خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 ترفند برای افزایش قد کودکان
خوابیدن ملاک نیست! خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود. ملاتونین در زمان خواب و زمان فعالیت روزانه ترشح میشود. بسیار مهم است که کودکان خواب آرام شبانه داشته باشند و به اندازه کافی فعالیت کنند. حتی الامکان 1 ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و... مصرف نکند چون قندهای ساده خود در هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال میشود. بهترین خوراکی قبل خواب شیر است چون کلسیم در تایم خواب شبانه جذب میشود. منبع: نی نی بان انتهای پیام/ ...
بهترین روش برای رشد مو + آموزش تصویری
ها شود. کم خونی یکی از اصلی ترین دلیل های ریزش و کم پشتی مو ها است. خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین های D و C مانند پرتقال، گریپ فروت، لیموترش، ماهی های روغنی و شیر کامل نیز می تواند سبب تقویت ریشه و ساقه مو ها شود. خوراکی های حاوی گروه ویتامین B که به نام بیوتین شناخته می شود نیز در حفظ سلامت بدن، تقویت و کمک به بلند شدن مو ها بسیار موثر است. از جمله ...
ترفندهایی برای داشتن موهای سالم و درخشان
به گزارش روزپلاس، در این مطلب به معرفی 7 روش از این روش های برای داشتن موهای قوی و درخشنده می پردازیم: 1- قرار دادن پروتئین بیشتر در رژیم غذایی: پروتئین یکی از اساسی ترین مواد مورد نیاز بدن است و این امر برای موها نیز صادق می باشد. موها نیز به یک نوع پروتئین به نام کراتین متکی اند. لذا موهای شما برای حفظ استحکام و قدرت خود به پروتئین نیاز دارند. به همین سبب برای داشتن موهای ...
میوه های شب یلدا | فواید و خواص خوراکی های شب یلدا
عطر و محبوب که با داشتن منبع غنی از ویتامین ها برای سلامتی انسان بسیار مفید است. سیب به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم، افزایش انرژی بدن، افزایش بینایی و بهبود دیابت نیز کمک می کند. 4. ازگیل از این میوه قدیمی و باستانی نیز نمی توان به سادگی گذشت. ازگیل سرشار از ویتامین های B و C است. خواص دارویی ازگیل نیز از روزگاران بسیار قدیم مورد توجه بوده و برای کنترل فشار خون، چربی و قند خون مفید است. ...
تاثیر کم خونی بر بارداری، شایع ترین
داشته باشند. متاسفانه بیشتر خانم ها با ذخایر آهنی کم باردار می شوند و هیچ بررسی قبل از بارداری ندارند. در نتیجه بدن برای این دوره حساس خصوصا 3 ماهه دوم و سوم آهن کافی در اختیار ندارد و کم خونی فقر آهن در مادر باردار پدید می آید. با شروع بارداری نیاز مادر به آهن از18میلی گرم در روز به 27 میلی گرم در روز می رسد. از آنجا که دریافت این مقدار آهن از رژیم غذایی به دلایل مختلف چندان مقدور ...
چگونه وزن کودک را افزایش دهیم؟
چربی های اشباع نشده و پروتئین ها هستند، که می تواند بزرگترین کمک را در مورد افزایش وزن به کودک شما بکند. یک غذای ساده و پرخاصیت تخم مرغ یک منبع سرشار از پروتئین بوده و هر 100 گرم از تخم مرغ، حاوی 13 گرم پروتین می باشد. شما می توانید تخم مرغ را به همه ی وعده های غذای کودک خود اضافه کنید. همچنین، تخم مرغ دارای ویتامین A و ویتامین B12 است، که مصرف این ویتامین ها برای رشد و سلامتی ...
اختلالات شنوایی در کودکان، چگونه نمایان می شود؟
...> از 12 تا 18 ماهگی • یک ساختار کلامی ساده را متوجه شود. • به طور منظم از 7 کلمه یا بیشتر استفاده کند. • در 18 ماهگی، کودک باید تا 25 درصد بیان روشن و واضحی داشته باشد. در 2 سالگی • با شنیدن نام هر عضو بدن و بدون دیدن حرکات لب های شما، بتواند به هر کدام اشاره کند. • به تدریج قادر به ترکیب بندی دو کلمه باشد. • دایره واژگانی ...
برای زیباتر شدن کودک، چه ویتامین هایی نیاز است؟
یکی از نشانه های عدم کمبود ریزمغذی هایی مانند ویتامین ها و مواد معدنی بر بدن کودکان، لطیف بودن پوست آنها می باشد. در واقع یکی از نشانه های کمبود ویتامین های B و C در کودکان خشکی پوست بدن آنها بخصوص پوست صورت و دست ها می باشد که بخصوص این خشکی در فصول سرد سال بیشتر مشاهده می شود. به همین دلیل توصیه می شود که کودکان در فصول سرد سال برای داشتن پوستی سالم و زیبا از منابع غذایی ...
نشانه های ناباروری در مردان
به گزارش ستاره ها به نقل از مجله زندگی ایده آل، موضوعی که شاید ذهن خیلی از زوج های جوان را درگیر می کند، ولی به دلیل شرم و حیا از پرس و جو درباره آن دوری می کنند، ناباروری و راه های درمان آن است. دکتر محمد رضا نوروزی، متخصص اورولوژی در این مطلب به سوالات ذهنی شما در این باره پاسخ داده است. نابارور به چه کسی می گویند؟ ناباروری عبارت است از این که یک زوج پس از گذشت یک سال از ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
شلغم حاوی مقدار زیادی از ویتامین C و اسید اسکوربیک است. این دو، تقویت کننده های مهمی برای سیستم ایمنی بدن ما هستند. ویتامین C می تواند تولید سلول های سفید خون و آنتی بادی ها را افزایش دهد. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و مشکلات مزمن سلامتی مانند سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد . شلغم ها سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم هستند. از بین ویتامین ها، آنها حاوی ...
نقش 95 درصدی استعمال سیگار در بروز سرطان حنجره
غذا و مایعات به مری و معده می شود همچنین از نظر پزشکی، سرطان های حنجره جزء بدخیمی های سر و گردن طبقه بندی می شود و به دلیل شباهت مخاط آن به حفره دهانی، زبان، حلق و مری معمولا ریسک فاکتورهای مشابه با آنها دارد. عضو انجمن رادیوتراپی و انکولوژی اروپا تصریح کرد: سرطان های سر و گردن حدود 3 تا 5 درصد سرطان های بدن را به خود اختصاص داده و در این میان، سرطان حنجره از لحاظ رده بندی، شایع ترین ...
چیزهایی که در زمان آلودگی هوا باید بخوریم
حداکثر می رسد چرا که هوا سردتر است و با گرم شدن هوا در طول روز از وخامت اوضاع تا حدی کاسته می شود. توصیه می شود که در ساعات اولیه روزهایی که هوا وارونگی دارد، حتما از ماسک استفاده کنید. تغذیه درست در زمان اوج آلودگی هوا ریچارد پس واتر (Richard Passwater) یک متخصص در زمینه علوم بیوشیمی است که پژوهش های گسترده ای در زمینه آنتی اکسیدان ها، فلزات سنگین و سمی انجام داده است. مطالعات ...
مقایسه بهترین گوشی های زیر 1 میلیون تومان
، خاکستری ، طلایی،رزگلد 990000 نوکیا 6 ژانویه 2017 آبی گرم، نقره ای، مشکی مات،مشکی براق ، مسی 900000 (بدون گارانتی) و در آخر به یکی از مهمترین بخش ها یعنی قیمت می رسیم ، در نتیجه با توجه به قیمت ، ویژگی های مختلف این چهارگوشی که برای شما مهم است را بررسی کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید. دریچه فناوری باشگاه خبرنگاران جوان امیدوار است این گزارش برای کاربران مفید باشد، بر این اساس پیشنهادات و درخواست های خود برای مقایسه گوشی های مختلف را در قسمت نظرات مطرح کنید. ...
عرضه بیش از 213 هزار تن انواع فرآورده های نفتی و پتروشیمی در بورس کالا
شدت نگران و ملتهب است. این دقیقا زمانی است که شما نیاز به سرمایه گذاری در بازار طلا دارید. هرگونه تشدید اوضاع سیاسی در عرصه بین المللی موجب کاهش شاخص سهام می شود و این مسئله سرمایه گذاران را به سوی بازار طلا سوق خواهد داد. این تحلیلگر اقتصادی افزود: نوسان قیمت طلا دقیقا مشابه دسامبر 2016 میلادی خواهد بود. در نیمه نخست دسامبر گذشته نیز قیمت طلا با کاهش نسبی روبرو شد ولی در ادامه و با آغاز ...
عرضه بیش از 213 هزار تن انواع فرآورده های نفتی و پتروشیمی در بورس کالا
مسئله به افزایش قیمت و تقاضای طلا کمک خواهد کرد. پیتر هاگ کارشناس برجسته اقتصادی تاکید کرد: بازار تا پایان امسال به شدت نگران و ملتهب خواهد بود و تقاضای مکان امن سرمایه گذاری برای طلا در روزهای آینده با افزایش روبرو می شود. وی تصریح کرد : از دیدگاه سرمایه گذاران بین المللی، بازار کنونی به شدت نگران و ملتهب است. این دقیقا زمانی است که شما نیاز به سرمایه گذاری در بازار طلا دارید. هرگونه ...
احتمال عرضه ابزاری جانبی با نام Dex Pad برای گلکسی S9
با رونمایی از گوشی های گلکسی S8 و گلکسی S8 پلاس، شرکت سامسونگ اقدام به معرفی ابزاری با نام Dex Station نمود که با استفاده از لوازم جانبی و دسترسی به یک دستگاه نمایشگر، به عنوان روشی منحصر به فرد برای انتقال فضای کاری اسمارت فون شما به یک دسکتاپ، محسوب می شود. این ابزار به خوبی و با چند اخطار جزئی کار می کرد. اما براساس شایعه ای جدید، به نظر می رسد که با معرفی گوشی گلکسی S9، احتمالا این ...
اپلیکیشن جدید برای افرادی که مشکل کوررنگی دارند
استفاده می کند تا افراد را از مشکل وضعیت بینایی و کور رنگی خود مطلع کند. وی بر این باور است که این تست بر روی گوشی و تلوزیون های هوشمند قابل اجراست . هم اکنون شرکت سامسونگ با همکاری با کلارا ونزل، قصد دارد چنین فناوری و برنامه جدیدی را در تلوزیون های جدید خود نصب کند . در صورتی که تلویزیون هوشمند و جدید شما چنین اپلیکیشنی را به صورت پیش فرض ندارد، می توانید از طریق فروشگاههای ...
دیابت دوران بارداری، ربطی به استرس داره؟
معنا نیست که هرگز قند مصرف نکنید. - بهترین شکل مصرف نان، استفاده از نان سبوس دار آن است و بهترین گزینه استفاده از نان سنگک است. -از مصرف چربی زیاد باید پرهیز کرد، زیرا چربی زیاد سرعت سقوط بدن به طرف بیماری دیابت را تسریع می کند، به خصوص چربی های اشباع( جامد ) که بر توانایی تاثیر انسولین بر متابولیسم قند تاثیر منفی می گذارد. بنابراین توصیه به شما این است که چربی های مرئی گوشت ها(چربی هایی که با چشم ...
بررسی میت 10 پرو هواوی: آقای دو زیست!
...، دوربین های دوگانه نخستین چیزی است که توجه شما را به خودشان جلب می کنند. این دو که از بدنه بیرون زدگی دارند با چینش عمودی قرار گرفته اند و در سمت راست میزبان سنسورها و فوکوس لیزری و در سمت چپ میزبان فلاش LED هستند. این 4 بخش به صورت قرینه دیده می شوند؛ موردی که تا حدی به زیبایی دستگاه کمک کرده است. تمام این مجموعه نیز در رنگی متمایز با بدنه جا خوش کرده اند. در زیر دوربین سنسور ...
با تغییر سبک زندگی تان از سرطان پیشگیری کنید
...، احتمال ابتلا به این سرطان ها بالا خواهد رفت، اما تحقیقات نشان داده که نوشیدن روزانه ی حتی مقدار کمی الکل نیز می تواند این احتمال را افزایش بدهد. آیا می توانید از طریق تغذیه ریسک سرطان را کاهش بدهید؟ یک ریسک فاکتور دیگر برای سرطان، چاقی است. در واقع چاقی با 13 نوع سرطان مرتبط است. شاید تعجب کنید که چاقی چگونه می تواند احتمال سرطان را افزایش بدهد. در بدن انسان سلول های ...
درمان خستگی دوران بارداری، راهکارهای مفید
، اسهال یا یبوست داشته باشند. اگر بدن شما با یکی از مکمل ها سازگار نمی شود، بهتر است که مکمل دیگری را امتحان کنید. توجه داشته باشید که ورزش کردن در این دوران واقعا به از بین بردن خستگی مفرط کمک می کند. شنا و پیاده روی، گزینه های مناسبی در این شرایط هستند. دوره نهایی سختی های بارداری در این دوره روزبه روز بیشتر می شوند و شما به استراحت مطلق در روزهای پایانی نیاز پیدا می کنید. با ...
شاغل شوید: چهاردهم آذرماه 1396
+ بیمه و پاداش 3 مسئول چیدمان سازه و پخش گرم آقا – داشتن ظاهر مناسب و موتورسیکلت و یا ماشین الزامی است حقوق ثابت اداره کار + پورسانت دست یافتنی + بیمه و پاداش متقاضیان محترم میتوانند رزومه و درخواست خود را به شماره تلگرام اعلام شده ارسال کنند، پس از دریافت پیام، از شرکت با ایشان تماس گرفته خواهد شد و وقت مصاحبه اولیه به ایشان اعلام خواهد شد. ...
خواص خرمالو برای پوست
برای پیشگیری از پیری زودرس است. مصرف مداوم ماسک خرمالو می تواند باعث جوان سازی، نشاط و سلامت دوباره پوست تان شود. خواص طبیعی و آنتی باکتریالی این میوه نارنجی رنگ با محرک های بیرونی و درونی بدن مبارزه می کند و از وقوع نشانه ها و علائم پیری جلوگیری می کند. خرمالو حاوی آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که مانند یک کرم ضد آفتاب طبیعی از مضررات پرتوهای اشعه UV جلوگیری می کند. مصرف روزانه 16 ...
سرماخورده ها پرتغال نخورند
.... توصیه های شما درباره ترکیبات سوپ چیست؟ سوپی که باید در زمان سرماخوردگی مصرف شود باید محتوی چه موادی باشد؟ توصیه می شود بیشتر از حبوبات و سبزیجات دارای مزاج گرم استفاده شود. البتّه به ذائقه بیمار هم بستگی دارد؛ طبیعت مدبّر در بدن افراد می گوید آن غذایی که فرد بیشتر می پسندد، بیشتر جذب می شود و بهره وری بیشتری برای بدن فرد دارد. آش بدون گوشت و یا مُزَوَّرِه که در ...
لاغری با گریپ فروت
سلامتیسم گریپ فروت می تواند سفید، زرد، صورتی و حتی قرمز باشد و مزه ترش یا شیرینی داشته باشد. اما اغلب اوقات یک گریپ فروت تازه ترکیبی از زرد و صورتی است و طعم و مزه ای شیرین و ترش دارد. مهم نیست انتخاب شما کدام رنگ از گریپ فروت باشد، نکته حائز اهمیت این است که کالری آن کم اما سرشار از طعم و مواد مغذی عالی برای حفظ سلامتی بدن شما است. کافی است روزانه تنها نیمی از یک گریپ فروت را میل کنید ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
همه اینها به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. این آنتی اکسیدان ها، به سراغ رادیکال های آزاد می روند و قبل از آنکه این رادیکال ها بتوانند جهش های سلولی بیشتری ایجاد کنند یا باعث بروز سرطان شوند، آنها را خنثی می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در شلغم به پیشگیری از بیماری های مزمن در طولانی مدت کمک می کنند و همیشه باید به عنوان یک بخش مهم از رژیم غذایی شما درنظر گرفته شوند. منبع: آرمان ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
کولین موجود در آن، حافظه را شاداب و هوشیار نگه می دارد. سرشار از ویتامین C است و تنها یک ظرف کوچک آن 150 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه ی بدن را فراهم می کند. سرشار از فیبر است و کمک می کند که زودتر سیر شوید. میتوانید بروکلی را خام مصرف کنید یا آن را بپزید و در غذاهای متنوعی استفاده کنید. کرفس از سبزیجات کم کالری است و خواص بی شماری دارد. هر فنجان از آب کرفس تنها 16 کالری دارد. سطح ...
جانی آیو می گوید که انتقادات به طراحی مک بوک ها را شنیده است
دارد که جانی آیو، سرپرست طراحان اپل و یکی از قدرتمندترین مهره های این شرکت گفته که همه این شکایت ها را شنیده و می شنود. آیو اوایل این هفته در واشنگتن دی سی در پاسخ به این پرسش که آیا متوجه انتقادات هست گفت: قطعا، همه احساسات و بازخوردهای شما پیرامون مک بوکی که از آن استفاده می کنید را کاملا گوش می کنیم و متوجه اش می شویم. این دومین بار است که اپل در پاسخ به شکایات کاربران از ...
این 5 خوراکی را در هوای آلوده مصرف کنید!
هوا استفاده کنید. اگر طعم تُند و غلیظ زنجبیل را دوست دارید، حتما آن را به طور منظم به غذاها و نوشیدنی های خودتان اضافه کنید. شما می توانید از زنجبیل تازه یا پودر زنجبیل برای این کار کمک بگیرید، چون هر دو نوع حاوی عناصر ضدالتهابی قدرتمندی هستند. به علاوه، زنجبیل در گروه متعادل سازهای طبیعی قرار می گیرد و درنتیجه سیستم آدرنال را سالم نگه می دارد. همچنین، ظرفیت های ذاتی بدن برای مقابله با ...
تازه ترین فهرست ماشینهای ایمن شهری دنیا
، حسگر پارک، بلوتوث، چراغ های اتوماتیک، برف پاک کن مجهز به حسگر باران و گرم کن صندلی ها (صرفاً در نسخه ALL4) است. این ماشین نیز به صورت بسیار محدود وارد کشور شده که تعداد آن به انگشت های یک دست نیز نمی رسد. قیمت جهانی این ماشین 27 هزار دلار و نمونه موجود در داخل نیز 270 میلیون تومان است. آئودی کیو5 / آئودی کیو5 ( Q5 ) که تولید آن از سال 1387/ 2008 آغاز شده و به ...
