمند در حالت الکتریکی، شتاب لازم را برای شما مهیا می کند. حالت تمام الکتریک راحت است، اما فرمان به خوبی تویوتا نیست چرا که وزن سنگین تر آن باعث می شود که نسبت به ورودی های فرمان مقاومت بیشتری داشته باشد. سیستم ترمز بازسازی کننده (انرژی جنبشی حاصل از ترمز را ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
به گزارش نخست نیوز:این بیماری ها از قبیل کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که نسبت به علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند، اشراف داشته باشید: کلسترول بالا، عدم پاسخگویی به داروهای کلسترول: کلسترول بالا بخصوص زمانی که به رژیم غذایی، ورزش و داروهای کاهنده کلسترول پاسخ ...
18 آبان وظایف تازه پدرها (2)
به همسرتان کمک کنید برنامه غذایی خوبی داشته باشد. یکی از بهترین راه های کمک به همسرتان در این زمینه، رعایت رژیم غذایی سالم توسط خودتان است. اگر شما غذاهای سالم از جمله میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید، میل همسرتان به مصرف این مواد نیز افزایش خواهد یافت. همسرتان را به مصرف آب میوه های طبیعی و شیر تشویق کنید. همچنین در حضور او دخانیات استعمال نکنید. مراقبت باشید همسرتان در ...
گفت و گو با آیدین آغداشلو ؛ آن مرد چشم آبی هنرمند
برمی گردید و به مسیری که طی کردید نگاه می کنید، چقدر از این مسیر راضی هستید؟ چه چیز شما را از خودتان راضی یا ناراضی می کند؟ زندگی درست و معقول در ایجاد توازن واعتدال میان تقدیر و اراده است. در جاهای زیادی به خاطر سعی و اراده توانستم بر تقدیر بازدارنده و درهم کوبنده ام غلبه کنم... در جاهایی هم نتوانستم. نشد. دیر شد. هنوز آرزویی مانده که به آن دست نیافته باشید؟ اساساً از کودکی ...
چرا کارآفرینی یک شیوه زندگی جایگزین است؟
مصرف شان فکر کرده و تصمیم بگیرند. بقای اقتصادی آنها بستگی به اجتناب از چرخه بی پایان هزینه ها و بدهی های غیر ضروری دارد. اگر در مورد چگونگی تغییر الگوهای هزینه های تان فکر کنید، متوجه می شوید که در سبک زندگی کارآفرینانه تان مایل به صرفه جویی بیشتری هستید؛ زیرا همواره این حس در شما وجود دارد که باید کار مهم تری برای کسب و کارتان انجام دهید. این تغییر ذهنیت در مصاحبه با کارآفرینان متفاوت ...
راهکارهایی مفید برای افزایش اعتماد به نفس
پس لیست آرزوهای کوچک و دست یافتنی تان را جلوی دست بیاورید. برای خودتان موفقیت بسازید و آرزوها را محقق کنید تا حس خوبی از خودتان داشته باشید. به گزارش افکارنیوز، به خاطر داشته باشید وقتی موفقیت های کوچکی را پشت سر هم طی کرده باشید، این افزایش اعتماد به نفس برای مدتی طولانی با شما خواهد بود. پس لیست آرزوهای کوچک و دست یافتنی تان را جلوی دست بیاورید. برای خودتان موفقیت بسازید و آرزوها را ...
این مردم حرف نمی زنند، روضه می خوانند
، حس خیلی خاصی دارد، یک حالت دوگانه ای است. تا به حال قسمت نشده کربلا بروم. همین که صداقت داشته باشیم و صادقانه بتوانیم خدمت کنیم خدمت به معنی واقعی، خودش درس بزرگی است. ان شاءالله بتوانیم یاد بگیریم و انجام بدهیم. یک جمله درباره امام حسین(ع): یک دریای بیکران را نمی شود با یک لیوان اندازه گیری کرد، امام حسین(ع) از خودگذشتگی کرد تا به شعور دینی برسیم. سید کاظم یاوری ...
چرایی بزرگداشت اربعین امام حسین(ع)
نگه می دارید؛ یعنی ما طرفدار عدالت اسلامی هستیم. اینکه پرچم سیاه بالای خانه تان می زنید؛ یعنی من وابسته به حسینم. کدام حسین؟ همان حسینی که در راه عدالت شهید شده، پس من وابسته به عدالت اسلامی ام. من وابسته به حسینم؛ حسینی که در راه خدا هر چه داشت داد؛ آن حسین پاک باخته در راه خدا. پس من طرفدار پاک باختگی در راه خدا هستم. همین خود شعار است. این است که به ما گفته اند نگذارید این حادثه فراموش شود ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
شما اضطراب دارید، کمال گرا بودن تان آن را تشدید می کند، زیرا اگر عملکردتان بهترین نباشد از دست خودتان عصبانی خواهید شد و با خودتان خشن رفتار خواهید کرد. اما این نکته ارزش یادآوری را دارد که هیچکسی کامل نیست و همه ی ما نیاز داریم از خودمان مراقبت کنیم نقطه ضعف های مان را هم دوست داشته باشیم. اینکه چیزی را پیدا کنید که حال تان را خوب کند، توصیه ای بسیار عالی است زیرا می تواند با لحنی ملایم تر و آرام تر، جانشین صدای خشن درون تان بشود. این را هم فراموش نکنید که تاثیر تکنیک های مختلف روی افراد متفاوت است و تنها این خود شما هستید که می توانید بهترین شان را برای خود پیدا کنید. ...
علت گل انداختن و سرخ شدن گونه ها در زمان استرس و درمان آن
حیاتی هستند منحرف کند، از جمله سر، مغز، دست و پاها . بدن این کار را با انقباض و خالی کردن خون از رگ های اطراف بدن انجام می دهد. زمانی که خون به سمت سر منحرف می شود، رگ های خونی سر منبسط شده تا اجازه عبور بیشتر خون را بدهد و همین امر باعث افزایش خون نزدیک به سطح و قرمز به نظر رسیدن پوست می شود . برافروختگی، یک علامت شایع از پاسخ فعال استرسی به اضطراب ایجاد شده است. بیش از حد ...
تبدیل شدن به یک طراح دکوراسیون حرفه ای
، بیان خواهیم کرد. 1. لوازم جانبی منزل ساده ترین راه برای انجام دکوراسیون منزل به روشی حرفه ای و موثر، اضافه کردن علایق و سلیقه شخصی به وسایل و لوازم جانبی منزل است. وسایل منزلتان، مانند جواهراتی برای زینت دادن به خانه شما هستند. سعی کنید مجموعه ای از وسایل دکوری زیبا و جذاب را برای خانه خودتان گرداوری کنید و انواع تزئینات کوچک یا وسایل بزرگی مثل گلدان ها و تابلوهای دیواری را به ...
پاپ کورن مایکرویوی سرطان زا است؟
، منبع خوبی از آنتی اکسیدان هاست. اما ممکن است چیزهایی که با پاپ کورن همراه می شوند سالم نباشند. کره، روغن، نمک، شیرین کننده ها و طعم دهنده های مصنوعی ممکن است به پاپ کرون افزوده شوند که می تواند ارزش غذایی پاپ کورن را به شدت تحت تاثیر قرار داده و بر سلامت شما اثر منفی بگذارند. ضمنا، پاپ کورن های مایکرویوی بسته بندی شده ممکن است منبعی از عنصری به نام دی استیل (diacetyl) باشند که در پاپ کورن ...
شهرهای زیبا و مدرن از چشم انسان معاصر
...؛ نماهای رنگی قدیمی که تکه تکه رنگ های شان ریخته و غالبا سرخند، سبز و خاکستری. پنجره ها غالبا پرده ندارند یا با پرده های نازک توری ارتباط شان را از خیابان جداکرده اند. کوچه ها غالبا سنگ فرشند و گاهی بساط دست فروش ها پیاده رو را بند می آورد. از شیب کوچه ها که بالا می روید، در میان راه تان مهاجران زیادی را می بینید که به زبان عربی با هم خوش و بش می کنند یا درباره زندگی روزمره گپ می زنند ...
