خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم مخفی پوکی استخوان چیست؟
دهنده 4: ضربان قلب شما افزایش پیدا کرده است . ضربان قلب در حال استراحت به تعداد دفعاتی که قلب شما در هر دقیقه می تپد بدون اینکه فعالیتی انجام داده باشد اطلاق می گردد. اگرچه متوسط ضربان قلب در حال استراحت بیشتر افراد بین 60 تا 100 مورد در هر دقیقه است اما مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش ضربان قلب به 80 مورد در هر دقیقه یا بیشتر از آن می تواند خطر شکستگی ستون فقرات و لگن را افزایش ...
هر آنچه باید درباره دسترسی های اندروید بدانید
توضیح چندانی ندارد. اگر قرار است برنامه ای موردی را به شما یادآوری کند، قطعا به این دسترسی نیاز خواهد داشت. همچنین برنامه هایی که کارهایی را در زمانی از پیش تعیین شده انجام می دهند، به این دسترسی نیاز خواهند داشت. اگر برنامه ای فاقد چنین کارکردی بود اما این دسترسی را از شما طلب می کند، بهتر است توضیحات برنامه را به دقت مطالعه کنید و در صورت نیاز با توسعه دهنده ی برنامه تماس بگیرید. دسترسی ...
بیوگرافی مهدی فلاحتی
مختلف سیاسی، اقتصادی، دینی، فرهنگی و اجتماعی اظهار نظر می کند، با گافی عجیب میزان سواد و تخصص خود و شبکه صدای آمریکا را به مخاطبان نشان داد. "مهدی فلاحتی" که یکی از مجریان کهنه کار صدای آمریکا به حساب می آید برنامه "صفحه آخر" خود را به "جلال الدین فارسی" اختصاص داد. فلاحتی معمولا در این برنامه با کپی برداری از سایت های مختلف و اظهار نظرهای دوست و دشمن افراد و کنار هم قرار ...
10 خاصیت شگفت انگیز باقالی
چربی است که 3 گرم از آن چربی های اشباع نشده است. این چربی ها با پایین آوردن سطح کلسترول، سلامت بیشتری به قلب هدیه می کنند. این چربی ها همچنین حاوی امگا 3 هستند که عملکرد مغز را بهبود می بخشد. خصوصا با نزدیک شدن به دوره پیری، پوست مان نیازمند توجه بیشتری است و البته می دانید که برنامه غذایی سالم می تواند بهترین کمک را به پوست برساند. این ماده که سرشار از ویتامین آ است به ...
پیش از خواب از این کارها پرهیز کنید
راحت شبانه ورزش شما حداقل سه ساعت پیش از خواب باید تمام شده باشد. کار کردن تا دیر وقت اگر صبح روز بعد جلسه ای بزرگ پیش رو دارید یا تا پایان هفته باید یک پروژه را تحویل دهید، انجام کار پس از خوردن شام ممکن است موجب آرامش ذهن شود اما حداقل یک ساعت پیش از به خواب رفتن باید کار خود را متوقف کنید تا مغز فرصت استراحت داشته باشد و در به خواب رفتن آرام و بدون اضطراب دچار مشکل نشوید. ...
عواملی که باعث خشکی چشم می شوند
میزان در برخی افراد باعث بروز مشکلاتی مانند اضطراب، لرز، تپش قلب و غیره می شود. از این گذشته بر اساس نتایج پژوهش ژاپنی اشاره شده در بالا، کافئین می تواند کمبود اشک را کنترل کند. در نتایج این پژوهش به تاثیر این ماده در افزایش لایه ی چربی اشاره ای نشده است، در حالی که علت اصلی خشکی چشم به دلیل کمبود لایه چربی آن بروز می کند. بنابراین اگر جزو افرادی هستید که نسبت به ...
تلویزیون پر از مجری های پرده دَر شده است
نشان بدهید. حتما وقتی قرار است من با کسی مصاحبه کنم باید حداقل چند گفت وگوی قبلی او را خوانده باشم. اما می بینیم سوال ها مدام تکرار می شود. این کارها باعث شده، شان اجرا از مقام یک هنر که نبوغ، هوش، مطالعه و تدبیر می خواهد، به اندازه کار یک تکنیسین تنزل پیدا کند. برای همین هم هست که افراد خیلی زیادی فکر می کنند اجرا کار خیلی ساده ای است چون می گویند اگر قرار است این سوال های تکراری پرسیده شود خب من ...
جشن های بزرگ ولادت پیامبر مهربانی ها و هفته وحدت در کیش برگزار شد
همین دلیل است که جهان اسلام باید با کمال افتخار حول محور وجود نازنین پیامبر اسلام(ص) گردآید. امام جمعه کیش وحدت را برای مسلمانان بسیار ضروری برشمرد و افزود: وحدت برای جامعه اسلامی و مسلمانان از نان شب واجب تر است زیرا پیامبر نیز به صحابه خود فرموده بودند که روزی را می بینم که دشمنان مانند گرگ به شما می تازند و این روز است که بین شما تفرقه می اندازند و مانند گرگ بر شما می تازند. ...
دانشجو علیه دانشجو و داستان ژن خوب در نفت
رقابتی نمودن فضا و اعمال شرایطی جدید جهت حضور نخبگان در آزمون استخدامی وزارت نفت برای جمع ما امیدبخش و نوید دهنده ی آینده ای روشن برای همگان بود. لذا بدینوسیله ضمن تشکر از تدبیر و تصمیم صحیح حضرتعالی، از شما درخواست می نماییم در مقابل فشارهای بیرونی ایستادگی نمایید و منافع ملی را فدای منافع اشخاص و گروهها نفرمایید. ضمنا انتظار ما این است که با شفافیت و تعهد بیشتری مانع از سو استفاده ژن های خوب و ...
بیانیه انجمن اسلامی پیشرو دانشگاه ترییت مدرس برای روز دانشجو
...، بورسیه های غیر قانونی، وجود برخی از فسادهای اخلاقی در روابط دانشگاهی، غیر متناسب بودن نظام آموزشی با نیازهای بازار کار، عدم استفاده از پژوهش ها و پایان نامه های دانشجویان در سازمان ها و ادارات مربوطه، همگی نشان از ویرانه ای دارد که در سال های تلخ 84 تا 92 ایجاد شد و بنا بود بعد از 92 رو به آبادانی برود، اما جز اندکی بهبود، چیزی حاصل نشد. تذکر مستمر این مشکلات نباید افتخار دولت در ...
مصرف روزانه چندماده غذایی فراموش نشود
منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. قهوه: قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از مغز را تحریک کرده و بی خوابی، انگیختگی، روحیه و تمرکز را تنظیم می کند. تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن قهوه قبل از هر نوع آزمونی، عملکرد حافظه را بهتر می کند. بهتر است مصرف این نوشیدنی به صورت ...
چه عواملی باعث پرخوابی می شود؟
که چگونه کبد ناسالم می تواند سبب احساس خستگی شود. کبد نقش عمده ای در تولید انرژی برای بدن دارد. همانطور که می دانید، کبد کلوگز را به کلیگوژن تبدیل می کند و برای استفاده ی بعدی بدن ذخیره می کند. نتایج مطالعات نشان می دهند استراحت ناکافی و خوابیدن در بازه کوتاهی در شب نیز باعث بروز کبد چرب می شود و میل افراد را به خورن مواد غذایی چرب و پر کالری افزایش می دهد. روزپلاس 2025 ...
سوزاندن این گیاه موجب ضدعفونی کردن هوای خانه می شود!
از بین می برد و برای ضد عفونی کردن هوای خانه عالی است. محققان با اندازه گیری آلودگی هوای اتاق بعد از یک روز به این نتیجه رسیدند که هوای اتاق همچنان پاک و تمیز باقی مانده است. یک دسته مریم گلی خشک را با نخ به هم ببندید و انتهای آن را مانند سیگار با آتش روشن کنید و کمی فوت کنید تا دود کند. نتیجه چنین کاری پاک شدن هوای خانه شما از اکثر باکتری های بیماری زا است. برخلاف اکثر خوشبو کننده های ...
ازچه مرطوب کننده ای بایداستفاده کرد؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، درزمستان پوست خشک می شود وآسیب پذیرمی گردد. متخصصین پوستی که این مطالعه را انجام دادند، مرطوب کننده هایی را به مصرف کنندگان پیشنهاد دادند که توسط مردم خریداری می شود. در مرطوب کننده دنبال چه چیزی هستید؟ آیا بوی آن مهم است یا اینکه چقدر احساس نرمی به پوست شما می دهد و همین طور قیمت آن؟ تحقیق در مورد 100 مرطوب کننده که بسیارمورد استقبال هستند نشان می دهد ...
اشتباهات رایج که کسب و کارتان را نابود می کند
عصر بانک ؛در این مطلب 7 اشتباهحیاتی را مطرح می کنیم که می تواند کسب و کارتان را نابود کند: 1. شروع کار تنها با یک بنیان گذار تحقیقات نشان می دهند، 83 درصد کسب و کارها در 5 سال اول دوره استارتاپ شان با شکست مواجه می شوند. یکی از دلایلش می تواند این باشد که تنها به یک بنیان گذار اکتفا می کنند. اگر بیوگرافی اغلب کارآفرینان موفق را مطالعه کنید، می بینید که هر بنیان گذار، با وجود ...
نگاه سیاسی در دانشگاه باعث مرگ علمی شده /مردم از دعواهای زرگری میان احزاب خسته شده اند/یک سال گذشت و ...
. شاه رضایی بعنوان دبیر تشکل فرهنگ و سیاست دانشگاه شیراز گفت: معمولا در هر انتخابات به امید بهبود اوضاع، دانشجویان پا به عرصه می گذارند اما بعد از انتخابات مجبور به عقبگرد می شوند. وی به بحث اداره دانشگاه شیراز پرداخت و گفت: از بازنشستگی دکتر ارشاد حدود یک سال می گذرد اما هنوز دانشگاه با سرپرست اداره می شود و این مسئله باعث می شود روند پیشرفت و برنامه ریزی برای دانشگاه با توجه به ...
ساحل آرامش برای دوران بازنشستگی
به گزارش کرج رسا، این گزارش، گفت وگویی است با افرادی که در آستانه بازنشستگی قرار دارند. مخصوصا اگر فرد قبل از سالمندی (60 سالگی) بازنشسته می شود. می خواهیم با کمک دکتر کاظم ملکوتی، روانپزشک به شما یادآوری کنیم که از همین الان باید به فکر سلامت روان خود در این دوران زندگی باشید، چرا که خستگی جزهری با کمی استراحت، سفر و تفریح قابل رفع است، اما آنچه نیازمند توجه است، وضعیت روانی افراد بعد ...
ابوریحان بیرونی؛ خورشید خوارزم
22 سالگی، بیرونی چند کار کوچک اما با ارزش را انجام داد، از جمله مطالعه نقشه های گذشته زمین، طراحی نوعی نقشه فضایی که شامل یک روش برای طراحی یک نیمکره در یک هواپیما بود. او استفاده از مختصات سه گانه مکعب مستطیلی (طول، عرض و ارتفاع) را برای تعریف یک نقطه در فضای سه بعدی معرفی کرد و همچنین ایده هایی را ایجاد کرد که پیش بینی سیستم مختصات قطبی را نشان می دادند. زمین شناسی و جغرافیا ...
برنامه آموزش مغز جهت کاهش زوال عقل
شفاآنلاین سلامت طبق نتایج یک مطالعه 10 ساله، برنامه کامپیوتری آموزش مغز، خطر زوال عقل را تا 29 درصد در بین افراد مسن کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، این تمرین فکری و مغزی به آموزش سرعت پردازش ، آموزش سودمند میدان دید یا آموزش UFOV معروف است. این برنامه توسط محققان دانشگاه آلاباما و دانشگاه وسترن کنتاکی ایجاد شده است. جری ادواردز، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: آموزش ...
خطرات وای فای و روش در امان بودن از این خطرات را بدانید
خطرات و عوارض ناشی از وای فای را بشناسیم افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت ها معتاد هستند در مورد خطرات وای فای هشدارها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان می دهد که استفاده از اینترنت وای فای سلامت شما را تهدید می کند. اگر از کاربران مشتاق اینترنت سؤال کنید که یکی از اختراعات مهم بشر چیست، به طور حتم بین گزینه های مختلف از وای فای هم نام می برند. اینترنت پر سرعت و بدون ...
رابطه ی انزواطلبی و خلاقیت در تحقیقات جدید روانشناسی
اجتماعی و درنهایت ترجیحات و گرایش های شخصی به تنهایی. این گروه آخر افراد غیر اجتماعی نام دارند؛ زیرا از اینکه وقتشان را در تنهایی سپری کنند، لذت می برند. بوکر در تحقیقاتش، انگیزه های انزواطلبی 295 داوطلب شرکت کننده در این مطالعات را مورد بررسی قرار داده است و درصد خلاقیت ، حساسیت، اضطراب، علائم افسردگی، پرخاشگری و دیگر ویژگی هایی که روی رفتار و خواسته های آنان تأثیر می گذارد، محاسبه ...
صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شود
وعده های غذایی بر بدن موضوع جایزه نوبل پزشکی امسال بوده است که به خاطر کشف مکانیسم های مولکولی کنترل کننده ریتم شبانه روزی بدن اعطاء شد. مطالعه جدید نشان می دهد مصرف صبحانه موجب آغاز تجلی ژن ساعت چرخه ای منتهی به بهبود کنترل گلوکز می شود. به گفته محققان، ژن ساعت شبانه روزی نه تنها تغییرات شبانه روزی متابولیسم گلوکز را تنظیم می کند بلکه وزن بدن، فشارخون، و تصلب شریان را هم کنترل ...
زمان خوردن شکلات تلخ
آن باعث بروز مشکل خاصی در افراد نمی شود. در کنار آن نوع 35درصدی هم وجود دارد. 45 درصدی کم کم به حد تقریبا بالای کاکائو نزدیک می شویم. این درصد خیلی بالا محسوب نمی شود؛ اما برای افرادی که مشکل ریفلاکس معده دارند مصرف آن مناسب نیست. 50 درصدی این شکلات طعم تلخی دارد. مصرف آن برای افراد مبتلا ( Suffering )به بی خوابی، ریفلاکس و ترشی معده و افرادی که دچار ...
واعظی جلوی ارتباط ما را با دفتر رئیس جمهور بسته است
است که کسانی که از احمدی نژاد برای حذف رقیب بهره بردند و رقیب خود را به انواع و اقسام متهم می کردند، در سال 88 دم از فتنه سبز می زدند در حالی که فتنه سیاه بود. وی ادامه داد: برخی دلسوزان از سال ها قبل متوجه فتنه سیاه شده بودند اما امروز برخی از اصولگرایان اسیر کسانی هستند که زمانی بزرگان کشور نسبت به فتنه سیاه به آنها هشدار داده بودند و من نمی دانم چرا از حمایت شان توبه و عذرخواهی نمی کنند. انتهای پیام کلمات کلیدی: اصلاح طلبان - روز دانشجو - علی شکوری راد ...
به این دلایل بیشتر بدوید
آمریکایی افزودند: دویدن یکی از ساده ترین ورزش هایی است که به روش های مختلفی باعث سلامت شما می شود: دویدن سلامت قلب را افزایش می دهد. انجام این ورزش برای عضلات قلب مفید است. دویدن به طور منظم در بهبود گردش خون موثر بوده و احتمال ابتلا به حمله قلبی، سکته و فشار خون بالا را کاهش می دهد. باعث شادی و سلامت روان می شود. اگر مضطرب هستید به جای نشستن در گوشه ای، بدوید. با این کار بعد از ...
هرآنچه باید درباره آسم ناشی از استرس بدانید
ناشی از استرس واقعی است؟ تحقیقی در مورد نقش دقیق هورمون های استرس در آسم در حال انجام است و تاکنون مشخص شده که استرس می تواند در برخی از افراد برانگیزاننده ی حمله ی آسم باشد. مطالعه ای دریافت یک حادثه ی استرس برانگیز در زندگی، مثلا مرگ یکی از اعضای خانواده، می تواند احتمال حمله ی آسم را در کودکان تقریبا دو برابر کند. این تحقیق همچنین نشان داد واکنش بدن نسبت به استرس، سیستم ایمنی را ...
قانون خاک در کشور ما خاک می خورد
باید دقت و توجه بیشتری نسبت به موضوع خاک صورت گیرد؛ حتی مقام معظم رهبری در صحبتهای خود تاکید کرده بودند که خاک مهمتر از آب است؛ حتی بنده نامه های به روسای جمهوری و رئیس مجلس فرستاده بودم و این موضوع خاک و اهتمام به آن را اعلام کرده بودم. مشکل اصلی ریزگردها از خاک است ببینید بسیاری از مشکلات به مسئله خاک بازمی گردد؛ نمونه بارز این موضوع نیز در ریزگردها نمایان می شود؛ این را باید ...
11 ورزش برای آب کردن چربی بازو در خانه
چرا که باعث می شود غذای کمتری بخورید و کالری کمتری وارد بدن شود. چای سبز: روز خود را با نوشیدن یک چای سبز شروع کنید. سطح انرژی شما را بالا می برد و کالری می سوزانید. در طول روز نیز 3 تا 4 فنجان چای سبز بنوشید تا چربی موجود در بدن را با افزایش نرخ متابولیسم، بسوزانید. ورزش های هوازی را در برنامه خود جای دهید: اگر روزانه یکی از ورزش های هوازی را انجام دهید، کالری هایی که از خوردن ...
زباله و فاضلاب؛ بحران محیط زیست مازندران
شعار سال: پسماند، فاضلاب، آلودگی ها، شکار و تخریب محیط زیست مدت هاست گریبان کشور و به ویژه استان های خاصی چون مازندران را گرفته و بر همین اساس نیز تلاش هایی توسط افراد و گروه های مردمی برای حفظ محیط زیست انجام می شود. حتما با خیلی از پیام های محیط زیستی مواجه شدید؛ پیام هایی که ما را از کاری نهی یا به کاری دعوت می کنند. تعداد فعالان محیط زیستی در استان زیاد و قابل توجه است. با احتساب ...
سریع ترین راه پولدار شدن
مقرر هزینه خرید یک مورد را جمع آوری کنید و در حقیقت مدت زمان مشخصی برای پس انداز دارید و این عمل به شما کمک می کند تا آن زمان از خرید های غیرضروری خودداری کنید. شاید برنامه خرید شما با افراد دیگر کاملا متفاوت باشد. مثلا کسی مجبور باشد هر ماه خرید مواد غذایی داشته باشد ولی شما هر سه ماه یک بار این نوع خرید را انجام دهید. این مسئله کاملا شخصی است و بسته به سبک و نوع زندگی هر فرد می باشد ...
