خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب در بارداری، چه نقشی دارد؟
پرسش: چه مواد غذایی استفاده کنم تا دوره بارداری را به سلامت طی کرده و فرزند سالمی را به دنیا بیاورم؟ پاسخ: تغذیه صحیح در دوران بارداری زنان باردار باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند. باید توجه داشته باشید که رشد و نمو جنین کار ساده ای برای بدن شما نیست. تغذیه صحیح یکی از مهمترین مسائلی است که می تواند به رشد و نمو طبیعی کودک شما کمک کند. تغذیه متعادل و رژیم سالم می تواند از
ویتامین های دوران بارداری، کمبود کدامشان مشهودتر است؟
بیشتر زنان میتوانند از مصرف ویتامین ها و مکمل های معدنی مورد نیاز دوران بارداری ( ترجیحا قبل از تلاش برای بارداری ) بهره مند شوند. بهتر است از مصرف مواد مغذی و مهم در دوران بارداری مطمئن شوید. آیا مصرف برخی ویتامین ها در دوران بارداری واقعا لازم است؟ بله. گرچه مصرف تمام مواد مغذی مورد نیاز شما و کودک شما شاید سخت به نظر رسد. مادر باردار میتواند با استفاده از رژیمی که شامل
وقتی لهستانی ها به ایران پناه آوردند
رواج و جذب مشتری بیشتر داخلی و خارجی شد... عده ای از زنان لهستانی برای رفع نیاز مالی خود چرخ خیاطی گرفته، شروع به دوختن لباس، حتی لباس های ارتش کردند. در این بین شرکت های خارجی هم از متقاضیان پر و پا قرص استخدام لهستانی ها بودند. افزایش حضور لهستانی ها در شهر و ازدیاد تقاضا برای کار با آنان باعث شد تا دولت ایران اقدام به صدور اجازه اقامت موقت برای آن ها کند. یکی از تبعات مثبت اقامت لهستانی ها در
آیا حجاب و محدودیت ها سبب نمی گردد تا مردان حریص تر شوند
است! گاه در موضع دفاع از آقایان می گویند: خانم ها همه لخت شوند تا برای مردان عادی سازی شود! و گاه در موضع دفاع از بانوان می گویند: چرا زن باید خودش را بپوشاند تا مرد تحریک نشود؟! یعنی خودشان نیز به خوبی می دانند که بدحجابی موجب تحریک بیشتر می گردد. این کثرت توجه آقایان به موضوع مخالفت با حجاب بانوان، نشان می دهد که مردان به مراتب بیش از خانم های طرفدار بدحجابی زنان و مترصد و علاقمند به
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
داده شده است. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند چنین بیان می کند که ویتامین K. به جلوگیری از از بین رفتن استخوان در مردان و زنان کمک می کند. مصرف مقدار کافی ویتامین K. سلامت استخوان را افزایش می دهد، زیرا مانند یک تعدیل کننده پروتئین های استخوان عمل می کند. یک مطالعه در 2003 توسط بخش پزشکی ورزشی در ژاپن انجام شد که نشان می دهد ویتامین K، جذب روده ای کلسیم را تحریک کرده و
تاثیر ورزش بر باروری زنان، می دانید؟
فرنگی و همین طور در سبزی هایی با برگ سبز تیره به مقدار زیاد وجود دارد؛ البته پیش سازش که در بدن به این ویتامین قابل تبدیل است."یکی دیگر از مواد موثر در قدرت باروری، اسید آمینه ای است به نام ال آرژنین. دکتر کشاورز نقش این اسید آمینه را در تقویت باروری و قوای جنسی، انکارناپذیر می داند: " ما برای افرادی که دچار ضعف میل جنسی هستند، مصرف ال آرژنین را 2 تا 6 ساعت قبل از نزدیکی توصیه می کنیم. برای خانم ها
درمان تنبلی تخمدان، تاثیر ویتامین چقدره؟
، اسید آمینه ای است به نام ال آرژنین. دکتر کشاورز نقش این اسید آمینه را در تقویت باروری و قوای جنسی، انکارناپذیر می داند: " ما برای افرادی که دچار ضعف میل جنسی هستند، مصرف ال آرژنین را 2 تا 6 ساعت قبل از نزدیکی توصیه می کنیم. برای خانم ها و آقایان هم فرقی نمی کند، چون این اسید باعث تقویت میل جنسی در هر دو جنس می شود. البته در آقایانی که دچار مشکل انزال زودرس هستند، مصرف 2 تا 5 گرم از این اسید آمینه
التهاب دهانه رحم خطرناک است؟
/> بسیاری از بانوان مبتلا به التهاب دهانه رحم هیچ نشان ه ای ندارند. ابتلای بیماری ممکن است فقط با آزمایش یا معاینات معمول مشخص گردد. اما بطور کلی نشانه ها و علائم التهاب دهانه رحم عبارتند از: -ترشحات واژینال قهوه ای یا زرد کمرنگ -خونریزی غیرطبیعی واژن، مانند خونریزی بعد از رابطه جنسی یا بین دو قاعدگی. -درد در طول رابطه جنسی. -ادرار سخت
تقویت اسپرم برای بارداری، رژیم غذایی مناسب
بسیار پرهزینه است و درصد موفقیت پائین (14%) آن و اثرات جانبی نامطلوبی دارد، استفاده از آن شایع است.اکنون به خوبی دریافته ایم ، برای افزایش احتمال باروری، راه های طبیعی هم وجود دارد. نقش خطیر تغذیه در رشد و نمو کودک در رحم به خوبی مشخص شده است. مثلا کمبود ویتامینی به نام اسید فولیک موجب نقص لوله ی عصبی کودک خواهد شد. لیکن به نظر می رسد کمبود مواد مغذی، هر چند اندک، احتمال اولین بارداری را کاهش می دهد
تقویت تخمک گذاری در زنان، مولتی ویتامین ضروریه؟
/> این نوع ویتامین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جذب ماده معدنی آهن و تولید پروژسترون می شود. پزشکان برای زنانی که از کمبود ترشح هورمون پروژسترون رنج می برند مکمل ویتامین ث تجویز می کنند. کولین کولین، نوعی ویتامین ب محلول در آب است که نقش زیادی در رشد و حفظ تندرستی مغز مادر و جنین ایفاء می کند. کوآنزیم Q10 مکمل هایی که برای تقویت قدرت باروری تجویز می
تیرکشیدن واژن نشانه چیست؟
راهکارهایی برای رفع کردن آن ها ،می تواند از سلامت کلی شما محافظت کند. دستگاه تولید مثل زنان شامل اجزای مختلفی است که هر کدام وظیفه خاصی را بر عهده دارند و نقش مهمی را در کارکرد صحیح این سیستم ایفا میکنند.مانند لبیاها، کلیتوریس، واژن، دهانه رحم، رحم، لوله های فالوپ و تخمدان است. این ارگان ها هر کدام با کمک عضلات مخصوصی در جای خود قرار گرفته اند. درد در بخش های مختلف این سیستم ،دلایل متعددی
20 خاصیت شگفت انگیز لبو
است که مادر طبیعت خلق کرده است. در ادامه 20 فایده لبو یا چغندر قرمز برای سلامتی و بدن آمده است؛ و هم چنین یکی از مغذی ترین خوراکی ها است. بیش تر از این چیزی نمی گویم، باید خودتان بخوانید و پی ببرید چرا مقاومت در برابر لبو دشوار است. لبوی مهار ناپذیر! لبو چیست؟ لبو به عنوان یکی از سالم ترین سبزیجات طرفداران خود را دارد. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ
ولی فقیه آخرین پناه ورزش زنان است؛ پخش فوتبال زنان از تلویزیون منع شرعی ندارد
پدر یا مادر مذهبی، نمی تواند خودش را راضی کند که دخترش برود با بدن لخت والیبال بازی کند ... دختر این پدر و مادر فرضی، عضو تیم ایران است و با پوشش مقبول جمهوری اسلامی در مسابقه حضور دارد ولی تیم کره جنوبی با پوشش متعارف در فوتبال زنان، به میدان آمده و محل برگزاری بازی هم در فرانسه است. این مسائل برمی گردد به روحیات شخصی افراد. در عرف متشرعین ما، هنوز این مسئله حل نشده است. یعنی
تغذیه دوران بارداری، پانزده خوراکی مقوی و لازم
ویتامین C نیز هستند که برای کمک به سیستم ایمنی تحت فشار ما و بهبود جذب آهن، عالی هستند. توت ها دارای فیبر بالا و قند نسبتاً پایینی هستند، بنابراین اگر در حد متعادل مصرف شوند، موجب تغییرات شدید انسولین نمی شوند. آنها منبع خوبی از فولات، پتاسیم و کربوهیدرات هستند، به همین خاطر آنها را برترین میان وعده های سالم می دانند. 5. سبزی ها مارچوبه و اسفناج نیز منبع بسیار مناسبی
انواع آزمایش در دوران بارداری، حتما بخوانید
سطح شکم در ناحیه روی رحم، ضدعفونی و بی حس می شود، سپس سوزن از روی دیواره شکم وارد رحم می شود و هم زمان مسیر سوزن به وسیله سونوگرافی کنترل می گردد. با وجود تمام احتیاطات، انجام آمنیوسنتز با خطراتی همراه است از جمله صدمه دیدن جفت و جنین و عفونت که از عوارض جانبی آمنیوسنتز می باشد. در خانم هایی که گروه خونی منفی دارند بعد از آمنیوسنتز، رگام تزریق می شود. با تجزیه مایع آمنیوتیک به دست آمده می
