سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سلامت ورزش در آب
به گزارش شمال نیوز،هر نوع ورزشی برای سلامت بدن انسان خوب است، و ورزش هایی که با آب سر و کار دارند، در زمره تمرینات کم فشار قرار می گیرند، که می تواند از بسیاری جهات برای انسان مفید باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، هنگامی که در آب هستید، بدن حدود 90 درصد سبک تر احساس می شود. این به معنای آن است که هنگام ورزش در آب، بدن اثری مشابه با ورزش در خشکی را تجربه نمی ...
گفت وگو با خاتونی معاون فناوری اطلاعات بانک ملی در مورد فین تک، کارت به کارت و چند چیز دیگر
بعد به بازیگران جدید تحویل دهیم و فضایی فراهم کنیم تا هم آنها سودآوری خود را داشته باشند و هم ما. سرویس کارت به کارت که برای اولین بار توسط بانک ملی و اپلیکیشن آپ رونمایی شد، در راستای این سیاست و استراتژی کلی بود. دی ماه سال گذشته ما مدل های مختلف زیادی را در بانک ملی بررسی کردیم و در نهایت به این نقطه رسیدیم که باید بانک ملی به عنوان یک بانک قدرتمند به حوزه فین تک ورود پیدا کند. چون ...
اینجا آخرین ایستگاه زندگی است
، زورگوی محله، ثروتمند، دکتر و مهندس شهر و غیره باشند که یک رنگ و یکجا به دست غسالان غسل داده می شوند. طبق هماهنگی با مدیرعامل سازمان آرامستان های شهرداری تبریز وقت مصاحبه با غسال و غساله های وادی رحمت گرفته و راهی آنجا شدم. ساعت 11 صبح روز دوشنبه، 22 آبان ماه سال 96، جلوی تنها اتاق عدالت خانه دنیا ایستاده و منتظرم تا غساله ای زن کارشان تمام شود و مصاحبه را شروع کنیم. ...
فال روزانه 1396/09/18
گذراندید اما نباید همه را به دست فراموش بسپارید. شما شخصیت قوی و توانمندی دارید و برای چیزی که اکنون هستید زحمت های زیادی کشیده اید اما یادتان باشد که گذشته نیز بخشی از حال شماست. شاید بی گذشته ای که داشته اید هیچ گاه به این مرحله نمی رسیدید پس بهتر است هنگام تصمیم گیری، به خصوص در این شرایط، تمام جنبه های زندگی خود را چه در گذشته و چه در حال، چه خوب و چه بد، در نظر بگیرید. مطمئن باشید که اینگونه زندگی ...
سقط ناقص جنین، مشکلات پیش رو
در اغلب موارد بعد از سقط جنین سلامت جسمی تنها بعد از چند ساعت تا چندروز باز میگردد. بین چهار تا شش هفته بعد مجددا پریود خواهید شد. ضمنا در صورتی که خونریزی شدید، تب، لرز و یا درد شدیدی داشتید با پزشکتان تماس بگیرید. این علائم می توانند نشانه عفونت باشند. از رابطه جنسی و قرار دادن هر چیزی مثل تامپون درون واژن تا دو هفته بعد از سقط خودداری کنید. در صورت وجود علائم سقط جنین، پزشک با معاینۀ لگن ...
چگونه در رفتگی کشکک زانو را درمان کنیم؟
به گزارش مشرق ، درد ممکن است بلافاصله بعد از آسیب ایجاد شود. زانو دچار تورم می شود و جابجایی کشکک قابل مشاهده است. کششککی که به سمت خارج رفته معمولا به سر جایش برمیگردد اما درد و تورم ممکن است باقی بماند. تعریف دررفتگی کشکک: کشکک درد قدام مفصل زانو قرار دارد. این استخوان یک حرکت رو به بالا و پایین حین خم و راست کردن مفصل زانو دارد. این حرکت در یک ناودان که در انتهای ایتخوان ...
روایتی تکان دهنده از بحرانی به نام "اعتیاد در بین زنان"/ سن اعتیاد در بین دختران به 14 سال رسیده است
سالگی رسید و امروزه سن گرایش به مواد مخدر و استعمال آن به دوره نوجوانی یا به عبارت دیگر 14 - 13 سالگی رسیده است .اعتیاد سرش را بالا گرفته و پشت اعتماد به نفس چشم های 18 ساله اش، غربتی از بازخوانی روزهای غریبش نیز موج می زند: کلاس چهارم دبستان بودم. صبح مواد نداشتم و سر کلاس خمار نشسته بودم. حالم خیلی بد بود. سر کلاس همیشه خوابم می برد. معلم از من درس پرسید، نتوانستم جواب دهم. بعد سرم داد ...
آیا در زمان حاملگی پریود اتفاق می افتد؟
. مقدار خون نباید به قدری باشد که پس از چند روز تامپون یا پد بهداشتی را پر کند. اما اگر خلاف این بود پریودی منظم شما اتفاق افتاده است. بارداری با وجود مصرف قرص های ضد بارداری هر خانمی، حتی کسی که نمی خواهد باردار شود، حداقل یک بار داستان های ترسناک در خصوص مصرف قرص های ضد بارداری و باردار شدن شنیده اند. رایج ترین دلیل مصرف نامنظم قرص یا تداخل آنتی بیوتیک با قرص می باشد. مطالعات نشان ...
سوگواری و تاب آوری افرادی که از فقدان های مهم رنج می برند
فردی که از فقدان قابل توجهی رنج می برد : به گفته ی کارشناسان، روند بهبودی یا سوگواری خود معمولاً یک یا دو سال طول می کشد که طی آن فرد پشت سرهم تلاش می کند معانی جدیدی به مرگ بدهد. یک شخص باید درک کند کسی را که دوست داشته کجا رفته است، چرا، جدایی (آنها) چگونه خواهد بود، این جدایی چه مدت طول می کشد و غیره. از این رو درک مرگ، به ترتیب معانی جدیدی به جدایی می دهد که می تواند به شخص اجازه دهد ...
مصر در پیمودن مسیر توسعه ای خود، در مرحلۀ بلوغ، مواجه با بحران گردید
.... در این مرحله، جامعه از تفکرات سنتی، روند و شرایط گذشتۀ خود جدا می شود و در مسیر جدیدی قدم می گذارد؛ در مسیری که توأم با نوآوری ها و پیشرفت های فنی و تکنولوژیکی است. به عبارت دیگر، اقتصاد بسته به اقتصاد باز تبدیل می شود. به نظر روستو، مرحلۀ سوم با افزایش سرمایه گذاری تولید و توسعۀ چند بخش اساسی تر در اقتصاد، گسترش شهرنشینی، ارتقای بهره وری و وجود یک چارچوب فرهنگی برای پیشبرد برنامه های اقتصادی ...
کتاب به جای تفنگ
کودکان افغانستانی بازی می کنند، می گویند جمعیت افغانستانی ها 6-5 هزار نفر می شود: بعد از این که حضورشان در خنج ممنوع شد، به اوز آمدند. البته این جا هم بعضی از مردم مخالف بودند، اما تعدادشان آن قدر زیاد نبود. ماه آخر پاییز، هوای اوز بهاری است و هر سوی شهر یک آب انبار پیداست که مردم به آن می گویند برکه. پارسال که یک هفته سد سلمان فارسی دچار مشکل شده بود و آب قطع بود، مردم دوباره دست به دامن برکه ها شدند ...
واریکسل و طب سنتی +عکس
انجام این آزمایش در افراد مجرّد وجود ندارد. علائم و نشانه های واریکوسل بیمار ممکن است با شکایت بزرگی یا عدم تقارن بیضه ها، دردهای خفیف و مبهم بیضه ها یا احساس سنگینی یا کشیدگی یا ناراحتی در آنها یا در کیسه بیضه یا پس از ازدواج به دلیل ناباروری مراجعه کند. درد ناشی از واریکوسل معمولا در طول روز به علت فعالیت های جسمی بدتر می شود و با خوابیدن به پشت تخفیف می یابد. ...
شبی به یاد صدای خاطرات موسیقی ایران
کمی قلبم درد می کند خیلی تأکید کردند که قلب اصلا شوخی بردار نیست و حتما به پزشک مراجعه کن، اما دو روز بعد برای خودشان چنین اتفاقی افتاد. سالار عقیلی و حریرشریعت زاده قطعه سپید و سیاه از ساخته های نسیم شاملو با شعری از مهدی مظاهری را اجرا کردند. رحیم ناحی صدابردار از دیگر کسانی بود که روی صحنه رفت و درباره زنده یاد فرهودی سخن گفت. حمید حامی: خودش نیست اما نامش درموسیقی ...
قبل از انجام آزمایش بخوانید
، هشت ساعت ناشتایی کافی است. به علاوه بیمار باید حداقل طی دو تا سه روز پیش از انجام آزمایش از مصرف غذاهای حاوی گوشت زیاد خودداری کند. 12. طی هشت تا 12 ساعت قبل از آزمایش نباید آدامس بجوید و بهتر است از شکلات های مختلف، شربت های سینه یا قرص های نرم کننده گلو استفاده نکنید. 13. یادتان باشد از دست دادن آب و داشتن رژیم غذایی پر پروتئین، میزان کراتینین خون را بالا می برد. بنابراین در ...
حرکات یوگا برای کودکان، فواید
کرده ایم، اما شما می توانید هر چه که می خواهید و خود یا نوزاد تان با آن آشنایی بیشتری را دارید، بخوانید. زمانی را انتخاب کنید که هر دوی تان آرام هستید و هیچ چیز که حواس نوزاد را پرت کند، وجود ندارد. شاید قبل یا بعد از حمام، بعد از چرت زدن روزانه نوزاد یا یک ساعت بعد از تغذیه، زمان مناسبی باشد. این تمرینات برای نوزادانی مناسب هستند که بیش از 12 هفته سن دارند و در چک آپ پزشک ...
درمان یبوست در بچه ها، تاثیر میوه ها را ندیده نگیرید!
معمولا کودکان با میوه و سبزیجات رابطه خوبی برقرار نمیکنند و از این رو دچار مشکلات گوارشی مانند یبوست میشوند. یبوست دفع تاخیری همراه با کاهش تعداد دفعات اجابت مزاج و تغییر در شکل مدفوع است که در مواردی با اختلال در دفع و درد و ناراحتی و احساس عدم تخلیه همراه است. این مسئله در بزرگسالان هم اتفاق می افتد ولی بخاطر ضعیف بودن جسم کودکان این بیماری در آن ها از حساسیت بیشتری برخوردار است. ...
علائم آنفولانزای خوکی و راه های پیشگیری از آن را بشناسید
بینی و یا چشم منتقل می شود. این بیماری بسته به گروه سنی متفاوت است. در واقع افراد در معرض خطر (کودکان زیر پنج سال، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن) چنانچه دچار این بیماری شوند، ممکن است به بستری شدن در بیمارستان نیاز پیدا کنند. همچنین کودکان اگر به این بیماری دچار شوند، تا دو هفته می تواند دیگران را نیز مبتلا کنند. این در حالی است که افراد بالغ تا پنج روز این خطر را با خود دارند. البته این ...
آموزش جامع کشش و نرمش صبحگاهی (تصویری)
بادوام تر : واضح است که اگر بعد از خواب، بیدار شوید و حرکات مفیدی را تمرین کنید، بدن شما زودتر فعال می شود. هوشیاری و تمرکز شما بهبود پیدا می کند. بهبود کیفیت خواب: تداوم ورزش صبحگاهی باعث ایجاد نوعی خستگی رضایت بخش در پایان روز می شود. وقتی یک فرد هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی احساس خستگی کند، سریعتر، راحت تر و البته عمیق تر به خواب می رود. مشکل بیشتر مردم امروزی این است که تنها با یک ذهن خسته به رختخواب می روند، در صورتی که بدن آنها فعال است و آمادگی خوبی برای استراحت ندارد. گروه ورزشی ستاره ...
چرا انگشتان بعد از خیس شدن چروک می شوند؟
داد که انگشتان دست و پای ما پس از قرار گرفتن در معرض آب برای مدت زمان نسبتاض طولانی به صورت اتوماتیک دچار چروکیدگی می شوند. این عمل توسط یک سیستم عصبی اتوماتیک کنترل می شود که ضربان قلب، تعریق، نفس کشیدن و تمامی فعالیت های بدنی که نیاز به فکر و تصمیم شما ندارد را نیز در کنترل خود دارد. اگر چه بدن ما طوری طراحی شده که توان بدل شدن به مخلوقاتی مانند پری دریایی را نداریم اما یک زیست عصب ...
بیماری های پوستی در کودکان، اطلاعات کافی دارید؟
می شود و شروع به خارش کرده و تاول می زند و دور آن پوسته پوسته می شود. این بیماری با تماس پوست - به- پوست بین حیوان و انسان منتقل می شود و همچنین بچه ها با استفاده مشترک از حوله و وسایل ورزشی به این بیماری مبتلا می شوند که درمان آن با کرم های ضدقارچ صورت می گیرد. پوست سرخی : یک بیماری واگیردار و معمولا ملایم است که بعد از چند هفته خوب می شود، بیماری پنجم با نشانه های ...
10 راه هوشمندانه برای سالم تر ساختن تمرین با تردمیل
دیگر عوامل خطرزای مشکلات قلبی عروقی دارند.درنتیجه، پیش از شروع برنامه تمرینی با تردمیل از وضعیت سلامتی خود مطمئن شوید و سپس به تمرین با تردمیل بپردازید. در طول تمرین با تردمیل نشانه های مشکل سلامتی را شناسایی کنید. اگر در طول تمرین با تردمیل با احساس درد قفسه سینه،تنگی نفس یا گیجی مواجه شدید تمرین خود را متوقف سازید.این نشانه ها نشان دهنده این هستند که احتمالا مبتلابه یک مشکل سلامتی ...
رهبران با انجام چه کارهایی از دیگران متمایز می شوند
استفاده کردن از این میزها شک دارند، در مورد مزایای آن از ما سؤال می پرسند و بعد از فهمیدن تأثیر آن روی بهره وری کارمندان بسیار شگفت زده می شوند. 6- آنلاین خرید می کنند این روزها خرید آنلاین تنها به لباس و لوازم الکترونیکی محدود نمی شود. روزبه روز به تعداد خریدکننده های اینترنتی افزوده می شود و اکثر رهبران تمام خرید های کوچک مواد غذایی و بهداشتی خود را نیز به صورت اینترنتی انجام ...
علت درد زانو در کودکان، نکات مهم
... بیماری آسگود – اشلاتر یک رباط بزرگ عضله ی چهار سر ران را به کشکک و از آنجا به استخوان ساق پا متصل می کند. ورزش ممکن است موجب التهاب این رباط در محل اتصال آن به استخوان ساق پا شود. درمان چیست؟ جراح ممکن است از کودک بخواهد که چندین ماه از فعالیت های جسمانی شدید ، همچون فوتبال ، خودداری کند. اگر درد شدید باشد یا با وجود احتراز از فعالیت های شدید بیش از چند ماه ادامه یابد ، ممکن است لازم باشد که زانو به مدت 6 تا 8 هفته گچ گرفته شود. این درمان تقریبا همیشه مشکل را حل میکند. اگر کودک تا حدود 14 سالگی از ورزش های سنگین خودداری کند ، بعید است مشکل عود کند. ...
بلوغ زودرس در کودکان دختر، مهمان ناخوانده خانواده ها
چند سالی است نگرانی والدین از شیوع زودرس بلوغ در دخترانشان شدت گرفته است؛ چراکه بلوغ زودهنگام، تبعات فیزیکی و روانی خاص خود را دارد و البته هیچ پدر و مادری دوست ندارد فرزندش خیلی زود از دنیای کودکی به بزرگسالی قدم بگذارد. منظور از بلوغ، دوره ای است که طی آن صفات ثانویه جنسی به وجود می آید و توانایی تولید مثل ایجاد می شود. صفات ثانویه جنسی در دختران شامل بزرگ شدن سینه ها، رشد موهای زیر ...
بیماری برگر در انتظار سیگاری ها
.... مروری بر زخمهای پا/ زخم های حاصل از نارسایی شریان های اندام تحتانی این نوع از زخم های پا، در سنین بالا بوجود می آید و تظاهری از بیماری تصلب شرایین گسترده و سیستمی است، این مورد در 10 درصد از افراد مسن دیده می شود. شایعترین تظاهر بیماری، لنگیدن متناوب وعدم توانایی در تداوم راه رفتن طولانی است. درد شبانه و درد در حالت استراحت نشانه ای از تنگی شدید شریانی است. زخم ...
برای مراقبت از خود، باید چه کار کنیم؟
...؛ از خودتان مراقبت کنید. بررسی کنید و ببینید در طول هفته با جسم و روان خود چه کرده اید؟ اگر در پایان هر هفته، این کار را انجام ندهید، ممکن است بعد از مدتی دچار مشکلات جدی شده و نیاز به درمان داشته باشید. قانون های حفاظت از خود را بدانید یک هفته ای است که معده تان درد می کند. چند روز پیش هم سردرد به آن اضافه شده است. هر کسی حرفی به شما می زند، از کوره درمی روید و یا گریه می ...
سفر به سیدنی با کودکان | یازده جاذبه که کودکان باید ببینند
روی پل عابرپیاده معلق عبور کنید تا به جزیره Rocky Point برسید. در سفر به سیدنی یک پیک نیک مفرح برگزار کنید و ناهار بخورید یا در یکی از کافه های مسیر ساحلی بنشینید و استراحت کنید. تنها بخاطر داشته باشید که صبح خیلی زود به این منطقه بیایید؛ در غیر این صورت، به راحتی قادر به پیدا کردن جای پارک خودروی خود نخواهید بود. در بلندترین نقطه برج بلند سیدنی از مجموعه جاهای دیدنی سیدنی که Sydney ...
عوارض جانبی کاشت مو چیست؟
قرص ها برای جلوگیری از درد، تورم و عفونت است. در اغلب موارد بیمار در حدود 60% رشد مو را در ماه های 6 تا 9 بعد از کاشت مو مشاهده میکند. عوارض جانبی عمل کاشت مو 1- خونریزی : البته بروز خونریزی در هر عمل جراحی طبیعی است اما در عمل کاشت مو خونریزی شدید اغلب نادر است. در صورت بروز خونریزی شدید مراقبت های ویژه پزشکی نیاز خواهد بود. 2- عفونت : درصورت استریل بودن مکان و ...
95 درصد دارو های مخدر جهان در کدام کشور مصرف می شود؟
بیمارانی که نمی توانند دردهای مزمن و سخت را تحمل کنند تجویز می شود. این دارو معمولاً یک حس شادی قوی را در فرد به طور پیوسته برای مدت طولانی بوجود می آورد. همچنین ذهن و بدن متقابلاً آرامش می گیرند و بدین ترتیب به صورت خاصی تسکین می یابد. این دارو اساساً تحت گروه خاصی از مواد به نام مخدرهای مسکن درد طبقه بندی می شود. اپیوت: شامل داروهایی از جمله داروی های مخدربه ویژه کدئین هستند و برخی ...
راز رابطه های کوتاه مدت و بی سرانجام امروزی چیست؟
در دنیایی که روز به روز شاهد پیشرفت های مختلف هستیم؛ محل دوست داشتن های بی غل و غش باشد، و علاوه بر یک عشق رمانتیک، یک شادی دو طرفه باشد که به ازدواج و تشکیل خانواده منجر شود. مختص جامعه ما هم نیست. در آمریکا از سال 2004 تا به امروز چیزی در حدود 700 ستون مقالات روزنامه ها به موضوع قلب شکسته در نتیجه قطع ارتباط اختصاص داشته است. در طی یک ماه که راز عشق های امروزی در یکی از مجلات آمریکا ...