خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینجا آخرین ایستگاه زندگی است
های طولانی از عمرشان را همنشین مرگ بوده اند. کسانی هستند که آخرین خدمت دنیایی را به ما کرده و جسم بی جانمان را مهیای سفری می کنند که برگشتی در آن نیست. غسال نام شغلی است که شاید چندان به گوشمان آشنا نیست و نشنیده ایم کودکی آرزو کند بزرگ که شد شغلش غسال باشد اما همه ما یک بار در تمام طول عمر خود به این شغل نیاز پیدا می کنیم. همیشه با یک جفت چکمه سفید، روپوش سبز، ماسک ...
فواید زیاد خرمالو برای پوست و مو
.... قدر کفایت هست ماسک خرمالوی خالص را روی صورت تان بمالید و پس از 20 دقیقه بشویید تا پوست صورت تان به طور ویژه ای درخشان و زیبا گردد. * 2- خرمالو میزان چربی پوست را متعادل می کند چربی اکثر از اندازه موجب بسته شدن منافذ پوست می شود و در دستاورد پوست تان دچار جوش و حتی دگرگونی رنگ هم خواهد گردید. برای متعادل سازی چربی پوست تان قدر کفایت هست خرمالو را با آب خیار ...
با موهای خیس نخوابید،خطرناک است
به گزارش روزپلاس،جام جم نوشت: همه می گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود، اما همین دوستانی که چنین نسخه هایی برای خواب راحت ما می پیچند، از این نکته غافلند که مراقبت از مو و رسیدگی به امورات بعد از حمام چقدر دشوار است: خشک کردن موها، رسیدگی به آنها و سایر مراسم بعد از حمام انرژی زیادی از شما می گیرد. متأسفانه گزینه ی بیشتر ما در این هنگام همان انتخاب تنبلی ...
فال روزانه – Daily Omen
نیاز دارند اما خوب تر هست که امروز کمی هم به خودتان برسید. بعد از حوادث موخر، تاکنون کمی استرس دارید و احساس می کنید که درد دلتان را هیچ فردی نمی فهمد. صرفا کاری که توان دارید در این شرایط انجام دهید، کتاب خواندن هست زیرا نه صرفا شما را سرگرم بلکه آرام تان نیز می کند. امروز یکی از دوستان تان با شما ارتباط گرفته و خبری را به گوش تان می رساند. برای دگرگونیی در زندگانی تان دودل هستید ...
حرکات یوگا برای کودکان، فواید
کرده ایم، اما شما می توانید هر چه که می خواهید و خود یا نوزاد تان با آن آشنایی بیشتری را دارید، بخوانید. زمانی را انتخاب کنید که هر دوی تان آرام هستید و هیچ چیز که حواس نوزاد را پرت کند، وجود ندارد. شاید قبل یا بعد از حمام، بعد از چرت زدن روزانه نوزاد یا یک ساعت بعد از تغذیه، زمان مناسبی باشد. این تمرینات برای نوزادانی مناسب هستند که بیش از 12 هفته سن دارند و در چک آپ پزشک ...
سکوت در برابر گستاخی ترامپ جایز نیست
: سربازان گمنام امام زمان(عج) احساس می کنم حرف هایمان را فقط باید به شما بگوییم، خواهشا بیانات مقام معظم رهبری را چند برابر رعایت کنید. وی ادامه داد: رییس کمیسیون اقتصادی مجلس اعلام می کند 50 درصد کالای قاچاق از مبادی رسمی و گمرک وارد می شود. اولا اخنلاف نظر خودتان را درست کنید، بعد بیایید صادقانه آمار بدهید، داروی درد اقتصاد ما اقتصاد مقاومتی است اما چراباید سود بانکی مردم را دیوانه کند. ...
12 کلید طلایی برای کاهش وزن موفقیت آمیز
شما نمی باشد. پس از یک فاز پرخوری لازم هست برنامه خودتان را ادامه بدید و خود را ببخشید. 8- 8-قفسه خوراکی در آشپزخانه و یخچال تان را از غذاهای سالم پر کنید و مواد غذایی پر کالری ، تنقلات با اعتبار غذایی پایئن مانند چیپس و شکلات را بیرون کنید. 9- 10- به این صورت که تصمیم بگیرید که در یک هفته یا یک ماه چه میزان کاهش وزن می خواهید دارا باشید تا اینکه بر روی کل میزان ...
این بیماران را فراموش نکنید
بدست آورده ایم. در تلگرام گروهی داریم که بیماران و خانواده بیماران در آن هستند و خدا را شکر تجربیات مان را به اشتراک می گذاریم و این کار خیلی به ما کمک می کند. به عنوان مثال ما اصلا نمی دانستیم بیماری که مشکل بلع دارد، چه باید انجام دهد. بنابراین خودمان شروع به سعی و خطا کردیم و کم کم متوجه شدیم که چطور باید با بیمار ای ال اس برخورد و از آنها مراقبت کنیم. بعد هم با جست وجوهایی که انجام دادیم ...
معصومیت از دست رفته در کودکان با نگاه به فیلم های نامناسب
مسموم یا نفس کشیدن در یک اتاق پر از مونوکسید کربن نیست. تأثیری که این رسانه ها روی روان کودک شما می گذارند، یک تأثیر چند جانبه است که حالا حالاها از ذهن فرزند شما پاک نخواهد شد. چند کلام حرف تأسف بار اما ضروری متأسفانه امروزه کار بعضی بی توجهی های بعضی از پدر و مادرها به جایی رسیده است که ناخواسته این جمله به ذهن متبادر می شود که پدر و مادر هم، پدر و مادرهای قدیم . شرح حال نمونه ای ...
چرا توان نداریم از صفحه موبایل چشم برداریم؟
اعتیاد به این وسایل با زیادشدن شبکه های اعتیادآور اجتماعی و تلفن های هوشمند و تبلت افزایش یافته هست. شما اعتیاد را چه طور تشریح می کنید؟ تعریفی که من از اعتیاد دارم، این هست که اعتیاد چیزی هست که شما در کوتاه مدت از انجام دادن آن لذت می برید و در درازمدت به شما لطمه می زند، ولی شما به هرصورت به دلیل وسواس بی عزم، این کار را دوباره هم انجام می دهید. اگر شما فردی را مقابل یک خودرو بازی قمار ...
آقایان این مراقبت های پوستی را جدی بگیرند
...، خشکش کنید، و پنج دقیقه منتظر بمانید. سپس به مدت چند دقیقه یک دستمال مرطوب را روی صورت خود نگه دارید، بعد از آن دستمال را نگاه کنید: اگر کاملا خشک بود، به احتمال زیاد پوستی خشک و حساس دارید، اگر روی دستمال چربی دیدید، پوستتان چرب است و اگر دستمال فقط کمی مرطوب بود چیزی بین خشک و چرب هستید. پاک کننده صورت خود را با در نظر گرفتن این تست انتخاب کنید. 2. لوازم مخصوص خود را داشته باش ...
عکس/اثرات مخرب فست فودها
که با حذف مواد نگهدارنده و رنگ های خوراکی از تغذیه این کودکان، زودرنجی، تحریک پذیری، رفتار های تهاجمی و اختلالات خواب حدود 150 کودک کاهش پیدا کرده است. پژوهش های تکمیلی و نتایج آن در Psychology Today منتشر شده است و نشان می دهد رژیم غذایی فقیر از اسید های چرب امگا 3 و مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده (موجود در فست فودها)منجر به افزایش اضطراب کودکان می شود. به عقیده این محققان نوسانات ...
20 توصیه مقام معظم رهبری به تشکل های دانشجویی
، ناراحت بشوند یا فلان ؛ نه، شما اقدام تان را انجام بدهید، منتها آن وقتی که فهمیدید این اقدام نادرست است، از همان جا متوقّفش کنید، یعنی همان جا برگردانید راه را؛ یعنی در انجام کارها و اقدام [شجاعت داشته باشید].(1396/03/17) 5. ارتباط با اساتید ارزشی و مورد اعتماد با اساتید ارزشی و مکتبی ارتباطات تان را مستحکم کنید. امروز خوشبختانه در محیط دانشگاه، استادان ارزشی و مکتبی کم ...
آتورواستاتین نکات مصرف دوز مناسب عوارض و هشدارها
شوید به کارکنان فرودگاه آتورواستاتین خود را نشان دهید ؛ یادتان باشد همیشه جعبه اصلی دارو را با خودتان به همراه داشته باشید . همچنین آن را در آب و هوای بسیار گرم یا بسیار سرد نگذارید . نظارت در حالی که شما با اتورواستاتین درمان می شوید ، پزشک شما سطح کلسترول و عملکرد کبد را بررسی می کند . این کار از طریق آزمایش خون انجام می شود. رژیم غذایی برای آتورواستاتین ...
راههای پیشگیری کیست تخمدان، چه می شه کرد؟
...> -خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. -همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. -حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است که بدن خسته شود و عرق کند. 2 ...
آقای خودم، خانم خودم
: جشن عروسی ای که برای مستحکم کردن پیوند شما با خودتان ترتیب داده می شود و در آن میثاق هایتان را خطاب به خودتان بیان می کنید. هر چه در این مراحل پیش می رفتم نگاهم بیش از پیش از آنچه شرکت کنندگان این برنامه ها توصیف کرده بودند (و با خواندن بلاگ ها و گروه های شخصی فیس بوک برایم تصویر شده بود)، فاصله می گرفت و بیشتر به احساسات خودم تکیه می کرد، احساساتی که به واسطۀ انجام تمرین های عشق به ...
با پاسخ به 20 سوال به سرما خوردگی روحی خود پی ببرید
هفته به دلیل رودرروشدن با مسائل زندگی بروز می کند. به خودتان کمک کنید اگر فکر می کنید روح تان سرما خورده است، می توانید به روش های زیر با آن مبارزه کنید: یکی از کارهای بسیار مهم این است که در ساعت معینی از خواب بیدار شوید. داشتن نظم به کارکرد طبیعی بدن شما کمک می کند که احساس بهتری داشته باشید. فعال باشید و اکسیژن به میزان کافی جذب کنید. در طول روز، انجام ورزش ملایم ...
دانشجویان نسل جدید باید زندگی شان را بازتعریف کنند
از آن هاست که بعد از دوران دانشجویی تهران ماند و زندگی را اینجا ادامه داد. کتابی دارد باعنوان از آموختن تا سوختن که روایت آن چیزی است که استاد دانشگاه علامه از کودکی تا جوانی شنیده و دیده است. قصه ای که از زبان دانشجوی شهرکردی دانشگاه تهران در اوایل دهه هفتاد روایت می شود. با خاطره بازی شروع کنیم آقای دکتر! از 16 آذر های دوران دانشجویی تان چه به یاد دارید؟ ما در 16 آذر آن وقت ...
دختر نابینایی که دکترای علوم سیاسی می خواند
؟ و . .. . چطور وارد مقطع لیسانس شدید؟ صحیح هست که دانشگاه سراسری قبول نشده بودم، اما یک هفته بعد، دستاورد های دانشگاه آزاد آمد و من رشته علوم سیاسی دانشگاه زاهدان را قبول شده بودم. به دیدگاه نمی آید خانواده تان از دیدگاه فرهنگی با تحصیل دخترها مشکل داشته باشند؟ خدارو شکر پدر من از اشخاص سرشناس چابهار هست و همیشه در همه مراحل تحصیل ما را معیت کرده هست. حتی خواهر بزرگترم در ...
روش های خانگی برای برطرف منافذ باز پوست
، توان دارید از تونر پوست طبیعی و مرطوب کننده متناسب با شرایط پوست خودتان استفاده کنید . برای اینکه منافذ پوستی را همیشه پاکیزه و بدون انسداد محافظت کنید لازم هست بخوردهی را یکبار در هفته انجام دهید. اشخاصی که ترکیبات طبیعی را برای باز کردن منافذ باز پوست صورت ترجیح می دهند توان دارند محلول های خانگی بسیاری تامین کنند . رفع منافذ باز پوست با عسل و لیمو چه طور است؟ ...
6 تاثیر خشمگین شدن بر سلامت بدن
کتاب خوب و گوش دادن به صدای پرندگان و طبیعت. روزانه چند دقیقه در یک محیط تمیز، مرتب و آرام بنشینید. فضا را با خوشبوکننده ها یا اسانس ها خوشبو کنید. چشم هایتان را ببنیدید و از راه بینی نفس عمیق بکشید. اجازه دهید تمام انرژی های منفی از روح و روان تان خارج شوند. در مواقعی که خشم و عصبانیت بر شما غلبه می کند، می توانید با یادآوری لحظات آرامبخش ...
9 رمز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
نخوابیدن توان دارد پوست تان را از بین برده و شما را مسن تر از قبل نمایش دهد. آنها با آرایش صورت نمی خوابند آ آکادمی متخصصان پوست ایالات متحده نیز ثابت نموده اند که شستن پوست به آرامی، یکی از راههای جلوگیری از پیری زودرس پوست هست. در دستاورد اگر می خواهید که پوستی نرم و لطیف و درخشان دارا باشید، قطعا بعد از آرایش صورت خود را بشویید. آنها سیگار نمی کشند و از مشروبات الکی نیز استفاده نمی کنند به جای آن ...
تاثیر استرس بر کدام قسمت های بدن است؟ + رفع غیر دارویی استرس
استرس انجام دهید: جستجو و تخریب عامل آن . در این مقاله به شما می گوییم که: استرس معمولا چگونه به شما حمله کرده و چطور باید با آن مقابله کنید؟ 1. تاثیر استرس بر مغز ترشح مزمن کورتیزول cortisol (هورمون استرس) به مرکز حافظه شما آسیب می زند، از جمله هیپوکامپ* hippocampus . زمانی که دندریت ها* dendrites در هیپوکامپ به طور فزاینده ای پراکنده شوند دچار استرس دائمی می شویم ...
نتایج کاهش وزن روی سلامت بدن
خود را کم کنید.اسراری شگفت انگیز که برای کاهش سریع وزنتان گفته شده است. تغییر دادن شیوه زندگی تان این یک داستان قدیمی است که می گوید : شما به چگونگی روند زندگی روزمره خود همیشه عادت کرده اید .در صورتی که باید بگوییم ترس از تغییراتی حتی جزئی باعث شده از خواسته های خود دور بمانید .این جمله در مورد رژیم غذایی و به دنبال آن وزن شما هم صدق می کند. مثلا برای شما عادت شده که هر روز در ...
پرسش و پاسخ دانشجویان با رهبر انقلاب درباره وظایف دانشجو
...، بیرون از تشکل خودتان. هرچه میتوانید، در حوزه ی نفوذ تشکل خود، برای بالا آوردن میزان خلوصهای فردی و جمعی تلاش کنید؛ که نتیجه ی آن، خلوص روزافزون جامعه ی شما خواهد شد. راه خالص کردن این است. وحدت هم که ما گفتیم - که بعد سؤالات دیگری هم در این زمینه شده - منظور من اتحاد بر مبنای اصول است. بنابراین وحدت با کیست؟ با آن کسی که این اصول را قبول دارد. به همان اندازه ای که اصول را قبول ...
شرایطی که با شروع ورزش با آن مواجه می شوید
مربی ندارید و فقط باید برنامه آموزشی خوبی – که می توانید آن را به شکل آنلاین بیابید برای خودتان تدارک ببینید. پس از شرکت در چند مسابقه در صورتی که برای ادامه ورزش حرفه ای جدی هستید بهتر است به دنبال یک مربی باشید. همچنان نباید هرچیزی را که می خواهید، بخورید ورزش باعث سوزاندن کالری بیشتر در طول روز می شود، اما حتی در شرایطی که ورزش می کنید، نمی توانید همه چیزهایی را ...
12 سفارش پاییزی برای ترمیم پوست
به فرآورده های دارید که بار دیگر انرژی و طراوت را به پوست برگرداند. آ آیا به سبب سرد شدن هوا در پوست تان احساس خشکی نمی کنید؟ اگر پاسخ این سؤال هم مثبت هست لازم هست دگرگونیی در مراقبت های پوستی خود ایجاد کنید و برخی از فرآورده ها آرایشی و بهداشتی را که تابستان استفاده می کردید تعویض کنید و به جای آن ها فرآورده های را بخرید که در بر دارنده مرطوب کننده باشد. برنزه کننده ها را کناربگذارید ...
ساحل آرامش برای دوران بازنشستگی
فرد بازنشسته میانسال زجرآور است و می تواند به مرور سلامت جسم و روان را مخصوصا در میان مردان با چالش جدی مواجه کند. تعریف شما از بازنشستگی شما چه تعریفی از بازنشستگی دارید؟ باورهای غلط زیادی درباره بازنشستگی وجود دارد. یک فرد بازنشسته لزوما سالمند نیست و یک سالمند هم لزوما یک فرد بازنشسته نیست. آیا شما هم بازنشستگی را دوران قرار گرفتن در سراشیبی، بی هویتی، انجام ...
