سایر منابع:
سایر خبرها
از خواص بی نظیر باقالی چه می دانید؟
را پخته له نموده به صورت ماسک روی پوست بگذارید. - کسانی که نقرس دارند 40 گرم باقلا را در یک لیتر آب بجوشانند و در فواصل غذا یک فنجان بنوشند. - برای درمان رماتیسم و درد مفاصل و سیاتیک از روش شماره 8 استفاده شود. - کسانی که لاغر هستند جهت تقویت باقلا بخورند. - باقلا نیرو دهنده غرایز جنسی است. - سریع الهضم است. - برای درمان ورم پروستات باقلا را آب پز نموده همراه آب ...
با این سوپ از سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری کنید
کرده و سپس آن ها را در یک کاسه بزرگ آب مالش دهید. این کار به خلاص شدن از شر نشاسته ها کمک می کند و از تشکیل حباب های کف روی سوپ هنگام پختن پیشگیری خواهد کرد. افزون بر این، به گوارش سوپ نیز کمک خواهد کرد و نفخ شکم را کاهش می دهد. م واد لازم: 3 فنجان آب 1.5 فنجان شیر نارگیل 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه 1.5 قاشق چایخوری دارچین 2 فنجان ...
خورش بِه بخورید و قطعه خزانِ حسین علیزاده گوش دهید
هفته نامه کرگدن - نیوشا طبیبی: قناعت ورزیدن سبب دریافتن مزه و طعم زندگی می شود و این رازی برملا بین پدران و مادرانمان بوده است؛ اکنون اما به ورطه ای افتاده ایم که از هوسی و خواسته ای به خواسته دیگر می افتیم. غرولند کردن و بهانه گرفتن اهل منزل بر سر غذا و قهر کردن و دست به سفره نبردن از امور رایجی است که مادران و همسران مکرم به طور روزانه با آن مواجه می شوند. فرزندان و شوهران غالبا از ...
مصرف منظم 9 گزینه غذایی، علائم افسردگی را از شما دور می کند
بازی م یکند. اگر شما به دنبال افزایش مصرف ویتامین ث هستید، غذاهای حاوی اسفناج، پرتقال، فلفل دلمه ای، گریپ فروت، نخود فرنگی و ... را در نظر بگیرید. ویتامین ای : سطوح پایین ویتامین ای منجر به شروع علائم افسردگی و اضطراب می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان و دارای خواص درمانی بی شماری است. اگر تصمیم دارید خلق و خوی خود را از طریق مصرف ویتامین ای بالا ببرید، غذاهای حاوی نخود، جو، زرده تخم ...
آب زیاد خوردن کودکان، خطر ندارد؟
ها به هم زده و این حالت هم به نوبه خود منجر به تورم بافت های بدن ابن افراد شود. علاوه بر آسیب های ذکر شده، مصرف بیش از حد آب توسط خردسالان می تواند باعث بروز درد شکم در آن ها شده و کودکان کوچک را بی قرار کند. خطرات مصرف آب ناکافی در کودکان: از آن جایی که مصرف آب کافی برای سلامتی کودکان مهم است، به همین دلیل مادران جوان باید اطمینان حاصل کنند که فرزند عزیزشان آب را به اندازه کم ...
کمبود ویتامین ب در بارداری، عوارضی دارد؟
، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: کرم نیکوتینامید در درمان اگزما استفاده می شود اما تاکنون ارتباط میزان آن در طول بارداری و ریسک ابتلای نوزاد به اگزما مطالعه نشده بود. در طول دوران بارداری نیاز بانوان به غذا و مواد خوراکی افزایش می یابد به همین نسبت بانوان باردار باید میزان مصرف ویتامین ها و مواد معدنی را بیشتر کنند. ویتامین B3 بیشتر در گوشت قرمز، سبوس برنج ، مخمر آبجو و مرغ و ماهی ...
افزایش وزن نوزاد، غذاهای مقوی
سن خودش رو داره ممنون میشم راهنماییم کنید. باتشکر. جواب با سلام خدمت شما مادر گرامی با توجه به اینکه کودک مشکل خاصی ندارد و اشتهای او خوب است بهتر است جهت وزن گیری مواد عذایی کودک مقوی تر شود. جهت مقوی سازی غذا میتوانید از حبوبات و غلات جوانه زده مناسب سن کودک مانند جوانه عدس و ماش در سوپ کودک استفاده نمایید. زرده تخم مرغ (بصورت مخلوط با کره یا شیر و یا در صورت عدم تمایل ...
گریه مداوم نوزاد، بغلی شده؟
بغلی شدن اصطلاح درستی نیست. ضمنا برای رفع نفخ او که احتمالا یکی از دلایل گریه و ناآرامی اوست لازم است حتما شیردهی به صورت صحیح انجام شود به نحوی که قسمت بیشتری از هاله ی قهوه ای رنگ دور سینه در دهان کودک باشد تا در حین شیر خوردن کودک هوا را نبلعد ، بعد از شیردهی آروغ کودک گرفته شود، داروی ضد نفخ با مشورت با پزشک استفاده شود وهمچنین شما نیز باید در مصرف غذاهای خود دقت لازم را داشته باشید. ...
افزایش شیر مادر، راهکارهای مناسب
در فواصل او را با فنجان تغذیه نمود و اگر مایل به مکیدن پستان کم شیر نیست(اما قادر به مکیدن هست) باید وقتی به پستان گذاشته می شود شیرمورد نیاز او را (با لوله مکمل رسان، قطره چکان و سرنگ) تامین نمود، دقت کنید تا قبل از برقراری کامل شیردهی، دادن شیرکمکی باید بدون بطری و پستانک باشد. در کنار همه این عوامل برخی مواد عذایی می تواند در افزایش شیر مادر تأثیر داشته باشد. مثلا مصرف بیشتر مایعات ...
بیماری زردی در نوزادان، بدو تولد
که باعث می شوند رنگدانه های شان روی پوست باقی بماند و پوست را به رنگ زرد دربیاورد. این بچه ها یک تفاوت اساسی با نوزادان مبتلا به زردی دارند. سفیدی چشم بچه هایی که با خوردن خوراکی های رنگی مبتلا به زردی شده اند، به رنگ سفید است اما سفیدی چشم نوزادان مبتلا به زردی، زرد رنگ است. مادران شیرده چه بخورند؟ ابتلا به زردی به نوع تغذیه مادر بستگی دارد. تغذیه ای که نوزاد پس از تولد قرار ...
6 خاصیت کدو حلوایی برای بدن
به گزارش بلاغ ، کدو تنبل یکی از آن غذا های فصلی است که الان دقیقا در فصلش قرار داریم. اگر به دنبال خوردن غذایی سالم هستید، کدو تنبلی یکی از بهترین های این فصل است. در ادامه به نقل از کرمانی می خواهم شما را با خواص کدو تنبل آشنا کنم تا بهانه ای برای مصرف بیشتر آن باشد. 1- احساس سیری کنید. هر 28 گرم تخم کدو تنبل، حاوی 1.7 فیبر است و هر فنجان پوره کدو تنبل حاوی 50 کالری و 3 گرم ...
نوزادان کاشانی مبتلا به ایدز نمی شوند
پیشگیرانه بصورت رایگان برای مادر و نوزاد انجام میشود تا احتمال ابتلای نوزاد آلوده به این ویروس کاهش یابد . وی، یکی از راه های ابتلا به این بیماری را از طریق آلوده شدن نوزادان از مادر بیمار دانست و گفت: در این راستا آزمایش های رایگان برای مادران باردار انجام می شود تا در صورت امکان از تولد فرزند مبتلا به ایدز پیشگیری شود . به گفته وی، استفاده معتادان تزریقی از سرنگ آلوده ...
درمان دیابت بارداری، رژیم غذایی مناسب
احساس بهتری داشته باشید، انرژی خود را تامین کنید و قند خون خود را بهتر کنترل کنید. -صبحانه خوب بخورید. میزان گلوکز خون شما احتمالا در صبح از حد مناسب خارج شده باشد. -غذاهای با فیبر بالا مانند میوه ها و سبزیجات تازه، نان و غلات کامل دانه، و نخود فرنگی، لوبیا و سایر حبوبات را مصرف کنید. این غذاها ساده تر و آهسته تر از کربوهیدرات های عادی شکسته و تجزیه می شود. که باعث می شود قند ...
نباید های دوران بارداری
مدفوع آن هستید، بهتر است از دستکش استفاده کرده و سپس دست های خود را به خوبی بشویید. مدفوع گربه می تواند حاوی توکسوپلاسموز باشد که یک بیماری انگلی است. در شرایطی که احتمال ابتلا به این بیماری در نتیجه مصرف گوشت خام یا باغبانی بیشتر است، توصیه می شود ظرف مدفوع گربه را فرد دیگری تمیز کند. سیگار کشیدن برای مادر و نوزاد بسیار مضر است اما دود سیگار نیز می تواند تقریبا به همان اندازه بد باشد ...
درمان تبخال تناسلی، واکسن بهترین گزینه است؟
...> -لباس های غیر جذب و لباس زیر نخی بپوشید. -از آفتاب یا گرما که باعث تحریک تاول ها می شود دوری کنید. -حمام آب گرم شما را تسکین خواهد داد. -از صابون های معطر یا اسپری ها در اطراف تبخال ها استفاده نکنید. محرک تبخال تناسلی ویروس هرپس تناسلی برای همیشه در بدن شما باقی خواهد ماند حتی اگر هیچ علائمی نداشته باشید. علائم تبخال تناسلی معمولا بر اثر ...
تغذیه مناسب در بارداری، رعایت کنید
بارداری بیشتر از زمان عادی به آهن نیاز دارد. منابع خوب آهن عبارتند از: سبزیجات سبز (مانند کلم بروکلی و اسفناج)، توت فرنگی، پسته و نان. ویتامین C جذب آهن را بالا می برد و به همین خاطر توصیه می شود همراه یا بلافاصله بعد از خوردن غذاهای حاوی آهن، ویتامین C (آبلیمو، پرتقال، گوجه سبز یا ...) نیز مصرف شود. اما کافئین، تئین و کلسیم باعث کاهش جذب آهن می شوند و به همین دلیل توصیه می شود از ...
رعایت نکاتی در دوران بارداری، حتما بخوانید
همینطور خوردن ماهی که امگا 3 زیادی دارد. امگا 3 می تواند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. ضمنا بهتر است از خوردن هر ماده غذایی خام و نپخته خودداری کنند. سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله A و C و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران بارداری، یبوست است که این مشکل با مصرف سبزی ها برطرف می شود. نیاز به ویتامین C در بارداری ...
برنامه های هفته سوم آذر کتابخانه های عمومی کشور اعلام شد
... کتابخانه عمومی شهید زارعی علامرودشت شهرستان لامرد نشست جمع خوانی و روانخوانی 23 آذر ساعت 9 کتابخانه عمومی شهید زارعی علامرودشت شهرستان لامرد نشست قصه گویی 22 آذر ساعت 8 کتابخانه های عمومی شهید سیداحمد حسینی خیرگو نشست جمع خوانی کتاب آخرین سفیر 18 آذر ساعت 16 کتابخانه های عمومی شهید سیداحمد حسینی خیرگو نشست با موضوع فضای مجازی و استفاده صحیح از آن ویژه بانوان ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، معرفی رژیم غذایی!
ها می توانید به دلخواه آن را تغییر دهید. روز اول: صبحانه: 5 کف دست نان ( ترجیحا نان سنگک ) یا 20 کف دست نان لواش لواش (انگشتان شامل کف دست نمی شود) + 45 گرم پنیر + 2 عدد گردو + 2 عدد خرما + 1 لیوان چای ( بدون قند) ساعت 10 صبح: میوه 2 عدد مانند: 1 عدد سیب با پوست + 3 عدد زردآلو یا یک عدد میوه فصل ناهار: 24 قاشق سرخالی برنج پخته کم روغن (بهتر است از روغن مایع استفاده شود ...
درمان افسردگی در زنان باردار(1)
انجام گرفت، اثرات فلوکستین برروی 228 زن باردار ارزیابی شد. بیماران به سه گروه تقسیم گردیدند. گروه اول زنانی بودند که فلوکستین را قبل از هفته 25 حاملگی مصرف کرده و بعد از این زمان دیگر آن را مصرف ننموده بودند. گروه دوم تاآخر بارداری نیز مصرف فلوکستین را ادامه داده بودند. گروه سوم نیز اصلا فلوکستین استفاده نکرده بودند . نتایج این مطالعه نشان داد که ناهنگاری های عمده مادر زادی (Major birth defects) در ...
10 علامت هشداردهنده کمبود یُد در بدن
تامین شود و هم نیاز جنینی که در شکم دارند. افزایش مقدار ید مورد نیاز در دوران شیردهی ادامه پیدا می کند، چون نوزاد، ید مورد نیاز خود را از طرق شیر مادر دریافت می کند. عدم مصرف ید کافی در دوران بارداری و شیردهی می تواند عوارض جانبی برای مادر و نوزاد داشته باشد. مادر ها با علائمی، چون تیروئید کم کار، مثلا گواتر، ضعف، خستگی و احساس سرما روبرو می شوند. کمبود ید برای نوزادان نیز موجب جلوگیری از رشد جسمی و ...
نکات تغذیه ای دوران بارداری، باید بدانید
مادر علاوه بر کمک به داشتن اندامی مناسب در سنین بالاتر، سبب می شود که کودکان از بسیاری از بیماری های عفونی در امان بمانند و سلامت و توان نسبی بالاتری نسبت به سایر کودکان داشته باشند. برخی فکر میکنند چون یک کودک نیز در درون آنهاست باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند که این اصلا صحیح نیست. اگر شما سلامت هستید، باید فقط 300 کالری بیشتر از آنچه معمول میخورده اید، غذا بخورید. این مقدار به اندازه ...
خوراکی هایی که با سرطان مبارزه می کنند
غذایی سرشار از فولات : منابع دیگر فولات، مارچوبه و تخم مرغ است. هم چنین فولات در جگر مرغ، لوبیا، دانه آفتابگردان و سبزیجات با برگ های سبز مانند اسفناج و کاهو وجود دارد. بنا بر انجمن سرطان آمریکا بهترین راه دریافت فولات، مصرف قرص و دارو نیست، بلکه مصرف مقدار کافی از میوه جات و سبزیجات و غلات غنی شده می باشد . 4 . پرهیز از خوردن فست فودها : خوردن گهگاهی یک ساندویچ ژامبون یا هات ...
درمان خانگی زردی نوزادان
. در این مطلب گیاهان دارویی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در بهبود زردی نوزادان دارند. جهت درمان زردی نوزاد هر روز نصف تا یک قاشق چای خوری تخم گشنیز را در یک و نیم استکان آب بجوشانید تا نیمی از آن باقی بماند، سپس آن را صاف کنید و به نوزاد بدهید؛ این کار را چند روز انجام دهید. برای درمان زردی نوزاد یک قاشق چای خوری تا یک قاشق مرباخوری ترنجبین را در کمی آب جوش حل و صاف کنید و ...
مضرات استفاده از مکمل های ویتامینی برای کودکان
درمجاورت نورخورشید داشته باشند. جوانه ها و مولتی ویتامین های طبیعی اگر در صد گرم گندم 400 کالری انرژی نهفته باشد در همین میزان جوانه آن 200 کالری انرژی وجود دارد و مصرف یک فنجان جوانه می تواند تامین کننده بخش عمده ای از نیاز روزانه بدن ما باشد. آیا این درست است که می گویند جوانه از خود دانه غنی تر است؟ آیا جوانه ها از نظر ارزش تغذیه ای بر یکدیگر برتری دارد؟ مزیت اصلی هر جوانه در ...
تغذیه دوران بارداری، مهمترین مطالب
.... پزشک در صورت مشاهده علایم و نشانه های کمبود این ماده معدنی، مکمل کلسیم تجویز می کند. سوال 7 پاسخ: نادرست آکادمی سلطنتی تغذیه بریتانیا توصیه کرده زنان باردار روزانه باید چهار و نیم تا پنج و نیم فنجان میوه و سبزیجات مصرف کنند. سوال 8 پاسخ: گزینه ت - 15 تا 20 کیلوگرم وزن مادر به تولد نوزاد سالم کمک می کند. اگر پیش از باردار ...
عفونت قارچی واژن، راه های درمان
خانگی را در سه لیتر آب جوشیده ولرم بریزید و روزی چند مرتبه در آن بنشینید تا زمانی که عفونت برطرف شود. تزریق واژینال عسل نیز همانطور که در بالا گفته شد، برای رفع عفونت مفید است. • عفونت های ادراری بادکش زیر شکم، مصرف مواد غذایی گرم مثل ارده و شیره، خوردن دو سین (سیاه دانه و عسل) و مالیدن روغن سیاه دانه روی کلیه ها و زیر شکم. داروهای خانگی برای خارش واژن ...
اختلالات دوران جنینی، عوامل خطرزا را بشناسید
قرار گیرد، ممکن است دچار ناهنجاری های مختلف و به ویژه آسیب دستگاه عصبی مرکزی گردد یا پس از تولد، آمادگی بیشتری برای ابتلا به بیماری سرطان داشته باشد. داروها بسیاری از داروها، در صورتی که مادر مصرف نماید، ممکن است وارد گردش خون جنین شده و موجب اختلالات و ضایعاتی در جنین گردد. اثر سوء داروها، بستگی به نوع و مقدار دارو، زمان مصرف و رابطه آن با دوران بارداری دارد. داروهایی را که ...
ویار بارداری، مفید است یا نه؟
و همزمان با رشد جنین و انتهای بارداری برطرف می شود. براساس پژوهش ها از هر 5 زن باردار، 4 در دوران بارداری خود به ویار حاملگی دچار می شوند و دراثر آن با مشکلاتی، چون حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، از دست دادن آب بدن و نیز کاهش تمایل برای خوردن مواد غذایی مواجه می شوند. کارشناسان دانشگاه ریدینگ اعتقاد دارند این بیماری می تواند برای سلامت مادر وجنین مفید باشد، زیرا به وسیله هورمون ...
مراحل لقاح آزمایشگاهی، چگونه است؟
، سونوگرافی انجام می شود. بعد از انتقال جنین چه مراقبت هایی لازم است؟ مراقبت های که پزشک توصیه می کند شامل : داشتن آرامش روحی و روانی و پرهیز از شرایط پراضطراب ،خودداری از بلند کردن وسایل سنگین،استفاده نکردن از سونای گرم، وان آب داغ و جکوزی. عدم استفاده از دوش واژینال یا تامپون ،خودداری از مقاربت جنسی وارگاسم، پرهیز از مصرف سیگار، قهوه، الکل و داروها....می باشد. میزان ...